這你就尷尬了！你當初答應的時候應該深思熟慮，之後再做決定啊，這是很慎重的事情啊！感情的東西不能兒戲！我也不知道你為什麼答應是因為感動，還是因為不好意思拒絕？你既然答應了對方，如果說要反悔的話，別人會很受傷的，而且有可能他會認為你在玩他！

你既然答應了，人家第二天就反悔了，你要問我怎麼辦？我只能說長痛不如短痛，跟他明白的直說吧！這樣對彼此都好，傷害是最小的，如果你不說，你心裡邊難受，他還不知道，時間一長，對彼此都不好！你可以跟他說，當時我還沒有想好，一時感動就答應了，我現在還沒有做好準備接受你，實在對不起，不小心傷害了你！我如果不告訴你我的感受，對你來說會是更大的傷害，所以就算你生氣也好，罵我也罷，我都要跟你說明真相。

你誠懇的道歉，並說明真相。至於他怎麼看你？只能聽天由命了！但是你如果不告訴她的話，時間一長，對他的打擊更大。這件事情不論怎麼做，對他都是有傷害的！畢竟錯在你，你不應該那麼衝動的就答應了他，直接了當的告訴他，可能是傷害最小的方法了

接受了表白，第二天又後悔了，怎麼辦？

我覺得這沒什麼？因為，愛情來不得半點虛偽。表白了，不等於己嫁了。在沒結婚前，雙方都有充分的選擇自由，可以同意相處，也可不同意相處或分手。

為什麼不考慮清楚，有些不負責任的表現哦，不過最好當機立斷，免得反受其亂。我們做什麼事都要為自己的行為負責，你立馬反悔會讓人改變對你٩(๑^o^๑)۶的印象，認為你很渣ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ，如果你不介意，那當我沒說，總之，重點是要做一個成熟的成年人。

誠心的跟對方道歉吧！說明你不愛對方！如果繼續下去，即使你倆在一起了，你心存一念，終不能踏實，這是對自己不負責任，也是對對方不負責任！果斷分開！不要心存自己認為的暫時善良！

我對此有切膚之痛，基於我自己的的經驗，我要給你講下我的建議。

就在不久前，大概幾個月吧，有個女生說想給我談下，我想著這挺好嘿，我都不用追了。

然而，這只是假象，追還是要滴，天天甜話，還買各種禮物，總之就是各種騷操作。

很快，她就同意了。我以為會有甜甜的戀愛。

可惜...

她同意之後，天天講忘不了前任。關注前任那個狗兒子的動態比我的都多，還各種酸。

本來我想著她能忘掉，然而，她不僅沒忘，倒開始嫌棄我了。

嫌棄我不帥，嫌棄我不會說情話，嫌棄我不會浪漫...她對我就是各種不滿意。還天天說某某外國小哥哥英俊瀟灑，舉世無雙。

我當時就想說，您這麼嫌棄我，當時到底因為什麼就同意了。然後她就開始以分手要挾我了，我開始挽留了幾次，她當時說好。但事實是她以後每天都說分手，終於那晚我不挽留了，因為我看透了她不喜歡我，當時同意就是因為一時衝動。

我跟她說，你這樣真的不尊重我，浪費感情，不喜歡我為什麼當初同意？還要我追你？是因為空虛和寂寞嗎？

所以，基於你目前這種情況，我認為儘快表明態度，不要浪費自己和別人的時間，感情這種東西有時候沒感覺就是沒感覺，無論如何都培養不出來。感情都是培養出來的，這句話有時候並不適用。

今天看到讚賞過千了，非常開心^_^，於是我決定給大家分享一下後來的故事。

那天晚上我跟她說了那些話之後就很爽快地分了，她端起酒瓶象徵性地喝了點。我對她仁至義盡，她對我一直都是虛心假意。我沒想到她會騙我，這也讓我徹底認識了這個 。這個女人的空虛和寂寞愛對誰排遣對誰排遣，老子我不跟她玩了。

怎麼說呢，分了之後還挺高興的，我覺得自己無論從肉體還是靈魂都得到了極大解脫，走在大街上還要哼個小曲的那種。

分手的時候，她說跟我好聚好散，我答應了，我不想再對這個女人說什麼了。我勸她以後別再糟蹋人家大小夥子了，她答應了。

出人意料的事情又來了...

她緊急發了條動態，說她自己分了，如何如何傷心難過，如何如何痛苦，世上的男人如何如何渣，如何如何負心，自己如何如何委屈，而她自己的所作所為隻字不提。她這條動態是把我遮蔽了的，後來聚會別的哥們跟我講的

真的詞窮了

她說絕不會跟前男友複合，當時我們倆在影片，我看她眼神迷離，好像不怎麼自信...

我默默地看著她吐槽前男友如何如何不好，如何如何負心（她們倆分是因為前任gez與另一個女孩有染，眉來眼去，曖昧無比）

好多次影片她都講對我還是沒感覺怎麼辦，然後我就默默的看著她，靠在椅背上，兩手交叉......

問我怎麼辦，我還想問你呢？

分手之後，不知什麼時候她就把我刪了，她終究還是食言了...

她跟前任複合了......

這件事我能笑一年，我說她怎麼把我刪了呢，原來人家兩口子又和好了，真是兜兜轉轉緣未了啊！

在我和她談的時候，她的才子前任還給我寫了一首詩，四字一句，工整無比，大概幾十句（要知道他是根本不喜歡詩詞的）。大概意思就是我趁虛而入，覬覦已久，多年哥們，不夠意思...

人家跟你分了啊，還沒認清現實，趁虛而入？？？覬覦已久？？？你家老孃們先來勾搭我的好嘛...

這對男女在一起真的很般配，且㊗️二人白頭偕老，早生貴子！

首先，得自己思考下這兩個問題：為什麼自己當時會接受表白？為什麼第二天會超級後悔？

如果是因為有其他人在，礙於對方的面子才接受表白，我相信你當時就做好了第二天跟對方解釋的準備，也就不會存在超級後悔的事情，顯然不是這種情況。

如果是你當時覺得對方各方面都很好，但是瞭解對方不深，因為對方表白了，直接拒絕就錯過了瞭解對方的機會，所以你想要繼續和對方發展下去，瞭解對方多一些，給對方也給自己一個機會，所以接受了表白。當你接受對方表白後，如果你瞭解到對方

有你一票否決的行為或者是其他方面的問題，第二天你超級後悔。如果是這種情況，建議你可以直接和對方表明你的想法，接受表白是因為在瞭解不深的情況下想給雙方一個機會去了解，但是經過一晚上認真思考後，覺得你們不合適。

從你的問題來看，接受表白第二天就後悔了，也許你對愛情有所期待，但又不知道自己想要什麼樣的愛情，以至於有人表白時心情過於激動開心便答應了，第二天有時間好好思考的時候才發現對方給不了你想要的愛情。如果是這種情況，建議樓主別像接受表白時那麼衝動，暫時還是別和對方表露自己超級後悔的意願，先試著和對方保持戀愛關係。當然，保持戀愛關係的前提是雙方的戀愛程度是在你能接受的範圍，並且此時你可以隨心而動，想和他約會發展就去，不想的話找個理由委婉拒絕。另外，在保持戀愛關係的過程中注意保護好自己，例如給自己設定一個底線僅僅發展到牽手擁抱程度。

經過一段時間後，如果自己感覺還是超級後悔，這時你可以向對方表明心意，委婉拒絕對方，雙方不合適；如果你覺得還不錯，不後悔了，下半輩子願意與對方一起過下去，那你們的戀愛關係可以進一步發展。這樣，給雙方一個機會，彼此之間瞭解得深一些，在自己深思熟慮的情況下做出自己的選擇，以免過個兩天又後悔了。無論成與不成，你的人生也不會留下遺憾。

認真確認一下自己的感情，如果確實是後悔了，不想要了，那要儘快做出決斷，並告知他。

對，接下來的重點是怎麼跟他講。

首先還是真誠的道歉，畢竟你這兩天之內的劇情反轉，說明你不夠成熟，也對別人造成了傷害。

真實剖白一下你接受的原因和後悔的原因，不要害怕真實袒露會傷害人，偽飾和閃爍其辭傷害才最大。

再次請求原諒。

送出祝福。祝他早日找到比你好的意中人之類。雖然這聽起來比較無聊，但也反襯了你決心的堅定。

記得表達時，一定要真誠而堅定。

人難免會做出後悔的事情，但及時止損對雙方都好，誰都需要真實面對自己的不堪。

最後送你詩人張棗的詩句：

望著窗外，只要想起一生中後悔的事情，梅花便落滿了南山。

從心理學上分析，人的思想活動分為有意識的和無意識的。有意識的活動具有邏輯性。而無意識的活動都遵循著“唯樂”原則。在白天，人們要扮演社會角色，進行的思想活動都是有意識的。

而到了夜晚，人們從社會角色轉換到個體角色，能夠完全按個人意志來支配自己的活動，潛藏在自己內心深處最真實的想法會在這個時候迸發出來，很多人都喜歡晚上表白，因為這個時間段屬於腦子空閒時間，胡思亂想，好比你喝多了一樣，喝多了就亂說話，等你酒醒了就感覺不可思議，如果你是真愛她，就白天表白吧！不然晚上表白，第二天可能會後悔哦。

首先你昨天接受後發生了什麼？讓你第二天特別後悔。如果啥也沒發生的話。你就是屬於衝動型性格，直接告送對方，昨天是為了照顧他的感受。自己一時衝動。

既然有後悔，那說明不是真的喜歡，可能只是當時的氣氛到那了，或者你是因為感動而一時接受了，其實心底對人家並沒有感情。感情是一件很嚴肅的事情，既然後悔了，就及時跟人家說清楚，省得人家白在你身上浪費感情。

記得我上大學的時候，有一個男生喜歡我，跟我表白很多次，剛開始沒答應，後來因為他對我很好，我就跟他在一起了。但其實我並不喜歡他。我們像普通情侶那樣 一起上課 一起逛街，但其實我心裡只是貪圖他對我的好。喜歡是裝不出來的，慢慢的相處下來，最後兩人還是分手了。回頭想想，那時的自己真的挺渣女得，不喜歡還浪費人家的感情。

所以勸你後悔就早點告訴人家，不要跟我一樣做渣女[流淚]

你用了超級後悔，而不是有點後悔，證明你是一時衝動的可能性比較大。怎麼辦呢？

1.首先，你再明確一下自己的心意吧，想一下你前一天為什麼接受表白，難道沒有一點點喜歡別人嗎？也許只是突然不適應這種有物件的感覺，這種感覺讓你手足無措，所以覺得後悔。如果是這種情況的話，你不妨給自己一個緩衝的時間，先相處試試，看看自己能不能適應過來。畢竟是被動接受的，感覺肯定沒有那麼強烈。

這種是避免你只是暫時不適應這段感情，免得等分手後又繼續後悔的方法。

2.其次，如果你真的深思熟慮，想得很清楚，只是一時衝動，並不想和他在一起的話，那就說清楚吧。不喜歡就不要勉強，勉強的感情沒有幸福可言。

只是你這種行為的話已經傷害到了對方，所以一定要非常委婉，而且要道歉，儘量把傷害降到最低。

總之，做任何決定之前，頭腦一定要清醒，知道自己在做什麼，因為我們要為自己的行為負責哦！

人最痛苦的不是沒得到，是得到了又失去。不知道你是男是女，但是從我對感情的判斷來講，大機率是女生可能性大一些，女生偏感性，可能是不忍心拒絕怕傷害他，或者陽光很好之類的，加上突然的衝動就答應了，這種情況下的答應其實是很勉強，也很不負責任的。但是作為一個追你的男孩子，你勉強的答應在他眼裡就是對他的肯定，他一定樂開了花，應該說非常非常開心了，尤其是對於初戀的男孩子，費了好些心思追到在一起是一件很有成就的是。如果大家都比較成熟，也會很開心，這是不能否認的。這個時候，比如你答應的第二天，注意你這裡說的是超級後悔，所以說應該是程度特別深了，為什麼會答應了還超級後悔呢，無非你本來就沒看上，沒感覺，結果他一直對你好，你不太好意思拒絕。或者是他條件比較優秀，只是你心裡還有未亡人，有心心念唸的白月光，所以一時衝動答應了，但是又不能保證好好去愛。我覺得無論什麼情況，相處看看這種說法都是及其不負責任的人，如果你覺得超級後悔，那麼這種感覺不會隨著初期戀愛時間的增加而變淡，反而會加深你們不合適的判斷。你會帶著先入為主的思維看待你們相處的每一段時光，這樣對他來說很不公平，也是很大的傷害。試想現在只有你知道自己的感覺，他在明，你在暗，他歡天喜地的對你好，你不動聲色的接受，心裡還打著小算盤，這樣的愛情本來就不平等，我相信來這裡提問的絕對不是渣女或者渣男，一定是對自己人生負責的人，不然養備胎誰還不會啊。所以現在你覺得超級後悔，最後肯定就是要分開的。感情的事，緣分太重要了，和沒有感覺的人在一起，不光是你痛苦，到最後對方也會很痛苦，比如電影“芳華”裡面的教授夫妻二人，兩人沒有感情，各做各的，像兩個世界的人。就算你還是不忍心繼續在一起，對他不也是一種殘忍嗎。如果你真的不喜歡他，那麼就找個時間和他坐下來好好談一談，記住語氣一定要緩和，一定要真誠，被人喜歡是一件很幸福的事，沒必要太羞澀，你要肯定他對你的好，要感謝他對你的欣賞，但是你也要和他說清楚你的想法，你為什麼答應，為什麼後悔，不要說謊，越真誠越會得到理解，無論他怎麼哭怎麼鬧，還是大發脾氣，你都不要說話，我們都有愛而不得的時候，你要理解他的痛苦。最後，說完了一切，你起身，抱抱他，輕輕地，然後希望他打起精神，雖然緣分真的不夠，但是生命中有被喜歡的都是值得慶幸的事，你們都是同齡人，都有很長的未來，這一點故事只能是漫長歲月的插曲，不需要看得太大。明天太陽出來了，照常上學，上班，還有很多事要趕著做，真的不能陪你多聊下去了，忘了我。

人最痛苦的不是沒得到，是得到了又失去。不知道你是男是女，但是從我對感情的判斷來講，大機率是女生可能性大一些，女生偏感性，可能是不忍心拒絕怕傷害他，或者陽光很好之類的，加上突然的衝動就答應了，這種情況下的答應其實是很勉強，也很不負責任的。

但是作為一個追你的男孩子，你勉強的答應在他眼裡就是對他的肯定，他一定樂開了花，應該說非常非常開心了，尤其是對於初戀的男孩子，費了好些心思追到在一起是一件很有成就的是。如果大家都比較成熟，也會很開心，這是不能否認的。

這個時候，比如你答應的第二天，注意你這裡說的是超級後悔，所以說應該是程度特別深了，為什麼會答應了還超級後悔呢，無非你本來就沒看上，沒感覺，結果他一直對你好，你不太好意思拒絕。或者是他條件比較優秀，只是你心裡還有未亡人，有心心念唸的白月光，所以一時衝動答應了，但是又不能保證好好去愛。

我覺得無論什麼情況，相處看看這種說法都是及其不負責任的人，如果你覺得超級後悔，那麼這種感覺不會隨著初期戀愛時間的增加而變淡，反而會加深你們不合適的判斷。你會帶著先入為主的思維看待你們相處的每一段時光，這樣對他來說很不公平，也是很大的傷害。試想現在只有你知道自己的感覺，他在明，你在暗，他歡天喜地的對你好，你不動聲色的接受，心裡還打著小算盤，這樣的愛情本來就不平等，我相信來這裡提問的絕對不是渣女或者渣男，一定是對自己人生負責的人，不然養備胎誰還不會啊。

所以現在你覺得超級後悔，最後肯定就是要分開的。感情的事，緣分太重要了，和沒有感覺的人在一起，不光是你痛苦，到最後對方也會很痛苦，比如電影“芳華”裡面的教授夫妻二人，兩人沒有感情，各做各的，像兩個世界的人。就算你還是不忍心繼續在一起，對他不也是一種殘忍嗎。如果你真的不喜歡他，那麼就找個時間和他坐下來好好談一談，記住語氣一定要緩和，一定要真誠，被人喜歡是一件很幸福的事，沒必要太羞澀，你要肯定他對你的好，要感謝他對你的欣賞，但是你也要和他說清楚你的想法，你為什麼答應，為什麼後悔，不要說謊，越真誠越會得到理解，無論他怎麼哭怎麼鬧，還是大發脾氣，你都不要說話，我們都有愛而不得的時候，你要理解他的痛苦。

最後，說完了一切，你起身，抱抱他，輕輕地，然後希望他打起精神，雖然緣分真的不夠，但是生命中有被喜歡的都是值得慶幸的事，你們都是同齡人，都有很長的未來，這一點故事只能是漫長歲月的插曲，不需要看得太大。

首先你要先想清楚2個問題：

1、我喜歡這個人嗎？

2、我為什麼後悔？

喜不喜歡這個人是自己的主管感受，非常重要，接受表白後，第二天就後悔了，我覺得你應該沒有那麼喜歡這個人，及時止損沒什麼不好的，做到最小的傷害，對你對他都好，這就要看你怎麼想先前提到的兩個問題了。

但如果你是因為什麼其他原因後悔的話，可以想想什麼解決問題的方法，畢竟遇到個自己喜歡也喜歡自己的太不容易了，緣分還是要珍惜的。

除了自己喜不喜歡這件事，其他問題都會有解決方法，只要自己想明白了，做出決定，就堅定的堅持下去，不要猶豫不決，這隻會浪費更多時間和感情，有些時候想太多也未必是好事。

反正就兩點，喜歡就堅持，不喜歡就放棄。

題主說接受表白後，超級後悔

先假設題主是一個女孩子，接受表白，超級後悔，應該在接受時代入了很多感情色彩，有過考慮，但是當時考慮的不全面，現在應該還沒有完全平靜，個人理解

①恩，首先先冷靜下來吧，再仔細想想自己當時接受的原因，沒有拒絕，是有好感的，但是還沒有到戀愛的地步吧，他突然表白，是因為怕失去這個朋友，還是因為突然表白的驚喜和驚悚感？就接受了

②然後，再請想想自己後悔的原因，是三觀不合，生活習慣不合適，還是沒有戀愛的感覺，怕失敗等等，並在腦海中設想一下繼續相處的情景和現在和他說拒絕的可能出現的情況

④恩，不同的人對感情和表白的重視程度不一樣，在面對拒絕的反應也不一樣。題主的答應和拒絕，對那個人有很大影響，對題主自己也有很大影響，題主也可以試試把自己當做那個人，來考慮一下

⑤我覺得，昨天接受今天后悔，恩，如果今天一下子去拒絕，說實話，自己開不開得了口是一個問題，怎麼合適地開口，，去打擊他的激情也是一個問題，恩，而且更可怕的是，萬一拒絕了自己又後悔了，然後又因為這個靜不下心，嚴重干擾到自己工作的狀態，就得不償失了

⑥所以個人建議，可以相處一小段時間，比如一週左右，不要太長，也不能太短（長了拖沓，短了容易衝動），這一段時間，是給你自己的緩衝期，也是給他的緩衝期，可以緩衝一下心裡的各種情感，也方便你再好好思考，看看是哪裡的問題，是不是真的沒有機會磨合了

⑦然後這一段時間，多一些交流和溝通，但是不要越線，儘量參考朋友的模式相處吧，生活上的問題可以磨合一下，你對他的觀察也可以深入一個檔次

⑧恩，之後，真的確定不喜歡，不合適了，情感也慢慢冷下了了，就該和他最後聊聊了，找個合適的地方，和他明確說出，經過這段時間的磨合，你發現，你們三觀可能不太和，生活習慣上可能不合適，恩，我可能和你不是很契合，還是做朋友時感覺更舒服一些，那時候我太草率了，對不起，但是我們可能真的不適合做情侶等等，（其實感覺如果原來是朋友，這種情況，處理成朋友會比較好）說清楚，講明白，對你自己和對方負責

⑨如果經過一個星期的思考考慮和磨合，你發現你們沒有想象的這麼糟，問題被解決了，你們可以認可對方，沒有那種後悔的感覺了（雖然在“超級”這個形容詞下這樣的情況可能性較小），那就可以繼續相處了

⑩如果是男生，其實也是差不多的路線，關鍵就是要認清自己對對方的情感，然後儘可能比較柔和地處理

恩，最後，我覺得吧，面對表白，沒有考慮好就做了決定，是有一些草率，但是也不是不可以補救的

疫情期間，我的好朋友也向我表白了，恩，我擔心失去朋友，而且朋友肯定是有好感的，也是今天接受第二天後悔了，但是又試了一下，隔著手機螢幕，想了很多，最後也是在差不多一週的時候，我問他“我們還是朋友嗎”然後引出，然後退了回去，感覺有了合適的過渡期，會好弄很多

祝你成功解決如果有問題需要人，也可以和我嘮嘮偶

這是不久前一個男同事和我說的，我覺得很切合題意

他說

我對此有切膚之痛，基於我自己的的經驗

就在不久前，大概幾個月吧，有個女生說想給我談下，我想著這挺好嘿，我都不用追了。

然而，這只是假象，追還是要滴，天天甜話，還買各種禮物，總之就是各種騷操作。

很快，她就同意了。我以為會有甜甜的戀愛。

可惜...

她同意之後，天天講忘不了前任。關注前任那個狗兒子的動態比我的都多，還各種酸。

我踏馬...

本來我想著她能忘掉，然而，她不僅沒忘，倒開始嫌棄我了。

嫌棄我不帥，嫌棄我不會說情話，嫌棄我不會浪漫...她對我就是各種不滿意。還天天說某某外國小哥哥英俊瀟灑，舉世無雙。

我當時就想說，您這麼嫌棄我，當時到底因為什麼就同意了。然後她就開始以分手要挾我了，我開始挽留了幾次，她當時說好。但事實是她以後每天都說分手，終於那晚我不挽留了，因為我看透了她不喜歡我，當時同意就是因為一時衝動。

我跟她說，你這樣真的不尊重我，浪費感情，不喜歡我為什麼當初同意？還要我追你？是因為空虛和寂寞嗎？

所以，基於你目前這種情況，我認為儘快表明態度，不要浪費自己和別人的時間，感情這種東西有時候沒感覺就是沒感覺，無論如何都培養不出來。感情都是培養出來的，這句話有時候並不適用。

不喜歡為什麼要在一起呢？早點說明情況對彼此都是解脫。時間拖得越長反而傷害越大。

所以有些時候我們都是一激動，然後又礙於面子去答應一些事情。所以該拒絕的時候就要拒絕，事後反而不好。不然生米煮成熟飯再反悔都難。

這種事，我真的試過，我說說我的經驗。

首先第一點要非常肯定，在對方心中，壞蛋我做定了，我當時全副精神只在想怎樣減少對方的痛楚（如果你不願做壞蛋，仍跟對方糾纏，將來你要做十倍的壞蛋去解決這個問題）。

由於我對對方真的沒有愛的感覺，當天陰差陽錯，接受了表白，我之後的一個星期不找對方，對方找我，我推說工作忙。

一個星期之後，我打電郵給他，說真對不起，我接受表白後，心裡不知為何難過，想了一個星期，我才明白，原來我的心仍喜歡前女友（是謊言）。

當斷則斷，如果沒有感情的話這樣拖著毫無意義而且對對方不公平，可以冷靜委婉的說明，這其實是個錯誤的決定，當時沒有考慮妥當，有很多因素的存在讓你覺得現在不是個適合戀愛的時間，非常抱歉浪費了他的感情，希望他會有更好的物件

你有這樣的感受，至少能說明三個問題:

一、你個性不夠堅決，缺乏責任感。在面對事情時猶猶豫豫，對事物缺乏理性的判斷，可能會因為一時的衝動和感動做出選擇，但在事後又會再後悔再次猶豫拿不定主意。

二、他（她）可能並不是你喜歡的型別，或者他（她）並不是你唯一的選擇。當一個人在面對自己喜歡或者熱愛的事物時，第一時間想到的是擁有，捨不得放棄。哪怕並不是那麼完美，自己也能接受。只有在不喜歡感覺不值或不是唯一選擇（有其他備胎）時才會出現猶豫。

三、為了避免在感情中傷害他人或自傷，你應該塑造和培養自己的愛情觀。也許因為你的這次，也許對於你來說是一件小事，而對他人造成很大的影響。每個人都有自己的感情需求，感情的力量很強大，有人在得不到和被傷害時可能會做出一些對自己和他人都是不利的極端行為。

因此，建議題主自己好好想想然後找對方談談，如果真的不喜歡就放過彼此早做決斷。

愛情是美好是堅決不是猶豫。