和老婆在一起兩年多了。從一開始的無話不談，到現在的彼此抱著手機相對，這樣真的不好，特別傷夫妻感情，眼裡都是手機的時候，很容易忽略對方，很多事情欠考慮。奉勸各位，不要因為手機傷了夫妻感情，有時間多帶著老婆出去轉轉，無論買不買東西，夫妻感情會增加的。切莫因為貪戀手機忽略了對方，傷人傷己！

大家好我是古拜，只要能讓人上癮的東西都可能是打敗你的武器，要懂得適可而止。手機能賺錢也能讓你掏錢。做一個自律的人。

意識到問題就要做出改變，很多事情都需要我們去面對面的交流從而去解決，手機只是生活中生活的工具，不能演變成阻礙我們人與人之間相處的關係的模式。

一對戀人，因過度依賴手機傳情，卻因為一次女方傳送簡訊給男方，竟未得到馬上回應，仍然瘋狂連發訊息，發生「已讀不回症」，求助精神科醫師，更慘是戀情也跟著告吹！

　　不知不覺中我們形成了一種可怕的習慣，早晨睜開眼第一件事是摸摸手機在哪裡，晚上睡之前最後一件事還是玩手機，似乎離了手機就與世隔絕一般的孤獨！！！

不由的悲從心生，看別人不停的擺弄手機，自己也就得玩，否則氣氛尷尬無比。

　　回到家裡也是如此景象，夫妻之間懶得交流，懶得傾聽，各自忙著玩手機，所以我很認同下面這段話：百年前躺著吸鴉片，百年後躺著玩手機，姿態有著驚人的相似。

　　您可能沒時間親子，可能沒時間盡孝，然而卻花大把的時間捧著手機沉思、傻笑。

怎樣在玩手機的同時，又注重另一半的感受，不影響情感的交流。完全可以選擇彼此感興趣的內容一起看，或者各自看各自的，彼此看到有興趣的內容，夫妻雙方共同交流。這樣看手機的同時，也顧及到了夫妻感情，不一樣也很好嗎？就像以前一起坐在沙發上看電視，現在可以一起躺在床上玩手機。

夫妻之間缺少共同認知，沒有共同感興趣的話題，導致覺得跟對方說不說一樣，就不願交流。本來夫妻兩人大都有工作要忙，只有晚上回家後，才能有時間在一起，如果把時間全花費在了手機上，那麼夫妻間哪兒還有交流？時間長了，就成了最熟悉的陌生人，所以大家需要暫時放一放手機，為自己的婚姻，為自己的愛人，騰出點時間和空間，珍惜枕邊人，現在還不晚。

愛情需要經營，婚姻需要經營，好男人靠哄，好女人靠寵，不要等感情不再時，再想起身邊的他，當愛情滾熱的心逐漸變涼，你也就不值得留戀，而那個所謂的家也就名存實亡。

我認為這樣的做法是不妥當的。雖然說現在是個資訊化的社會，人人都有時間，但是玩手機要有度。一、毒癮式的玩手機，不僅讓你的眼睛疼，而且還會傷害自己的身體健康。二、夫妻之間本來就需要交流，如果毒癮式去玩手機，就沒有溝通，就更不可能去增加雙方的感情，導致夫妻關係淡化甚至危機。三、夫毒癮式玩手機，導致夫妻關係不好，那麼還會影響到孩子生長問題，處於這種不好的環境，不利於孩子成長。

手機已經成了一種最可怕的病毒，它讓很多人成為低頭族，淡漠了人與人之間的關係，危害了家庭的穩定。關鍵是還無藥可救，只能憑自己的意志。

有很多人不理智，玩手機成癮，或傷害自己的身體，或影響了工作，或影響了夫妻感情，損害了家庭，尤其是有很多未成年人玩手機，嚴重的影響了身體，有很多少年兒童的眼睛都有嚴重的問題，8至13歲配眼鏡的人很多，這是個嚴重的社會問題，應該引起全社會的高度重視。高科技產品為人類帶來無限的方便，但如果人們不能正確的利用使用高科技產品，將大大的擴大了高科技產品帶來的負作用。在此我強烈呼籲人們趕快提高認識，改掉自己的壞習慣，挽救家庭，挽救孩子，挽救自己。刻不容緩。

如何看待一些人毒癮是玩兒手機？這是夫妻感情淡化甚至出現危機。我認為這是心態的問題。是心理上的一種疾病，需要調整。玩兒手機的時候一個是打殺怪物或者是槍戰對打一系列的遊戲玩法。這造成心理上的一些扭曲。現實我成不了英雄。遊戲不想成為一方霸主。中國的文化博大精深。傳統的文化類人深思。將中國傳統養生一樣。他就是中國傳統的文化交流。中國老話說得好，玩物喪志。現實生活當中他對自己的，生活的信心不足甚至喪失了信心。甚至沒有勇氣面對生活帶來的壓力。沒有挑戰的勇氣和信心。只有在手機裡的遊戲裡頭找到一絲絲的尊嚴和信心。這是我的想法，有不同想法的朋友可以在底下留言。首先謝謝邀請。我是養生愛好者，傳統養生的學習者。健康是怎麼吃出來的？點關注不迷路，帶你吃出健康之路。謝謝邀請，謝謝廣大網友朋友們。

毒癮式玩手機的人，現在不在少數，看到了太多的人，太多的夫妻，同枕共眠，卻各自玩手機，沉靜在自己的世界裡，兩人之間交流變得越來越少，最終導致感情淡化，甚至危機！造成此結果的根本原因就在於大資料的最佳化推送，隨著時代的進步，科技的發展，智慧化的推送，已然成熟，你喜歡什麼內容，透過大資料的畫像分析比對後，就會給你推薦更多，更精準你喜歡的內容，讓你愛不釋手，就像毒品一樣，讓你越陷越深，無法自拔！但越是這樣，越要懂得剋制自己，懂得自律，不要再沉迷在手機虛擬的世界裡，放下手機，走出去，去迎接現實生活中美好！

玩手機瘋癮是很危險的，既耽誤了正常工作，又毀壞了家庭幸福，我們每個人都在玩手機，但要有正能量，時刻剋制自己，發揮手機的使用功能，而不能賴以生存。從而毀壞了工作和家庭。

手機是現在生活中不可缺少的一個重要產品，任何時代的產物都是一把雙刃劍，要看你是咋利用它了，利用好會給家庭帶來收益親人增加感情，反之造成家庭破裂，還是要看自己如何把握這個度了。

現在的智慧手機其功能實在是強大，除了用來通話外，智慧手機還有聽音樂，看書，看影片，購物，打遊戲等功能，它給人們的日常生活帶來了諸多方便和樂趣。

物極必反，手機的毒副作用也不容小覷，如果把時間和精力過度消耗在手機上，就會嚴重影響到工作和學習，更有甚者影響到了夫妻關係。

例如，學生玩手機上癮致使學習成績下降;成年人由於通宵達旦玩手機，致使上班時間精疲力盡，不但影響到工作，久而久之身體也出了毛病；開車的司機邊開車邊看手機，導致事故頻發；已婚的夫妻由於把時間和精力過度在手機上消耗，特別是在手機上打遊戲，就會家務活沒人幹，就會對工作不思進取，導致夫妻感情不和、破裂甚至離婚，這是玩手機的人萬萬不應該看到的結局。

玩手機必須要適可而止！否則，不但會嚴重影響夫妻關係，導致妻離子散，還會誤國誤民誤天下！

玩手機是當下的一個任務，我們每天沒有事就拿手機來消想時間，但是不要光顧著玩手機，別的事情什麼都不想幹了，這樣對我們就不好了，我們一定正確的去玩手機，不要成癮。

最近聽到很多關於老公玩手機的時候六親不認，對孩子妻子更是不聞不問，遊戲玩完打得好就會拉起老婆或者孩子親一口，如果遊戲失敗了就心情鬱悶的想要找老婆安慰一下自己，遊戲似乎是他心情的主要因素，而老婆只要做到招之即來揮之即去就可以了。你還不能生氣跟他發脾氣，他會以自己工作壓力大，回家了就像放鬆一下為藉口，你不體諒他玩遊戲就是對他的不體貼。夫妻之間似乎已經很久沒有交流，孩子的學習和成長似乎只是妻子的任務，而他只要上班掙錢然降工資交給你即可了。

還有一些男性朋友不玩手機，但是經常會跟一些女性網友聊天，也是整日的手機不離手，而且還不能將手機給妻子看。如果妻子檢視手機那就是你對他的不信任，疑神疑鬼，因為他確實沒有做一些真正意義上的出軌，只是偶爾的跟陌生女人聊聊天，似乎這也只是他的一種解壓方式。但並非沒有實際意義上的出軌就不是出軌。想想你跟妻子在相識相戀時候的無話不說，到現在為止簡直已經到了無話可說的地步，這樣的情況很容易導致婚姻關係出現危機。

很多女性朋友都是因為自己的婚姻已經到了七年之癢激情褪去之後，似乎所剩也只是柴米油鹽醬醋茶了。因為婚姻最初的經濟壓力慢慢沒有那麼大了，所以很多男性朋友也開始有了一些其他的小心思了。妻子也漸漸的由以前的敏感和吵鬧漸漸的變得對此事麻木，兩人已經無言以對，對方好像都不能再吸引彼此的注意力了，想著只要孩子有個完整的家庭就可以了。​

妻子看自己的電視節目，丈夫抱著自己的手機或玩遊戲或聊天，沒有了交流的畫面。孩子也漸漸變得不願與人交流或者不會與人交流，現在的孩子相較於大人更敏感，有愛的環境總是能夠讓孩子體會到甜蜜和快樂時光，而沉默的家庭環境會讓孩子變得比較沉悶，孤僻。​

不要以老夫老妻作為不需要交流的藉口，越是長久的夫妻更應該交流，只有這樣才會讓一些影響家庭的問題浮出水面得到解決，而家庭就會多一些快樂。夫妻的相對無言其實已經是婚姻裡最大的危機了，本就缺少激情的婚姻再沒有了感情交流，這樣的家庭只會給人壓抑的感覺，讓人想要逃離。​

所以不要讓你的手機奪去了原本屬於夫妻溝通的時間，在晚飯之後夫妻牽手出去散散步，呼吸一下新鮮空氣也是交流感情的一種方式。每次看到老夫老妻相偕散步的畫面都覺得充滿愛意，都會讓人忍不住感動。​

有研究表明，社交媒體使用越多的人，婚姻質量和幸福指數越低，而且更容易陷入婚姻關係困境，容易產生離婚的想法。國內民政部門婚姻登記處經過調研和資料分析，手機、電腦、平板等上網工具已經成為當今社會影響80後夫妻感情的第一殺手，而且增勢相當明顯。

以前不離不棄的是夫妻，現在不離不棄的是手機。現在有個名詞叫“低頭族”，世界上最遙遠的距離，不是天涯海角，而是我坐在你的面前你卻在低著頭玩手機。

夫妻之間需要多點感情上的交流，這樣出現問題也容易解決，能及時有個好的溝通，長期缺乏交流，會使雙方形成代溝，有陌生感，不利於夫妻關係的良好發展。

每天玩手機也可以在手機上交流，增加情趣，但只能是偶爾這樣。。。

夫妻關係需要好好經營，重要的是多交流

手機，的確給人們的工作與生活帶來了極大的變化，甚至改寫了人生軌跡，而今已經成為人們必不可少、須臾不可離開的工具，此乃社會發展進步帶來的巨大紅利。

然而，任何事物都有其兩面性，有一利必有一害，在人們分享便捷高效暢通的同時，隨之而來的種種弊端相伴而生，讓人無法抗拒，簡直如同惡性毒瘤一般侵蝕著原本健康的身軀，並有愈演愈烈之勢，使人深陷其中不能自拔，不要說孩子們從幼小不會說話就先會玩手機，上小學後更是愛不釋手，在家全部時間都用在與手機為伴上，損害了視力，影響了學業，家長們到一起談論最多的就是孩子玩手機，尤其是爺爺奶奶姥爺姥姥們，焦慮憂愁，無奈無助無語。

而那些做家長的，更是“以身示範、言傳身教”，給孩子做足了榜樣，下班回到家裡，一人一部手機，或躺在床上或仰臥在沙發上，聚精會神津津樂道地扣手機，樂此不彼，其樂無窮。不管老人孩子，無心做飯，不理家務，更不顧夫妻對方感受，有時老人辛辛苦苦做好了飯菜，十遍八遍喊不齊，很難聚到一桌吃一頓“團圓飯”。

夜深人靜的時候，夫妻倆更是對手機愛不釋手，各揣心腹事，各抱各的手機，一旦一方有事相商，另一方根本無心理會，不管多麼重要的事情都抵不過手機重要，再喊就會大吵大鬧，天長日久，往昔和諧融洽的夫妻關係日漸稀疏，冷漠無情，真的不知道是手機對方的異性相吸，精神出軌，還是早已陷入情感漩渦，反正，原本正常的夫妻親密狀態不復存在，取而代之的冷戰，僵持，直至走向婚姻的終點。

多麼可悲可怕的現實啊，罪魁禍首就是手機。起初，有的理智孩子看不慣，無法理解，幼稚天真地對父母說：“我多麼希望變成一部手機啊，讓爸爸媽媽整天捧在手裡”！夫妻之間何嘗不是如此，各自變為手機，讓對方捧在手中該有多好！

奉勸那些對手機“珍愛有加”的夫妻們，為了家庭為了孩子為了生活美滿，儘快放下手機，還生活以本來面目，讓親情愛情真情佔據家庭生活的主要時空，親子親情親家人，多溝通多交流，杜絕不必要的手機聊天，遏制手機毒瘤蔓延擴散，找回妻賢子孝，老幼和諧，恩愛如此的幸福天空。

第一、手機越來越普遍，上網也越來越方便。不光上班族，就是普通的老百姓都能用上了智慧手機。上網，聊天，發影片，看影片，購物，等等，成了很多人生活中必不可少的一部分。雖然說，手機在帶給我們便利的同時，也帶給我們不少問題，而且這個問題還越來越嚴重，有時候，嚴重到影響我們的婚姻和感情。有這樣一種或者類似的現象，就是夫妻一方或者雙方，在家的交流越來越少。就算同處一屋，也是各自抱著手機，各自玩自己的。

第二、甚至，嚴重點的夫妻，飯都不做，用手機叫外賣，家務活不幹，用手機找家政服務。等等，彷彿一部手機搞定所有問題似的。事實上，很多事情，還是需要人去做，而手機是無能為力的。比如夫妻之間感情的交流，夫妻之間婚姻生活的具體行為，都還是需要人來完成，所以，手機重要，但更重要的是人，是夫妻之間感情的維護。所以，有些人只顧玩手機，不考慮對方的感受，往往婚姻很快就走到盡頭。那些相顧無言，只顧玩手機的夫妻當引以重視。千萬不要，同睡一張床，卻背對背，各玩各的手機。如果有了這種現象，可能說明婚姻存在了一些問題。

第三、兩個人的溝通開始不良，或者不暢，或者根本就沒有溝通了。手機成了橫在彼此之間的障礙。或者說，其實，感情早就變了，夫妻之間沒有感情了，才變得如此冷漠，以為沒話說了，所以不溝通了。但又覺得寂寞和尷尬，正好手機代替了對方，成為自己跟自己交流的一個渠道。

第四、這是正常的一種現象。如果夫妻之間沒有其他的矛盾和問題，那就不要多想，不要被這一現象誇大了負面的感受。就把這當成是對方的一個愛好，跟夕陽喝酒一樣的愛好，只是也會上癮而已。又因為，每個人的興趣點不同，關注點不同，手機又不同於電視可以多人一起看，手機只能自己玩。所以，夫妻生活中或者在臨睡前，各自開啟手機玩自己想玩的東西，也不是不可以。

第五、但關鍵的是，這種各自玩手機同時兼存的一些問題才是關鍵，比如不玩手機也沒有話說，不交流。不玩手機，也沒有愛的溫度，也互相冷漠，不玩手機，也不去關心對方等等，這就說明感情已經有了問題，玩手機只是這些問題的表現而已。所以，當我們對對方玩手機不滿，我們要看看我們真正不滿的是什麼？如果他不玩手機，就沒有問題嗎？如果沒有手機他就會對自己好了嗎？如果你覺得對方冷落，或者疏忽了你，先別誇大這種失衡的感受，先不要失落先不要懷疑對方感情變了，因為，有時候，可能可能根本就不是你所懷疑的這回事，結果一鬧一吵架，感情還真的可能就因此出了問題。這也是，人們容易怪罪手機的原因。先試著溝通下自己的感受，然後找找婚姻裡本身有沒有問題，如果有，先解決婚姻裡的問題，可能玩手機的問題，自然就解決了。

第五、婚姻裡的男女還要記住一點，如果夫妻感情還好，就要好好珍惜，不要因為貪玩手機而冷落了對方的心。你在玩手機的同時仍然可以和對方交流。婚姻和感情需要溝通，有事情的時候，可以先放下手機去積極迴應對方，畢竟人比手機重要。手機失去了，可以再買。而感情失去了愛不在了甚至人離開了，可能就再也找不回了……

過去人們對毒品成癮造成家破人亡都能認識，自覺毫不含糊地堅決抵制，拒絕毒品；對吸菸喝酒成癮的危害雖認識不一，大部分人也能儘量剋制，而且畢竟是少數。但對毒癮式玩手機的重大危害，目前絕大多數人還沒覺察到，既便有所覺察也沒在意，或認識不到嚴重性，或根本控制不了自己，而且目前有愈演愈烈之勢。特別是潛移默化中致使夫妻關係淡化甚至危機，而夫妻雙方還沒有覺察到沉緬於玩手機才是造成這種後果的主因。主要危害有以下幾個方面：

1.毒癮式玩手機造成夫妻交流的時間急劇減少。夫妻下班回家，本應有一定的時間交流聽到的趣事，傾訴自已的心事，商討遇到的難事，積極的溝通交流是增進夫妻相互瞭解和感情交融的重要環節，因沉迷手機減少甚至完全沒時間進行這種難得的輕鬆交流了，自然影響夫妻感情。

2.毒癮式玩手機造成懶散不願承擔家務。一方有毒，家務全部壓在另一方身上，當然不滿；而雙方有毒，家庭生活就會亂套。互相埋怨、吵架冷戰就會成為家常便飯，長此以往夫妻感情必然逐漸變淡，甚至產生危機。

3.毒癮式玩手機影響工作消磨上進心。坐車玩手機，上班玩手機，吃飯玩手機，睡覺還玩手機，生活中大量的時間都在玩手機，造成精力不集中，工作積極性工作標準降低，工作屢屢失誤受批評甚至受罰，曾經的激情四射好學上進變得頹廢消沉不思進取，導致夫妻雙方對另一方的失望、絕望，嫌棄、放棄。

4.毒癮式玩手機影響身心健康。一旦成癮會導致意志力減弱，人格障礙，對生活失去興趣，嚴重的會產生暴力行為，個別極端者甚至導致抑鬱症。長時間玩手機電磁輻射還有可能影響到大腦，對女性甚至會引起生理週期紊亂，其結果必然導致夫妻關係的重大危機。

總之，毒癮式玩手機對人各方面的巨大負面影響，特別是對夫妻關係的影響應越來越應引起高度重視。

一方面夫妻雙方要認識長時間玩手機的危害，積極應對。還沒有成癮或有苗頭的夫妻要預防在先，互相提醒互相警示互相監督，約法三章，確保不蹈覆轍。巳經成癮的，夫妻雙方要耐心坐下來，推心置腹分析原因，認清後果，統一思想，共同研究戒癮措施和監督落實責任，逐步減輕直至消除毒癮。

另一方面從法規和自律上約束產品供應。毒品可以堅決打擊，菸酒可以對未成年人限制，但文化產品的成癮性卻很少有人注意，也不可能象毒品像菸酒一樣粗暴地畫一條線，而且文化產品的成癮牲反而是生產者追求的目標。這就需要政府行為的幹予，從法規上預防約束文化產品的成癮性。比如現在有的遊戲軟體就有了限玩時間，以防沉迷。上網也一樣，可以要求手機硬體、軟體生產商從技術上限制連續長時間上網玩手機。同時也應呼籲網上文化產品生產企業採取手段防止毒癮。

總之，毒癮式玩手機影響夫妻感情甚至導致危機問題不僅要引起夫妻雙方的高度重視，政府部門也要把這種危害做為重大社會問題採取措施。更重要的是高度警覺毒癮式玩手機對下一代身心健康的巨大危害。

毒癮式玩手機其本質還是精神空虛，夫妻之間應該多交流溝通，搭建夫妻生活的橋樑有很多，生活小事，家庭子女教育。

現在這個社會人人都有一部手機。甚至有人還有兩部三部手機。玩手機要適可而止就可以了，不要玩的爹媽都不認識了就不好了。有的人天天抱著手機打遊戲，在手機上打牌。這種的人比比皆是。

現在有了智慧手機，基本上都是抱著手機玩。導致兩口子你是你我是我。甚至出現了感情的分裂。手機是個害人精啊。假如說不產智慧手機多好，只能打電話那種就可以了。