曾經很自卑，尤其在高一最為明顯。

初中成績不錯考進縣城排名第二的高中，離最好的那個高中差十多分，特別不服氣。

到了高一，月考其中考試我竟然排倒數幾名，在自己小學初中都是名利前茅到了高中是倒數，太傷心啦，無法面對。到了高中，其中考試後還要搞家長會，看到別人家長來了又是帶吃的買衣服開著車，深刻的記得我爸爸來的時候騎著破摩托車，後面還綁著掃把，爸爸穿著解放鞋。

一直記得那天家長會的情景，我一直不說話，結束馬上就讓爸爸回去了。

覺得特別自卑，恨自己成績也恨家裡怎麼這麼窮，恨爸爸來的時候怎麼就不講究一下。

真是自卑。

直到高二，我成了班上一名黑馬，直接從八十多名進入前五...開啟了牛逼的高中新的篇章，開始克服自己性格的一些自卑等缺點

現在回想起來，爸爸真的偉大。老爸一直為了我，不知付出了多少。永遠鼓勵著我勇往直前、

其實每個人都有不同程度的自卑。就算表面看上去自信滿滿的人，也有他自卑的方面。

自卑：就是看不起自己。

明自卑：看不起自己。這種自卑大家很容易理解，因為覺得自己很差勁，既沒信心去嘗試，也害怕失敗的結局。

暗自卑：看不起別人。看不起別人無非是想證明自己比別人好，來尋找一種優越感。人為何需要優越感呢？就是因為自卑。需要透過看不起別人來提高自己，透過這種方式掩蓋自己的自卑感。

其實自卑也是有積極意義的。意識到自己不夠優秀，然後以勤補拙，讓自己變得更優秀，甚至趕超別人。

如果處理不好，自卑是的消極面也是很明顯的。因為自卑，本來有能力去做的事情卻不敢去做，不敢愛自己喜歡的人，害怕失敗。

我有一個方法是能超越自卑：自卑的對立面是自信。自信=能力/目標。目標越高，能力越低，那自信度就越低，即很自卑。相反，目標低些，能力高些，可以說你自信爆棚了。

從這個公式看，你可以從這2方面來著手超越自己的自卑情結：提高能力，以及降低目標值。我平時都是考50分的，我定的目標如果是90分，那就沒信心能達到了。但是如果目標為55分呢？感覺自己是有信心達到的。

也就是說，要超越自卑，就是要根據自己的能力來給自己安排進步的空間。從一小步一小步開始，從而完成一大步。

自卑不總是消極的。從接納一個不完美的自己開始，加油哦！

感謝邀請！自卑心理每個人或多或少都有。人之所以有自卑心理是源自於慾望，慾望不滿足便痛苦，自卑就是一種痛苦的體驗。有適度的自卑心理是好事，能認識到自己的不足並以此來改進自己，透過自身的努力削弱自卑心結，提升自信心。要是有太過的自卑心理，整日沉溺其中不能自拔，嚴重影響到日常工作和生活的話就成了病症，應該考慮是否看心理醫生了！

自卑感是大人從小灌輸給小朋友的，所以會從根底裡有。而且我認為自卑感是與生俱來的，只是有些被放大，有些被弱化

不請而來，我曾有一種自卑的感覺:我覺得我配不上別人給予我的待遇，有一種強烈的想要逃離的衝動……換個環境之後，這種感覺就沒有了。不知道這是不是不正常？現在想來，也許是“才不配位”的緣故吧……

曾經自卑過，但現在人到中年就不自卑了。不是因為我變強了，而是放下了，確切點說是認命了。我接受了自己以前在意的所有不完美，包括現在生活的各種不如意。我只想快快變老，快點走完這一生

記得小時候上小學三年級的時候，因為那時家裡窮，學費沒有交齊，被老師點名，然後當著全班同學的面叫我回家拿錢，什麼時候拿到了什麼時候去上課;那時候特別自卑，感覺好像我和他們不一樣似的。

自卑從小學時起陪我走過了許多年。自卑的內容從相貌，個頭，到學校，到戀愛找女友，再到工作，家庭與生活的方方面面。

年輕時的自卑是因為沒有一個好的帥氣的相貌，沒有讓大家認可感到合適的個頭。雖然身體很棒，體能充沛，有個聰明的腦袋瓜。在那個千軍萬馬過獨木橋的年代考上了大學，但自卑總是深深的烙印在我心裡！

由於大學的普通，恥於戴上學校的校牌，恥於對別人說是某某大學的學生！感覺自己的智商絕非普通大學可滿足！

初戀對於女友的執著，光環效應在我身上發揮的淋漓盡致，結果被甩，居然整整沉悶了好幾年。

害怕那個傷口，害怕那個曾經的美好的夢！

畢業分配到一家小國企，無所事事渾渾噩噩的混了幾年，後來企業倒閉了。於是後悔當初的選擇，後悔為啥不去基層的政府部門去做個科員！

結婚生子，還是身無分文，只能去私企應聘，勉強養活著三口之家！

七年之癢沒過去，離婚帶一兒子，自卑又到了一種揮之不去的鬼附身！

兒子不如別人的爭氣，也是自卑；明明別人水平不怎麼樣，偏偏工資比自己高，生氣加自卑！

無論如何自卑，從小養成的喜歡讀書，喜歡鑽研，喜歡獨立思考的習慣起碼讓我有一技之長，在養家餬口顧得住溫飽上沒有多大問題。

隨著年齡的增長，隨著閱歷與思想的逐步打磨深入，自卑逐漸的該去的去，該隱的隱了！

慢慢看開了以前伴隨自己的所謂自卑，現在想想，有點可笑而不值！

比如初戀被甩的自卑，仔細想，其實不如說是自戀。自己在心中設計了一個美好純潔毫無瑕疵的女神，現實中被別人一棍子打爛而已！

我的回答是，我從未自信過。沒有自信的底氣，不漂亮，讀書少。我甚至連張初中畢業證都沒有。

從小就是做的好是應該，做不好就被罵那樣的環境下長大的。這樣的我怎麼可能自信的起來。

小時候父母最喜歡拿你的短處跟人家的長處比較，而我只是一個能應付過去就算了的人。和母親一起去做事，從出門開始就被說到田頭地裡。這樣的教育方式要怎樣心大的人才可以自信的起來。

出來工作多年，雖然勤奮工作但能力一般，拍馬屁的能力缺乏。一直都是做些最基層的工作，加工廠的女工，酒樓服務員。

我缺乏自信的根本。不過我也學會了隱藏我的自卑。

當然！而且是長期自卑，時長大概有近十年的樣子。但是我很慶幸我是個不服輸的人，我做什麼事情不敢說做到最好吧，至少要做到自己滿意。

大概十幾年前吧，我從記事開始就一直處於自卑當中，我家是在農村，而且還是農村裡面生活條件最差的那家，由於家裡條件不如人家，別的小朋友玩的什麼我都一無所知，還總想跟他們一起玩。但其實我內心是要面子的，不好意思的，所以，我的童年是孤獨的。

我經常告訴自己，要好好學習，因為這是我在他們面前唯一值得炫耀的東西。後來我考上了好的中學，再後來我考上了好的高中。但是，同樣的問題依舊存在，我與他們的世界永遠是那麼的格格不入，他們談論的話題我永遠插不上嘴，更慘的是，由於壓力過大，我的學習成績一落千丈，再也不復當年，我覺得我快完蛋了，果不其然，我高考落榜了。

落榜後，鄰里四舍的人都驚呆了同時又自鳴得意，他們認為我一直是成績極好的孩子，每次我看她們的眼神彷彿都在說：“還成績好呢！就考這樣子！”我自己的爸爸也認為我給他丟了臉。

那段時間我真的覺得自己完了，經歷過家人和旁人的羞辱過後，我鼓起勇氣跟我爸說：“我要複習！給我一年時間！”（眼淚在我眼眶裡打轉，我硬是沒讓它掉下來）

一年之後我考上了二本，雖然就是個普通的院校，但我為我自己感到驕傲。因為如果我沒考上大學的話，等待我的會是像噩夢一樣的每天重複的生活。我不會有機會接觸電腦，不會有機會接觸這些素質較高的人，儘管貧窮的問題依舊存在，我相信透過我的努力會好很多。

自卑其實是一種很嚴重的心理障礙，說是疾病又談不上，但說不是疾病往往又有嚴重的後果。其實我就是個很自卑的人，從小別的小朋友就看不起我，不喜歡跟我一起玩。直到現在三十歲了還是一事無成，覺得自己是個廢物！

自卑的人其實大部分都是很善良的，做任何事情的時候都是從別人的角度去想，生怕因為自己的原因給別人造成損失，讓別人不高興，總是想把自己最好，最強的一面展現出來，就因為這樣做每一件事情的心理壓力都很重，害怕失敗卻往往越會失敗！如果一個人囂張、霸道、自私那他絕對不會自卑的！

自卑的人會把自己封閉在一個空間裡，一般不太喜歡和人交往，更不太會表達自己，直接表現就是不愛說話！生怕自己的缺陷暴露給大家知道，喜歡一個人胡思亂想，卻又渴望大家的關注，渴望大家一起聚會，外表和內心極度的矛盾！

這個是最典型的的表現，覺得自己沒有能力，做事情前怕狼後怕虎，造成做事情優柔寡斷，經常會因為猶豫錯過一些很好的機會，然後讓自己變得更自卑！

自卑的人心理一般都是很壓抑的，尤其是長期得不到釋放，自卑的人時間長了，容易出現極端的情況，輕則轉化為抑鬱症。經常的鬱鬱寡歡，覺得自己這做的也不好，那做的也不對，這個人也看不起我，那個人也不喜歡我，造成情緒低落。重則轉化為心理疾病，就是我們所說的變態狂了，透過做某件傷害別人的事情來獲得快感，滿足自己在某個方面的不不足！

首先我想說，我是一個自卑的人，絕大部分的負面情緒來自於小時候的家庭條件和自身的長相，就是人們心中的“矮矬窮”。隨著漸漸長大，發現我小時候的“矮”只是比別人長得慢而已；“矬”是自己自卑不自信，不相信自己的能力，不會武裝自己，給人留下“矬”的印象；至於“窮”嘛，有部分家庭原因，但是自己長大能掙錢以後，還沉迷其中不思進取，那就是自身的原因了。

我生活中，自卑有幾個很簡單的例子：1，不敢在人前唱歌。2，不喜歡或者說害怕拍正面照。3，從不敢進看著高檔的店，即使能消費得起還是會很不安。4，對人過分的客氣和謙讓，被別人貶低懶得或者說不敢反駁。5，遇到喜歡的人，讓別人失望了，也拾不起追趕的勇氣。6，容易沉迷於負面的情緒中。

說到自卑，我想說這種心理，是社會上大部分人成長中都會存在的一種普遍心理現象。但是我們不能怨天尤人，不能自暴自棄，不能沉溺其中不能自拔，要學會戰勝自己，一點一點改變自己，讓自己走出那種負面情緒，相信自己。一個連自己都不敢相信自己的人，是不會獲得別人的信任的。

不論我們因為什麼而變得自卑，那我們就從那一方面慢慢提高自己。長得醜，那就挺直腰桿面帶微笑，多培養自己的體態和言談，一個自信，高尚的人是不可能“醜”的。如果你因為“胖”而自卑，那就從減肥開始，從克服心魔開始。如果你因為“窮”而自卑，那就從攢錢開始，當你敢買“那些你不敢買的東西”開始，你將一點點走出那裡的，走出陰暗的心底。不論你因為什麼而自卑，只要知道你只有戰勝它，從那裡站起來，你才能真正走出自卑，擁有一個自信，快樂，幸福的生活。

人生說長不長，說短不短，放過自己，解開內心的枷鎖，用力奔跑吧。

自卑過。每次去別人家做客的時候，看到人家幸福的一家人說說笑笑，心裡會很難過也很自卑。有時想想兒子也上大學了，可以找個伴了，但卻遇不到自己喜歡的人，又不想將就。這也是我人生的一大遺憾吧

有過自卑感。

剛當兵時，別人問我什麼文化程度，我不好意思說自己是職業中專，特別是讓我報考軍校時，別的考生都是高考差一分兩分，而我根本沒有參加過高考，當然連怎麼考都沒有過體驗，那時心裡感到強烈的自卑：擔心別人瞧不起自己，怕別人說我不行！

在這樣的自卑心理支配下，我雖自卑但沒有自棄，而是暗暗下勁，付出比別人更大的努力去學習高中文化課，談何容易，數理化職業高中學過一點點，這些都需要我靠自學完成，瞭解自己的不足和問題後，便加緊側重於這些科目的學習，半年時間裡，我購買了報考軍校的叢書，便學習便做題，反覆練習，直到理解了真正的意義，掌握了方法才罷休。

轉眼到了考試時間，一直自卑的我，不敢去問自己成績，怕考的太少讓別人恥笑。可是沒有想到的是我在56名考生中，文化分竟然取得了第二名的成績，我自己都不敢相信，當然如願考上了軍校，而那些差一分兩分的名落孫山……

從那時期的經歷，徹底改變了自己，不管做什麼事情，都充滿了自信：只要用心去做，就能做好。

包括後來，參加地方工作後，做一些調查研究時，在眾多專家面前，我也照樣自信，自己撰寫的文章照樣可以獲得大獎。

所以，自卑不要緊，你得知道你為什麼自卑，原因是什麼，找準短板，精準發力，哪壺不開提哪壺，提了那壺燒開那壺，讓自己完善起來。

把自卑化為自己努力奮發的動力，不斷提升自己綜合素質。

千萬別讓自卑扼殺了你的潛能，至使你做事畏畏縮縮，怕前怕後，自我得不到展現。

走出自卑，戰勝自己，相信自己就是最好的！

老太從耒不自卑！老太做事心懷坦蕩為人寵辱不驚！即便有意非法跟蹤控制佔領網頁控制發表文章並且非法拍照老太所有文章的雞門狗盜男女的非法跟蹤控制也泰然處之！

Hello~你好啊，今天是我的第一天發文，這篇文章出自我的感悟

在最沒有能力的時候遇到了最想保護的人，是不是十分心酸呢？

不知道正在看文章的你，是否也會有這樣的想法呢？記得在學校的時候大家對於物質的要求並不是特別的高，所以我們並不會感覺身邊的東西十分的匱乏，但是一旦我們出來工作了或者是實習的時候們就會發現，生活正在一步一步的將我們摧毀掉。

來到大城市的第一天，我還是和往常一樣，以為這是和自己的家裡面一樣，結果我發現我錯了，我發現以前的很多想法都太過於天真了，我開始懷疑出來追尋自己的夢想究竟是不是一件不明智的選擇，我不得不懷疑我是否能夠支付的起這個大城市裡面的房租，我能不能承受住這的壓力，以及這裡高強度的工作。我漸漸的發現那些生活上的痛苦似乎離我們越來越近了，父母也漸漸的需要我們來分擔他們身上的責任。

你是否和我一樣有一個愛人陪伴在自己的身邊呢？你是不是也很想為了她去奮鬥，年少輕狂的我們都是如此啊，結果還是被生活一遍又一遍的無情摧垮，我感覺十分的疲憊，我發現她的壓力也一點也不小於我，她也為了我節省了許多的開支，兩個節衣縮食只是為了能夠在一起之後能過上自己的日子，徹底地擺脫掉那些令我們煩惱的事情。

你是否聽過她和你說的一句，太貴了我不需要，或者是說著違心的話，說不喜歡，或許這是你在給她買禮物的時候會發生的事情吧，但是這卻是真實的事情，聽著她說的那些話，默默的，我感覺很心疼，為什麼自己沒有那個能力來給她一切最好的東西，她對於我來說是最好的女孩子啊！或許我們都會在人生的某個階段有這樣的共鳴吧。

這樣的共鳴也只是侷限於部分的人，如果家裡很富裕，自己的情況也還好的話，按照爸媽給你鋪好的路，一路走下去，也會獲得一個不錯的人生，但是卻失去了一些激情，這樣其實也未嘗不可，至少在人生的旅程上不會走許多的彎路。

當我聽到我愛的人，對我說了一句話之後，我整個人都不好了，我覺得自己太放縱自己了，我以及很久沒有去愛過一個人了，也沒有一個人會這樣愛著我了，我被很多條條框框給束縛住了，我很想解脫，但是我卻不知如何去解脫。

我會繼續豐富自己的人生閱歷，希望我能夠在未來找到一個平靜的自己，也是一個幸福的自己，希望我能夠和我愛的人一直在一起。生活一定會更加的幸福的。所以我要加油了，我要為了不在聽到我愛的人，為了我好，而拒絕我的聲音，我要給她最好的東西，我要給她幸福！

親身經歷的一件事情今天說出來。好幾年前我從部隊休探親假回來去深圳同學哪裡玩。有一天下午六點鐘左右我和他逛在深南大道人民橋處，看到一處有群圍人和吵聲，我倆也走去了，一個挑擔賣水果的人不小心撞了一個大概是三十不到的，比我也大不了幾歲容顏不差穿著華麗的女子牽著的一隻狗。 這女的大聲呵斥這賣水果的： 把這狗三十多萬買的，你瞎了眼嗎，無論這果農如何解懷這女人不依不饒，她看有人圍觀競而對人群說： 看什麼三十多萬你們有錢替他買條來陪我。我當時氣不過正準備張口說話被我同學連拉帶推給拽走了，他說你真要打包不平啦，三十多萬，就你那點工資還想呈能啦。我說真他罵氣人，不就一條狗嗎。晚上同學見我不怎麼開心就勸我不要計較，我說這女子這麼年輕這麼有錢拿狗來汙辱人太可恨了。同學說人家有錢能怎樣，卑哀吧。當時我心裡真的不舒服真的好自卑。

自卑，是人性中的一部分，只要是個正常的人，上至聖人豪傑，下到凡夫俗子，每個人都有，只是程度不同而已。有的人，表現的直接淺顯。有的人頗有城府，深藏不漏，但夜深人靜，面對自己的時候，又誰會知那種來自心靈深處的惶恐？其實，惶恐大可不必，人性使然。要克服自卑，倒不如說是壓制自卑，因為根除是不可能的。關鍵要有學習精神，在學習中提升知識和增強自信，進而要有“王侯將相，寧有種乎？”的霸氣。事實也是如此，譬如澡堂裡，赤條條的，晃來晃去的，看不出三六九等。穿上衣服，才有了所謂的差別。

我有過自卑的感受，遇到我不能勝任的工作，遇到比我優秀的人，我都會有自卑的感受。

以前我的自我評價是20分，現在我的自我評價是70分。自我評價的提高讓我更自信！

以前的我很少做事，有懶惰的原因，有害怕做不好出醜挨批的原因。少做事，是暫時保護了自己。可能力沒有得到鍛鍊提升，也沒法從做事中感受到成就感，代價也很大的！

現在的我會多去做事，在做事中感受到掌控感成就感，能力也提升了！

小的時候特別衝，學習要拿第一，體育也要第一，打架更要第一，好勝心特別強。爸媽工作忙，從小就請了保姆奶奶帶我，只有在我考滿分的時候他們才會誇誇我陪陪我，但每次總在說隔壁家孩子又考了第一你看看你…初二被無良老師陷害，跟我父母說我學壞了，上課睡覺。因為有的時候我會學到凌晨一兩點，白天撐不住，即使當時我的成績是班上前五，我爸媽還是信了，而且還覺得養我是個恥辱，要跟我斷絕關係。雖然在外面是那種混世魔王，班上混社會的男生都怕我的那種，但是我以為最可以依靠的家庭，居然不信我，甚至不願有我，我很受打擊，自殺想過但還是苟住了，可能我的性格是那種越打壓越要絕地重生的吧。我曾經活脫話多的性子，那個月一整個月一句話都沒說過，後來那個老師被學校開除出去了，爸媽才知道那老師是壞的，但他們並沒有對我道歉，也許是覺得，對孩子做什麼都無所謂吧。初三得了輕微抑鬱，低血糖，走著路突然眼前一黑，我媽帶我去看醫生檢查，她說哪有什麼狗屁抑鬱症，這不是神經病麼，醫生開的藥她也沒讓我吃。再後來性情大變，變得寡言自卑。但我也沒有因此放棄善良，抑鬱是我內心的事情，這世界還是好的。其實很多事情都放不下，那就喝酒的時候合著嚥下去好了。每個人都活得不容易，喪也是一天，樂也是一天。當你已經墜落谷底時，就該到了你要往上爬的時候了，你要撐住。如果你撐不住，我來了。