您好，感謝邀請回答！跳廣場舞首先能鍛鍊身體，提升免疫力，變得有氣質，而且整天都充滿了精神！這是我的切身體會！疫情之前，我每早都會去晨練一個小時！有幾年時間，因為帶孩子沒時間鍛鍊，第一就是體重增加，第二就是整天沒啥精神，光做家務，帶孩子了！自從每早五點半起床，出去晨練一個小時，體重減了好幾斤，做起事情來也有了精神！這就是跳廣場舞和不跳廣場舞的區別！所以，等疫情過後，我會一直堅持鍛鍊！

我認為跳廣場舞的人心態好，樂觀，每天笑呵呵的，人顯的年輕，體態好，體質強，不容易感冒，走起路來精神抖擻的，每天充滿了活力，氣質好。而不跳廣場的人膚色差，偏黃，精神面貌看著不陽光，弓腰駝背的，而且脾氣也很壞，氣質也差，一天到晚都很懶散，還容易感昌。

跳廣場舞的心態是樂觀的向上的，他們對視物能看得開對事不僅僅計較，善於交往朋友團結同志。由於心態好精神好身體就好。由於他們經常鍛鍊身體血液迴圈就好身體就健康在這次抗新型冠狀病毒疫情其間被感染的可能就小，所以經常跳廣場舞比不跳廣場舞的人心態身體都好。

跳廣場舞相當於有氧運動，可以增強體質，加強你的免疫力，心情愉悅而且健康睡眠。

身材，氣質通常要比不跳廣場舞的好，常跳廣場舞會顯得更年輕，更熱愛生活。

俗話說，跳舞的人是最美的，雖然基本都是5.6十歲的阿姨，但是人老心不老，心態都很好，開朗，活潑，熱情，遇到煩心事，一跳舞什麼煩惱都忘了，經常跳舞的人氣質非常好，走路抬頭挺胸，，一舉一動與眾不同，所以姐妹們有時間都跳跳，又能健身又開心快樂！

近日，一則武漢方艙醫院內患者跳廣場舞的新聞備受關注。

醫生稱，適當的遠動保持良好心態 會加速康復，為病人們這份樂觀積極的心態所打動。也鼓勵更多的人加入舞蹈大軍。

咱且不說跳舞多不好多不好，今天就說說跳舞是不是世界上最好的運動吧。

1.增加記憶，這個我是深有體會 每天跳舞增加大腦記憶

2.通經活絡，身上每個地方都有經絡 ，每天跳舞經絡就會通暢。

3.增強抵抗力，實驗證明 每天跳跳舞，自己的抵抗力就會大大提高。

4.增強肌肉力量，生命在於運動，每天跳舞就會緩解肌肉僵硬 慢慢使肌肉變得有彈性。

5增強心臟功能，長期跳舞能增強血管的彈性。

6有效治療三高，這是有實際例子的，舞蹈隊有位五十多歲的大姐，血糖高，每天堅持跳舞，下雨天廣場不能跳就在家裡跳，自己還說血糖正常了，現在非常時期還是在家裡堅持下去。

7體型美麗，這個不用多說，可能大家都知道吧，常跳舞有利於減少人體腹部脂肪的積聚。

8最重要的常跳舞的人 自信心特別強，她使人精神愉快提高智慧。

我感覺吧跳舞還有好多好多好處，慢慢的就會使人發現去加入跳舞的隊伍 ，我現在只想說“為了你的健康請開始跳舞吧。

最後我不用多說了 跳舞不跳舞的區別馬上就分清楚了。還是一句話“從今天就開始跳舞吧”。

跳廣場舞與不跳廣場舞的人，心態，體質是有一定區別的。

這個問題特別是在跳廣場舞的人都知道的，如果每天跳舞習慣了，就跟生物鐘一樣，不去跳舞感覺全身都不舒服一樣，跳完舞以後有一種很輕鬆的感覺，特別是晚上飯後去跳舞，因為跳舞是全身活動性鍛鍊，增加胃腸蠕動，是有很大好處的，在跳舞的同時，大家穿著漂亮乾淨的服裝，跟著歌曲，跳出美麗動人的舞姿，氣質形象那完全是不一樣的，忘記一切煩惱，舞出強健的身體，舞出開心快樂！

如果沒去跳過舞的人，那肯定身體很僵硬，特別年齡稍微大點的，沒鍛鍊過的，就是想跳舞，也不一定能舞得動了。

並且有一部分人，想法也不是很健康，別把跳舞的人想得那麼骯髒，跳舞的人，只要把好關，自己有個度，愛美之心人皆有，好色不亂乃英豪。如果滿大街都是醜女醜男，那也不現實了，以強身健體為目的，當然也有跳出不健康的行為，那必然是少數，任何一種群體都有正能量的，也有負能量的，好比社會一樣，全是正能量的，那就沒有公，檢，法和監獄了。

所以總的來說，跳廣場舞是能給我們帶來很多好處的！

跳廣場舞的人，與不跳廣場舞的人，從走路就能看出來。

跳廣場舞的人，走起路來，強勁有力，呼呼生風。

性格開朗，樂觀向上，身體健康，很少感冒，有免疫力。

廣場舞貴在堅持，身體好了，嚐到了甜頭，就能成為快樂的事。

心情好了，就會幹什麼都有勁頭，一切也就都好起來。

希望大家晚上有空就去跳廣場舞，比在家看電視強萬倍，一個小時很是舒服極了。

盼著疫情儘快過去，讓我們嗨起來！

跳廣場舞與不跳廣場舞當然有區別，跳舞的人身段會柔軟，走路姿勢也好看，身體也比較好，不跳舞的人會發胖，身才會走行，不美觀，現在農村大部分都有跳廣場舞的，我們這也不例外，所以跳舞要比不跳好的多。

跳廣場舞的人，與不跳廣場舞的人是有區別的。跳廣場舞的人心態樂觀開朗，積極向上，更懂得生活，而且體質也棒，走路腳步輕盈，舉手投足之間給人一種氣質美，不跳舞的人，等年齡稍大一點，走路腳步明顯抬不起來，蹭啊蹭的……

運動和不運動

短期是沒有區別的 但透過一個月的堅持和努力克服身體種種障礙，明顯特徵如崴腳•腿硬.

腳抽筋.發無名火，並且多夢食慾不振等等問題都會得到明顯改善，廣場舞這以喜聞樂見的舞蹈形式 應該大力推廣，科學教授。全民參與 而且沒有場地環境人數影響，時間長短都可。堅持2個月以上就更加的自信 走姿挺拔 睡眠質量提升，談吐自信幽默•並且身體的柔韌度等等都有更加明顯的對比。只要肯堅持並有好的引導老師， 透過各種形式 簡單化一的耐心教授。很快就會颳起一股全民跳廣場舞的新高峰。願用自己綿薄之力科學的幫助大家 " 健康快樂的跳起來"

跳廣場舞可以放鬆心情緩解壓力，不易骨折，延緩衰老，避免老年痴呆，提高人體免疫力，增強體質。不跳廣場舞的人體質較差，皮膚髮黃，手腳比較僵硬。

我認為跳廣場舞的跟不跳廣場舞的區別太大了，這是不可比的；首先跳舞的身心健康，活動後增加免預力，抵抗力好處是不可用語音來闡述，太多了！不跳舞第一時間上你太單調，沒有鍛鍊全身不自在。[加油][加油][加油] 我們團隊跳舞的朋友一晚上不跳舞，都有同感就是渾身難受，一跳舞啥都好了，出出汗感冒都沒有了！然後跟舞伴朋友們在一起聊聊天，相互鼓勵，學習，增加了老年朋友的圈子，也增加了交流真是做到了，身心康樂，比在自己家裡過的享受，幸福多了，你可以想想區別在哪裡，有沒有！[贊][贊][贊]

舞蹈是最古老的藝術表達形式。跳舞能使人身體健康，身心愉悅。如果你每天能抽出一點時間來學習舞蹈，你會發現它正在悄悄的改變著你。舞蹈增強你的體質，舞蹈增強你的記憶力，舞蹈讓你快樂讓你美麗，喜歡舞蹈的人愛生活愛美麗，心情也變得越來越開朗和幸福滿滿。跳舞的人與不跳舞的人，在每天看來沒有任何區別，但常次久往，你會發現她們的身心，她們的形體，她們的藝術氣質，是絕對不可比擬的，她們會顯得更有朝氣更顯的年輕，熱愛舞蹈吧，再忙，我們也要跳舞！

個人認為跳廣場舞的人心態特別好，每天都開開心心的心情特別愉悅，而且也會注重自己的飲食，生活變得有規律，每天跳廣場舞可以促進新陳代謝，出汗了就等於是在排毒，這樣小毛病就沒有了。

跳廣場舞的人身心更健康，心胸更寬廣，更有包容心，自信心也更強，更有氣質和美感，也會增加鄰里之間和舞友的感情和友誼，好處多多。

跳廣場舞與不跳廣場舞的心態就有區別。

一：跳廣場舞的人融入集體中，使他們變的善於交際，不再膽怯，面對觀眾，只想展示自己最美的一面，抬頭挺胸，氣質自然練出來了，氣色也好了。

二：每天聽著音樂，翩翩起舞，心情愉快，全身輕鬆。心情好了，病痛少了，我們舞隊有高血壓的人都不用每天吃藥了，跳舞還能拉伸筋骨，不讓它隨著年齡的增長而萎縮，人也變的年輕，漂亮。

三：跳舞能增強記憶力，每天要動腦，用心記動作，防止老年痴呆

四：跳廣場舞舞能和諧社會，不跳舞的人要麼坐在一起東家短，西家長惹是非，要麼打麻將，惹起家庭糾紛，還有的每天坐在家裡看電視，把自己封閉起來，性格變的孤獨。

朋友們，有時間還是去跳跳舞，出去走走，對身體有益無害！

跳廣場舞融入集體中，聽著優美的旋律舞動，使人心情舒暢，永青春永駐。也會增加鄰里之間和舞友們的感情友誼。

不跳廣場舞，在家每天悶悶不樂。顯得很孤僻不願與人打交道，所以疫情結束大媽廣場舞嗨起來貴在堅持！

跳廣場舞的人開心快樂、朝氣蓬勃、易接受新生事物。跳舞可減緩記憶力衰退、防止老年痴呆、身體健康，因為健康而給國家節省醫藥費，減輕子女的負擔；跳廣場舞的人身材好、氣質好，在穿著打扮上比不跳不鍛鍊的人更佔優勢。

喜歡跳廣場舞的人，心太好，身體抵抗力好，所以跳廣場舞也是一種很好的鍛鍊方式。有點小病就低抗過去啦，

不跳廣場舞的人，身體素質低！小病就低抗不了，應為她們缺少運動，所以我們要跳廣場舞，鍛鍊身體，增加低抗力