6種方式培養孩子良好的心態　　

培養積極樂觀向上的孩子，美國兒童教育專家塔尼可博士提出如下建議：　　

1、勿對孩子控制過嚴　　

作為家長，當然不能對孩子不加管教、聽之任之，但是控制過嚴又可能壓制兒童天真爛漫的童心，對孩子的心理健康產生消極作用。不妨讓孩子在不同的年齡階段擁有不同的選擇權。只有從小能享受選擇權的孩子，才能感到真正意義上的快樂和自在。　　

2、鼓勵孩子多交朋友　　

不善交際的孩子大多性格抑鬱，因為時時可能遭受孤獨的煎熬，享受不到友情的溫暖。不妨鼓勵孩子多交朋友，特別是同齡朋友。本身性格內向、抑鬱的孩子更適宜多交一些開朗樂觀的朋友。　　

3、教會孩子與人融洽相處　　

和他人融洽相處者的內心世界較為光明美好。父母不妨帶孩子接觸不同年齡、性別、性格、職業和社會地位的人，讓他們學會和不同型別的人融洽相處。當然，孩子首先得學會跟父母和兄弟姐妹以及親戚融洽相處。此外，家長自己應與他人相處融洽，做到熱情、真誠待人，不勢利卑下，不在背後隨意議論別人，給孩子樹立一個好榜樣。　　

4、物質生活避免奢華　　

物質生活的奢華會使得孩子產生一種貪得無厭心理，而對物質的追求往往又難以獲得自我滿足，這就是為何貪婪者大多並不快樂的根本原因。相反，那些過著簡單生活的孩子，往往只要得到一件玩具，就會玩得十分高興。　　

5、讓孩子愛好廣泛　　

一個孩子如果僅有一種愛好，就很難保持長久的快樂感覺。試想：只愛看電視的孩子一旦晚上沒有合適的節目時，心頭必然會鬱鬱寡歡。相反，如果孩子看不成電視時愛讀書、看報或做遊戲，同樣可樂在其中。　　

6、引導孩子學會擺脫困境　　

即便是天性樂觀的人也不可能事事稱心如意，也不可能永遠快樂。父母最好在孩子很小時就注意培養他們應付困境、逆境的能力。要是孩子一時還無法擺脫困境，還可以教育孩子學會忍耐，或在逆境降臨之時尋求另外的精神寄託，如參加運動、遊戲、聊天等等。　　

7、擁有適度的自信

　　擁有自信與快樂性格的形成息息相關。對一個因智力或能力有限而充滿自卑的孩子，家長務必發現其長處發揚光大，並審時度勢地多作表揚和鼓勵。來自家長和親友的鼓勵，有助於孩子克服自卑、樹立自信。　　

8、建立快樂的家庭氣氛　　

家庭的氣氛、家庭成員之間的關係，在很大程度上會影響孩子性格的形成。研究表明，孩子在牙牙學語之前就能感覺到周圍的情緒和氛圍，儘管當時他還不能用語言來表達。可以想見，一個充滿了敵意甚至暴力的家庭，絕對培養不出開朗樂觀的孩子。

只有改變自己 才能改變生活井媽說愛，用愛讓你成長樂觀的人處處解讀快樂同樣一個事發生每個人解讀出來的資訊是不一樣的大家想想是不是解讀出來的資訊和什麼有關係和他原來杏仁核儲存的情緒有關係比如說汶川地震有的人解讀出來了感恩，因為我們這個地方沒地震有的人解讀出了恐懼，我煙臺的一個朋友2008年，房價最低的時候他一看汶川地震了，他害怕煙臺也地震了趕緊賣房子，結果把房子賣了以後後悔死了2008年（房價）最低的時候也就是說，他解讀出來了恐懼有的人解讀出了責任，我要去幫他們有的人解讀出了悲傷，還有人解讀出了各種各樣的不滿也就是說，不管怎麼樣每個人解讀出來的資訊是不一樣的這與一個人的內心有關係所以，什麼叫樂觀你會發現他處處解讀快樂也就是說樂觀的人，你總得想辦法樂觀起來那麼要樂觀就得有樂觀的思路你怎麼把自己給安慰了又馬上就快樂啦，樂觀的人怎麼都能找到樂觀的因素和資訊。

一， 讓孩子擁有一個健康的體魄 活潑開朗的性格與健康的體魄關係密切。精神飽滿、體魄健康是活潑開朗性格的體質基礎，因此要保證孩子豐富的營養、充足的睡眠、合理的運動，使孩子擁有一個好體魄

二， 重視環境對

孩子性

格的影響 影響

孩子性

格的環境因素包括住房條件、家庭條件、孩子用具、人際關係、周圍環境等，這些諸多因素中，影響最大的還是親子關係。如果是以大人為中心的親子關係，在這種關係下

孩子的表現

一般為很有禮貌、謹慎、精神容易集中，但也表現出盲從、容易受別人暗示、善於服從、膽小害羞、自信心和自尊心比較差；

三，善於激發孩子良好的情緒 首先，家長要正確理解對孩子的愛，要理智的去愛孩子，滿足孩子合理的要求，而不是過分的溺愛和無原則的遷就。 對孩子的保護和幫助是必要的，但不能過分。只要不是太危險的事就應該讓孩子去做，去嘗試。我們家長常常覺得應儘量滿足孩子，讓孩子快樂幸福。

首先大人要有樂觀的心態。試想一個脾氣暴躁，喜怒無常，或者怨天尤人，自暴自棄的家長怎樣能培養出性格優秀的孩子。再者在孩子成長的過程中，大人一定要陪伴在身邊，多和孩子互動，這樣孩子有安全感，情緒比較穩定。三是發現孩子優點，及時表揚。發現孩子缺點，要及時批評。並告訴他正確的方法是什麼。四是孩子有不良情緒時，能進行正確地疏導，五是發現並培養孩子的興趣愛好。六是讓孩子有一顆感恩的心。多讓孩子參加戶外活動，多看書，幫助家長幹力所能及的活等，對培養孩子的樂觀心態都有一定的好處。

丨親子心經丨如何培養一個自信開朗的寶寶

童年時期的寶寶非常敏感和脆弱的，如果父母總是向寶寶灌輸負面情緒，會使寶寶性格變得自卑膽小。要把寶寶培養成開朗、自信的性格，就要少做以下幾件事：

別總挑剔寶寶

寶寶最初的自信來自於父母的肯定和讚揚，若家長過於嚴格，總是在挑剔孩子這不行那不對，那麼孩子會逐漸失去動力，懷疑自己的能力。

別總給寶寶灌輸“窮”思想

寶寶小時候被灌輸了“窮”的思想，長大後是很難改正的。父母不該在孩子面前一味的哭窮，這樣不但不能讓孩子對金錢更珍惜、更努力，而是隻會讓孩子患得患失，失去安全感，內心自卑，對金錢產生盲目崇拜。

無視寶寶的想法

“大人說話，小孩不要插嘴”你是不是對寶寶也說過這樣的話？寶寶的想法或許稚嫩，但是寶寶也有自己的想法，適當採用寶寶的建議會讓寶寶感覺自己被重視，被尊重。忽視寶寶的意見與想法，就會讓他有種“我的感受並不重要”的誤解。久而久之，別人說什麼他就做什麼，會發展成毫無主見的性格。

別再寶寶面前抱怨

父母總愛在寶寶面前抱怨，這會給寶寶帶來負面情緒，寶寶慢慢地也會學會怨天尤人。有些父母還會無意識地將成人世界的不順利強行加在孩子身上，降低寶寶的安全感，使他們內心對世界充滿恐懼和敵意，變得自卑和消極。

別當著寶寶的面吵架

寶寶的安全感大多數來自於和諧的家庭。父母經常吵架，寶寶會缺失安全感，變得敏感而自卑，長大後也可能會懷疑愛情、排斥婚姻，在心理上特別不易信任別人。

只有改變自己 才能改變生活井媽說愛，用愛讓你成長樂觀的人處處解讀快樂同樣一個事發生每個人解讀出來的資訊是不一樣的大家想想是不是解讀出來的資訊和什麼有關係和他原來杏仁核儲存的情緒有關係比如說汶川地震有的人解讀出來了感恩，因為我們這個地方沒地震有的人解讀出了恐懼，我煙臺的一個朋友2008年，房價最低的時候他一看汶川地震了，他害怕煙臺也地震了趕緊賣房子，結果把房子賣了以後後悔死了2008年（房價）最低的時候也就是說，他解讀出來了恐懼有的人解讀出了責任，我要去幫他們有的人解讀出了悲傷，還有人解讀出了各種各樣的不滿也就是說，不管怎麼樣每個人解讀出來的資訊是不一樣的這與一個人的內心有關係所以，什麼叫樂觀你會發現他處處解讀快樂也就是說樂觀的人，你總得想辦法樂觀起來那麼要樂觀就得有樂觀的思路你怎麼把自己給安慰了又馬上就快樂啦，樂觀的人怎麼都能找到樂觀的因素和資訊

首先，要有一個幸福的家庭。家庭是孩子的最好學校，家庭要營造一個孩子成長的寬鬆環境，滿屋要有書香氣，富有正能量，家庭充滿著快樂!其次，要有一個樂觀的家長。父母是孩子的啟蒙老師，他們的一言一行、一舉一動無不影響和感染著孩子。家長微笑每一天，孩子就快樂每一刻。

其三，要有一個良好的家風。家長要有樂觀的心態，和樂觀的言行，使之成為家庭的良好風氣。憂愁和失落的表情，不要表露給孩子。

其四，要有一個聰慧的家教。不要嘗試所謂的“窮養”和“棍棒"式的教育。平時多賞識、多鼓勵，讓其有自尊，樂觀向上。

樂觀開朗的性格離不開家庭的氛圍，以及家長給孩子營造的成長環境

家庭氛圍，父母在家和諧相處，遇事坐下來，大家好好溝通，不要大吼式，處理事情，這樣不到不會解決事情，反而會破壞夫妻感情，還會在孩子幼小的心靈，留下陰影

成長環境，多帶孩子到處走走開闊孩子的視野，帶孩子經常於小朋友在一起玩

法國作家阿蘭曾說過：“煩惱是我們患的一種精神上的近視症，應該向遠處看並保持積極樂觀的心態，這樣我們的腳步就會更加堅定，內心也就更加泰然。”

樂觀是一種性格傾向，使人能看到事情比較有利的一面而期待更加有利的結果。有些孩子天生比較樂觀，有些孩子則相反。心理學家發現，樂觀是可以培養的，即使孩子天生不具備樂觀品質，也可以通過後天的努力來改變。題主家孩子一歲半，雖然還很小，家人是可以儘早引導、培養孩子的樂觀性格。下面給題主幾點建議：

1、父母以身作則，建立快樂的家庭氛圍。

2、不要對孩子控制過嚴，讓孩子在不同的年齡段擁有不同的選擇權。

3、對孩子不要感情冷淡，儘量抽時間高質量陪幫孩子。

4、教會孩子與人和睦相處，鼓勵孩子多交同齡朋友。

5、多帶孩子參加各種有意義的活動，並從中感受到快樂。

6、延遲滿足孩子需求，避免物質生活過於奢華。

7、讓孩子愛好廣泛，如果僅有一種愛好，很難保持長久的快樂感。

8、多帶孩子出去走走，孩子接觸事物多，見多識廣，心胸自然開闊，就能保持一顆平常心坦然面對一切。

9、每個人的一生都不可能事事稱心如意，從小引導孩子學會面對挫折，擺脫困難。

10、平時多角度的讚賞、鼓勵孩子，讓孩子擁有適度的自信。

一歲半的孩子，希望培養開朗樂觀的性格，我覺得父母多衝孩子笑，多逗樂孩子，跟孩子聊聊天很重要！很多這個階段的孩子，因為父母要上班，多由爺爺奶奶或著保姆帶著，這種親子互動不多，爺爺奶奶或保姆讓孩子以看動畫片居多，性格變得孤僻，也有部分原因。

婦專委特邀心理問答專家志願者王宏梅：

首先，要培養孩子有樂觀的心態，父母首先應該是樂觀主義者。

父母是孩子的榜樣，也是孩子的第一任老師，在這個世界上，對孩子影響最大的莫過父母，如果父母整天怨天憂人，你如何能讓孩子樂觀地看待這個世界呢？

父母想讓孩子成為什麼樣的人，自己首先要成為一個什麼樣的人。

其次，父母應該樂觀地對待孩子。

樂觀地對待孩子，包括：相信他會成為最好的自己、積極關注孩子的長處和優點。

聞名全球的哈佛大學公開課——幸福課的講授者TalBen Shahar在課上講過自己成為教師的原因：是因為他有一個對自己的學生無比樂觀的老師，而這位老師，也有一位樂觀地對待孩子的爸爸。

這位老師名叫Marva Collins，20世紀30年代生於阿拉巴馬州，她父親是非洲裔美國人，母親是印地安人。她出生的時候，種族岐視風行，幸運的是，對於Marva，她父親對她非常有信心，對她非常樂觀，他總是對她說：“Marva，你將會有所作為，你可以成為一名秘書。”他之說以說秘書可能是鑑於她的種族背景，鑑於她的性別，Marva Collins努力工作，她成為了一名秘書。做了幾年秘書之後，雖然幹得不錯，她覺得這不適合她，不是她的使命，她真正的熱情在於教書，她想成為學校裡的一名教師。於是她上夜校，幾年之後，她得到了教師證書，她結婚了並和丈夫搬到了芝加哥。她在那加入了芝加哥內城的公立學校，她在那裡看到的現實，是大量犯罪，毒品氾濫，最重要的是沒有希望。面對這種現實，Marva Collins樂觀地說：“事情將有所改觀”。

第一天站在講臺上，她就樂觀地對孩子們說：“我相信你們”！接下來，她對孩子們說：“我相信你，你能做好，你能成功，承擔生活的責任”她繼續不斷地重複著這則資訊，她很樂觀地對學生們充滿期望，把眼光放在他們的長處和優點上，並加以培養，奇蹟開始發生了！

這些被老師認為是“不可教”的學生，到了四年級便可以讀歐里庇得斯、愛默生和莎翁的作品；這些“不可教”的學生在十歲時，便可以做高中的數學。

第三，正確對待錯誤，允許孩子犯錯，不懲罰孩子。

在孩子犯錯誤時，不是懲罰他，而是把犯錯誤當作一個學習和成長的機會。

他回答，在他看來，這都與他小時候他母親給他的經驗有關。有一次他嘗試著從冰箱裡拿一瓶牛奶，他失手把瓶子掉在地上，牛奶濺得滿地都是——像一片牛奶海洋一樣！　　

他的母親來到廚房，並沒有對他大呼小叫、教訓他或者懲罰他，她說：“哇，你製造的混亂還真棒！我幾乎沒有看見過這麼大的水坑。反正損害已經造成了，在我們清理它之前你要不要在牛奶中玩幾分鐘？”。

史蒂芬·葛雷又驚訝又歡喜，他在牛奶裡玩了幾分鐘後，他的母親說：“你知道，每次當你製造這樣的混亂時，最好你還是得把它清理乾淨，讓物歸原處。所以，你想這麼做嗎？我們可以用一塊海綿、一條毛巾或一隻拖把。你喜歡哪一種？”他選擇了海綿，於是他們一起清理打翻了的牛奶。　　

清理完牛奶之後，他的母親又說：“你知道，我們在如何有效地用兩隻小手拿大牛奶瓶上已經做了個失敗的試驗。現在讓我們到後院去，把瓶子裝滿水，看看你是否可以拿得動它。”小男孩學到了，如果他用雙手抓住瓶子上端接近瓶嘴的地方，他就可以拿住它不會掉。這堂課真棒！　　

這個知名的科學家說，那一課使他知道他不需要害怕錯誤。除此以外，他還學到，錯誤只是學習新東西的機會，科學實驗也是如此。即使實驗失敗，我們還是會從中學到有價值的東西。

假如史蒂芬·葛雷的母親在他犯了錯之後是大呼小教地批評他、教訓他，很可能若干年後，世界上少了一個偉大的科學家。

養育孩子，是一個種瓜得瓜、種豆得豆的過程，你是一個樂觀的人，你樂觀地對待孩子，就把樂觀種到了他的心裡，孩子就會有樂觀的心態，他也會樂觀地對待生活，有一個樂觀的未來！

今天的文章告訴你，如何教會孩子樂觀的技能，使孩子能夠享有樂觀的人生。

先來看這樣一個場景，小明因為一次數學考試沒考好，放學回家之後就沮喪地說我永遠都學不好數學了，我每次都考不好，我是我們班最笨的人，作為父母你會怎麼做呢？

有的父母可能會安慰孩子，唉呀老爸老媽數學細胞就少，看來你也不是學數學的料啊。還有的父母可能會埋怨孩子，你怎麼這麼笨，真是爛泥扶不上牆，瞧瞧父母的這些解釋也是消極，很容易加重孩子的悲觀情緒，讓孩子更加絕望，乾脆放棄努力。那麼父母應該怎樣做才能化解孩子的悲觀想法，鼓勵孩子繼續努力下去。

習得性無助的理論

習得性無助，簡單點說，就是透過失敗的經歷，獲得了一種不管怎麼做都不會成功的無助感。開頭我們假設的場景裡，父母的表現就很可能造成孩子的習得性無助。這種悲觀的思維方式會給孩子的身心健康帶來極大影響，包括在之後發展成為抑鬱症的可能。還有悲觀的孩子對生活不會那麼熱愛，因為他們很難建立成就感，沒有信心面對挑戰，這一定是作為父母不願意看到的。

家長在培養孩子時常見的錯誤做法

第一個錯誤：把自信直接附加在孩子身上

我們來看一個例子，湯姆是個六歲的小男孩，但是它已經形成了一套悲觀的理論，因為她覺得自己做什麼事都不如姐姐。有一天，湯姆跟姐姐玩搭積木，姐姐在大一艘火箭，他們在模仿姐姐，姐姐怎麼做他就怎麼做，但湯姆卻無法達成火箭，因為姐姐的動作太快了，他趕不上，越來越焦躁不安，每一次將積木推倒重新開始遊戲，它就很生氣。後來他把積木扔下向姐姐。他們的父親看到了，就來安慰他，誇湯姆做得好是最優秀的火箭製造家，但是它們還是很沮喪，說姐姐什麼都比它強。它做的火箭翅膀老是掉下來，它討厭打擊我，它覺得自己什麼事都做不好，他們的父親實在不願意看到兒子難過，就親自上陣幫助湯姆做了一個很漂亮的火箭。

思考：你覺得他們父親的做法有什麼問題嗎？

他的做法已經比我們開頭講的例子中父母的做法要好多了，但它依然犯個錯誤，就是它試圖將自尊直接附加到孩子身上，這個做法是錯誤的，實際上就會起反作用，為什麼這麼說呢？首先，父親說的每一件事幾乎都不是真的，他們也知道無論自己怎麼努力都無法趕上姐姐。父親應該說實話，它可以向它們解釋。當湯姆像姐姐那樣漲到九歲的時候，她做的東西就會更結實；他還可以向它們解釋，當姐姐六歲的時候，做的東西跟湯姆是一樣的；

但是為了讓它們高興，父親直接替它們做了一個它自己做不到的東西。父親傳遞出來的資訊是當事情發展到不符合自己希望的時候，你就得放棄讓別人來解救你，這實際上反而是在教湯姆無助失敗本身不可怕，讓孩子習得性無助才可怕。

只有掌控挑戰，克服挫折，才能獲得自尊和愉悅感，所以湯姆的父親就是叫因果關係顛倒了

再看另一個例子

傑西在幫助孩子獲得掌控能力方面就做得很好。有一次它發現它一歲的小兒子經常爬到沙發後面的角落。後來傑西慢慢發現兒子喜歡攀爬的挑戰，打這之後，傑西就沒有再向其他家長那樣阻止孩子的探索，它會在一個安全的環境裡給孩子製造新的挑戰，比如用舊箱子和枕頭蓋一座城堡，把東西藏在城堡裡，讓孩子去找。當孩子找到之後都會興奮的拍手歡呼，傑西會分享孩子探險後的驕傲。透過這種做法，傑西幫助兒子得到掌控感，還會不斷地為他的兒子創造，獲得掌控的新機會。

總結一下第一個觀點

把自信直接附加到孩子身上，這是家長經常犯錯誤，這並不能讓孩子學習到樂觀，反而會起反作用。

掌控行為是學齡前兒童形成樂觀心態的關鍵，家長需要的不是鼓勵孩子感覺滿意，而應該教他們表現滿意的方法，使孩子獲得掌控的能力。

第二個錯誤：不恰當地指責孩子

孩子就像海綿，他們不但吸收你講的話還吸收你講話的方式；所以幫助孩子的方法之一就是你自己先獲得拒絕悲觀的技能，孩子聽成人如何批評他們的同時，也在吸取這種批評的方式。

看個例子：麗麗是個十歲的小姑娘，有一天她的媽媽帶著她和三歲的弟弟去動物園，在車上麗麗不停的捉弄弟弟。這個媽媽是如何批評力力的呢？他是這樣說的，李李不準再捉弄弟弟了，你今天是怎麼了？寧夏是個好姐姐，平時叫弟弟玩遊戲，還跟他分享玩具，可是今天你對他一點都不友好，老是捉弄他，你知道我是不喜歡這種行為的。莉莉不但要你向弟弟道歉，如果你今天在捉弄他，晚飯後就不準到外面去玩了，知道了沒有。

這位媽媽的批評方式很理想，我們來分析它為什麼正確。首先，他指出莉莉一向是個好姐姐，今天的不良行為是暫時的，還用實際的例子，也就是麗麗會跟弟弟分享玩具來說明他的問題不是普遍性的，這會幫助麗麗維護自尊心，和對之前良好表現的自豪感。同時告訴麗麗必須向弟弟道歉，並且如果繼續搗蛋就會得到相應的懲罰，這位媽媽也沒有把原因歸結到利麗的個性上，而是指出利麗如何做才是正確的行為，避免的麗麗給自己打上頑皮小孩的表現。

我們來總結一下第二個觀點：

儘量不要使用悲觀的詞語來批評孩子，應該使用樂觀極積向上的詞語來教導孩子。

在你批評孩子或者當孩子的面批評自己時，必須十分謹慎，因為你在塑造孩子的解釋風格，當父母不自覺地用永久性普遍性個人化的資訊批評時，孩子就開始獲取了自己的悲觀模式。當父母責怪特定的和可以變化的原因是孩子就開始洗得樂觀。所以當你發現孩子犯錯時，要著重於特定和暫時性的原因，避免責怪孩子的個性和能力好。

家長首先一定要樂觀。家長是孩子最好的老師，一言一行都會影響到孩子，孩子最初也都是從模仿家長開始的，所以如果家長很樂觀的話，就會傳遞給孩子，久而久之，孩子也會樂觀。

每個父母都希望擁有一個樂觀的孩子，那首先父母就要有一個樂觀積極的心態，能夠對孩子寬容！怎麼培養孩子的樂觀性格呢？可以從以下幾個方面來引導！

一、多鼓勵、表揚孩子

生活中，我們應該多鼓勵孩子！比如他做了一件什麼事情，我們發現了要及時表揚他！給孩子增加信心！如果孩子主動來向我們要表揚，父母不要打擊孩子的積極性，比如孩子畫了一幅不怎麼樣的畫，來問我們他畫得怎麼樣？我們要中肯地評價他，誇他顏色漂亮，造型獨特等等！這樣自己會覺得自己得到了認可，會更有信心！

二、多帶孩子與他人交流、接觸

平時多帶孩子出門，到小區裡或其他公共場所和別的小朋友玩！給孩子的社交提供機會！大人也要少干涉孩子和別的小朋友交往，讓他自己去和別的小朋友交流，學會處理和他人的關係。

三、給予孩子充分的愛與信任

這一點也是最重要的！要想孩子樂觀自信，父母一定要多陪伴孩子，好好地愛他們，傾聽孩子的內心的想法，讓他們願意和大人交談，說出自己的心裡話！心裡不憋事！鼓勵孩子與自己最好的朋友分享心事！孩子得到別人的理解和信任，也會變得樂觀豁達！

四、培養孩子的抗挫能力

樂觀的人往往承受挫折的能力也很強！所以，要培養孩子的抗挫能力！遇到了困難，要鼓勵孩子去想辦法解決，或幫助他們想辦法解決問題，少批評，正面引導！因為每個人都會遇到困難，重要的是要勇於面對，不逃避！

要想孩子樂觀，父母就要給孩子營造快樂的環境，少抱怨，多寬容！

每個父母都希望自己的孩子是最優秀的，最樂觀的，陽光的。但並不是所有的孩子都能達到。主要看家長是否給孩子建立了自信，讓他們在家中能完全的釋放，一個溫馨的家庭，擁有彼此相愛的家人，才是孩子形成這種性格最好的保障。

上次和表妹喝下午茶，我們聊了很多關於如何教育孩子的問題。喝完咖啡後，我和表妹一起去幼兒園接她的寶貝女兒，在表妹家孩子所在的幼兒園裡有很多的小朋友，但是其中一個小女孩給我留下了非常深刻的印象。這個小女孩因患有先天性別疾病，兩隻手均有不同程度的殘疾。很多身犯殘疾的人多多少少都有一些自卑情緒，但這個小女孩卻一點沒有自卑的樣子，相反卻非常的開朗、樂觀，總是把笑容掛在臉上。

幾次我看到這個小女孩時候，她都在開心地和小朋友一起玩耍，她絲毫不覺得自己和其他人有什麼差異，而且多才多藝，不僅畫畫超棒，還學習了舞蹈、圍棋等技能。

在見到這個小女孩的家長後，我終於明白孩子為什麼如此樂觀向上，有人說孩子美好性格的背後，藏著家長的智慧。

身有殘疾的小女孩尚且能如此樂觀，相信家長們只要做好教育工作，一定都能讓自己的孩子成為樂觀向上的小天使。

教會孩子正視自己的缺陷

孩子來到這個世界上的時候，或許帶著一些缺陷，家長與其讓自己每天陷在愁苦中，不如讓孩子學會正視自己的缺陷。就像前文中的那個小女孩一樣，她的媽媽從她很小的時候就告訴她“女兒，你和其他的小朋友沒有什麼不同，如果別人用異樣的眼光看你，你要直視他們的眼光”。

當孩子接受了自己的缺陷，與缺陷成為朋友，那麼所有的問題也就不再是問題了。

給孩子發表意見的機會

為孩子制定一個目標，讓孩子朝著目標去努力，或許是家長常做的一件事，這樣做的確能減輕孩子的負擔，但是也會讓孩子的思考能力萎縮。家長不妨給孩子一些機會，讓孩子將自己的想法說出來，比如給孩子報興趣班時，讓孩子說一說自己喜歡什麼，帶孩子外出時，問問孩子想去哪裡。

當孩子有了發表意見的機會，他們就會慢慢變得自信和勇敢，在其他場合的時候，也會敢於大膽的表現自己。

給孩子足夠的愛與陪伴

相信家長們一定看過留守兒童的樣子吧，他們大多神情畏縮，眼神閃躲，目光中透露出太多的不自信。

長期缺乏父母陪伴的孩子，心裡彷彿缺少了一座抵擋風雨的牆，變得敏感、自卑。

家長的愛與陪伴，是治癒孩子心傷的良藥，在閒暇的時候多陪孩子說說話，做做遊戲，讓孩子感受到家長的愛，孩子才能變得樂觀向上。

允許孩子在錯誤中成長

每一個孩子都會犯錯，犯錯並不可怕，可怕的是用不正確的態度去面對錯誤。當孩子犯錯，批評和責備並不是最重要的，最重要的是讓孩子知道為什麼和怎麼辦。

比如孩子摔壞了家中的物品，家長可以給孩子一個小小的懲罰，但是同時也要告訴孩子，該怎樣去修理，以後應該怎樣去做才能不犯同樣的錯誤。在這種教育下，孩子再遇到問題時，就不會選擇大哭或者是發呆，而是會開動腦筋去思考解決的辦法，變得自信、樂觀。

孩子是樂觀向上，還是沉鬱自卑，與家長的教育方式有著很大的關係，多給孩子一些愛和機會，為孩子塑造一顆強大的心臟，相信家長們也能擁有那個樂觀的娃。

樂觀向上的心態對孩子的成長髮育很重要，特別是對孩子長大後，對工作、生活中的人際交往更重要。

那麼，父母該如何培養樂觀向上的孩子呢？

（一）鼓勵孩子多交朋友

不善交際的孩子大多性格抑鬱，因為他們可能遭受孤獨的煎熬，享受不到友情的溫暖。不妨鼓勵孩子多交朋友，特別是同齡朋友。本身性格內向、抑鬱的孩子更適宜多交一些開朗樂觀的朋友。

（二）讓孩子愛好廣泛

一個孩子如果僅有一種愛好，就很難保持長久的快樂感覺。試想：只愛看電視的孩子一旦晚上沒有合適的節目時，心頭必然會鬱鬱寡歡。相反，如果孩子看不成電視時愛讀書、看報或做遊戲，同樣可樂在其中。所以要讓孩子的愛好廣泛一點，孩子的心情也開朗一些。

（三）給孩子一個愉悅的家庭氛圍

一個充滿負面情緒的家庭，幾乎不可能培養出擁有開朗樂觀性格的孩子，家庭氛圍、成員關係都會對孩子的性格產生影響。尤其是孩子小時候，牙牙學語的他們還處於敏感期，會不自覺模仿家庭成員的行為，不要讓自己的家庭氛圍給孩子帶去負面的影響。要想培養出一個開朗樂觀的孩子，構建一個陽光向上的家庭氛圍是必須的。

（四）培養孩子的幽默感很重要

有的家長覺得孩子就應該很乖巧很一本正經才討人喜歡，所以有時候會阻止孩子說一些很幽默很頑皮的話，其實這就是在遏制孩子的幽默感，專家表示幽默感有助於放鬆一個人的精神，可以使一個人更加樂觀向上，所以家長一定要學會培養孩子的幽默感。其實這些幽默的小伎倆也是一種了不起的大本事。

樂觀孩子才會充滿希望，怎樣教出樂觀孩子？心理學家4個教育啟示

兒童最需要培養的品質是什麼？我認為樂觀、興趣和習慣是最重要的。沒有濃厚的興趣，就沒有成長的動力；沒有良好的習慣，就沒有成長的保障；而興趣和習慣，都離不開樂觀的生活態度。

說到樂觀的生活態度，不得不提到一位心理學教授馬丁·塞利格曼。塞利格曼是賓西尼亞大學心理學教授、美國心理協會前主席，建立了積極心理學。提出了從“習得性無助”和“習得性樂觀”的教育方向和方法，被譽為積極心理學之父。

塞利格曼給我們的4個教育啟示，可以幫助我們更清楚，認識自己的教育誤區。下面我們簡單瞭解一下這4個教育啟示。

塞利格曼的教育啟示1:樂觀是可以習得。

塞利格曼是以“習得性無助”這一現象的發現，而受到國際心理學的關注。

什麼是“習得性無助”簡單來說，“習得性無助”是美國心理學家塞利格曼1967年在研究動物時提出的，他用狗作了一項經典實驗，起初把狗關在籠子裡，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊，狗關在籠子裡逃避不了電擊，多次實驗後，蜂音器一響，在給電擊前，先把籠門開啟，此時狗不但不逃而是不等電擊出現就先倒在地開始呻吟和顫抖，本來可以主動地逃避卻絕望地等待痛苦的來臨，這就是習得性無助。

和塞利格曼實驗中的受電擊的小狗一樣，如果我們總是在一件事情上遭遇失敗，就可能放棄對此事的努力，甚至還會因此對自身產生懷疑，覺得自己“這也不行”，“那也不行”。而事實上，我們這種狀態就是一種“習得性無助”。可以肯定的說，大部分兒童失敗的教育，都與習得性無助密切相關。

塞利格曼的教育啟示2:積極的解釋風格。

那麼，如何避免我們和孩子走入“習得性無助”的誤區呢？

在塞利格曼教授看來，能否形成樂觀的“積極思維”，關鍵是解釋風格。解釋風格從童年開始發展，如果未經干預，就會持續一輩子。

解釋風格的判斷有三個維度：永久性、普遍性和個人化。

永久性即事情的起因是否會持續存在；普遍性即起因影響許多情況；個人化即起因就是我，而不是其他人活其他情況。

舉例：孩子某次數學考試成績很糟糕，回家後對父母說到：

“我永遠學不好數學了！”（永久性）

“我每一次考數學都不可能考好！”（普遍性）

“我是我們班最笨的人！”（個人化）

將失敗解釋為永久性、普遍性和個人化等難以改變的原因，很容易讓人產生無能為力的悲觀情緒，從而導致習得性無助。

許多的消極的解釋即不利於孩子的成長，也不符合客觀實際。根據塞利格曼給出的建議，父母應該這樣回答孩子：

“孩子，你能學好數學，你以前的數學成績不是很好的嗎？”

“偶爾幾次沒有考好是正常的，只要堅持努力就一定能考好。”

“你這次沒考好，不是腦子笨，而是沒有好好複習準備。”

積極的解釋風格，即把孩子碰到的挫折解釋為暫時的、特殊的原因，告訴孩子這是可以改變的。孩子不僅心情能得到安慰，自信心也會有所恢復，開始新的努力。

塞利格曼的教育啟示3:讓孩子學會反駁。

塞利格曼教授說到“不要盲目地接受對自己的侮辱。”父母和老師們可以回想一下，在現實生活中，孩子們承受了多少諷刺挖苦，他們又多少次的自我貶低自己！

那麼，作為家長，我們如何引導孩子發揮自身的力量，從“習得性無助”變成“習得性樂觀”呢？

塞利格曼教授告訴我們，教孩子反駁的最主要原則就是“正確”：反駁必須根據事實，必須是可證實的。

有效反駁建立在四大基石之上：

第一，收集證據。

第二，做出選擇。

第三，化解災難。

第四，發展反攻策略。

在積極心理學的科學依據的支援下，父母要支援孩子說“不”，敢於和不公正抗爭。

塞利格曼的教育啟示4:由內而外的教養。

好的親子關係和師生關係勝過許多教育。好的關係需要解釋，好的解釋需要好的關係。父母和老師，積極的解釋風格可能導致孩子樂觀，消極的解釋風格可能導致孩子悲觀。孩子像海綿，他們不但吸收父母所講的話，也吸收父母講話的方式。所以幫助孩子的最重要的方法之一，就是自己先要獲得拒絕悲觀的技能。

讓孩子獲得幸福與樂觀的同時，父母和老師必須由內而外地接納才行。

只有當孩子樂觀自信，一切才會充滿希望。教育出樂觀的孩子，你準備好了嗎？

感謝邀請！父母是孩子的第一老師！孩子的性格大多受父母的影響，作為父母應該儘量避免在孩子面前爭吵，不要時刻表現陽晴陰缺的氛圍，給孩子製造溫馨和諧的成長環境，一個人的性格往往在兒童時代養成，這段時間應該注意:1.鼓勵孩子多和其它小朋友交往，這樣才能開啟他的心扉，結識不同的小夥伴，成長不孤僻：2.家子應少計較點得失，不要把自己的孩子和別個比較，那樣容易讓孩子產生自卑心理，但教育孩子也不能一味放任自流，無所謂的態度，從小教導任何事要盡心盡力：3.知足常樂，平常心處事！不僅要求孩子，同時更要家長先做到，遇事在心裡多喊幾遍"平安無事了"，這樣不是真啥事都沒有了，而是能讓我們心平靜下來，從容面對多發生的一切事情。另外培養孩子的興趣愛好，多組織孩子們的野外活動，增強孩子的自信心，只有自信了，才能積極樂觀開朗地面對今後人生！

孩子們在成長和發展過程中測試邊界。 這種邊界測試可以表現為一種專橫的，時髦的，破壞性的或不服從的態度。 認識到這些不良行為的爆發是人類發展的正常組成部分。 令人高興的是，通過了解如何改變消極行為並鼓勵積極的態度，您可以教您的孩子應對生活中的挑戰並培養良好的品格。

方法1、檢查你的期望：

1、看看你自己的行為。 你是你孩子的第一個也是最有影響力的老師。 如果你對生活的態度是消極的，你的孩子也會這樣。 你在令人沮喪的情況下如何應對？ 你如何對待朋友，親人或服務人員？ 如果您覺得情況不公平，您的反應如何？ 你的孩子吸收 - 反映 - 你教給他或她的行為。

2、瞭解你的孩子的發展階段。 態度問題意味著你的孩子面臨著挑戰，因為他或她正處在從嬰兒期到成年期的每個階段的獨特維度。表現出態度問題的幼兒和幼兒可能會測試你的反應，以瞭解正確行為的界限。 當你的孩子充分參與正面遊戲時，確保你是一位細心的家長; 她會知道她不需要激怒你的注意力。小學初期的孩子已經夠大，可以從後果中學習。 小學生的孩子也越來越受到朋友和玩伴的行為的影響。 開始制定關於成年人適當行為的規則。 當孩子們達到他們的“時代”和青少年時代，他們開始“個性化”，或者發展自己的獨特身份。 你的角色是幫助他們度過這個往往撲朔迷離的階段，有明確的期望，尊重（他們需要回報）以及大量的個人關注。3、瞭解你的孩子的長處（和弱點）。 考慮你的孩子如何學習最好。 例如，一些孩子對聽覺教學反應良好，而另一些孩子非常直觀，可能需要書面預期或對你希望鼓勵的行為進行實際示範。瞭解你的孩子是什麼，並沒有能力實現。 例如，一個掙扎著多動症的孩子可能會“忽略”你，不是因為她的態度很差，而是因為她努力處理她從周圍世界接收到的資訊浪潮。表現出不切實際期望的孩子有時可以透過完全放棄而不是繼續對付對他們來說不可能完成的任務來作出反應。認識到你的孩子獨特的“起點”，然後從那裡開始設定行為預期。4、反映出你對孩子的希望。 往下看路，想想你想讓孩子擁有的屬性。 你願意他善良嗎？優先考慮教學善意。 你想讓她負責嗎？ 教責任。 如果你希望你的孩子在青春期和成年期陪伴你，那麼在他或她年輕的時候陪伴你的孩子。

6、請記住，目標是關於進步。 改進很重要！ 我們沒有人能夠完美。 關注你的孩子在滿足你的行為期望方面的進展。 如果孩子的日子不好，不要灰心; 請記住，每天早上是一個新的開始。

7、始終如一。 說出你的意思，說出你所說的話，然後貫徹任何陳述的後果。 確保你家裡的每個人都在同一頁面上。 你和你的配偶應該分享相同的期望並遵循相同的結果。

方法2、改變消極行為：

1、設定清晰的邊界。 孩子們在自己的環境中感到安全並且瞭解他們的期望時會蓬勃發展。 如果不能達到這些預期，則建立一個一致的家庭結構，明確的期望和合理的後果。

2、保持冷靜。 避免以憤怒迴應你的孩子的不良態度。 相反，冷靜地提出你的要求，然後脫離。 如果您的孩子年齡較小或可能將他或她置於危險的境地，分離可能意味著有選擇地忽視您孩子的不良行為，同時繼續積極監督。 如果您的孩子年齡較大或處於安全狀況，請離開房間（始終保持在幼兒的聽力範圍內）。雖然數到三，五或十常常被推薦為重定向兒童行為的工具，但它可能為陷入困境的父母提供更大的益處。 在迴應你的孩子令人沮喪的行為之前，先計算一下你的頭腦。 這樣做讓你有幾秒鐘的時間重新組合和平息自己的磨損情緒。3、讓你的孩子收穫他或她播種的東西。 讓現實成為你孩子的老師。 跟蹤你為不良行為設定的後果。 例如，如果你的孩子被告知，如果她以諷刺的方式迴應你的請求，她不能參加週五的足球比賽，堅定你的決心。 她會知道不良行為會產生真正的後果。 發出提醒 - 但要讓您的孩子負責跟蹤。 發展中的大腦有時會忘記他們被要求做的事情，所以計劃允許有一兩個提醒的餘地。 你甚至可以嘗試書面提醒。 考慮開發一個“警告”系統，但如果不注意這些警告，將會產生後果。 請記住，要實現一個行為良好的孩子的長期目標，你可能不得不應對短期的個人不適。 你可能聽說過格言：“懲罰孩子懲罰父母”，當你在聽脾氣暴躁或與憤怒的少年打交道時，你會認識到這句話的真相。 然而，最終，作為父母的工作就是透過立即感到不適，立即認識到長期的利益。

4、作為結果使用暫停。 兒童往往表現出不好的態度和其他不良行為，因為他們感覺失控。 使用超時會中斷此行為的週期，給孩子一些時間重新組合和反思。 考慮針對孩子年齡超時的長短（例如，對於2歲的孩子，將計時器設定為兩分鐘）。

5、撤回特權。 確保撤回的許可權在某種程度上與您嘗試糾正的不良行為有關。 例如，拒絕放下電視遊戲機的孩子可能會在一天內失去這種玩具的使用。這項技術最適合作為預先安排的行為管理策略的一部分。 與你的孩子一起坐下來，決定你期望的行為 - 以及他們將獲得的特權作為回報。 例如，您可能會同意，如果您的孩子完成作業而不用擔心，您的孩子將獲得觀看喜愛的電視節目的特權。 建立一個系統可以幫助孩子學習，增加特權會增加責任。

方法3、使用積極的強化：

1、讚美你的孩子。 讓你的孩子知道他或她什麼時候表現出很好的態度。 讚美你的孩子的行為; 例如，比起說“好孩子”，不如稱讚他與他的弟弟一起玩的好方法。 沒有人可以一直“很好”，但讚美一個特定的行動可以幫助你的孩子認識到你注意到他的努力。改變你的讚美。 考慮讓你的孩子留下一個便條，或者在她的行為的不同方面恭維她。不要過頭。 為真正的努力提供讚美並回應你的孩子的線索 - 如果她對自己的辛勤工作或成功感到興奮，用讚美的話語來強化自我價值感。教你的孩子舒適地給予和接受讚美。避免使用讚美詞來推動隱藏的議程。 孩子們很聰明。 “我喜歡你的新衣櫥”很容易被重新解釋為“感謝你從我不在乎的那種風格中轉移出來的善良。”

2、利用可教時刻。 當你在日常生活中看到態度欠佳或態度不好的證據時，請將這些指出給你的孩子。 他們會吸取看到某人合適（並且看起來很荒謬！）的教訓，或者禮貌地為一張桌子服務（也許會收到他們的努力小費）。

兒童書可以是一個很好的方式，為年幼的兒童提供如何（以及不如何）行為的例子。3、透過培養孩子的能力感來提升自我價值。 透過承擔她應該做的任務來補償你的孩子的不良態度，這對她不利。 孩子們透過學習對自己的行為負責，並在生活的基本任務中勝任，從而形成自我價值感。 當他承擔責任時，用讚美和其他動機為你的孩子提供積極的強化。

4、提供動力。 年幼的孩子可以從獎勵表中獲益。 將獎勵連線到行為本身。 例如，一個小孩在被要求洗澡時不會適應身體，可能會以他最喜歡的顏色獲得蓬鬆的新毛巾。

謹防過度的獎勵。 你的最終目標是灌輸自律。 用讚美和鼓勵來幫助你的孩子理解獎勵是灌輸積極行為的短期方式。

5、尊重你的孩子的觀點。 有時候父母擔心如果他們妥協，他們將失去權威。 儘管一旦制定了規則，你應該堅定的期待和後果，讓你的孩子參與制定規則的過程會教給他們有價值的決策技巧。 制定規則還可以幫助年齡較大的兒童在他們開始表現出獨立性時受到尊重。 例如，您可能會稍後進行一次就寢時間的談判 - 但條件是您的孩子將額外的半小時花在床上閱讀。