個人感覺看點心裡學吧！其實真正有情商的我覺的也不是非看什麼書個人感覺和性格有關！情商高的人比較善良！說話對方可以接受！情商低的人說話直不顧他人感受！智高高是心靈手巧！智商低是屬於腦袋笨！

就看書這件事而言，我屬於一個復古主義者，新時代的書看的很少，自己比較喜歡看老舍，魯迅寫的文章。因為我覺得那個時代的作品才是發自內心的吶喊，才是不摻加任何商業觀念的民族心聲。

如果想透過看書來提升智商和情商，說實話我真的覺得魯迅的文章再合適不過了。大家都知道魯迅棄醫從文，為的就是救民就國。那時國難當頭，國民卻麻木不仁，不就是缺乏智商和情商的最大體現麼？所以魯迅創作的根本目的就是喚醒國民的情商，提高國民的智商！

有人可能覺得魯迅的文章過於晦澀難懂，這點我承認，因為當時政治黑暗，時代壓迫，有些話不能直說。所以我建議看魯迅的文章一定要認真，不懂地方要去看註釋，要去推敲。比如錢玄同和金心異有什麼聯絡？魯迅是怎麼“碰壁”碰斷了鼻子？為什麼祥林嫂的丈夫吃了一碗冷飯就會致舊病復發而死？為什麼血饅頭不治病反倒害死人？這些雖然都是淺顯的小學道理，但如果設身處地去想，去體會當時的時代背景，你會發現身陷舊時代腐敗的魯迅是怎麼寫出狂人日記的。

可能有人要說我看書少，拿著名著說事了。事實不就是這樣麼？如果看書走馬觀花似的圖個樂子，或者買了很多很專業的書當做功課去學習，那麼只能說這些行為都是鍍金，只能讓我們看起來人模狗樣，看再多的書又有什麼用呢？

真想從內心提升自己，一定要把書中看到的東西結合到生活裡去，這很難，需要耐心，需要細心。這就是“撒鹽空中差可擬”和“未若柳絮因風起”的區別。

最早的啟蒙教育，不就是刻在桌子上的“早”字麼？

我覺得書還是要多看，多涉及各個方面的書籍，讀史就必須看古籍，看古籍就必須先下功夫學好《古代漢語》，外國文學名著應該多看，我覺得思想的昇華是很重要的！在浮華背後盡是滄桑！我感覺社會太浮躁不安了，我必須努力看書，給自己心靈一片淨土，我才覺得我還活著！不能只為錢，我害怕了這個現實的社會！我想自由的活著，只有在書中，我才看到了自己。

俗話說，書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。論說讀書是一件很划得來的事情，許多作家會把自己的經驗，思想，閱歷編寫成書本，分享給大家。使讀者從書中能領會出許多的道理、和內涵。對此有很多的事情都會使你少走彎路。增長見識，和才幹。

至於讀什麼樣的書，可以因人而異。其中無論，你喜歡情感的也好，武打的也好， 財經的也罷。 還有的人還專門喜歡歷史的，易經的以及破案的福爾摩斯等。

但在我看來，無論是什麼樣子的書，只要是認認真真的看進去、鑽進去、讀懂它，都會不同程度的增長見識，讓你見多識廣都會不斷地提高情商和智商，這是不容置疑的。

不過每一些書，都要根據每個人的文化程度和理解能力、認識水平而論。尤其是一些秘籍類的書籍，只有一定的功底，才能夠從中領悟，否則再好的秘籍也行同虛設。

首先咱們先說說智商這東西，我覺得智商這玩意，不是看書能看出來的，彷彿是天生就帶的一種能力，天生愚鈍，看再多的書也未必能提高多少智商，關鍵問題是，可能書都看不下去，拿起書看兩業，上眼皮就開始和下眼皮接吻，一放下書立刻就精神。所以，智商這玩意，我覺得不是看書能看來的。

但是，情商卻可以後天去養成。有的人可能天生就情商高，但是我覺得這與他的成長環境可能有關係。因此，情商應該是可以透過看書提升一下。

首先，咱們來聊聊什麼是情商吧。情商我舉得應該是人處理事情的能力，表現出來的是人的情緒、言行等一系列的東西。情商的最終作用，是用自我感官來影響自己的情緒，從而將自己的智商進行充分發揮甚至超常發揮。

推薦幾本書吧。

1、首先是卡耐基大神的《人性的弱點》。這本書講述了十個大的主題，如何與人相處，快樂的根本，如何讓人喜歡你、如何更好的說服別人、如何和家人幸福快樂的相處等等，從人性的根本出發，交給你一些相對的技巧類的東西，還是相對比較受用的。

2、《情商：為什麼情商比智商更重要》。書中詳細闡述了情緒智力成形於我們的童年時期，但可在成年時期得到培育和加強----這對我們的健康、人際關係以及工作將會產生直接益處。情商是一種基本生存能力，決定你其它心智慧力的表現，也決定你一生的走向與成就。　

3、《情緒自控術：哈佛醫學院最有趣的心理課》。書中指導我們如何正確認識和管理自身的情緒模式。天氣焦慮症？秋天抑鬱？節前綜合徵？溫度影響了犯罪率？誰偷走了你的睡眠？為什麼情人節是分手高峰期等等。

4、《幸福的方法》。本書以充滿智慧的語言風格，將幸福的秘密如沐春風般地帶入到你的心靈深處。作者將人生分為四種類型，其中不幸福的三種類型分別是：犧牲眼前快樂，只著眼於未來目標的忙碌奔波型；放縱自己、及時行樂的享樂主義型；對一切都失望，無所作為的虛無主義型。

另外，《妙語改變人生》，《財富人生》，《內向者優勢：如何在外向的世界中獲得成功》等也值得一看。

筆者認為多看史書類書籍最能提高智商和情商，為什麼這樣說呢？ 1，史書類書籍都是反應的真實發生的歷史大事件，這些事件問題複雜多變，需要高智商，高智慧的人抽絲撥繭，找到問題的根源，並用最合理，最好的方法處理問題，從而我們可以從中學會，發現問題的能力，分析問題的能力，處理問題的能力，這在今後的生活和工作中都有很大的幫助。 2，可以從吏書類書籍裡的歷史人物身上學會處理問題方法與技巧，使自己達到提升智商和情商的目的。 3，讀萬卷書，行千里路，可以開擴我們的眼界，達到胸有成竹，遇事不驚，靈活應對。 4，史書類書籍如明鏡什麼難題都能在這類書籍中找到相應的方法，讓你借鑑並運用。

不會說話找一些人際溝通，說話技巧，提升幽默感的書來看看，但主要還是實站，出門不會說話有很多因素的捏，比如性格內向本身不愛說話，或是自卑沒自信等等～改變一下心態就好了，反應遲鈍多練練，玩遊戲也時候蠻可以的，多讀點書，多走點路，就會有閱歷了

首先，糾正一下。看書並不能提高智商特別是情商。因為古人常說“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。看書可以開闊視野、增加知識，從這個意義上來講，可以幫助人增加智慧，但這畢竟是別人的間接經驗，還需要你在實際生活中去驗證和加以變通。特別是情商這個東西，是學不來的，因為它牽扯太多的人情世故，需要在日常的生活中用心觀察和感悟。

不過，這並不是說看書對與提升情商和智商完全沒有用，我是說有幫助但要靠自己在實踐中去感悟、變通、總結、琢磨。言歸正傳：

一、如何選擇書：

首先，你要挑對適合你的書！

卡內基什麼的我還是保留意見。來看兩句：

人性的弱點之十八：不尊重他人的意見

反之：對別人的意見表示尊重，不管是對是錯

人性的弱點之十九：不敢承認自己的錯誤

反之：如果你錯了，迅速而真誠地承認並及時改正。

講得是誰都懂的道理，但是犯錯的人根本就是沒有意識啊，有人根本意識不到什麼叫“不尊重他人的意見”，也意識不到自己是錯誤的。有人意識到了，就是不改。

因為這本書並沒有真正“說服”你。（什麼叫真正說服？請看這書能讓你戒菸，這才是真的有用的好書，直至說到你“服”，說到讓你“改”。）

我個人（我個人）對這型別書的標準有兩個：

a. 能夠說服你從根本上“醒悟”。

b. 具有操作性。

其次，是你要明白書在這件事上的意義是什麼。是改變你的觀念模式(mindset)

低情商人的最大毛病在於自己不知道自己錯了，根本就意識不到。

特別強調：千萬遠離功利書籍，如《如何提高情商》《一分鐘讓你有判斷力》《馬雲都在學的說話技巧》等等……過多重技巧，而非重內涵，只會讓人浮躁。表現出來，這個人有故弄玄虛，虛實莫測的飄忽感，不穩重，不可久交。

二、選擇哪一類書：

1.首先是《論語》

古人常講，半部論語治天下。強調學習儒家經典的重要 論語所含的智慧和道理可以治理天下，目的是希望君王（以及其他學者們）多讀論語這部書，讀懂讀書參透其中的道義。

2.四大經典名著：

紅樓夢，三國演義，水滸傳，西遊記。這四部書對你的智商和情商都能起到很大作用。特別是《三國演義》，看至少10遍以上，建議每隔5年看一遍，隨著你年齡和人生閱歷的不斷增長，你每次都會有不同的感悟和提升。要知道，在日本人們把它家庭、企業和社會關係管理的圭臬。

3.名人傳記類

最捷徑是閱讀各種優秀的名人傳記，透過將偉人當作立體的人來360度全方位的學習和模仿，提高自己的情商，判斷力，說話技巧。模仿是最快捷的學習辦法，而單獨閱讀社會理論或者辯論技巧等書籍，將遠遠體會不到其知識在運用上的精髓。想想幼時我們是如何模仿父母，來學習待人接物？將偉人當作你尊敬的長輩，你希望像他一樣優秀，你首先需要模仿。

4.相關暢銷書或者雜誌等

比如：

《妙語改變人生》，《財富人生》，《人性弱點》；

雜誌也是愛教人人際關係的《讀者》；

《100位諾貝爾獎得主的童年故事》；

李開復在網上給中國大學生寫了《我的人才觀》及《給中國學生的一封信》；

《EQ情商》 《管理者情商》 《情商決定命運》。

三、推薦書單：

A.心理學

（1、個人形成論

（2、心理學與生活

（3、少有人走的路

（4、愛的藝術

B.哲學

（1、大問題

（2、人生的智慧

（3、不能承受的生命之輕

（4、純粹理性批判

C.溝通

（1、溝通的藝術

（2、關鍵對話

D.思維

（1、學會提問

（2、暗時間

為避免消化不良，先就這些吧……

讀書是提高不了智商的，但可以積累智慧。智商與智慧有很大的區別，智商是先天條件，智慧是後天積累。

我林林總總也讀過大概有二十本書左右。從日常生活中出發，個人認為，讀書可以間接的提高人的情商，書中內容總結，結合實際，不過情商還是從“愣頭青”這個出發點逐步積累的，當然本身具有高情商資質除外。

說句實話，要想提高情商和智商，看書是不行的！

智商是先天的，而家庭對情商的影響和形成是至關重要的，既然你覺得你們家都是神經大條、沒心沒肺，那麼現在你要提高情商的可能性非常小。

不要相信那些情商培養、氣質提升、情緒管理類的書籍，書裡的都是空洞的，如果真正用到社會上來，你一定會被認為是一個神經病的，相信我。

我有一個建議，走向社會，你可以管住自己的嘴，少說話，不該說的堅決不說，可以不說的也選擇不說，必須說的少說一點，這樣才不會得罪人，不會給自己帶來不必要的麻煩，才能更好的在社會上生存。

第一種是成功學。成功學也就是所謂的雞湯，只會告訴你一些範範的論調，或者是美化自己的成功經歷，並總結出所謂的技巧。但是，沒有哪個成功人士的成功道路是相同的，所謂的捷徑，只是成功者成功後拿出來的。

他們可能不會告訴你，他們曾經經歷過什麼，或者做過什麼所謂不那麼光線下的事情。他們只會告訴你，年輕人，你向前衝吧，撞到南牆就把南牆撞破。這只是所謂的範範論調，而你需要的可能只是，今天看5頁名著，做一點練習，以及堅持下去。

第二種是所謂的情感故事。一本書裡幾十個短暫故事羅列在一起，人物的性格很難描寫清楚，反而容易給人一種面具化的任務特徵。早知道，人的性格就像五六邊形，每個指標的不同大小構成了人的差異，而不是隻有一邊，

所以，有時間多看一些長篇名著。名著之所以稱為名著，是因為他把每種型別的小說都寫到了極致。讓你每次看都有新的小細節發現。找一個自己喜歡的人物，或者自己想變成那個樣子的人物形象，然後照著做，模仿著做。慢慢智商和情商都會有一個新的提升。

第三種，永遠不要沉迷於爛俗的愛情小說。你會對愛情越來越強求，對男朋友或女朋友越來越不滿意，覺得跟小說裡的人物相差太遠。

別笑，經常看真的會潛移默化的改變你的性格哦。只要你不碰這些三種禁區，看什麼書都會有所長進的。

至於怎麼吸收沒本書中的營養，內容有很多，哪天跟大家詳細說說。只能說，別貪多，要求精！

在日常生活中，我們所謂的腹有詩書語自華便能說明書籍對一個人的改變！因此，讀適當的書有利於提高智商，也對情商的提升會有影響。

要知世上的一切都是有規律的，而這種規律就是智慧的另一種含義。我們的古人透過對歷史進行思考，寫出了《資治通鑑》，總結了朝代更替、戰爭的得失、個人的成敗教訓，進而為當下的人和未來的人提供智慧的鏡鑑，避免再犯同樣的錯誤。這一類總結性的書，便是開啟智慧大門的鑰匙之一。而情商的提高，更多的需要自己去悟，部分謀略類的書如《厚黑學》等只能作為輔助，不能起根本作用。當然，對於智商而言，書籍也是輔助作用，更多的需要悟性。這就是為什麼很多人讀了很多書，卻成了書呆子，既沒智商又沒情商！萬事，還要靠個人的覺悟！

另外，卡內基什麼的真的還是算了吧。來看兩句：

人性的弱點之十八：不尊重他人的意見

反之：對別人的意見表示尊重，不管是對是錯

人性的弱點之十九：不敢承認自己的錯誤

反之：如果你錯了，迅速而真誠地承認並及時改正。

講得是誰都懂的道理，但是犯錯的人根本就是沒有意識啊，有人根本意識不到什麼叫“不尊重他人的意見”，也意識不到自己是錯誤的。有人意識到了，就是不改。

為毛？因為這本書並沒有真正“說服”你。（什麼叫真正說服？請看 這書能讓你戒菸，這才是真的有用的好書，直至說到你“服”，說到讓你“改”。）

這型別好書的標準有兩個：1. 能夠說服你從根本上“醒悟”。2. 具有操作性。

其次，是你要明白書在這件事上的意義是什麼。是改變你的觀念模式(mindset)!

注意我的口型，跟著我念：觀念模式(mindset)

低情商人的最大毛病在於自己不知道自己錯了，根本就意識不到。

舉個例子，我有個朋友，他總是喜歡開別人玩笑，平時喜歡給同事起外號就算了，有一次在年會上對剛去他們公司沒多久的部門領導說：“你長得真像王寶強！”

領導只好尷尬地笑笑。

後來聽說他和別人抱怨：“為什麼新老闆總刁難我。”

別人說：“你不該那麼開他玩笑。”

他說：“我看他不是那麼小心眼的人吧……”

注意到了嗎？他的意識里根本就沒有“我這麼做是不合適的”這個概念，錯的都是別人。

這就是沒有正確的 mindset，或者說是沒有 mindset。

我從一個低情商的 loser 成長到一個能和別人順利溝通，大部分人樂意和我相處，少部分人熱愛和我相處的人，書可以說給我的幫助是無限量的。

從【道】上，它能糾正你的觀念模式，讓你產生意識，意識到自己原先的一些固有思維是錯誤的。

從【術】上，它能指導你透過一些思考方法，鞏固自己的新的觀念模式。

從【器】上，它能提供一些小技巧實踐，讓你馬上可以改變一些情形。

三者相輔相成，透過不斷練習從根本上改變你的觀念模式，就像自己給自己的“教養”一樣，讓觀念模式在你的腦海裡生根，直到高情商的說話和行為變成了一種習慣。

（在這一點上確實是知易行難，但是前提是你要“知”對才能“行”對！）

真正的好書書單，乾貨，不謝！

學會提問

溝通的藝術

心理學與生活

關鍵對話

談話的力量

高難度談話

談判力

批判性思維

請王寶強粉原諒我，我不是故意黑他的。

_____

#關於情商#

1. 情商和智商一樣複雜（見智力或智商可以通過後天努力提高嗎？）雖然有許多量表但依然不能將“情商”的方方面面納入其中。

2. 上表可以看出情商的四個部分（也有其它分類方法）：

自我意識（是否能意識到自己的情緒、行為、信仰），

社會意識（是否能意識到他人的情緒、行為等並理解他人），

自我管理（是否能選擇合適的情緒，輸出表達合適的情緒），

關係管理（影響力，矛盾處理能力，合作能力）

#書與我的成長#

我個人的進步也是從“自我意識”開始的（可見 什麼是「有效的溝通」，如何面對一個難以溝通的人）。因為青春期看了許多發條橙啊麥田裡的守望者之類的老梗，導致自己一度認為特立獨行才是姐應有的優秀品質，在人際交往上非常封閉，大學時不和同班同學來往，宿舍關係也極差。

現實中的負面情緒又轉化到了網路上，一度在豆瓣上做噴子，看見不爽的帖子就噴。（你們見到噴子就原諒一下他們吧，人艱不拆啊）

在豆瓣掃書時，偶然看到了《學會提問》這本書，突然覺得很好玩，就下了本看。結果腦洞大開（突然之間被點醒，有了自我意識）。一發不可收拾，接二連三地又看掉了以上那些書，慢慢了解了自己某些行為背後的原因是什麼，為什麼會產生某種情緒，哪些情緒是透過“想通了”就可以解決和消除的，還有自己的某些行為會導致別人怎樣的反應，如何控制自己的行為等等等等。然後就開始有意識地練習，比如說父母忘記了事又問我，我肯定會不耐煩的說：“煩死了不是說了好幾遍麼，什麼記性啊。”。

在我一旦出現負面情緒的時候我就會給自己按一下暫停，想想這話會帶來什麼後果，而我到底真正想得到的後果是什麼。自己也經常忘記事，父母就從來沒有嫌我煩。於是就會耐心地再解釋一遍。這時候父母的情緒也會很好。

一旦正迴圈開始了，你會發現你的情商也會隨著這種不停的正反饋變得越來越好。

先是家人發現我變了。以前幾乎每週都要和父母頂嘴和吵架，說話沒好氣。後來爭執幾乎完全沒有了。我媽有一天突然說：我發現你好像畢業以後變溫柔了。

到讀研的時候人緣關係發生了大逆轉，從本科不和人往來，別人也不待見我，到讀研時組織大家活動，收穫了很多非常親密的關係。和他們提到大學時人際關係極差，大家都非常驚訝，說根本看不出來你會說那種話做那種事啊。

當然也有少數噴子不喜歡我，我也沒想去討好他們。

#致卡耐基粉#我已經說明為什麼我不推薦卡耐基了。一不能徹底說服我二沒有太強可操作性。當然如果你覺得好看，合適，那就是適合你唄。與價值觀相關的評價本身又沒有對錯，表達個人喜好罷了。

似乎給王寶強粉道歉還不夠……對不起卡耐基粉，我不是故意黑他的。

#推薦書單的有用性#

《心理學與生活》為許多國內外大學大一心理學導論教材。

《溝通的藝術》是以心理學研究結果為基礎的溝通指南。

《學會提問》和《批判性思維》核心是基本的邏輯思維。甚至可以用其中知識點來寫議論文。

如果你可以告訴我，我推薦的書究竟哪些地方不足，而不只是幾個和書內容無關的空洞形容詞，我很願意瞭解。

推薦書本身就帶著個人喜好主觀判斷，就像我覺得榴蓮好吃，但你可能覺得很臭。書單中的“學會提問”和“批判性思維”中都有提到關於價值觀爭論無意義的事，我在溝通一文中也提到，不贅述。

個人感覺一個人在十歲左右就定型了，口才可以練，但是智商，情商可不行，家庭和環境的影響是最重要的，看書可以提高知識儲備是真的，提高智商可能只有極少數人才能做到吧

如果你是想學會如何在社會上與他人更好得溝通，我建議你閱讀一些戴爾卡耐基的人際關係學系列的書籍，例如《人性的弱點》、《人性的優點》、《美好的人生》等!

看書是無法提高情況和智商的。

唯一能提高的，就是不斷在社會上歷練，

不斷接觸更多的人和事，

不斷地自省和總結得失，

能夠有一個良師益友。

情況和智商，從某種程度上來說，是看問題的角度和思維方式。

我覺得可以體會下民國文人的情懷，比如魯迅的《全集日記》——7788收藏

魯迅是中國文化革命的主將，他不但是偉大的文學家，而且是偉大的思想家和偉大的革命家。魯迅的骨頭是最硬的，他沒有絲毫的奴顏和媚骨，這是殖民地半殖民地人民最可寶貴的性格。魯迅是在文化戰線上，代表全民族的大多數，向著敵人衝鋒陷陣的最正確、最勇敢、最堅決、最忠實、最熱忱的空前的民族英雄。魯迅的方向，就是中華民族新文化的方向。——摘自《毛澤東選集》　　看看魯迅全集的目錄，大概就沒人敢說：這不是個淵博的人……像他這樣把一時代治學方法都抓住，左右逢源的隨時隨事都立在領導的地位，恐怕一個世紀也難見到一兩位吧。——老舍　　沒有偉大的人物出現的民族，是世界上最可憐的生物之群；有了偉大人物，而不知擁護、愛戴、崇拜的國家，是沒有希望的奴隸之邦。　 ——郁達夫《懷魯迅》　　魯迅在中國的價值，據我看要算是中國的第一等聖人。孔夫子是封建社會的聖人，魯迅則是現代中國的聖人。　 ——毛澤東

沒什麼特殊要求單純為了提高智商情商請參考以下書籍。一、智商。多看一些科學理論方面的書，可以是普及版的，不一定看理論版的。低級別看科學史評話，中高級別看量子物理、宇宙的琴絃等。二、情商。當屬紅樓夢首推，可以不讀原本直接聽蔣勳說紅樓夢，多讀幾遍。其次可以看看計謀類的，比如三國演義，三個火槍手等。

當今閱讀習慣是“三上”（馬上、枕上、廁上）閱讀。

學畫畫的一定要先學芥子園畫譜，學書法的也要學二王顏柳，二王顏柳是書法界的“經典”。學習智商情商，則多看看《論語》《史記》《孟子》四大名著等。

“去聖人之世，若此其未遠也，近聖人之居，若此其甚也。”《孟子·盡心下》。

關於提高智商和情商，閱讀什麼書本主要看三點：

1、書籍範圍不重要，多維度多角度的學習知識才最重要。智商情商是一個多維度共同作用提高相互相成的結果；

2、犯錯誤及時修改，並總結。這比讀書跟重要；

3、經典讀物認真研讀，老祖宗遺留下來的，經典還是經典。

衷心希望大家一起能在知識的海洋中找到自己“本來面目”。

“不思善，不思惡，正與麼時，那個是明上座本來面目。”

看什麼書能提高智商及情商，什麼書都能提高，什麼書又都不管用。書中自有顏如玉，書中還有白眉仙。剛日讀史，柔日讀經，這樣讀或許成了書呆子，這樣讀或許成了大家。有一樣看怎麼讀怎麼理解怎麼消化，怎麼吸收營養，又怎麼排毒，凡此等等是也。能舉一反三百三千或更多，斯時也成矣！而凡不能一舉者廢才也朽矣！