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1 # 80號tx
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2 # 大理段王爺
最重要的是膚色，美白的重要性！無論長相多麼一般的女孩子，只要足夠白，化上淡妝，不能說是大美女吧，鄰家女孩的既視感總有吧！敷面部是不可忽視的，范冰冰那樣的大美女都需要天天敷面部來保持好的肌膚
這張圖充分反應出了美白是多麼的重要，常常被吐槽長相的宋小寶，這一變白，立刻洋氣了年輕了不少！
還有的就是苗條有型的身材，很多女孩子整天嚷嚷著減肥，卻不忘午餐時多加一個蛋！減肥需要的是持之以恆的精神，百分百的自制力！
還有得體洋氣的穿著，不是流行的才是最好的，適合自己很重要！儘量別穿過於鮮豔和亮眼的顏色，身上顏色最好不要超過三個！
還有最最重要化妝技術的提高，簡單大氣的輕薄裸妝，舒服又精緻！
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3 # 一隻時髦精
從土氣過渡到洋氣，中間還有個不辣眼睛，但也不時髦的時期。下面我根據自己和身邊女性的經驗說一下吧。
用圖片形容下土、一般和洋氣從左→右：土→洋氣
如何從土到洋氣？【面板】
膚色不均勻、臉色黃臘、有痘、滿身雞皮疙瘩、汗毛重的話怎麼可能美呢？灰塵、陽光容易使面板變老，變糙，壞的作息飲食也會讓起色、面板變差。
關於護膚必須做到的三點：清潔、防曬（包括冬天）、保溼。選擇自己能力範圍內的正規產品即可。
|如何美白？
防曬、塗塗抹抹是有一定的效果，不過對於天生黑的人，真的很難變白！我身邊一個家庭條件不錯的妹子，為了美白也挺拼的，但花了挺多錢，沒看到啥效果。如果打美白針倒是可能會變化大些。
如果不黑，只是氣色看起來不夠好，臉黃，倒是還能改善。比如VC、煙醯胺類的產品對於膚色提亮都有一定的效果，我用過煙醯胺的產品，確實對我起到較明顯作用。另外就是需要內調了，飲食作息鍛鍊這些。
|如何祛痘？
我個人不怎麼長痘，也就青春期冒過幾顆，所以沒啥經驗。看的最多的就是去醫院讓醫生開藥，還有刷酸。
|如何去雞皮？
主要改善方法：「保護面板屏障」＋「保溼」＋「適度去角質」
或者去醫院進行藥物治療/果酸換膚，不要自己暴力揉搓。我建議買一瓶口碑好的身體乳長期塗抹下去，下面這瓶好多人推，很多人說好。
|如何脫毛？
體毛旺盛確實不好看，許多女生也為此煩惱。我自己也曾煩惱過，最後做了很多功課，然後去做了鐳射脫毛，確實有效！至少好幾年我都不為我的體毛煩惱了！
青春期什麼脫毛膏、蜜蠟、刮之類的都試過，最後發現還不如直接買個安全的剃刀都颳了，就是長出來挺快，只長出來一點的時候會扎手。如果沒錢做鐳射就颳了吧，有錢了就去正規醫院做鐳射脫毛，會有些疼。
【體態】
直白點就是你走路走的好不好看，有的人走路會給人很不從容，略顯畏縮的樣子，或者抻脖子、駝背、外八，盆骨前傾，那怎麼會美呢？還有一個問題就是胖瘦，其實稍微胖點也行，但最起碼身材得勻稱，不要有太多贅肉，還是要靠鍛鍊。
▲女神胖了也不美
這些毛病都要改，不過靠自己還挺難克服的，可以選擇一種鍛鍊方式來改變。比如健身、瑜伽、形體、舞蹈這些，長期堅持下去，體態會改善很多，也會了解到很多關於體態姿勢的問題。我個人比較喜歡練瑜伽，老師和學員的身材一看就區別大，老師們雖然苗條，卻不覺得瘦弱，而且做起力量訓練，平板、斜板之類的都不喘氣！
【穿搭】
怎麼能做到會穿衣服呢？首先你得提升你的審美吧。
第一步就是從看開始，蒐集搭配圖。看各種美的東西，我個人審美提升的比較多的一個階段就是大學，因為學的也是設計專業，所以會對這些有要求。那麼就多關注一些時尚博主，寫穿搭的號之類的。長期堅持下去，每年回過頭，你都會覺得今年又提升一個臺階。
第二歩就是買買買，試試試。剛開始我不會買衣服的時候就是看穿搭圖找靈感，看中哪一套了，就買一整套類似的穿，在這個過程中腦子裡就會積累了很多搭配圖，還會發現自己不適合穿哪些衣服，適合哪些。
第三歩找到自己的風格。這一步才是比較難的，許多經典的美人，為什麼會至今受人追捧呢？除了顏值人品之外，就是風格，你記住她的風格了。比如提到赫本 ，你就想到她小鹿般的眼睛，少女的笑容，瘦削挺拔的姿態，這個形象一下子就在腦子裡蹦出來了。
【化妝/髮型】
化妝也有很多技巧，對人的影響也很大。最初的就是從塗個bb、花個眉毛、塗個口紅開始的。後來越瞭解越多，你會發現，哦，這個眉形更適合我，我的臉應該這樣修容、我的眼睛應該這樣畫調整一下形狀之類的。現在美妝博主不要太多...
▲女神們也有hold不住的造型
髮型也是至關重要，比如太陽穴凹陷，那髮型留在兩邊的髮型就不能貼在臉上，腦門大，要用劉海遮一下等等。但又挺難，難在哪兒？理髮店的Tony老師會告訴你這個髮型燙不出來...有錢任性的咱們就不說了，大多還是得出門前自己操起個捲髮棒，摸索著給自己弄個看的過去的髮型。很多女神也不是一開始就是女神，都是經過摸索之後，才變得那麼美的。
▲女神們也有hold不住的造型
說個扎心的話：錢和美還是掛鉤的，比如有錢你可以買到更多好設計、好質感的衣服...但也不要一味拿這個做藉口，總之，努力不會白費的。
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4 # 默默守護
俗話說：一白遮百醜，面板透亮，光潤，穿什麼都好看，所以女性一定要在自己的面板上下苦功夫。護膚不是一天兩天的事，而是要當做一輩子的大事去做，護膚保養防曬一個都不能少。當然內在調理也很重要，多數女性會有脾虛，貧血的症狀，所以食療是改善女性體質的最好辦法。
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5 # 想美
土氣？可能很多人一聽到這個就會覺得是鄉下氣息！但是我想告訴你的是，土氣一般是指風格、樣式等趕不上潮流，即老土、過時。
這種一般都是發生在學生時期，由於學生時期我們可用的金錢是有限的，所以很少有人能在學校裡打扮時髦，更何況學校也是不允許這種情況出現的。然而每個人一旦躲過這個時期。當你走向大學的時候，就會開始打扮自己，慢慢的我們就會從土氣慢慢過渡到洋氣。直到我們走向社會，有了足夠的經濟能力，我們就會更加洋氣！（當然請忽略那些不打扮還土的人）
也有人說我天生就有一種“土氣”，對的，有些人的長相會有那麼一種濃濃的土味。（不是我黑一些明星）比如一些明星（就不點名了）就是擺脫不了這骨子氣息，無論他們怎麼穿搭也還是會土。從此我們也會經常看到“盤點娛樂圈自帶土氣的明星”“盤點土氣的女明星”等娛樂新聞。可能有些天生的氣質是改變不了的吧！哈哈哈~
最後我想說的是“土歸土！洋歸洋！活出精彩最重要！”
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6 # l貓眼
謝謝！一開始我們學識淺薄，是比較土氣的，隨年齡的增長，我們成熟了，知識攢多了，就變洋氣了。比如:思想成熟了，我們不再因比同伴少得好評而吃醋，甚至還會舍與他人，因為我們灑脫，所以我們洋氣；長大了，我們的實見經驗多了，運用自如，我們洋氣了；我們學習的知識積累的足了，擁有了智慧，生活路上碰壁少了，我們變洋氣了。我們脫離了土氣變的洋氣了感謝我們的啟蒙老師媽媽和所有教育過我們的老師們及所有支援我們的實踐師友們！
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7 # 沐易紫
其實我們大部分人最土氣的時候都應該出現在學生時代，尤其是高中，估計是不少人的黑歷史時期，因為那個時候的我們沒啥時間和精力來打扮自己，就算有，學校和家長也是絕對不允許的，而且在打扮方面基本上是怎麼方便怎麼來，長頭髮必須要扎馬尾，而且面板護理也就那麼回事，加上有的人青春期會長很多痘痘所以真的可以用慘不忍睹來形容。
我自己就是一個特別好的例子，在一次軍訓中暴曬之後整個人變得特別黑，加上那時候高三基本上沒啥活動量，家裡還玩兒命給補充營養，導致我我又黑又胖，再配上那時候的非主流厚劉海，真的是要有多土氣就有多土氣
這是剛上大一的時候，高糊的畫素外加夜黑風高也拯救不了那時土到骨子裡的我。
不過上大學之後時間充裕了很多，也更愛美了，於是開始改變自己，首要任務就是減肥。
於是我變成了現在這個樣子，雖然也不是很瘦，但是起碼比之前輕了快30斤，當然減肥大業還有很遙遠的路要走，我是差不多經過一年減下來的，控制飲食加運動相結合，這是最保險也是最不容易反彈的減肥方式了，雖然是老生常談了，但是隻要堅持下就一定會有成效的。
另外就是開始學習護膚和化妝，因為我自己本身就不是那種特別黑的面板，所以只要稍微注意一下防曬加上勤補水就白回來了，並沒有使用過多的美白產品，另外就是多多學習化妝多練手，整個人就不一樣了，而且在大學期間我關注了很多美妝博主和穿搭博主，逐漸在穿著方面也開始重視學習，所以現在的自己和高中相比真的洋氣了不知道多少倍。
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8 # 深夜兩點失眠人
每個人都有從土氣到洋氣的過程，土氣並不可怕，可怕的是自己不知道自己土氣，而且還誤以為自己很洋氣。
我大概在上大學的時候都是比較土氣的，雖然學的也是時裝專業，那個時候基本可以用“貧窮限制了我的想象”來形容，確實窮學生經濟拮据，對於時裝流行都停留在書本的字面理論上，完全不知道該怎麼實踐，也沒有錢買很多衣服來在自己身上進行搭配。但現在回過頭來看，大學時代學習的很多服裝面料知識、裁剪知識、包括對時裝歷史文化的學習，都對未來我從事時尚行業有了非常大的幫助。
下圖為源於洛可可時代瑪麗皇后的現代時裝設計
雖然現代時裝是從20世紀60-70年代才開始有的，但由於時裝概念本身就源自歐洲，包括當今很多時裝設計師，依然還是在歐洲歷史中尋找服裝靈感。比如2018年紐約大都會時裝慶典(MET GALA），雖然這一時裝盛事是在歐洲之外的紐約舉辦的，但基本上每次的主題都和歷史文化有關，2017年的主題就是宗教，很多明星都穿著了具有宗教靈感的現代時裝作品出席，這對中國人看來，可能就會有種群魔亂舞的感覺，但是如果你瞭解歐洲時裝文化和歷史，就會覺得比較好理解，也能欣賞其中的美。所以瞭解歐洲時裝歷史和文化，對於理解現代時裝流行其實是非常有幫助的。
下圖為蕾哈娜在2018年MET GALA的造型，頗有教皇加冕的感覺
要變得洋氣，首先需要提高自己的審美，能夠區分得了什麼是土氣，什麼是所謂的“洋氣”，自己都不理解，怎麼可能真正穿得洋氣呢？雖然對於美的理解一直都是仁者見仁智者見智的，但是還是有基本的審美標準的。而這種標準的建立，其實就是一個人從土氣到洋氣的進化過程。
這個過程最重要的其實就是實踐，其中包括買買買+穿穿穿，但又不是毫無頭緒的亂買，也並不是說一定要花很多錢，更不能買了之後就放在一邊，不敢穿或者是因為有人可能評價你穿得不好看，就不敢再穿了。比如買之前你要做分析研究，確定自己的預算，在自己預算內找到價效比最高的單品，去研究你要買的東西是什麼，買來之後這麼用。等真正買到之後，就需要和自己衣櫥裡的現有單品去搭配，而不能因為買了一件單品就廢棄一衣櫥的衣服，重新為新的的衣服搭配一套，那這樣你的品位和審美就會非常固定化。單一化的審美不會洋氣，其實就是土氣，因為流行本身就是一個變化的事情。
此外還有旅行、讀書、看電影、學習藝術等等很多方面的薰陶，這些日積月累的學習都會最終讓自己真正在外表和氣質上都洋氣起來，在這裡就不展開說了。
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9 # 表醬子
意識上的覺醒
中國的大多數女孩從小几乎都是被教育愛打扮是一件不好的事情，我們接受的長輩教育就是要好好學習，甚至在一些學校，為了避免女生打扮會強制要求剪短髮穿校服，而國內的校服基本都是花花綠綠各種顏色，如果不是顏值非凡，很難hold住，所以普通女生就走上了“土”的道路。
到了大學，沒有人會束縛你的外表，而大學校園裡一些會打扮的人或許就會不斷地刺激你，從而意識到自己應該做出改變。
時尚初探索現在回過頭去看當初的穿著，那真的只能叫“穿衣服”，而不是搭配。所以最開始的時候，周圍的同學們會開始看一些時尚雜誌，看一下當下的流行，慢慢培養時尚感，當然除了培養時尚感，還有初探索，當然也走了很多的彎路，在網購剛開始流行的時候，總會買到不得體的服飾，搭配起來會很糟糕，以至於到後面的一段時間，我們大家開始走基礎款搭配路線，最簡單的黑白灰色彩以及簡約款的T恤加褲、裙或是最直接的連衣裙，先追求合身得體，再考慮後續搭配。
相由心生之豐富內心大學裡有一個老師在課上說，大三的時候回過頭去看大一的自己，會發現臉是不一樣的。後來，到了大四或是畢業後，發現照片裡，學生時代臉上的神情真的和真的是不一樣的。
在不斷地接觸新事物，學習新技能以及不斷地去經歷以後，發現臉上的稚嫩都褪去了，眼神也更加柔和和淡定。
而對於搭配，也是在基礎款不出錯的基礎上，慢慢地調整，從最簡單的服飾慢慢加入首飾以及絲巾、帽子等其他的一些搭配。
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10 # 練瑜伽伴侶
從土氣到氧氣不用很多時間。前幾個體式都是比較村味比較土味，但是練完之後有很明顯的對比，其實只要你堅持練瑜伽很多時候，只要你堅持瑜伽，從土味到洋氣氣質迷人，你只要一步。練了，就能到位。
新月式變式
在新月式的基礎上腰部向右轉，這個動作更好的按摩了腹部，還是強健脊柱，增加身體力量。
Step1：雙膝跪地，小腿前側與腳背貼地。
Step2：右腿向前邁一步，腳掌踩地，左腿向後伸展。
Step3：腰部向右側扭轉，右臂向後伸展，右手放在左腿膝蓋後方位置。左臂伸直向上伸展。
戰士一式
Step1：山式站立，右腳向前邁一大步，右膝彎曲，身體重心下移，右腿脛骨垂直地面。
Step2：左腿伸直向後伸展。雙目直視正前方，雙臂從身體兩側向上伸展至耳側，兩手手心相對。背部後彎，頸部後仰，視線看向雙手方向。
單腿側伸展
大家也能知道這個提示主要是鍛鍊，腰部和腿部的肌肉。塑造身體線。更好的身體線條，擺脫土味，氣質迷人。首先我們應坐山式，雙腿向身體兩側開啟。右臂向右側伸展，抓住右腳。身體向右側傾斜，頭頂靠近膝蓋，左手越過頭部抓住右腳。右臂在身體前側向下方伸展，左膝彎曲，左腳趾撐地，右手抓住左腳踝。
戰士式主要是拉伸大腿韌帶，透過腿來鍛鍊腰部是個不錯的選擇。單腿站立支撐住地面，保持住身體的平衡，另一條腿從身體的後方伸出超過頭頂，身體向前傾斜，一個手臂向前方舒展，另一個手臂伸向後方抓住腳踝骨。動作沒有什麼難度只需要拉伸腿部韌帶，保持住身體平衡即可，平時也可以透過轉圈的方式增加身體的平衡感和協調性。
臥式加強扭轉——扭脊式身材好不好全靠這個動作來證明了。準備個瑜伽墊坐在上面，防止受涼。兩條腿在身子前方膝蓋彎曲交叉放在一起，上半身保持正直，可以感受到背部的拉伸說明動作到位。一個手臂放於體側支撐住身體，另一個手臂彎曲放於頭頂。簡單的動作功效卻不簡單，可以緩解失眠多夢的症狀，中老年的朋友們一定要記住這個動作，小伴的媽媽就透過這個動作解決掉了失眠的病症。
練過瑜伽，氣質很不同。不再是土味也不再是村味。跨過這一步，你就能穿越土味達到迷人氣質。
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11 # 大牌不說謊
從土氣變洋氣，跟著楊採鈺學習就對了！！！！太有借鑑意義了！
她最開始可不是這樣的~前期不僅不精緻，還有點土氣~而她的穿搭風格讓她整個人有一種脫胎換骨的感覺，從她身上見證了穿的好像整容了一般。
可見穿衣和妝容對於一個人的塑造是多麼重要！
她對於普通女生，特別是黃黑皮的女生來說，是個特別好的穿衣模仿範本。
雖然她穿衣還是常穿基本色系，但憑藉精心搭配和小配飾來加分，把簡單的基礎款也穿出不費力的時髦感。
日常穿搭看起來就是隨意一穿，但每一套都透露著洋氣的高階感。
她的穿搭之所以那麼高階，並不是光靠大牌堆出來的，很多單品淘寶上隨便一搜就能找到平價且質量不差的類似款~
很多造型看上去就是很有質感的白富美風格~
通勤西裝
非常適合上班通勤的姐妹借鑑了，她的厲害之處在於可以把商務感穿出休閒感！
內搭選擇同色系的露腰T恤~隨性休閒的感覺就出來了~
再換一件抹胸吊帶，商務又不失女人味！！！墨鏡+金屬鏈條包包，這金屬感增加了更多高階感~一個富家大小姐的感覺就很可了！
如果不想露腰，那選擇一件純色修身打底，也是西裝外套的絕配！
金屬質感的飾品別忘了，大氣又精緻！
還有一個小心機，選擇v領開得比較低的襯衫或是將襯衫解下兩粒紐扣，舉手投足間都散發著性感女人味。
類似的皮衣西裝，也超好看哇！！！
西裝+直筒牛仔+絲巾，濃濃的法式風格
話說楊採鈺是真的很愛絲巾的搭配，出鏡率特高！她把一件小小的絲巾，玩出了100種花樣~
對於是純色基礎款的穿搭，為了提亮，她用一條絲巾就能輕鬆搞定。
最基礎款的卡其色西裝套裝➕白T，只要加上了一條黑白條紋絲巾，隨意地搭在胸前！
戴頭上也很可，法式度假風~她的穿搭法式風真的很足~被她駕馭的也很好！
這種麻花辮我們可以借鑑嘗試，打造異域風情，日常出彩又好看！
針織開衫
楊採鈺再常見的穿搭就是各種各樣的針織衫，軟軟糯糯的針織衫配上覆古的調調~
這個打結的設計真的絕，不知道怎麼做的，這些小細節真的能給造型添多好幾分~
針織單品真的太百搭了，搭配皮裙，立馬就是又酷又颯的風格了~
內搭小吊帶，又是溫溫柔柔的感覺~
大V領開衫的設計，凸顯出脖頸線條，復古少女範十足！
法式碎花裙
亮麗的黃色碎花長裙加上花邊的設計非常甜美~
方領口露出完美的鎖骨線條，開衩的設計更顯性感。，這套裙子拍照絕了！！
雪紡材質的藍色碎花長裙非常飄逸，搭配白色短靴和草帽，整體看起來非常法式，準備度假的姐妹照著穿就對了！
當然變身洋氣的最重要的一步，好的身材哇！多鍛鍊跟著楊採鈺學習起來！
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12 # C4N奢品
曾幾何時，我還是一個一頭扎六個小揪揪，披著窗簾立志做歡天喜地七仙女第八人的阿依蓮少女，阿依蓮，是我公主夢裡不可或缺的存在。當時他們很闊綽了請了大小S代言，當時的粉，還不叫死亡芭比粉，這種粉是公主的粉，是尊貴的粉，是我恨不得一年365天都穿在身上的粉，阿依蓮對我來說，是永遠的神！
不知道什麼時候，它從神壇跌落了，它的粉成為了時尚的噩夢，在時尚博主口中，它是廉價的窗簾，是低俗的桌布，是壞品味的象徵，我知道我該從公主夢裡醒來了。
一個洋氣的人，是不會穿死亡芭比粉這種顏色的，我告訴自己。在我的時尚意識初初覺醒時，我開始偏愛黑白兩色，每天都把自己穿得像個精瘦的保鏢。
我知道自己還需要進步，但和之前的公主套裝比起來，我已經有了些許的滿足，我已經找準了路線，只需要稍微調整一下細節即可。
好在我非常清楚自己的身形，不會像前幾天的韓東君一樣把dior的男裝穿出車間工人拿了第一準備回家結婚的樣子。
我是偏瘦的型別，沒有比Dior更適合我的男裝了。我先從襯衫入手，Dior的襯衫真的非常適合高瘦的人，一穿上身就把我的身形襯的板正，我知道是我多年做保鏢健身的效果達到了，我和Dior的襯衫算是相互成全，它襯托我，而我也不會像韓東君那樣毀了它。
王俊凱和Dior也是絕配，看得我流了一地的哈喇子，我知道2021秋季的款只有他這樣的全球大使配穿上身，我只好連夜下單了Dior的20春夏款。
3600的價格2000多買到，也算是安撫到了我苦悶的心情。
但看到當晚Dior的男裝大秀之後我覺得我得考慮一下對Dior的愛了，因為我還是挺不理解Dior這季的蜜汁配色的，尤其是王俊凱那條我姥姥上炕都不會穿的大棉褲。
我轉頭就爬牆了AlexanderMcQueen，它的大蝴蝶結和收腰的西裝，完全可以對標Valentino的仙女裙，這對我來說無疑是最好的福報，我感覺我又回到了童年，雖然失去了粉色，但穿上AlexanderMcQueen我就變成了最善戰的公主。
從土氣到洋氣，雖然我愛的品牌不斷更迭，但唯一沒有失去的，是我的少女心，可能這就叫不忘初心，方得始終吧。
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13 # molly藍蓮花
錢到位就可以了……[捂臉]我是不是好俗氣！有錢的哪裡胖割哪裡，那裡小弄大哪裡……沒氣質拿錢堆氣質高雅……雖然說的是有點對下一代三觀有影響，但是錢確實是可以使鬼推磨的！但是普通人請放棄幻想來拯救自己，一切都需要付出代價的……
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14 # qiqi555
讓我來！親身經歷從低谷爬起來是什麼感覺！
原來有多醜，就是走路上都會被“不認識的男生”嘲笑一句：村姑。更別說身邊的人怎麼評價我了：凸嘴，厚嘴唇，腫泡眼，眼袋，法令紋，塌鼻樑，大鼻孔加上駝背...
可以說什麼醜的因素我都佔了，我都覺得自己夠厲害的！
我當然想變美，就像佟掌櫃，方法不對，偷雞不成蝕把米，厚厚的粉底刮膩子一樣，紅彤彤的腮紅花在了最突顯蘋果肌的位置，得到的評價是“你是猴子請來的逗比嗎”？！
我理解的土味大部分來自：穿搭、臉型、五官、膚色，還有一些其他的細節，這次我一點一點的寫給你們。按照我這個方法改變挑個一兩點，就能提升60%美貌感！！
一、穿搭
穿衣打扮的提升不是一味的提高衣服的價格。
而是要修煉出短袖都能穿出大牌的感覺。
想一想，打動我們的是那些名牌大牌，還是這種看似簡單，卻特別舒服的穿搭？
1.全身主色調不要超過三個
有時候更多的顏色搭起來會顯得你更加土。
這個方法適用於任何顏色，需要注意的一點是：同色系不是全身的顏色都一致，而是有深有淺，明暗交錯，這樣搭配出來看上去才是最好的。
比如霧霾藍、經典藍、水藍色等，幾種藍交雜在一起，給整體搭配增添層次感。
櫻粉色、橘粉色的漸變也是同理，全身都一模一樣反倒無趣，漸變同色系是最美的穿法之一。
3.鄰色系搭配
在色環上選擇任何一種顏色，它左右兩邊的顏色就叫做相鄰色。這三個色彩中任選兩個，或者三色一起搭配，出來的效果都很不錯。
相鄰色搭配非常實用，色系統一但又有變化，還可以根據明度、純度自由變化。
4.互補色搭配
在色彩環中，180度對角線連起來的兩個顏色，我們稱之為互補色搭配。
紅與綠、黃與紫、橙與藍，是我們常見的互補色搭配。
互補色之間能形成，最強烈的視覺刺激，非常鮮明大膽，一般人可能不會輕易嘗試。
5.無色彩搭配
無色彩，指的是黑白灰。這是我們留給自己的安全牌，甚至在很多人的衣櫥裡，
只有這三種顏色的衣服。那麼這三種幾乎是百搭的顏色，需要刻意去搭配嘛？
答案是YES。
黑白配中，最好不要五五開，儘量選擇一個顏色大面積使用，另一個色去點綴。
（來自：SH服裝銷售技巧）
二、臉型
橢圓形臉
橢圓形臉又被稱之為「鵝蛋臉」，是標準的東方美人臉，最接近於完美臉型。
這種接近於完美的臉型幾乎不挑髮型，無論是長髮還是短髮、捲髮還是直髮都能輕鬆 hold 住，呈現出各具特色的魅力。
雖說橢圓形臉幾乎不挑髮型，但是假如頭髮過於濃密捲曲不蓬鬆，或者剪得過短就不太適合。
就像劉亦菲的這款短髮造型看起來就十分老氣，也讓她原本的十足仙氣完全消失不見了。
圓臉
趙麗穎就是典型的例子了。
趙麗穎經常扎著一可愛的丸子頭，加上圓圓的臉蛋，非常的可愛，瞬間變了一種鄰家小姑娘的樣子，讓人忍不住想要保護，非常的時尚可愛。
上面頂著一個可愛的小丸子，下面披著到鎖骨部分的中短髮。
不過記得不要剪得太短哦，大多數圓臉女孩子，剪到鎖骨部位是最合適的。
長型臉
這款可以參照唐嫣，她的臉型屬於比較標準的，不過她的額頭比較大，所以不適合漏出全部額頭的髮型。一般比較多的就是齊劉海和斜劉海。能夠微微漏出額頭，非常氣質。
頭髮是脫離土氣的重要環節，毛躁的頭髮絕對是精緻感和高階感的殺手，即使任何風格，髮質的好壞也能一眼辨別。
要營造輕盈、有空氣感、弧度自然的髮型，一定要避免油膩。
我之前兩天一洗頭，頭髮還是油的不行，不僅顯得邋遢，還散發著迷之頭油味。頭髮都粘在一起，顯得髮量異常的少。
但是一洗頭掉的更多，emm，好像陷入了死迴圈。
後來，不燙不染，專注於養髮護髮，對比了許多防脫洗髮水。
這款是最有用的
咖啡因、迷迭香葉水、茶葉提取物、紫蘇葉提取物.....反正我是奔著功效來的，用完頭髮沒有之前那麼出油。也沒有毛燥乾枯，挺順的，髮根會比較蓬鬆，不會像之前那樣，油油的貼著頭皮，可醜了。
三、五官
凸嘴
還有一個很多人都能想到的特點就是凸嘴。
凸嘴會讓嘴巴的量感變大，重心很低，容易讓人想到猿人的狀態：
凸嘴在妝容上也可以得到改善，關鍵就在於把視覺重點轉移到上半張臉來，弱化嘴部周圍突出的部分。
巧用高光和修容底妝完成後，在法令紋、鼻樑、鼻基底和下巴的地方打上一層高光進行提亮，臉頰兩側用陰影修容，這樣可以相對弱化唇部的突出感，如果人中外凸也可以在鼻下部分打修容，看起來會更平。
眼睛
腫眼泡
腫眼泡會有一種壓住眼皮的感覺，看起來厚重下垂，容易顯得土土的。
眼影上淺下深，顏色清透，注重層次。把睫毛夾捲翹，也能更好地遮擋腫泡眼。
眼睛無神
提眼肌無力，眼皮有下垂感，也會給人木木的、不夠精緻的感覺。
這種情況會導致眼珠暴露程度不夠，眉眼距離遠，最好用內眼線增加神采。
鼻子
鼻子又寬又肉就顯得很笨重。
用陰影在鼻頭兩側打出自然的凹陷，同時做好鼻翼遮瑕，鼻子就可以看起來小巧一些。
鼻骨粗大
鼻骨粗大再加上脂肪覆蓋，會顯得鼻子更大，在五官裡特別顯眼。
可以用帶珠光的高光來提亮鼻樑 ，用自然的陰影過度製造落差，鼻樑形狀就能出來。
牙
牙齒不好看是無法忽略的問題，如果牙齒嚴重錯亂的話，還是要早一點矯正的，矯正完後能明顯變美好多。
四、護膚
對於護膚來說，沒有最重要的一步，護膚的每一步都很重要。
從晚上說起
好了該卸妝了。妝不卸，蹭一被子不說，臉上粘粘膩膩的不舒服，最主要的是，不卸妝臉部清潔不做好，明個就能爆個痘痘出來。
（卸妝不要在用卸妝水搭配卸妝巾在臉上搓啦！我們的面板是非常脆弱的，這樣搓下去面板不變差才怪，我用的一直都是卸妝油，油是很好的溶解介質，還不過分破壞面板角質層。）
但是如果不用水乳的話，一會兒就該出油了，及時給面板補充水分+鎖水保溼，使面板保持水嫩，也嫩淡化臉上的假性細紋。
眼周的角質層薄，需要進行特殊關懷，眼霜補水（親測有效，不僅能淡化眼部細紋，黑眼圈也消失了），就必須安排上。
洗個澡，洗完面板處於缺水乾燥狀態，如果不想明天腿上起皮，最好用身體乳塗抹一遍。（要選好產品哦，不然真的會起毛的！）
弄好之後就可以安排上床睡覺了！
第二天拉開窗簾，伸個懶腰，今天又是豔陽天，天氣真好哇。
像昨天一樣，清潔-補水-眼霜。多了一步：防曬（防曬無論室內室外防曬霜都是要塗的哦）。
防曬霜可以參考下面的影片哦！
https://www.bilibili.com/video/BV1V54y1Q7UC
最基礎的護膚能讓人很舒服，不油不幹，沒有面板問題，舒服。
小方法都教給你們啦！！
好好跟著做！！
希望我們都能成為精緻的小仙女！！！
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15 # 裁縫方師傅
說起從土氣過渡到洋氣非常成功的範例那必然要提到我們的佟掌櫃，就是閆妮。印象中她剛火起來的時候私下的造型是這樣的，看似不修邊幅，純素顏，但是單看這些單品也不算土，只是組合起來就散發著濃濃的土味，看著比實際年齡要大很多。
即使是紅毯的造型也很老氣，從髮型到選的衣服，笑容淳樸，打扮土氣，著重打扮一下也很像鄉鎮女企業家。
現在的她搖身一變，四十九歲的年齡反而越活越年輕了。同樣是很容易就變土的大紅色，完美的hold住了，連笑容都自然舒坦了。
在快樂大本營的造型也一直被人津津樂道，這一雙修長纖細的美腿，搭配一個活潑減齡的髮型，甚至快五十歲的她有些少女感，一下子美出了新高度。
這其中改變的主要原因相信大家也看出來了。首先就是瘦了，減肥瘦了30斤，一下子整個人的氣質都蛻變了，這背後也在健身房付出了很多汗水。閆妮也直言說，她一開始也覺得她都這麼大歲數了，健身也沒有必要了，然後還是試了試，沒想到效果很好。其次就是衣品的提升，她在採訪中說道自己總是能從一堆衣服中選中最不適合自己的衣服，後來不斷看雜誌的穿搭，找到一些靈感。現在的她和女兒在一起，如同閨蜜一般。
這裡總結出來就是兩點，一是透過健身，健身可以減肥，一胖毀所有，所以千萬不要胖，當然也有健康的減肥，健身不僅僅可以減肥還可以提升氣質。二是穿搭，提升衣品不是提升單品的價值，而是選擇顏色搭配合理，不要選擇那些不襯膚色，暴露身材缺陷的衣服。
還有就是膚色，面板黃，面板黑也會顯土。在我們大多數華人的刻板印象裡是以白為美的。這源於遠古的時候，大家會覺得面板黑是經常從事農業活動的人群，而膚白的多是養尊處優，不用曬太陽的人群。所以面板黑會有種很“村”的感覺。如果單看她的長相，在人群裡算美的，但是對比起來，她就容易被秒殺。
尤其是這種露肩的合照，遇到了冷白皮的李小冉，簡直是給劉濤公開處刑。不得不說，面板白合影就是佔優勢，全身發光的即視感。
當然劉濤的獨照還是很能打的，面板亮白，修圖OK，找準自己霸道女Quattroporte的風格，還是妥妥的。
現在的穿搭就很適合她，她比較適合濃妝。拉長眼線，眉毛眼線都同時加重，配上大紅色系唇色，整個氣場就出來了，嫵媚動人。
還有些人恰恰相反，適合清純的妝容，不適合濃妝，容易顯老，比如奶茶妹妹。奶茶妹妹的濃妝，看著就有些老氣，與他一貫清純的形象有點不一樣。
好看還是好看的，但是透露著“慈祥”。
換成素顏或者淡妝就很舒服。
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16 # 裁縫方師傅
說起從土氣過渡到洋氣非常成功的範例那必然要提到我們的佟掌櫃，就是閆妮。印象中她剛火起來的時候私下的造型是這樣的，看似不修邊幅，純素顏，但是單看這些單品也不算土，只是組合起來就散發著濃濃的土味，看著比實際年齡要大很多。
即使是紅毯的造型也很老氣，從髮型到選的衣服，笑容淳樸，打扮土氣，著重打扮一下也很像鄉鎮女企業家。
現在的她搖身一變，四十九歲的年齡反而越活越年輕了。同樣是很容易就變土的大紅色，完美的hold住了，連笑容都自然舒坦了。
在快樂大本營的造型也一直被人津津樂道，這一雙修長纖細的美腿，搭配一個活潑減齡的髮型，甚至快五十歲的她有些少女感，一下子美出了新高度。
這其中改變的主要原因相信大家也看出來了。首先就是瘦了，減肥瘦了30斤，一下子整個人的氣質都蛻變了，這背後也在健身房付出了很多汗水。閆妮也直言說，她一開始也覺得她都這麼大歲數了，健身也沒有必要了，然後還是試了試，沒想到效果很好。其次就是衣品的提升，她在採訪中說道自己總是能從一堆衣服中選中最不適合自己的衣服，後來不斷看雜誌的穿搭，找到一些靈感。現在的她和女兒在一起，如同閨蜜一般。
這裡總結出來就是兩點，一是透過健身，健身可以減肥，一胖毀所有，所以千萬不要胖，當然也有健康的減肥，健身不僅僅可以減肥還可以提升氣質。二是穿搭，提升衣品不是提升單品的價值，而是選擇顏色搭配合理，不要選擇那些不襯膚色，暴露身材缺陷的衣服。
還有就是膚色，面板黃，面板黑也會顯土。在我們大多數華人的刻板印象裡是以白為美的。這源於遠古的時候，大家會覺得面板黑是經常從事農業活動的人群，而膚白的多是養尊處優，不用曬太陽的人群。所以面板黑會有種很“村”的感覺。如果單看她的長相，在人群裡算美的，但是對比起來，她就容易被秒殺。
尤其是這種露肩的合照，遇到了冷白皮的李小冉，簡直是給劉濤公開處刑。不得不說，面板白合影就是佔優勢，全身發光的即視感。
當然劉濤的獨照還是很能打的，面板亮白，修圖OK，找準自己霸道女Quattroporte的風格，還是妥妥的。
現在的穿搭就很適合她，她比較適合濃妝。拉長眼線，眉毛眼線都同時加重，配上大紅色系唇色，整個氣場就出來了，嫵媚動人。
還有些人恰恰相反，適合清純的妝容，不適合濃妝，容易顯老，比如奶茶妹妹。奶茶妹妹的濃妝，看著就有些老氣，與他一貫清純的形象有點不一樣。
好看還是好看的，但是透露著“慈祥”。
換成素顏或者淡妝就很舒服。
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17 # 甜甜的玖玖呀
如何從“土氣”到“洋氣”，這兩個詞都離不開一個“氣”字也就是說從土氣到洋氣的蛻變就是你提升氣質的過程，那應該如何提升氣質？
一，增加內涵，多看書，提高情商。
讓你的氣質由內而外的散發，也許你的學歷不高，但是你可以讀一些書籍來充實你是涵養，如出事情商《非暴力溝通》，《內向者溝通聖經》；理解愛情《邊城》，《傲慢與偏見》；成長認知《看見》；思維訓練《結構思考力》等。在匆忙且麻木的生活裡偷閒看一本書，讓自己有一段安靜且孤獨的時間想一想自己的人生。
二，有一個健康優美的體態。
一個健康的身體是一切的本錢，而優美的體態可以讓人在人群中一眼看中。做做瑜伽，赫本的優雅你也可以擁有；走路不拖沓，不小碎步；坐著時不要蹺二郎腿；保持優雅的微笑，溫柔和自信的眼神也是重要因素哦。
三，學會化妝與穿搭。
可以看一些美妝影片學會化妝，不要一味模仿要找到適合自己的妝容，在什麼場合化什麼妝容，不要一味地追求濃妝豔抹，要找到適合自己的。穿搭也是如此學習穿搭技巧，色彩搭配，希望你可以找到自己的風格。
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18 # 甜甜的玖玖呀
如何從“土氣”到“洋氣”，這兩個詞都離不開一個“氣”字也就是說從土氣到洋氣的蛻變就是你提升氣質的過程，那應該如何提升氣質？
一，增加內涵，多看書，提高情商。
讓你的氣質由內而外的散發，也許你的學歷不高，但是你可以讀一些書籍來充實你是涵養，如出事情商《非暴力溝通》，《內向者溝通聖經》；理解愛情《邊城》，《傲慢與偏見》；成長認知《看見》；思維訓練《結構思考力》等。在匆忙且麻木的生活裡偷閒看一本書，讓自己有一段安靜且孤獨的時間想一想自己的人生。
二，有一個健康優美的體態。
一個健康的身體是一切的本錢，而優美的體態可以讓人在人群中一眼看中。做做瑜伽，赫本的優雅你也可以擁有；走路不拖沓，不小碎步；坐著時不要蹺二郎腿；保持優雅的微笑，溫柔和自信的眼神也是重要因素哦。
三，學會化妝與穿搭。
可以看一些美妝影片學會化妝，不要一味模仿要找到適合自己的妝容，在什麼場合化什麼妝容，不要一味地追求濃妝豔抹，要找到適合自己的。穿搭也是如此學習穿搭技巧，色彩搭配，希望你可以找到自己的風格。
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19 # 李家溪諾
檢驗自己是不是土氣，有一個非常簡單的方法——
如果你在上大學，找個路邊大爺大媽問一下，猜猜你是大幾的；
如果你上班了，找了路邊大爺大媽問一下，猜猜你工作沒有。
如果說你大一大二，那八成土氣！如果說你還在上學，就是九成土氣了！
我大一的時候去藥店買鈣片，人家給我推薦成長快樂（裂開.jpg）~我工作兩三年的時候出去採訪，被人家當實習生不鳥我……
現在↓
倒不是多fashion，至少跟土氣沒關係了吧~所以這個土氣大改造我還是有發言權的！
說實話，土氣和長相沒有太大關係。
辣目洋子小姐姐，絕對不是大眾審美中的美女，甚至有點醜醜的：小小的眼睛，肉乎乎的身材，圓圓的大臉盤子……
但她跟“土氣”沒什麼關係，能hold住各種造型，著實讓人驚豔！
看看“格格”，沒有人說她長得醜吧？依然被群嘲了很久的“土”，貢獻了一堆談資……
當然人家現在找對了方向，不管是造型還是服裝，慢慢擺脫了“土”~
變身第一步——穿搭
1.拋棄土氣，要先拋掉小家子氣
總看禮服好像太遠離生活了，我們就看看日常的衣服。
都是基本款的開衫，換種的顏色和搭配，氣質立馬提升~
波點襯衫VS純黑T，當然人好看也能把衣服趁起來，但，氣質上酷女孩勝出！
看出來了嗎，小家碧玉式的衣服不一定難看，但就是會有一種“土村”感……
土村感服裝來襲，注意避雷↓（主要針對咱們普通人哈）
恨不得把彩虹穿在身上，整個搭配哪裡都是重點，哪裡都沒有重點……
服裝搭配有幾個原則↓
其實乍一看好像中間李一桐小姐姐的波點裙還可以，但你把它代入到普通人身上試試，沒人給你做造型化妝，還可能沒有這麼瘦的好身材……
Em……不想說了，自己體會吧
不能說完全的土氣，但絕對不是洋氣……
現在能想到的就這些，無獎徵集土村服裝系列，哈哈哈~
其實我剛開始學穿搭的時候，也不知道該怎麼挑衣服，挑顏色，然後採取了最簡單的方法，基本上就買單色的衣服，大部分就是白色，黑色，牛仔。
根據模特的穿搭，直接跟著學，或者直接看著模特穿哪套好看就直接買了一套。
2.找對自己的風格氣質
不要長著一張娃娃臉非要去穿成熟的衣服，一張清純的臉非要妖豔一把，翻車預警呀~
造型師你出來我們聊聊，大好清純年華的小仙女為什麼讓她穿媽媽輩的衣服！
氣質美人不香嘛，非要搭成性感女郎？
我特別理解女明星轉型的困難和不容易，但素，照著左邊的來不行嗎？真的沒必要這麼著急告訴我們：初戀女神也會變歐吉桑……
娃娃臉可以嘗甜美風或者簡單風，不要挑戰過於浮誇的印花繡花，這種年齡感、成熟感的衣服不適合你！
冷臉也就是厭世臉或者冷漠臉（平時會被說看著很兇）可以嘗試歐美風或者極簡風，就不要一昧往日韓系發展啦，能凸顯自己的氣質立馬讓你高大上起來，看看咱們超模大表姐，雎曉雯，平時可以在微博上找一些歐美街拍~
看看咱們超模大表姐，雎曉雯，賀聰，學習一下她們的風格。平時可以在微博上找一些歐美街拍和韓式的休閒風街拍~
3.學會層次穿搭
是不是覺得別人穿著一件又一件就特別好看，自己這麼穿著就像裹棉被，除了厚，與好看無關……
疊穿衣服是有方法的，掌握了隨便穿穿都會好看！
三明治疊穿法：
撞色疊穿法：
變身第二步——髮型
學穿搭可能需要一段時間，才能養成自己的風格，但是換一個髮型，可能讓你的氣質立馬變了！
髮型絕對是最簡單有效改變土氣的方法，只是怎麼選擇適合自己的髮型，就需要花點功夫了。
Cr：小紅書
很複雜？如果認識靠譜的tony就省事不少。燙染髮超級容易翻車，我之前翻了不下三次吧，就是不長記性！
燙的與圖片嚴重不符不說，燙了一段時間後頭發還變糟了，好不容易養回來吧，又想燙了，然後又燙糟了……
第一次燙髮最好不要找街邊小店，找一個稍大的造型店，花三五百跟tony好好聊聊你的臉型和性格適合什麼樣的髮型，哪種髮型日常好打理，維持時間比較長，都瞭解了以後下次可以找個靠譜的小店直接溝通~
2021年流行預警↓
木馬卷
蓬鬆又自然，卷度偏小，容易打理。最最最nice的是顯髮量！修飾臉型！
雲朵卷
自然隨性，卷卷的不規則，會有慵懶的小俏皮感。
公主卷
卷度明顯，髮尾的波浪比較大，適合甜蜜系女生~
最懶最懶，不做髮型也可以，平時養護好頭髮了，讓頭髮茂密蓬勃，也是極好的。
髮量富翁我本人~
我從小就會被媽媽要求梳頭，梳頭可以促進頭皮的血液迴圈，促進頭髮生長的。每天也不用多了，早上起來梳三五分鐘。
我用的是沙宣的玳瑁氣墊梳，按摩頭，有氣墊，就是齒比較硬，不到30塊。
剛用會覺得有點疼，用一段時間就好了，梳完之後覺得整個頭皮都熱起來了，髮根在努力生長，哈哈~
對了，女生大姨媽的時候不要梳了。而且氣墊梳要定期清理的，不要光用不洗。
我洗頭護理的順序：
梳子疏通→打溼頭髮→洗髮水洗頭，用手指按摩頭皮→沖掉→塗護髮素，靜置3分鐘→清洗乾淨→戴20分鐘左右的幹發帽→吹風機吹乾
頭皮比臉上的面板還要敏感，也是要根據髮質選擇洗髮水的，油性買控油的，乾性買滋養的，像我這種上面油下面乾的就要控油洗髮水+護髮素了。
咖啡因是防脫控油的主要成分，據說咖啡因還有促進毛囊活性的作用，但這點我暫時沒有感受到，可能是頭髮本來就不少吧~（哇卡卡卡）但的確脫髮量少了。
洗頭髮的注意事項：
長髮還是要用護髮素的，尤其是要用吹風機吹頭髮的，要不很容易傷到頭髮。
用的時候不要塗抹到髮根，基本上用到髮尾的後三分之一處就可以了，否則會給頭皮增加負擔，有脫髮風險！
變身第三步——表情管理
前幾天還和朋友聊來著，為什麼好多明星明明長相沒什麼改變，甚至連穿衣服的風格都沒變，整體氣質能提升那麼多，立馬洋氣了起來！
熱巴剛開始給人感覺很青澀，就是剛剛步入社會的小萌新，不算土，但也不是現在這種洋氣明豔的感覺。現在看到她，你就會覺得這個女孩子特別自信，表情中透露著一股霸氣！
趙麗穎從出道以來沒少被人說過“土”，“村”，反而是生完孩子迴歸後氣質大變，除了妝造，我覺得很大一部分是她的眼睛更堅定更有神了，不再是以前那個“傻白甜”了~
我要攜帶私貨！小白可太可了！剛出道的時候還是那種校草的羞澀感，好看，但扔在人群裡沒有驚豔的感覺。現在就不得了了，一個眼神秒殺身邊的人啊，就算是最簡單的衛衣，也散發著一種洋氣，與眾不同的感覺。
眼神：
非常非常非常重要！自信的人自帶氣場，眼神堅定，從來不會到處飄，給人一種沒見過世面的小氣感。
透過眼神訓練，會讓眼神聚焦，bulingbuling的有大海星辰哦~
大學時候老師也教過訓練眼神的方法，比這個複雜點，但是這個更好操作！
Cr：知乎 46kg
轉眼法（訓練眼神靈動）——
眼神訓練好了，拍照也會炒雞好看！
笑容：
除了眼神，笑容也會暴露你的個性。怯怯的人是不會開懷大笑的，笑容總會有些羞澀，不自然。
反而自信的人，從她的笑容你就能感受到她的自信大氣！
我是用了兩種方法，一個是青你裡面蔡卓宜小姐姐特推薦過的咬筷子大法。
很簡單，找一根木筷子，輕輕咬住，但是有一點她沒說，就是要控制嘴角肌肉向上提拉，而且咬筷子的時候一定要讓筷子保持上下平衡。
這個訓練每次堅持30s到1分鐘，每天至少練3次，需要堅持呀！
還有一個是火遍了日本的石原里美笑容瑜伽。這個都可以學起來，拍照的時候笑容就不會尬住了~
是的，這動作又醜又累，千萬別在人多的地方做！
這三個步驟是變洋氣的基礎，還有一些小方法，下次再來和大家分享~
檢驗自己是不是土氣，有一個非常簡單的方法——
如果你在上大學，找個路邊大爺大媽問一下，猜猜你是大幾的；
如果你上班了，找了路邊大爺大媽問一下，猜猜你工作沒有。
如果說你大一大二，那八成土氣！如果說你還在上學，就是九成土氣了！
我大一的時候去藥店買鈣片，人家給我推薦成長快樂（裂開.jpg）~我工作兩三年的時候出去採訪，被人家當實習生不鳥我……
現在↓
倒不是多fashion，至少跟土氣沒關係了吧~所以這個土氣大改造我還是有發言權的！
說實話，土氣和長相沒有太大關係。
辣目洋子小姐姐，絕對不是大眾審美中的美女，甚至有點醜醜的：小小的眼睛，肉乎乎的身材，圓圓的大臉盤子……
但她跟“土氣”沒什麼關係，能hold住各種造型，著實讓人驚豔！
看看“格格”，沒有人說她長得醜吧？依然被群嘲了很久的“土”，貢獻了一堆談資……
當然人家現在找對了方向，不管是造型還是服裝，慢慢擺脫了“土”~
變身第一步——穿搭
1.拋棄土氣，要先拋掉小家子氣
總看禮服好像太遠離生活了，我們就看看日常的衣服。
都是基本款的開衫，換種的顏色和搭配，氣質立馬提升~
波點襯衫VS純黑T，當然人好看也能把衣服趁起來，但，氣質上酷女孩勝出！
看出來了嗎，小家碧玉式的衣服不一定難看，但就是會有一種“土村”感……
土村感服裝來襲，注意避雷↓（主要針對咱們普通人哈）
恨不得把彩虹穿在身上，整個搭配哪裡都是重點，哪裡都沒有重點……
服裝搭配有幾個原則↓
穿衣服不要穿三個顏色及以上；
最好遵循上淺下深（上衣顏色淺，下衣顏色深）的原則，上衣深色的話，下衣最好選擇淺色；
其實乍一看好像中間李一桐小姐姐的波點裙還可以，但你把它代入到普通人身上試試，沒人給你做造型化妝，還可能沒有這麼瘦的好身材……
Em……不想說了，自己體會吧
不能說完全的土氣，但絕對不是洋氣……
現在能想到的就這些，無獎徵集土村服裝系列，哈哈哈~
其實我剛開始學穿搭的時候，也不知道該怎麼挑衣服，挑顏色，然後採取了最簡單的方法，基本上就買單色的衣服，大部分就是白色，黑色，牛仔。
根據模特的穿搭，直接跟著學，或者直接看著模特穿哪套好看就直接買了一套。
2.找對自己的風格氣質
不要長著一張娃娃臉非要去穿成熟的衣服，一張清純的臉非要妖豔一把，翻車預警呀~
造型師你出來我們聊聊，大好清純年華的小仙女為什麼讓她穿媽媽輩的衣服！
氣質美人不香嘛，非要搭成性感女郎？
我特別理解女明星轉型的困難和不容易，但素，照著左邊的來不行嗎？真的沒必要這麼著急告訴我們：初戀女神也會變歐吉桑……
娃娃臉可以嘗甜美風或者簡單風，不要挑戰過於浮誇的印花繡花，這種年齡感、成熟感的衣服不適合你！
冷臉也就是厭世臉或者冷漠臉（平時會被說看著很兇）可以嘗試歐美風或者極簡風，就不要一昧往日韓系發展啦，能凸顯自己的氣質立馬讓你高大上起來，看看咱們超模大表姐，雎曉雯，平時可以在微博上找一些歐美街拍~
看看咱們超模大表姐，雎曉雯，賀聰，學習一下她們的風格。平時可以在微博上找一些歐美街拍和韓式的休閒風街拍~
3.學會層次穿搭
是不是覺得別人穿著一件又一件就特別好看，自己這麼穿著就像裹棉被，除了厚，與好看無關……
疊穿衣服是有方法的，掌握了隨便穿穿都會好看！
三明治疊穿法：
三明治穿搭就是裡外顏色相近，中間夾著另一種顏色。
比如黑色打底和黑色大衣中間夾著花色襯衫、駝色打底和駝色大衣中間夾著米色針織衫~像奧利奧餅乾一樣。
撞色疊穿法：
打底和外套如果是不一樣的顏色而且差別還比較大，中間可以疊穿一個基礎的過渡色，比如白色，米色等，這種不扎眼的顏色。
變身第二步——髮型
學穿搭可能需要一段時間，才能養成自己的風格，但是換一個髮型，可能讓你的氣質立馬變了！
髮型絕對是最簡單有效改變土氣的方法，只是怎麼選擇適合自己的髮型，就需要花點功夫了。
Cr：小紅書
很複雜？如果認識靠譜的tony就省事不少。燙染髮超級容易翻車，我之前翻了不下三次吧，就是不長記性！
燙的與圖片嚴重不符不說，燙了一段時間後頭發還變糟了，好不容易養回來吧，又想燙了，然後又燙糟了……
第一次燙髮最好不要找街邊小店，找一個稍大的造型店，花三五百跟tony好好聊聊你的臉型和性格適合什麼樣的髮型，哪種髮型日常好打理，維持時間比較長，都瞭解了以後下次可以找個靠譜的小店直接溝通~
2021年流行預警↓
木馬卷
蓬鬆又自然，卷度偏小，容易打理。最最最nice的是顯髮量！修飾臉型！
雲朵卷
自然隨性，卷卷的不規則，會有慵懶的小俏皮感。
公主卷
卷度明顯，髮尾的波浪比較大，適合甜蜜系女生~
最懶最懶，不做髮型也可以，平時養護好頭髮了，讓頭髮茂密蓬勃，也是極好的。
髮量富翁我本人~
我從小就會被媽媽要求梳頭，梳頭可以促進頭皮的血液迴圈，促進頭髮生長的。每天也不用多了，早上起來梳三五分鐘。
梳頭的時候要先把頭髮疏通，再用梳子按摩。
從前往後貼著頭皮梳，從頭頂到脖頸，要覆蓋整個頭皮哦，多大年齡就梳多少次。力道一定要讓頭皮有過電的按摩感，不要太重或者太輕。
這個真的需要自己掌握，剛開始一般都比較輕，後來適應了可以慢慢加重力道。
我用的是沙宣的玳瑁氣墊梳，按摩頭，有氣墊，就是齒比較硬，不到30塊。
剛用會覺得有點疼，用一段時間就好了，梳完之後覺得整個頭皮都熱起來了，髮根在努力生長，哈哈~
對了，女生大姨媽的時候不要梳了。而且氣墊梳要定期清理的，不要光用不洗。
我洗頭護理的順序：
梳子疏通→打溼頭髮→洗髮水洗頭，用手指按摩頭皮→沖掉→塗護髮素，靜置3分鐘→清洗乾淨→戴20分鐘左右的幹發帽→吹風機吹乾
頭皮比臉上的面板還要敏感，也是要根據髮質選擇洗髮水的，油性買控油的，乾性買滋養的，像我這種上面油下面乾的就要控油洗髮水+護髮素了。
咖啡因是防脫控油的主要成分，據說咖啡因還有促進毛囊活性的作用，但這點我暫時沒有感受到，可能是頭髮本來就不少吧~（哇卡卡卡）但的確脫髮量少了。
洗頭髮的注意事項：
洗髮水不要直接擠在頭髮上，要先在手掌心搓出泡泡再往頭髮上抹；
按摩頭皮不要用手指甲，而是用指腹；
洗髮水在頭髮上停留時間不要過長，最好不超過5分鐘。
長髮還是要用護髮素的，尤其是要用吹風機吹頭髮的，要不很容易傷到頭髮。
用的時候不要塗抹到髮根，基本上用到髮尾的後三分之一處就可以了，否則會給頭皮增加負擔，有脫髮風險！
用護髮素的時候不要一次擠太多，用點擠點；
塗抹的時候不要左右摩擦頭髮，而是順著髮絲從上往下滑下來；
護髮素大概停留3分鐘左右洗掉，發膜就是10分鐘左右再洗掉。
變身第三步——表情管理
前幾天還和朋友聊來著，為什麼好多明星明明長相沒什麼改變，甚至連穿衣服的風格都沒變，整體氣質能提升那麼多，立馬洋氣了起來！
熱巴剛開始給人感覺很青澀，就是剛剛步入社會的小萌新，不算土，但也不是現在這種洋氣明豔的感覺。現在看到她，你就會覺得這個女孩子特別自信，表情中透露著一股霸氣！
趙麗穎從出道以來沒少被人說過“土”，“村”，反而是生完孩子迴歸後氣質大變，除了妝造，我覺得很大一部分是她的眼睛更堅定更有神了，不再是以前那個“傻白甜”了~
我要攜帶私貨！小白可太可了！剛出道的時候還是那種校草的羞澀感，好看，但扔在人群裡沒有驚豔的感覺。現在就不得了了，一個眼神秒殺身邊的人啊，就算是最簡單的衛衣，也散發著一種洋氣，與眾不同的感覺。
眼神：
非常非常非常重要！自信的人自帶氣場，眼神堅定，從來不會到處飄，給人一種沒見過世面的小氣感。
透過眼神訓練，會讓眼神聚焦，bulingbuling的有大海星辰哦~
大學時候老師也教過訓練眼神的方法，比這個複雜點，但是這個更好操作！
定眼法（訓練聚焦）——
在前方2～3米遠的明亮處，選一個點。點的高度與眼睛或眉基本相平，最好找一個不太顯眼的。
定眼訓練時，眼睛自然睜大，但眼輪匝肌不宜收得太緊。雙眼正視前方目標標記，目光集中。注視30秒後可以雙眼微閉稍作休息，再猛然睜開眼，立刻盯住目標，反覆練習。
然後換一個斜側方25度左右的點，重複上述步驟，左右各一次！
Cr：知乎 46kg
轉眼法（訓練眼神靈動）——
眼球由正前方開始，上、右、下、左各做順時針轉動，每個角度都要定住，眼球轉的路線要到位。然後做逆時針轉動，反覆練習。
左轉：眼球由正前方開始，由上向左按順序快速轉一圈後，眼球立即定在正前方。
右轉：同左轉，方向相反。
慢轉：眼球按同一方向順序慢轉，在每個位置、角度上都不要停留，要連續轉。
快轉：方向同慢轉，不同的是速度加快。
眼神訓練好了，拍照也會炒雞好看！
笑容：
除了眼神，笑容也會暴露你的個性。怯怯的人是不會開懷大笑的，笑容總會有些羞澀，不自然。
反而自信的人，從她的笑容你就能感受到她的自信大氣！
我是用了兩種方法，一個是青你裡面蔡卓宜小姐姐特推薦過的咬筷子大法。
很簡單，找一根木筷子，輕輕咬住，但是有一點她沒說，就是要控制嘴角肌肉向上提拉，而且咬筷子的時候一定要讓筷子保持上下平衡。
這個訓練每次堅持30s到1分鐘，每天至少練3次，需要堅持呀！
還有一個是火遍了日本的石原里美笑容瑜伽。這個都可以學起來，拍照的時候笑容就不會尬住了~
Step1——用上排牙齒咬住下嘴唇
Step2——把上唇肌肉往上拉，拉到可以看到自己的牙齦。
Step3——用力的把嘴角肌肉往上提，直到感覺到自己兩個臉頰開始微微顫動。
Step4——用力量撐大雙眼，並且維持這個動作兩分鐘
是的，這動作又醜又累，千萬別在人多的地方做！
這三個步驟是變洋氣的基礎，還有一些小方法，下次再來和大家分享~
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20 # 李家溪諾
檢驗自己是不是土氣，有一個非常簡單的方法——
如果你在上大學，找個路邊大爺大媽問一下，猜猜你是大幾的；
如果你上班了，找了路邊大爺大媽問一下，猜猜你工作沒有。
如果說你大一大二，那八成土氣！如果說你還在上學，就是九成土氣了！
我大一的時候去藥店買鈣片，人家給我推薦成長快樂（裂開.jpg）~我工作兩三年的時候出去採訪，被人家當實習生不鳥我……
現在↓
倒不是多fashion，至少跟土氣沒關係了吧~所以這個土氣大改造我還是有發言權的！
說實話，土氣和長相沒有太大關係。
辣目洋子小姐姐，絕對不是大眾審美中的美女，甚至有點醜醜的：小小的眼睛，肉乎乎的身材，圓圓的大臉盤子……
但她跟“土氣”沒什麼關係，能hold住各種造型，著實讓人驚豔！
看看“格格”，沒有人說她長得醜吧？依然被群嘲了很久的“土”，貢獻了一堆談資……
當然人家現在找對了方向，不管是造型還是服裝，慢慢擺脫了“土”~
變身第一步——穿搭
1.拋棄土氣，要先拋掉小家子氣
總看禮服好像太遠離生活了，我們就看看日常的衣服。
都是基本款的開衫，換種的顏色和搭配，氣質立馬提升~
波點襯衫VS純黑T，當然人好看也能把衣服趁起來，但，氣質上酷女孩勝出！
看出來了嗎，小家碧玉式的衣服不一定難看，但就是會有一種“土村”感……
土村感服裝來襲，注意避雷↓（主要針對咱們普通人哈）
恨不得把彩虹穿在身上，整個搭配哪裡都是重點，哪裡都沒有重點……
服裝搭配有幾個原則↓
其實乍一看好像中間李一桐小姐姐的波點裙還可以，但你把它代入到普通人身上試試，沒人給你做造型化妝，還可能沒有這麼瘦的好身材……
Em……不想說了，自己體會吧
不能說完全的土氣，但絕對不是洋氣……
現在能想到的就這些，無獎徵集土村服裝系列，哈哈哈~
其實我剛開始學穿搭的時候，也不知道該怎麼挑衣服，挑顏色，然後採取了最簡單的方法，基本上就買單色的衣服，大部分就是白色，黑色，牛仔。
根據模特的穿搭，直接跟著學，或者直接看著模特穿哪套好看就直接買了一套。
2.找對自己的風格氣質
不要長著一張娃娃臉非要去穿成熟的衣服，一張清純的臉非要妖豔一把，翻車預警呀~
造型師你出來我們聊聊，大好清純年華的小仙女為什麼讓她穿媽媽輩的衣服！
氣質美人不香嘛，非要搭成性感女郎？
我特別理解女明星轉型的困難和不容易，但素，照著左邊的來不行嗎？真的沒必要這麼著急告訴我們：初戀女神也會變歐吉桑……
娃娃臉可以嘗甜美風或者簡單風，不要挑戰過於浮誇的印花繡花，這種年齡感、成熟感的衣服不適合你！
冷臉也就是厭世臉或者冷漠臉（平時會被說看著很兇）可以嘗試歐美風或者極簡風，就不要一昧往日韓系發展啦，能凸顯自己的氣質立馬讓你高大上起來，看看咱們超模大表姐，雎曉雯，平時可以在微博上找一些歐美街拍~
看看咱們超模大表姐，雎曉雯，賀聰，學習一下她們的風格。平時可以在微博上找一些歐美街拍和韓式的休閒風街拍~
3.學會層次穿搭
是不是覺得別人穿著一件又一件就特別好看，自己這麼穿著就像裹棉被，除了厚，與好看無關……
疊穿衣服是有方法的，掌握了隨便穿穿都會好看！
三明治疊穿法：
撞色疊穿法：
變身第二步——髮型
學穿搭可能需要一段時間，才能養成自己的風格，但是換一個髮型，可能讓你的氣質立馬變了！
髮型絕對是最簡單有效改變土氣的方法，只是怎麼選擇適合自己的髮型，就需要花點功夫了。
Cr：小紅書
很複雜？如果認識靠譜的tony就省事不少。燙染髮超級容易翻車，我之前翻了不下三次吧，就是不長記性！
燙的與圖片嚴重不符不說，燙了一段時間後頭發還變糟了，好不容易養回來吧，又想燙了，然後又燙糟了……
第一次燙髮最好不要找街邊小店，找一個稍大的造型店，花三五百跟tony好好聊聊你的臉型和性格適合什麼樣的髮型，哪種髮型日常好打理，維持時間比較長，都瞭解了以後下次可以找個靠譜的小店直接溝通~
2021年流行預警↓
木馬卷
蓬鬆又自然，卷度偏小，容易打理。最最最nice的是顯髮量！修飾臉型！
雲朵卷
自然隨性，卷卷的不規則，會有慵懶的小俏皮感。
公主卷
卷度明顯，髮尾的波浪比較大，適合甜蜜系女生~
最懶最懶，不做髮型也可以，平時養護好頭髮了，讓頭髮茂密蓬勃，也是極好的。
髮量富翁我本人~
我從小就會被媽媽要求梳頭，梳頭可以促進頭皮的血液迴圈，促進頭髮生長的。每天也不用多了，早上起來梳三五分鐘。
我用的是沙宣的玳瑁氣墊梳，按摩頭，有氣墊，就是齒比較硬，不到30塊。
剛用會覺得有點疼，用一段時間就好了，梳完之後覺得整個頭皮都熱起來了，髮根在努力生長，哈哈~
對了，女生大姨媽的時候不要梳了。而且氣墊梳要定期清理的，不要光用不洗。
我洗頭護理的順序：
梳子疏通→打溼頭髮→洗髮水洗頭，用手指按摩頭皮→沖掉→塗護髮素，靜置3分鐘→清洗乾淨→戴20分鐘左右的幹發帽→吹風機吹乾
頭皮比臉上的面板還要敏感，也是要根據髮質選擇洗髮水的，油性買控油的，乾性買滋養的，像我這種上面油下面乾的就要控油洗髮水+護髮素了。
咖啡因是防脫控油的主要成分，據說咖啡因還有促進毛囊活性的作用，但這點我暫時沒有感受到，可能是頭髮本來就不少吧~（哇卡卡卡）但的確脫髮量少了。
洗頭髮的注意事項：
長髮還是要用護髮素的，尤其是要用吹風機吹頭髮的，要不很容易傷到頭髮。
用的時候不要塗抹到髮根，基本上用到髮尾的後三分之一處就可以了，否則會給頭皮增加負擔，有脫髮風險！
變身第三步——表情管理
前幾天還和朋友聊來著，為什麼好多明星明明長相沒什麼改變，甚至連穿衣服的風格都沒變，整體氣質能提升那麼多，立馬洋氣了起來！
熱巴剛開始給人感覺很青澀，就是剛剛步入社會的小萌新，不算土，但也不是現在這種洋氣明豔的感覺。現在看到她，你就會覺得這個女孩子特別自信，表情中透露著一股霸氣！
趙麗穎從出道以來沒少被人說過“土”，“村”，反而是生完孩子迴歸後氣質大變，除了妝造，我覺得很大一部分是她的眼睛更堅定更有神了，不再是以前那個“傻白甜”了~
我要攜帶私貨！小白可太可了！剛出道的時候還是那種校草的羞澀感，好看，但扔在人群裡沒有驚豔的感覺。現在就不得了了，一個眼神秒殺身邊的人啊，就算是最簡單的衛衣，也散發著一種洋氣，與眾不同的感覺。
眼神：
非常非常非常重要！自信的人自帶氣場，眼神堅定，從來不會到處飄，給人一種沒見過世面的小氣感。
透過眼神訓練，會讓眼神聚焦，bulingbuling的有大海星辰哦~
大學時候老師也教過訓練眼神的方法，比這個複雜點，但是這個更好操作！
Cr：知乎 46kg
轉眼法（訓練眼神靈動）——
眼神訓練好了，拍照也會炒雞好看！
笑容：
除了眼神，笑容也會暴露你的個性。怯怯的人是不會開懷大笑的，笑容總會有些羞澀，不自然。
反而自信的人，從她的笑容你就能感受到她的自信大氣！
我是用了兩種方法，一個是青你裡面蔡卓宜小姐姐特推薦過的咬筷子大法。
很簡單，找一根木筷子，輕輕咬住，但是有一點她沒說，就是要控制嘴角肌肉向上提拉，而且咬筷子的時候一定要讓筷子保持上下平衡。
這個訓練每次堅持30s到1分鐘，每天至少練3次，需要堅持呀！
還有一個是火遍了日本的石原里美笑容瑜伽。這個都可以學起來，拍照的時候笑容就不會尬住了~
是的，這動作又醜又累，千萬別在人多的地方做！
這三個步驟是變洋氣的基礎，還有一些小方法，下次再來和大家分享~
檢驗自己是不是土氣，有一個非常簡單的方法——
如果你在上大學，找個路邊大爺大媽問一下，猜猜你是大幾的；
如果你上班了，找了路邊大爺大媽問一下，猜猜你工作沒有。
如果說你大一大二，那八成土氣！如果說你還在上學，就是九成土氣了！
我大一的時候去藥店買鈣片，人家給我推薦成長快樂（裂開.jpg）~我工作兩三年的時候出去採訪，被人家當實習生不鳥我……
現在↓
倒不是多fashion，至少跟土氣沒關係了吧~所以這個土氣大改造我還是有發言權的！
說實話，土氣和長相沒有太大關係。
辣目洋子小姐姐，絕對不是大眾審美中的美女，甚至有點醜醜的：小小的眼睛，肉乎乎的身材，圓圓的大臉盤子……
但她跟“土氣”沒什麼關係，能hold住各種造型，著實讓人驚豔！
看看“格格”，沒有人說她長得醜吧？依然被群嘲了很久的“土”，貢獻了一堆談資……
當然人家現在找對了方向，不管是造型還是服裝，慢慢擺脫了“土”~
變身第一步——穿搭
1.拋棄土氣，要先拋掉小家子氣
總看禮服好像太遠離生活了，我們就看看日常的衣服。
都是基本款的開衫，換種的顏色和搭配，氣質立馬提升~
波點襯衫VS純黑T，當然人好看也能把衣服趁起來，但，氣質上酷女孩勝出！
看出來了嗎，小家碧玉式的衣服不一定難看，但就是會有一種“土村”感……
土村感服裝來襲，注意避雷↓（主要針對咱們普通人哈）
恨不得把彩虹穿在身上，整個搭配哪裡都是重點，哪裡都沒有重點……
服裝搭配有幾個原則↓
穿衣服不要穿三個顏色及以上；
最好遵循上淺下深（上衣顏色淺，下衣顏色深）的原則，上衣深色的話，下衣最好選擇淺色；
其實乍一看好像中間李一桐小姐姐的波點裙還可以，但你把它代入到普通人身上試試，沒人給你做造型化妝，還可能沒有這麼瘦的好身材……
Em……不想說了，自己體會吧
不能說完全的土氣，但絕對不是洋氣……
現在能想到的就這些，無獎徵集土村服裝系列，哈哈哈~
其實我剛開始學穿搭的時候，也不知道該怎麼挑衣服，挑顏色，然後採取了最簡單的方法，基本上就買單色的衣服，大部分就是白色，黑色，牛仔。
根據模特的穿搭，直接跟著學，或者直接看著模特穿哪套好看就直接買了一套。
2.找對自己的風格氣質
不要長著一張娃娃臉非要去穿成熟的衣服，一張清純的臉非要妖豔一把，翻車預警呀~
造型師你出來我們聊聊，大好清純年華的小仙女為什麼讓她穿媽媽輩的衣服！
氣質美人不香嘛，非要搭成性感女郎？
我特別理解女明星轉型的困難和不容易，但素，照著左邊的來不行嗎？真的沒必要這麼著急告訴我們：初戀女神也會變歐吉桑……
娃娃臉可以嘗甜美風或者簡單風，不要挑戰過於浮誇的印花繡花，這種年齡感、成熟感的衣服不適合你！
冷臉也就是厭世臉或者冷漠臉（平時會被說看著很兇）可以嘗試歐美風或者極簡風，就不要一昧往日韓系發展啦，能凸顯自己的氣質立馬讓你高大上起來，看看咱們超模大表姐，雎曉雯，平時可以在微博上找一些歐美街拍~
看看咱們超模大表姐，雎曉雯，賀聰，學習一下她們的風格。平時可以在微博上找一些歐美街拍和韓式的休閒風街拍~
3.學會層次穿搭
是不是覺得別人穿著一件又一件就特別好看，自己這麼穿著就像裹棉被，除了厚，與好看無關……
疊穿衣服是有方法的，掌握了隨便穿穿都會好看！
三明治疊穿法：
三明治穿搭就是裡外顏色相近，中間夾著另一種顏色。
比如黑色打底和黑色大衣中間夾著花色襯衫、駝色打底和駝色大衣中間夾著米色針織衫~像奧利奧餅乾一樣。
撞色疊穿法：
打底和外套如果是不一樣的顏色而且差別還比較大，中間可以疊穿一個基礎的過渡色，比如白色，米色等，這種不扎眼的顏色。
變身第二步——髮型
學穿搭可能需要一段時間，才能養成自己的風格，但是換一個髮型，可能讓你的氣質立馬變了！
髮型絕對是最簡單有效改變土氣的方法，只是怎麼選擇適合自己的髮型，就需要花點功夫了。
Cr：小紅書
很複雜？如果認識靠譜的tony就省事不少。燙染髮超級容易翻車，我之前翻了不下三次吧，就是不長記性！
燙的與圖片嚴重不符不說，燙了一段時間後頭發還變糟了，好不容易養回來吧，又想燙了，然後又燙糟了……
第一次燙髮最好不要找街邊小店，找一個稍大的造型店，花三五百跟tony好好聊聊你的臉型和性格適合什麼樣的髮型，哪種髮型日常好打理，維持時間比較長，都瞭解了以後下次可以找個靠譜的小店直接溝通~
2021年流行預警↓
木馬卷
蓬鬆又自然，卷度偏小，容易打理。最最最nice的是顯髮量！修飾臉型！
雲朵卷
自然隨性，卷卷的不規則，會有慵懶的小俏皮感。
公主卷
卷度明顯，髮尾的波浪比較大，適合甜蜜系女生~
最懶最懶，不做髮型也可以，平時養護好頭髮了，讓頭髮茂密蓬勃，也是極好的。
髮量富翁我本人~
我從小就會被媽媽要求梳頭，梳頭可以促進頭皮的血液迴圈，促進頭髮生長的。每天也不用多了，早上起來梳三五分鐘。
梳頭的時候要先把頭髮疏通，再用梳子按摩。
從前往後貼著頭皮梳，從頭頂到脖頸，要覆蓋整個頭皮哦，多大年齡就梳多少次。力道一定要讓頭皮有過電的按摩感，不要太重或者太輕。
這個真的需要自己掌握，剛開始一般都比較輕，後來適應了可以慢慢加重力道。
我用的是沙宣的玳瑁氣墊梳，按摩頭，有氣墊，就是齒比較硬，不到30塊。
剛用會覺得有點疼，用一段時間就好了，梳完之後覺得整個頭皮都熱起來了，髮根在努力生長，哈哈~
對了，女生大姨媽的時候不要梳了。而且氣墊梳要定期清理的，不要光用不洗。
我洗頭護理的順序：
梳子疏通→打溼頭髮→洗髮水洗頭，用手指按摩頭皮→沖掉→塗護髮素，靜置3分鐘→清洗乾淨→戴20分鐘左右的幹發帽→吹風機吹乾
頭皮比臉上的面板還要敏感，也是要根據髮質選擇洗髮水的，油性買控油的，乾性買滋養的，像我這種上面油下面乾的就要控油洗髮水+護髮素了。
咖啡因是防脫控油的主要成分，據說咖啡因還有促進毛囊活性的作用，但這點我暫時沒有感受到，可能是頭髮本來就不少吧~（哇卡卡卡）但的確脫髮量少了。
洗頭髮的注意事項：
洗髮水不要直接擠在頭髮上，要先在手掌心搓出泡泡再往頭髮上抹；
按摩頭皮不要用手指甲，而是用指腹；
洗髮水在頭髮上停留時間不要過長，最好不超過5分鐘。
長髮還是要用護髮素的，尤其是要用吹風機吹頭髮的，要不很容易傷到頭髮。
用的時候不要塗抹到髮根，基本上用到髮尾的後三分之一處就可以了，否則會給頭皮增加負擔，有脫髮風險！
用護髮素的時候不要一次擠太多，用點擠點；
塗抹的時候不要左右摩擦頭髮，而是順著髮絲從上往下滑下來；
護髮素大概停留3分鐘左右洗掉，發膜就是10分鐘左右再洗掉。
變身第三步——表情管理
前幾天還和朋友聊來著，為什麼好多明星明明長相沒什麼改變，甚至連穿衣服的風格都沒變，整體氣質能提升那麼多，立馬洋氣了起來！
熱巴剛開始給人感覺很青澀，就是剛剛步入社會的小萌新，不算土，但也不是現在這種洋氣明豔的感覺。現在看到她，你就會覺得這個女孩子特別自信，表情中透露著一股霸氣！
趙麗穎從出道以來沒少被人說過“土”，“村”，反而是生完孩子迴歸後氣質大變，除了妝造，我覺得很大一部分是她的眼睛更堅定更有神了，不再是以前那個“傻白甜”了~
我要攜帶私貨！小白可太可了！剛出道的時候還是那種校草的羞澀感，好看，但扔在人群裡沒有驚豔的感覺。現在就不得了了，一個眼神秒殺身邊的人啊，就算是最簡單的衛衣，也散發著一種洋氣，與眾不同的感覺。
眼神：
非常非常非常重要！自信的人自帶氣場，眼神堅定，從來不會到處飄，給人一種沒見過世面的小氣感。
透過眼神訓練，會讓眼神聚焦，bulingbuling的有大海星辰哦~
大學時候老師也教過訓練眼神的方法，比這個複雜點，但是這個更好操作！
定眼法（訓練聚焦）——
在前方2～3米遠的明亮處，選一個點。點的高度與眼睛或眉基本相平，最好找一個不太顯眼的。
定眼訓練時，眼睛自然睜大，但眼輪匝肌不宜收得太緊。雙眼正視前方目標標記，目光集中。注視30秒後可以雙眼微閉稍作休息，再猛然睜開眼，立刻盯住目標，反覆練習。
然後換一個斜側方25度左右的點，重複上述步驟，左右各一次！
Cr：知乎 46kg
轉眼法（訓練眼神靈動）——
眼球由正前方開始，上、右、下、左各做順時針轉動，每個角度都要定住，眼球轉的路線要到位。然後做逆時針轉動，反覆練習。
左轉：眼球由正前方開始，由上向左按順序快速轉一圈後，眼球立即定在正前方。
右轉：同左轉，方向相反。
慢轉：眼球按同一方向順序慢轉，在每個位置、角度上都不要停留，要連續轉。
快轉：方向同慢轉，不同的是速度加快。
眼神訓練好了，拍照也會炒雞好看！
笑容：
除了眼神，笑容也會暴露你的個性。怯怯的人是不會開懷大笑的，笑容總會有些羞澀，不自然。
反而自信的人，從她的笑容你就能感受到她的自信大氣！
我是用了兩種方法，一個是青你裡面蔡卓宜小姐姐特推薦過的咬筷子大法。
很簡單，找一根木筷子，輕輕咬住，但是有一點她沒說，就是要控制嘴角肌肉向上提拉，而且咬筷子的時候一定要讓筷子保持上下平衡。
這個訓練每次堅持30s到1分鐘，每天至少練3次，需要堅持呀！
還有一個是火遍了日本的石原里美笑容瑜伽。這個都可以學起來，拍照的時候笑容就不會尬住了~
Step1——用上排牙齒咬住下嘴唇
Step2——把上唇肌肉往上拉，拉到可以看到自己的牙齦。
Step3——用力的把嘴角肌肉往上提，直到感覺到自己兩個臉頰開始微微顫動。
Step4——用力量撐大雙眼，並且維持這個動作兩分鐘
是的，這動作又醜又累，千萬別在人多的地方做！
這三個步驟是變洋氣的基礎，還有一些小方法，下次再來和大家分享~
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那得從頭到腳的改變
首先你要有改變的心
頭：我面板黃偏黑選擇了適合自己的髮色，看起來不那麼土。衣著：準確的說每個人都有適合自己的顏色，有的人黑可以穿鮮色，有的人白穿鮮色反而顯得土，選擇適合自已的衣服顏色，如果剛開始不知道選什麼顏色的話就黑白灰三種基礎色衣服去選；衣服款式可以多樣化要有自己的主打風格，休閒女人時尚甜美建議先從休閒開始鞋子：根據衣服來定
最後建議找一個形象設計師幫你打造，或者你身邊有穿著漂亮打版洋氣的幫你參考。