寶寶吃不完母乳怎麼辦

首先要提醒您的是如果母乳吃不完，就算不知道怎麼辦但是第一步一定也是把孩子沒有吃完的母乳用吸奶器吸出來，如果剩餘乳汁殘留在乳腺內，很容易造成乳房腫塊和乳腺炎疾病，是非常痛苦的，其次如果吃不完就可以放進密封袋子或者罐子儲存，冷藏可以儲存48小時，可以買母乳儲存袋，速凍，最長可儲存3個月，吃得拿開水燙到和體溫差不多就行！熱到沸的話太燙不說，鈣和維生素D 就全部流失了…或者可以在網上買個恆溫器，它自己保持在40度的，，還有的媽媽剩下的母乳做母乳皂，這也是不錯的選擇。

母乳餵養注意事項

1、乳房保養：孕媽媽如果決定母乳餵養，那麼就要從孕前開始保養乳房，洗澡的時候注意按摩，佩戴寬鬆的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭內陷等問題，可以請教醫生，儘量早點矯正。

另外，媽媽的乳頭應經常保持清潔，防止乳頭、乳房疾病的發生。如果今後餵養的時候，姿勢和方法得當，其實問題不大。每次哺育寶寶之後，如果寶寶沒有將乳房吮吸空，應當用吸奶器將多餘的奶水吸出，這不是浪費，排空了乳房才能促進乳汁更多地分泌，還能減輕新媽媽的漲奶痛苦，對乳房的健康也有保健作用。

2、儘早開奶：一般來說，產後30分鐘之後，雖然這時候新媽媽還未開奶，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要儘量給寶寶吮吸乳房，儘早培養起寶寶吮吸乳房的習慣。否則的話，寶寶日後可能會排斥媽媽的乳房。

3、不要丟棄初乳：產後五天內，媽媽分泌的乳汁稱作初乳。有些媽媽認為初乳是“髒”的，或認為初乳沒有營養價值，擠掉丟棄了，這很可惜。其實初乳是營養的精華所在，富含最高的人體免疫因子和生長因子，能夠增強寶寶的免疫力，促進寶寶的發育。因此產後五天內應當隨餓隨喂，儘量多給寶寶補充。

4、注意母乳不足：媽媽母乳量不足時，經常會有哺乳前乳房不脹，哺乳時寶寶吞嚥聲少，哺乳後寶寶睡眠短而不安，常哭鬧，體重不增或增加緩慢，這個時候，媽媽需找出原因加以糾正。

5、寶寶邊吃奶邊睡覺影響大：不要讓寶寶含著乳頭睡覺，這樣不僅不衛生，而且容易引起窒息、嘔吐，同時還會影響嬰兒牙床的發育導致畸形。

6、保持心情愉快：媽媽要以輕鬆的心情餵奶。如果媽媽在精神上有負擔或者心情很緊張，都會影響乳汁的分泌。

很多人在哺乳期間會遇到母乳吃不完的情況，而有的媽媽是母乳不足，前一種情況可以試試以上的介紹的妙招，對於母乳不足的媽媽來說，不妨試試這些催乳方法：母乳餵養新誤區，你中招了嗎

1.儲存瓶。因為之前要上班，沒辦法直接餵養，只能做背奶族，所以選擇了玻璃儲存瓶，這樣放在背奶包比較方便也比較衛生。

2.儲奶袋。這種主要是在家裡用的。寶寶胃小，沒辦法把母乳全部吸出，更主要為了防止漲奶，以及乳腺炎的發生。如果母乳吸出後，寶寶3小時內沒辦法喝完的話，建議母乳冰凍儲存哦，冰凍儲存最長時間是3個月。儲奶袋的容量一般是200ML左右的，而這個容量寶寶是沒辦法一次性喝完的，如果寶媽擔心浪費的話，可以選擇每帶儲存100ML或者按照寶寶的食量儲存哦。

品牌方面可以選擇飛利浦，貝親，十月結晶都是不錯的，希望可以幫到你。

母乳能儲存多久？這個問題一直困擾著母乳媽媽們。以下是中國營養學會給出的權威答案，大家收好！

儲存條件和溫度

允許儲存時間

室溫儲存

室溫存放（20℃ ~ 30℃）

4 h

冷藏

儲存於行動式保溫冰盒內（15℃以上）

24 h

儲存於冰箱保鮮區（4℃左右）

48 h

儲存於冰箱保鮮區，但經常開關冰箱門

（4℃以上）

24 h

冷凍

冷凍室溫度保持於－15℃ ~－5℃

3 ~ 6個月

低溫冷凍（低於－20℃）

6 ~ 12個月

另外，需要注意幾點：

① 儲存母乳時，無論室溫、冷藏或冷凍儲存，均需使用一次性儲奶袋或儲奶瓶，或使用經嚴格消毒的儲奶瓶，不要用玻璃瓶，以防凍裂。儲存母乳時要詳細記錄取奶時間。

② 冷凍儲存的母乳使用前宜置冰箱冷藏室解凍，在冷藏室不要超過24 h。解凍的母乳不宜再次冷凍。

最後，母乳媽媽們，看看下面這幾點裡有沒有躺槍！這些可都是錯誤的哦！

① 出乳汁再用奶瓶餵哺，可以很容易判斷嬰兒攝乳量；

② 為了減少嬰兒感染風險，餵奶前需要消毒媽媽乳頭；

④ 乳餵養過頻會使嬰兒發胖；

⑤ 新生兒出生後可暫時用奶粉餵養，等待乳汁分泌。

母乳是寶寶最好的食物，很多媽媽都在全力地堅持母乳餵養，然而並不是所有媽媽都能天天親喂自己的寶寶，當媽媽上班後或者需要外出時，寶寶需要喝儲存的奶。

母乳儲存和解凍的一條原則

可以“降級”儲存，但不能“升級”儲存。簡單地說，如果母乳在冷凍室，可以“降級”放人冷藏室；可從冷藏室取出，但不能從冷藏室“升級”再放入冷凍室，或從室溫(已取出一段時間)下放回冷藏室。一旦母乳被解凍和加溫一次，就不能再次冷卻或加溫。

這裡告訴麻麻們一個秘密，除了室溫下和加溫後的母乳，溫度很大程度上取決於嬰兒是否喜好，可用手腕測試母乳溫度是否合適。

這些母乳不能餵給寶寶了

○ 餵養後容器中剩下的母乳應丟棄，不應再用；

○ 任何味道變酸的母乳都應丟棄；

○ 解凍並加溫的母乳超過1小時，需要丟棄。

最後再次提醒麻麻們，麻麻可以囑咐給照顧寶寶的人，接觸母乳前需要洗淨雙手，也可用含酒精的擦手液擦手或戴手套，保證寶寶吃得乾淨又放心哦~

大多數人選擇凍在冰箱裡儲存，我個人是不建議這樣做的，具體原因無非和其他食物一樣，關乎是否新鮮，在冰箱和其他物品混放是否好，也沒有其他特殊原因可講。剛出生的小寶寶實在是太精貴，還是不要給寶寶喝了。

我們都知道母乳是有一定的滋潤效果的，所以用來洗臉、敷面膜、做母乳皂都可以，這種方式我個人認為還不錯。但是記得要在使用後用清水沖洗乾淨，防止殘留物。但是不要給寶寶的面板用哦！其次，讓家人喝掉也是不錯的選擇。因為母乳營養豐富，倒掉也確實太可惜，當然不怕母乳的腥味是前提。

我曾經也遇到這個情況，母乳多得受不了，我當時是這樣做的：

1.擠出來放冰箱，給需要的寶寶送去。

2.自己每天拿一些出來敷面膜，那段時間面板真是美得不要不要的。

3.網上買了質量好的香皂粉做母乳香皂。

4.給鄰居一位3歲的小孩子喝，因為他從小隻吃過兩個月的母乳，媽媽不在身邊，真的好可憐，所以會分享一些給他吃。

後來我懂得奶是越擠越多的，所以每次漲了我就少擠點，慢慢的奶也少了，但夠寶寶吃，所以不再需要做上面那些方法啦。

希望幫到你！

母乳吃不完，倒掉挺浪費，其實寶媽們可以透過多種方式儲存母乳，以保持母乳的新鮮狀態。這也可以保證母乳供應，即使你不在寶寶身邊，他也可以吃到母乳。

其實如何儲存母乳還取決於你想儲存多久：如果你打算在幾天內使用它，冷藏比冷凍好一些。凍結可能會破壞牛奶中抵抗感染的一些物質。

無論您選擇冷藏還是冷凍牛奶，您都應該做到這些：

1.使用滅菌的容器，可以選擇塑膠瓶或塑膠母乳袋，玻璃瓶加熱可能會破裂。

2.在瓶子和袋子上標記好時間日期。

3.保持吸乳器清潔。在熱的肥皂水中清洗部件，然後徹底用水沖洗，最後進行消毒。

4.在進行母乳儲存之前洗手，保持整個過程儘可能的乾淨，將細菌進入儲存母乳的可能性降到最低。

在室溫下（不超過25攝氏度），可儲存六個小時；

用冰袋冷藏可儲存24小時左右；

在冰箱（四攝氏度或更冷）的條件下，可儲存長達五天。遠離肉，蛋或未經烹煮的食物；

而在冰箱的冷凍室，可以放兩個星期。

如果母乳已經儲存了一段時間，你可能會注意到它已經分層了。這是很正常的，只需輕輕搖一搖即可。有些寶寶喜歡喝直接從冰箱裡拿出來的冷牛奶，有的寶寶喜歡喝熱的，你可以將密封的瓶子或袋子放入一碗溫水中加熱牛奶。

除此以外，關於母乳儲存你還要知道：

1.儘可能儘快完成儲存的過程。在每個瓶子或袋子的頂部留一個空隙，因為母乳在冷凍期間會膨脹。

2.理想的冷凍母乳應該在冰箱裡解凍，並可以在那裡儲存12個小時。一旦解凍，不可以重新冷凍母乳。

3.要試圖用微波爐解凍或加熱母乳。如果您急需要使用，可以在涼爽的地方解凍，然後在流水中衝或放入一碗溫水中。在開啟容器之前先擦乾容器的外部，然後馬上使用。

4.背奶媽媽有時候會覺得很麻煩很累，這時候媽媽們可以透過心理暗示提醒自己母乳餵養的許多好處，讓自己重新振作起來。

將吃不完的母乳儲存起來，我們有以下建議：

建議一：注意衛生

在擠奶和處理母乳之前，一定記得洗手，選擇用來盛放母乳的容器也一定要乾淨。

建議二：選對容器

不要用普通的塑膠袋，以免袋子破裂、浪費糧食，更不要放在冰格里，儘量選擇帶有螺旋蓋的瓶子、有嚴實杯蓋的硬質塑膠杯，或轉為母乳媽媽準備的母乳儲存袋（儲奶袋）。

建議三：冷凍與保質期

如果在24小時之內，沒有打算使用母乳，那麼就要把它放在冷凍區域，通常來說，在零下十八攝氏度的環境中，母乳可以儲存3~6個月；

為了更好地管理儲存的母乳，建議媽媽在儲存母乳的容器上貼一張便箋，記錄下擠出、存入的日期，飲用時，按照儲存時間的先後順序進行。

雖然保質期有3~6個月的範圍，但還是建議在3個月內飲用完畢，以免母乳中的脂肪隨著時間的推移慢慢分解。

建議四：把控單個容器中的母乳容量

建議每個儲奶袋或瓶子、杯子中，存放60~120毫升的母乳，如果擠出的母乳比這個量要大，可以再存一份。因為母乳不能重複冷凍、也不能在冷凍好的母乳上注入新鮮的母乳，所以如果單個容器中儲存過多，可能會造成浪費。

建議五：不能重複

從冷凍區域取出後的母乳，可以解凍一次，但如果寶寶一次沒有吃完，就不要再給寶寶吃了，也不要重複冷凍，這也是我們建議您把控單個容器中母乳容量的原因。

吃不完的母乳，應裝入儲存袋-18℃冷凍，同時還應該注意以下幾點：

1

拉直儲存袋，避免浪費

撕開母乳儲存袋封口，將儲存袋完全扯開，底部扯平或者按說明書拉直，再將母乳倒入。要細心謹慎，避免將母乳灑在外面，造成浪費。

2

封口處捲成圈，用透明膠貼好

儲存袋一般會自帶拉鍊封口，防水防漏，但是單薄的一條或兩條封口，實在難以讓朵媽完全放心。建議媽媽們使用時，拉好後在封口處卷幾圈以免遺漏，再用透明膠或自帶貼貼紙貼好放平。

3

記錄吸奶日期，精確到分

母乳儲存時間需詳細記錄，建議用馬克筆，保證放入冰箱後，字跡不被抹掉，把時間填寫在貼貼紙或者透明膠上，不要直接寫在儲存袋上，記錄時間請精確到分。

4

吸一次裝多袋，滿足不同需求

不建議吸出多少就放入多少，媽媽可依據寶寶平時喝奶的習慣和不同時間段的進食量，將母乳分裝成方便搭配的量，這點絕對是朵媽的經驗之談，不知對其他媽媽是否實用。

5

上班遠，請購買保溫袋或冰箱

上班的地方離家太遠，建議購入保溫袋或者冰箱，這樣才能保證母乳的新鮮。

END

如今，時代進步，知識普及。我們已然都明確得知母乳的營養價值絕對是高於任何昂貴的配方奶，所以，堅持母乳餵養勢在必行。然而，寶寶的胃口還很小，多出的母乳就需要儲存起來，以期望能夠拉長母乳餵養的時間線。

現在就來說說母乳餵養不可不知的那些事兒。

一、吸奶

現如今，手動擠奶幾乎被吸奶器取代，不論是手動吸奶器還是電動吸奶器，如何選擇依照個人喜好。

準備工作要做好，乾淨衛生是前提。

1、請務必把手洗乾淨，這是寶寶的糧食，請重視衛生。

2、請確保吸奶器、奶瓶、乾淨衛生，消毒殺菌。

3、選擇專用的儲奶袋儲存，考慮到冷凍儲存不易破裂。

二、儲奶

可根據奶量選擇儲存方式。假如奶量恰好是寶寶一天的食量，只需在備用奶瓶放置常溫儲存即可；假如奶量稍微大於食量不算太多，建議選擇儲奶袋放置冷藏儲存即可，以備不時之需；假如奶量遠遠大於食量，且每天產奶量比較穩定，建議選擇儲奶袋放置冷凍儲存。

具體如下（都是乾貨，用心吸收）：

1、常溫儲存。

按照成熟乳（產後6天的母乳）來說，15℃內可儲存24h，20℃左右可儲存10h，25℃左右可儲存6h。

2、冷藏儲存。

一般4℃以下可儲存8天左右。

3、冷凍儲存。

假如冰箱冷藏冷凍一體，且經常開門，儲存期是3個月左右；假如僅是冷凍母乳的獨立冷凍冰箱，不經常開門，儲存期可達6個月。

三、溫奶

1、常溫溫奶，可透過開水隔熱溫奶法或是選用溫奶器（42℃）。一般100ml的奶常溫下需要熱2分鐘左右，溫熱後滴到手腕處試奶溫，不尖熱即可。若是熱過了，也不用擔心，只需順時針輕輕搖勻稍等片刻就好，切勿使勁上下搖晃母乳，這樣會破壞營業價值哦。

2、冷藏溫奶，其實跟常溫奶要點差不多。需要注意的是建議只熱一次，不要重複溫熱，實在不行，最好也不要超過兩次。

3、冷凍溫奶。這裡就複雜的多，一不小心就走進誤區了。

l解凍。不著急的話，在常溫下慢慢解凍，著急的話，就提前將凍奶放置冷水裡解凍。嚴禁用開水或是熱水來解凍奶，那會直接導致母乳變質、破壞營養物質、變味兒。

l熱奶。由於解凍後的奶需要在24h內吃完，不可再冷藏或冷凍，為避免浪費，建議：解凍時，一次只解凍一天的量的奶（儲存時建議每次一袋不超過200ml，並寫好日期）；熱奶時，一次只熱夠一頓的量的奶，少量多次。

還有，常溫奶及冷藏奶口感基本沒差，還算美味；而解凍奶雖然營養價值完好，但是口感上略差，有的寶寶不愛喝（我家寶寶就不喝，存了那麼多真可惜咯），稍微有點腥。

準備工作：一臺冰箱、專用母乳儲存袋（某寶上很多）、簽字筆、吸奶器、消毒鍋、洗乾淨的雙手

儲奶具體步驟：

1、 將擠出或用吸奶器吸出的奶，立刻直接倒入專用的母乳儲存袋中，然後將袋口拉緊封裝起來。需注意倒入母乳時，至少要留出四分之一的空間出來，以免冷凍後撐破儲存袋。另外，切勿將奶汁沾染到封口處，以免引入細菌。

2、 用簽字筆在儲存袋上註明產奶日期以及奶量。（奶量可直接在儲存袋上讀出）

3、 將備註好的儲存袋，立刻直接放入冰箱冷凍室中，要求冷凍室溫度設定低於-16℃。

4、 平時儘量避免頻繁開啟冰箱冷凍室，這種情況下，冷凍後的母乳可儲存6個月。

後續如需餵養，提前1-2小時將凍奶取出，放在涼水中解凍，倒入消毒後的奶瓶當中，然後用溫奶器直接將奶加熱至40℃，便可給寶寶餵食。

現在很多媽媽都知道了母乳餵養的重要性，都堅持母乳餵養寶寶，儼然要當一個奶牛，但是寶寶的胃口可能並不大，那麼多出來的奶如何儲存也是一個技術活！

母乳收集方法如下：

擠乳汁時，可利用奶瓶或者消毒過的杯子進行收集乳汁，如果用電動吸奶器吸的話更好，直接用電動吸奶器上的奶瓶來收集，避免手擠費時。擠好後可以將乳汁倒在母乳儲存袋或者母乳儲存杯中，放涼後再放入冰箱冷藏，或者冷凍。在沒有冰箱的情況下，可以用保溫瓶，在保溫瓶內裝滿冰塊，瓶子冷卻後再將冰塊倒出，裝進收集好的乳汁。還可以用冰袋。

收集的母乳隨著溫度和乳汁早晚的不同，儲存時間也是不同的。

母乳常溫儲存時間（見下圖）

母乳冷藏儲存時間（見下圖）

注意：

往儲奶袋倒奶時，注意乳汁不要掛壁，不要讓乳汁撒在袋口上了，避免汙染乳汁，一定要擠乾淨袋內的空氣，並且密封好。食用冰凍母乳前，最好先將冰凍母乳放置在冷藏室進行化凍，想要快點化凍還可以直接放置常溫下。加熱母乳時，禁止直接從冰箱冷凍層中拿出來就加熱，加熱時最好先行化凍，然後將化凍好的母乳倒進奶瓶裡再進行加熱。

要正確、健康地儲存母乳，需要遵循以下方法：

1.選擇正確的容器盛放母乳

確保使用乾淨的容器來盛放母乳。可以使用帶有螺旋蓋的瓶子、有嚴實杯蓋的硬質塑膠杯或者儲奶袋。不要使用普通的塑膠袋，因為它們很容易裂開。不要在冰格里儲存母乳。

2.冷藏儲存的母乳有效期不超過96小時

要儘可能給寶寶食用24小時之內密封冷藏的母乳，冷藏超過96小時的母乳就要丟棄。如果24小時之內沒有打算使用母乳，要將它冷凍起來。

3.冷凍母乳

如果將母乳儲存在-18℃以下的冷凍室，可以儲存3~6個月。

要將母乳儲存到冷凍室的深處，也就是溫度最低位置，而不是靠近冷凍室的門處。同時，儘量把冷凍室裝滿，以保持裡面的溫度最低。

4.儲存冷凍的母乳

要記得給擠出的母乳標註好日期與時間。優先使用先存放的母乳。要記住母乳中的脂肪會隨著儲存時間的延長而分解，因此最好在3個月內將冷凍的母乳吃完。

5.分小包裝儲存母乳，避免浪費

在每個容器內冷凍60~120毫升的母乳，這樣可以避免母乳解凍過多而造成浪費。如果有需要的話，可以多解凍一份母乳。

天氣漸漸炎熱起來，媽媽們會把擠出的多餘母乳儲存在冰箱裡，留作寶貝下一次的口糧。特別是職場媽媽，每天上班都會帶著各種工具把一天的母乳儲存下來，晚上回家再給寶寶喝，但擠出來的母乳怎麼儲存能保持新鮮安全呢？在儲存母乳過程中時需要注意哪些呢？儲藏過的母乳在解凍和加熱時又需要注意哪些，如何加熱才能不讓母乳失去營養價值。帶著這些疑惑，今天口糧姨就跟大家說說關於母乳的儲存方法，讓寶寶吃的健康又安全。

儲存母乳的注意事項有哪些？

母乳儲藏器具如何選擇

1、使用密封瓶蓋玻璃瓶或硬殼塑膠瓶。

儲存母乳的塑膠瓶不應含有不安全的化學物質雙酚A（BPA），以及瓶底標註號碼3或7的回收標誌。聚丙烯是一種安全的材料，因為它質地較軟，半透明，並有5號回收標誌和/或PP字母。使用玻璃瓶可以完全避免上述風險。

密封瓶蓋玻璃瓶或硬殼塑膠瓶在使用前要用如下方式消毒：

l 使用前將要使用的罐子和蓋子放進沸水裡煮，時間為幾分鐘即可。

l 拿出罐子和蓋子，將其放在紙巾或乾淨的毛巾上晾乾、冷卻。

2、使用母乳儲存袋。

商場和電商的母嬰區都可以買到，是專門用來在冰箱中儲存母乳的工具。母乳可以直接被泵進袋子裡，比瓶裝方便好用。建議購買容量為80-120ml的儲存帶，以避免浪費。在封袋前將空氣擠出，同時留有約一英寸高的空間讓母乳冷凍後膨脹。

l 母乳儲存袋不能放在冷凍櫃，只適用於短期儲存。

l 可以把母乳儲存袋放進塑膠容器中，這樣便於放置在冰箱中。

如果可以的話，直接將奶水泵進用於儲存的容器中，不要再倒二把手了，以減少母乳被汙染。

如何儲存母乳

1、在用吸奶器吸奶之前，要先用香皂或洗手液把手清洗乾淨，同時將工具用開水消毒，防止母乳被汙染。

2、在灌滿容器之後，就緊緊地將口封住。

3、給容器貼上標籤。在容器外寫上泵出的時間 如果不這麼做，很容易忘記某個母乳是何時泵出的，就有可能讓孩子喝到變質的母乳。

4、將母乳放進冰箱或冰櫃。母乳在室內溫度不超過26°C，可以放置4-6小時。如果這個時間段內不需用到這部分母乳，就要將其放進冰箱或冰櫃中。

5、如果你每天不止泵奶一次的話，可以把一天內泵出的母乳放在一個容器裡。將不同時間泵出的奶水放在不同的容器中儲存。不要往已經冷凍的母乳中加入新鮮的母乳，用不同的容器存放不同日期的母乳。另外，已開啟的容器，需要將裡面的母乳一次性喝光，沒有喝光的話請將容器裡剩餘的母乳倒掉。

夏日當即，很多正在哺乳期的媽媽都不禁憂慮：結束了產假需要工作不得不將母乳提前儲存，還有不少媽媽擔心擠出來的母乳給寶寶餵養會出現不適。那麼在這樣高溫的天氣下，母乳應該怎麼儲藏才安全？

不同溫度下可儲存時間不同：①常溫儲存：在15°C室溫下母乳可儲存24小時、19～22℃室溫下可儲存10小時、25°C室溫下可儲存6小時。

母乳冷凍冷藏後會出現分層，這是因為儲存過的母乳會分解，形成乳水、乳脂兩個分離的層次，這是正常現象。

如果擔心可以先聞聞味道，如果有股酸臭味，那就說明是變質，不能再給寶寶喝了。在給寶寶餵食前，要先把分層了的母乳搖勻，使水乳合為一體。

②低溫儲存：新鮮的母乳在-15°C～4°C的背奶保溫包裡，可以儲存8～10小時，但要儘量避免反覆開啟；冰箱冷藏的母乳在0～4°C的環境下，可以儲存6～8天；在單門冰箱的冷凍室中可以儲存兩週；在雙門冰箱的獨立開門的冷凍室中，可以儲存3個月；在恆溫冰櫃中（-20°C），可以儲存6個月。

母乳儲存容器使用有講究：

最好選擇適宜冷凍的、密封性良好的塑膠製品（例如專用儲奶袋），帶有密封瓶蓋玻璃瓶或硬殼塑膠瓶，最好不要使用金屬製品，避免母乳中的活性因子附著在瓶上，降低母乳的營養。

裝母乳時注意不要裝得太滿或蓋得太緊，否則容易出現容器因冷凍結冰而脹裂。另外，最好使用不同容量的儲奶瓶、貼上記有日期的便籤（最好精確到具體小時），根據寶寶食量不同來餵食，避免浪費。

冷藏與冷凍過的母乳解凍方式不同：

①冷藏母乳的解凍：

將冷凍的母乳浸泡在盛有熱水的容器裡逐漸升溫，晃動容器使其受熱均勻，直至加熱到適宜的餵養溫度。但注意不能直接用爐火或者微波爐快速加熱，否則會破壞母乳中的免疫因子。

②冷凍母乳的解凍：

在恆溫室中解凍：將母乳放置在恆溫室裡一整晚，一般來說完全解凍大概需要8個小時。母乳一旦解凍了，最好立即用掉。

用自來水解凍：把冷凍的母乳放在冷水裡，讓溫度緩慢上升達到解凍效果，直到母乳完全解凍後再像冷藏母乳解凍那樣逐漸加熱。注意不能使用熱水直接解凍，否則會破壞母乳營養，同時可能出現外部已經熱了但內部還有冰塊的情況。

需要注意的是，母乳一旦解凍，就不要再次冷凍了，否則會降低母乳質量，也會對寶寶的胃腸道造成傷害。無論母乳冷藏還是冷凍，只要方法得當，都是適合寶寶的口糧。

通常情況下，擠出的母乳是需要冷藏和冷凍的。

如果寶寶會在12小時內吃，那麼放在冰箱的冷藏室中就可以了；如果母乳過多，寶寶在12小時內吃不完，媽媽可以把多出的母乳放在冷凍室中，而且由於冷凍室的溫度很低又比較恆定，母乳可以冷凍3-6個月。

需要注意的是，把母乳放在冷藏室時，儘量與其他食物分開存放，避免汙染；也不要放在冰箱門上或者冰箱門附近，因為頻繁開關冰箱門會使這塊區域的溫度不穩定，很可能會影響母乳的質量。

如果媽媽工作的單位沒有冰箱，建議自己準備冰包及冰袋或冰盒來儲存母乳，千萬不要存僥倖心理，一旦寶寶吃了變質的母乳後，很容易出現身體不適，媽媽一定要重視。

給寶寶喝儲存的母乳前，需要將冷凍的母乳解凍。家長可以提前放置在冷藏室解凍，待解凍到液態後，放到38-40度左右的溫水中浸泡，或溫奶器中復溫，浸泡過程中可搖動奶瓶，確保均勻受熱，充分熱透，就可以給寶寶吃了。

注意，千萬不要用開水解凍或將母乳煮沸後給寶寶吃，這樣都會破壞母乳中的營養物質。

另外，家長還要注意，冷凍的母乳一旦解凍就要儘快食用，不可以二次冷凍；而加熱後的母乳，也不可以二次加熱，若寶寶沒有吃完，不要心疼，丟掉吧！

冷凍母乳只能解凍一次，所以冷凍母乳一個包裝單位裡最好在150ml。

在給孩子餵養前，先將儲奶袋密封冷凍的母乳置於冷藏室，待變成液體，再用溫水溫熱。待到溫度適宜再除去儲奶袋的封條，將溫熱後的母乳倒進奶瓶中餵養。溫熱冷凍母乳的過程不宜過快，否則會出現層析和腥味。

大家好，很多孕媽小姐姐來問，奶水太多，寶貝一時吃不了，扔掉又太可惜怎麼處理？

今天老韓就給大家詳細解答一下——母乳凍存大法！

一：如何冷凍母乳

1，用泵或手動擠奶。

具體如何擠奶取決於你自己。 有些女性更喜歡電動泵，有些女性喜歡使用手動泵，有些女性則選擇手工餵奶。 無論你使用哪種方法，都要先用肥皂和水洗手，然後選擇一個安靜舒適的地方，儘量放鬆，促進更強的奶水流動。

在使用吸乳器之前，請清洗泵與面板或奶水接觸的所有部位。

如果乳汁流動有問題，可以輕輕按摩乳房或乳頭，在乳房上放置溫熱的敷料，或想象抱著寶寶，都有助於刺激產奶量。

2.將奶分成每份60-120毫升份。 為了減少浪費，請將母乳冷凍成小份。 如果您認為您的寶寶每次需要超過60-120毫升），解凍兩份，然後將其中一份冷藏備用。

隨寶寶長大，可以將份量增加到120-180 mL，可以每次解凍多份母乳一起餵給寶寶。

小份凍存可以更快地解凍，因此每次餵食解凍2小份母乳可能比解凍1大份更方便。

當分裝母乳時，不要將容器裝太滿，因為母乳在結冰時會膨脹。 在每個冷凍容器中留出至少2釐米的淨空高度，以防止其在冷凍中爆裂。

3.將母乳儲存在不含BPA的食品級容器中。 您可能需要使用帶有緊密蓋子的玻璃瓶、硬質塑膠容器或專為儲存母乳而設計的特殊袋子。 但是，如果您選擇使用塑膠，則應檢查容器底部是否有包含數字7的回收標誌。這可能表明該塑膠含有有害化學物質BPA，可滲入母乳中。務必使用專門用於儲存母乳的容器。

4.每個容器用日期標記。 請在容器上貼上防水標籤，標明母乳日期。先使用最先擠出的母乳，清晰的標籤可以幫助你保持井井有條。如果您將冷凍母乳送到保姆或日託中，請將孩子的名字標在在容器上，防止與其他小朋友用混。

5.將容器放在冰箱的後部。冰箱的後面是溫度低的地方，牛奶會更快地降到安全的溫度。 如果將牛奶儲存在門或冰箱的前部，可能溫度可能不夠低，不足以殺死任何有害細菌。這是因為每次開啟門時冷空氣都會從冷凍室中逸出，使冷凍機的前部稍微變熱。將新的母乳儘量往後放，這樣方便及時取用最先擠出的母乳。

6.凍存母乳保質期為6-12個月。 如果冷凍母乳保持在-18°C，可以長達12個月。 然而，由於母乳中的維生素C會隨著時間的推移而分解，因此最好在約6個月內使用。隨著時間的推移，母親身體會為寶寶產生不同的抗體和營養素，因此最好能夠為您的寶寶提供新鮮牛奶。

二，解凍母乳

1.首先解凍最早冷凍的母乳。 這將有助於確保母乳沒有因為過期而浪費。儘早用掉凍存額母乳，因為隨著時間的推移，母乳會失去營養。

2.將冷凍容器放入冷藏，將牛奶過夜解凍。 解凍冷凍母乳的最簡單方法是讓它慢慢升溫。每天晚上，將第二天所需的牛奶取出並放入冷藏中，以便在早晨醒來時直接使用。為確保牛奶不會洩漏到冰箱中，將容器或母乳袋放入淺的平底盤上。不要在室溫下解凍牛奶，因為這可能會導致有害細菌的生長。

3.如果您需要將冷凍牛奶快速解凍，可將其放入溫水中直至其融化。該方法通常在約10-15分鐘內解凍60-120毫升母乳，具體取決於所用容器。切勿在微波爐中加熱母乳。 它不僅會影響母乳的營養成分，還會留下可能導致嬰兒嚴重燒傷。

4.解凍後旋轉母乳容器。 有時冷凍母乳可以分層，形成牛奶層和脂肪層。 這是完全正常的，並不意味著牛奶已經變質。 輕輕地旋轉容器有助於將脂肪混合到母乳中。

不要搖動母乳。 這會增加氣泡，可能會使寶寶胃內氣體增加。

當母乳分層時，有時會改變顏色。 只要不到一年，並保持-18°C的恆溫，一般仍然是可以食用的。但是，如果有強烈的難聞氣味，應該立即丟棄。

5. 24小時內未使用的母乳必須丟棄。 一旦被解凍，母乳可在冰箱中儲存大約一天。 超過一天的母乳即應丟棄不用。 永遠不要重新冷凍已經解凍的母乳。如果將母乳保持在室溫，則在1-2小時後將即應丟棄。

死磕自己，服務孕媽——

大家好，我是老韓，一個以醫學科普為己任、以孕媽之友為理想的輕騷北大Dr韓

一、母乳收集方法

一般收集奶的情況有兩種：一個是使用吸奶器，一個是集奶器。

吸奶器：一般直接使用吸奶器收集。

集奶器：寶寶在吃一側的時候，母乳比較充裕的寶媽有時候會用集奶器收集另一側的奶儲存起來。二、母乳儲存方法及儲存時間

一般母乳可以常溫、冷藏或冷凍儲存。根據你母乳需要儲存的時間，選擇不同的儲存方式。

母乳常溫儲存：如果常溫儲藏的話，在室溫的情況下，恆溫一般3-4個小時，一般很難做到恆溫，所以建議1-2小時。

母乳冷藏儲存：“如果冷藏是恆溫的狀態，吸出來的奶可以存放48小時。但是一般我們家庭用的冰箱，在使用的時候開門關門情況下是無法做到恆溫的，所以建議大家冷藏狀態下不要超過24小時。（很多專家建議5-7天，我個人一般不採用，日常的飯菜放5-7天都可能會壞了。為自己家寶寶儲存母乳時，也發現母乳會有變質的情況。個人強烈建議儲存時間短一點。如果真需要長時間儲存的話，建議冷凍儲存。）

母乳冷凍儲存：一般在-15°的環境下，母乳是可以儲存6個月的，但還是由於家庭用的冰箱會經常開門關門，溫度不能恆溫，所以建議冷凍時間不要超過3個月為宜。

三、母乳儲存注意事項

1.不論哪種情況，當把奶倒入儲奶袋的時候，一定要把空氣排乾淨後再封口。我們知道，母乳餵養的時候，母乳中是有很多細菌的，包括厭氧菌和有氧菌。一般厭氧菌對人體是有益的菌群，而有氧菌多是致病菌，所以如果不把空氣排空，有氧菌不斷繁殖會使母乳造成一定程度的變質的。

2.不能將母乳直接放在奶瓶裡。這裡要強調一個不好的習慣：有些寶媽們覺得吸出來的奶可能一會兒會給寶寶喝掉，所以就留在奶瓶裡，這樣同樣會因為空氣的殘留造成一定程度的變質，所以建議一定要把奶及時放入儲奶袋，並且排空空氣儲存。

有些寶媽注重母乳餵養，奶水越喂越多，可是寶寶又吃不完，擠出來倒掉又特別浪費，那麼用吸奶器吸出來以後呢？又該如何儲存呢？

你可以選擇這件神器——母乳儲存袋！

母乳儲存袋有許多種樣式，如消毒過的塑膠筒、奶瓶、塑膠奶袋。

母乳冷凍最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑膠製品，其次為玻璃製品，母乳儲存袋是儲存多餘母乳的密封良好、潔淨無汙染的袋子。

注意：儲存母乳最好不用金屬製品，這是因為母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，從而降低母乳的養分。

一般新生兒媽媽在產後2個月奶量都會比較充盈，所以我們可以選個容量適中的規格來進行母乳儲存。為方便寶寶飲用，每個容器內最好只裝60~120毫升的母乳，即大約寶寶一頓的量。這樣可以避免浪費，量少也較容易解凍。

使用方法：

① 取出母乳儲存奶袋之後，沿著頂端的虛線，輕輕一撕就可開啟。

② 裝入剛從吸奶器泵出的母乳，倒入到儲奶袋中。

母乳常溫儲存時間

初乳(產後6天之內擠出的奶)——27-32℃室溫內可儲存12個小時。 成熟母乳(產後6天以後擠出的奶)——15℃室溫內可儲存24小時；19—22℃室溫內可儲存10小時；25℃室溫內可儲存6小時。

母乳儲存冷藏儲存時間

母乳儲存通常使用冰箱冷藏室儲存。儲存時間一般是：0-4℃冷藏可儲存8天； 如果是冰箱冷藏室裡邊帶有的小冷凍盒，儲存期為兩週； 如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經常開關門拿取物品，儲存期為3-4個月；如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，並不經常開門，則儲存期長達6個月以上。 儲存過的母乳會分解，看上去有點發藍、發黃或者發棕色，這都是正常現象。

從冰箱拿出來儲存好的母乳儲存袋該如何解凍呢？【方法見下圖】

比較好的加熱冷藏(凍)母乳的方法：

1、隔水燙熱法

如果是冷藏母乳，可以像冬天燙黃酒那樣，把母乳容器放進溫熱的水裡浸泡，使奶吸收水裡的熱量而變得溫熱。浸泡時，要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話，要先泡在冷水解凍，然後再像冷藏母乳一樣燙熱。

2、溫奶器加熱

把溫奶器的溫度設定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。

3、恆溫調奶器

使用恆溫調奶器，溫度設定在40℃，加熱母乳。 如果是冷凍的母乳，可能會出現分層的現象，這是正常的。只要在餵食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了