眼袋，就是下眼瞼浮腫，由於眼瞼面板很薄，皮下組織薄而鬆弛，很容易發生水腫現象，從而產生眼袋。眼袋的形成有諸多因素，遺傳是重要因素，而且隨著年齡的增長愈加明顯 。

眼袋系下瞼面板，皮下組織，肌肉及眶膈鬆弛，眶後脂肪肥大，突出形成袋狀突起稱眼袋。眼袋常見於40歲左右的中老年人，不論男女均可發生，它是人體開始老化的早期表現之一。當然，隨著人們物質、文化生活水平的提高和科學的發展，延緩眼袋的發生是可能的。

一般來講，成年人，尤其是女性，在25～30歲之間就會生出眼袋。這多半是脂肪堆積的結果。最好的解除辦法，就是將其徹底去除。有的人認為自己眼袋不算太明顯，總是想等到眼袋再大一些的時候再去除，此觀念是錯誤的，其結果必將是下眼瞼面板過早鬆弛。

特點區分

臥蠶和眼袋容易混淆

臥蠶是我們中國人用來形容的名稱，相當貼切生動。臥蠶是緊鄰睫毛下緣一條約四到七毫米帶狀隆起物，看來好像一條蠶寶寶橫臥在下睫毛的邊緣，笑起來才明顯，讓眼神變得可愛。

臥蠶俗稱“桃花眼”，有臥蠶表示異性緣很好， 認真觀察會發現，好看的眼睛大多都有臥蠶。 主要區分方法，臥蠶比較小，但是比較凸，而且一般不黑，而眼袋一般會比較發暗，臥蠶和眼袋是可能同時存在的。

用藥治療

眯眼運動

上下眼瞼要有意識做閉合運動，每日堅持在100次以上，使眼瞼肌有收縮與放鬆的感覺，其目的是改善和消除眼瞼下垂。

鹽水熱敷

在一杯熱水中放一茶匙鹽，攪拌後用藥棉吸鹽水敷在眼袋上。待冷了再換熱的，反覆進行，數天後可促使眼袋逐漸縮回。

隨著年齡的增長，身體必然會在各個方面出現衰老的症狀，此時若能很好地注意養生，勞逸適度、不熬夜和保證充足的睡眠，將會杜絕和延緩眼袋的產生。

下面這款湯品，可讓你輕輕鬆鬆去眼袋，快快樂樂做佳人。

原料：蘋果3只，生魚1條，紅棗10枚，生薑2片。

製法：蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀；紅棗去核；生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內加入清水，用猛火煲滾，然後放入全部材料，改用中火繼續煲兩小時左右，加鹽、味精調味食用。

功效：此湯可治脾虛血氣不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。

花草敷眼法

對待下眼袋，在國外有人常採用甘菊,上等紅茶或玫瑰子等,還有用加溫的蓖麻油或橄欖油,每天在眼袋處溼敷15分鐘到數小時,這些物質有助於解決眼下部所出現的囊袋問題,除了以上去眼袋的小訣竅,若能搭配對緊實眼周肌膚有很好效果的眼霜使用，就能跟迅速和徹底的消滅眼袋，打掉肉泡眼哦。

膠原蛋白去眼袋

如果你屬於鬆弛性眼袋眼袋。採取補充膠原蛋白是最佳的緩解眼袋的方式。由於鬆弛性眼袋是由於面板鬆弛所造成的。所以，提升面板緊緻度是主要的改善途徑。補充膠原蛋白可以直接緊緻肌膚，對緩解眼袋具有一定的作用。目前比較理想的方式是口服膠原蛋白或採用含有膠原蛋白成分的眼膜。

精油去眼袋

在美博會上，精油成為了美容護膚的新主角。她對人體有美容，舒緩壓力，放鬆肌肉等作用。

精油可說是植物的荷爾蒙，它擁有與人類相同的構成物質及生命能量。精油的分子極細，滲透力高，因此能級為有效的進出身體，而不會留下任何毒素。根據研究顯示，精油不會像化學藥物一樣，殘留在體內，它是藉由便尿、出汗、呼氣而被排出，對正常健康的人而言，排出的時間需要三到六小時，即使對不健康的人而言，也僅需十四個小時。廣義的來說，植物本身就是化學物質的製造工廠。精油進入人體內時，我們等於服食了植物的精華。因此我們可以肯定的是，使用精油可以使人體組織更強壯更具有活力。

精油可促進面板新陳代謝，啟用細胞再生。增加面板彈性，使面板明亮，淡化面板表皮沉癜的黑色素，可以達到祛眼袋和黑眼圈雙層的效果。

精油分子透過鼻息刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮，一方面支配神經活動，起到調節神經活動的功能；另一方面透過神經調節方式控制腺體分泌從而調節人體的整個內環境。透過刺激神經療法可達到內部調理的作用，為祛眼袋打下了結實的基礎。

綠茶熱敷治療眼袋：

綠茶熱敷治療眼袋材料：綠茶茶葉5-10克。

綠茶熱敷治療眼袋製作方法：

(1)用碗將茶葉泡開。

(2)治療眼袋可將泡茶碗貼近眼四面，睜大眼睛讓茶的熱氣上蒸到眼部。

(3)用茶的熱氣暖和眼的四面，再移至另一隻眼，如此反覆數次治療眼袋。

(4)當茶碗內蒸氣減少、茶碗溫度下降時可讓茶碗貼上眼部四面面板，以起到類似用熱毛巾敷眼的作用，鞏固、增強療效治療眼袋。

去眼袋手術

主要有兩種，一種內開刀，另一種外開刀。外開刀法做法就是在下瞼睫毛根部下1毫米處切開面板，剝離面板與眼輪匝肌間隙，切開開啟眶隔，拉出眼袋脂肪並切除。內開刀就是翻開眼皮在眼睛內作一個切口，開啟眶隔，拉出眼袋脂肪並切除，不過開刀法風險比較大，常見的併發症有：疼痛發生率100%，出血發生率100%、青紫發生率100%、腫脹發生率100%、切口痕跡發生率50%，眼球充血發生率40%、切口疤痕發生率30%、瞼外翻發生率30%、下睫毛脫落20%、眼輪匝肌損傷發生率20%、結膜炎發生率5%、角膜炎發生率2%、球后出血發生率1%、失明0.01%。等，前4種併發症任何醫生都要發生，但都要恢復，對效果影響不大。後10種發生率與醫生的技術有很大關係，但不是說最好的醫生後10種併發症就不發生，只是發生率低一點而已。[1]

如果醫生選擇得當，開刀也可以做到：眼瞼平整，皺紋減少，面板收緊，不過面板切口一般有少量手術痕跡，少數病人早期會有切口發紅，輕度瘢痕增生，一般1-3個月左右即可減輕。一般除首次眼袋面板、眼輪匝肌及眶膈後脂肪去除不夠易復發外，通常是不易復發的。因為人體成年後脂肪組織主要是脂肪細胞的肥大為主，而脂肪細胞是不會增多的。

手術祛眼袋的方式

手術祛眼袋是從人的面板特定情況出發，採用內路加緊膚的技術。從睫毛根部行內路切口，去掉外、中、內三個脂肪球，並將鬆弛的肌肉掛靠在框骨膜上以加緊肌肉，同時切除多餘鬆弛的面板，使人看起來精神百倍。眼袋手術的切口線非常細微，短時間內即可恢復正常，不會留下瘢痕。

需要提醒的是，眼袋手術並非看起來那麼簡單，只有透過臨床經驗豐富，正規醫院的醫生對不同情況的正確判斷才能獲得最佳美容效果，同時避免手術的併發症發生。

術前準備

1.如有結膜炎、瞼緣炎、嚴重砂眼者必須治癒後才能手術。眼周有炎症者暫緩手術。術前一天滴抗菌素眼藥水，一日兩次。

2.有出血傾向病史的受術者要檢查血小板和出、凝血時間。

3.中、老年受術者必要時需測血壓和做心電圖，如有輕度異常，在術前要對症用藥。

4.避開月經期施行手術。

5.妊娠前期(三個月)或妊娠後期(三個月)暫緩手術。

6.術前7-10天停服類固醇激素和阿斯匹林等抗凝藥物。

7.疤痕體質禁做。

鐳射祛眼袋

目前最成熟的鐳射祛眼袋技術因其時間短、恢復快、無出血、痛苦小等優勢，受到眾多求美者的青睞。它採用新型的高能超脈衝鐳射，從瞼板內側結膜處切一約0.3CM的切口，然後從切口處依次取出內，中，外三塊脂肪團，再使用鐳射氣化收縮真皮組織，整個手術過程只需20分鐘左右。鐳射法的優點是出血少，缺點是做的過程有明顯的燒焦味。同時強烈的光可能灼傷眼睛，因此做的同時必須保護好眼睛。此外，鐳射祛眼袋對面板表面無損傷，適應範圍廣，對深層次的眼袋沒有很好的辦法。一般保持2-5年。

對於膨陲外觀明顯，再加以有較深的頰瞼溝者，近年開始採用“眶隔釋放法”進行矯治。此手術可採用結膜面入路，也可採用下瞼緣切口入路，手術將眶隔膜完全開啟，將眶隔脂肪釋放，並將其固定縫合於頰瞼溝處，這樣就將膨陲樣外觀消除，同時也將頰瞼填充起來，恢復年輕的自然過渡，此種術式效果確實可靠，但掌握較困難，醫師必須具備較豐富的臨床經驗。

眼袋的矯治，實際上是一種科學實踐，會出現這樣或那樣的併發症，當然一部分為手術的正常併發症，而另一些則是眼袋矯正手術的嚴重併發症，是由於面板過多的切除所造成。眼袋手術後，由於水腫淤血等原因，造成輕度的下瞼外翻，可不必特殊處理，一般在2-3個月內可自行恢復正常。對於嚴重的外翻，同時伴有慢性結膜炎的，修復十分困難，效果確實的修整方法，又與美容的願望相違背，如下瞼板的部分切除，會造成下瞼的縮短，改變眼形；而植皮、皮瓣移植，又會留下明顯而又難看的痕跡，由此可見眼袋手術後的下瞼外翻重在防止。

射頻消融祛眼袋

利用射頻將眶隔脂肪液化，透過儀器產生的離子負壓和使汗腺導管的擴張將眶隔脂肪匯出。同時用微型組織定位器重新組織﹑定位收緊面板。優點：採用先進的射頻儀，使手術中無出血、無痛苦、恢復快，且能促進面板彈性恢復，對減少眼周皺紋有獨特的效果。

超聲法去眼袋

不同人體組織有不同的固有頻率，脂肪組織也有固定的超聲共振頻率，特殊波長的超聲波有“空化效應”，當超聲波儀發出的頻率與眼袋脂肪頻率一致時。脂肪細胞就會發生共振反應，這種共振反應到還一定的能量密度時，能夠將眼袋脂肪徹底乳化，使其從固體狀態變為液體狀態，而周圍的正常組織不會受到損傷。因而可以祛除乾淨也是目前唯一不復發，免維護 不開刀、不打麻藥 、不青紫的去眼袋方法

超聲法去眼袋具有以下特點：不開刀，不打麻藥，不腫脹，絕無疼痛，做的過程像按摩一樣，很舒服，可以順便睡覺，做完馬上見效，休息幾個小時即可上班。不受季節、月經的影響。恢復後隨便熬夜，隨便加班，隨便失眠，隨便喝水，隨便打麻將，都不會復發，而且不用保養，終身不用搽眼霜，對黑眼圈有淡化作用，遺傳性眼袋同樣有效。

手術除眼袋前後的注意事項：

（2）瘢痕體質的患者，不宜做這種手術，否則術後引起瘢痕增生，破壞美容的效果。

（3）面部如有感染，如毛囊炎，痤瘡等，應將面部面板病治好後再考慮做面部美容手術。

（4）如有雙眼結膜炎者應先治療眼疾，治好後再做眼袋手術。

（5）女性在月經期間最好不做手術，因術中出血較多術後區域性腫脹時間長而且反應重，影響手術效果，所以最好將手術安排在月經乾淨後3～4天再進行。

手術中必須注意面板及眼輪匝肌特別是眼輪匝肌的瞼板前部不要祛除過多，否則很容易發生眼外翻這種最常見的併發症。術中要注意徹底止血，不然會發生術後血腫，影響手術效果。

一般來說，術後三天眼部腫脹明顯，眶周有明顯的青紫斑。術後5天拆除縫線。術後一週腫脹基本消退，眼眶周圍皮下仍可存留輕度青紫斑或黃斑。術後 10～20天術區將完全消腫。術後如發現有輕度眼瞼與眼球分離的現象，一般在2～3個月可恢復正常，不必再次手術。如出現明顯的瞼外翻，則需要在術後 3～6個月再次進行手術矯正。

泡沫祛眼袋

先看看傳統的祛眼袋技術，自下睫毛下面板入路，去除下瞼部膨出的膈內脂肪，眼緊縮或部分切除鬆弛的眼輪匝肌，並切除部分鬆弛的下瞼面板，從而達到改善外貌的目的。只是在普通手術後3-6月後疤痕還是存在，只能慚愧的說美中還是不足的。

韓國引進的泡沫去眼袋技術是怎樣進行的呢？原理：採用低界疊合的半月光罩，以0.0029秒的超快速度擊碎眼部脂肪堆。比以往的去眼袋技術要好很多的。因此對於矯正去眼袋的效果也非常的明顯。

其實泡沫去眼袋技術也就是常說的無痕去眼袋技術，因為這種手術方式比以前的手術創傷要小，所以在手術後腫脹較輕，恢復較快，所以一貫選擇蘇州同濟醫院的泡沫去眼袋才是你最好的選擇。

按摩去眼袋

眼部穴位按摩能刺激眼部經絡和穴位，能調節眼部面板的氣血。經常對眼部進行按摩能夠祛除眼袋，達到美容養顏的作用。

按摩步驟如下：

1.面部清潔：按摩前要先清潔面部，最好在淋浴或蒸汽噴霧後，毛孔擴張時進行按摩。毛孔擴張時進行按摩效果更佳。

2.眼部按摩時要在眼部塗擦眼霜使面板保持柔潤順滑，減少摩擦。

3.按摩前要對眼睛周圍的穴位進行點壓，用雙手的中指，依次對眉頭，眉毛中間點，陽白穴，絲竹空等進行按壓。按摩的手法是重按輕起，連續做6遍。

4.按摩眼輪匝肌：雙手中指無名指併攏疊壓，繞眼部環形肌分別做倒八字抹（中指無名指指腹緊貼面板從右眼眉頭、眉梢、目外眥、目內眥到左眼眉頭、眉梢、目外眥、目內眥做推動）和輕抹雙眼瞼各15遍。

5.輕叩眼袋部位：用中指腹輕輕叩擊眼袋部位1分鐘。

6.下肢部推拿：由上而下擦下肢外側部（足陽明胃經）3—5次，叩擊3—5次；由下至上擦下肢內側部（足三陰經）3—5次，叩擊3—5次。

7.點按足三里、三陰交各1分鐘。

每天或隔一天按摩一次，20次為一療程。此法還可以預防或減輕黑眼圈，若能堅持長期按摩還能有效減輕魚尾紋。

眼部按摩方法的注意事項：

1.有下列情況的人不適合做按摩：嚴重過敏性面板、毛細血管擴張或破例、面板急性炎症、面板外傷、嚴重痤瘡、傳染性面板疾病。

2.堅持按摩方向與肌肉走向一致、與面板皺紋方向垂直的按摩原則。

快速去眼袋的小竅門

冷敷消腫

如果因為睡眠不足而引起了眼袋，可以透過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。

自制小黃瓜眼膜

黃瓜的美容功效毋庸質疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的面板乾淨細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

睡前喝水要適量

容易產生眼袋的人應該多運動，或常做臉部、眼部按摩，幫助區域性迴圈，並儘可能少吃過鹹或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。

飲食保健

避免"飲食所傷"，一是飲食沒有節制，包括飢飽失常和飲食規律失常;二是飲食偏嗜，包括偏食、過寒或過熱、過於肥膩或味大、嗜酒;三是飲食不潔。方法是不要暴飲暴食、過飢過飽，吃飯要定時，飲食清淡，不吸菸酗酒，要講衛生。

白扁豆花粥

購買白扁豆花10~15克，洗淨後，放入鍋內加入適量水煎上15分鐘，去渣後將汁液倒入碗中。粳米50克，淘洗乾淨後，入鍋中熬粥，粥開後，倒入白扁豆花汁，文火煮至粥熟，關火即可。也可先將白扁豆花曬乾研粉，粥快熟時，調入粥中食用。這道粥主要是健脾化溼。

參苓白朮散

具體藥方：蓮子肉10克，薏苡仁10克，縮砂仁10克，桔梗10克，白扁豆15克，白茯苓20克，黨參20克，甘草20克，白朮20克，山藥20克。上述方藥一帖煎成兩劑，每天早晚各服一劑。

四君子酒

以黨參、炒白朮、茯苓、炙甘草為主角的"四君子湯"也是藥典中的經典藥方，其主要功效是益氣健脾。"四君子"可以煎飲，也可以泡酒喝，對女性脾胃虛弱都會有明顯改善。

四君子酒的製作方法是:取1000毫升黃酒或白酒，放入黨參60克、炒白朮60克、茯苓60克、炙甘草30克浸泡，一個月後即可飲用。

山藥薏苡仁粥

山藥50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能補氣健脾胃，止瀉，適用於脾胃虛弱所致食慾不振、脘腹脹滿、大便溏洩。

預防護理

預防方法

1．眼睛周圍的面板極之薄弱，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，切忌用力拉扯面板。

2．畫下眼線時以不拉動眼皮為原則，為求方便，可以用乾粉撲輕按在面上來穩定手的位置，這便不容易畫錯位置了。

3．洗面時，用棉花抹洗眼睛周圍的面板，比用粗糙的毛巾好。

4．配戴隱形眼鏡的時候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮。

5．不要養成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的壞習慣；陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。

6．切忌減肥、節食，以致營養不良或體重突然下降的現象出現，因為脂肪量迅速改變會影響面板彈性。

7．每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床時，晚上則不適宜飲太多水。

8．睡前半小時儘量別喝水，這有可能影響眼部的迴圈，導致排水不暢形成眼袋。我們可以透過開啟眼部穴位，來實行洩洪的計劃。閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多餘水分的排出。

9．儘量不要大力揉眼睛，因為眼部肌膚比較薄，大力揉眼睛使眼部肌膚受損

補救方法

倘若不幸地眼袋己形成，仍可採取以下補救之法，讓眼袋浮腫情況獲得改善。

1．把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。

2．睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆，以舒緩眼部浮腫的問題。

3．可以採用一些大品牌眼霜進行修復。

4.可以將黃瓜切片後置於眼袋處，每天進行一次，每次5分鐘左右，一段時間後眼袋就會有明顯的變化。值得注意的是，用黃瓜敷過的地方膚質較為細嫩，需進行防曬處理，以免出現雀斑。

病理病因

形成原因

第一，生理上：眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌膚的運動量很大，容易老化鬆弛。平均一天要眨眼10000次。

第二，生活上，隨著年齡的增長，工作休息時間不規律，眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來，最後，一旦肌膚老化到一定程度，他就兜不住淤積的脂肪，隔框而出，眼袋就產生了。

觀點一

眼袋是由於面板鬆弛所造成的。這種認識有很大的代表性。經過論證，也是眼袋產生的主要原因。所以，提升面板緊緻度是主要的改善途徑。目前比較理想的方式是口服膠原蛋白。但是不要奢望在短時間內徹底改善，因為眼袋的修復是需要一定的過程的。

觀點二

眼袋的加重是由於脂肪過多引起。這也是極具代表性的認識，眶隔脂肪有其正常的生理功能，其主要功能是保護眼球。同時也是形成眼袋的原因之一。之所以形成“囊袋樣”外觀，完全是由於眶隔膜的張力減退所致。這種眼袋的去除方法就是進行手術抽脂。如果手術抽脂後，而不進行眶隔膜的修復，後果必然會導致眼袋復發。如果大量取出脂肪，那必然造成下瞼的凹陷，加重衰老外觀。

觀點三

化妝品能矯治眼袋。這要從兩個方面來分析，如果是“功能性”眼袋，也就是說眼袋時而明顯，時而不明顯。適當應用營養霜類化妝品對於防止眼袋的加重是能起到一定作用的。而一旦眼袋是“病理性”的，也就是組織結構發生了改變，而且眼袋長期顯現，並逐漸加重。如果想透過化妝品來矯正，那完全是徒勞的。

觀點四

對眼睛保養必須提前做好，眼袋除極少病理性因素外生理因素佔絕大部分，大量女性在身體狀況的情況下忽視對眼睛保養的需求，導致開始發生衰老後速度非常之快，在衰老之前有意識的進行養護非常重要，。其出色的保養能效能在面板表面形成輕薄如紗的溼潤皮脂膜，產生卓越的保溼效果，保持肌膚年輕溼潤。配合高濃度胚豆精華全萃液的滲入與肌膚產生親密契合作用。皺紋處可酌增少許。

眼袋的出現與加重是面部面板衰老的標誌之一。要想完全避免眼袋的發生，是不現實也是不可能的。因為衰老是自然規律，是無法抵抗的。但只要稍加註意，是完全有可能延緩及預防眼袋的發生的。

觀點五

人到中年，下眼瞼往往會膨大、鬆弛、下垂，稱之為眼袋。它是人體一種衰老的象徵。輕中度眼袋會影響人的容貌和自信心，重度眼袋因下瞼臃腫，向外突出，會給人一種老態龍鍾的感覺。下瞼由外向內分為面板層、眼輪匝肌層、眼眶隔膜、眶內脂肪及瞼板層。眶內脂肪由位於眶隔膜下方的內、中、外側三組脂肪球組成。造成上述情況的原因是人到中年後眼瞼面板由於水分減少而萎縮鬆弛，眼輪匝肌松垂，眼眶隔膜張力減弱，眶內脂肪由於重力作用向前下方疝出，從而形成眼袋。少數年輕人也可出現眼袋，多是由於家族遺傳、慢性疾病或飲食起居不規律造成的。

檢查方法

透過平面鏡子，或到正規醫療機構進行檢查。

併發症

常伴黑眼圈等情況出現。

預後

1．為了消除下眼瞼松垂或形成囊袋，最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，藉此姿勢增加頭面血液迴圈，以改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部面板進行為期4周的塗敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

2．睡前在眼下部面板上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下面板上。木瓜茶不僅町緩解眼睛的疲勞，而且還有減輕眼下囊袋之功效。

3．亦可在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位。特別要注意在眼周圍軟弱的面板上重點輕敲。平時應當避免隨意地牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展、這些措施都有助於下眼袋的減消。

4．日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等，有利於改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。

5．對待下眼袋，在國外有人常採用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，抑或用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處溼敷15分鐘到數小時。這些物質有助於解決眼下部所出現的囊袋問題

另外，臨睡前吃得過咸和大量飲水，枕頭太低都會形成眼袋，應注意避免。應養成早晚用眼霜進行眼部按摩的習慣。也可使用專業去除眼袋的護膚品，如歐萊雅、NUMAX、Revitol、dermae（德瑪依）、AFUSA（艾弗莎）、雅頓、韓芳閣、資生堂、倩碧、玉蘭油、雅詩蘭黛、薇姿等國內外知名品牌眼霜。

注意事項

⒈保證充足睡眠，提高睡眠質量，睡前少喝水。

⒉經常按摩眼瞼，促進血液迴圈。

⒊多吃富含維生素A和B的食品，如：胡蘿蔔、馬鈴薯、豆製品和動物的肝 髒。

⒋在化妝時，眼袋的用色應與面部顏色一致，不要塗亮色。

5．可以試試用黃瓜和蘋果片做眼膜，可以緩解一些。

6．經常滴眼藥水也有預防眼袋的發生.

發病機制

由於眼袋的形成原因不同，它所表現的形式也有所差別：

單純眼輪匝肌肥厚型眼袋

由於遺傳性因素，年輕時就有下瞼眼袋。其突出特點為靠近下瞼緣，呈弧形連續分佈，面板並不鬆弛，多見於20～32歲年輕人。

單純面板鬆弛型

此種情況為下瞼及外眥面板鬆弛，但無眶隔鬆弛，故無眶隔脂肪突出，眼周出現細小皺紋，多見於33～45歲的中年人。

下瞼輕中度膨隆型

主要是眶隔脂肪的先天過度發育，多見於23～36歲的中青年人。

下瞼中重度膨隆型

同時伴有下瞼的面板鬆弛，主要是面板、眼輪匝肌及眶隔鬆弛，造成眶隔脂肪由於重力作用脫垂，嚴重者外眥韌帶鬆弛，瞼板外翻，瞼球分離，常常出現流淚，多見於45～68歲的中老年人。

如今很多的人都在保養自己的面板，但是有很多時候人們卻會發現一覺醒來竟多了眼袋。那麼眼袋是怎樣形成的呢?我們應該如何去除眼袋呢?今天我們就來為大家詳細的介紹一下眼袋的形成以及眼袋怎麼消除。

　　眼袋不僅僅會影響人們面部的美觀，同時，有眼袋也會讓整個人都顯得沒有精神，那麼眼袋是怎麼有的呢?

　　眼袋是怎樣形成的

　　眼袋的形成原因一：睡眠不足

　　睡眠不足是形成眼袋的罪魁禍首，特別是對女性朋友來說，睡眠不足，經常熬夜不僅容易讓臉上長出眼袋和黑眼圈，還很容易造成面板提前衰老。一般來講，每天8個小時睡眠時足夠的，而且要注意提高睡眠質量，平時不要給自己太大的心理壓力，保證心情愉悅，以免失眠。

　　眼袋的形成原因二：眼部血液迴圈不暢

　　平時一定要注意改善眼周血液迴圈狀況，不要讓眼睛過度疲勞，工作累了可以停下來做做眼睛保健操，眺望一下遠方。也可以經常按摩眼部穴位，可以改善眼周血液迴圈狀況，防止眼袋的形成。另外，可以拿新鮮的蘋果片，土豆片來敷眼，也能起到消除眼袋的效果。

　　眼袋的形成原因三，晚上喝水太多

　　如果晚上喝太多的水，第二天早上就會出現眼睛浮腫的狀況，因為腎臟不會將這些水分代謝到體內，所以就形成了眼袋。

　　白天的時候要注意多喝水，一般每天2000ML水分的攝入比較合適。

　　眼袋的形成原因四：化妝品使用不當

　　想要消除眼袋，其中非常重要的一個方面就是選擇適合自己的眼霜和睡眠眼膜。注意眼霜的正確使用方法，用雙手無名指輕輕塗抹在眼部肌膚處，並且配合按摩動作，這樣可以加速營養的吸收。另外，經常化妝的MM一定要注意做好卸妝工作，不要有化妝品殘留。

　　去除眼袋的方法

　　冷敷消腫

　　如果因為睡眠不足而引起了眼袋，有效去除眼袋的方法可以透過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。

　　自制小黃瓜眼膜

　　黃瓜的美容功效毋庸質疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的面板乾淨細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

眼袋的形成多是生活不規律，菸酒過度或經常熬夜、睡眠不足所致。有的是長期從事文字或計算機等用眼過累的工作，甚至是屈光不正而佩戴的眼鏡又不合適，也有的是減肥過快使面部面板鬆弛以及化妝方法不當，畫眼線時牽拉下眼瞼用力過大或有經常揉眼睛的壞習慣等原因造成的。

眼袋的形成原因有: 1.遺傳原因。眼袋的形成與遺傳有很大關係，有些人的原發性眼袋往往都有家族遺傳史，一般多見於年輕人，而眶內脂肪過多是主要的原因。 2.休息不足。如果平常生活壓力太大導致休息不好，睡眠不足，也容易形成眼袋。 3.年齡的增長。隨著年齡的增長，面板和肌肉會變得鬆弛，這也是眼袋形成的一個原因。 4.晚上喝太多水。如果晚上喝過量的水，而我們的腎臟不能把水分代謝到體外，第二天眼睛會比較浮腫，容易出現眼袋。5.眼部血液迴圈不暢。平常要學會勞逸結合，讓眼睛得到適當的休息，改善眼睛周圍的血液迴圈。另外，做眼保健操、按摩眼部穴位、經常眺望遠處，也有助於預防眼袋的形成。 6.化妝品使用不當。要學會正確使用眼霜，用無名指輕輕塗抹在眼部面板，同時進行按摩，讓面板更好地吸收營養。此外，學會正確選擇眼霜和睡眠面膜也很重要。

眼袋的形成原因一：睡眠不足

睡眠不足是形成眼袋的罪魁禍首，特別是對女性朋友來說，睡眠不足，經常熬夜不僅容易讓臉上長出眼袋和黑眼圈，還很容易造成面板提前衰老。一般來講，每天8個小時睡眠時足夠的，而且要注意提高睡眠質量，平時不要給自己太大的心理壓力，保證心情愉悅，以免失眠。

眼袋的形成原因二：眼部血液迴圈不暢

平時一定要注意改善眼周血液迴圈狀況，不要讓眼睛過度疲勞，工作累了可以停下來做做眼睛保健操，眺望一下遠方。也可以經常按摩眼部穴位，可以改善眼周血液迴圈狀況，防止眼袋的形成。另外，可以拿新鮮的蘋果片，土豆片來敷眼，也能起到消除眼袋的效果。

眼袋的形成原因三，晚上喝水太多

平時要注意晚會上那個不要喝太多水，以免第二天早上起床眼睛浮腫，形成眼袋，因為腎臟無法把水分代謝到體外。白天的時候要注意多喝水，一般每天2000ML水分的攝入比較合適。

眼袋的形成原因四：化妝品使用不當

想要消除眼袋，其中非常重要的一個方面就是選擇適合自己的眼霜和睡眠眼膜。注意眼霜的正確使用方法，用雙手無名指輕輕塗抹在眼部肌膚處，並且配合按摩動作，這樣可以加速營養的吸收。另外，經常化妝的ＭＭ一定要注意做好卸妝工作，不要有化妝品殘留。

去除眼袋的方法

冷敷消腫

　　如果因為睡眠不足而引起了眼袋，有效去除眼袋的方法可以透過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，蘭芝官網然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。

自制小黃瓜眼膜

　　黃瓜的美容功效毋庸質疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的面板乾淨細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

做吸脂手術會有不錯的效果

　　眼袋是眼部脂肪囤積所造成的。有效去除眼袋的方法這也和本身體質有很大的關係，遺傳因素佔很大比重。如果眼袋真的很嚴重，在臉上很明顯，或顯出老態，去醫院做一下吸脂手術會有不錯的效果。不過吸脂手術花費較高，而且治療存在風險，建議去專門的正規醫院去做。

日常飲食中經常咀嚼如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等，有利於改善面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。

上、下眼瞼常有意識做閉合運動，每日最好堅持做100次以上，使眼瞼肌有收縮與放鬆的感覺，將會延緩眼袋的產生

做到以下這幾點，就能有效防止眼袋形成

　　在我們身邊有一些人，她們的眼袋看起來很重，既嚴重影響了整體美感，又讓整個人看起來一副毫無生機陰鬱的樣子。這些人也估計都不知道自己的眼袋是如何形成的，但是她們應該都是想徹底擺脫自己眼袋吧!下面就讓我們一起來看看它形成的原因，從而找出消除眼袋的方法。

　　一、長久睡眠不足所致。對於我們女生來說，睡眠不足可謂是造成我們出現眼袋的罪魁禍首之一，而且經常熬夜的話，不僅會特別容易讓我們臉上長出眼袋和黑眼圈，還很容易導致面板表面細胞提前衰老。因此每天最好保持8個小時的睡眠，提高睡眠質量，放鬆自己的心情，保證心情愉悅。

　　二、眼部的血液迴圈不流暢。眼部血液不流暢，是因為平時用眼過度導致疲勞，從而造成出現眼袋，因此當你工作或者學習累了時，可以停下來做一下眼保健操，眺望一下遠方，多看綠色的東西，多做眼部按摩，就可以改善眼部血液不迴圈的狀況，防止眼袋的形成。另外，可以拿新鮮的黃瓜來敷眼，也能起到消除眼袋的效果

　　三、晚上喝水太多。最重要的就是記住晚上一不要喝太多水，喝太多了，很容易導致第二天早上起床時，你就會發現眼睛浮腫，形成眼袋，這都是因為我們人體的腎臟是無法把水分代謝到體外的。所以不要喝太多水。

不管是哪種原因形成的眼袋都需要祛除的，不然太影響外在形象了，大家可以使用picocare皮秒鐳射來祛除，效果比傳統的方法好上不少

　　隨著年齡的增長，眼瞼部位皮下組織容易鬆弛，區域性脂肪部分性囊狀膨出到皮下，導致眼睛下面出現眼袋，眼底的形成有以下幾方面的原因。

　　1.遺傳性因素導致的眼袋。 有些比較年輕的人，平時用眼比較科學，也很少會熬夜等，但是出現了眼袋，這種情況和家族遺傳有關係，針對遺傳原因導致的眼袋，目前最根本的治療辦法就是透過手術去眼袋。

　　2.過度疲勞導致眼袋形成。眼睛周圍的面板比較薄，過度的疲勞會引起眼瞼浮腫，長期浮腫狀態會導致區域性眼袋的形成，而且通常伴有明顯的淚溝，形成三角形的眼袋。這種情況的眼袋可以考慮區域性眼睛周圍加強護理，同時一定注意科學用眼，避免過度勞累，例如不要長期盯著手機或者電腦。

　　3.長期睡眠不足導致眼袋形成，這是最常見的原因。對於年輕人來講，30歲之前出現眼袋一般是睡眠不足、睡前飲水過多等導致的，特別是產後需要自己帶孩子的女性、長期備受巨大工作壓力的中薪階層、經常熬夜加班的IT精英，出現眼袋是缺乏睡眠，缺乏休息的表現。

　　4.不可抗拒的原因導致眼袋形成——年齡的衰老。 40歲之後的人群有眼袋是正常的，因為年齡衰老過程中，眼輪匝肌肌力減弱、區域性脂肪膨出、面板鬆弛伴有皺褶，這也算是歲月賦予的痕跡吧，對於中老年人的眼袋，可透過手術切除多餘的脂肪和面板達到理想的去眼袋效果。

眼袋的形成是眾多因素造成的，而且不同的人，形成眼袋的原因也會不同。

當然，除了用眼過度外，還有一些因素也可能導致眼袋形成，甚至影響巨大。

1，年紀增加，肌膚老化。

每個人都無法避免衰老，而臉部肌膚單薄，內部脂肪和水分較多，年紀增加，水分和脂肪減少，肌膚也就容易老化，失去了彈性。

眼袋眶內的脂肪也就隨著重力下垂，形成了明顯的肌膚膨出，形成了我們所說的眼袋。

肌膚衰老形成的眼袋，以中老年人群為主，它有著明顯的肌膚鬆弛下垂，而且年紀越大，眼袋會越明顯。

2，先天遺傳。

其實，眼袋並不是中老年人的專利，一些年輕人，年紀輕輕也可能出現眼袋，而這種眼袋並沒有肌膚的鬆弛，它只是單純的脂肪膨出或眼輪匝肌肥厚，這大部分跟家庭遺傳有關，

3、除此之外，一些疾病也可能導致眼袋

綜上，每個人出現眼袋的原因不同，眼袋型別也不一樣，所以，治療眼袋前，先要找一家專業的去眼袋機構，一位經驗豐富的醫師，瞭解自己的眼袋型別和成因，對症治療。

眼袋的形成原因總體來說比較複雜，遺傳性、外在環境、用眼習慣、自然衰老等等，都會造成眼袋的出現。

眼袋出現之後需要積極的改善，而不同的眼袋問題改善方法也有所不同：

遺傳性眼袋：由於遺傳因素，面板並不鬆弛，年紀輕輕就有下瞼眼袋，多見於20-28歲的年輕人。

手術要點：只需修薄眼輪匝肌，無須去脂肪。

脂肪型眼袋：由下瞼及外眥面板鬆弛造成眼袋，眼間出現細小皺紋，無脂肪突出，多為30-45歲的中年人。

手術要點：去除面板及眶隔脂肪，眶架修補。

鬆弛型眼袋：由下瞼及外眥面板鬆弛造成眼袋，眼間出現細小皺紋，無脂肪突出，多為30-45歲的中年人。

手術要點：去除面板及眶隔脂肪，眶架修補。

衰老型眼袋：下瞼面板鬆弛，眶隔脂肪脫垂造成眼袋，多見於45-64歲的中老年人。

手術要點：要祛除面板，脂肪回填，眼角提升。

眼袋的形成原因需要了解，而如何去改善才是求美者應該關心的，畢竟眼袋的出現會非常顯老。

　臉上有了眼袋，不僅眼睛下面浮腫明顯，整個面部都會受到影響，讓人看著很沒有活力，總是給人一種沒有睡醒，萎靡不振的樣子。為了恢復面部年輕化，越來越多的人想去除眼袋，而瞭解自己眼袋的成因，治療眼袋可起到事半功倍之效，那麼，眼袋是怎麼形成的？

　　

　　一個人臉上出現眼袋的原因有多種，而且可能每個人的原因都不一樣，這就增加了去眼袋的難度，因為不同的眼袋治療方法的選擇也大不相同，唯有選擇了適當的方法才能更好治療眼袋，避免再次出現。

　　健麗醫美專注眼部整形的醫師告訴求美者們，眼袋大一般跟以下三點是分不開的：

　　1、先天遺傳。

　　一些年輕人因先天眼睛眶隔內部脂肪過多，或眼輪匝肌肥厚，隨年紀增大，面板呈現輪狀突起，在微笑時會更明顯。(ps:要區別眼袋和臥蠶)

　　2、肌膚衰老。

　　年齡增加，眼睛周圍面板組織、肌肉等相關組織結構會發生變化，導致面板慢慢變薄，肌膚彈性衰退、鬆弛後眶隔內脂肪團因重力下垂，形成眼袋。

　　

　　3、長期熬夜。

　　一些經常熬夜的人，眼睛周圍的肌膚又很脆弱，慢慢會加速眼袋出現，甚至伴隨黑眼圈。

　　眼袋是怎麼形成的？形成大眼袋的原因有很多種，而不同的眼袋在治療時適合的方法也是不一樣的，所以為了更好治療眼袋，求美者需要根據自己的眼袋型別找專業的整形機構進行相關去除。

在我們身邊有一些人，她們的眼袋看起來很重，既嚴重影響了整體美感，又讓整個人看起來一副毫無生機陰鬱的樣子。這些人也估計都不知道自己的眼袋是如何形成的，但是她們應該都是想徹底擺脫自己眼袋吧!下面就讓我們一起來看看它形成的原因，從而找出消除眼袋的方法。

眼袋是怎麼形成的？

一、長久睡眠不足所致。

對於我們女生來說，睡眠不足可謂是造成我們出現眼袋的罪魁禍首之一，而且經常熬夜的話，不僅會特別容易讓我們臉上長出眼袋和黑眼圈，還很容易導致面板表面細胞提前衰老。因此每天最好保持8個小時的睡眠，提高睡眠質量，放鬆自己的心情，保證心情愉悅。

二、眼部的血液迴圈不流暢。

眼部血液不流暢，是因為平時用眼過度導致疲勞，從而造成出現眼袋，因此當你工作或者學習累了時，可以停下來做一下眼保健操，眺望一下遠方，多看綠色的東西，多做眼部按摩，就可以改善眼部血液不迴圈的狀況，防止眼袋的形成。另外，可以拿新鮮的黃瓜來敷眼，也能起到消除眼袋的效果

三、晚上喝水太多。

最重要的就是記住晚上一不要喝太多水，喝太多了，很容易導致第二天早上起床時，你就會發現眼睛浮腫，形成眼袋，這都是因為我們人體的腎臟是無法把水分代謝到體外的。所以不要喝太多水。

四、化妝品使用不當。

想要消除眼袋，其中非常重要的一個方面就是選擇適合自己的眼霜和睡眠眼膜。注意眼霜的正確使用方法，用雙手無名指輕輕塗抹在眼部肌膚處，並且配合按摩動作，這樣可以加速營養的吸收。另外，經常化妝的女性一定要注意做好卸妝工作，不要有化妝品殘留。

祛除眼袋的方式：

眼袋手術是常見的美容手術。滿意率高、恢復期短。完全可以不被身邊人甚至親密人發現。祛眼袋手術有兩種方法，內切法、外切法以及鐳射祛眼袋，具體如下：

1、內切口法。

優點：手術操作簡單，損傷小，腫脹不明顯，3-5天左右即可恢復，無明顯手術痕跡。

適用人群：非年齡所致或先天因素導致眼袋形成、眼瞼面板較有彈性者。

2、外切口法。

優點：手術的同時祛除脂肪及鬆弛面板，1周可恢復，效果明顯，手術痕跡不明顯。

適用人群：下眼瞼肌肉及眶隔膜和面板有衰老鬆弛者、眶隔脂肪膨出及淚溝凹陷者。

3、鐳射祛眼袋。

鐳射祛眼袋，是採用Fotona4D極塑提拉儀，利用內外聯合、分層治療的4D治療方法，有效將眼袋脂肪溶解，能輕鬆解決眼袋、眼部皺紋、鬆弛、浮腫、黑眼圈等眼周衰老問題。

適用人群：因眼袋和黑眼圈，而讓臉顯得暗淡無光者；利用遮瑕膏，也遮蓋不住眼底暗淡部位者；因眼底的脂肪大面積的凸起，而產生陰影，顯得蒼老者。

很多人以為眼袋是中老年人的專屬品，年輕人根本不用擔心眼袋問題。但是，事實是很多人20多歲，甚至17、18歲就有眼袋了，而有的人卻一輩子都不長眼袋，大家千萬不要懷疑自己，這真的不是人品問題。長眼袋的原因有哪些？想要預防眼袋，會分三點來講：分別是：①眼袋形成的醫學原理；②生活中哪些因素容易導致眼袋;③如何正確預防眼袋。

　　眼袋是如何形成的？從醫學角度來講，眼袋形成主要有兩個原因，一是眶周支援結構鬆弛，二是眶隔脂肪顆粒膨大。比如說中老年人的眼袋，大部分都是眶周支援結構鬆弛造成的。隨著年齡的增長，眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，眶周支援結構的鬆弛越來越嚴重，保護眼球的脂肪顆粒開始膨大，體積增加。最後，支援結構鬆弛到一定程度，它就兜不住體積膨大的脂肪團，最終形成眼袋。

而眶隔脂肪顆粒膨大，多發於年輕人。一般來說會跟遺傳因素有關，另外，睡眠不足、熬夜、經常對電子產品，用眼過度以及疾病都會誘發眶隔脂肪膨大，導致眼袋形成。總體來說，眼袋產生的原因，除了遺傳和衰老是不可抗拒的因素外，生活習慣是重要的誘發原因之一。

生活中哪些習慣容易造成眼袋？主要是作息習慣不規律，經常熬夜，導致睡眠不足，長期的疲勞造成眼部微迴圈不流暢，導致長眼袋。另外就是濫用化妝品，長期焦慮、愛哭，經常揉眼睛等因素均會促進眼袋產生。

如何正確預防眼袋？

　養成良好的睡眠習慣，不熬夜，保證充足的睡眠，睡前勿大量喝水或過分哭泣，以免引起眼部浮腫、血液迴圈緩慢和新陳代謝不正常，出現眼袋。睡前可用無名指在眼肚位置輕壓10次，每晚持之以恆，以舒緩眼部浮腫。平時多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加眼部周圍血液迴圈。多攝取魚類、胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益於保護眼睛的食物。如果是睡眠不足形成的眼袋，可以透過冷敷加以緩解。比如說用保鮮紙包好兩三粒冰塊放在對摺的毛巾上，然後將包好的冰塊敷在眼皮上，可起到消腫的作用。可以使用保溼型的眼霜，保持眼周面板的滋潤，防止細紋的產生。

　　溫馨提示：切記不要使用功能型的眼霜，這種眼霜會導致眼周面板缺水，用了以後，你會發現眼部緊緻了，其實這是面板脫水的現象，長期面板脫水，導致眼周面板鬆弛，從而更容易誘發眼袋！

眼袋一般是因眼輪匝肌力量的減弱、脂肪膨出、面板鬆弛等原因形成的，可透過微創和外切口兩種手術將其去除。 常見眼袋及其形成原因如下：

第一種、下瞼輕中度膨隆型眼袋 主要是眶隔脂肪的先天過度發育造成的眼袋，多見於二十三至三十六歲左右的中青年人。 第二種、下瞼中重度膨隆型眼袋。這種眼袋同時伴有下瞼的面板鬆弛，主要是由於面板、眼輪匝肌及眶隔鬆弛，造成眶隔脂肪由於重力作用脫垂，嚴重者外眥韌帶鬆弛，瞼板外翻，瞼球分離，而且經常出現流淚的情況，這種眼袋常見於四十五至六十八歲左右的中老年人。第三種、單純眼輪匝肌肥厚型眼袋。這是由於遺傳性的原因，年輕時就有下瞼眼袋。其主要的特點為靠近下瞼緣，呈弧形連續分佈，但面板並不很鬆弛，這種情況多出現於二十至三十二歲左右年輕人。第四種、單純面板鬆弛型眼袋。這種眼袋為下瞼及外眥面板鬆弛，但是無眶隔鬆弛，所以無眶隔脂肪突出，眼周出現一些細小皺紋，比較多出現在三十三到四十五歲左右的中年人身上。 第五種、睡眠原因。眼袋也可能因為睡眠不足、睡前飲水過多等原因引起，但是這種情況下產生的眼袋通常經過休息或者保養之後即可恢復。