乳腺增生主要是因為自身的激素水平發生了一定變化，或者是內分泌失調所引起的一種疾病，這種疾病在女性裡面也是比較常見的，目前是可以服用一些藥物來進行治療的，比如服用一些逍遙丸，透過藥物治療之後，症狀就能夠得到緩解，同時在飲食上也要多吃一些容易消化的飲食，避免吃一些刺激性的食物。

乳腺增生，是指因為乳腺上皮和纖維組織增生，主要是體內內分泌紊亂，激素分泌不均衡引起的。這是一種非腫瘤、非炎症的乳腺結構紊亂、乳腺增值過度而復舊不全所產生的疾病。

乳腺增生的發生、發展和轉歸，完全是由於妹紙體內的激素週期性變化所導致。當卵巢分泌的雌激素水平過高，黃體孕激素過少，或者這兩者分泌不協調，就可以引起乳房中的乳腺導管上皮細胞和纖維組織增生。正常情況下，每一個進入青春期的妹紙的乳房的腺泡、腺管和纖維組織，在每一個月經週期裡，都要經歷增生和復原的組織改變過程。由於這種改變，每一個妹紙在每一次月經前，都有可能出現一側或兩側乳房或輕或重的脹痛，月經過後脹痛又自然消失，這是正常的生理現象。

但是，當機體在某些應激因素的作用下(如工作過於緊張，情緒過於激動，高齡未婚，產後不哺乳及患某些慢性疾病等)，就有可能導致乳房本來應該復原的乳腺增生組織得不到復原或復原不全，久而久之，便形成乳腺增生。

怎樣檢測乳房是否健康？

1、仔細觀察每一側乳房的外觀，大小、面板顏色或者乳頭顏色的變化。是否有溼疹或者面板是否出現凸痕，乳頭高出的差別，乳頭有無液體或者血液流出。

2、抬起一側手臂看另外一側乳房是否正常隨之抬起。檢查乳房與腋下結合部有無異常。雙手牽過頭頂，身體轉向一側反覆觀察乳房的側面，然後觀察另一側。

3、雙手放在腰部，用力按壓胸部肌肉緊張起來，是否有不同以往的線條，異物突起。

4、先摸乳房，再按腋下，用中指和食指的指腹，順著一個方向全面檢查乳房。

5、用食指、中指和拇指輕輕地提起乳頭並擠壓一下，仔細檢視有無分泌物。

6、將右臂放在頭底下，用左手檢查右側的乳房是否有腫塊，同樣檢查左側的乳房。

那麼，中醫都是怎麼調理這個病的呢?

一般情況下，中醫大致會將此病分成四個型別：

1、肝鬱氣滯。女子以肝為先天，肝藏血、主疏洩，女子情緒敏感，易生憂鬱。乳腺增生患者常常有情緒不佳的影子。因此，除了用藥物來幫助患者疏肝理氣、調暢氣機外，還要開導患者保持樂觀的情緒，不再糾結，隨緣，放下。

對於這樣的患者，如果單靠藥物，效果是非常有限的，因為這邊吃藥，那邊鬱悶，則永無解脫之期這裡面多數與情緒相關，除了肝氣不舒，可能有人的乳腺增生，還有另外幾個原因：

2、腎氣不足，衝任不調。腎氣虛弱，無法填充天癸，衝任二脈不盛，導致胞宮和乳房受累而發病。身體上表現為月經失調、閉經甚至不孕，表現在乳房上則是出現腫塊脹痛等等。

3、脾胃失調。衝任為氣血之海，臟腑之血皆歸衝脈。脾胃為氣血生化之源。脾胃失調可致生化之源不足，不能生血，氣血不充導致腎氣不足、肝失所養，疏洩失職，衝任失調，不能灌養經脈而生乳癖。因此，臨床不能只從軟堅消腫開方，應該從健脾養胃著手以滋生化之源。

4、痰氣鬱結：這個證型是肝氣不舒的延伸，由痰凝與肝氣不舒結合而成。

乳腺在激素的影響下，特別是雌/孕激素的作用下，隨著月經週期的變化，乳腺腺泡細胞以及導管上皮細胞的數量增多，體積增大稱之為乳腺增生。

由於某些原因引起內分泌激素代謝失衡，雌激素水平增高，可以出現乳腺組織增生過度和復舊不全，經過一段時間以後，增生的乳腺組織不能完全消退，就形成乳腺增生症。

導致乳腺增生的原因比較複雜，總結一句話就是內分泌紊亂導致的，由於雌激素的分泌或攝入增多，刺激乳腺組織的時間過長導致的。

導致內分泌紊亂的原因：月經因素：月經初潮年齡早，絕經年齡晚。飲食因素：攝入過多高熱量的食物（如脂肪、油炸食品、飲酒等）。

營養品及化妝品：很多女性的養容養顏的補品都含有雌激素，還有一些 豐胸產品也含有雌激素，使用後容易導致乳腺增生。

情緒因素：脾氣暴躁、精神抑鬱、焦慮等不良情緒。

其他因素：如性生活不和諧、內衣不合適、環境汙染等。

哪些女性更容易得乳腺增生？

從導致乳腺增生的原因可以看出，乳腺增生多見於25-40歲，月經不太規律、經量少、經期短，未婚，未育或未哺乳和哺乳不良的女性；精神抑鬱，情緒不穩及經常使用美容產品的女性容易得乳腺增生。

根據乳腺增生不同階段可以分三種不同的病理形態

單純小葉增生

是乳腺增生的早期階段病變，和乳腺組織無明顯界限，這時腺體導管增加，乳腺小葉數量增多，可摸到米粒樣結節。

囊性小葉增生

是單純小葉增生進一步發展，導管出現明顯擴張成囊狀，囊內有分泌物積聚，病變內有小囊腫存在，觸之有結節感。

腺性小葉增生

囊性小葉增生進一步發展，可見小葉內管腔和腺泡進一步增生，纖維組織也增生，小葉範圍增大，輪廓不清，互相融合，乳房腺體增厚，區域性有觸痛感。

乳腺增生的症狀有哪些？

▲乳房疼痛：疼痛程度不一，輕者不為患者介意，重者影響學習和工作。疼痛多為鈍痛、脹痛、觸痛。疼痛多具有周期性，一般月經前或經期嚴重；經後明顯減輕。有的人也會與勞累、情緒、緊張等有關。

▲乳房腫塊：乳房腫塊可有一個或者多個形成一片，摸起來柔韌而不硬，與周圍無黏連，可以推得動，但與周圍乳腺組織的分界並不清楚，腫塊在經後可能縮小或變軟。

▲乳頭溢液：少數患者乳頭會有液體溢位。溢液一般清亮無色，若出現黃色或紅色血性液體，建議到醫院找專科大夫診療。

▲月經失調：本病患者可兼見月經前後不定期，量少或色淡，可伴痛經。

▲情志改變：患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣，精神緊張或勞累後加重。

乳腺增生是指乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由於內分泌激素失調，它是既非炎症又非腫瘤的一類病。

乳腺增生尤其在月經前或者勞累後、生氣等情緒波動時，腫塊會增大，疼痛會加劇，然而在月經後腫塊明顯縮小，疼痛減輕。

如果女性發生了乳腺增生的問題，要從幾個方面去調理：

1、中藥內調

中醫認為乳腺增生是典型的“被氣出來的病”，經常情緒不好的人容易氣滯不舒，氣血周流失度，蘊結於乳房，經脈阻塞不通，從而導致增生。

內調則需要疏肝解鬱、活血化瘀，常用的一類中藥有蒲公英、金銀花、葛根、黃精、桃仁、桑葚、當歸等，可經配伍熬煮服用或直接用現成的中藥片廣西百結開，適於肝鬱體質的良性結節。

2、飲食改善

改善結節，飲食和作息的影響也很大，特別是經常吃刺激性飲食、愛熬夜的女性，要當心乳腺結節悄悄惡化。

所以在發現結節後，一定要注意清淡飲食，少吃辣的、生冷的食物，同時要保證自己的規律作息，熬夜最明顯的就是會導致內分泌失調，這不光會造成經期紊亂，也會引起乳腺增生結節。

忌口：辛辣、生冷食物，含咖啡因的飲料，菸酒。

3、精神情緒

百氣生結，女人要懂得調節自己的情緒和壓力，而且如果經常熬夜、睡眠不足，，也會影響女性的精神狀態和內分泌的平衡，內分泌失調是乳腺增生的重要原因。規律的睡眠才能給乳腺提供健康的恢復環境。