自從寫作自媒體，週末時間除了正常的生活事宜，很多時間用來寫作或為寫作準備資料，也就是閱讀大量的書刊，還包括海量的網上閱讀，如果把這些算成工作時間的話，已經超出了工作日的工作時間……

雙休都是與小孫女去遊樂場或游泳場玩。孩子一直盼`這一天。所以，對我來講也是很重要的日子。她玩十二個小時也不夠，我體力不支只能玩三四個小時。天氣太熱，我又不能和她一起玩，等時間也很累。看她高興的樣子也不覺太累。一想自己小時候也這麼貪玩，心裡儘可能讓孫女滿足的願望支撐，能做到孩子高興也就是我最大願望了。

對於上長白班的人來說，週末雙休可以說是平日工作時唯一的期盼了。那麼終於到了週末的時候，到底應該如何度過這大好時光呢？

一、約會 無論是與同性兄弟或閨蜜，還是小情侶一起，約著出去逛街買衣服、看電影、聽相聲、玩密室逃脫等等。穿著漂亮帥氣的衣服，打扮得美美的，走進人群中，擁抱熱鬧和擁擠，好好享受完全的放鬆與自由。

二、讀書 關掉惱人的鬧鐘，早晨美美地睡到自然醒，洗漱吃飯後，拉開窗簾，外面暖暖的陽光灑進屋裡，你可以拿出一本自己期待已久的書，也許是東野圭吾懸疑推理的《嫌疑人X的獻身》，也許是楊絳先生溫馨治癒的《我們仨》，也許是龍應臺感悟人生的《目送》。在文字裡感受另一個世界的智慧，給心靈進行一場修行。

三、短途旅行 本人座標北京，週末時間可以在周邊尋到一處旅行的好地方，可以去有“北方小烏鎮”之稱的密雲古北水鎮，也可以去懷柔青龍峽體驗高空彈跳和攀巖，還可以去天津坐摩天輪——天津之眼，等等。只要你有發現美的眼睛，周圍都是可以到達的地方。

四、學一門語言 無論是英語還是日語，學一門語言都不是一件容易的事情。你要從單詞、語法、時態等多方面全面進攻，而且需要付出極大的時間和精力。除了多掌握一門技能外，在學習的道路上，對你的自制力和意志力都有非常大的鍛鍊。你會發現另一種思考這個世界的方式，考慮問題會更全面，說不定，也會給你的工作和生活帶來意想不到的收穫。

時間是自己的，怎麼安排只有自己說了算，但在可以選擇的範圍內，多做一些有意思的事情，是一個不錯的選擇。

以上 共勉

第一，爬山。現在春天已經到了，正所謂一年之季之春，同時春天的美景也是很讓人陶醉的。所以去爬山也是個不錯的選擇，不僅能看到滿山生機的綠意，而且還能鍛鍊身體。三兩成群一起去有說有笑的，這是現在緊張生活中多麼讓人嚮往的一件事啊。

第二，去騎行。我覺得一群好朋友一起去騎行也是件放飛心情的事兒，現在因為工作的原因大家都習慣用非人力的交通工具上下班，所以也沒有鍛鍊的機會。騎行，不僅可以欣賞旅途兩邊的美景，還可以聽著音樂，放開胸懷的騎行。所以，我覺得騎行也是雙休日比較有意義的事，而是對大部分人來說都比較實際。

第三，去野炊。也可以說是去春遊。這可以走近自然，讓自然擁抱你，體驗自然的生命力。而是現在大多人都過著城市的生活，雖然很多人都向往但總是因為種種原因不能實現。自己去山上撿柴火生火燒飯，炒菜！過後就能品嚐自己手藝了！又能看風景又能吃自己做的飯，還呼吸著新鮮的空氣。這就像仙人一般的生活，令人嚮往無比！

第四，選擇去一個名勝風景區。雖然雙休日只有兩天，但現在各地的交通工具都很方便，可以選擇高鐵，飛機，或者自駕遊都可以！這個要根據自己旅途多遠來選擇了。全國有那麼多的風景區，或許我們沒有很多的時間去遊玩遍地，但每個小的節假日我們都可以選擇去完成一個小心願。

總之，雙休日我們可以去做很多有意義的事情，不是除了睡覺還睡覺，除了吃飯喝酒還是吃飯喝酒。行動起來吧朋友，週末快樂！

一週工作的時間終於結束了，那麼接下來的雙休日應該怎樣滾才有意義呢，我認為可以做很多事情，下面請聽我的建議。

第一，回家看父母。是父母把我們帶到這個世界，如果沒有父母我們也不可能來到這個世界走上一回，是父母把我們養大，是父母供我們讀書，是他們教我們怎樣做人。成家了父母還為我們超心那個超心這個的，有了孩子父母還為我們照顧孩子。甚至父母還給我們買房子，給我們買車。總之，父母為了我們付出了太多太多。也許這輩子我們是還不清父母的恩情了，但從現在開始我們就應該行動起來，多陪陪他們，多回家和他們聊聊家常。所以，我覺得雙休日回家看父母也是一件非常有價值的事，不要等他們已經離開我們了，才後悔莫及。

第二，去春遊，野炊。現在正是大地復甦的季節，大自然的生命力盡顯然在我們面前。去春遊去野炊，我們不僅欣賞美麗的春景，還可以自己撿柴生火，自己煮飯，自己炒菜，享受另一搬的生活風景。這是多少城市人嚮往的事兒啊。所以，我覺得雙休日去春遊和野炊也是不錯的，約上幾個好朋友一起玩耍，也比較實際。

第三，去騎行。現在大多數人為了緊張的工作，一般用汽車等上下班，根本沒有鍛鍊的機會，所以雙休日約一兩個人去騎行也是不錯的，可以呼吸到新鮮的空氣，還可以鍛鍊身體。對了，還有兩邊的美景也是不錯的哦！

第四，去旅遊。世界上有很多名勝古蹟有很多風景區，也許我們可能不能遊遍這些地方，但我們可以選擇一個合適的地方而進行前行。所以雙休日就可以去一些比較近的旅遊地遊玩，就算再遠也可以，現在交通那麼方便，可以選擇地鐵，飛機，汽車，自駕遊都可以呢！而是換個環境生活也是不錯的，可以把一週緊張的工作學習的壓力釋放出來，迴歸到最美麗的心情。

第五，去做志願者。現在有很多公益活動需要我們做，可能我們沒有多少錢，但我們可以透過行動，奉獻自己的一點愛心。一方有難八方支援嘛，多做點好事總是好的，好人有好報。所以雙休日做志願者也是個不錯的選擇喔！

第六，去做兼職。對於喜歡工作的朋友來說是個不錯的選擇，臨時做個工作可以換一下自己的心情也可以學習到更多的東西，還可以擴大自己的人際交往。

週末兒女不上班，

趁著假期去遊玩。

祖孫三代一塊樂，

老老少少皆童年。

因為孩子還小，沒有那麼多的課外輔導，但也報了兩門興趣班， 有滑冰(三歲半就可以學了），玩具樂高課。都是孩子想上的課，都是在週末有課。所以週末有課的話，我和老婆帶著孩子去上課，孩子進教室或滑冰場，我和老婆就在外面給孩子拍照，錄影片，就當給孩子留下成長足跡（從我兒子剛出生就開始了，電腦裡面都是孩子的影片）。課業結束後，我和老婆就會帶孩子在商場裡轉轉，吃些東西，然後回家。回家裡呢，就是和孩子一起玩變形金剛，小汽車，還有就是給孩子讀書。這點我很欣慰，我家孩子比較喜歡讀書，家裡書架上都裝滿了兒子的書，希望他能將這個愛好保持下去。到了晚上，吃完晚飯就帶孩子下樓去和樓下的小朋友去玩，現在夏天能玩到8點多，一般我兒子都是九點多才睡覺，我和兒子的一天就結束了。兒子睡覺了，我和老婆在家看看電影，點個麻小，小小的愜意一下。

如果沒有課，那就和姥姥，姥爺全家一起出動，因為家在大連，而且現在盛夏，那就去海邊玩。什麼星海，金石灘，付家莊，石槽存，夏家河，心悅島等等，帶上帳篷，水槍，泳衣，還有好吃的，海邊來個野餐，小孩盡情的打水仗，很是舒心愜意啊。然後洗個溫泉，回家。兒子玩累了，能早睡，晚上7點多就進入夢鄉了，剩下的時間就是我和老婆的了。電影院看電影，擼串，享受一個美好時光。

總之，現在的週末就是這樣了。等兒子再大些，我倆就可以一起看球了。

就是這樣，一個愉快的週末！

作為一名2歲小孩的媽媽，我的週末是這樣安排的，首先我的寶貝是愛睡懶覺的小孩，所以週末我們可以一起睡到9點在起來活動。如果我比孩子醒的早我就會起來洗臉做個面膜。收拾收拾前一天孩子玩亂的玩具。如果我們一起醒來就一起洗臉，收拾玩具。（此時，孩子的奶奶正在為我們做早飯，神奇的是我們三代人竟然都喜歡睡懶覺）

週六的上午，我們會去游泳，下午回來睡午覺，然後去逛公園，在公園裡我和孩子會吹泡泡。看看荷花，小狗，瀑布。吃點東西。撿一些松塔或者其他的小果子玩。晚上回家我會和孩子一起背詩。玩玩具，這樣的一天就很愉快了。週日一天我們會去寶寶遊樂園，玩滑梯，並且讓孩子接觸一些小朋友，跟小朋友一起玩玩具，或者去江邊有沙堆的地方，玩沙子，玩水，搭帳篷等等，孩子在這些看似平常的遊樂中也可以學習與小朋友交往，還有對大自然的探索，孩子再大一些就可以上興趣班什麼的了。

總之。作為媽媽的我每週五天上班。週六週日是不能把時間給自己宅的，因為還要陪伴孩子的成長，在陪伴的過程中，我是享受快樂的。

我週末比較固定，週六一般是睡個懶覺，十點的樣子起床去買點菜然後回來開始弄午飯，下午的話是自由時間，可以聽聽歌，看看電影，周天的話主要是運動的，我每週天都會固定下午去小區打籃球，然後回來吃個飯洗個澡就過去了。

正是國慶黃金週，人家都出去遊覽名山大川，我就想著在自己的城市轉轉吧，正好測試一下我的小電動車能跑多遠，於是在充夠了電後，我就雄赳赳氣昂昂的出發了。

本市有個反法西斯戰爭紀念園，是個日偽工事，在這個城市生活近30年了，還從未去過那裡，於是調整方向，旋轉把手就上路了。

別看我的小電動就像個兒童滑板車，跑起來也帶風，在秋風送爽的節氣裡，平整的路面上，看著路兩旁的秋色，確實有放空自己的歡快。

不過愉快的感覺消失得太快，很快我就發現電動車只剩一格電了，嚇得我趕緊往回走，本來沒到目的地就很不爽了，等問了路人才知道，我走的方向根本就不對，哎呦，沮喪極了。

電動車的電說沒就沒了，這東西關鍵時刻還不如腳踏車，氣死人了，只好打了個出租，花14元回了家，出發時帶了兩瓶酸奶，還以為要玩一天呢，結果不到11點，就垂頭喪氣的回來了，哈哈，好在路盲的我有熊貓精神，跌滾在哪裡就玩在哪裡，還不至於生氣。

節假日或者週末，能出去遊走就走走，哪怕就是在自己的城市呢，也比窩在家裡看電視強。

週末又快到了，終於可以遠離忙碌的工作，去擁有自己的放鬆時間週末做什麼才不浪費好時光，好像也沒什麼正確答案。不如讓瑜伽來填滿它，既健康又減肥。我們可將瑜伽大致分為如下四類動作。

Look1：後仰動作

後仰動作代表的是我們需要將後背下仰的一個動作，這個動作可以起到幫助我們放鬆肩頸、舒緩腰背、減少頸椎疼痛的問題，同時還能提高我們對於身體的掌握度，讓身體更加柔軟，可以解鎖更多瑜伽體式。

跪立，使雙腿向上拱起，膝蓋觸地，身體重心遷移身體向前略微下壓，雙手撐在身體前方兩側，頭部向後仰。

Look2：倒立動作

練習瑜伽我們有一類體式是絕對不能錯過的，那就是倒立體式。倒立可以幫助我們及時提高腦部供血效率，保持思維活躍，同時還能讓我們學會換個角度去思考問題，提升思維能力，並且對於手臂的減肥也有奇效。

雙腿彎曲向下蹲立，雙手手肘放在地面上，撐起身體向上倒立，雙腿向上舉起，雙腿向後下壓，右腿彎曲。

Look3：拉伸動作

我們的身體經常會遇上長期久坐的狀況，因此我們需要一些拉伸動作來讓我們的身體及時活動起來，讓雙手雙腿都得到一定程度的鍛鍊，增強身體素質，提高身體免疫力，減少感冒發燒等疾病的產生。

坐立，將右腿向上拱起，膝蓋彎曲腳部觸地，身體向前彎曲，雙手向後環抱住右腳大腿處，頭部向下。

Look4：雙人動作

當有一天我們已經對單人瑜伽感到審美疲勞時，不要怕，我們還有雙人動作可以練習。兩個人彼此默契配合，讓瑜伽在兩人手中綻放與單人瑜伽不一樣的美麗，同時也能促進兩人之間的情感升溫。

一人平躺在下方，雙腿向上拱起，另一人借用下方力量支撐在其上方，雙手放在膝蓋上，雙腿向上翹起。

週末的時光總是美好而又短暫的，在沒有瑜伽之前我們總是會在週末煲劇刷綜藝去打發一天的時光，枯燥而又乏味，可有了瑜伽之後我們的週末都將會被瑜伽填滿，每天過得簡單快樂而又充實。所以以後別再問週末應該做什麼了，直接拿出瑜伽墊開始練習就行！

平時工作的關係陪家人的機會比較少，週末如果沒有特別的工作需要完成，一般情況下是賠孩子。像我家有兩個孩子，我通常在輔導完大寶的作業後就帶兩個孩子出去玩，像公園，遊樂場，書店，都是常去的地方，本人也沒有搓麻將的習慣。

做生意的人都知道，自己是沒有周年沒有節假日的，實在累了就自己給自己放個假。到週末生意會比較好，也就是忙的時候，所以到週末對於生意人往往都是忙忙碌碌的度過的。

生活就是這樣，自己有自己的生活方式，有時候很羨慕那些週末，節假日休息的人。覺得趁著休息日可以放鬆一下自己，可以陪陪家人，但是生活所迫，時間寶貴，不得不去奔波、奮鬥。

我是全年無節假日的二寶媽，週末更要加倍工作！

孩子們週一到週五都是在學校或幼兒園度過的，所以週末根據天氣情況我會安排就近戶外活動，比如爬爬山，騎騎車，逛逛街，泡圖書館等。

玩好的同時也要吃好，同孩子們一起去市場挑選食材一起動手做些吃的，包餃子、做手擀麵、做蛋糕、蒸卡通小饅頭等等，在這個過程中不僅鍛鍊孩子的動手能力也懂得分工和合作。

吃好玩好也不能忘了學習，督促大寶完成作業，整理房間、搞好個人衛生，和小寶一起看看繪本，做做遊戲……

這就是二寶媽的週末生活，累並幸福著！

週末雙休

週六可以睡個懶覺，但僅僅到7點而已（平時6點起來），做好早飯叫孩子起床，上午他做作業我買菜準備午飯，下午陪他上課，晚上在家練字。

週日早起，8點送孩子去上課，他上課期間我剛好去買菜，下午在家看書，晚上去上毛筆課

這樣的生活已經幾年了，說實在的，比上班累，但又沒辦法改變

我很喜歡週末，把時間牢牢掌握在自己手上去創造許多的可能性。

例如，學一門課程，寫兩篇深度文，或閱覽一本書，讓時光從香氣裡流淌。

工作日裡忙忙碌碌，無暇顧及父母。與很多人不同，我的家庭日放在週六。

雖說是家庭日，我們卻不要求一家人非得都到齊不可。家人若無其他安排，便會主動地商量起家庭大事來。

——去哪兒？怎麼過？

無論身處何地，家人相聚的時光都是這般美好而珍貴。

一提到週末，就想著多陪陪家人，哪怕只有半天時間。

與家人逛商場饒有意思，三代人就這麼晃著晃著往前走，話不多說。

走到各自感興趣的小店門口，打聲招呼之後就各玩各的，隨後也是各自回家。

跟沒約上一樣，這就是親人之間的默契吧？

當我逛到書店門口時，知識召喚，一看書就能混身熱血沸騰。

鬧中取靜，坐下來細細品味一本書，感受時光的溫柔。

週日要上研究生課程，晚上下完課之後還能與同學聊聊職場那些事兒。

一次交流，能擦出不少火花，而後奮筆疾書，把觀點分享給讀者。

一週辛勤工作五天，特准自己在週六上午稍作休息，晚起或發呆皆可。

1、週六：陪陪家人

看一場電影，喝上下午茶，逛逛商場或到公園轉轉，找上一兩個話題，就這麼嘮上半天。

建議：每次與家人一起出門，無論是否人齊，可在小區某個角落，拍上值得紀念的照片。而且每次都在同一個位置拍照，回顧起來很有意思。

2、週日：學一門課程

學習是一種體驗生活的樂趣，無論是音樂、美術或技術課程，成長就是力量。

建議：帶上朋友一起學習，增加感情之餘，還能互相激勵。

3、做一週覆盤

用手帳冊來整理工作和生活，做一週覆盤，動手做一頁貼畫，或是手繪一張美景，塗塗畫畫的過程很精彩。

建議：若是有小朋友，就帶上他們一起做覆盤，想想都覺得甜。

週末時間可以更加多樣化，用手帳冊提前做個規劃，把想做的事情先列出來。

一到週末就翻出心願清單，與家人一起去感受生活帶來的快樂。

以前是會以日記的方式定時記錄了，但是苦惱於自己並不是一個願意循序規律的人，所以從日記變成了月記甚至於是月記了。

不斷去審視自己的交際圈，生活圈。不辜負生命中的每一個角色。

喜歡逛吃，逛吃，逛吃的小節奏，喜歡一些小文藝小情懷，偶爾也小回憶。

週末建議

約三五好友，出去走走看看風景欣賞不同心情下不同季節中相同地點不同的景緻。泡圖書館或者在家自制一杯飲品安靜的閱讀，看電影。選擇自己喜歡的題材，天氣剛剛好。品嚐一下自己的廚藝，總結然後爭取提升。

忙碌了五天，週末雙休是我最嚮往的時間，可以讓大腦好好的休息一下。

週末我一般有三種方式度過。

第一是釣魚。星期五下班時候和幾個釣魚的朋友約好， 第二天早上到哪裡釣魚，幾點鐘哪裡集合，然後星期六的早上早早的起來，帶上乾糧和水，開上車，和釣友一起到商量好的魚池，野溝或者水庫去釣魚。我們這裡挨近漢江，更多的時候在漢江裡面釣魚，一般收穫都還可以。

第二是自駕遊。休息或者節假日的時候提前和幾個小夥伴約好，開上車，到附近的景點去玩。我們這裡離宜昌比較近，景點多，在景區裡面看山，看水，看森林，呼吸新鮮富含氧離子的空氣，感受人生的意義。

第三是家裡蹲。沒有放鬆的這些安排，我就在家裡睡到自然醒，然後上街買一些喜歡吃的菜，和家人共度週末，享受天倫之樂！

週末怎麼過？指南哥為你解答

第一、星期五晚可以給自己做一頓好吃的飯菜，吃完晚飯後去看一部自己想要看的電影，最近天氣熱去喝一杯甜甜的奶茶讓心情保持愉悅，規劃好第二天的事情

第二、星期六可以去自駕遊一天找個比較近的旅遊景點去玩一下，放鬆一下心情，去享受大自然的空氣，可以學上幾個朋友週六自駕遊在外面露營感受一下大自然的自在逍遙

第三、星期天回家休整自己吃點好吃的，下午喝杯下午茶看看書，晚上早早睡覺第二天精精神神上班

對於正在工作的大多數人來說，生活的組成就是工作日+週末了。所以週末也算是我們人生很重要的組成部分。人不是機器，是需要休息來恢復精力的。週末的意義在於給忙碌的自己一個小小的休息時間，恢復精力，迴歸生活，更好的開始下一個階段的工作

我是不建議週末兩天都出門從早嗨到晚，或者兩天都呆在家躺屍的。前者會讓人比工作日更加疲憊，人體得不到休息，越來越累。後者雖然休息是保證了，但生活卻被侷限在了公司和家，每天所處的環境一成不變，思維會固化，對人的發展不利。

我的話，在週末會睡到自然醒，起的晚的話就給自己做個早午飯，因為工作日吃外賣比較多，週末基本除了出去吃飯，就都是自己做飯啦

週末一般會安排一天呆在家裡，收拾房間、洗洗衣服、研究研究做飯之類的。我覺得週末的掃除是很有必要的，不必要徹底清潔房屋的所有角落，週末可以把房間裡的物品歸置一下，看看有沒有什麼需要補充的，這一天的晚上就可以去超市把東西添置妥當。做完家務剩下的時間就可以自己看看書、寫寫手帳、追追劇之類的，把時間留給辛苦了一週的自己，可以休閒也可以充電。其實這樣一天過去了以後，一週的辛苦基本上也會消解很多啦。而且房間也是乾乾淨淨的，衣服也洗好了，人也清清爽爽的，可以迎來嶄新的一週啦

週末的另外一天就可以出門走走，平時工作疏忽了家人和朋友，週末就可以帶家人出去走走，或者約幾個朋友聚一聚聊一聊。人是離不開社交的嘛，偶爾也要從工作的圈子裡跳出來，看個展，逛逛街，吃吃甜品，消費一下，也會放鬆很多。如果沒有出門的計劃的話，這一天我也會選擇去健身房，或者去舞蹈班，運動一下出出汗，鍛鍊一下身體，也是很不錯的。

勞逸結合一直是個真理。週末不是抖散了骨頭放鬆的時候，而是讓工作日被工作所佔據的生活重新迴歸到自己手中，整理好自己，以便更好地往前走。