可以考。超有用的學習技巧，不妨嘗試一下，說不定就會對你的學習有幫助！

方法一：善於計劃，善於總結

想要提高學習效率，那就要把自己的學習時間安排的明明白白。

雖說把學習當任務不是最好的方法，但是對於自制力，時間意識較差的人理來說還是比較有用的。所以要制定一個學習計劃表；合理安排學習時間，儘量有大片的不間斷的學習時間，提高學習專注力，儘量保持在2個小時左右。

總結知識要點，加強記憶。

對在職備考者來說要利用好碎片化時間，記憶知識要點或刷題。及時歸納總結，把知識條理化系統化。

比如在學習專題內容時，可以把知識點建立成思維導圖，梳理出所有的資訊關鍵點；在學習診斷時，可將疾病相關含義、指標、診斷標準、優缺點等內容整理成表格進行學習。

方法二：加強兩科結合學習，學以致用

基礎知識和操作技能兩科內容有交叉重複知識點，考試時也會結合考核。

例如將第四章慢性病、第七章營養、第八章運動、第九章心理與技能第四章健康干預結合起來複習，透過理論實踐相結合，達到對健康管理流程和內容的融會貫通。

方法三：巧學妙記，突破重難點

由於健康管理師考試的考察知識點覆蓋面較廣，對於明確的數值、圖表、公式、單位等要特別記憶，在備考時掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關，透過理解記憶的方法進行記憶會有更好的效果。

還可以著重記憶關鍵詞，例如“殘疾三級預防策略對應疾病三級預防策略，一級是針對健康人群的病因預防，二級是針對高危人群的篩檢，三級是針對患者的康復。”

另外可以採用對比記憶，就像我們上學的時候，總是有幾個相近的詞或者句，老師往往都是對比著來講，大家對這種相近的詞或句的印象也都會更深刻。

其實最好的記憶方式就是反覆記憶，不斷反覆的識記知識點能夠讓印象更深刻，從而以達到鞏固記憶的效果，以防概念混淆或者、模糊。

因為國家要大力發展健康管理師，想要鼓勵大家進入健康管理師行業，所以在健康管理師報考要求上就相對寬鬆，並且允許非醫藥專業報考，所以有很多姚報考健康管理師的人都是零基礎的小白，既然不瞭解健康管理師的知識體系，那就要用不同於醫藥專業考生的備考方法~

>>>>>>>>>>>>>>>>>>

在學習之前，我們要先了解健康管理師考試的形式、內容、題型、分值等。

健康管理師一年有4次考試機會、分別是4、6、9、11月。

目前健康管理師考試一共分為兩場，一天考完，上午下午各一場。考試題型均為選擇題，分成單選和多選，分值均為1分，每場考試各100題。60分為合格，若兩門成績均達到60分，則為透過考試；若有一門不合格，則不保留本次成績，下次考試依然要考兩門。

上午考的是基礎知識部分，時間為9點-11點；

下午考的是技能操作部分，時間為14點-16點。

健康管理師考試往往都是結合臨床案例來出題的，所以出題內容比較靈活，難度也相對較高。

>>>>>>>>>>>>>>>>>>

一、系統學習

對於一個剛接觸的知識領域，想要在學習時思路清晰，不混亂，那就得有一個系統的規劃，先了解健康管理師的知識結構體系，製作知識結構框架，有條理的進行學習，理清各個章節知識點在知識結構框架中的位置，學習的時候更有效率。

二、充分理解

大家都知道健康管理師涉及的內容比較多，像是醫學基礎、心理、營養、康復、運動、中醫等都是需要考生學習的，對於這種混亂繁雜的知識點，切記不要死記硬背！死記硬背記住的只是暫時性記憶，沒多久就會忘，而且很有可能會背竄，你做的知識構架就沒有意義了，就算你背完，你也還是不會。

所以如果你想學好健康管理師，那你就要學會理解知識點，明白其中道理，做到真正的掌握知識點，這樣你才能說你學會了。

三、學會舉一反三

健康管理師的知識點是就可以結合著學習的，健康管理師的教材分為兩本，一本理論，一本技能，兩者之間其實會有相關聯的地方，如果你是把兩本教材結合著學的話，那你的學習效率就會有很大的提升。

都說理論和實踐不分家，在學習健康管理師的時候也是這樣，而且健康管理師的知識需要大家能夠將理論和實踐靈活運用起來，而考試的時候也是問題與臨床案例相結合，這考查的其實就是考生是否充分理解知識點，能否把知識點運用在實際問題上，而不是隻會背不會用。

四、多練習

這個就跟新手上路，刷小怪、攢經驗似