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1 # 載你追寶馬
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2 # 一一讀書
那得看是因為什麼原因不開心，是一時不開心還是長期不開心。
如果是因為別人的一句話惹自己不開心了，那完全沒必要，可以心理默唸一句，有什麼大不了的！
如果是工作不順心了，如果還想做下去就必須調整心態了，長期壓抑下去對自己沒好處，如果實在不想幹了，有了更好的出路了，那就留下一封辭職信，直接走人。
如果是失戀了，那就忘情的投入下一場戀愛吧用力去愛，就像沒受過傷害一樣。
如果一直都不開心，那最好還是去看看醫生吧。
除了這些，平時也要充實一下自己，讓自己忙起來，就沒有時間想的了。
再有就是去運動吧，早上早起一會酣暢淋漓的去慢跑半小時，堅持一個月，你就會發現，每天心情好好精力旺盛。
或是去學一門特長吧，學特長不是小孩子才有的專利，成人也可以為了取悅自己去學一門樂器或是繪畫。不為了有所成就，純粹為了取悅自己，彌補下小時候沒學的遺憾。
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3 # 59255318972
去外面看看吧，做自己喜歡的事，自己的日子自己過，不要看別人的，那跟你不沾邊，做點公益活動，去養老院看看老人，去福利院看看孩子，他們需要你的關懷，到那時候你就覺得你在這個世上是有用的人，不會寂寞啦！就會快樂的。祝你快樂每一天！加油！感恩邀請
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4 # 說與你聽
曾經有一個小孩問他爸爸
“爸爸，為什麼小孩不應該喝酒？”
爸爸停頓了一下，回答他。
“因為小孩不喝酒也能很開心啊。”
曾經見過深夜醉酒痛哭的男人
也見過地鐵上紅著眼眶的姑娘
食堂裡掩面痛哭的男孩
……
若不是為生活所迫
誰願意這樣默默承受
人世百態，總有千般滋味，工作迷茫、 感情坎坷、生活艱難、生病時強撐著自己照顧自己、半夜孤獨的瞪著天花板失眠……最難熬時候哭著哭著，也就睡了
……
這世上，沒有誰過得比誰很容易，各行各業都不容易，而在成人的世界裡。本沒有容易二字
雖然辛苦，但還是要努力的去生活！
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5 # 胖蛋蛋影視綜藝剪輯
煩惱是別人帶來的 開心快樂是自己找的
快快樂樂也是一天 痛苦也是一天
何不快快樂樂開開心心過完每一天
其實每個人都有自己要面臨的問題，
而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，
不論你想得開想不開，
日子還是一天天的過去，開心也是一天，不開心也是一天，人要學會調整心態，或者用一種心理暗示的方式來使自己愉快，可以對自己大聲說：我很快樂。
想想你擁有的，別人沒有的，知足者常樂。
天天開開心心,無優無慮是人生的意義?和我一樣,那就要事事想得開,把挫折樂觀的對待,把困難看得簡單.遇風躲起來,遇雨把傘帶.讓自己適應氣候的變化,讓心情隨時調整,只要堅信快樂是你的,開心就會與你相伴.人生的路不是這樣簡單,但是你可以簡單的面對,面對只要開心的現在.小的插曲,還要欣賞,聽過品過,就要收起來,回味它的甜,丟掉無奈.相信開心快樂永遠在你身邊陪伴,願你永遠笑開懷，為大家奉獻幾個方法，希望有用。
1、尋樂法。
自己主動地去尋找，去創造歡樂。如助認為樂，交朋友為樂，鍛鍊為樂，勞動為樂，學習為樂，寫作為樂等等。
2、自置法。
一個人要有自知之明，正確認識自己，正確估價自己。既不自視過高，產生自滿心理；也不妄自菲薄，形成自卑感。自覺調整自己的意識和行為，使自己的心始終於和平、穩定的狀態。
3、自慰法。
在生活中遇到不愉快的事，別人又幫不上忙，最好是自己安慰自己。因為自己身臨其境，對自己最為了解。找出問題的關鍵所在，採取正確措施，會得出良好的效果，變不愉快為愉快。
4、忍讓法。
俗話說：“忍得一時氣，免得百日憂”，“忍得一時憤，終身無苦悶”。實踐證明，忍一時，海闊天空；讓三步，風平浪靜。讓人一分心自寬，落得豁達享天年。
5、順應法。
就是一切事物都要順應自然，符合客觀規律。世界上的一切事物都處在變化之中，要視變化為必然，使自己的心理儘快適應變化之後的新情況、新角色，避免發生心理衝突。
6、寬恕法。
以恕己之心恕人，以責人之心責己。一個人要寬宏大量，不計較小事，不計較個人得失，以大局為重，團結與自己意見不同的人，這叫心寬為樂。
7、交心法。
有不順心的事，有想不通而心煩不安或心情不快時，不要悶在肚子裡，找自己要好的朋友，說一說心裡話；互相啟發，互相幫助，心裡就會亮堂起來，心情也就舒暢了。
8、理解法。
善於理解，在生活中才能與人和睦、團結、友好。要理解別人，別人才能理解你，互相理解就是幸福，就是歡樂。
9、轉移法。
在生活中難免有不愉快的事。遇到這樣的情況你就去做別的事，離開這個環境。透過做別的事使自己情緒和注意力得到轉移。這是容易做到的，何樂而不為呢。
10、修心法。
就是修養身心。大公無私，助人為樂，尊重別人，不做缺德事，不做虧心事，自然會受到群眾的好評和尊敬，朋友自然會樂意幫助你，自己必然享受到“厚德載福”的甜頭。
11、幽默法。
要有幽默感，要善於“取笑”，自己就樂在其中了。要和喜歡幽默的人交往，學會幽默；或者當你煩惱時，看看幽默畫，看看幽默小說，看看喜劇影片，看看幽默節目，聽聽相聲，就會贏得歡笑，可以益神健心。
人活著
為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
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6 # 春夢飛花1
不開心都是自己找來的，遇事要從積極心理去思維，凡事隨緣不可強求老天自有安排，降低自己的物質慾望，增加自己的精神追求，開心是一天，不開心也是一天，春夢隨雲散，飛花逐水流，寄言眾兒女，何必覓閒愁。
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7 # 使用者5119457750397
遇上困難要解決困難，除卻生死無大事，要自己找樂子，有錢就出去走走，沒錢就聽聽相聲，看看小品，是書不好看還是飯不好吃？活著就會遇見很多美好，人生不要和自己太較勁，試著和自己和解，不妨試一試！
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8 # 愛游泳的魚521
1、如果心裡有什麼事情過不去，就去醫院逛一逛，你也就釋然了，進入醫院你就會知道我們比這裡的人幸福很多
2、別瞎去比較，人確實都有損失厭惡，但你如果不主動去做一些無謂的比較，就能讓自己舒服很多，好好對待自己，別老那麼在意別人的目光
3、人生在世，應當學會灑脫的活著，不要太多的慾望和貪念，學會知足，方可長樂。擔心太多的東西往往會讓人疲憊不堪，患得患失。做人是不易，但甜酸苦辣都是生活，我們總要面對，提足精神，放心包袱，快快樂樂生活才對，不能總帶著傷痛生活。
4、多做運動，別自己一個人待著，可以多一些社交，多交一些朋友，看電影，聽音樂會等，給自己找事做
5、可以去旅遊，換個壞境，換個心情，要熱愛這個世界，或者找個沒人的地方，大聲呼喊，就鬼哭狼嚎的那種，釋放自己壓抑的心情
以上幾點希望可以幫到你。
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9 # 祈盼
有句話叫開心也是一天，不開心也是一天，我們何不選擇讓自己開心的過好每一天，人生苦短才，時間就像流沙一樣在指尖匆匆溜走，就算活到一百歲也不過是三萬多天，所以不要浪費本就不多的時間，不要去為不值得的人或事生氣難過較真，放過別人也是放過自己……珍惜當下，開心過好每一天，誰也不知道還有沒有下輩子，畢竟時間過去了就是過去，它不會重頭再來，不會讓你再次擁有，也不會讓你有後悔反思的機會，活在當下是我們現在最應該要做的事情。
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10 # 雪人成長記
你如果已經能夠察覺到自己的情緒很了不起，想想你不開心誰最高興，誰最傷心，情緒這種東西你不能太較真，就是不能太把它當回事，在任何時候做對的事，不是做高興的事。我自己有句名言在你不開心迷茫時，請選擇更難的路。
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11 # 哥名帶保險
你這樣下去肯定會出問題的，不過你能在這問問題說明你現在事還不大，現在誰不累啊，別老盯著比你過的好的看，比你過的不好的有的是。
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12 # 鄉村貟方
那是你做習不對，要把這一天做的事都安排好，活的就開心❤了。就信心滿滿，忘記不開心了，覺得時間變快樂。我個人意見
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13 # 燕子大講堂
不開心的人主要原因是心中裝著太多的東西。
其實，人生在世，應當學會灑脫的活著，不要太多的慾望和貪念，學會知足，方可長樂。擔心太多的東西往往會讓人疲憊不堪，患得患失。所以，放下世界，人就可以成為天使，揹負太多的重擔，人就會變成沉重的蝸牛。
有的時候我們不開心，似乎進入了一個漩渦，很糟糕已經低谷，痛不欲絕！但是當我們走出來的時候，你會覺悟到所有的一切都是我們自己給自己設立的，每一個時期都有一個階段，好並不是永遠好，壞也並不是永遠壞，一上一下，一呼一應，所以想開點你就變成了完全自己不敢相信的自己，知足常樂哦
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14 # WangjinZhi
如果我們每天都感覺自己在生活人際工作中，所收穫的能量遠小於付出約能量，怎麼可能會活得開心？活得不開心，沒意義的問題根源在於你失去了自己，不能做真正的自己，甚至都不清楚什麼才是真正的自己。改變問題，找回自己，學會做回自己。只有你學做回真正的自己，不會無意識地消費自己的能量，才會懂得愛惜自己，才會成為一直獨立的人。
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15 # 小王子83808648
平時多出門去看看養眼的，少呆家裡，我以前也這樣，一回家就煩的不得了，看哪裡哪裡都想發火，生氣，各種不開心。導致姨媽不好，臉色也不好，影響一家人的心情。
後來，後來自己開導自己，再想發火也不要在孩子面前，心情不好，憋著，帶孩子去吃好吃的，玩開心的，還不行就吃甜的，慢慢的孩子覺得跟媽媽出門玩開心，親近不少，自己心情也好了很多，明白了很多 希望你也能走出陰霾
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16 # 孤單王二小
首先謝謝邀請我回答問題！我只想簡單說幾句，人生在世那能天天都是開心的事，正所謂：窮有困愁，富有貴憂。只要你堅信我不是世界上活的最慘的一切都會過去的。在你有不開心事的時候，去想還有不如你的那些人，今天是事，也許明天就不是事了，什麼事都會慢慢過去，時間會沖淡一切。所有的一切都會好的！
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17 # 扒少爺
下面這兩個問題解決解決也許你就能開心了： 1、工作和自己家裡沒有任何壓力 2、也許因為以前犯了錯到現在也忘不了，大概是錯的太離譜了吧 沒有任何壓力並非好事，人是沒事找事的動物，工作家庭方面沒事了，就會在其他地方找些事出來，這不是故意的，而是無意的。記得我以前忙畢業論文時，什麼事兒都顧不上，也不在意，除了畢業論文外沒事。反正得有事，不如在工作方面找些事做，給自己些壓力。因為這些壓力比起家庭感情來的積極而正面。 人們有一種誤解，沒有任何壓力就會過的開心，其實不是的，有事才有可能過的開心。 心理能量被一件吸引走了，就不會對各種事都在意都煩惱，那是你就會顧不上在意。要想吸引心理能量，靠興趣和壓力，這興趣和壓力最好是工作方面。除了工作方面當然也可以找些其他積極的活兒，向朋友要些活兒，這樣你答應了人家，為了言而有信就不得不完成，這就是壓力 對於第二點，要將以前的錯誤正面面對，該解決解決，不要躲避掩埋，人還能逃開自己的心嗎？做一個徹底的心理處理，接受教訓，告別過去，大踏步的面向未來 不要說“我什麼都明白 就是做不到” 就是要預防這樣一個誤區：等我心情好了再去做事。 這往往成為你不想做事的藉口，那樣你就永遠振奮不起來，只有在做事的過程中 才能達到改變心情的目的
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18 # 2574421120511
不用“開心＂。[微笑]
沒心沒肺的，頂好！[呲牙]
多少人想活，他不能活！
為了今天我們的活著，
多少人用“不活＂換來的！[機智][驚呆]
你躺著不開心就坐起坐起不開心你站起站起來不開心你快走快走你不開心你跑奔奔跑不開心你可以飛起來！[呲牙][微笑]
總有一種活法得到“開心＂的[微笑][呲牙]
（不是玩笑[微笑]揣摩一下[呲牙]
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19 # 江南塞北
如果你有眼前羈絆你的問題，就要想辦法解決，如果你是和別人比較感到不如人，大可不必，知足常樂，重要的是享受陽光，享受悠閒，健康就是財富，快樂就是成功！
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20 # 日月星辰星月日
會不會出問題要看人。
有人不開心會出問題。
有人太開心也會出問題(樂極生悲)。
人生不如意事常有八九。因此大部分人大部分時間裡談不上開心。
根據許多神賢和古人的經驗，不開心一般沒事。開心反而容易出事！[呲牙]
每天都活得很累，下班也不想回家，回家也總是把自己關起來，不想跟任何人交流，特別是看到熟人就想躲著，因為他們對自己太瞭解了，喜歡挑刺，感覺很無奈卻又無法離開這樣的環境壓力太大了，這樣下去會不會出現問題呢？
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不開心，有很多發洩方式啊，不過我最喜歡的方式之一，就是喝酒，整點羊肉串，喝著小啤酒，一個人坐一張桌子，扒拉這手機，瀏覽著抖音，喝多了，回家，一覺醒來，又是一個心情，會變的頭還有點暈，會變得肚子有點痛，會變得不想說話，會變的渾身沒勁，哎呀，這次有點不靈了，心情更差了
要不兄弟，你還是去公園走走散散心吧，或者聽聽歌，或者打會遊戲，或者和朋友逛個街吧，我唯一治開心的方法，今天不靈了