這種人一種是屬於非常內向的人，不善於表達，很少結交朋友，沒有傾述的物件，很自卑。

還有一種是隱藏的很深的人，也就是城府很深的人，善於偽裝，不相信別人，什麼事都喜歡自己解決。這樣的人都活動比較累。煩心事就要說出來，跟親人朋友傾述了，透過朋友的開導，心情可能會好很多！

也許是心機，查顏觀色，深慮謀算 ; 也許是大大咧咧，沒過心 ; 不論是哪一種，害人之心不可有防人之心不可無。柔韌人生，能折能彎，用藝術處理人際關係，用善良對待社會，用正能量傳遞愛心。

這個是比較內向的，在氣質型別裡應該屬於粘液質或抑鬱質。當然，這並不意味著這類人就有什麼性格缺陷或心理問題。只是說與其他人相比，他們更內斂一些。他們有適合自己的壓力、負面情緒釋放方式而已。

這類人比較心細，善於傾聽，是輔助型人格。在職場中，往往能夠勝任那些需要極強心理素質或一些精細、繁瑣的工作。抑或比較枯燥的實驗等等。

也有可能他們並不透過你來傾訴，這類人有傾訴物件，但往往很少。

我是因為沒有人可以傾訴，而且是原則性的問題，傾訴了會對主角造成傷害，所以就自己硬挺著消化，不知道能挺到什麼時候～

就人性慾望本質而言，傾訴，是人性慾望衍生出的必然需求，是人即有這一特性。就如餓了要吃飯，渴了要喝水……

傾訴，是人性思想意識，心態理念，情緒管理，感情交流等等的必要的，必須的疏通，調節，調理需求……

傾訴，也並不僅僅是隻有高智商人類物種擁有的特性，而是大多數動物皆具備的特性，需求，能力。

無論動物性傾訴，還是人性化傾訴，傾訴者與被傾訴者的心理，心靈都在被洗禮著！

一個正常的，健康的社會思想意識形態氛圍中，傾訴，必不可少。傾訴，能使人與人之間更和睦相處，社會各階層更和諧共處，社會利益矛盾體不易激化，使其軟著陸於無形之中。

明白事理:，無為而治：知道有些事只能做，不能說。有些事只能說，不能做。

不能說知道改變不了，說了也只徒增煩惱和埋怨，這種事只能改變，順其自然。

只能做，不能說：現實環境，有太多差別和不公，向別人傾訴煩惱，也會將煩惱傳給別人，徒噌付能量。

向別人傾訴煩惱的事，看什麼事，有些事可以說，有些事不能說。再看對方是否可信任，說給傳閒話倒是非的人，那就紅透了。每個家庭每個人都有隱私，有些家裡的私事只能爛在肚子裡了。別人對我訴說的私事，我只帶耳朵聽著，有時勸一勸，但絕對不能傳出去。別人能給你說，那就是信任你。

為什麼要對別人傾訴煩惱呢？能解決問題嗎？有天大的煩惱自己消化，如同疾病長在自己身上，你再喊再哭也沒有用，痛苦還得自己承受，沒有人幫的了你。

女人愛傾述，男人一般不愛說，這就是男女的差別吧，我也不愛傾述，說也沒有用，看開放下就好，過自己的生活，不生他人的氣，該吃吃，該喝喝，有事不往心裡擱，車到山前必有路，有路就有寶馬車，瀟瀟灑灑走到老，笑看生活一百年，哈哈哈

大多就是會為對方著想，不願意給別人新增麻煩，而且自我控制能力較強。

有的就是怕被別人笑話。有的是疑心重，怕心事被人傳播了，不想告訴任何人。

任何心事和煩惱說出去只會換來別人的看不起，凡事還得自己扛。可是，現在我快60了，遇事再也無法忍受。不知道是為什麼？是歲數大了？還是藥物的引響？遇到不公平的，不管他官有多大或多狠，不管影響多大，後果如何？都要說出來，心裡空空的才舒服。年輕人，千萬別這樣啊！

內心比較強大的人。承受的委屈也比較多的人。

有句話是怎麼說的來著：你承受的委屈越多，你的寬容度就越大，格局也越來越大。

煩惱其實誰都有很多，我希望大家對朋友的時候要把煩惱的傾訴物件“垃圾桶”轉換為解決問題的諮詢物件。這就要求大家需要把自己的煩惱轉換為問題向朋友提出，而不是一味的抱怨這件事情的主人公怎樣，談論別人的不是，還讓朋友和你站隊一致。

這樣的後果就是，朋友會覺得你是一個充滿負能量的人，越來越疏遠你，因而不想見到你。因為每次見到你的心情都會很壓抑，你只會一味的把自己的垃圾倒給朋友，但朋友呢？考慮過朋友的感受嗎？

我處理煩惱的順序是這樣的過程，想與大家分享一下。

1.事情發生的當時，冷處理。不動火，以感知自己狀態為主。

我知道有時候事情發生的很突然，大家並不能合理控制自己的情緒。比如我之前做視窗工作的時候就遇到及其胡攪蠻纏之人，滿嘴髒話的罵人。我可以肯定的是我長這麼大第一次遇到指著我鼻子罵我的人，話還特兒糙，髒就崩提了。我當時生氣到撥電話的手抖的根本按不到我想要按的數字，我就沒再按了。我察覺到自己很生氣，當時的狀態也及其讓自己陌生。所以接來我沒有說話，把重點放在感知自己的情緒上。情緒不可把控的程度有時會讓人非常不安，我當時就是。所以我遮蔽了周圍所有的語言，沉澱自己，逼迫自己冷靜。具體方式就是數數，我從1數到10的時候就感覺恢復到常態了，手不抖了。

2.比起情緒，先解決問題更重要。主次分清楚。

我後來自己冷靜下來的時候，撥通了安保人員值班經理的電話，說明情況後，至始至終都沒有對顧客還口。我當時告誡自己，我不是他。《聖經》裡不是說了嗎？“他們不知道自己在說什麼，所以應該原諒他們的無知。”此處宣告，我不信教，但是看過一點兒《聖經》。

事後看來，當時先解決眼下問題不既不會影響下午的工作量，還避免了一場混亂。同時也可能得到了領導的賞識。還有可能會認為我是一個可以控制自己情緒的人，足夠委以重任。

3.後期處理情緒。

不好的情緒是誰都會有的，因為人不同於動物，是有自尊和感情的，會傷心憤懣，所以需要發洩不良情緒。我發洩的方式就是寫出來：我想說這個人的不是，我想抱怨他，埋怨他，但物件不是朋友，親人，而是我自己——在日記中的我自己。我不建議大家向親人和朋友傾訴，因為在別人看來你說別人的不是成為習慣的話，你也會說朋友的不是。那麼你就是一個被朋友預設為攜帶負能量的人了。你可以去唱歌、跳舞，跑步，大喊，寫出來等方式發洩自己的不良情緒。這個階段的情緒梳理很重要，一定需要不以人為實際物件的發洩方式發洩出去。排解情緒後再尋求朋友的建議解決有可能出現在自己身上的問題。

4.就問題分析原因和總結解決辦法。

我首先會換角度思考。當我們站在對方的角度看待問題的時候，就會發現對方其實可能是今天遇到諸多不順，而到我這裡的時候，再有任何一點點讓他覺得觸黴頭的事都能給他的情緒進行了引炸，說白了我這裡其實是個導火索。那我自己也有犯錯的可能。

然後就預防這種情況再出現我提出兩種解決方案，並向上級報告了我在工作當中存在的不足之處，反而得到了領導的賞識和肯定。

而我，也獲得了自我成長道路上的一大進步。

希望對大家有用吧，祝大家新的一年步步高昇吧。

一個從來不對任何人傾訴煩惱，總是自己消化心事兒的人，屬於什麼性格或心理呢？

1.煩惱不舒心不舒服不順心，都是小不樂意，不需要把這些不愉快的事情傳導給家裡所有人，小不樂意的事和朋友說了朋友也未必當回事，所以自己抗抗就過去了，沒必要擴大化。

2.在性格上來說屬於堅強自信，不到萬不得已的時候，絕不會把不愉快的痛苦的事情和情緒分散給家人的。

這個問題我很想回答，因為我就是這麼一個人，下面說說我是怎麼想的。

我從不對任何傾訴煩惱，首先，陌生的人不會，身邊的朋友的人不想，親近的人不敢。

首先煩惱是負面情緒，對人的心情總是有影響，而且傾訴是為了得到什麼呢？得到別人的安慰嗎？或者讓別人也和我一樣？

跟陌生人傾訴你得不到安慰，跟朋友傾訴，朋友也不會跟我一樣，跟親近的人傾訴，怕他們會跟我一樣；所以，就只能自己消化。

還有就是一種很強烈的自卑心理，特別注重別人的看法，只要特別注重別人的看法，那麼很多時候就只能自己一個人默默地忍受，然後消化這些煩惱。在別人的眼裡我們內心是很強大的，但是其實自己知道很脆弱，只是缺少一個真正懂自己的人而已。

我就是這樣的人，任何困難的事情都不願與別人說起，其實我並不是一個很堅強的人。

不願給別人增添麻煩

我一直覺得把自己的煩惱跟別人說也是給別人增添負擔，對於我來說這些煩惱只能自己消化，對誰說都得自己去度過，沒人能替你去走這段艱難的路。所以，很多朋友都會跟我說，你有什麼事情都不說出來，嘴太緊心事太重。而我的性格就是這樣，自己的事情自己扛，不願意把自己的痛苦說出來，總覺得說完了自己更鬧心，還弄得別人也不開心。

不願表現自己脆弱的一面

每個人都有自己的煩惱，而像我這樣的人，自尊心強不願跟別人說起自己的痛苦，更不願意把自己的脆弱展現給身邊的人，這一面只想自己默默去承受，不願被人看見自己的頹廢落魄的樣子，覺得這樣很丟人。

其實這樣往往是自卑的表現

很多人都覺得這樣的人內心很強大，其實有時候它使一種自卑的表現。因為不願意面對這樣的自己，總希望別人看到的自己是光鮮的一面，所以不說只是在壓抑自己的情緒，害怕自己的傷口別人觸碰。

所以，我覺得這種性格的人就是心思比較細膩，內心比較柔軟，是一個敏感易感性的人。

屬於自我調節能力很強的人

每天被人跟蹤，背後使壞，挑撥我的周圍人際關係，離間我的人際關係，是人都會奔潰，你媽的逼，你自己活得辛苦，每天盯著我，你這個人的腦子是不是有毛病，我欠你的嗎？你這樣毀我的生活，對你有什麼好處？

一個不對任何人傾訴煩惱，總是自己消化心事的人，很多時候不是說他沒有傾訴的心，而是沒有可以傾訴的人。

1.不想對別人傾訴，有時候是怕把自己的負能量帶給別人，打擾到別人的生活。

每個人都有自己的生活，當我們心事重重想撥打電話找朋友傾訴時，總會想這時候如果他在跟朋友約會會不會讓他掃興；這時候打給他如果他跟家人在一起聊天會不會毀了他的興致；心想或許他現在應該過得很開心，不能讓自己的壞情緒影響到他，還是別打擾了。於是你把手機螢幕關了，放進了口袋，仰望著天空，告訴自己，“一切都會好起來的。”

2.周圍沒什麼人可以與你感同身受，他們只會覺得你不夠堅強。

“成年人的世界裡沒有容易二字。”長大後發現，其實沒有多少人會在意你的感受，人們往往在意的是自己。或許你的一肚子苦水與煩惱在別人眼裡就是一個笑話。當你把自己的煩惱向別人傾訴時，他們往往會跟你說，“你現在這點苦不算什麼，想當年我……”你企圖在他們這裡尋求一點安慰，他們只會告訴你，你不夠堅強。後來你明白沒有多少人會真正在乎你的感受，於是你漸漸的變得沉默了。你變得沉默但也學會自我安慰了。你告訴自己，“沒有什麼過不去的坎。”

3.每次都傾訴很多負能量給別人，怕別人對自己很反感。

或許我們一開始也會跟信任的人傾訴一下我們的煩惱，他們也會很真誠的給予我們安慰與鼓勵，然而隨著傾訴的次數越多，他們會覺得很厭煩。因為誰都不想整天跟一個負能量的人交談，生活已經讓我們的身心十分疲憊，過多的負能量只能讓身心更加疲憊。原本傾聽你的朋友漸漸變得心不在焉，慢慢的你也沒有了傾訴的慾望了。於是你告訴自己，“沒有人有義務一定要傾聽我的感受，大家生活都不容易，不能怪他們，咬咬牙，好的壞的都自己扛著，總會過去的。”

4.很多時候我們故作堅強，不對別人傾訴，只是不想讓關心我們的人擔心。

記得有一次玩微信漂流瓶，撈到一個瓶子，瓶子裡面寫著“微信語音好嗎，你不用說話，聽我說就行。”後來我加了那個人，是個女生。那天她剛好失戀了，在房間裡喝的爛醉，很想找一個陌生人傾訴。語音開了之後，我足足聽她一個人說了三個多小時直到她睡著了，其中有一句話特別深刻，她說，你知道我為什麼要找一個陌生人傾訴嗎？因為我不想跟我的閨蜜和家人說這些，我怕她們擔心我。有時候比起我們親近的人，我們更願意跟陌生人傾訴，因為我們不想讓他們知道我們有多難過，更不想讓他們擔心。我們對他們說的最多的一句話就是，（笑著說)“不用擔心，我沒事，真的。”

一個從來不對別人傾訴只能自我排解的人內心有太多苦楚，生活讓我們不得不學會堅強。其實傾訴是一件很必要的事，沒有人內心可以強大到能自己一個人扛起生活中的一切不愉快。

5.最後，請找一個真正愛你的人傾訴吧。

愛你的人，不會嫌你打擾；

愛你的人，一定會是能夠與你感同身受的人；

愛你的人，一定是希望你在難過的時候能夠放聲痛哭的人，而不是責備你不夠堅強。

心裡太苦，就別一個人硬扛，找個愛你的人傾訴吧。

其實我就是這樣子的人，就算有太過煩惱的事情也是自己慢慢解決或自我解壓，並不是自己的內心有多麼的強大，而是覺得吿訴別人非但於事無補，還會成為別人茶餘飯後的話題!我也不喜歡逃避這樣的現實，能夠幫自己並不多，也不喜歡求人！我性格外向，心態超好！

是嘗受過人間疾苦，體味到世態炎涼的人都會這麼做，當你落魄時嚐盡白眼，嘲笑甚至是變態的詛咒時，沒有任何人幫你，全是袖手旁觀等著看笑話的一群混蛋，那你還要去向他人傾訴煩惱，不是腦殘嗎？

我就屬於這樣性格和心理的人！

我有很親近的朋友，但是我很少和她們訴苦談及心中的煩惱，因為我知道很多事情說出來也沒什麼用，自己的日子還得自己過，自己的事情還得還得自己扛，我也不想讓煩心事打擾到朋友的心情和生活，但如果真需要朋友幫忙的時候，我還是很開心得到朋友的幫助的！

以經進入中老年了，時間和閱歷讓我知道命中註定的一些事，你再不想面對不願接受，最終也是逃避不了的，人的一生就是來歷練學習和提升的，所以我上對於生活中發生的好與不好的事，基本上都是持默然認命的態度！