首先得要確定自己的發音，也就是自己說話的方式。在日常的工作和學習中，慢慢找到自己。知道自己才能改進提升自己。

首先你需要看一本勵志的書籍，在看一些比如說管理、公眾演講、溝通技巧、心理學、營銷、策劃等等一些有助於提升自己的正能量書籍，方可提升自己。

人生的意義是沒有意義，也提升自己，關鍵一個是博覽，再一個是經歷，再一個呢，就是要獨立的思考，不要人云亦云，相信任何東西。

以前沒有時間，忙忙碌碌的，沒有靜下心來思考，最近終於讓自己靜下來捋一捋自己的規劃了。

1、可以多讀一些書，尤其不要給自己限定涉獵範圍，久而久之，眼界會窄。如果你喜愛文學，那麼請不要只看此類，要兼顧一下自己涉獵較少、從未了解，或是不喜歡的方面，只有全面瞭解，才能真正全面地認識你周圍的世界。不管是從認識自己、認識社會，以及如何在當今環境中找到最好的自己，這都是非常有幫助的。

2、努力走出眼前第一步。很多時候你不是不行，你與成功的人只差走出那第一步，真正跨出去，你會發現很多事情，其實並沒有你想像的那麼難。沒有嘗試，怎樣提高？你知道的，永遠是別人的經驗，從來不是自己的。如人飲水，冷暖自知。

3、要關注時代的脈搏。每個時代都有每個時代的特色，不同的時期我們能做的事情不盡相同，比如：如今智慧化時候的到來，會有很多新興的崗位與產業，那麼這些都是機遇，不管是對學生專業的選擇還是就業的方向。可以多瞭解新聞及當今動態，科技及政策等均要了解。

4、不要做井底之蛙。生活中，總有一些人，覺得自己很牛很厲害，可以卻一事無成，為什麼？相信不是沒有原因的，當然原因各有不同。認識到自己的不足，多接觸社會，任何地方都能教會你很多，只要用心，生活處處是學問。

5、照顧好自己，照顧好家庭，這是你的避風港。成功的人必須無後顧之憂，家庭是你最大的後盾。

6、要有正確的人生觀、價值觀、世界觀。

7、會學習，會生活。

我們習慣了透過事情處理的好壞來評價別人和自己，這本無可厚非，但是，一件事的成敗是不能用來定性一個人的價值高低的。事情沒有做好，我們應該考慮的是問題出在什麼地方，有沒有更好的處理方式，這樣才有利於積累經驗，讓我們下次可以做的更好些。

相反，如果我們急於拿事情來評價自己，認定自己能力不足，這種對自我的攻擊只會喚醒自己的負面情緒，讓自己處在一種挫敗感的情緒化狀態中，這樣我們的頭腦就不能思考，更別說提升自己了。

正確的看待自己的不足

就像我們剛才提到的，自我價值感高的人並不是沒有缺點，沒有不足，相反，他們也會遇到很多很多的問題，並且有很多問題也是無法解決的，但是他們面對自己不足的時候，可以用更理性的角度去看待：

接受那些不能改變的不足，承認自己能力是有限的，但並不為此而自卑，而是認為不足也好，能力有限也好，都是生活的一部分，這並不可恥。

提升那些可以改變的不足，尤其是在自己看重的方面，透過挑戰自己來找到自己的價值。

假如我是一個不擅長與人交往的人，我可以接受自己社交能力平平這一點，但是我可以花更多時間看自己喜歡看的書，或者深入研究自己感興趣的問題。我並不需要透過全能來顯示自己的價值，我只要在自己擅長的領域找到自己的價值就足夠了。

終生學習

要讓自己真正有信心、真正的自我認可，我們還需要透過各種機會實實在在提升自己的能力，讓自己在具體的生活和工作中體驗到掌控感，這樣才能真正的形成較高的自我認可。（比如這裡有一個學習的好地方：蘑菇學堂）

最後，實用菌想說，假如你認為自己的自我價值感不高，別把它當成一件壞事，把它當成改變自我的方向和動力，生活中的挑戰無窮無盡，這是我們的幸運。

自我提升價值不是簡單的在去讀書擁有更高的學歷，而是全方位的提升自己的智慧，包括學識，儀表，心態，為人處世的各種原因，感受幸福的能力等內在和外在各個方面。

改變自己就是改變命運，每個選擇，都可能決定一生。鞏固所學，終極目標，給自己打工，內在的圓滿，透徹的覺悟，完美的心靈，快樂的情緒。外在的圓滿，金錢豐富，身體健康，關係融洽。

一個人慢慢長大成人，標誌在於能夠，自覺，自信，盡心，盡力，盡職。自我提升的三個境界。

第一境是在漂泊中磨鍊自己；

第二境是在勤奮中堅持夢想；

第三境是在成功時感悟人生。

一旦全面化自我提升之後，其他的一欠，便能輕易且隨心所欲的創造出來，包括，金錢，地位，朋友，影響力等等……自我價值的呈現方式異彩份呈，多重多樣，因人的理解不同有著多元化的存在形態。從社會學的角度講，自我價值不能單是以地位高低，榮耀多少，利益多大小作為衡量的指標，而應以符合多樣性的社會需求為尺度。

自我價值的不斷提升是讓人感到非常幸福的事情。只要經過不懈的學習探所，自我價值的提升，將會在我們不期然中而出現，是水到渠成的事情。

首先要會思考，要了解自我，瞭解別人，瞭解事物，瞭解自己的生活，這樣才能確定適合自己的生活方式和處世原則，才能讓生活真正屬於自己，才能讓生活對自己有益。而要做到會思考，除了必要的知識以外，考慮問題的方式很重要，要學會換位思考：考量別人時要“推己及彼”，也就是考慮自己如果處在別人的位置上感受如何

如何提升自我價值，讓人生便有意義，這是人生在世，永遠沒有止境，停步滿足現狀的課題。活到老學到老，在現代科技資訊曰異月新飛速發展時期，知識更新，科技轉化，人工智慧廣泛的應用，人材輩出，脫影而來，每個人的生存空間，工作崗位，職業越來越多來自挑戰競爭激烈，隨時都可能被一場新技術新產業興起所替代，要立於不敗之地，被社會發展認可，沒有不變行業產業旺興衰落，只有不斷提升自我，加大自我充電學習，具有不落後脫離現實社會知識技能，才能成為社會發展有用武之地的人，實現自我價值，過著有工作生活樂趣同步共享開心快樂有意義的優雅景點美樂。

揚在臉上的自信，長在心裡的善良，融進血液的骨氣和刻在生命裡的堅強。霸氣是一種氣質，是從內心流淌出來的氣勢，這種強大是真實的堅定的，更是讓人不敢侵犯的。有霸氣的人，不會以掌控他人為樂；有霸氣的人，不會將自己的希望寄託在他人身上；有霸氣的人，不需要透過別人來證明自己的價值。

如何提升自我價值，我總結了以下幾點:

一，認識自己，首先知道自己是個什麼樣的人，瞭解自己的優點和缺點，瞭解自己的脾氣，瞭解自己擅長什麼，喜歡做什麼事，充分了解自己了，才能清楚自己現階段的價值。

二，改變自己，在充分了解自己以後，開始對自身進行改變，一點一點改掉自己的缺點，多讀書學習，改變自己的思維模式，讓自己變得勤奮，努力！

實實在在做人，踏踏實實做事！

你現在所經歷的寒冬，看似沉寂，實則暗潮湧動。

一切生長拔節都在沉默中進行，你只需要努力生長，

時間會帶你去你最想要去的地方。

比如我是一名電工，而不止是把電工學會學透，就可以。現在社會競爭激烈，也要在別的領域上學習，維修空調家用電器電焊之類的，這樣去哪裡都深受老闆領導喜愛，也可以自己開一個擅長店面，這樣的目標很有意義吧

什麼是自我價值?自我價值就是對自我的肯定，對自我的接納程度和喜歡程度。

為什麼要提高自我價值?我們膽小、懦弱，害怕被拒絕，缺乏自信和勇氣，其中一個主要原因就是自我價值低。

提高自我價值，其核心就是——使自己喜歡自己。不曾擁有，如何付出，一個連自己都不喜歡的人，絕不可能喜歡別人，什麼責任、愛心都是空話。

提高自我價值，增強自信，關鍵就是個心態問題。

因此，最有效的方法是心理暗示，積極的暗示。

人們的意識，會產生一種“心理導向效應”，即人的內心都會有一種強烈的接受外界暗示，透過語言、形象的傳播媒介樹立形象的慾望。

心理學家做過一個實驗，把兩組完全相同的人像，一組人像下寫上“兇惡”、“殘暴”、“陰險”、“狠毒”等消極的詞語，.另一組的下面則寫上“正直”、“勇敢”、“堅強”、“無私”等積極的詞語。

然後請兩組測試者分別對兩組人像作職業估計。結果前一組人像的職業估計大多是“罪犯”、“歹徒’’等，後一組的職業估計則多是軍人、警察等。

因此，我們用“語言”，用“影象”在我們的心上寫什麼，我們就將是什麼。暗示不可抗拒，就因為它“暗”，潛移默化。比如言詞化自我激勵(暗示)。

我們常說“言必行”，意思是說話要算數，說過就要做。其實這句話還道出了更深一層意思，就是語言有著非常明顯的暗示和自我暗示作用。

即只要“說”出來了，就一定會對行為產生影響。目為“說”，也是一種心理強化。無論是說積極的話或是消極的話(特別是經常說)，要想全部抹殺掉它的結果，是不可能的。

我們都有這樣的經驗，當痛苦萬分，無法排遣的時候，對人傾訴，痛苦就會減輕許多。比如基督教等宗教，當一個人內心有“罪惡”感而難以自拔，採取的辦法就是向“主’’懺悔——說出來，以減輕負疚感。

另外，當我們為某事“誇下海口”時，多少都會為該事作出努力，甚至是最大的努力。因為說出來了，就有壓力，就是動力，有個言行一致的信譽問題。這就是心理作用，這就是暗示。

日常生活中，馬上就可驗證，一個經常說消極語言的人，決不會積極向上；反之，積極奮進的人，說的話則多是積極的。

因此，經常用自我激發性的話提醒自己，久而久之，便會溶入自己的身心，抑制消極心態，保持積極的心態，形成強大的內動力。據國內外專家研究，有效的言詞比如：

我喜歡我自己!

我是負責任的!

我是最棒的的！

我一定要成功!

今天將有最好的事發生在我身上!

這樣的言詞，亦可根據各人的實際情況和需要而自我設定，總的目的，就是要提高自信，激勵前進，不怕失敗。

可以經常對著山水、曠野或在屋內高聲喊叫或琅琅頌揚或者不停地默誦，日久必見成效。表面看，這似乎有些“形式主義”’實際上形式達到一定的“量”，一定能引起“質”的變化。

價值的圈子有很多 這得在於你的路 路上你努力奔跑步入人生道路 融合更多路展現自我價值 能融入的還有被融入的都是你的價值 路途取經困難重重 先學會走 再學會跑

答，提升自我的價值，首先就是要搞懂什麼樣的的活著就是最有價值的，這是一個目標，目標定錯了，南轅北轍的事情就會發生。一旦遇到浪費時間以及心情。對人的打擊是非常嚴重的。目標有了以後，可以進行調查研究，要想實現提升自我的價值，需要儲備那些知識和技能，有了這些知識和技能對自己的人生有什麼樣的幫助，能夠讓自己實現夢想成真，能夠讓自己活的有滋有味……學以致用。什麼樣的活著更有意義?記得羅馬神廟前有一句話“認識自己”。我覺得一個有價值的自我，過有意義的人生，首先要有一個自己剖析的心，將自我的內在世界格局修煉成一種高度，境界。然後透過讀書，與好的人一起生活，交往，不斷豐富自己的人生的方式來滿足內心世界格局的需要。經過時間的累積，能力的提高，結交朋友能力強和影響力大，你會成為一個靠人格魅力吸引人的人。

提升自我的人生價值，就是一生都得做對社會有用的人。工作時期，勤奮學習，努力工作，幫扶助人，具有積極向上的樂觀精神，把自己的工作幹好，做一名對單位有用的人，展現自我的人生價值。退休後，要自我約束，樂於助人，尊老愛老，勤於鍛鍊，減少國家負擔，為和諧社會做出自己應該做的榜樣作用。

看了一下別人的評論！基本圍繞多讀書多學習！理論沒問題！只不過能夠堅持下來的人很少，就像鍛鍊身體剛開始有激情有動力一次跑5000米沒問題，第二天覺得有點多，第三天自動就減少了！人都有惰性這個惰性是很多人無法逾越的溝壑！當今世界資訊化時代，資訊爆炸，拿起手機就知道世界的任何地方正在發生著什麼！這種資訊充斥著你！怎樣讓自己在這種環境裡改變，很難！最重要的是每天給自己獨處幾分鐘！讓自己的心空靈！這不是修仙[捂臉]是冥想！讓自己處於外面——-看世界、看社會、看自身！這樣會減少焦慮不安！每天5–10分鐘，相信我你會變得不一樣！等你的心平靜了。再去想想那些事情是該做的，是可以做的！讀書、鍛鍊、尋找伯樂！等等！祝好運！

提升自我價值不是簡單擁有一個高學歷，高智商。而是要全方面提升自己的休養，比如美好的心態、與人交流的名種方式、能在的能力和智慧等各方面的提升。

提升自已的價值才能讓生命更有意義。

每一步提升,都會改變一生

在慢慢成長中，堅持、自信、盡職、盡心、盡力都是不知不覺間提升了自己的價值。

生活中的各種磨鍊，追求夢想的堅持和勇氣，成功後對人生的感悟。全面提升了自我價值後，可以隨心所欲的創造出，包括：社會地位、更多的朋友等等。

自我價值的呈現方式多種多樣，各自休養不同追求不同就會有多元化的存在形態。

社會提倡全民提升自我價值，而提升的主要途徑就是學習。

我們的無自信、沒勇氣、膽小怕事就是我們的人生低價值為什麼要提高自我價值。

提高自我價值，其核心就是——使自己的人生更有意義。

提高自我價值，增強自信，關鍵就是心態好心態創造好人生。

價值就是要提高自信，激勵前進的方向，不怕失敗和挫折，日久必有成效。

讓我們的人生更有價值，就用每一天微笑面對人生的心態，去提高我們的價值吧！

提升自我價值是需要時間的 ，知識積累，自己的價值觀人情世故的各個方面，有時候這些性情是自身具來的，提升不是一句話的事情，所以在每次的一人接觸上都從不同角度去看問題，我最近閒家無事老翻看不同書籍沒有一本能靜下心讀完的，這些習慣都是慢慢養成的，人生整的需要不斷提升自我價值。

這是一個老調重彈的話題，各種回答大家或許早已司空見慣。也有人對此侃侃而談，說著各種時代發展、解放思想的話。

其實當我們意識到這個問題的時候，在精神上亦或是生活中我們已經遇到了某種苦惱和困境。此刻的我們早已離開學校，甚至過了而立之年。

其實我的觀點已經很清楚了，無論我們從事的是某種職業，想要有更大的發展，最重要的就是提升自己本身。只有對自己、對工作、對社會不斷的認知，才能談提升和進步。而不管在任何領域想要高牆林立，都需要無數的知識作為壘土。其實說到這裡我也很慚愧，我也是在疫情期間才開始保持這種習慣。雖然道理我早已熟讀於心。只有知識才能成為我們做任何事情的基礎。

當然我說的是知識，不是學歷。因為到這個時候這些往往已經很難改變。我最喜歡的偶像郭德綱郭老師，他只有小學學歷。(當然這是他自己說的，反正學歷不高)他卻已經可以著書立作。現在的名氣和威望也是如日中天。

知識就像是蓄水，我們不是博士有專業的深度，但我們可以改變知識的寬度，只要水再增加，終成汪洋大海。

所以最好的開始就是知識的累積，就需要我們養成持續閱讀的習慣。我認為最開始可以學習各種歷史經典，英國文學家培根說過“讀史可以明智。”以使為鑑，可知心興衰。然後可以學習各種領域。

任何成就都是從簡單的事情開始，千里之行始於足下，雖是跬步，終至千里……

我為了養家餬口，東奔西跑，四海為家，聽天由命，起早貪黑，奔波勞碌，拼搏！捨不得吃，捨不得穿，忍受各種各樣的艱辛苦難，看了不少人的臉色，出了無數不討好的力，受了許多窩囊氣，上過當，受過騙，吃了一輩子虧，

我的特長主要就是，天生正直！淳樸，低調，非常有素質修養，有文明禮貌！另外，就是不染菸酒賭博，不交複雜虛偽的人，不走邪門歪道，因為，我是貧窮家庭長大的，知道柴米油鹽醬醋茶貴，更知道人的眼睛為啥會流眼淚，