生活遠比想象中委屈✨

但是你也遠比想象中更強大呀✨

如果事與願違，請一定相信是上天另有安排✨

路還長，生活需要這些理由鼓勵我們堅強。留住美好忘記不需要任何的記憶。

加油朋友。成功屬於強者……

所謂心事，不過一時不如己意，執著於自己描畫的理想，一有落差，即生煩惱。 時間是一把戳穿虛偽的刀，它驗證了謊言，揭露了現實，淡化了承諾，你只要問心無愧的做人，一切自有命運安排。

我還是直接分享一些話吧，因為一句話未必會直接讓您安心，因此分享多一些，總會有一句話適合改善您現在的心情。我一直喜歡下午的陽光，它讓我相信這個世界任何事情都會有轉機，相信命運的寬厚和美好。

——饒雪漫《按時長大》

如果我們沒有忘記過去從來都不是因為懷念別人，而是懷念過去歲月中的自己。

——飄阿兮 《過客，匆匆》

這世界，不是每個人都有機會做自己想做的事情，但是我們應該儘量去做那些正確的事情。縱使不能抵擋黑夜的來臨，我們也要站在星空下仰望光明。

——程浩《站在兩個世界的邊緣》

“即使沒有月亮 心中也是一片皎潔。”

——路遙

“一個人應該活得是自己並且乾淨。”

——顧城

後來許多人問我一個人夜晚踟躕路上的心情，我想起的卻不是孤單和路長，而是波瀾壯闊的海和天空中閃耀的星光。

——《走吧，張小硯》

我們無法在時間的長河中垂釣，但我們可以將對苦難的詰問，化為覓渡的力量。

——雨果《九三年》

往前走，往前看，哪怕前途一片迷惘，哪怕只是憑著慣性繼續往前走——

總有一天，會在自己漫長的腳印中找到方向。只是大概需要一點耐心。

——《默讀》

以前見到一座山，我就想知道山後面是什麼樣子，現在我已經不想了。

――《東邪西毒》

任何東西都是有保質期的。秋刀魚罐頭有，鳳梨罐頭有；愛有，恨也有。

——（改於《重慶森林》）

一直要到春天過去，到燦爛平息，到雷霆把他們輕輕放過，到幸福不請自來，才篤定，才坦然，才能在街頭淡淡一笑。春有春的好，春天過去，有過去的好。

----韓松落《我們的她們》

“沒有不可治癒的傷痛，沒有不能結束的沉淪。所有失去的，會以另一種方式歸來。”

——《許願樹》

一切的一切，俱往矣。時間一直走，世界也從不後退，因此人都應該往前看，不要再活在過去。

最後分享一段何炅老師說的話吧。

忘悼煩惱和憂愁，過去的事情就讓它過去吧，沒有過不去的坎，抬起頭振作起來，好好工作，好好生活，願您快樂每一天！

《奇葩說》李誕曾說過一段話:

願上天賦予我勇氣，去接受能改變的事情，賦予我度量去接受不能改變的事情，然後再給我智慧，去分清兩者的區別！

春暖花開的當下，關注生活中每個小美好，小確幸，願你笑容燦爛，儘快迴歸！

去做點什麼吧！讓自己忙碌起來，正能量的環境和事情，快樂的溫暖的都可以！學點技能也好啊，裝飾翻新家居環境也好啊，做家務整理東西等等！有不少人在不經意間玩起了十字繡織毛衣迷你廚房等等，鍛鍊了耐心又有又可愛又溫暖多好……

最重要的是，你之所以不斷的想起傷心事，也許是從未妥善處理它！？那就靜下心來看清它吧，承認它，不管多麼不堪，然後刪除它，因為你不想再受它的折磨了！就是這樣簡單！這個步驟需要勇氣，就是看清它的過程和承認的勇氣！做到了你就解脫了！加油吧朋友！[碰拳]

我傷心絕望了兩個多月。

兒子在身邊時，他一句話我可能淚流滿面。兒子送回老家後，開啟洗衣機洗的是一個人衣服，情緒又再次低落。

昨天已經過去，今天為了明天。

如果你繼續傷心的走下去，你覺得有意義你就別回頭，如果覺得傷心已經沒有意義了，那你就認準未來吧，因為只有未來可期。

總是沉迷於過去的往事之中傷心不已，解決不了任何的問題，又何必再糾結於過去，換一個心情，也許下一段風景會更精彩。

無論你怎樣在意，過去的不會再重新來過，翻篇兒吧，可能下一段故事內容更適合你。可能你會成為下一段精彩故事的主人公。

何必和自己過不去，你傷心欲絕，可人家早已移情別戀，看流雲，看花開，在欣賞山雨欲來，回首幹嘛？人已去，心難留，何必自我添煩憂。

送你一句話:面向大海，春暖花開。

我很欣賞這句話。無論你是何種處境，人要向前看，不要活在過去裡，新生活就在眼前。忘掉過去的痛苦傷心，以嶄新的面貌去面對未來。

能，凡是都要向好的方面想一想，凡是以前能讓你傷心的往事，都是刻苦銘心的事情，它會時刻提醒你，不會讓你在犯同樣的錯誤，傷心的往事都是讓你走向成熟的基石，它幫助你成長得更快同時也教會了你很多東西讓你體驗了人生不一樣的感覺。這是好事不是壞事！每個人都要經歷的沒必要太當回事就行！

有時候上天沒有給你你想要的，不是因為你不配，而是想給你更好的。

別和過去過不去，因為它一已經過去；別和現在過不去，因為還要過下去。

如果真有什麼事情傷透了你的心，使你耿耿於懷、念念不忘，整日整夜的想著它，甚至以淚洗面，連枕巾都溼透了，那麼就是送你一千句安慰的話又能頂什麼用呢？“傷心人別有懷抱”。你先要弄清楚傷心的原因是什麼？因何而起？因何而生？這些弄清楚之後，再自己想法子解開它。俗話說：‘解鈴還須繫鈴人’，就是這個意思。

另外，隨著時間的流逝，你心頭的那份傷心會慢慢的由濃變淡、由深變淺。直到最後如一片輕雲飄於你的心頭。

在這個世界上，又有誰沒傷過心呢？然而又有誰沒有從傷心中挺過來呢？傷心的人好似身處於漫漫長夜，但是當太陽漸漸升起，你會看到，草地依然翠綠，花朵依然綻放，小鳥依然啾啾啼鳴，當太陽高懸在你頭頂的時候，你會感覺到這世界有多麼地明媚！

你要做一個不動聲色的大人了。不準情緒化，不準偷偷想念，不準回頭看。去過自己另外的生活。你要聽話，不是所有的魚都會生活在同一片海里。---村上春樹《舞舞舞》

我儘可能不去緬懷往事，因為來時的路不可能回頭，我當心的去愛別人，因為比較不會氾濫，我愛哭的時候便哭，想笑的時候便笑，只要這一切出於自然，我不求深刻，只求簡單。

——三毛

真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。儘管如流往事，每一天都濤聲依舊，只要我們消除執念，便可寂靜安然。如果可以，請讓我預支一段如蓮的時光，哪怕將來有一天加倍償還。這個雨季會在何時停歇，無從知曉。但我知道。 ——白落梅

陌生人，我想對你說，過去的便讓它過去吧，儘管歷歷在目，儘管字字誅心，雖然那真真切切的發生過，但現在卻也真真切切的回不去了，它曾經傷害過你，現在你對它的每次回憶，又何嘗不是一種二次傷害？它曾經留在你心裡的創傷不但沒有隨著時間的流逝癒合，反而因為你的回憶越來越深，所以，我們要活在當下，看向未來，走出那些傷心的往事，它們只會限制你本該發散的思維，限制你本該愉悅的心情，限制你本該燦爛的笑容……既然它們如此討人厭，我們便忘了它們吧，或者，我們跑得再快一點，笑得再燦爛一點，讓它去騷擾那些不夠樂觀的人…

送你幾句很溫暖的句子

1,　這個世界偷偷愛著你,只是你不知道而已。

2,活在這珍貴的人間,太陽強烈,水波溫柔。

3,沒有不可治癒的傷痛,沒有不能結束的沉淪,所有失去的,會以另一種方式歸來。

4，願你們被這個世界溫柔相待，願你目之所及，心之所向滿滿都是愛。

5，願你經歷山河，覺得人間值得。

6，我明白你會來，所以我等。

7，陪伴是最好的愛，可以抵擋世間最好的堅硬，可以溫暖生命所有的歲月。

8，生活明朗，萬物可愛，人間值得，未來可期。

9，冬天從你這裡奪去的，新春會交還給你。

10，願你一生努力，一生被愛，想要的都擁有，得不到的都釋懷。

希望你恢復心情！

幸運刷到你的問題，每個人都會遇到不愉快或傷心的事，畢竟人生就是一場修行的過程，都會遇到各種形形色色的事，使自己或喜或悲不同複雜的心情，

時常存在於我們的生活，既然自己知道是傷心的事，為什麼還為難自己給自己壓力不停的重複的去想，讓自己心裡痛苦難受呢？為何不能自己安靜下來給自己沏一杯茶，愉快的享受生活呢？

人來世間不容易，好多有趣的有意思的事等著我們去發現，好多愛我們的親人朋友需要我們去關心，自己不走出這個坎，是沒人可以代替你走出來的，我也堅信沒有過不去的，任何事心裡的傷心都會被時間這劑良藥給治癒的，

在最後送給你一首汪國真的詩，

《山高路遠》

呼喊是爆發的沉默，

沉默是無聲的召喚，

不論是激越，還是寧靜，我祈求，

只要不是平淡，

如果遠方呼喊我，我就走向遠方，

如果大山召喚我，我就走向大山，

雙腳磨破，乾脆再讓夕陽塗抹小路，

雙手劃爛，索性就讓荊棘變成杜鵑，

沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。

不知提問題的這位朋友有什麼樣的心結，耿耿於往事，是感情的破裂、家庭的不幸還是學習、工作、生活中遇到的巨大挫折以及屈辱？我相信，當你提到這個問題時，已經引起了很多人的共鳴。“幸福的家庭都是一樣的，不幸的家庭各有各的不幸”，家庭如是，人亦如此。誰沒有難以磨滅的遺恨，誰沒有不堪回首的傷心之事呢？若非傻子，或者沒心沒肺、大大咧咧的人，要撫平心中的創傷，需要假以時日，若長此以往，不僅損害身體，而且影響你今後的發展。在此，我要送你一句話：一切從現在開始！

    回顧我的幾十年，已經記不得在日記本上寫過多少次“一切從現在開始”這句話了，翻開已蕩滿灰塵的日記，那7個大字依然醒目。我這一路走來，人生坎坷，起伏曲折，算下來有多少傷心的往事，曾經沉浸在痛苦裡，迷失在悲觀的狀態中不可自拔。痛定思痛，“一切從現在開始”，讓我正視現狀，重新站起，開啟新的征程。

    一切從現在開始，就是要與往事告別。既然“棄我去者，昨日之日不可留；亂我心者，今日之日多煩憂”，那麼就瀟灑地“揮手自茲去，蕭蕭班馬鳴”。我們都會有這樣的體驗，有些往事，隨著歲月的流逝，不但沒有忘記，反而愈加清晰，特別是，有時候看到、聽到某些事物，觸景生情，思緒一下子飛往過去。但是，往者已往矣，一去不復返，你能做的，就是從中得到什麼樣的感悟，教訓或啟發，以此來照亮未來的路。

    一切從現在開始，就是要重新規劃未來。這有兩重含義，其一是現在還為時不晚，即使你年過古稀，仍然可以規劃剩餘的時間，過有意義、有追求的人生；其二，是制定計劃，定下新的目標，痛定思痛，樂觀起來，沒有人可以代替你，能救贖的只有你自己。

    在此，用一段臺灣歌手鄭智化《水手》的一段歌詞，為你加油，“他說風雨中這點痛算什麼，擦乾淚不要怕，至少我們還有夢。”祝你儘快走出陰影，一切從現在開始，迎接人生新的豔陽天！

 

說一個深奧的，我當下情緒不穩定的時候就會問自己 再過兩個月我是怎麼樣的 還會繼續為現在的事情煩惱嗎？

從來都沒有什麼事可以一直困著你的身體和靈魂停止向前

1. 別為撒了的牛奶哭泣。

因為撒都撒了，哭也沒用，有哭的功夫可以去再買一盒新的，或者去賺買牛奶的錢。

2. 遺忘不可追，來者猶可及

沒有誰的人生是隻賺不賠的，無論是金錢、愛情、友誼還是健康，都不是理所當然的事。

都需要付出努力，用心維護，做出取捨，甚至就算是很努力了，可能到頭來還是一場空歡喜。

那也沒關係，東方不亮西方亮，這條路不通換一條來走。

3. 愛自己是一生浪漫的開始

學著跟自己做朋友。以第三者的眼光來審視自己，身材樣貌，人品學識，生活情趣，有哪些方面是做得不錯的，又有哪些方面是需要改進的。

時常這樣反思就會越來越喜歡自己，自信也跟著升起。你就會有勇氣去挑戰有難度的事，慢慢地就會越來越成功。

當你成為一個身材勻稱，富有內涵，又閃閃發光的人，也就沒時間沮喪了。