其實沒有人可以讓你更自卑，你只是太在意別人的看法而已。

遠離那些帶給你負面情緒的人，並沒有錯。有句話說的好：遠離那些垃圾人。

有些人過多的接觸對你來說沒有任何好處，相反的只會給你宣洩和灌輸一些悲觀消極的東西。

可能你並不會去接受這些東西，但是聽的多了，潛移默化的就會改變你對一些事情的看法。

所以多交那些能夠給與你鼓勵和支援的朋友，他們會帶給你積極向上的生活態度。

看一個人怎麼樣，看他身邊的人就可以直到個大概。

物以類聚不是沒有道理的，如果和這些人不是一類人，就不要和他們過多的深入接觸。

自卑在心理學上是由於習慣性的跟人比較，產生差異而造成自己的主觀情緒低落。

按你所描述的是為了別人的看法而改變自己，失去了自己。這更像討好型人格。

討好型人格的人，總是主動忘了自己而去迎合別人，希望哪怕當時一點點的認可。但結果是並不見效，反而自我認可度越來越低。

迎合別人卻並不被討好的原因在於：你是在跟隨別人的節拍，幫助別人成為了你的主導者。主導者對於跟隨者當然是無視的。

所以根本問題在於，並不是對方造成了你的自卑，而是你主動的低下去迎合別人。這與你是否遠離他人並無關係，你需要做的是改變對於他人的主動授權。

無論是在情感方面還是在認識方面，每個人都有不同的感受，不同的主張。都可以作為自己的觀點表達。

以後每一次當面對別人的觀點或者意向，你要做的唯一一件事情，就是想一想自己的想法，表達出來，而不是急著去迎合他們。

這樣才能夠慢慢知道自己的觀點。才能夠跳出這個怪圈。

如果別人充滿負能量，或者是喜歡窺探別人隱私、搬弄是非的話，勢必會給別人帶來煩惱，這種人在你身邊，你肯定是有很多的麻煩，也會有很多的不快樂，所以離開他們，你可以稍微輕鬆一點。但你要說這個是快樂的秘訣，我可能不太贊同，因為一個人想要得到快樂，真正秘訣不是按照外物來界定的，而是他自己的內心。

也就是說，如果你內心有一把尺子，知道什麼是對的，什麼是錯的，知道什麼是應該做的，什麼是不必理會的，你就可以根據你這把尺子去對待你的生活，去更好地、積極地、向上地、樂觀地生活，這樣子的話，你才能獲得真正的快樂。至於其他的外物的話，當你明白自律和關照自己內心的重要性以後，你就會發現，其實很多都是浮雲罷了。看透這些，你才更容易得到快樂。

因為這個世界上不只一些人充滿負能量，還有一些事物也是充滿負能量的，或者是一些選擇、一些工作、一些行為，都是充滿負能量的，這些也是要儘量遠離的。也就是說你不僅要遠離一些人，你還要遠離一些事物，也要糾正自己的行為。

畢竟世界上有很多很多的人、事、物，你要是隻規避掉其中一一類人的話，很可能也不會活得快樂，因為還會有其他的煩惱、其他的人、其他的事物來煩你，但是如果你可以把自己的內心安頓好，那你在面對這些事情的時候也可以更加的從容。所以，遠離那些充滿負能量喜歡窺探別人隱私搬弄是非的人是對的，但除此之外，也要遠離其他的負能量的事物和其他的不友好不善良的人。

保持初心，不被外物干擾；

學會自律，遠離危牆小人。

這些才是讓內心寧靜、快樂的秘訣。