一般認為內向的人不善交流，外向的人善於交流，其實這是誤解。內向、外向指的是人的心理活動的外傾性，簡單的說就是把心理活動表現出來的傾向。比如心裡有某種情緒，外向的人傾向於表現出來，比如和別人交流。而內向的人傾向於隱藏起來，選擇自己承受和消化。

而溝通指兩個人或從我之間的資訊的有效、準確的傳遞。很多人性格外向，但是溝通能力其實並不強，比如我們身邊都有這樣的人，喜歡說話，但是一件事說了半天也沒表達清楚，還經常因此和別人急。而有些人話很少，但是一句話就能把意思表達的精準到位。這是指資訊的發出。有效溝通的另一方面就是資訊接納。常常發現很多外向的人還沒等對方說完，就打斷對方，覺得自己已經明白對方的意思了，但是結果證明理解錯了。而內向的人不急不火，等對方說完，因此在資訊的理解上更完整和準確。

上面簡單的從資訊的發出和接收兩個方面說了溝通與性格沒有直接和絕對的關係。

實際上人際好不好，或者交流與溝通能力如果說與性格有關，那是指外向的人更傾向於人際交往，而內向的人在人際交往的願望上不強。

影響溝通的因素除了資訊傳遞與交換的準確外，溝通時的情緒對應和氛圍是更為重要的。從這個意義上講，內向的人確實在人際和溝通上吃些虧。但是，這種能力確實是可以培養的，我本人的經驗以及我所觀察到的很從事例都說明，內向的人透過觀念調整和技能訓練的確能更好的與人溝通與交流。

首先，如果你厭惡人際交往與溝通，那會麻煩一些。假如你並不厭惡，事情要好辦很多。我們必須認識到我們生存在人際環境中。這就像我們都希望有好的空氣、Sunny，生活在健康的環境裡。同樣，人際環境對於我們也具有同等重要的意義，好的人際環境猶如Sunny和乾淨的空氣，不僅使我們的生活更加健康向上，還能為我們的成長帶來很好機會。事實上，我相信絕大部分人都渴望擁有好的人際關係。

但是，由於很多人在人際與溝通的技能上有欠缺，因此害怕溝通，反過來又影響了人際溝通的願望。這會形成惡性迴圈，最後可能導致厭惡或恐懼人際交往。

在大學裡培養人際能力的確是非常好的機會。

第二，掌握一定的有效溝通技巧。

主動與熱情是有效溝通的第一要素，其實也很簡單，一個真誠的笑臉就可以了。在進行重要資訊的交流時，一定要運用重複確認的方法，對方說完了，自己簡單總結一下，請對方確認是否你理解的意思正是對方要表達的。自己的意思表達之後，詢問一下對方“我是不是說清楚了？”。在交談開始時，準備一些輕鬆的笑話，幽默的問候，或者近來的熱點報道或身邊的關心事件，先引起共鳴，建立心理的感應基礎。在交談中，如果你認為對方說的特別好，或者對你有啟發，一定要表達出你的感受和評價，記住一定是從你的角度說出的評價，比如“我覺得你這點說得非常新穎”，在你的評價中，一定指明這是你的評價，其次一定要點明是指哪一點，否則會給人以PMP的嫌疑。如果你不贊成對方，則要視問題的型別，如果不是原則型的問題，只是一般性的問題，你可以保持沉默，要記住人與人總是有觀點上的差異，良好的溝通重要的一點就是彼此接納差異。但是，如果是原則問題，並且這個問題影響你們討論問題的最終結果，則你必須表現你的觀點、立場和態度。如果，你不表明，對方會認為你認同，反而不好。你可以委婉或直接的表明你的看法，當然在表明你的態度時，應當補充這樣一句話“顯然在這個問題上，我們的看法有些距離，但是這並不意味著我們無法達成相近的看法，或者因為這一點差異而影響我們最終的結果”。在溝通的結束階段，不論中間談的怎麼樣，都要表達對於對方的尊重、適度的讚美，對本次談話的感受，以及對下次溝通的期待和祝願。

上面說的比較籠統，但是基本的要素就是這些。溝通的能力的確是鍛煉出來的。你也可以找些相關的資料來學習，也可以透過觀察身邊的溝通能力好的同學，看看他們的是如何做的，這可能對你也會有啟發意義。

我們不可能要求每個人都成為外向的人，但是，每個人都具備成為溝通高手的能力，每個人都應當為了獲得更好的人際生存環境而掌握溝通的方法和技能。祝你早日成為自信的溝通者。

性格內向的人，一般口頭語言表達能力不太好。性格內向的人，一般不願意和人面對面的交流。性格內向的人，一般敏感多疑，容易被人感動，也容易受到傷害。

性格內向的人，首先要正視自己的問題。既然自己想要做出改變，就一定要樹立信心。說不好，就一定要多聽多看多學。

首先，可以看一些有關心靈脩養的書籍，比如卡耐基的《人性的弱點》。

當然，光看書是不行的，一定要把信念轉化為行動。

要想改變自己，一定要有堅持不懈的毅力，相信自己一定能成功。

內向的人不太會主動要求什麼事，所以題主也可能需要察言觀色一些，在對方不提出要求的情況下，題主能主動提供他所需要的幫助。內向的人，比較敏感，他不會不瞭解你的良苦用心。

說到底，其實就是培養彼此間的默契，少說多做

建立自信，學會用事實判斷別人的評價，而非靠想像誇大他人的批評。不要害怕別人的打量與議論，一到公眾場合，就急著把頭塞在地洞裡。

只要不因畏懼而退縮，當社交行為愈來愈熟練，通常這種羞澀的感覺，會隨經驗的累積迎刃而解

一般認為內向的人不善交流，外向的人善於交流，其實這是誤解。內向、外向指的是人的心理活動的外傾性，簡單的說就是把心理活動表現出來的傾向。比如心裡有某種情緒，外向的人傾向於表現出來，比如和別人交流。而內向的人傾向於隱藏起來，選擇自己承受和消化。

而溝通指兩個人或從我之間的資訊的有效、準確的傳遞。很多人性格外向，但是溝通能力其實並不強，比如我們身邊都有這樣的人，喜歡說話，但是一件事說了半天也沒表達清楚，還經常因此和別人急。而有些人話很少，但是一句話就能把意思表達的精準到位。這是指資訊的發出。有效溝通的另一方面就是資訊接納。常常發現很多外向的人還沒等對方說完，就打斷對方，覺得自己已經明白對方的意思了，但是結果證明理解錯了。而內向的人不急不火，等對方說完，因此在資訊的理解上更完整和準確。

上面簡單的從資訊的發出和接收兩個方面說了溝通與性格沒有直接和絕對的關係。

實際上人際好不好，或者交流與溝通能力如果說與性格有關，那是指外向的人更傾向於人際交往，而內向的人在人際交往的願望上不強。

影響溝通的因素除了資訊傳遞與交換的準確外，溝通時的情緒對應和氛圍是更為重要的。從這個意義上講，內向的人確實在人際和溝通上吃些虧。但是，這種能力確實是可以培養的，我本人的經驗以及我所觀察到的很從事例都說明，內向的人透過觀念調整和技能訓練的確能更好的與人溝通與交流。

首先，如果你厭惡人際交往與溝通，那會麻煩一些。假如你並不厭惡，事情要好辦很多。我們必須認識到我們生存在人際環境中。這就像我們都希望有好的空氣、Sunny，生活在健康的環境裡。同樣，人際環境對於我們也具有同等重要的意義，好的人際環境猶如Sunny和乾淨的空氣，不僅使我們的生活更加健康向上，還能為我們的成長帶來很好機會。事實上，我相信絕大部分人都渴望擁有好的人際關係。

但是，由於很多人在人際與溝通的技能上有欠缺，因此害怕溝通，反過來又影響了人際溝通的願望。這會形成惡性迴圈，最後可能導致厭惡或恐懼人際交往。

在大學裡培養人際能力的確是非常好的機會。

第二，掌握一定的有效溝通技巧。

主動與熱情是有效溝通的第一要素，其實也很簡單，一個真誠的笑臉就可以了。在進行重要資訊的交流時，一定要運用重複確認的方法，對方說完了，自己簡單總結一下，請對方確認是否你理解的意思正是對方要表達的。自己的意思表達之後，詢問一下對方“我是不是說清楚了？”。在交談開始時，準備一些輕鬆的笑話，幽默的問候，或者近來的熱點報道或身邊的關心事件，先引起共鳴，建立心理的感應基礎。在交談中，如果你認為對方說的特別好，或者對你有啟發，一定要表達出你的感受和評價，記住一定是從你的角度說出的評價，比如“我覺得你這點說得非常新穎”，在你的評價中，一定指明這是你的評價，其次一定要點明是指哪一點，否則會給人以PMP的嫌疑。如果你不贊成對方，則要視問題的型別，如果不是原則型的問題，只是一般性的問題，你可以保持沉默，要記住人與人總是有觀點上的差異，良好的溝通重要的一點就是彼此接納差異。但是，如果是原則問題，並且這個問題影響你們討論問題的最終結果，則你必須表現你的觀點、立場和態度。如果，你不表明，對方會認為你認同，反而不好。你可以委婉或直接的表明你的看法，當然在表明你的態度時，應當補充這樣一句話“顯然在這個問題上，我們的看法有些距離，但是這並不意味著我們無法達成相近的看法，或者因為這一點差異而影響我們最終的結果”。在溝通的結束階段，不論中間談的怎麼樣，都要表達對於對方的尊重、適度的讚美，對本次談話的感受，以及對下次溝通的期待和祝願。

上面說的比較籠統，但是基本的要素就是這些。溝通的能力的確是鍛煉出來的。你也可以找些相關的資料來學習，也可以透過觀察身邊的溝通能力好的同學，看看他們的是如何做的，這可能對你也會有啟發意義。

我們不可能要求每個人都成為外向的人，但是，每個人都具備成為溝通高手的能力，每個人都應當為了獲得更好的人際生存環境而掌握溝通的方法和技能。祝你早日成為自信的溝通者。

內向性格。膽小。容易感動。

，怎麼溝通？他要合得來的人溝通比較愉快。

他一般不怎麼說話的，要慢慢學吧！ 膽。要練大點。

慢慢學著學著就變膽大了，我以前也是這樣的。

如果因為工作必須要工作的話。多鍛鍊時間長了就好了。如果沒有工作需要。就沒必要跟別人多打交道。想怎麼生活就怎麼生活。

慢慢改變，其實也很難改變，性格內向也不是什麼壞事，有的人內向，有的人外向，沒必要特意改變，只要心地善良就行了。

性格內向其實有些是天生的，但無所謂了，性格內向的人成為交際高手也是有方法的。一般認為內向的人不善交流，口才水平不高，不知道怎樣面對陌生人；外向的人善於交流，說話技巧了得，其實這是誤解。內向、外向指的是人的心理活動的外傾性，簡單的說就是把心理活動表現出來的傾向。比如心裡有某種情緒，外向的人傾向於表現出來，比如和別人交流。而內向的人傾向於隱藏起來，選擇自己承受和消化。　　而溝通指兩個人或從我之間的資訊的有效、準確的傳遞。很多人性格外向，但是溝通能力其實並不強，比如我們身邊都有這樣的人，喜歡說話，但是一件事說了半天也沒表達清楚，還經常因此和別人急。而有些人話很少，但是一句話就能把意思表達的精準到位。這是指資訊的發出。有效溝通的另一方面就是資訊接納。常常發現很多外向的人還沒等對方說完，就打斷對方，覺得自己已經明白對方的意思了，但是結果證明理解錯了。而內向的人不急不火，等對方說完，因此在資訊的理解上更完整和準確。　　上面簡單的從資訊的發出和接收兩個方面說了溝通與性格沒有直接和絕對的關係。　　實際上人際關係好不好，或者交流與溝通能力如果說與性格有關，那是指外向的人更傾向於人際交往，而內向的人在人際交往的願望上不強。影響溝通的因素除了資訊傳遞與交換的準確外，溝通時的情緒對應和氛圍是更為重要的。從這個意義上講，內向的人確實在人際和溝通上吃些虧。但是，這種能力確實是可以培養的，內向的人透過觀念調整和技能訓練的確能更好的與人溝通與交流。　　首先，如果你厭惡人際交往與溝通，那會麻煩一些。假如你並不厭惡，事情要好辦很多。我們必須認識到我們生存在人際環境中。這就像我們都希望有好的空氣、Sunny，生活在健康的環境裡。同樣，人際環境對於我們也具有同等重要的意義，好的人際環境猶如Sunny和乾淨的空氣，不僅使我們的生活更加健康向上，還能為我們的成長帶來很好機會。事實上，我相信絕大部分人都渴望擁有好的人際關係。　　但是，由於很多人在人際與溝通的技能上有欠缺，因此害怕溝通，反過來又影響了人際溝通的願望。這會形成惡性迴圈，最後可能導致厭惡或恐懼人際交往。另外，需要掌握一定的有效溝通技巧。主動與熱情是有效溝通的第一要素，其實也很簡單，一個真誠的笑臉就可以了。在進行重要資訊的交流時，一定要運用重複確認的方法，對方說完了，自己簡單總結一下，請對方確認是否你理解的意思正是對方要表達的。自己的意思表達之後，詢問一下對方我是不是說清楚了?。　　在交談開始時，準備一些輕鬆的笑話，幽默的問候，或者近來的熱點報道或身邊的關心事件，先引起共鳴，建立心理的感應基礎。在交談中，如果你認為對方說的特別好，或者對你有啟發，一定要表達出你的感受和評價，記住一定是從你的角度說出的評價，比如我覺得你這點說得非常新穎，在你的評價中，一定指明這是你的評價，其次一定要點明是指哪一點，否則會給人以拍馬屁的嫌疑。

內向性格的人，我也算是一個，在之前溝通方面就有不少的阻礙，不敢大聲講話，不會勇於表達，吐字還不清晰，給我的生活造成嚴重困擾。

直到有一天我覺得我要正視自己的問題，不敢大聲說話就大聲說話，從各個方面開始樹立自己的自信心，自信心有了，說話也就中氣十足了。

內向的人在說話的時候多半不會表達自己，把什麼話都藏在心裡面，又怕自己的想法說出來得不到認可，有的說到一半就不說了，吞吞吐吐的，我的做法是努力讓自己每個字吐字清晰，節奏慢點沒關係，得不到認可也沒有關係，我相信我自己，我不在乎你信不信我。

總而言之，鍛鍊說話，建立自信，主動表達，加上體育鍛煉。如果是和內向的人溝通的話，細心，耐心，不急不燥，不給和說話人施加壓力，營造一個良好的溝通環境，內向的人是非常好溝通的。

最後祝您生活愉快。

"第一步：整理自己的形象；性格內向的人很大一部分都是缺乏自信，如此一來，提高自己的自信自然而然就是當務之急，而整理好自己的形象，例如理髮等等，無疑都能對我們的自信起到促進作用！

第二步：在網上下載一些辯論賽來看，主

要的目的是來感受一下那種氣氛和活躍一

下自己的思維！

第三步：在網上收集一些模稜 下一篇經驗 >>

乎萬能的句子，和收集一下不同場合下會

用到的畫龍點睛的、經典的語句。然後將

它們背熟，等到機會一來，就可脫口而出。

第四步：多上一下網，多接觸一些網路用

語，一般網路用語都是比較生活化的，將

這些網路用語學會，需要的時候就可以和

同僚嘮叨嘮叨~

第五步：多找些機會與和自己比較親密的

朋友聊天，學會嘗試找話題 下一篇經驗

個氣氛~

第六步：漸漸地與自己不是那麼熟悉的朋

友找話題聊天，注意的是一定要踢去害羞

和距離感~

第七步：多找機會人前發言，無論是工作

還是學習方面都要盡力去爭取領導職務~

性格內向需要改變嗎？

一千個人心中有一千個哈姆雷特。生活中有外向的人就必然有內向的人。內向的人擁有屬於自己的與人溝通方式。

我們不需要為了迎合一些人而改變自己。曾經我也嘗試過許多改變自己的方法。例如，每天大聲朗讀一篇文章，每天堅持看書，堅持在網際網路上聊天等等。幾個月下來，我讀的文章有幾百篇了，看的書堆起來比自己還高，微信QQ的聊天記錄已沾滿手機記憶體。但一到現實生活中，我還是和以前一樣，喜歡默默幹著自己的事情。

後來我想通了，我就是我自己，沒必要改變，更沒必要做自己不喜歡的事。我還是會在朋友聊天時偶爾插上幾句，在別人需要我時默默在背後伸出援助之手。

天生我才必有用，走自己的路，讓別人說去吧。

你這個問題就沒問清楚，分兩種情況：

1.你自己性格內向，不知道怎麼與別人溝通？這種情況需要先解除自己的心結，內向多跟小時候的成長環境以及經歷有關，需要解開心結；其次，多找機會與人溝通。可以從事與人溝通的工作，例如銷售，來鍛鍊自己。

2.你不知道怎麼與性格內向的人溝通？這種情況需要以柔和的方式走進對方心裡，在對方可以接受你，認為你沒有惡意的情況下才能敞開心扉，當然說起來容易，其實並沒有這麼簡單。

細心觀察我們身邊的人，我們會發現有很多人是內向者，他們不怎麼愛說話，甚至可能當眾講話時會很緊張，沒辦法和人很好地溝通交流，或許我們自己也是內向者的一員。

那麼，你瞭解內向是怎麼回事嗎？你想知道他們在想什麼嗎？你想幫助看完本文，你或許可以更好地瞭解他們，甚至可以為他們提供一些建議，幫助他們克服溝通的障礙。

“你怎麼不說話啊？”這可能是內向者最怕聽到的一句話，通常發生在一群人聚會的時候。

有些溫和的人出於善意，會不經意把話頭兒遞到你嘴裡，讓你發言；而爽快一點的，則會直截了當問出這句話。

內向者通常很難和他人解釋：我們真的只是單純地沒那麼需要和別人說話而已……

外向者透過社交來充電，他們在人際互動中獲得能量，且會本能地避免長時間獨處，比如四處找人閒聊，因此他們也主導了社交活動。

這變成了一個絕望的悖論：外向者因為更喜社交，而掌握了定義社交環境的權利，使得內向者在其中更加難以自處。

而對於內向者來說，社交是一個十分耗能的過程！他們會本能地迴避無意義社交。

我的很多朋友，他們在上班接觸一堆人之後，週末只想宅在家看書、刷劇、不想出門。

這並不是孤僻或社恐，也不代表他們討厭社交時的那些人，獨處僅僅是他們“回血”的手段，就像吃飯可以提供能量，睡覺可以恢復精神一樣。

但是在職場中，我們不免會經常要和同事、客戶去交流，因此學會外向是一個人在職場中的必要的需求。

策略一：想到就說

外向的人喜歡交談，因而比內向者有更多聽眾。外向的人不喜歡長時間傾聽，如果內向者說話緩慢或猶豫，外向者可能乾脆就不聽了。

因為內向者聲音柔和，而且有能力看到問題的兩面，一些外向者就認為內向者不聰明，或者是優柔寡斷。

如果你多年來有過這樣的經歷，說話的時候感覺被忽視或者無視，或者認為讓別人注意聽你說話太費勁，你可能就會失去表達自己觀點的勇氣，也可能感到被孤立了。

令人驚訝的是，幾個簡單的技巧會讓這種情況產生巨大的變化。當你感到精力充沛的時候，試著每週練習2次，持續3周。記住，你只需要短暫地進入外向者的世界，張開自己的嘴巴。

出去找兩個陌生人說說話。選一個你身邊看起來很友好的人，說點與你們所處的地點有關的事情。

“楓樹上的紅葉是不是很壯觀啊？”

“這裡的服務真是太慢了！”

“我真是太喜歡這家店裡的蜂蜜小麥麵包了！”

說話快一點兒，聲音比平時大一點兒，句子簡短，只說一件事。

然後，繼續做手頭的事情：購物、坐著、排隊。看看會發生什麼。注意看你是否焦慮。

對許多內向者來說，單是和陌生人說話就會帶來很大刺激。提醒自己，你可以在心情激動的同時閒聊幾句，想象自己說話毫不費力的樣子。

注意與你交談的人是否很容易就能進入對話，給你迴應。如果他們什麼都不說，告訴自己，他們可能只是身體不舒服，別太在意。

如果他們跟你攀談起來，你要提醒自己，簡短愉悅的聊天能夠建立人與人之間的聯絡。當你想要接觸別人時，這種經歷可以激勵你去花一點額外的能量。

在和陌生人進行了突然而短暫的交談之後，是時候把能量集中到時間更長的任務上了——讓你覺得膽怯的事。

比如說退貨（通常內向者都討厭退貨）。如果你不害怕退貨，那就試試其他類似的事情吧，比如要求電話公司修改賬單上的錯誤，或者在地毯清潔店討價還價。

選擇一個讓你高度焦慮的任務。內向者通常害怕一些要求快節奏的事情。這些事情不可預測，可能需要立即做出決定，每個地方都隱藏著衝突。許多內向者最後會感到非常焦慮和不安。但不要讓自己被嚇跑。

研究表明：語速快、聲音洪亮、避免使用俚語土話會被人們視為精明的表現。

無論你是在教室裡和孩子的老師談話，還是和同事在辦公室裡開會，還是在家庭聚會上，都要用堅定、有力、清晰的聲音，說出簡短、果斷的話語，用眼神直接交流。

策略二：快速平息內心的憤怒

每天都有令人不愉快的事情發生在我們身上。開車別人搶道、重要的約會遲到、電腦宕機、被老闆批評、想不起客戶的名字、髒東西灑在最喜歡的襯衫上……

生活的煩惱通常使內向者比外向者更沮喪。由於他們對自己的內心世界更敏銳，他們會更早、更強烈地注意自己對壓力的反應。

當內心煩惱增加時，讓他們平靜下來就會更難（外向者較少關注內心世界，壞訊息往往會像鴨子背上的水珠一樣滾落）。

神經科學告訴我們：面對情緒反應，最好從一開始就去處理，而不是累積起來。

在《高能生活》書中，作者羅伯特·庫珀提供了一種普適性的冷靜方法,形成了“快速冷靜法”。

與其他處理壓力的技巧不同，它只需要幾分鐘和5個步驟，你可以在任何地方使用它們。

第一步：保持呼吸順暢

當你感到有壓力時，屏住呼吸。你如果不打斷這個過程，並開始正常呼吸，就會被推向焦慮、憤怒和沮喪。

呼吸會增加你大腦和肌肉的血流量和氧氣，從而減少緊張感，增加你的幸福感。

第二步：眼神保持冷靜和警覺

在家裡的鏡子前練習。改變表情，以一種放鬆、警覺和專注的目光微笑。試著去做出陶醉於音樂或看孩子玩耍時的表情。

對自己說：“我很警覺，身體很平靜。”

在你的引導下，神經化學反應會讓你高興起來。

性格內向其實不是這個人他天生內向，只是每個人的生長環境不同而導致他沒有與很多人溝通的機會或者是不被認可所導致的

這種情況下首先要打破他的心裡障礙，多跟他去解除，多親近他，要了解他的行為習慣，先跟他達到在同一頻道上才能去更好的與之溝通

不論內向和外向，都沒有十全十美的人。上帝給你關上一道門，同時給你開啟一扇窗。首先你想與人溝通，要想改變自己，可以透過一下幾個方面：

1、整理自己的形象，提高自己的自信；

2、可以在網上找些素材，例如辯論賽、還有一些萬能句子、多學習一些網路用語。主要是透過這些學習一下自己的思維能力、口才能力、心態能力；

3、多找些機會和自己比較親密的朋友聊天，嘗試找些話題，感受一下氣氛；

4、找自己不是那麼熟悉的朋友找話題聊天，注意的是一定要踢去害羞和距離感

5、多找機會人前發言，無論是工作還是學習都要盡力去爭取領導職務

智慧、心理、取向、語言能力等如果沒有問題。那麼內向人會精準表自己的意見，然後傾聽對方表達。面帶微笑著，贊同則點點頭等。

性格內向必須樹立自己的信心，多和人交流，多鍛鍊，慢慢就會好。其實性格內向的人自有自己的過人之處，相信自己。

人無完人，首先內向的性格則是有利有弊，溝通也是雙向的，從事10年銷售工作的我深有體會，每天都會遇到形形色色的客戶，不同的客戶有不同的性格:內向的、外向的、霸氣的等等，處於這種環境之下，不得不逼自己努力去做好這方面的功課，就我個人的方式而言，交人則交心，凡事首先誠信以待，多站在對方的立場，用真誠、用時間、用行動換取結果，否則面對對方的一味沉默和寡言，急功近利很難取得實質性的結果，性格內向者很多都是實力者和保守者，只是不喜歡外露！所以往往和這樣的人做朋友或者是做生意，一旦這層關係和鏈子建立起來了，只要我們持之以恆，這種關係或生意更穩定、更長久！所以凡事我們多看內在，少看表面，多點耐心、多點理解包容，結果就會截然不同！祝願所有在這條付出和成長的路上，越走越遠、越走越順！

性格內向怎麼溝通？

首先，我覺得可以從溝通方式進行考慮，如果覺得面對面，面談式的溝通會給對方造成壓力和不安的話，建議進行線上溝通，畢竟線上溝通的方式如此通暢，可以避免尷尬，有些難以說出口的語言，透過文字能更好的傳遞和表達。

然後，可以梳理一下溝通的內容，怎麼簡潔易懂的表達傳遞出來，對方能夠接受，多給對方選擇性的回答或者確定方式，來做為你們溝通的迴應會更佳。

其次，溝通物件內向，和你是什麼關係，同級同事，上司，領導，還是客戶，不同的溝通物件，溝通語言方式以及情景都會有很大的差異，能達到的有效溝通方式，就是把要溝通內容做一個提綱，前置話的給到對方，讓對方先熟悉或者瞭解，你們即將面對的溝通內容是什麼。

最後，心思敏感、不自信、邏輯混亂怎麼辦，只有自我調整，多做自我訓練，把要表達溝通的內容書面文字話，不斷的修改，自我的對鏡聯絡，久而久之，可以發現自己成長，很多事情也就可以慢慢輕鬆應對，自信心也會逐漸的恢復，內心也會不那麼敏感，漸漸變得強大，也就慢慢的脫離了所謂的內向。