金錢的壓力不是30歲的專利，是每個年段的人都會有的，特別是男人。認清自己的能力，找到前進的方向，不要務虛，踏踏實實做事，時刻準備，抓住每一個可能的機會，終有一天會成功的！

感謝邀請回答問題，人常說30而立，而立之年，本來就是壓力最大的時候，可能剛成家，剛立業，也可能上有四老，下有幾小。哪哪都需要花錢用錢，沒有一定的經濟基礎，確實金錢壓力很大。我也差不多和你同年，特別是今年，經濟壓力是最大的，有差不多半年多沒上班，沒有一點經濟來源，我老公是湖北的，出去上班被推遲，我們準備今年要小孩，正在備孕，還要償還房貸，你說是不是哪裡花銷都很大，這樣看來，我的金錢壓力是不是比你還大？好在還有點積蓄，可以勉強維持貸款，吃喝全在我孃家目前。我們也很焦急，前段時間就是覺得壓力太大，經常和老公吵架，但是經過婆婆和孃家媽媽的開導，我還是重新思考了一下人生，常言說，貧賤夫妻百事哀，經濟基礎決定上層建築。很多婚姻都敗給了現實，敗給了金錢。可是婚姻不易，茫茫人海遇到對的人很難得，我們雖然現在很難，但是隻要積極面對生活，困難總會過去的。一時困難，不代表一輩子都難，沒有過不去的坎，只要人活著健康是最大的資本，30歲，有的是機會，沒有錢，急也解決不了問題，只要找準方向，朝著目標努力，苦日子會過去的，現在的社會掙錢確實難，但只要肯吃苦，肯努力，麵包有一天還是會有的。你所說的金錢壓力大，具體指哪些方面，養孩子還是養老人，還是養車養房？只要沒有去賭，去接觸毒品，金錢壓力會慢慢好起來的，就是必須要對自己的人生有規劃，有一技之長，生活會越來越好！還有疑惑的話可以私信我。我很樂意為你解惑。

做個五年規劃，國家都有發展計劃，每個人也如此，俗話說，人無遠慮 必有近憂，每個成功的人都要經過他幾年來努力積累財富的艱苦歷程，雖然說風水輪流轉，但是機會是留給有準備的人，時刻準備著，把握屬於每個人的，上天恩賜的機遇。

23歲的我壓力很大家裡還要負擔點，談了個女朋友，看她在鹹魚淘寶上比價，有時候化妝品都會買二手的，每每看到這些，真是無助又無奈，貧困夫妻百事哀，明明可以用錢解決的事，卻解決不了，常常吵架，自己又很卑微，還年輕慢慢來吧，一定要努力，任何事都要努力。

每個人都有或多或少的壓力存在，最重要的是內心對於壓力是牴觸還是接受。經常有人說，壓力越大，動力越大，其實也有一定的道理，30歲還年輕，有一定的經驗，有成熟的內心，可以去好好拼一把了！加油，踏實做事，進步一點就是成功！

30歲的你感覺金錢壓力很大，其實沒啥了，40多歲的我，感覺金錢壓力也很大。這是通病，不是個別現象。

怎麼辦好呢？先讓自己的心穩下來，再做決定。年輕，本身就是一種資本。只要踏實下來，做啥都會有收穫。別心急就好，誰也不會一口吃個胖子，有時候你做著做著，就會發現更有效的方法。

30歲，正是小家庭需要用錢的時候，因為這個時候孩子應該已經出生，房貸、車貸、孩子奶粉錢，到處都要用錢。

我覺得針對目前情況，可以從三個方面來解決這個問題：

（可以看下我做的思維導圖）

一.減少非必要支出

二.開源才能節流

三.關注長期投資

一：減少支出

感覺金錢壓力大，先分析一下自己的支出狀況，把每個月的支出列個帳單。

有哪些是必不可少的支出，有哪些是可有可無的支出，有哪些是可以完全不必要的支出。

必不可少的支出：沒辦法，不能少，只有考慮替代品，比如原來都買800塊一雙的鞋子，看看能不能改成200的，其實說實話這兩種的差別就在品牌。

可有可無的支出：既然是可有可無的，應該就是屬於提高生活質量的，如果暫時金錢壓力太大，可是先減少一部分，比如每週幾次去外面的飯店用餐，可以改成在家裡用餐，買點好的食材，在家裡和家人一起準備一餐美食，雖然累點，但是那體驗也是去餐廳體驗不到的。

完全沒必要的支出：這個不用說，如果壓力大，首先應該毫不猶豫的直接取消這項支出。

二：開源才能節流

分析完支出，再來看看怎麼才能開源，不開源光節流壓力也會一直存在。

首先應該做好自己的本職工作，爭取本職工作可以升職加薪，自然緩解壓力。

第二如果本職工作升職加薪無望，但是有多餘的時間，可以學習增加一門副業，副業的選擇也要注意根據自己的實際情況，最好可以選擇能讓自己增值的。

三：關注長期投資

有人覺得，我現在都壓力巨大，應該不能想投資的問題，其實這個想法不太對，除非是在生存線上掙扎，每日所掙只能滿足一日三餐。否則都可以做長期考慮。

1.房產等固定資產

比如，有人租房每月花4000，但是如果貸款買房，可能還貸也就四五千，這時候就可以考慮買房了，有人說不行呀，沒有首付，那就要從現在開始攢首付的錢，買不起大的，先買個小的，好歹把房租錢省下來吧，還能享受房價增值帶來的福利。

2.保險要記得關注

有的人現在日子過得還不錯，但是萬一遇到個意外，或生病或其他，一下子就垮了，這就是沒有考慮保險，保險不必追求很多，但一定要有，舉個例子：下雨了，只要有傘就行，管他傘好傘壞，能遮擋風雨就是好傘。

3.股票、基金和理財

股票和基金要有專業知識，不建議盲目投資，尤其不要相信所謂的日賺鬥金，風險太大，沒知識的就看看，可以關注理財。不要相信P2P，大多跑路。

@明亮一方：70後姐姐，創業實踐者，目前學習新媒體寫作，領域是青少年心理學、情感美文方向，不求大富大貴，但求安身立命，活得安心！

成年人的世界，無論那個年紀裡，總會面對金錢的壓力。你可以透過去讀書，讓自己過得充實一點。讓自己的精神世界可以更加飽滿一些。

方法一：節流

節流體現在生活的方方面面：日常生活開支、交通支出、服飾美妝支出、人情往來支出，30歲來說，可能還包含了家庭開支和子女教育開支。

可以透過更換節能產品節約水電費、多坐公共交通替代自己開車或打車、避免不必要的外出聚餐和人情往來等方式進行細枝末節的省錢。

如果是有車一族，假如不是必需品，還可以考慮透過賣車來緩解短期壓力。

此外，孩子的教育開支方面，可以考慮使用一些優惠班型，或者減少課外補習等方面來減支。

從開源來講，方式就很多了：

1⃣️首先你的工作收入，能否匹配你的需求，假如有必要，可以透過跳槽漲薪的方式，來緩解壓力；

2⃣️其次，你可否有時間進行一份副業？無論是寫作拍影片，還是微商銷售，每個月增加一兩千元的收入，都是可觀的；

3⃣️最後，假如經濟壓力屬於長期壓力，也可以觀望做一些投資專案，為了將來做好資金儲備。

所謂三十而立，而要成為頂天立地的男子漢，必然會在這個關口面臨很多的困難和壓力。無論何時，辦法總比困難多，希望題主可以透過“開源節流”的方式，緩解自身經濟壓力，獲得生活幸福感。

祝好！[玫瑰]

金錢壓力大在你這個年齡如果不是家裡有病人或者創業群體，需求大到多少？如果只是因為消費造成的壓力，要重新審視個人的收入支出的情況，進行科學規劃，節約不必要的開支，不必要的應酬，從控制支出開始，另外在控制開支的同時一定會節約出時間，用時間投資自己，做好開源，每年讓自己有成長，收入有提升。經濟拮据請從規劃開始…

其實壓力小的人很少，大多數人還是壓力大的，不管因為什麼原因，我現在24歲就感覺很壓力好大，因為疫情，副業成了剛需，就是說在正常工作的業餘生活中應該有點其他的有意義的事情做，其實我也不知道要怎麼和您說，因為我也還在焦慮迷茫中，但是在這期間還是要做一些改變，堅持做一些有意義的事情，或者堅持做一些副業（當然不能著急，一定要看好了，現在網路上騙子太多了，不能輕信他們）也許現在他不能給你帶來太多金錢，也許將來的某個時候他就可以了。

我也不知道我說了什麼，但是我想和您說，不要太在意其他人的看法，因為他並不知道您過著什麼樣的生活，也不知道您正在經受著什麼樣的壓力，可能他也不會理解您為什麼有這麼大的壓力，每個人來到世上都有他需要做的事情，我們都是不同的個體，希望您能把壓力變成動力，加油！

提幾條建議:

1. 不要把自己的人生目標定得太高。每個人都有各自的條件和情況，要符合實際。

2. 不要和別人攀比。世上發財人很多，有錢人也很多，但是各有各的背景、機遇、能力和人脈，不要和別人比。別人吃肉喝酒，我們吃菜吃饃也無所謂，心裡坦然一些。

3. 如果有條件，還是要努力學一些技能，多掙些錢。

4. 儘量不要沾染那些不良愛好。比如吸菸，既不利於健康，也增加開支。朋友之間見面，互相讓煙，額外花錢。

5. 要注意身體，保持一個健康的身體。現在看病住院花費很大，不得病少進醫院，就能省下不少錢。

6. 做好收支計劃，合理使用已有的錢，讓錢花到點子上。

7. 減少不必要無意義的社交活動。

我是89年的生日，今年31歲。

每個月拿著3000塊錢的薪水，到了結婚的年紀，又有老人要贍養，還沒有小孩呢，壓力就大的不得了。

去年買的房子，向銀行借款了24萬。

我想說的是，我們這一代人，除非家裡邊兒很有錢，或者是透過自己努力創業成功了，壓力都是很大的。

不論是哪一個時期，人到中年，上有老下有小，壓力都會非常大，只不過是我們這批人壓力更大。

我所認識的同齡人中，沒有幾個不欠錢的。

每個月幾千塊錢的收入，夠自己吃喝還可以，一旦有了老人孩子，杯水車薪。

因為錢的問題，我有時候晚上都睡不著覺。

說句實話，我個人認為，並且現在打工的那點兒死工資根本不夠用。

但我們是人，總不能讓困難給堵死吧。

我大學的時候也喜歡寫小說，也寫過幾十萬字。為了增加收入，我想到了透過其他途徑來掙錢。

所以我開始做自媒體，開始寫小說。

雖然剛開始起步，掙的也不是太多。但畢竟是有點成效。

我的觀點很簡單，既然靠死工資維持不了生活，那就一定要想其他辦法掙錢。

在這個資訊爆發的時代，透過網際網路掙錢是一個非常好的方式。

比如說自媒體，做直播賣貨。

門檻低，而且不需要太大本錢。

我正在往這方面發展。

希望我們都能找到我們好的方式，來度過30歲這一個難關。

加油！

同命相連。。。只能轉壓力為動力了。晚上可以豪情萬丈，關鍵是白天要切實去履行自己的躊躇滿志。

30歲了，工作不要再埋頭苦幹了，要認清現實，體力和精力已經不是我們的優勢了，依託自己的積累，資源和優勢，做些真正有意義，有價值的事情。

成功其實從來不屬於只埋頭苦幹，兢兢業業，孜孜不倦的人。如果不選對方向，做越多，錯越多。

郭德綱曾說過，你也會說話，我也會說話，憑什麼你聽我說話還要掏錢。我覺得同樣的道理適合於各行各業。

所以，和提問者共勉，我們都應該好好審視下自己走過的路，思考下自己將走的路。

很高興回答這個問題！[祈禱]30歲的我，金錢壓力很大怎麼辦？是的人生之路，沒有壓力，就沒有動力！何況30歲，人生的路才剛剛開始，一定要讓壓力變為動力，我是過來人，我感覺到了人生的艱辛，人是先苦後甜，只要你勇敢的拼搏，一定會有更美好的明天！加油吧！幸福再向你招手！

30歲正是年富力強的時候，金錢壓力大，該放下就要放下。

其次，合理資金，儘量不要有沒必要的支出和伴侶一起規劃每月的資金，節省費用，不要氣餒，畢竟年輕就是資本。

然後，可以在工作之餘再找一份工作，辛苦一點，畢竟年輕身體能承受，這樣可以增加收入，也可以減輕金錢的壓力。

總之，30歲是一個人最好的年齡，身體和時間都允許你奮鬥，為了理想，為了家人，苦了累了也要挺住，一切都會在努力下好起來，加油！

錢能解決的問題，本質上來講都不算是問題！

有壓力是正常的，成家立業上有老下有小。。。。經濟負擔重，是普遍現象。

30歲，是生命黃金季節，按現在流行說法，也只有早上八九點鐘太陽，人生剛剛開始，起步之戰！如何面對金錢給我們帶來壓力呢？下面談幾點淺見。

第一，有穩定收入，事業工作，是生存前提，要有安身立命支點，打工，自由職業，創業，或者同時有自己營生又上班。。。。總之先生存，後發展；

第二，學會平衡收入和支出，就是量入面出，不能為了攀比，做出超過自己經濟能力事，說得簡單些就是別亂花錢，學會理財，生活費日常開支，小孩教育，醫療保險等等；

第三，開源節流，增加收入，合理有計劃支出，什麼情況下，都要量力面行，創業，有自己生意，肯定比找工更有發展前景，窮則思變！

第四，要注意自己和家人身體健康，應對重大疾病醫療保險，早作安排；

最後，是把壓力轉為動力！希望你勇敢面對，增強信心，不就錢糧嘛，努力賺錢！

行動！

我覺得不是你一人感覺經濟有壓力，可以說是所有人經濟都有壓力，除了富二代，古人云:三十而立，30歲還很年輕，正是精神奮發，積極向上的年齡，有很多事情我們可以去做，我們要好好珍惜，努力工作，買房，結婚，生孩子，贍養老人，生活是現實的，我們一起去努力吧，加油！！！

這個就要根據自己的能力做出相應的選擇，誰的金錢壓力都大，不單單是你一個人，當今社會特別是房貸，車貸已經嚴重的透支]個人的財富支配，確實壓得有點喘不過氣來，所以要適當調整自己的規劃，重新審視自己的價值觀，認真地工作，相信經過努力會慢慢好轉起來。

30歲的人如果原生家庭不富足，經濟壓力肯定很大，除了努力工作也沒有更多辦法，也不遇每個人適合做生意，除了心態端正，要求不要太高，還是能生存下去