長的太醜的話，可以考慮整容，長的還好的注意一下自己的穿衣風格和自我方面的形象提升都是可以變帥的。但是好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂是獨一無二的！

1,

良好的形象，能獲得不少人的稱讚，學會維護自己的形象，就離成功又近了一步。

2,

自信的心態，讓自己變得更加自信一些，這樣也能贏得別人的尊重。

3,

愛學習的心，學習是最重要的，想要自己變得更加優秀，就要不斷的學習，為自己增添新的知識儲備。

4,

謙遜的態度，能聽進去別人的意見，懂得謙虛和忍讓，會贏得很多人的愛戴和擁護。

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男人變帥，千萬不要邋遢，要愛衛生，不要留鬍子和帶眼鏡（出門可以帶隱形眼鏡），這樣顯得沒有精神。

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出門前一定要刮鬍子，洗頭等。

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面部清潔，這是保養面板的第一步，補水，補水環節做得好，才可以讓肌膚不幹燥，保持彈性和活力。

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敷面膜也可以讓面板看上去光滑，千萬不要覺得男生面板不用管理，日常的護膚也是變帥必要的

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好的髮型是相當重要的，不要頭髮油油的就出門，頭髮也要經常修剪，尤其是兩邊的頭髮不要讓它長太長。

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對於男人來講，也是講究合身的衣服的，衣服是別人一眼就能看到的外在，所以，你必須穿合身的衣服。你選擇的衣服的顏色最好和你的面板的顏色可以吻合，互相可以有一個映襯，這樣，你才會顯得更加精神。

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注意的是，怎樣的髮型適合怎樣衣服，穿正式的西裝，頭髮一定要整齊，不要太凌亂，穿休閒一點的衣服可以搭配適合裝飾，比如帽子之類的

胖人容易顯老，如果胖就先減肥！把自己身材減到標準！

其次髮型很重要，帥首先看髮型！

穿著，男生簡單幹淨就可以！

1、爽膚

把臉洗得乾乾淨淨如沒有適當調理，潔面只會刺激更多油份，因為面板在潔面後沒有油脂保護，水分更容易蒸發於空氣中，從而刺激肌膚分泌大量油脂以儲存水分。因此，潔面後拍上爽膚水，能瞬間收斂皮脂分泌，收細毛孔，能平衡面板酸鹼度。

2、堅持刮臉

鬍鬚容易附著尖埃，病菌，經常刮臉可保持面板潔淨，有助於常葆青春顏，剃鬚後面板會變得粗糙，而且可能有看不到的小傷口，這時需使用男士專用的須後蜜營養品，它的特殊成分能舒緩面部面板，令毛孔自然收縮。

3、補水保溼

部分男士的面板很容易出現乾燥現象，因此補水和保溼必不可少。白天可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，晚上則做一些深層的保溼面膜。過於乾燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜，即揭掉面膜後不用水清洗，只需將溢位面部的一些面膜成分擦掉就行。

4、吃出好面板

有粗大毛孔、油性面板和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使面板增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。

5、去除角質

如果面板角質層堆積得太多，就會無法及時代謝，肌膚就會越來越暗淡無光，因此改善暗沉膚色的關鍵就是去除老廢角質。建議男士朋友一週使用兩次帶磨砂顆粒的磨砂膏來清潔臉部，每次洗臉後用蘸滿化妝水的化妝棉擦拭面板，給面板做二次清潔，這樣才能帶走殘留的汙垢和油脂。

是個男的都喜歡變帥！個人覺得帥氣是別人給予的讚揚！每個人都有自己的獨有風格和帥氣！不同的年齡有著相似帥氣十足！每個人都會是從內心的一個展現！我想說的是“其實你已經是很帥了！”[呲牙]

怎麼可以變帥？可能每個人的觀念不一樣，除了五官以外，首先要講究衛生，穿著要整齊，儘量不要留鬍子，如果五官不端正，可以考慮整容，讓自己變得更帥

這問題太可愛了[捂臉][捂臉][捂臉][捂臉]

男士一樣打扮不可少

男士們也別懶行動起來

頭髮理一理 別油油的還冒著男人味[摳鼻]

衣服檔次些許 別說幾千的 只要穿著整潔別9.9包郵的就行

1：男人變帥永遠是在事業上不停的追求和努力，這時候的男人是最帥的，當你有豐富的經歷和閱歷的時候，你的外表自然會發生變化。2：一個男人如果光想依靠顏值去贏得尊重是不可能的，外邊的變化與內心的變化是成正比的。3：想變帥很容易，除了對自己的外表精心打扮之外，男人在努力的時候在所有人的眼裡才是真的帥

針對這個問題回覆以下幾點建議：

對於一個男人來說，怎麼可以變帥？有以下幾點建議，僅供參考：

‖提升外表形象‖

作為一個男人要變帥，首先給人第一印象是外表，所以首先要提升外表形象，努力增加他的顏值分。

如：髮型，可以重新設計一個新發型，給人一種新鮮感；

如：穿衣打扮，重新置辦一套行頭，選擇適合自己的衣服，做到搭配得當。切莫穿西裝配運動鞋等很low的搭配。如果自己不會搭配，可以尋找身邊的人幫助你，或者陪你一起去購買衣服，聽聽朋友的建議。

正所謂：人靠衣裝，馬靠鞍。相信你可以很快找到適合自己的衣服。

‖注意自身儀容儀表‖

這一點特別需要注意的是，需要及時注意個人衛生，比如勤洗頭、洗澡

第一點、改變髮型。很多男生以前不怎麼注重髮型，經常就是頭髮留長了隨便修一修就好了，這怎麼行？要知道髮型可是男生的第二張臉啊，一個合適的髮型完全能讓你的顏值上升一個大檔次，不知道自己理什麼髮型的話，不妨去問一問理髮師。第二點、學會搭配，衣品提升。很多男生變帥首先都是從學會搭配服裝開始的，這一點立馬能改變一個人的氣質和形象，可能以前男生不太注意拖鞋褲衩大T恤就出門，這樣自然也不會特別帥氣，而且要知道一個適合自己身材的衣服，還可以改變你的身材的缺點，更加帥氣。第三點、學會護膚，懂得保養。護膚並不是女生的專利，男生也一樣要去做，很多男生以前青春期不懂得護膚，面板就會出現，出油乾燥，長痘粉刺等問題，這些都是你的顏值減分點，要是能夠使用合適的護膚品，有一個乾淨的臉龐，至少也是一個清爽的男生吧，也不會醜到哪裡去的。第四點、堅持鍛鍊塑造身材。同時男生的身材也是很重要的，好的身材穿衣服也很好看，還會讓整個人看起來非常的陽光有活力，雖說現在小鮮肉挺火的，但是也只是年輕女孩子喜歡，成熟的身材好的男生才是大部分成熟女性喜歡的款式。小編免貴姓悆:相信每一個男生，只要做到上面這四點都有可能變成男神的機會，大家加油。

瘦且白。正所謂一胖毀所有。一百遮白醜。推薦兩個方法。

1，力量加有氧運動，瘦下來的同時擁有好看的線條，達到穿衣顯瘦，脫衣有肉的效果。

2，少吃含色素的食物，比如醬油。多喝牛奶，注意防曬。

3，學一項藝術技能提升氣質，吉他，街舞什麼的。

4，在上述基礎上打理下發型，服裝。

別說帥，你離男神也不遠了。

首先要控制好自己的嘴，要自己有一個好身材，然後每個月要進一次理髮店，對自己的髮型進行一個修繕，再一個就是自己的穿衣打扮，要時尚，要潮流，同時要講究個人衛生，要用洗面奶洗臉，塗保溼霜，貼面膜等等一系列

咱們不說你是否長得好看不好看先拋開不說，男生的頭髮兩天洗一次或一天洗一次，衣服也不用穿的太時髦，整套下來乾淨整潔愛出汗的男生夏天勤洗澡一天一次，冬天一週一次吧。這樣整個人看起來就很陽光帥氣。

二，運動

男生平常多運動

打打籃球，每天去跑跑步好好鍛鍊自己的身體，讓自己的身體保持健康，氣色清爽，動作協調，這樣會吸引很多女孩子

三，經常微笑

笑可以給人一種非常陽光帥氣的一種視覺衝擊，就算你長得很一般，別人都覺得你很不錯，第一印象很重要。

四，髮型

找一個自己適合的髮型，這樣可以讓自己提升一個很好的映像，男生不要留太長看起來亂糟糟的還不好大理，儘量兩邊剷掉，中間打碎這樣大概的一個髮型。因人而異吧，找到自己適合的髮型很重要。

最簡單的一種變得有錢，你就變得帥了

因為先天性的你很難改了，只有後仙境的有錢，你就會變得非常帥，誰見著你都說你帥

大家好，很開心可以回答這個問題，我認為變帥可以從2方面進行改變。第一是外表，第二是內在。外表的話，要乾淨，穿衣要得體，要護膚。內在一定要心靈美，言行舉止得他大方，內外兼修，一定會變帥！

護膚

一個好的面板會讓人看起來乾淨很多，雖然護膚後面板不一定變得多好，但覺得比不護膚強，不要不好意思，男生用護膚品不丟人，如果有必要可以化妝，雖然我不化哈哈

給一點個人的護膚品使用建議

1⃣️潔面：便宜的就旁式米萃，不到20塊錢一支

我個人使用的是芙麗芳絲，我買入價是80一支

2⃣️爽膚水：我用過奧爾濱健康水、黛珂紫蘇水、悅木之源菌菇水、雪肌精雪水，現在在用sk2神仙水，我覺得都很好用！！

健康水菌菇水紫蘇水據說是都有去閉口的功效，sk2簡直油皮親媽，我個人使用感受超好！雪水一週用紙膜溼敷一次，真的會白！

3⃣️乳液：個人沒用過

4⃣️精華：最重要的就是精華，我用過雅詩蘭黛小棕瓶，但我沒什麼太大感覺，然後現在一直在用olay小白瓶，主要是為了白，我感覺大多數亞洲人還是更適合白皮，一白遮百醜真的很有道理！雖然我現在也不白，但比以前白多了

小白瓶我會搭配理膚泉a醇用，據說是1+1大於2的組合，我其實也沒什麼特別的感受哈哈哈，都是跟風在用

5️⃣面霜：olay大紅瓶和空氣爽我都用過，我個人沒什麼感覺，就用這沒什麼副作用吧，現在在用sk2大紅瓶，也還不錯

6️⃣防曬：安耐曬啦，就是感覺會悶痘，不過塗上去之後不油，而且會讓自己白一點，我還挺喜歡的，日常通勤我用的薇諾娜防曬，最近兩個月幾乎每天用，感覺防曬真的對面板還蠻好的！！

我用的的就這些了，其實也不多，但比一般男生還是精緻一些的！！

關於長痘，我以前也是痘痘肌，臉上不是痘就是痘印，但大二後就不怎麼長在關鍵位置了，可能過了大面積長痘的年紀了，不過現在偶爾還是會冒痘，我之前是會用健康水打溼化妝棉溼敷，然後照小排燈來解決，效果好像還行～

護膚以外，就是可以適當去修修眉，因為我自己眉毛很多很粗很雜，所以我會定期去把雜毛修掉，不會刻意去修得太細，看起來稍微乾淨一點就好～

2.然後衣搭：

我其實也不太會穿搭，但保證簡單不出錯就好了…

個人偏愛優衣庫優衣庫優衣庫！！！！！太好穿了！再就是和優衣庫同個媽的gu也可以！

我衣櫃基本就是純色T純色衛衣純色大衣！！全都是純色，同款不同色，黑白灰全買就對了！

鞋子多備幾雙小白鞋就好了

我個人也穿不來潮服，不會搭配，就簡單款套來套去就好了！

分享一波自己的購衣清單，我175cm/70kg，其實我有時候量174，只是我會固定對外宣稱175哈哈哈哈，我襯衫或者衛衣都是m或者s，外套會買s，褲子一般買窄口的九分褲款，這樣會顯得腿比較長

我的衣品也不是很好，所以我的清單也不具備太大參考行哈哈哈，大家看看就好，我不會搭配只求簡單不出錯，所以會去把純色上衣和同色的純色下衣搭在一起，看起來比較像套裝，不會不協調，我也會試著專門買套裝，不需要自己搭配，省事省心

出門我會再墊2cm內增高在鞋子裡，說實話2cm不論是讓自己還是讓別人，感受都差很大！

3關於髮型

其實這一點現在自己也很糟糕,因為我本身是自然捲,而且是很卷的那種,不抹東西就很乾很糙很亂,尤其是兩側的頭髮一長就很礙觀瞻。加上自己本身就不是窄臉,所以現在我會特意去留長頂上的頭髮,剃掉兩側的髮型,在視覺上去拉長自己的臉型。

我買了理髮器,會自己去修兩側的頭髮,頻率1週一次,但因為修理不了後面的頭髮和頭頂的頭髮,所以每兩週我會去到理髮店剪頭

4.再就是靠時間沉澱與造化了，每個年齡段會有每個年齡段不同的氣質和味道，也會賦予人不同的樣貌，坦然接受就好！！我媽一直給我說“男兒無醜相”，自己開心

護膚

一個好的面板會讓人看起來乾淨很多，雖然護膚後面板不一定變得多好，但覺得比不護膚強，不要不好意思，男生用護膚品不丟人，如果有必要可以化妝，雖然我不化哈哈

給一點個人的護膚品使用建議

1⃣️潔面：便宜的就旁式米萃，不到20塊錢一支

我個人使用的是芙麗芳絲，我買入價是80一支

2⃣️爽膚水：我用過奧爾濱健康水、黛珂紫蘇水、悅木之源菌菇水、雪肌精雪水，現在在用sk2神仙水，我覺得都很好用！！

健康水菌菇水紫蘇水據說是都有去閉口的功效，sk2簡直油皮親媽，我個人使用感受超好！雪水一週用紙膜溼敷一次，真的會白！

3⃣️乳液：個人沒用過

4⃣️精華：最重要的就是精華，我用過雅詩蘭黛小棕瓶，但我沒什麼太大感覺，然後現在一直在用olay小白瓶，主要是為了白，我感覺大多數亞洲人還是更適合白皮，一白遮百醜真的很有道理！雖然我現在也不白，但比以前白多了

小白瓶我會搭配理膚泉a醇用，據說是1+1大於2的組合，我其實也沒什麼特別的感受哈哈哈，都是跟風在用

5️⃣面霜：olay大紅瓶和空氣爽我都用過，我個人沒什麼感覺，就用這沒什麼副作用吧，現在在用sk2大紅瓶，也還不錯

6️⃣防曬：安耐曬啦，就是感覺會悶痘，不過塗上去之後不油，而且會讓自己白一點，我還挺喜歡的，日常通勤我用的薇諾娜防曬，最近兩個月幾乎每天用，感覺防曬真的對面板還蠻好的！！

我用的的就這些了，其實也不多，但比一般男生還是精緻一些的！！

關於長痘，我以前也是痘痘肌，臉上不是痘就是痘印，但大二後就不怎麼長在關鍵位置了，可能過了大面積長痘的年紀了，不過現在偶爾還是會冒痘，我之前是會用健康水打溼化妝棉溼敷，然後照小排燈來解決，效果好像還行～

護膚以外，就是可以適當去修修眉，因為我自己眉毛很多很粗很雜，所以我會定期去把雜毛修掉，不會刻意去修得太細，看起來稍微乾淨一點就好～

2.然後衣搭：

我其實也不太會穿搭，但保證簡單不出錯就好了…

個人偏愛優衣庫優衣庫優衣庫！！！！！太好穿了！再就是和優衣庫同個媽的gu也可以！

我衣櫃基本就是純色T純色衛衣純色大衣！！全都是純色，同款不同色，黑白灰全買就對了！

鞋子多備幾雙小白鞋就好了

我個人也穿不來潮服，不會搭配，就簡單款套來套去就好了！

分享一波自己的購衣清單，我175cm/70kg，其實我有時候量174，只是我會固定對外宣稱175哈哈哈哈，我襯衫或者衛衣都是m或者s，外套會買s，褲子一般買窄口的九分褲款，這樣會顯得腿比較長

我的衣品也不是很好，所以我的清單也不具備太大參考行哈哈哈，大家看看就好，我不會搭配只求簡單不出錯，所以會去把純色上衣和同色的純色下衣搭在一起，看起來比較像套裝，不會不協調，我也會試著專門買套裝，不需要自己搭配，省事省心

出門我會再墊2cm內增高在鞋子裡，說實話2cm不論是讓自己還是讓別人，感受都差很大！

3關於髮型

其實這一點現在自己也很糟糕,因為我本身是自然捲,而且是很卷的那種,不抹東西就很乾很糙很亂,尤其是兩側的頭髮一長就很礙觀瞻。加上自己本身就不是窄臉,所以現在我會特意去留長頂上的頭髮,剃掉兩側的髮型,在視覺上去拉長自己的臉型。

我買了理髮器,會自己去修兩側的頭髮,頻率1週一次,但因為修理不了後面的頭髮和頭頂的頭髮,所以每兩週我會去到理髮店剪頭

4.再就是靠時間沉澱與造化了，每個年齡段會有每個年齡段不同的氣質和味道，也會賦予人不同的樣貌，坦然接受就好！！我媽一直給我說“男兒無醜相”，自己開心就好！

我也很喜歡我以前的樣子，現在看自己，感覺也很可愛啊，那時候過得也超開心～

好啦，放現在的照片，額…我感覺還是有一點點變化的，不過確實沒變成一個帥哥，就是和以前相比，有變好了吧，哈哈

來張前置相機裡的自己，說了這麼多護膚心得，其實現在我的面板也不是很好，但絕對比不護膚好太多啦！！主要還是自己天天熬夜，每天2、3點才睡，早上要早起上班，不然我感覺我面板會更好一點，sad！

我在廣東，大多數時候都穿短袖，平常出門就白t黑褲子，白鞋，反正黑白灰T恤輪流穿，這樣穿我是覺得不會出錯啦

冬天就買大衣，各種大衣，配黑白灰的毛衣衛衣內搭，脖子長就穿高領！我是穿不來羽絨服的 ‍♂️

以上就是我的答案，哈哈，其實我現在越來越胖了，快肥成豬了

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更新

題目是說怎樣全方位，其實我答得不是很全面，例如運動啊、豐富內涵啊什麼的，主要是我自己做的也不是很好，所以之前就沒怎麼提…

不過男生真的要注意身材的管控，我很多學生時代的陽光帥氣的男同學都發福了，看起來就會比較油膩，很多學生時代不起眼的男同學透過健身變得有魅力多了！

我自己現在也在健身，幾個月了。不過我健身真的很廢…一方面控制不住自己的嘴，愛吃高油高熱垃圾食品，一方面我也是瞎練，沒什麼經驗和心得，也沒深度去了解健身…我超想要一對大胸，但感覺沒找對方法，成效甚微…po一下圖吧，用了側光來凸顯自己的溝，也是real有心機了，請各位健身愛好者們輕噴…我還要繼續加油啊

關於豐富內涵方面，我更是不敢提了，我自己是一個內心浮躁的人看不進書，看不進教科類的節目…

另外關於和人相處方面，三點是我自己始終奉行的：

一是要謙卑，對人對事，對上級對下級，都要謙卑，給予對方足夠尊重！不過優秀的人做到這一點比較難，我自己是條件一般，所以我自己比較容易做到哈哈～

二是當別人誇你時，一定要回誇一句，就算別人會覺得你說的很敷衍很客套，但心裡聽到還是會很開心的！沒人會介意誇讚自己的話語。就像過年回家，面對長輩們誇讚，你雖然覺得很客套，但你多多少少會有一點當真，你就會很開心。回誇這點其實挺難的，我開始這樣做時也很不習慣，但說著說著就習慣了，不過現在同事都說我是一個很虛偽和敷衍的人哈哈哈

三是你做什麼事，如果事情是積極的是好事，都儘量讓別人知道，可以背地裡做好事，但最好能透過某種好方式讓人知道，其實這點挺現實的，唉

哈哈以上幾點僅為個人觀點，大家看看就好啦～

至於長相的變化，之所以會有些人透過我發的照片感嘆變化大，也有一部分原因是，我會用我現在找到了好的光線、運用了好的裝置、和使用了美圖軟體後的好看的照片，去和以前最不好看的照片做對比啦～

對了，我之前說的第三點，時間的造化。其實每個人透過時間的積澱，都會變很多啊～尤其是大學四年，大學就是一個整容院～每個人都會找到適合自己的妝法服飾和拍照軟體哈哈哈，大家都會為了變美而付諸努力並有所成效！

看我和兩個初中小夥伴的十年對比，不過下面那張有點被無他相機美顏過

我在廣東，大多數時候都穿短袖，平常出門就白t黑褲子，白鞋，反正黑白灰T恤輪流穿，這樣穿我是覺得不會出錯啦

冬天就買大衣，各種大衣，配黑白灰的毛衣衛衣內搭，脖子長就穿高領！我是穿不來羽絨服的 ‍♂️

哈哈以上幾點僅為個人點努力做出改變，付諸行動！相信自己！！大家都會變帥變美的！！

帥可以分兩種：1 外在的帥， 2 內在的“帥”， 在當今社會中，為人處世的基本點就是要具備人格魅力。何為人格魅力？首先要弄清什麼是人格。人格是指人的性格、氣質、能力等特徵的總和，也指個人的道德品質和人的能作為權力、義務的主體的資格。而人格魅力則指一個人在性格、氣質、能力、道德品質等方面具有的很能吸引人的力量。在今天的社會里一個人能受到別人的歡迎、容納，他實際上就具備了一定的人格。

人格魅力的性格特徵表現在如下方面：

第一，在對待現實的態度或處理社會關係上，表現為對他人和對集體的真誠熱情、友善、富於同情心，樂於助人和交往，關心和積極參加集體活動；對待自己嚴格要求，有進取精神，自勵而不自大，自謙而不自卑；對待學習、工作和事業，表現得勤奮認真。

第二，在理智上，表現為感知敏銳，具有豐富的想像能力，在思維上有較強的邏輯性，尤其是富有創新意識和創造能力。

第三，在情緒上，表現為善於控制和支配自己的情緒，保持樂觀開朗，振奮豁達的心境，情緒穩定而平衡，與人相處時能給人帶來歡樂的笑聲，令人精神舒暢。

第四，在意志上，表現出目標明確，行為自覺，善於自制，勇敢果斷，堅韌不拔，積極主動等一系列積極品質。

如何塑造人格魅力 ：

人格是一個人整體精神面貌的表現，是一個人的能力、氣質、性格及動機、興趣、理想等多方面的綜合表現。

它是從人出生時就有並一直延續的發展下去，評價一個人不單單隻看他的外表，而是綜合多方面因素，例如：外貌、語言、心理、性格等，從中去發現他高尚的人格魅力，這是較高的境界，最重要的是要有健康的人格。一個人要想讓別人尊敬他，欣賞他，應該有自己的人格魅力，對自己本身的優、缺點有一定的瞭解，不自卑，不自傲，與身邊的同學、朋友搞好關係，能重視自己的言行舉止，不做有失自己的風範的事。在遇到困難，挫折時，有一種樂觀向上的態度，使自己從挫折中站起來，變得更加堅強，使自己漸漸的成長起來。而在生活當中更要有樂觀、積極的態度，培養廣泛的興趣愛好，有自信地面對生活，享受人生，使生活變得更加的充實，多彩多姿。

一個健康的人格不是本身就具有的，需要一點一點地積累起來。平時注意培養自己正確的思想觀念，良好的心態，樂觀的生活態度，來塑造自己的人格魅。

帥分兩層意思。外貌的帥和辦事心靈的帥。

外貌是父母天生給的，在我看來男人就沒有帥與不帥之分，外貌來說乾淨利索。走路昂首挺胸別低頭彎腰，自信的男人最帥了。工作生活井井有條不拖拉，也是一種帥。總結來說要自律，自己變得優秀了就算你是200斤的大胖子依舊帥氣。

最好的方式建議

①提升個人氣質魅力

可以健身，管理體型，

同時也要注意自己的好習慣養成，提升修養，

②品德魅力，保持禮貌紳士

為人處世，要有度，不拘謹，平易近人

保持穿衣整潔，切忌把自己搞得亂糟糟，油膩

注意時尚搭配