很多人並不是如果生活難過，而是生活真的難過。這幾年更是如此。生活，都是我們自己的選擇。我們沒法選擇出生，但是當我們有了選擇的頭腦的時候，我們一直都在做著選擇。我覺得更多的是問你想要什麼？你想要的，決定你的付出，你的承受，你的成長，甚至是你的痛苦，你的憂傷。你想快樂，那就不要那麼多欲望，目標定的簡單粗暴一些，一點點你就會快樂。你想成功，就放棄平庸的日子，安逸舒適可能在沒有成功之前是屬於別人的。你想富有，除了拼爹，你估計就得多一些付出，努力，拼搏。生活不止眼前的苟且，難過不難過，終歸要過，過去了就是生活，過不去那就只有看看別人的生活。與其總是感慨，不如多一些改變。那樣才能讓生活好過一些！

如果生活難過，我會問該怎樣鼓勵自己堅持下去，因為目前的我就是這種狀況。疫情原因，我的實體店整天沒顧客，眼看滿屋子的存貨，我真的快要崩潰了。直播賣貨收效不大，房租還要照交，真的很難過。

生容易，活容易，生活真的不容易！

隨著人的長大，成家，立業，生活就不斷在發生改變，原本你只是父母的寶貝，後面，你要去照顧你們的寶貝，當你初次為人父母時，生活的瑣事開始多了，壓力開始大了，情緒也會開始不穩定了，很多時候你都無奈了，我就想問一個問題：生活的壓力是給了你動力還是把你給壓垮了？

這個問題問的好，如果生活難過，我想問的是:“人生的意義是什麼？”

1.學習成長階段

從嗷嗷待哺的嬰兒到茁壯成長的少年，這段時光還是無憂無慮的，也是人生中最難忘的、最快樂的！然後就到了上學的年齡，現在的孩子上學壓力也大，小學開始就要面對寫不完的作業，各種各樣的補習班。這樣的生活要持續到高中，面對人生第一個重要的路口，都牟足了勁，向前衝，衝過去了後面的人生就會多一些選擇，衝不過去一般都會提前面對社會的考驗。

2.成年以後來自社會的考驗

進入社會以後，開始面對社會的考驗，找工作，適應工作，換工作，面對職場的工作壓力和勾心鬥角，這個過程是痛苦的，也是改變最大的，但是為了生活首先要求生存。說著言不由衷的話，做著身不由己的事。

3.結婚生子育子的壓力

到了一定的年齡，又要組建自己的家庭，娶妻生子，撫養孩子成人，還要照顧老人，這時候的人生是最艱難的，上有老下有小，自己根本不敢停下來，生活逼著你向前走！

生老病死，出生到死去，又有多少人是為自己而活？大部分人的生活都很難過，所以人生的意義又是什麼呢！

如果生活難過，我想問，什麼時候能到頭？然後安慰自己，人不能只上不下，也不會只下不上，當生活沒有更壞時，一切就會慢慢好起來了，那我不如索性該吃飯時吃飯，該工作時工作，該睡覺時睡覺。盡人事，聽天命，無愧於心就好！

如果生活難過，我會問自己，這就是我想要的生活嗎？如果不是，該怎樣改變？

成年人的生活，從來都不容易。所謂的生活，就是生下來，活下去，成長的每一個階段，都有每個階段的壓力，尤其是進入了成年，工作，家庭方方面面的壓力往往會讓人有崩潰的感覺，尤其是上有老下有下，而自己已不再年輕，很多人開車回家時，會在車裡一個人靜靜的待一會，因為，這個時候是自己的獨處時光，一上樓，工作之外就要面臨老人孩子一大堆的事，世俗的煩惱驅之不散，又無法排解，鬱悶鬱結於心，更多的中年人是不敢輕易辭職，孩子的教育，老人的贍養，房貸車貸等等每個月雷打不動，還不敢生病，往往內心是隱忍而又卑微的活著。

成年人的世界，從來都沒有容易兩個字，而生活卻是每天都要繼續，人生這副牌，發牌的是上帝，可是打牌的卻是自己。我們不能左右發牌，可是我們可以決定怎麼打。生活再難，只要活著，就有希望，努力是唯一的出路，沒有人能替代，只有自己選擇好努力的方向，一路堅持走下去，永不放棄是實現夢想的唯一階梯。生活，有可能會苦一陣子，但不會苦一輩子，只有全力以赴，才會距離自己的夢想越來越近，風雨過後見彩虹。

每個人的人生都會有一段艱難的時光，都不是一帆風順的，有高潮，也有低谷，我們無法預知將來，但是可以把握現在，走好腳下的每一步，無法左右別人，但是可以突破自我，當走過人生的這些坎坷，一路堅持，幸福就會和你招手，這就是努力的意義和奮鬥的價值所在。

這世上還有很多肢體殘疾，重病纏身的人，他們光是活著，就已經拼盡了所有的力氣，卻仍然在頑強的拼搏，而四肢健全的我們，又有什麼理由抱怨生活的艱難呢，滄海桑田，人生苦短，只有認準自己的方向，一路向前走，給自己加油，相信自己。最後，你會發現，打敗你的從來不是別人，只有自己，在前行的路上自信，自強，永不言敗，生活，就會給你展現不一樣的色彩，也必將收穫一個不一樣的自己！

相信自己，你可以！

如果生活難過，我會問自己這是自己想要的生活嘛，如何改變現狀？難過的時候，只有透過自己努力拼搏、努力進取、努力學習才能儘快改變現狀。

生活難過o(╥﹏╥)o我激情繼續努力奮鬥。樂觀對待每一天。人生在世快樂也是一天 。痛苦也是一天。還不如開開心心每一天。生活在難過我也要努力幹。總有一天會生活很好的。

如果生活難過，問我自己造成這些的原因是什麼，我們該怎麼去改變怎麼去成長，怎麼變得強大，是性格決定命運還是我們可以去主宰自己的性格呢。生活會把我們的稜角磨平，然後做一個駕馭性格的人，加油。

我想問 人生能不能重來一次。生活難過，錯失機會 即使堅強的生活下去 我也不能忘卻生活難過的痛楚，我想媽媽，爸爸。我想有完整的家。生活如此難過 我為什麼是孤兒。生活如此難過。人生能不能重來一次，我想有姐妹兄弟，我不想生活如此難過，我不想被迫選擇，我想有好的起點可不可以，生活難過，我是為了什麼而生活

如果生活難過，你的聚焦不是問題，而是如何度過難關，我如何改善現在的生活狀況？問對問題就成功，問錯問題就失敗

如果生活難過，我會問自己如果一輩子，都過這種生活我甘心嗎？如果不甘心，我就會重新規劃未來的路。

1.捨棄，把過去自己的一些不好的習慣，不好的癖好，負能量的東西全部捨棄掉，改變從小事做起，讓自己積極向上。

2.我會先把自己的本職工作做好，一個連自己本職工作都做不好的人，沒有人會相信你能做好其他的事情。

3.提升自己，找一個自己擅長喜歡的領域去系統的學習，多看書，給自己充電，機會總是留給有準備的人。

這就是我對，如果生活難過，想對自己說的話，希望可以幫到你。

生活難過?這得分，分出生環境和後天努力，當然，也許大部分人兩個都佔。

如果是出生環境，這個沒有辦法改變，有些人含著金鑰匙長大，一出生就站在塔尖。可有些人，是在田間長大的，努力了大半輩子卻只夠得到前者的起點。我不想問什麼，只想對自己說：“這個不是你放棄的理由，不是你墮落的結果！”如果真的要問，我會問：“難道窮人註定比富人要低一等?”但我相信答案肯定是：不是！堅決並且肯定！

如果說是後天努力的話，我覺得這個誰也不怪，只能怪自己，怪自己不努力。也許一些人會說：“我努力了，我真的努力了！”你真的努力了嗎？付出和收穫雖說不是一比一，但有付出就會有收穫，哪怕一點點，如果還是沒有收穫，只能說，你在假裝努力，欺騙自己，這樣毫無意義！如果要我問問題的話，我會問：“我打算墮落多久?”一輩子嗎?不！要行動，要從現在開始！

如果生活難過，那你會不過嗎？

不，我還是會過下去的，生活有時候是很難過，但生活還是有很多快樂的，要學會享受生活，找到樂趣，這樣我們才會對生活充滿希望啊！

飯，一日三餐；睡，三尺床頭；穿，衣布足矣；只要一家人完完整整，開心的在一起，沒覺得有什麼困難是解決不了的[比心]

如果生活難過，我想問，我的生活這是怎麼了？我該怎麼辦？

人生不如意十之八九，往往都是福不雙至，禍不單行。生活就像一盆冷水，當你看到希望想要得意的時候，他總能把你潑醒。

當你失望無助的時候，他往往給你雪上加霜！

所以，生活就是這樣，你改變不了它，你只能改變自己。

01 首先要知道“怎麼了？”，也就是分析原因

生活難過，是有很多原因的。要想不難過，得找到使你難過的根源所在。

現在的生活，多數人難過、焦慮，無非就是以下幾個原因：

缺錢。總感覺入不敷出，掙得少花的多，到處都需要花錢，而掙錢卻很難。工作壓力大。做銷售的有業績指標，完不成就掙錢少，還可能面臨辭職。服務業就面臨各種各樣客戶的刁難、投訴……家庭不和諧。都說家和萬事興，如果家裡不和諧，那做什麼事都很難順利。家庭是一個人堅強的後盾，如果天天吵吵鬧鬧，婆媳大戰，孩子不聽話等等，那麼一回到家就面臨這些不和諧的因素，怎能不難過？疾病困擾。有啥也別有病，但又避免不了。疾病不僅會給家庭帶來經濟壓力，還有身體和精神的痛苦，所以健康是革命的本錢。02 其次要知道“怎麼辦”，也就是找到解決辦法

分析並找到難過的原因，就要根據原因找到解決辦法。

缺錢，就要想辦法去掙錢，現在街邊賣小吃的，擺地攤的，估計哪個都比上班掙得多。就看你肯不肯吃苦了。還有就是發展副業，有很多農村人沒有那麼高文化，沒有什麼技術，人家搞影片直播什麼的，都是能掙到錢。工作壓力大。要不斷提高自己的能力，轉變自己的想法，把壓力當成前進的動力。有壓力反而是好事，如果太安逸了，說明在走下坡路。家庭原因，更需要去努力改變，找出存在的矛盾，想辦法去化解。自己做好表率的同時，多曉之以情，動之以理，逐漸調和家庭關係。疾病的困擾，或天災，或人禍，除了儘量重返健康，還要改變自己的心態，凡事多往好處想。看看人家沒有雙腿的勵志人物，用雙手和板凳爬山。你還有什麼理由放棄呢？結語

假如生活欺騙了你，不要心慌，不要著急。既然前面有山，我們就想法繞過去。改變不了生活，我們就改變自己，改變自己的態度，提高自己的本領。

我堅信，再大的坎都能過去，再難過的生活，也都能渡過。

生活難過要問自己 為什麼要讓生活難過，每個人都有選擇自己的生活方式 為什麼有的人過的好 有的人過的不好 那不是命 是自己沒有讓自己過好。

可能有的時候會遇到一些坎，當下發現怎麼過都過不去，然後就會很煩躁，想爆發，覺得日子太難受了。

但是調整好以後，回頭看看，哪些經歷的坎也就不是坎了，因為會有更高的坎在你面前。

人生就是這樣，不斷的經歷，不斷的邁過去，不斷的成長，也會不斷的越來越堅強。

(圖片是王一博，與本文圖片無關)

“你在遇到挫折或暫時的失敗時，你的解釋方式將決定你會變得多無助，或多鬥志昂揚”- 馬丁.塞利格曼

如果生活難過，我希望是短暫的單個事件，遇到這種情況，我會跟自己說：“沒有挫折和困難，哪來的成長呢？”

如果生活難過，可能明天都有這樣的經歷或想法，我會跟自己說：“如果真的每天都太順，好像也挺無聊的，偶爾的難過就是調劑品”。

如果生活難過，那更要對自己好一點，從身、心、靈各方面給自己內觀和冥想的機會，每天練習正念，從簡單的呼吸感覺自己的存在，我會發現自己愛自己，也愛身邊的人，同時也值得身邊的人愛我，正念會讓我們從內而外的豐盛起來，這時候，難過已經不在，陪伴我們的是內心地平靜和豐盛。

祝願所有朋友在疫情特殊時期，更能平靜且豐盛[玫瑰]

會問自己為何別人生活過得那麼幸福，同樣你不缺胳膊少腿的，為什麼生活過得如此艱難？這說明自己不夠努力勤奮。為自己幸福的生活加油，一定也會幸福的