年輕時咋過，老年的時候還怎麼過！吃不動的時候就少吃，走不動的時候就少走，玩不動的時候就少玩，身體衰退了，就多多愛惜和保護好自己的身體！

年輕也好，年老也好，都要活出個精氣神，不說每一天都精彩吧，至少要每一天都過得開心！年紀大了，說明自己走過的歲月很長，年紀大了，說明自己飽經滄桑，年紀大了，是自然規律，年紀大了，是無法阻擋！那麼只要每天還看得見太陽，那就算贏了今天，然後，再做好準備，去贏下一個明天，再下一個明天，再下一個明天！不要想太遠，只想著贏了明天就足矣！

一、保持精神愉快，大腦靈活。

二、多運動，多鍛鍊，少坐。

三、多旅遊，多交朋友。

四、科學飲食，合理搭配。

五、休息好，睡眠好。

老了之後找到一個像日本“蒲公英介護中心”那樣的養老院，老年人在一起開心快樂的生活，大家都可以找到自己喜歡的事兒做，有唱歌的、有跳舞的、有繪畫的、還有打檯球的、讀書看報的、做陶藝的總之在這裡每個人都很開心很快樂的度過每一天，老年人沒有孤獨寂寞感，養老院裡環境優美，設施齊全，配套服務質量有保障，有醫生護士照顧年老體弱者，可以做各種保健理療，和醫院掛鉤定期為大家體檢，這裡的護工和藹可親每天負責照顧老年人的吃喝拉撒，洗換衣物，打掃衛生，還經常組織各種活動，看電影、過生日、各種演出，定期組織老年人去春遊踏青，秋遊看紅葉。家人來了有接待室就像在家裡一樣，一起吃飯聚會。人老了能找到這樣一個無憂無慮的生活狀態，晚年生活就是幸福快樂的。這就是最好的晚年生活。

"童心，蟻食，龜欲，猴行"。

童心:

保持好的心情，要有閒看庭前花開花落，暮看雲捲雲舒的心境。

蟻食:

飲食吃得七分飽即可，因為老年人脾胃消化功能減退。

龜欲:

要無慾無求，人老了，奮鬥了一輩子，金錢地位當看輕了。

猴行:

要多活動！走一走！生命在於運動！

當然老人不提倡有氧運動。

老年人，要保持良好的心態，勤鍛鍊，少去管兒女的事，保養好自己的身體，少給兒女添麻煩，人間真情在，夕陽無限好，過好自己的每一天！

老年人如何過晚年生活？少說話， 能幹活兒就乾點兒，別以老賣老，平常上大街上走一走，自己鍛鍊一下身體，多幫家人乾點力所能及的活。做出榜樣給孩子們看一看，讓孩子們懂得如下的優良傳統，子孫傳下去。

本人認為，老年人怎麼才能度好晚年。那要看本人的年齡和健康狀況而定，如腿腳靈變，身心健康，那就要放開心情多做些戶外活動，遊山玩山，也就是以旅遊為主要生活內容，當然此養老生活需要一定的經濟保障。如是沒有收入保障的農民老人，那就種上畝把芽地，搞些小農業科學種植，這樣既段練了手腳，又好了生活情趣。也廷開心的！老年人就怕腿腳不靈活，這樣就有很大的侷限性，那就不能旅遊或戶外活動，也不能下地種田。那就要心態好，在家做些力所能極的事情，和同事，鄰居說說話，聊聊天了，開心一天是一天，也可以看電視了，曬曬太陽了，可以畏幾隻小雞養養，也廷開心。總之，自己要找樂，要積極向上，要樂觀。心情好比什麼都重要。這樣生活也很快樂的！[耶][大笑]

回答這個問題結合身邊遇到的實際問題，談談我的認識，主要有下面幾點。

1.

保持心情愉快是第一要務。失落和寂寞導致諸多退休的老人在相當長的一段時間裡調整不好自己的心情和狀態，身邊的親朋好友要及早提醒退休老人，提前注意。

人是生活在社會群體中的一員，語言是交流的工具，同樣，退下來的老人需要在群體中追求適合自己的生活狀態。對此，精神追求上升到了第一位。我以為，在當下的社會生態中，國學思想活躍，無論是對己對家人都是益處多多，是巨大的精神財富，一定要潛下心來透過參與社會上的一些活動，努力去填缺補漏。

2.適當的運動。

許多人退休前工作上獨當一面，有些人還擔任重要職務，一旦退休，馬上閒下來，認為之前該經歷的,該有的都不缺了,最是該頤養天年和享受天倫之樂的時候了。我們家院子裡就有多位這樣的人，有的在家中成了老“宅男”，竟然一個月都沒有下過樓，最後是120急救車把他接到了醫院，2個月後，在家人的攙扶下，又步履蹣跚的走出大門，帶著思緒萬千的心情費力的去晨練、散步，直至後來心境開啟，背起二胡去社群參加文娛活動。

3.

學習和更新科學健身健腦的最新方法，這個我就不在此過度贅述。

4.

多用腦，這一點非常重要！。老年人歲數大了,記憶力不斷衰退，多用腦,多動腦，能夠促進腦細胞的新陳代謝，防止過度腦萎縮。比如,買東西的時候我就讓老父親自體驗刷微信、刷臉的真實體驗，當85歲的老人，看著自己親自透過生物刷臉把超市裡的東西拿上私家車，那個高興的狀態就是小孩子一般，正所謂老小孩的快樂，諸如此類，多多益善。

5.

老年人飲食上要自覺把握。因為年齡的關係,許多慢性病是透過飲食中帶來的，除卻極個別的特殊個案除外，大多都是少油、清淡、少食為主。

去年，我接觸了一位省級衛生系統的高階專家，他聲稱:“數十年來，紅燒肉是他的最嗨，雖年近70，身體卻無大礙。”這說明每個人的身體特質真的是各有不同，適合的就是最好的。

最後，我要說:“長輩是我們的無形財富，他們的當下快樂，就是我們做小輩的最大的幸福。”

感謝邀請！老年人如何過好晚年生活？這個題目挺新穎，不一樣的人可能需要不一樣的感受，因此每一個人的幸福和要求也就不一樣。但是總的來說，作為老人我有幾點建議：1.糊塗。常言說，難得糊塗。糊塗是一個人活出的最高境界！可能有人說，你這話胡說八道，人都想活出明白，你讓糊塗，不是胡求說是啥？其實不然，這個糊塗，可以說當人老了，要學會裝糊塗，要學會睜一隻眼閉一隻眼，看見只裝沒看見，聽見只裝沒聽見，這就是心態，這個心態可以使人長壽，可以使人遠離是是非非，可以使人遠離家長裡短，可以使人遠離爭強好勝，可以使人遠離爾虞我詐！也就是說揣著明白裝糊塗！也就是說大事清楚小事糊塗！2.飲食。老年人的飲食要順其自然，力求自然。這裡的自然就是大自然的規律。遵守日出而作，日落而息。秉持飲食清淡，自食其力。摒棄精細之糧，轉基因食物。力求飲食平衡，均衡。一日三餐，按時吃飯，吃飯八分飽。捨棄保健品，拿起粗糧淡飯！3.穿衣：老年人穿衣多不講究，只要注意保暖，不受凍捱餓就行！能做到這三點，老年基本無憂矣！

短命的，死的早的，生病的基本都是精明之人，常言說，好人不長壽害貨一千年！這裡的好人是指精明好鬥之人，這裡的害貨指的是傻瓜之人，可不是地痞流氓強盜，所以不能當精明之人！

晚上好！

安排好老年人的晚年生活，大致可以分為以下三大型別。

1，家庭型。退休後以家庭生活為中心，照顧子女，買菜做飯，打掃房間衛生，接送孫輩上放學，勞累，但是心甘情願，自己感覺甜蜜幸福。

2，休閒娛樂型。有錢有閒了，喜歡音樂的買了樂器報了興趣班，喜歡廣場舞的加入了團隊，喜歡釣魚的早早就出了門，孩子們的生活，愛咋地咋地。

3，學習進取型。活到老學到老，寫回憶錄，練習毛筆字，學習外語，報考老年大學，組織詩友會，兩個文明建設的碩果在這類老人身上得到了充分的體現。

我的晚年生活以上三種類型都難框住，我和愛人的晚年生活準備安排成綜合型的，一定要豐富多彩，興趣廣泛，喝酒品茶，釣魚撈蝦，走親訪友，含飴弄孫，就是怎麼舒服怎麼來，夢想一定要有，努力過後說不定就能實現了呢。

照片：觀音菩薩保佑我的夢想能順利實現。

多大歲數算是老年人，人生幾十年過的很快，我退休以後照看婆婆公公十年的晚年生活，一直到生命最後，婆婆公公對我非常的滿意，但是我也很累，活著對家人有用才是我最大的快樂，我六十歲來到兒子家五年了，照看我的兩個孫子生活，兩個孩子都已經上幼兒園了，我現在感到和以前比我輕鬆了很多，兩個孫子長大了懂事了，孩子給我帶來了快樂，看到孩子我高興，家裡的活幹不完，幹家務活就是最好的鍛鍊身體，有一個健康的身體我很高興，婚後四十年我要完成任務，兒子兒媳婦工作很忙，年輕人不容易我很理解她們，等兩個孩子在大一點我就更輕鬆了，二零二零年我六十六歲了，活到現在我很高興我很知足，我四十二歲做了肝手術，六十三歲做了乳腺切除手術，術後沒有把自己當病人，我是最堅強的女人，我是不服輸的女人，我很佩服我自己，我把身上所有的病消滅掉了，我每天啥藥都不吃，我的生活很簡單，簡單的生活心不累，到了七十歲身體健康有時間了我很想出去旅遊，婚後四十年沒有出去旅遊過，時間都給了家人，我想去北京，去新疆，想去的地方很多，旅遊是最美的生活，只要健康就好，健康是福，健康旅遊，

現在退休早，身體好，壽命高，廣場大媽幾乎被全民聲討。退出職場，一個子女，或成材，或自立，無.需操心，精力旺盛，五十來歲，就可以以老賣老，當奶奶，當佬佬，大兒媳進入這一行列，退休金3200元，我在網上為煤礦工人叫苦，把她退休金少寫一個0，我兩個女婿都是電工，技師，二兒水平更高，潘一礦關閉，分流去別礦，三人工資均三千出頭，二兒更慘，原來工資高，五金扣的多，能拿到手的只有一干多元，三人都是煤礦下井工。

大兒媳忙的叫苦連天，丫頭去忙房地產，把丫頭交給她娘，姥姥也不是好當的，雖忙，帶外孫，比養獅毛狗好吧。

我和老伴超過七十，真的是老人，淮南報社組織老人去祖國臺灣旅遊，全程陪護，八天包費3800元，少購物，每人五千，和老伴花銷萬元還是能承受。未去。四家小孩都帶大了，從出生，高中陪讀，一家家帶，前年小孫女考入大學，陪讀結束，小兒二孩子，長孫四年級，二寶，比大媳外孫還小，燒飯買菜帶孫，小兒媳教英語，小兒重操舊業當醫生，都很忙，我自吹有很多大事要辦，謝絕一切社會活動。為小兒做好後勤，讓他們去拼搏。

晚年，餘熱發完了，我有一套新樓房，條件很好，安亨晚年，我現在連長書桌都沒有，睡上鋪。

老家口相依為伴，少一個，輪流過，或排值日表，不去，拿錢，他們都不缺錢，我也不缺，墓位早買好了，我不要，已安排回鄉看祖墳。

怎麼過，過好每一天。醫治無望，順其自然，不要浪費有限的醫療資源，

除說的雷電外，還有一項，按現有的醫療水平不變，減少50%的醫療費用，這是高層最想聽的，管理制度提高個人醫學健康知識，可減少30%醫療費用，現在政府己入手在在解決，我是從科技入手，減少20%醫療.費用，大資料，高科技，都知道是方向，怎麼入手，變成產品。經濟實用可行性，任重道遠。我己經找到入門鑰匙。先開了門，開鎖費不會少。

答：老年人最渴望過兒童生活，為什麼呢？

1、有人呵護、有人陪伴、有人寵愛有加！

2、六個大人無微不至照顧一個寶貝。

3、錯的全是大人，對的全是寶寶。

4、老年人是家中的弱勢者，寶寶是強者，有誰希望自己屬於弱勢群體呢？

5、貼費保姆的低齡老人最辛苦，任何一個節日都是低齡老人的“勞動節”

中國進入老齡化，老年人的晚年生活現在應該是一大社會問題。

仔細梳理了一下，老年人的晚年生活無非有這三種方式。

1，和兒女一起生活。自己的身體還好，兒女也需要。可以幫兒女看孩子，做做家務。這樣兒女上班放心家裡，下班回家有熱乎飯吃。減少兒女操勞，自己也有事情幹。重要的是，兒孫縈繞膝下，享受天倫之樂。

但是這樣，老人也要精明一些，能處理好和晚輩的關係。

2，自己生活。自己生活相對要自由一些。什麼時候起，什麼時候睡，穿什麼，吃什麼，幹什麼，完全自己說了算。

但是，最好和兒女住的近些。這樣，彼此好有個照應。

3，住養老院。不少老人也選擇住養老院。衣食住行也有人照應。而且都是同齡人，有共同話題，不會寂寞。

現在還有的抱團養老，也很好。幾家志同道合的老人，住在一起。互相照料，一起娛樂。

但是所有這些方式，都離不開兩大基礎：物質基礎和精神基礎。

物質方面，最好老人有自己的退休金，有醫療保險。不管和兒女一起生活，自己生活，還是進養老院，都必須自己手裡有錢。

沒有退休金的，應該給自己存一筆錢。

不然，晚年會很辛苦。兒女再有，畢竟還要伸手跟他們要

精神方面。老人的天倫之樂必不可少。也要有自己的精神生活。

可以培養一些愛好，像澆澆花，養養草，寫寫字，畫畫畫，交交友，談天說地。總之就是要有個精神寄託，

總之，老人安排好晚年，過好晚年。不要去依賴別人，能發揮餘熱，能活出自己，才是最好的。

這個提問不具體，不好回答。試問老年人是城市老年人還是農村老年人？是男姓老年還是女性老年？是兩伴兩人都在還是喪偶或離異？不同的人，不同的情況有不同的認識和選擇。有子女和沒有子女的又不一樣。老年人應怎樣安度晚年？這確實是當今社會一個比較突出的需要解決的現實問題。我覺得，應該是因地制宜，因人而宜，因情而宜，按本人心願，從實際出發，想怎樣過就怎樣。總體是要老有所依，老有所靠，老有所養，保持身體健康，心情舒暢，活的開心，活的輕鬆，活的長壽。養老方式可自己養老，子女居家養老，政府養老。

老年人應該怎樣安度晚年？我看只要看開了，一切事都不是事。

要我說，要想安度晚年，首先自己要經濟獨立。要擺正自己的位置，要有一個健康的身體，不該說的不說，不要多管閒事，不要插足孩子的家庭，就是需要看管孫輩，需要一塊過日子，也要分清你是誰，因為孩子已經長大，不需要事事過問，換位思考一下。不然晚年不會幸福。

60後的兄弟姐妹，現在多數是上有老下有小，在孩子面前是長輩，在父母面前是孩子，想平穩的過度到晚年，首先要心胸寬廣，做事不要斤斤計較，如果孩子不讓照顧孫輩，在能自理的情況下，千萬不要當成孩子的負擔。這樣都會輕鬆。晚年就會幸福。

老年人怎樣安度晚年？

我認為老年人安度晚年，要根據自己家庭實際情況來訂。如果婆媳關係很好，就在一起生活，人多不孤獨。如果老年人為了清淨，不生閒氣心情好，單獨過生活也很好的。

老年人應該怎樣安度晚年？唉說真的確實不容易，老來難，我的觀點擺正心態，努力活好自己的每一天，能動儘量自己做事，不求任何人，過一天算一天唄。

我是五零後，我認為一個人怎麼過才能安度晚年四個字：放開，放下。放開就是從自己情況出發，做自己年輕時想做而沒能做的事，實現自己的夢想。適合自己的就是最好的，放開自己，放縱自己，關心自己，愛護自己，活出自己我感覺這並不是自私，奮鬥一生了管理好自己就是最大的幸福，也是對家庭貢獻，免得家人掛念。所為放下就是把工作，掙錢，家庭，朋友，親戚，理想，追求都放下，順其自然，自由自在，心情舒暢，心胸開闊，天塌不下來，沒誰地球照樣轉。只有基本上做到這樣老年人才能安度晚年。

答:老年人怎樣過好晚年生活？我的看法是，老年人經過短暫破風暴雨式的年代，也經歷長期穩定的社會生活，從中積 累生活經驗，如能把握好自己的心理狀態，不做發財夢，不要有苛刻的要求社會.要求子女.要求周圍的人理解自己，而自己想方設法的理解周圍的人.理解子女.理解世上之人...！我想這樣生活下去！晚年生活一定是如意！很健康！很快樂！很美滿的！藉此！我祝天下的老年人！過好晚年生活！！