其實給小孩斷奶，最好就是選在小孩8個月至1歲大的時候，最多也是在1.5歲內就好了，並且媽媽需要知道的，小孩越大，斷奶會越難。

給小孩斷奶的時候，可以多些給小孩吃配方奶粉，多些新增輔食，例如：稀飯、粥、米糊、果汁、米粉，這些都是很適合小孩吃的。另外，需要注意的是，小孩在生病期間，是不適合斷奶的。

一般寶寶在8～10月可以斷奶，逐步新增輔食直至順利過渡到正常普食是一個必然的過程。但斷奶需慢慢來，在斷奶時機的把握上，年輕的媽媽們常常操之過急，倉猝斷奶，反而造成寶寶食慾的銳減。

　　方法/步驟

　　循序漸進，自然過渡。在給寶寶斷奶前一個月內逐步減少母乳的次數。比如說白天母乳餵養3次，就喂2次，加1次奶粉，過一兩天，改為白天只喂1次，加2次奶粉;再過幾天改為白天全部餵奶粉，晚上母乳餵養;再往後，改為白天和晚上臨睡前都餵奶粉，半夜母乳餵養1次;最後，全部進行奶粉餵養寶寶。

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　　斷掉臨睡前和夜裡的奶。大多數的寶寶都有半夜裡吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。寶寶白天活動量很大，不餵奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜裡的餵奶了，可以先斷掉夜裡的奶，再斷臨睡前的奶。這時候，需要家人的積極配合，寶寶睡覺時，可以改由爸爸哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但是沒有了想頭，稍微哄一鬨也就睡前了。

　　3

　　減少寶寶對媽媽的依賴。斷奶前，要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程。剛斷奶的一段時間裡，寶寶比較依賴媽媽，這個時候，爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會不滿，後來就習以為常了。

　　4

　　要注意營養均衡。寶寶生長髮育很快，對營養的需求量也會逐步增大，如果不注意餵養方法而突然斷奶，就很容易引起營養不良以及消化功能紊亂。所以應逐漸減少母乳的喂量，同時應培養小兒用勺和小碗吃食物的習慣，並注意所吃食物的種類和軟硬程度。

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　　還有點要注意的是如果斷乳期間，奶水聚結成了硬塊並伴有疼痛感，一定要用熱毛巾敷揉硬塊，千萬不要以為忍著疼痛不擠不揉，那樣的後果不僅是要忍受長時間的脹痛，還有可能患乳腺炎。

“美國小兒科醫學會建議六個月以下的嬰兒完全喂母奶，六個月以後持續喂母奶（並搭配輔食），母奶喂到至少一歲。”嬰兒在一歲後需要的營養需求會逐漸轉向一般食物，如果不斷奶，寶寶汲取的營養不足繼而可能會得營養不良性疾病；但強行斷奶，同樣也有隱患，寶寶會因此哭鬧、睡不好，甚至媽媽也會影響荷爾蒙分泌。因此我們建議斷奶行動要循序漸進，不能操之過急。

這次斷奶行動我們分兩個階段進行，觀察寶寶對乳房以外的東西感興趣的情況以及情緒，變著花樣地培養寶寶沒有乳房也有胃口的習慣。

階段一：讓寶寶對乳房以外的替代品感興趣

1、 乳房替代品的多樣化。乳房替代品有奶瓶、湯勺等等，如果發現寶寶對這些替代品有興趣，我們可以抓住時機，挑選有可愛圖案或者不同款式的杯子或勺子給寶寶抓玩。

2、 等寶寶有些餓時嘗試用奶瓶或湯勺喂些輔食。寶寶開始可能發現不是媽媽的乳房會有些不適應，但是餓起來可能就沒有選擇，或許會喝上兩口。

3、 給寶寶多點耐心和嘗試的機會。就算寶寶不願意接受奶瓶或勺子，也不要過於緊張，給他多些時間和信任，他才敢放手去做。

階段二：斷奶要慢慢來

1、 如果遇上寶寶生病，或者搬家、旅遊等情況，最好先延遲斷奶。讓寶寶先適應新環境再繼續斷奶行動。

2、 對於大多數寶寶來說，白天的那餐可以首先斷掉。因為白天寶寶的注意力比較分散，可以嘗試新增輔食代替母乳。

3、 當斷奶行動開始後，媽媽要遵守規律的餵奶時間並慢慢減少奶量增加輔食量。不能因為寶寶哭鬧而服軟，反覆地斷奶會對寶寶身心健康有害。

4、 剛開始斷奶，可以先給寶寶喝大約30cc的配方奶，讓他慢慢適應，並逐漸縮短哺乳的時間，增加輔食補充的時間，兩者互動配合，最後讓寶寶習慣配方奶。

斷奶期，媽媽們除了學會以上兩個階段，還要注意以下幾點原則：

1、 不要反覆斷奶，容易引發寶寶焦躁、拒食、不安等情緒。

2、 春秋季是寶寶斷奶的最好時機。天氣較涼爽舒適，對寶寶的健康影響較小。

3、 寶寶喝母乳的最大原因是與生俱來吮吸的安全感，家人的陪伴和照顧能減少他對乳房的依賴。

一歲半其實也還並不是一定要斷母乳的時候，國際衛生組織建議母乳餵養到兩歲。你所說的孩子吃飯不好，睡覺不好，一定就是母乳的原因嗎？我覺得可以再看一看，不要讓母乳背鍋。

如果真的決定要斷奶，那就有以下建議：

1. 提前給孩子做一些心理建設

一歲半的孩子應該能聽懂大人說的，也懂一些事情了。可以提前一兩個月就告訴孩子你長大了，是大寶寶了，以後就不吃媽媽的奶了。有一本《再見，媽媽的奶》，可以使用，非常好。

2. 家長要堅定而溫柔

一旦開始了斷奶這件事，就要堅持，不能看孩子一哭鬧就又給了，那這件事情難度就大了。但是要多陪伴孩子，要溫柔，讓他知道媽媽明白他有點傷心，但媽媽只是不讓他吃奶了，媽媽會一直在他身邊。

你問的是怎麼斷母乳吧？我只能說說我的經驗。我原先一直全母乳餵養。因為工作的關係，寶寶快六個月的時候我就要去上班了，一歲的時候因為需要頻繁值班，只好斷奶了。整個過程我是這麼做的：

在最開始母乳餵養的時候，我就用擠奶器把多餘的母乳擠出來，用母乳袋密封好，放入冰箱冷凍。深度冷凍室，溫度保持在0度以下，並不經常開門，儲存期長達6個月以上。這些就是為了我上班後讓寶寶從乳頭過渡到奶嘴用的。到了五個月，我快要上班前三四周，我就開始嘗試逐漸減少餵奶次數，更多的讓寶寶吃奶瓶裡的母乳了。還好，一週不到，寶寶就能夠接受短時間的奶瓶。讓寶寶完全接受奶瓶還需要比較長的時間。要有耐心。到了我上班以後，一天就餵奶2次左右，其他的都靠奶瓶。然後逐漸開始新增輔食。這個期間寶寶對媽媽是很依戀的，還是想著吃奶，不過不能心軟。

一歲要上夜班時候要斷夜奶才是最難過的。寶寶無法接受，我只能多安撫寶寶，那個傷心的好像媽媽不要他了一樣。我還不停和寶寶解釋，寶寶大了才會要慢慢斷奶的。寶寶應該是聽懂了，很委屈。大概一個來月才完全斷夜奶。隨著時間推移，我引入牛奶，牛奶和庫存的母乳交替喝，最後倒是很成功過渡到了牛奶，那時候大概一歲半吧。真是一段淚崩的歷史啊。

母乳餵養的好處想必媽媽們都知道，我在這裡就不多說了。關於斷奶的最佳時間，雖然世界衛生組織是建議喂到2歲，甚至更久，但我覺得媽媽的感受也是很重要的。如果堅持母乳嚴重影響到媽媽的生活和情緒，那麼1歲以後斷奶也是可以接受的。

1.循序漸進，一頓一頓減。先斷白天的奶，最後斷睡前的那頓奶。這個過程我還是拖的比較長的，一方面寶寶可以很好地適應，另一方面，我自己也不會脹奶太嚴重。2.給孩子做好心理建設。在斷睡前奶和夜奶的時候，我大概是提前2個星期，反覆的和寶寶說，"你馬上要2歲了，是大孩子了。所以媽媽不能再餵你奶啦，奶是給小寶寶喝的。雖然你不能喝媽媽的奶了，但是你有很多好吃的可以吃哦。你可以喝奶粉，可以喝酸奶，可以吃蛋糕，還可以吃冰淇淋呢。"這樣，寶寶的注意力就轉到好的方面了。3.用愛和陪伴幫寶寶度過最艱難的時期。當然，真的到了斷奶的時候，晚上寶寶還是會吵，會抗議，這個時候就需要媽媽用愛和耐心去抱他，去哄他，去反覆的開導他，轉移他的注意力。這個過程我大概持續了一個星期吧，有點記不清了。總之媽媽越包容，越耐心，寶寶就會越快，越順利地實現斷奶。 4.多陪陪孩子，轉移他的注意力。我堅持2歲才給寶寶斷奶，很重要的一個原因就是，2歲的孩子有更好的理解能力，能聽懂我們的話。同時，他們有更多好吃的，好玩的事，來豐富他們的生活，幫他們把注意力從喝奶這件事上轉移開。所以，可以的話，還是晚一點斷奶吧，過程會更順利一些。5.最後我想說的是，不管你選擇用何種方式斷奶，千萬不要用塗辣椒水，強行和寶寶隔離這類激烈的方式，那會嚴重傷害寶寶的安全感，非常得不償失。越是斷奶時期，我們越應該給足寶寶安全感。讓他知道，即使不能再喝媽媽的奶，媽媽還是一樣愛我的。

很多媽媽都說，給寶寶斷奶的過程，就像失戀一樣。不僅心疼寶寶對母乳的依戀，也對切斷寶寶與媽媽聯絡紐帶感到失落。

其實，如果條件允許，母乳喂到自然離乳是最好的選擇——寶寶對吃母乳不感興趣了，自己就會主動不再依戀吃母乳了。

這樣的斷奶，無須採取強迫手段，既讓寶寶主動去適應新的成長階段與環境，也讓媽媽有充足的時間適應這個與寶寶完全分離的過程。

但是有些寶寶在媽媽完全不加干預的情況下，可能會將自然離乳的時間拖延到學齡期，這會造成許多麻煩。

因此，如果你的寶寶已經滿2歲，媽媽不妨有意識地做些事情來促成自然離乳的實現。

在決定給寶寶斷奶時，媽媽也要注意以下幾點：

1.斷奶要循序漸進

斷奶不是“一刀切”，不是媽媽想斷奶了就咔嚓一下不給寶寶吃母乳了，而是應該一頓一頓地逐漸去斷。

其實，寶寶越大是越容易斷奶的，媽媽只需要引導寶寶對食物有更多的興趣，然後可以先把白天的某一次不重要的母乳換成奶粉或牛奶，持續幾天待寶寶適應後，可以再把一次母乳換成奶粉，再持續幾天，逐漸減少母乳餵養次數。先斷白天的母乳，臨睡和晚上的母乳最後斷。

千萬注意不要在寶寶奶癮的時候斷，容易引起寶寶的小情緒。

2.採用小故事誘導寶寶

很多媽媽會給寶寶講奶精靈的故事，告訴寶寶已經長大了，neinei就要飛走啦。其實，寶寶雖小，但他也能感知到媽媽傳遞給他的語言。經過多次洗腦，寶寶也能逐漸懂得，這個是自己長大必經的階段。

3.不要破壞寶寶對乳房的美好印象

有的媽媽為了讓寶寶斷奶，會在乳頭及乳房上塗抹紫藥水、辣椒油等東西，試圖讓寶寶感到害怕，從而不再想吃母乳。這麼做是十分錯誤的。寶寶眼中媽媽的乳房是溫暖的、有安全感的，這麼做只會對他產生極大的心理傷害。

4.斷奶≠斷媽

斷奶時的寶寶會變得焦慮、煩躁、易怒，這是因為寶寶在吮吸媽媽乳頭時，不僅僅是填報肚子，也是獲得安撫和放鬆。

如果此時寶寶不僅不能吮吸乳頭，就連媽媽也看不到的話，雖然母乳能夠迅速斷掉，但是對寶寶的心理健康不利，會破壞寶寶的安全感和信任感。

5.媽媽意志要堅定

既然媽媽選擇了給寶寶斷奶，就應該意志堅定，不能因為寶寶的哭泣而給寶寶恢復母乳餵養。

這時候除了媽媽要多陪陪寶寶，讓他知道，即使斷奶了媽媽還是愛他的。爸爸這時候也更應該多承擔餵奶的責任，增進與寶寶的互動，讓寶寶不再單純依賴媽媽。

首先，我覺得這種說法是對的！

不可倉促和強制性地給寶寶斷奶，要掌握好斷奶的時機與方法，循序漸進地給寶寶自然斷奶，否則會使寶寶產生恐懼心理，從而影響身心健康！

下面我簡單分享下我家倆寶斷奶方法，希望會對你有用！

1.斷奶時寶寶的月齡。

其實斷奶月齡是沒有硬性規定的，一般1歲左右就可斷奶了。不過，過早或過遲斷奶都對寶寶的生長髮育產生某些不良影響。我家大女兒是9個多月的時候斷奶的，當時是她自己無論如何也不願吃了，一給吃就哭，後來仔細檢視她的嘴巴，原來是嘴裡長了口瘡，仔細想想原因，可能是我那段時間因為貪口吃了點容易上火的東西引起的。沒辦法，過幾天好了以後，她也就斷掉奶了。哈哈，這事後來還被傳為佳話呢！人家都說從來還沒見過自己主動斷奶的小孩呢！小女兒是1歲多一點斷奶的，也是挺容易斷掉的，沒怎麼費心！

2.斷奶時間。

我家倆女兒斷奶時間都在秋天。個人認為，春秋天氣候條件好，不冷不熱的，寶寶也容易接受輔食與配方奶。冬天斷奶應該也沒有太大問題，但最好不要選擇夏天斷奶，夏天比較熱，是寶寶消化功能最差的時期，這時斷奶很容易引起寶寶消化不良，不利於寶寶的生長髮育！還有就是如果打算斷奶時，不巧寶寶生病了，這時應該延遲斷奶。因為寶寶生病時抵抗力下降，再加上斷奶時寶寶容易哭鬧，煩躁等，這樣會影響寶寶身心發育的。

3.做足準備，儘量鼓勵寶寶多吃輔食與配方奶或新鮮牛奶。

當時為了給我家小女兒斷奶，我花了近兩個月的時間去做準備工作。每天我都變著花樣給她做各種輔食：小米粥，果泥，蒸蛋羹等等。她吃的也很好。做輔食遵循的原則是營養豐富，細軟，容易消化，食物儘量多樣化。只有飲食調整均衡，才能吸收各種營養成份，以便更好的生長髮育。輔食中間可以穿插地給寶寶喝一些配方奶或新鮮牛奶。我家倆女兒是一點都不喝奶粉，一喝就吐，沒辦法，不過還好，新鮮牛奶倒是會喝的。

4.循序漸進，自然過渡。

斷奶應該一步步來，不能操之過急，一下子斷掉是不可能的，寶寶會接受不了的，從而影響睡眠與進食，進而影響生長髮育。在新增輔食與配方奶的同時，寶寶想吃母乳，媽媽不應該拒絕，不過應儘量減少母乳。我家小女兒沒斷奶前每天母乳5次，斷奶後我就給她減到每天4次。等她適應了，我再逐漸減少，直到斷掉為止。斷奶最難熬的是晚上，有的寶寶習慣於臨睡前和半夜吃奶，我家倆女兒就是這樣，這種情況就需要家人的積極配合了（前提是晚上一定要讓寶寶吃飽了）。我小女兒斷奶期間，晚上都是由寶爸哄睡，我在另一個房間“避而不見”。小女兒奶癮上來，就鬧騰，但沒哭（還是比較乖的），我想她是困了，後來她看不到我，實在困了，就睡了。有時半夜也會醒來找吃，寶爸把她抱起來，走走拍拍，她也就睡了。如此幾個晚上下來，有一晚，小女兒竟然沒鬧騰就乖乖睡著了，半夜也不醒來找吃了。內心一陣狂喜，夜奶成功斷掉了！當然寶爸功不可沒！所以說，在寶寶斷奶期間，寶爸的作用不可忽視！（容我囉嗦幾句，當時夜奶斷掉了，心裡忽地有一種失落感，好像覺得女兒不需要我了，屬於我們娘倆的情感交流的特殊時刻一去不復返了，現在覺得還挺懷念的，哈哈）

5.加強護理，隨時多注意觀察寶寶。

在斷奶期間，一定要多多注意觀察寶寶，比如，食慾怎樣？大便正常嗎？體重有沒有下降？如有異常，及時採取適當措施。我小女兒當時都挺好的，唯獨便秘讓我頭痛。母乳餵養時，一天一兩次大便，斷奶後，兩天都不拉。當時很著急，究其原因，一定是跟吃的有關！我做的輔食營養不均衡，再加上她還小，消化功能還不是很好，所以就便秘了。於是調整輔食營養搭配方案，再多喂點水，終於在第三天下午拉了大便，心裡終於舒了一口氣（當媽的就是操心的命，可憐天下父母心）。

6.不可強制和倉促斷奶。

有些寶媽為了斷奶會選擇和寶寶分離幾天，其實寶寶斷奶本來就各種不適，還要忍受見不到媽媽的痛苦，這樣寶寶的心靈會受到傷害的，不利於身心健康！還有些寶媽會選擇往乳頭上抹辣椒，胡椒，牙膏等刺激性物質（哈哈，寶媽們，寶寶以後知道了會不會怪你呢？！），殊不知，這樣不但會使寶寶產生恐懼心理，而且會給寶寶的身心健康帶來負面影響！我當時也是把寶寶帶在身邊斷奶的，只是晚上寶爸幫忙照顧，這樣也很容易斷掉奶了。所以不要採取強制和倉促斷奶辦法也可以斷奶的，要堅持自然斷奶的方法！

好了，就分享到這裡，希望可以幫助到你。總之，斷奶不是一朝一夕的事情，要堅持，堅持就是勝利！相信透過掌握好斷奶的時機與方法，是可以讓寶寶和媽媽輕鬆渡過這一關的！

雖然說母乳餵養到孩子不想吃了為止最好，但是很多寶媽客觀條件不允許，比如為了生計要上班，或者身體不好要吃藥，或者帶幾個孩子忙不過來等原因需要給孩子斷奶。

但是斷奶的時候寶寶總會忍不住還想吃奶，這時媽媽們無所不用其極，想出來很多奇葩的斷奶方式。

我小時候斷奶總是斷不掉，媽媽坐到哪裡，我就追到哪裡去吃奶。後來哥哥跑來給我媽的奶頭抹了風油精，我跑過去吃一口辣得大哭。從那以後再也不吃奶了，我不知道媽媽的奶頭什麼時候又被哥哥抹上什麼奇怪的東西。

小姨家的兒子斷奶的時候，頗難纏了。他還威脅他媽媽，說要是再不給吃奶，他逮到媽媽的奶頭就給咬掉。後來無奈被他爸爸抹上了辣椒油，才不吃了。真不敢想象那時候的孩子怎麼都那麼幸福，都到處跑還會說話了才斷奶。

網友眉說：她小時候斷奶可殘忍了。爸爸媽媽說不給吃奶就立馬不給吃奶。直到餓得頭暈眼花才不得不吃米湯解餓。雖然她小時候也很彪悍，為了再次吃到奶使出了渾身解數，但是她爸媽硬是鐵石心腸沒答應。

現在的孩子都很敏感，希望新時代媽媽都不要再用那麼殘忍的方式了。我們不妨跟孩子撒一個善意的謊言，說媽媽的奶頭生病了好疼，然後在奶頭貼上一張創可貼。請寶寶吃奶粉解決肚子問題吧。相信寶寶看到創可貼就會理解媽媽了。

斷奶的過程也是寶寶跟媽媽初次分離的過程，媽媽應該儘量避免對孩子心靈的傷害。陪孩子平緩過渡！

快來說說，為了寶寶能順利斷奶，你都用了哪些奇葩方式？

你好。什麼是寶寶的斷奶期？

從嬰兒4~6個月開始新增輔食，直至1~2歲左右完全不哺餵母乳，這一時期稱為斷奶期。

哪些食物可以作為替代母乳之外，寶寶吃的主食？

6月~12月齡嬰兒，還是以奶類優先，繼續母乳餵養，如母乳不足，可用較大嬰兒配方奶予以補充；1歲~3歲幼兒再繼續給予母乳與其它乳製品餵養的同時，逐步過渡到多樣食物；幼兒滿2歲時，可逐漸停止母乳餵養，但應繼續提供幼兒配方奶粉或其它乳製品。避免使用液態奶、成人奶粉替代配方奶粉餵養寶寶；如不易取得奶製品，可用雞蛋幫寶寶補充營養。應根據幼兒的牙齒髮育情況，適時增加細、軟、碎、爛的膳食，逐漸向食物多樣過渡。

為什麼要斷奶？

母乳對六個月內的嬰兒雖是最好，但營養素卻仍不夠全面；嬰兒6個月大時，母乳的質和量已不能夠滿足寶寶生長髮育需要。

斷奶最佳時間是在何時？

最好選擇春、秋、冬三季，避免在夏季炎熱時斷奶，也不要在寶寶生病時斷奶。

如何給寶寶斷奶

怎麼樣才能讓寶寶戒掉對母乳的依賴？

斷奶四字原則：循序漸進，也就是自然斷奶法。1、慢慢延長母乳哺餵的間隔時間；2、改變寶寶餵哺的習慣；3、新增多樣的輔食；4、改變寶寶的進食方式。

斷奶過程中遇到問題怎麼辦

寶寶不喝奶可能是奶嘴不合適，或是已習慣清新淡雅的母乳味道而拒絕喝配方奶。6月齡是寶寶學吃的關鍵時期，建議加入多種食物的味道，包括配方奶，為斷母乳換吃配方奶做準備；選購配方奶粉時可選擇味道清淡、自然、接近母乳的配方奶。

在斷奶期要選購配方奶時，要選擇營養全面，口味清淡，接近母乳的奶粉。

開始喂配方奶時可以小量食用，先用小勺、小杯，再用奶瓶，讓寶寶逐步接觸並適應配方奶的味道。

斷奶期間要適度的新增輔食，循序漸進的讓寶寶不再依賴母乳，也可以訓練寶寶的咀嚼能力，牙齒髮育等等。

我家寶貝是混合餵養，對於斷奶過度得很自然。我記得是8個月左右斷的，因為覺得奶水不多，寶寶即使不吃母乳也不會想，於是就斷了母乳。或許是因為他更喜歡用奶瓶吃奶的緣故吧，奶瓶吸吮更容易些。還有就是我家寶貝4個月就開始逐漸新增輔食，到8個月吃米粉有段時間了，寶貝已經適應了。

因而根據我的經驗，我覺得斷奶是要循序漸進的，要有個準備的過程，不能說斷就斷的。

首先，斷奶前要考慮好孩子之後吃什麼。如果說孩子比較小，需要吃奶粉，就要挑選好適合寶寶的奶粉。剛開始沖泡的量少一些，觀察孩子逐漸適應，待孩子接受後，再逐漸增加奶量。與此同時，母乳可以隨著奶粉增加的次數而逐漸減少母乳哺乳次數，最後代替母乳。

如果說孩子不吃奶粉，可以吃輔食的話，也可以用同樣的方法，逐漸減少母乳的量與次數，增加輔食的次數與量，最終代替母乳。

只有當孩子找到替代母乳的食物的時候，斷奶才會容易些，孩子就不會特別地不安，特別焦躁了。

其次，要選好時機。比如孩子身體狀態不是很好的時候，孩子長牙期，生病期，打預防針時期，學走路時期等等，這些因素本身孩子就會比較煩躁，而這時候斷奶就會很不容易。再比如說天氣比較炎熱也是不太適合的，我們成人在炎熱的氣候是容易心煩的，孩子也是如此。

最後，以上兩點做好了，考慮好了，就可以斷奶了。這時就比較容易些了，不過要注意的是斷奶期間不要不理孩子，可以多帶孩子出去走走轉轉，讓孩子保持愉悅的心情。

這種說法是對的，寶寶斷奶時如果看不見媽媽是容易斷奶，但是斷奶期的寶寶內心很脆弱需要媽媽依戀媽媽，所以如果沒時候看不到媽媽會讓寶寶受到傷害，具體，可以這樣做，順利給寶寶斷奶。

1.先給寶寶做好心理準備

21個月的寶寶，也基本可以能聽懂大人的話了，提前給寶寶說斷奶的事情，做好寶寶的心理準備，同時，媽媽也做好心理準備，斷奶沒有想像的那麼難，寶寶的適應能力很強，通常是我們自己以為寶寶如何如何的，不能猛然就給寶寶斷奶，今天決定，明天開始。

2.給寶寶讀一些繪本故事書，透過繪本故事的形式要比父母空洞的說教方式有用。

3.逐步開始，讓寶寶有個適應的過程，先白天，在晚上。

4.豐富寶寶的飯菜，多給寶寶做一些營養可口的飯菜，讓寶寶吃好吃飽。

5.白天多帶寶寶運動、玩耍、遊戲，加大活動量，消耗體能，夜晚就睡的比較好。

6.寶寶斷奶最主要的是前兩三天，一想吃奶就要大哭大鬧，這時候需要家人的配合，帶著寶寶玩、哄哄寶寶等轉移寶寶的注意力。

經過一段時間的母乳餵養，隨著孩子漸漸長大，媽媽跟寶寶需要迎來斷奶這個階段了，有一些什麼樣的方法是可以操作的呢？突然斷奶或斷奶不當可能會出現寶寶不適應、媽媽乳腺炎的情況，一般情況下，逐漸減少餵奶的次數，是慢慢離乳的關鍵，不太建議採取激烈的措施，母子分離等狀況來操作，不同的年齡段的孩子也會存在小小的差異，我們來看看具體會遇到一些什麼問題吧。

1、 時間的選擇？

其實在時間上沒有什麼季節是最佳的斷奶時間，但是選擇寶寶身體狀況良好的情況下，才有助於順利的進行離乳，不然在離乳期間，寶寶突然的生病，通常會導致無法實施下去。

2、 先斷白天的奶，還是入睡奶或者夜奶呢？

這個情況，也是因人而異的，很多職場媽媽其實在白天的時候已經只是早晚親喂，不過通常這樣的情況下的寶寶還是會有夜奶比較多的情況。如果寶寶在白天的時候已經對吃奶不是很在意，玩樂得很豐富，那麼，我們是可以逐漸的減少早上親喂的一次，在入睡的哺乳減少前，可以開始培養孩子入睡習慣，不需要建立在奶睡的情況下入睡。

如果孩子在1歲以後，是可以讓孩子開始飲用純牛奶或者奶粉，1歲以後喝奶對於孩子來說，更多的是鈣的吸收，所以，我們重點關注奶類鈣質的含量，如果寶寶的奶量不是很好，媽媽也不需要太擔心，可以增加奶類製品的種類，例如：酸奶、乳酪等。

3、 大寶貝，可以嘗試耐心溝通。

對於大一些的寶寶，是可以跟寶寶良好交流的，媽媽可以跟寶寶說一些理由跟寶寶說需要斷奶啦，例如媽媽的奶頭受傷啦，奶精靈飛走了，或者是一些寶寶平常會熟悉的場景都是可以拿來跟寶寶進行場景設想的，通常寶寶也會愉快的接受這些設想。

母乳必然是寶寶最好的食物，既然有了哺乳，必然會有斷奶，害怕寶寶因為斷奶而出現的一些症狀心裡滿不是滋味。斷奶斷的好，寶寶好，媽媽也好。因此什麼時候給寶寶斷奶，如何斷奶！一起來看看吧！

一、何時給寶寶斷奶？

國際母乳協會推薦的純母乳時間（只吃母乳，不加任何食物）是6個月；

世界衛生組織建議母乳餵養到寶寶2歲或以上，國內一般建議在寶寶一歲以後；

斷奶這件事，除了需要遵從寶媽自己的意願以外，還要兼顧寶寶的身體狀況。如果寶媽急著想要出去工作，而寶寶的身體狀況也良好，各方面生長髮育指標都合格的話，給寶寶斷奶也未嘗不可。

其實，秋季更適合斷奶！夏天氣溫比較高，天氣炎熱，寶寶食慾會不怎麼好，腸胃消化能力較差，稍有不慎，很容易引起消化道疾病。冬天天氣太冷，寶寶因為斷奶晚上睡眠不好，容易感冒生病。

春季和秋季就相對來說好些了，加之秋 天是豐收的時候，有各種瓜果蔬菜上市，因此，秋天是給寶寶斷奶的最好時候了，能夠滿足寶寶的營養需求。

二、這4個錯誤的斷奶方式，千萬避免

斷奶是一個循序漸進的過程，很多寶媽試圖一兩天就把寶寶的奶戒掉，這樣做不僅傷己還“坑娃”，以下4個錯誤斷奶方式，為了寶寶健康千萬要注意！

錯誤1：寶寶身體不適也要堅持斷奶

在斷奶的過程中，有些寶寶因為心情不好、飲食轉換而身體不適，所以很容易生病。寶寶患病時消化能力減弱，這時斷奶改喂其他食物會造成消化不良，同時還會影響寶寶身體的康復。

建議正在實施斷奶計劃卻遇到這種情況的媽媽及時進行調整，在寶寶康復之後再行斷奶。

另外，如果恰逢寶寶出牙、生病剛好、搬家、旅行，以及媽媽重返職場等問題，也不要輕易給寶寶斷奶。等到寶寶狀態良好時再實施斷奶計劃更容易成功。科學的斷奶方式提倡：選好時機、循序漸進、順其自然、溫柔斷奶。

錯誤2：將寶寶罷奶當成斷奶好時機

在寶寶4個月或6個月大時，寶寶會出現短暫的厭奶期，有些寶寶開始胃口不佳，對吃奶興趣下降，甚至拒吃母乳。

因此，一些媽媽就誤以為寶寶罷奶等於寶寶自我斷奶，打算趁機給寶寶實行斷奶。其實，厭奶期只是暫時的生理性現在，不會持續太久，所以不建議過早給寶寶斷奶。

而在6個月時，由於長牙會造成寶寶口腔疼痛、流口水、低燒等不適症狀，也會讓寶寶對吃奶沒什麼興趣。

一般來說，真正準備好自我斷奶的寶寶通常在1歲以上，已經適應了固體食物，對母乳不再感興趣，這時候的可以考慮實施斷奶計劃。

錯誤3：在乳頭上塗抹刺激物

為了儘快給寶寶斷奶，不少媽媽會聽信長輩的建議，在乳頭上塗些辣椒水、風油精、黃連水等，從而讓寶寶對母乳反感，實現早日斷奶。

殊不知，媽媽的這種做法對寶寶而言簡直是殘忍的“酷刑”：會讓寶寶感覺受了欺騙，對媽媽甚至世界產生不信任感，更會引起寶寶的憤怒和焦慮，表現出更明顯的分離焦慮，會導致一些寶寶從吮手指、咬指甲等不良習慣中尋求安慰。

錯誤4：採取親子隔離法強行快速斷奶

為了快速斷奶，一些媽媽選擇躲出去，幾天甚至好長時間不見寶寶。長時間的母子分離，會讓寶寶缺乏安全感，特別是對母乳依賴較強的寶寶，因看不到媽媽而產生焦慮情緒，不願吃東西，煩躁不安，會影響食慾和睡眠，嚴重的還會生病。

三、給寶寶斷奶遵循的原則

1、遵循循序漸進原則。孩子斷奶急不得，更不能因為說到了斷奶時候就給寶寶斷奶，需根據寶寶的情況來，逐漸減少餵奶次數。

2、遵循少量新增原則。寶寶開始斷奶的時候，一開始不能接受是很正常的現象。寶媽可以慢慢減少母乳餵養的次數，並逐漸過渡到糊，粥，飯等餵養，慢慢增多輔食餵養的次數，按時新增輔食就好。

達媽說：給寶寶斷奶不是一蹴而就的事，它需要一個過程。在這過程中家長可以嘗試用輔食多樣化，讓寶寶接受別的食物、先斷掉臨睡前的餵奶和夜奶，斷奶前媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間，增加他人以及爸爸與寶寶的相處時間。逐漸讓寶寶慢慢接受這個過程。

如果媽媽的乳頭皸裂，可以擦點松達山茶油來幫助恢復。

我們家小玖窩斷奶是在她滿10個月的時候，為什麼選擇這個時候？主要因玖媽工作原因，也是深思熟慮了很久，才痛下決心。

如果條件能夠允許，玖媽建議哺乳媽媽堅持哺乳24個月以上。千萬別聽信什麼“母乳6個月以後就沒營養了 ”、“來大姨媽之後母乳有毒”等等之類的謠言。

迴歸正題，玖媽就結合自身的經驗，給新媽媽們扒一扒寶寶如何斷奶那些事。

玖媽斷奶歷程

首先，新媽媽們需要提前準備，多瞭解一些斷奶相關知識，比如：如何斷奶、如何回奶等等。俗話說“不打無準備之仗”，寶媽一定要先做好心理建設。而且，要跟家人做好溝通，以免一家人未達成共識，家人一心疼就影響了斷奶大計。玖媽在決定斷奶前曾未雨綢繆一週，讓其奶奶與她集中培養感情，包括白天的玩耍、白天的小睡，偶爾夜晚的陪睡。

玖媽原本設定了兩個步驟：一是循序漸進，二是徹底斷奶。

①循序漸進（逐步減頓法）

玖媽主要怕寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶不適。因此當時計劃先斷寶寶臨睡前的奶和夜奶，晚上配方奶白天母乳。等寶寶適應後，再逐步減少白天的母乳次數，直到完全斷掉母乳。這個辦法的成功關鍵在於先培養寶寶配方奶的適應性，再實現配方奶對母乳的完全替代。

②徹底斷奶（快速斷奶法）

待玖媽和寶寶都做好充分的準備後，無論如何都是需要哭鬧一番的，那麼長痛不如短痛，速戰速決。白天由小玖窩的奶奶和姥姥照顧，最好安排外出遊玩，但是不要打亂平時作息時間，這樣寶寶分散注意力，白天就沒有那麼想吃奶了。晚上也讓奶奶帶，因為之前準備階段已經讓她奶奶陪睡過，所以即使夜間醒來，發現媽媽不在，她也能看到一張熟悉的臉，可以減少內心的不安。直至斷奶成功。

計劃趕不上變化，原本玖媽想循序漸進的完成逐步斷奶，可是我們家小玖窩完全不適應奶瓶和配方奶，泡的奶粉一口不給喝。那怎麼辦呢？玖媽只能“狠心”直接實施快速斷奶法，整個斷奶過程中，玖媽沒有離開過玖玖一整天，白天奶奶帶她從外面玩回來了，我會忍著漲奶的疼痛抱抱她，頭兩晚哭鬧不止，我也一起幫忙哄睡。

說來奇怪，斷奶前嘗試給小玖窩喂配方奶來過度，寶寶一口不給你喝。但是，玖媽下定決心斷奶後，找不到母乳的小玖窩哭鬧了兩次以後，反而很快接受了配方奶。小玖窩斷奶還算順利，折騰了三天，斷奶算是成了。

斷奶需要注意事項：

斷奶期間，寶寶哭鬧，媽媽們要捨得，一定要堅持，不要半途而廢，否則只能讓寶寶再經歷一次斷奶的痛苦。兩歲以內的孩子，在斷母乳前先習慣相應階段的配方奶，讓孩子能夠接受配方奶，為孩子斷母乳後能夠由配方奶來代替母乳的營養。斷母乳最好要選擇春、秋季節，因為炎熱的夏天和寒冷的冬季很容易因斷母乳而引起孩子消化系統的不適應而患疾病。

老一輩的斷奶方式都比較粗暴，要不直接不給吃了，或者在奶頭上抹牙膏辣椒什麼的。

不可否認這樣做很有效果，但是對孩子來說有點殘忍了，弄不好會影響孩子健康啊。

現在都講究科學斷奶，循序漸進的方式。

給孩子斷奶的時間，最好是等孩子能吃飯了在斷奶。

有的孩子很戀奶，不容易斷，那就要慢慢來了。

先從白天開始斷，白天只給孩子吃飯，帶他出去玩陪他玩轉移他的注意力，就不會想著吃奶了。

晚上儘量不要喂，孩子哭鬧多哄哄，其實玩累了也就睡了。

實在不行再喂他，慢慢減少喂的次數。

最後就是要斷就要一次斷好，不能因為心疼孩子半途而廢。

孩子斷奶是每個媽媽都要面對的問題，對媽媽和孩子都是一個辛苦的過程可能很辛苦。

要鼓勵和強化寶寶對母乳意外的食物興趣，按照由少到多、由稀到稠的原則讓寶寶嘗試新口味，引導寶寶喜歡上輔食。

減奶時最好先從減少白天餵母乳次數開始。然後，逐漸過渡到減少夜間餵奶次數，直至過渡到完全斷奶。可用牛乳或者配方奶逐漸取代母乳，輔食的量相應加大。

媽媽在斷奶的時候，有計劃地讓寶寶少吃母乳，多喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。在儘量鼓勵寶寶多喝牛奶的同時，假如寶寶想吃母乳，媽媽不該拒絕。

大多數寶寶都有半夜吃奶和晚上睡前吃奶的習慣。建議媽媽可以先斷掉夜裡的奶，再斷臨睡前的奶。斷奶剛開始的時候，寶寶會折騰幾天，逐漸適應就行了，不能突然斷一次，讓他吃幾天，反反覆覆。

其實寶寶斷奶，可能會引起媽媽體內的荷爾蒙發生變化，也應該得到家人的重視和關心。

斷奶的關鍵是要對寶寶有耐心，以循序漸進的方式進行。

如果你本人身體健康，又不怕被咬爛乳頭的話。越大斷奶越好。寶寶出大牙會咬人的一定要注意。出完大牙後就斷不斷奶都沒所謂。斷奶，當然放辣椒啦，既可豐胸又可斷奶，但你要準備好帶甜味的奶瓶奶水讓寶寶止哭，辣椒不要太辣。

中國營養學會建議:母乳餵養到兩歲，純母乳最少六個月，再結合輔食餵養

一般九個月就可以斷奶了

對於寶寶多大斷奶最好，其實因人而異

1即使寶寶滿九個月，若寶寶正處在生病，長牙，精神狀態不佳，酷暑，寒冬，也應推遲斷奶

2寶寶接受輔食，奶瓶後考慮斷奶

那麼如何有效斷奶呢？1循序漸進

先減少一頓母乳，並增加輔食，一週後，再減少一頓

2減少依賴

寶寶難斷奶，往往因為寶寶喜歡在媽媽懷裡的安全感，對媽媽有依賴，我們可以多讓寶爸與寶寶相處，以減少對寶媽的依賴，從而有利於斷奶

3針對斷夜奶

斷奶，自然也要斷夜奶，而斷夜奶依然要循序漸進，還要學會用替代品，可以參考我關於戒夜奶的回答

很多媽媽會選擇塗苦瓜水，辣椒水，讓寶寶自覺牴觸來斷奶，其實這樣容易導致寶寶不安，甚至對他人不信任，對陌生食物牴觸

斷奶，還是要儘可能讓寶寶慢慢適應，科學斷奶，更有助寶寶身心健康！

11個月--15個月之間吧。太小孩子輔食跟不上，容易營養不良。再大就難斷，那時吃母乳純粹就是過癮，心裡依賴。打算好斷奶的時間，提前一點混合餵養，奶癮上來的時候打打叉，弄點餅乾之類的小零食。我家倆孩子斷奶真是一點沒煩神。