我們家兩個小寶睡覺也是很七豎八的，好像小朋友都這樣，所以我覺得媽媽這個就不用過於擔心了。

我覺得孩子非常不好，都是天性。

有人覺得睡相不好不要刻意的改正，理由是我們在母親的肚子裡，本來就會亂動，亂踢，甚至轉圈圈，那出生以後，也是不應給予束縛，讓寶寶活動空間大些才是。

至於睡相和個性和活動力的相關性，目前並沒有實證醫學的資料可做討論依據。有人睡覺像充電池一樣，動也不動，人睡和醒來都是文風不動的，有人睡覺像是時針一樣醒來時身體已經轉半圈了，有人趴睡醒來，有人兩隻腳跨在另一人的肚子上。有人睡的激動手會揮打，睡在旁邊的人就倒黴了，這些都是跟快速動眠期，人的潛意識有關。

首先檢查一下，孩子的睡眠環境中是否存在這些不安分的因素：

　　

　　1、被子

　　有的媽媽因為擔心孩子著涼而給孩子蓋得過厚過重，結果孩子睡得悶熱、出汗，自然會不自覺地把被子踢開來透透風。

　　2、睡衣

　　穿得厚，孩子不舒服，而且還容易感到熱，就更可能踢被了。還有的孩子穿的是化纖面料的睡衣，面料不透氣，孩子也容易踢被。

　　正確的做法是：給孩子穿透氣、吸汗的棉質內衣睡覺。

　　3、睡姿

　　孩子睡覺如果喜歡把頭蒙在被子裡，或將手壓在胸前，很可能會因過熱或做噩夢而把被子踢掉，所以最好讓孩子養成側睡的習慣。

　　4、蓋被方法

　　在為孩子蓋被子的時候，不妨讓他露出小腳丫，這樣可以使他感覺比較舒服。如果他覺得涼的話，他會自己把腳縮回去。

　　5、睡眠環境

　　晚飯不要讓孩子吃得過飽，入睡前，不要讓孩子做劇烈的活動，也不要把他逗弄得很興奮。在他睡覺時，要調暗房間的燈光，保持室內安靜。不然，孩子會睡眠不安，手腳亂動，從而把被子踢掉。

　　6、特別提醒：有可能是一些症狀的前兆

　　比如患蟯蟲病時，孩子睡覺時會因肛門瘙癢而不安，手腳亂動而蹬開被子

患佝僂病的孩子可能夜驚、睡眠不安及踢被。

如果懷疑孩子患有這些疾病，父母最好及時帶孩子去醫院看一下呦。

　　如果以上方案還不管用的話，那麼媽媽們不妨來點小技巧。

　　1.用被夾固定被子

　　2.鬆緊帶固定法

　　3.使用睡袋

　　4.將大毛巾裹在孩子的胸腰部

"寶寶總是踢被子"是個令家長頭痛的問題。尤其是年輕的父母，由於白天工作太忙，晚上磕睡太多，一覺醒來又發現寶寶沒蓋被子，一不小心寶寶就感冒了。我的老伴帶孫子為了防止寶寶踢被子，用了幾招供你參考。①將被子四個角繫上帶子拴在床上的四角，這樣寶寶就踢不了。

④夏天穿上合適的睡衣或連褲衣。⑤太熱的天可以穿個布兜兜，一定是能遮擋胸部和腹部的衣服。

⑥大人睡醒點，辛苦些。夫妻可以採取輪班制，一個上半夜一個下半夜。帶孩子的確太辛苦，寶寶睡覺一定不要涼著胸部和腹部。否則，容易生病。

被夾固定被子

被夾是一種帶環套的夾子。用夾子夾住被子的角，將環套固定在床柱上，被子就不會被踢開了。用被夾固定被子時，要留出足夠的空間給孩子翻身，否則孩子會睡得不舒服。

橡皮筋固定法

取4根橡皮筋，分別縫在被子的4個角上，縫製寬度與枕頭相同，橡皮筋的另一端固定在床欄的適當位置。這樣，孩子即使將被子踢開，被子也會因為鬆緊帶的彈性作用，馬上又回覆到原位，重新蓋在孩子的身上。

選擇好睡袋

把寶寶裝進睡袋就不用擔心他踢被子了。建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋，可以隨時改裝成背心式睡袋，以適應各種睡眠習慣的寶寶使用。此外，別忘了檢查領口看是否有細緻的小護墊包住拉鍊，可避免拉鍊接觸寶寶面板引起不適。

大被窩套小被窩

讓寶寶睡在媽媽身邊，為了避免不衛生，用一條小薄被子給寶寶準備一個小被窩，再蓋上媽媽的大被子。和媽媽睡在一起，寶寶一有風吹草動，媽媽馬上就能知道，照料起來很方便。

因為白天帶孩子，晚上不可能注意孩子蓋被子情況那麼及時，又害怕孩子踢被子，怎麼辦呢？我家孩子從六個月開始我就給他買了睡袋，晚上睡覺把他往睡袋裡一塞，晚上不怕孩子踢被子。直到現在我家還在用睡袋，有很多款式可以選擇，但是不要選擇太厚的就行

感覺沒有太好的辦法。我們寶小的時候不自己睡有護欄的小床，和大人一塊兒睡。整晚上的在床上橫豎滾動、翻爬，大一些了還經常站起來走到床另外一個角落躺下(睡得迷迷糊糊時)，只好大人操心一些，我們就跟著他在外圍擋著。那些年大人也從沒睡過一個囫圇覺，基本不到一個小時就得醒一次移動一下。現在孩子大了，熱的時候也會翻，但會抱著被子滾。

我女兒是我自己一手帶大的，真的是孩子爸爸、婆婆就是在我月子裡都沒有給我洗過一塊孩子的尿布！

我女兒是陰曆九月二十出生的，東北的天氣很冷了，用的都是大人的秋衣秋褲改的尿布，吸水柔軟透氣性好，尿不溼只有在出遠門的時候才用。

女兒在一個星期的時候我就讓女兒坐在小痰盂上面撒尿，一開始不願意使勁的哭還打挺，我就輕輕的打她屁股，不撒尿我不讓她躺下睡覺，我女兒小時候是覺迷，沒辦法就得撒尿，尿完了我就用小被子把女兒緊緊的包好肩膀和腿用帶子捆好，放在枕頭上，枕頭不宜太高，孩子睡著不舒服。孩子睡覺肩膀和腿用帶子捆好是黑龍江人侍候一兩個月孩子睡覺的獨特方法，叫睡頭睡身板，綁起來睡身板的孩子後腦勺都是平平的，不像南方人後腦勺尖尖的，臉也是方方正正的，太陽穴是鼓鼓的，就是老年人俗稱的天庭飽滿，睡身板的孩子長大了腿直不駝背，肩寬不柳肩，即使在冷的天孩子也無法蹬被子，所以我家的孩子很少感冒！

孩子睡覺時候綁起來不但防止孩子蹬被子，孩子睡覺緊緊的捆著習慣了孩子有安全感，孩子睡覺不捆著猛一有動靜孩子就一激靈，驚嚇後孩子愛高燒，不信剛生寶貝的媽媽試一下！

孩子一定在最小的時候養成把尿的習慣，差不多每隔一個小時就得把孩子撒一次尿，因為孩子吃奶尿水多，孩子溻溼窩子休息不好，養成習慣了孩子想撒尿的時候會給大人動靜，時間長了大人和孩子就會形成一種默契！

每個媽媽照顧孩子方法都不一樣，但是目的都一樣，就是能把自己的寶貝教育的聰明照顧的更健康！

我家寶寶睡覺也很愛踢被子，冬天呢，我就給他穿睡袋。或者在肚子上蓋件小毯子，然後再加上一件大的被子，就算踢被子了，肚子上的小毯子還是在的，至少肚子不會著涼。夏天呢，我們都開空調睡，我也都是這樣肚子蓋一件，腳蓋一件。

寶寶晚上睡覺老是踢被子，其實凡是睡覺都踢被子，夏天用薄的睡袋，冬天用厚的睡袋，四節的睡袋都給他準備好。被子放在他旁邊。我家的是夏天不肯穿睡袋我就給他穿薄的長袖短褲，這樣他睡著也不冷，冬天務必穿睡袋，不然真的好冷。冬天又穿不了厚的衣服，只能穿睡袋。小孩子主要保暖好他的肚子和腳。可以嘗試給他穿襪子和肚兜也是可以的，如果他願意。

現在準備進入深秋的季節，早晚溫差大，寶寶晚上睡覺不老實總是踢被子，這可沒讓不少的爸爸媽媽擔心，寶寶晚上著涼了感冒了怎麼是好~寶寶一個小小的感冒會折騰爸媽們夠嗆，所以怎麼樣才能讓寶寶晚上睡覺的時候減少踢被子的習慣，可以嘗試以下幾個方法：①減少睡覺前喂寶寶吃得太飽的習慣，寶寶睡覺吃得得太多對胃不好且吃得太飽寶寶的大腦會處於興奮狀態，即使寶寶睡下也處於淺睡眠狀態，一有聲響就會有動作就會提被子了，寶寶所以睡前飲食要注意控制，適量就好；②寶寶睡前要養成按時睡覺的習慣，寶寶睡覺環境家長要注意不要太吵鬧和大的聲響，聲響太大，寶寶睡覺時會不自覺舞動手腳，潛意識的趕走影響因素，蓋住寶寶的被子就首當其衝的被踢走了；③如果夜裡寶寶提被子很頻繁，家長們就要注意寶寶的身體健康情況了，看看是不是寶寶晚上睡覺經常發熱，盜汗，出麻疹等，這些都會影響寶寶的睡眠，所以寶寶要定期體檢預防一下，如果寶寶不舒服了一定要及時就醫進行治療；④給寶寶蓋的被子不要太厚，有些家長擔心晚上太涼，就給寶寶蓋上比較厚的被子，這樣會讓寶寶造成睡眠不適，容易悶熱、發汗，寶寶就會提被子了，只要選擇透氣性棉質的寶寶睡衣和輕柔保暖性好的被子給寶寶睡覺用就好；⑤寶寶睡覺經常踢被子的話還可以給寶寶蓋上比寶寶床大一些的被子，或者在寶寶睡覺的時候給寶寶留下足夠的空間，夠寶寶翻身活動就可以了，然後用鬆緊帶綁住被子和床墊的四個角在一起，注意一定要留夠地方給寶寶騰挪翻騰，只要被子不被寶寶踢走掉下床就好。以上是幾點能幫助寶寶睡覺不踢被子的幾點建議，畢竟寶寶睡眠情況不一，如有不足的地方，還請大家完善和補充。

不少寶寶晚上睡覺都踢被子。確實挺讓人頭疼的，怕孩子凍著，我開始是給她蓋，但也不可能一宿老醒著著她給她蓋呀。後來就採用了暖和的時候穿可以代替被子的秋衣秋褲，冷的時候用睡袋。乾脆就放棄被子了。

現在的睡袋都挺好的，大多數都有雙向式拉頭的設計，方便夜裡給寶寶換尿不溼。

睡袋也分薄的和厚的，其實準備兩三條睡袋還是有必要的。選購睡袋的時候要選擇純棉的，下方要是拉索的，不能是按扣的，按扣的寶寶的腳很容易就伸出來了。

最簡單的方法就是給孩子使用睡袋，這樣寶寶和大人晚上都能睡的安心，晚上孩子踢被子特別容易著涼感冒，不使用睡袋的話大人時不時要看孩子是否踢被子了，也影響睡眠。

很多媽媽們說寶寶不喜歡使用睡袋，其實這個習慣也是可以從小培養的，越小開始使用寶寶大了就習慣了。另外睡袋的款式也有很多種，如果寶寶大一點的話不妨選擇分腿款式的睡袋，這樣寶寶的舒適性會更好。另外隨著季節的轉換也要勤給寶寶換不同的睡袋。

寶寶睡覺踢被子的原因

1.睡前玩得太興奮

寶寶睡覺前玩得不亦樂乎，情緒仍處於極度興奮狀態，要讓他馬上入睡其實不易，躺在被窩裡自然就安靜不下來，等到真的玩累了，睡著了，父母也會發現寶寶早就把被子蹬得老遠了。

2.睡前吃的太油膩

如果寶寶晚飯時蛋白質吃得過多，食物太膩太油，就會加重腸胃負擔，讓寶寶感覺不舒服，寶寶就睡不安穩了，會不斷翻身。

3.被子蓋得太厚

寶寶在又厚又重的被窩內睡覺，容易感覺悶熱，手腳不靈活，所以自然會將被子蹬走，希望讓多一點的涼爽空氣進入被子裡。

4.睡覺環境不舒適

燈光太亮，天氣太熱，周圍有嘈雜的聲響等，都會讓寶寶覺得不耐煩，不自在。在睡與不睡之間，就會不安分地舞動四肢。

5.寶寶要排尿

這種情況多存在於習慣了把尿的寶寶之中。雖然身體發出尿便訊號，但寶寶不會像大人一樣自己起來，而是表現為睡不安穩，翻來覆去踢被子。

寶寶踢被子的解決方法

1.被夾固定被子

被夾是一種帶環套的夾子。用夾子夾住被子的角，將環套固定在床柱上，被子就不會被寶寶踢開了。不過要注意的是用被夾固定被子時，要留出足夠的空間給寶寶翻身，否則寶寶會睡得不舒服。

2.橡皮筋固定法

可以取4根橡皮筋（或鬆緊帶），在被子的4個角分別縫上，縫製的寬度與枕頭相同，橡皮筋的另一端固定在床欄的適當位置。這樣，寶寶即使將被子踢開，被子也會因為鬆緊帶的彈性作用，馬上又回覆到原位，重新蓋在寶寶的身上。

3.枕頭來保衛

在寶寶的小床邊塞上1—2個枕頭，一來寶寶不能在床上打轉翻跟斗，不容易踢掉被子，二來就算踢了被子，還有一層保護，不至於太冷。而且為了安全起見，寶寶的小床最好緊靠著媽媽。媽媽可以照顧一下隨時有狀況的寶寶。

看到你的這個問題，我深深的感受到你的痛苦，我家孩子從小就特別愛蹬被子，而且他的腳似乎有一種魔力，無論我用什麼方法，他總是能很輕易的就把被子蹬開。每天晚上我都要醒好多次，每次我醒了他總是光溜溜的躺在床上！

因為長期睡眠不好，我現在已經有輕微的神經衰弱了。我就試著嘗試各種方法，晚上讓孩子吃少一點；睡前不要太興奮；補鈣，補鋅；給孩子穿睡袋……剛穿的時候還行，睡了幾天舒心的覺，可是沒過多久，他就開始不適應環了，晚上他蹬不開睡袋，就會嗷嗷叫直到我把睡袋開啟為止。所以有段時間我們是他剛睡時給他穿上睡袋，半夜他反抗的時候就給他脫掉。

現在，我是給他自己單獨蓋一個小被子，稍微薄一點的，會把他的腳露在外面，一定要把腳露在外面，這樣不管他怎麼踢，他們肚子和背都是蓋著的，如果天氣涼了，我會在外面再加一床薄的被子主要是蓋腳，這樣即使他蹬掉，他的身上也說暖和的，所以現在他因為蹬被子而生病的時間減少了很多！另外最近我發現有一種分腿的睡袋好像也還不錯，如果孩子也可以嘗試一下哈。

我家孩子也是，春夏秋冬整晚幾乎不蓋被子。任何時候我醒來她都在被子上面，呼呼大睡。即便把她弄進被窩裡，等我們睡著了不知道她什麼時候又跑到被子外面去啦。

後來我就給孩子買了睡袋，冬天用。這下好了踢就踢吧反正有睡袋呢。小寶目前也是這樣，所以我空調溫度不會打得太低，一般26度到28度左右，一定要穿睡衣。冬天我打算還是給小寶用睡袋。

現在每天晚上陪著小寶睡，自從小寶學會翻身，晚上睡覺我就得滿床去找他，很難給他蓋好被子。小寶五個多月的時候，因天氣潮溼，晚上又沒有給他蓋好被子睡覺受涼感冒了，搞了近半個月才好，內疚難受。

如何給睡覺時愛蹬被子、愛翻身打滾的寶寶蓋上被子確實是一個難題。好在我這邊夏天很長，我晚上都是這麼應對孩子蹬被子的行為。

1、給孩子穿個肚兜在裡面，再穿上連體睡衣

天氣太熱，晚上睡覺都不用蓋被子，在不用開空調睡覺的時候，我會開風扇睡覺。給小寶睡衣里加個肚兜，他再怎麼滾、蹬被子都沒事，肚子凍不著，就不用擔心。

2、在孩子肚子上裹一件長衣

開空調睡覺時，不讓風口對著孩子，用一件長衣服裹住孩子的肚子，再蓋上空調被。半夜孩子亂混沒蓋上被子還有一件長衣裹住他的肚子，不怕孩子著涼了。

3、用枕頭、被子等擋住孩子活動的空間

晚上睡覺時，在孩子周邊用枕頭、棉被等擋住孩子亂翻亂滾的空間，這樣孩子滾不走、翻不過，冷天蓋被有保障。

4、給孩子穿睡袋睡覺

現在發明很人性化，針對小孩睡覺有薄睡袋、厚睡袋，父母害怕孩子沒有蓋好被子著涼的話就可以給孩子穿上睡袋睡覺，不過最好別買用暗釦的，孩子腳蹬蹬蹬就會跑出來。

我娃六個月的時候第一次感冒，就是因為晚上踢被子著涼了。當時的我後悔不已，很自責沒有照顧好寶寶。但是後來想想，其實，小寶寶們生性好動，踢被子是常態，乖乖不動才令人擔心。

於是，我研究了各種各樣的防睡覺著涼法，採取各種手動和措施防止寶寶踢被子，最終得出結論如下：

方法無他，唯穿睡袋耳。

新生寶寶從三四個月會自己翻身開始，就要開始穿睡袋了。而且睡袋要準備各種材質各種季節的不同款式，一個都不能少哦。

一，夏季睡袋。

夏季在空調房裡最好穿著紗布睡袋，可以選擇前胸和後背是雙層紗布，腿和胳膊單層紗布的睡袋。這樣既不會著涼，又能保持溫暖。如果不開空調，穿小背心護住前胸後背小肚肚就可以了，不必穿睡袋。

二，春秋季睡袋。

春秋季睡袋的材質最好是純棉，款式要稍微肥大，剪裁方面包裹得不需要十分嚴實，方便孩子的小身軀滾來滾去。要選擇有袖款睡袋，背心式的不推薦。

三，冬季睡袋。

冬天要穿厚的，夾棉的。但切忌過厚，冬季睡袋通常都是拉鍊結構，封閉緊密，不容易進涼風，但也有些不透氣。如果孩子捂出了汗，再受到冷空氣侵襲，就更容易感冒了。

最後要特別提醒，除夏季外，即便寶寶穿了睡袋，也需要根據室溫在睡袋上面再蓋一層被子。這樣的話，如果睡袋不夠厚，被子可以保暖。如果睡袋已經夠厚了，寶寶感覺熱，自己自然會把被子踢掉的。

寶媽也別忘記時不時起來檢視下，寶寶是否出汗是否冷，要及時增減衣物哦。為了寶寶好好睡覺不感冒，加油吧！

寶寶晚上愛踢杯子確實很傷腦筋，你可以試試下面2種方法：

1：露出小腳丫　　

經過一段時間的觀察後有家長髮現，只要寶寶的小腳露在外面，他踢被子的次數就會大大減小。於是，有的爸媽索性讓寶寶把腳露在被子外面，睡覺的時候給他穿上厚襪子，腳後面塞一些衣服或者靠墊什麼的，也不會太冷了。

2：選個好睡袋　　

把寶寶裝進睡袋就不用擔心他踢被子了。建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋，可以隨時改裝成背心式睡袋，以適應各種睡眠習慣的寶寶使用。此外，別忘了檢查領口看是否有細緻的小護墊包住拉鍊，可避免拉鍊接觸寶寶面板引起不適。

檢查一下，孩子的睡眠環境中是否存在某些“不安定”因素呢?

被子　　有的媽媽因為擔心孩子著涼而給孩子蓋得過厚過重，結果孩子睡得悶熱、出汗，自然會不自覺地把被子踢開來透透風。　　應該給孩子選擇輕軟的被子，特別是開著暖氣睡覺時。睡衣　　“給孩子穿多些，就是踢了被子也不容易受涼”這樣的做法並不好。穿得厚，不舒服，而且還容易感到熱，就更可能踢被了。還有的孩子穿的是化纖面料的睡衣，面料不透氣，孩子也容易踢被。　　正確的做法是：給孩子穿透氣、吸汗的棉質內衣睡覺。蓋被方法　　在為孩子蓋被子的時候，不妨讓他露出小腳丫，這樣可以使他感覺比較舒服。如果他覺得涼的話，他會自己把腳縮回去。睡眠環境　　晚飯不要讓孩子吃得過飽，入睡前，不要讓孩子做劇烈的活動，也不要把他逗弄得很興奮。在他睡覺時，要調暗房間的燈光，保持室內安靜。不然，孩子會睡眠不安，手腳亂動，從而把被子踢掉。

沒有帶過孩子睡覺，至於怎麼辦？還是請有實踐經驗的媽媽們回答，經典準確，實用簡單。所以說，不懂沒經驗就不能胡侃。

寶寶還沒有什麼意識，只有本能。踢被子我想到以下5種情況:

1是被子太熱了；

2是被子太重了或者太硬了什麼的；

3是穿的不舒服；

4是大小便了；

5是身體不舒服。你認真觀察一下。

寶寶是純陽體質，不怎麼怕冷的，不用穿太多，晚上也不用蓋太多。冷不冷摸寶寶的手就知道。

照顧寶寶沒其他辦法，必須全天候24小時呵護，看著他一點點長大！時時有驚喜！