我們看「拖拉」這兩個字很形象：一個在拖，一個在拉。那誰在拖呢？爸爸媽媽在拖，要讓孩子快點走；另一方面孩子在拉，他在扯著你往後退。所以我們會看到，拖拉本身就是一場博弈，一個爭奪自主權的博弈。

孩子在想盡辦法激怒父母，你不讓我玩讓我寫作業就是你現在不舒服的感覺，所以首先要調節自己的心態控制情緒，不要讓孩子控制了自己的情緒。孩子得逞不了就有挫敗感，慢慢就老實了，不能急！

孩子的這些缺點，越小的時候開始訓練越好。如果是小低年級的孩子，思想不集中，家長可以帶領孩子讀一些篇幅較長的文章，讓孩子慢慢學會沉浸其中，還可以教孩子學下象棋或圍棋，讓孩子學會集中精力思考。

孩子在家做練習時，家長出現了錯題不要直接指出，可以告訴孩子一張試卷做哪幾道題，讓孩子自己去檢查，反覆訓練。

至於拖拉，可以在給孩子佈置任務時，設定時間，對完成的結果一起進行績效分析及獎懲。

訓練方法很多，但是家長要堅持訓練也很難。改變一個習慣，需要至少21次反覆的訓練，所以家長也需要有耐心、有毅力去陪伴。

不強迫，讓孩子心甘情願不拖延

家長總是認為，孩子還小，無法做出正確的決定。所以，當孩子說自己不冷，不想加衣服的時候，家長們還是要追著他們再穿一件，當孩子說自己吃飽了，他們也要強迫他們再吃幾口。

這種方式對年紀小的孩子或許還管用，但對稍微大點的孩子，就很容易引起反作用，如果改變不了父母的想法，孩子就容易消極抵抗，採用拖延的方式緩解本該解決的問題。

因此，明智的父母理應為孩子營造民主和諧的家庭氛圍，幫助孩子形成自己的想法和主見，教會孩子積極採納父母的意見。

信任，讓孩子揚起人生的風帆

對於孩子而言，他們最信任的人莫過於自己的父母。但遺憾的是，大多數父母並不信任孩子，反而覺得孩子能力有限，什麼事情都做不好，因而動輒就否定孩子，甚至限制孩子自由地行動。

孩子天生就具有主動性，他們願意親自做很多事情，當父母不信任孩子時，同時這也剝奪了孩子鍛鍊和提升自己的機會。

自信的孩子，才能勇往直前

孩子拖拉的習慣不是一天兩天形成的，拖拉的習慣是在小朋友一兩週歲的時候形成的。那麼如何改掉孩子的拖拉習慣呢？我把我教育孩子的方法講給你。

第一，我記得每次孩子寫作業的時候，我就會給他規定時間，例如：寫一面字，我規定他半個小時必須完成。如果完不成可能要有適當的懲罰，讓他知道不能按時完成作業是不行的，或者他提前完成要給他適當的獎勵和鼓勵，讓他認識到時間的重要性。

第二，家長要以身作則做好表率，做事雷厲風行，不拖泥帶水成為孩子的好榜樣。孩子的拖拉習慣也會有所改變的。孩子拖拉習慣，其實和我們家長有很大關係。家長做事拖拖拉拉，孩子固然也會拖拖拉拉的。

第三，我建議家長多讀讀教育孩子的書籍。例如李玫瑾教授的講座。還有一個團體是（不輸在家庭教育上），他們每期都會招生家長給家長免費提供教育孩子的方法和技巧，不妨加入他們的團隊學習。

第四，我覺得孩子的成長也是家長的成長，在孩子的成長過程中，我們家長要不斷地學習的進步，誰都不是生來做父母的都是在不斷的學習過程中，掌握了教育孩子的方法。

第五，我覺得家長應該讓孩子多接觸，一些做事速度快的人或者給他講一些名人的故事，我記得周恩來有一個故事，就是“今天的事情今天做，明天還有明天的事情”用這些名人的故事來激勵孩子。

最後，我總結一下在教育孩子的過程中，孩子形成什麼樣的習慣和性格和我們家長有直接的關係，所以我們家長要首先檢討我們自己身上的缺點和錯誤，我們改正了。在尋求方法來教育孩子，幫孩子改正缺點和錯誤。在孩子的成長過程中，我們家長和孩子共同成長。

孩子普遍存在這個問題，比如寫作業慢，寫著寫著就分心，可以根據每天的作業量規定時間，在既定的時間內完成就可以玩一會兒，再寫接下來的作業，寫的快玩的時間就長，長時間下來孩子就習慣了抓緊時間完成作業

對於孩子在日常生治中，拖拉不認真，注意力不集中的行為，家長都表現的很無賴，甚至傷心，束手無策。如果你照著以下幾方面去做，或許是孩子有所改變，。

1，教育孩子要珍惜時間。時間是公平的老人，對誰不多，對誰也不少。我們在日常生活中，上班有時間，上課有時間，甚至吃飯睡覺，也有時間。幹什麼事，不能無限度的去浪費時間。家長要教育孩子，幹什麼事，都要在規定的時間肉來完成。早晨按時間吃完飯，中午按時到學校，按時完成作業。讓他知道時間很重要，時間就是金錢，浪費時間就是浪費生命的道理。可以向孩子說，爸爸媽媽每天上班，一定要完成老師佈置的任務，如果玩不成任務，老闆不發工資，或者被炒了魷魚，你可以用這些例項去教育孩子，珍惜時間。

2，教育孩子養成良好的生活習慣。很多孩子的家長都非常溺愛孩子，早晨起床後，衣服家長穿，吃飯家長喂。上學時要爺爺奶奶抱著去。是家裡的小公主，小皇帝。過著衣來伸手飯來張口的生活，自理能力差。長期下，孩子就形成了生活拖拉，習慣不好的毛病。所以家長要教育孩子，早晨要按時起床，疊好自己的被子，洗臉刷牙完，把牙刷杯子放好。脫下的衣服要放在衣櫃裡，不能亂扔到床上，家裡的東西用完後要歸位。這樣堅持一段時間後，孩子就會改掉生活習慣拖拉的壞毛病。

3要培養孩子熱愛學習的習慣。生活習慣不好的學生，肯定學習習慣也好不到哪兒去：不按時到校上學，上課不注意聽講，課外不認真作業。特別是家庭作業，回家後拖拖拉拉，寫作業時磨磨蹭蹭，家長怎麼喊怎麼罵都不聽。有時候家裡弄得雞飛狗跳，一家人都不得安寧。所以家長要教育孩子按時到學校上課，課堂要注意聽講，課後認真完成老師佈置的作業。下午放學後，老師肯定佈置了很多家庭作業。吃完飯就去寫作業，寫作業時要進入狀態，家長記下開始寫作業的時間，並且規定他用多少時間完成。到你檢查孩子作業的時候，再看看他是不是按你說的時間完成了作業。

4，好習慣能成就美好的人生。一位哲人說過，播下一個行動，收穫一種習慣：播下一種習慣，收穫一種性格：播下一種性格，收穫一種命運：習慣是可以決定一個人的命運的，你能長大了，能不能擔重任，會不會辦事，能力如何，恐怕都跟你的習慣有關。習慣好了，你的學習成績高，將來就能考上好大學，你的人生一定很美好。

1.每天練習書法，1小時以上。

2.平時孩子玩遊戲或者做事，講好規則後讓一件一件地完成，不打擾。

3.專注氛圍很重要。

4.平時加強體育鍛煉。飲食均衡。

還會有其他的因素，慢慢摸索吧。

這是個很難解決的問題，不管心裡專家還是教育專家說的怎樣，碰到這種孩子家長軟硬兼施，就是改不了，這是事實！我對這種問題，觀察並實驗了多年，有變了的，多是難變！一是得從小就得嬌正，不能誤認為孩子大了就好了！二是不能心太軟，由拖到不拖，非硬不可！

如何改掉孩子拖拉不認真不集中的壞習慣？，要改變孩子的這種習慣，家長需要從幾個方面來入手，並且給予一定時間的一個堅持，畢竟這種習慣的養成是有一段時間的，那麼同樣的我們解決問題，也不是一朝就能夠完成的。

孩子的這種拖拉和不認真不集中，請父母看一下主要在哪一方面，是在學習方面？寫作業方面？還是做事情的一些方面？不同方面孩子的表現是不一樣的，我們有必要發現它背後的一個不同。

這裡我們先只探討關於寫作業方面的拖位問題。

1、學習上，碰到問題不知道怎麼解決，又不敢問父母卡在那裡導致拖拉。

2、已經養成了這種做事緩慢的習慣。

3、父母對孩子要求太過於苛刻。

比如要求孩子在30分鐘之內完成作業，但實際上他不能做到，或者說這一次的作業的一個難度很大，所以父母看起來孩子就是在拖拉。

4、父母不斷的干擾和影響到孩子的學習，這種干擾和影響就在於特別是在低年齡階段的孩子父母陪在身邊學習的時候就更嚴重。

比如孩子在學習和寫作業，父母在邊上玩手機，打電話聊天，或者，一會說一下孩子這個做得不好，一會批評孩子那個做得不好，孩子的思路總是被打斷，時間久了之後，他就養成不了好習慣。

5、還有一點是比較普遍的，就是家長給孩子制定了寫作業的目標，孩子寫得快，完成後去玩。家長就後悔了，覺得現在這個時間不利用起來只是在玩，這是在浪費時間。

於是，家長就會給孩子去加碼，增加一些新的任務，而這種做法讓孩子看起來，就是家長沒信用，沒有兌現自己的承諾。作業寫得快反而會被懲罰，因為會增加更多的作業量。從這個角度來說，他並不願意讓自己寫得太快，以免增加作業量。

以上的這些原因，是否你都有呢？

1、接納孩子的現狀

他現在有什麼樣的情況，寫作業要多長時間，這種現狀我們先接納，同時給孩子新的目標，這個目標可以與孩子協商，共同來完成。目標定下來，一定要兌現。

這裡接納的意思，就是弄清楚現實，如果孩子現在寫作業要兩個小時，你的目標不能訂到1小時完成，因為這樣是脫離實際，而完成難度極大。

2、讓孩子有問題可以來問父母

當然我們可以跟孩子協商好，有問題可以先放在那先做別的，等前面的都做完了，自己也試了一下，實在不行再來問父母。

父母解決問題的過程，不是隻給一個結果，那樣沒用，而應該是從讀題開始，一點一點看看孩子為什麼會不懂，卡在哪裡。幫助孩子把整個問題梳理一遍，聽聽孩子的想法。

這裡要注意的是，不要因為覺得“這題太簡單了，怎麼你也不會？”從而去奚落孩子，

請更多從正面的角度鼓勵孩子。

3、真正的落實對孩子的承諾

如果孩子能夠提前完成任務，多出來的時間就作為給他的鼓勵，千萬不要把孩子的所有的一個時間都用來學習，這種是過猶不及，反而會讓孩子對學習產生厭惡。這實在是錯誤的做法。

4、設定目標要合理，步子不能邁得太大

前面說了，二小時完成的，別把目標定為一小時，一則難度大，二則總是達不到的話，孩子沮喪你也洩氣，那種挫敗感會讓我們和孩子的情緒都會有問題。

二小時可以設定為1小時50分鐘，每次進步一點點，也不要要求每次都進步，接受波動，只要趨勢是好的，就堅持，就鼓勵。

綜上，拖拉不認真這樣的問題還是能解決的，需要父母與孩子的共同努力。只要堅持，效果相信會看到。

拖拉不集中不認真是很多孩子的通病，確實讓家長很煩心的。有些孩子就惦記著玩，學習起來總是拖拉。那麼，怎樣改掉孩子拖拉不認真不集中的習慣呢？重要的是要找出孩子患這些毛病的原因，然後“對症下藥”進行“治療”。我認為可以從以下幾方面入手：

一、營造一個良好的學習氛圍，改掉孩子“心不在焉”的習慣。

孩子寫作業的時候靜不下心來，寫一會兒玩一會兒，有時東張張西望望，有時甩著鉛筆橡皮玩轉轉，有時候抓耳撓腮窮思考……面對孩子寫作業時表現出來的各種狀況，家長看在眼裡急在心裡，總是催促孩子“別在那裡瞎磨蹭了，還不快點寫！”但是，無論你家長如何催促，一般都起不到什麼效果。

從這些現象可以看出孩子心裡想著的不是作業而是想著玩兒，可能他在想看電視，玩電腦，玩玩具，吃零食等。所以做作業時總是表現出心不在焉的樣子。

根據這些原因，家長可以為孩子安排一個獨立的房間，讓孩子在一個安靜的環境中專心地寫作業。在孩子寫作業的地方不留一件電子產品，不放玩具和零食。家長還要起表率作用，孩子在寫作業的時候，自己不玩手機不看電視，不大聲說話，營造一個良好的學習氛圍。

二、適度安排學習任務，消除孩子畏難情緒。

孩子都有畏難情緒。有的孩子在接受任務時，就會產生一種畏懼感。認為任務太重，自己沒有那個能力去完成，所以就會產生拖拉的情緒，不想去做甚至會拒絕去做。

我曾經要求讀四年級的女兒每兩天寫一篇作文。第二天晚上九點我向孩子收作文的時候，她告訴我還沒開始寫。我問她為什麼不寫？她告訴我說：“這也太難了吧，我肯定完不成任務的。‘’我看到女兒滿臉憂愁擔憂的樣子就說：“那好吧，那就三天寫一篇吧。”女兒想了想後欣然答應了。

所以，當孩子覺得學習任務太重而產生畏難情緒拖拉著不去做任務時，家長就應該把任務減輕下來，打消孩子的畏難情緒；這樣孩子就會有信心去完成任務

三、加強體育運動，鍛鍊孩子注意力

有些孩子在聽老師講課的時候，無法長時間保持精神集中，注意力分散；在看書學習做作業時也是注意力不集中，心不在焉，懶懶散散，拖拖拉拉的，效率很低。比如正常情況下一個小時就能完成的事情，他會拖拉到二個小時或更長的時間才做完。

如果發現孩子有這些狀況時，就要鍛鍊孩子的注意力。可以讓孩子多做一些拍皮球、走平衡木、盪鞦韆等體育運動，鍛鍊孩子的體能和注意力。

孩子精力不集中主要是靜不下心來。這種情況，家長不要去斥責孩子，越斥責孩子，孩子就心越亂越靜不下心來。針對這種情況，比如讓孩子在規定的時間內完成口算題，如果孩子有分心的情況時只要提醒一下就可以了，目的是讓孩子集中精力不偏離目標。比如讓孩子在規定的時間內看完一篇童話故事，看完後把主要內容複述一遍等訓練孩子的專注力。

在鍛鍊孩子的注意力時開始不要對時間要求太高，從10分鐘開始，以後5分鐘5分鐘的逐步增加，完成一個目標後再完成下一個目標，中間要有適當的休息時間。這樣孩子就不會覺得壓力太大，才會主動配合。

四、要注意教育方法，做到“賞罰分明”。

當孩子認為自己主動學習也得不到獎勵，學習拖拉也不會受到懲罰的時候，就會對時間觀念變得無所謂。比如佈置的作業是在第二天交的，孩子就有可能拖到晚上9點以後才去做，甚至還會拖到第二天清晨才匆匆忙忙地去完成。這種情況也會發生在成人身上，當一個工作安排在一週內完成，而這件事幾小時就能完成的，有的人可能就會拖到週末最後一天去做。

假如，對一件事情在規定的時間內早完成的就有獎勵，那麼，大家都會爭著去早完成這件事。

所以，要讓孩子積極主動的去學習，就要做到“賞罰分明”，這樣才能更好的調動孩子的學習積極性。

五、幫助孩子提高書寫速度，夯實基礎知識。

有的孩子學習拖拉主要是學習上有困難造成的。

孩子學習有困難主要是基礎不好導致的。比如有的孩子寫作業拖拉，是因為書寫的速度實在是太慢了，寫字就像在“刻字畫字”一樣的。針對這種情況，家長就應該指導和訓練孩子提高書寫速度。讓孩子放鬆心情，在規定的時間內抄寫字詞，堅持練習一段時間，就可以把書寫速度提高起來。比如孩子學習存在困難，作業不會做，那麼，家長什麼也別說，先想辦法把孩子的基礎補起來。這樣，孩子基礎紮實了，學習起來就輕鬆，就會更主動。

所以，家長要改掉孩子拖拉不認真不集中的壞習慣，一定要認真觀察和了解孩子，找出原因，對症下藥，才能幫助孩子走出“困局”，改掉那些壞習慣，主動去學習，提高學習效率。

每一個孩子都想成為認真聽課，專心聽講，老師家長都表揚的好學生。

就像我們也想努力工作，都想當精英當有錢人一樣。

但每個人都不願意太廢腦筋，太辛苦努力，這也是常態。

如果孩子拖拉，不專心學習，是自律性不夠，自信心不足，缺乏動力。

這個時候批評說教不僅沒有作用還會讓情況變得更糟糕。

說得越多，效果越差。

正確的做法是帶孩子痛痛快快的瘋跑瘋玩。讓孩子大汗淋漓的撒歡，釋放壓力和負面情緒。

只有清理掉這些垃圾情緒，才能裝進去新知識。

晚上孩子一定會像你炫耀，這時候問孩子怎麼做到的？是不是自己是自己的小首長，管住自己的思想不亂跑了？

得到老師和家長的肯定，調動孩子積極性。

一定給孩子足夠的運動，運動可以改變大腦，更聰明。運動可以改掉拖延的壞毛病。運動可以培養自控能力和堅強的毅力。

你試試，我畫班裡有這樣的孩子，用這種方法效果很好。

家庭教育其實和公司經營，員工管理一脈相通，極其神似。

首先，公司管理沒有制度不成方圓，優秀的公司應該以制度為準則進行管理，而不是靠老闆的心情管理。教育孩子同理，對孩子所有的獎與罰，都應該有一個明確的標準，而且是一個相對公正與固定的標準。切記不可朝令夕改，此為大忌！

其次，公司制度要想順利推行，公司的管理層必須首先以身作則，身先士卒，這樣，員工的執行力才會很強。教育孩子同理，比如，要求孩子做事不要拖拉，作為父母做事情卻習慣一拖再拖，孩子又怎能做好呢？父母要求孩子不要玩手機，自己卻一天到晚玩個不停，孩子看了又會怎麼想呢？父母是孩子的榜樣，還是自己首先做好吧。

再次，公司管理者的職責是激發員工的潛力，人盡其才。而父母教孩子也是一樣的，父母的責任就是首先要給孩子養成良好的學習習慣和生活習慣。

好習慣的養成，其實才是最重要的。

讓生活生動起來，豐富起來，熱愛生活，感知幸福，提升生活品質，專注力就會逐漸提升。

專注力提升從感動開始。本次全民抗疫戰，父母主動參與志願服務，高標準完成自己的防疫任務。把自己的防疫經歷講給孩子聽，鵝毛大雪，天寒地凍，原本困重重的防疫工作更加充滿挑戰性，我是怎樣到的？比如，細心準備好居民的出入證，請他們簡訊傳送個人資訊，我出發前填寫好卡片，規劃好路線，依照標準要求交接操作，卡片先貼上到住戶門上，再敲門告知，最大限度減少接觸，確保服務物件和自己安全，之後簡訊裡一片感謝聲，順利完成任務心裡感覺很愜意。讓孩子知道之所以保質保量完成任務的原因，其一，心存感恩，志願服務是獻出愛心，愛的力量會戰勝一切艱難險阻，愛是動力；其二，是用心專注，認真對待，注意力集中一定會高標準完成任務！因感動而行動，注意力會集中！

專注力在有溫度的家庭活動中逐漸形成。居家抗疫期間，遇大雪，孩子不能玩雪，很是著急，我們鼓勵孩子牽頭組織《沁園春·雪》主題家庭詩詞朗誦會，每位家庭成員都精心準備，認真對待，輪番登場，激情朗誦，朗誦後還要像模像樣自說自話，“我為什麼要這樣朗誦？”所有家庭成員玩的不亦樂乎，細思量，大雪、美文、溫馨家庭氛圍對孩子產生潛移默化的積極影響，更重要的一點，孩子因為喜歡這樣的活動而不惜投入時間和精力，活動組織的精心，研究的仔細，感觸深，收穫大。因感興趣而行動，注意力一定會集中！今年元宵節我們組織過元宵節家庭音樂會，大家玩的特別高興。還組織過家庭燭光晚餐。

專注力在良好習慣養成過程中逐漸提升。專注力提升與人的精力息息相關，精力旺盛注意力就會集中。我家有早睡早起的習慣和健身習慣，我早間5點到6點在學習，之後半小時走步健身，午間休息，晚間泡腳且健身半小時，晚10點前上床睡覺，休息好，每天心情好，學習做事輕鬆，孩子受到潛移默化影響，不賴床，狀態積極，聽故事、識字、拼圖搭積木用心專注，不分神，生活節奏逐漸養成，該做什麼事情立刻去做，不拖拉。身體狀態好，精神狀態好，正確時間完成正確任務，專注力一定會提升，學習做事效率高，效果好。

當然，父母酗酒、打麻將、晝夜顛倒、親近手機，做事拖拉不專注，也是在給孩子做反方向榜樣。

很多人喜歡用“拖拉”“注意力不集中”來評價孩子。但很少有人注意到很多“拖拉”的孩子真正“拖拉”的原因並不是注意力不集中，而是他們遇到很多困難，卻不自知：

1. 自主支配的時間太少，課餘時間已被大人安排滿了，沒有充分放鬆、玩的時間。於是，就在“拖拉”中玩耍放鬆，哪怕這代價很大。

2.不敢下筆。有些孩子作業經常被要求重做，那孩子會索性等著大人陪著的時候做，免得又做無用功。

3. 知識點沒有掌握，無法解題。課題上的知識點無法掌握，很多時候是由孩子的思維方式與老師的講解思路有較大偏差，這需要父母依據孩子的思維模式再梳理。

4. 閱讀理解能力較差，無法完全理解題意，因此無法獨立完成作業。

5. 家庭關係不和諧，孩子情緒受影響而厭學

這些都是孩子“拖拉”的原因，而注意力不集中往往是因為沒有成就感就無法引起興趣，所以喪失動力。這需要家長理解與對症下藥地支援。

不要說一些大道理，或打罵。放下批判與傲慢才能更真實地看見孩子的困境，真正地與孩子一起成長。

孩子拖拉是一個問題，孩子不認真是一個問題，孩子不集中又是另個問題。

孩子拖拉反映的是孩子的習慣不好。作為家長，從小就要給孩子立規矩和界限，讓孩子養成好的習慣。

孩子不認真是態度問題，孩子他看不到不認真的後果，他沒有深度思考能力。沒有看到因為不認真可能導致的一連串問題：

不認真會導致做事情容易出錯，出錯了會導致家長和老師，或者說一起合作的夥伴會遠離自己，大家遠離自己以後會導致自己不想再和他們呆一起，只會掉進一個惡性迴圈中。

學過家庭教育的家長就能看到一層兩層三層以及更大的影響，所以作為家長，要訓練孩子的思考能力，多用提問的方式啟發孩子的深度思考能力。

孩子不集中反應出來的是家裡是不是平時吵架多？孩子做事情的時候是不是總是被打斷？家裡是不是有一個情緒不穩定的實教者？所以孩子才會不集中，容易察言觀色！

孩子的教育問題一直是最讓家長操心的事情。做作業馬虎粗心，學習效率不高。不管家長如何提醒，孩子就是很難改變。這些讓媽媽們很頭疼的問題，是孩子注意力不集中的表現。要想讓孩子提高學習成績，注意力是第一要解決的學習能力問題。

孩子的粗心與注意力的集中程度有密切的關係。注意力是孩子其他所有的能力之“母”。因為像記憶力、思維能力、計算能力、書寫能力等其他的所有能力，都離不開注意力。

通常3-6歲為兒童注意力發展的關鍵期，7-14歲為可塑期，14-17歲為穩定期；而在幼兒階段，往往因為不考試，孩子的注意力問題、注意力習慣會被家長忽略；在小學階段，注意力的習慣會明顯影響孩子的學業成績和學習效率，如果家長以為孩子注意力不集中，是學習態度不端正，那就會指責或打罵。

其實，注意力是能力問題，很多孩子想學好，但做不到。這樣的孩子學習態度是端正的，只是心有餘而力不足，需要家長給孩子創設提升能力的環境。打罵會加重孩子的逆反，會讓孩子學習壓力更大，反而會阻礙孩子注意力的提升。

注意力集中性差的大腦在篩選分析視覺看到的資訊時，會受到不良干擾，資訊會出現差錯、遺漏，從而出現馬虎、粗心等現象。那麼，孩子為什麼容易出現注意力不集中的問題呢？

很多孩子會出現注意力不集中的表現，在很大程度上與家長的錯誤教育有一定關係。

很多家長非常想幫助孩子，但忽略了從根源上解決問題。對於作業馬虎、粗心的孩子，家長往往是加大作業量，或選擇更多的興趣班，希望以此來提高孩子的學習成績。但事實上，這些舉措都是需要孩子注意力集中後，才能夠收到較好效果的。

如果沒有針對孩子的注意力進行有目的性的訓練和提升，最終只會讓孩子覺得自信心受挫，結果可想而知。只要找到孩子對某一事物注意力產生的原因，並且找到每一項原因所針對的教材、教具和器材，運用科學的訓練方法，這些能力是完全可以提升的。

訓練注意力，有效利用學習的每一分鐘，而不是利用每一分鐘去學習。

注意力不集中在男女孩中的表現往往不同。男孩好動，坐不住，做事拖拉，考試粗心，沉迷網路；女孩上課發呆，走神，學習效率低。有的家長認為孩子小，淘氣不懂事，長大了，注意力自然就好了。

孩子的能力不是自己產生的，是需要訓練的。家長要針對每一個孩子進行各類能力的瞭解和測評，瞭解孩子的現有水平，優勢和潛能以及目前家庭教育現狀，這樣才能做到針對性。

訓練一般是從孩子的聽覺注意力和視覺注意力，還有視覺、動作綜合能力以及意志力和耐力等方面入手，然後根據孩子的各項能力水平，制定不同的訓練方案。家長切忌對孩子加倍指責和懲罰，這樣易導致孩子的厭學或逆反。

孩子的學習問題，父母都特別重視，希望孩子能從小養成好喜歡，這樣到了初中，高中，就不用再花費精力幫孩子養習慣了。

而且，對於作業，孩子要是認真做，不偷懶，可能很快就完成，也不必花費太多的時間。一直盯著孩子學習，孩子沒時間玩，不僅孩子膩煩，父母也心煩。

讓孩子能認真學習不拖拉，父母可以這樣來做:

1、創造適合孩子學習的環境。不干擾，不打擾。

孩子學習的時候，大人不能干擾孩子。有的家庭跟老人住在一起，孩子剛一坐下來要寫作業，奶奶過來了，大孫子，吃點兒啥水果，奶奶給你切去。大孫子這兩天曬黑了呢……

或者，家裡有人看電視，也會打擾到孩子，讓孩子無法集中注意力。父母在一旁玩手機，也會引起孩子的好奇心，想要過去看看父母在看啥。

父母可以坐下來，跟孩子一起看書，學習，這樣孩子的心，也安定下來。

2、溝通講方法，千萬別批評

孩子不認真的時候，父母千萬別批評，

“你就不能認真點兒”

“再不認真寫，就別寫了”

“你這孩子，咋這麼不聽話呢”

“都說你多少回了，也每個記性”

這樣的批評，既會讓孩子反感，容易引起反抗，也會給孩子造成心理暗示，哦，媽媽覺得我不認真，那我就是個不認真的孩子。時間一長，孩子真朝這個方向發展了，破罐子破摔了，父母又傻眼，又後悔。

正向引導:

現在不太願意寫了呢？遇到啥困難了嗎？跟媽媽說說。需不需要媽媽幫助？

一個理解孩子，願意幫助孩子，而不是教訓孩子的媽媽，孩子更喜歡，更願意說出心裡話。

正向肯定: 多說事實，少貼標籤

孩子做得好的地方，要即使給出肯定。

孩子專注了，認真了，要給與回饋，媽媽看到你這次用一個小時就完成了作業，真替你高興，剩下的時間就能自己支配了。盡情玩吧。

搞關係: 關係大於教育

平時多陪伴孩子，給孩子多欣賞，少打擊，多理解，少說教。做孩子的好朋友，孩子跟父母關係好了，就更願意聽父母的。因為愛，因為信任呀。

孩子拖拉磨蹭怎麼辦？

有很多父母因為孩子的“拖拉磨蹭”問題頭疼不已。從孩子身心發展特點來看，“慢”是孩子特有的節奏，成人因為不理解而誤以為孩子“磨蹭”，其實“正常慢”不等於“真磨蹭”；從習慣養成來看，當孩子明顯慢於同齡孩子正常速度，或慢到影響正常生活作息乃至身體健康時，這種磨蹭就不是一種好習慣了，而學前期正是習慣養成的關鍵時期。

我們針對孩子的日常表現，探討磨蹭背後的深層次原因，一起正確認識和對待孩子的“磨蹭”現象。一方面放慢成人的速度，理解和尊重孩子的節奏，另一方面以身作則，調整教養方式，靈活運用有效方法，幫助孩子養成按時惜時、積極主動的好習慣，培養孩子的時間觀念。

合理安排一日生活

制定作息時間表

和孩子一起根據每天的作息時間制定一個科學合理切實可行的生活作息時間表，家長應幫助孩子按時間表上的內容有條不紊地完成。這樣孩子在制定和執行時間表的過程中，熟悉了自己一天的生活，而且比較條理地捋順了它們之間的關係，同時也進一步增強了自己的時間觀念，形成有規律的生活作息習慣。

善用形象化計時工具

鬧鐘、鐘錶、計時器、沙漏等計時工具可以幫助孩子更好地感知時間，在做事時產生一定的緊迫感，主動加快速度。孩子的思維都是具體形象化的，家長可以和孩子一起，把鐘錶上的數字形象化、具體化。

（1）圖片鬧鐘

和寶寶一起做一個只有時針的大時鐘，然後畫一些簡單的圖畫，如床、麵包、玩具等在上面；或者把現成的貼紙貼到鐘的相應位置上，如在8點貼上面包，表示8點要吃早餐了。

（2）生肖鬧鐘

可以選用以十二生肖代表數字的鐘，用它來提醒寶寶：“當分針走到老虎的時候，你就要把飯吃完。”

（3）數字鬧鐘

對於已會認讀數字的孩子，可直接使用有數字的鐘表，告訴孩子：“當分針走到6，就要關掉電視了。”

運用家庭小遊戲

（1）計時遊戲

多和孩子玩一些有趣的計時性遊戲，可以增加孩子做事時的緊迫感。如1分鐘找不同、2分鐘拼圖、3分鐘收玩具、5分鐘穿衣服等等。孩子樂在其中，會非常積極地參與這種互動遊戲，並努力使自己快起來。

（2）親子競賽遊戲

在家庭中比賽誰穿衣服快，誰先把自己的衣服疊好等等，可以讓孩子在遊戲中提高動作的敏捷度。

（3）和自己比賽的遊戲

幫孩子設計一張成績表，先寫下他完成事情的最初耗時作為起點，然後，每天記錄實際完成的時間，如果孩子有進步，就給予獎勵。這是改善動作慢的直接辦法，還可以激發孩子進步的渴望。

（4）互相監督遊戲

與孩子一起制定一個互相監督的計劃，讓他監督自己有沒有磨蹭現象（父母一方參與，另一方當裁判），裁判記錄結果並及時報告。雙方一起制定生活日程表，記錄每天早晨穿衣服、洗漱、吃飯等所用的時間，一段時間後看有沒有進步（為了維護他的積極性，父母要常讓孩子贏）。

（5）提前通知

在要求孩子做事情之前，事先告訴他待會要做什麼，給他一個緩衝時間，等規定時間一到，再督促孩子從事下一項活動，比如，在吃飯前，父母可以先提醒孩子：“飯做好了，你可以再看5分鐘電視，5分鐘後請你關掉電視，過來吃飯。”

希望以上小貼士能幫助家長建立對孩子的合理期望和正確的教育觀念，一起正確認識和對待孩子的“磨蹭”現象，理解和尊重孩子的節奏，靈活運用有效方法，幫助孩子養成按時惜時、積極主動的好習慣。

讓孩子瞭解時間，認識時間，比如說用同樣的時間體驗不同的事情：畫畫，打掃衛生，玩玩具，寫作業，在喜歡的事情上孩子肯定會覺得時間很快，在不喜歡的事情上，他會覺得時間過的如此的漫長，最後給孩子一個小結，讓他認識到時間的重要性