我覺得那些愛發負能量朋友圈的人，或許都有一個錯誤認知，那就是：朋友圈是私人領域，愛發啥發啥，別人管不著。朋友圈裡不都是朋友，負面情緒也是會傳染人的，你自己覺得沒什麼，但真的會影響你在別人心中的形象。所以我們需要懂得，生活不會因為我們的哭訴而放過我們，打擊也不會因為我們的崩潰而消失，我們只能一次又一次的治癒自己，鼓勵自己，不斷地告訴自己要起身朝前走，我們才能從黑暗的情緒中逃脫，我們才能看到陽光。所以基本上的人不會在朋友圈發負能量，一般都是生活記錄和搞笑段子，還有就是微商了。

中國人都比較內斂！有什麼不開心的事，要麼喝悶酒，要麼唱歌，要麼到無人之地狂吼一陣，大哭一場！讓情緒發洩一下！

中國人又死愛面子，凡有什麼開心的事，生怕別人不知道，大擺酒席，一起慶祝。同喜同賀！所以中國的宴席特別多！

人的一生，是活著的一生，不是靜止的一生。在起起伏伏的人生過程中，總會遇到開心的事和不開心的事，兩種心情境遇，人的感受不盡相同，就如同是一杯酒，開心時飲來，周身暢快，難過時飲來，瞬時醉倒。箇中滋味，如人以水。

所以，還是自己消化掉比較好。那些折磨我們的、撕裂我們的、讓我們刻骨銘心的事情，最終，也會成就我們。在平凡和漫長的生活中，記住這些不快，從中吸取經驗，消化掉的過程，也是成長的過程。與別人，無干。

開心的事，我以為，也沒必要發了。隨著年紀的增長，我們會發現，身邊願意發朋友圈，願意把自己的喜怒哀樂分享給熟人和陌生人的人，越來越少了。我也是如此，有時都懶得發朋友圈，更懶得看朋友圈。據說，這也是一個人成熟的標誌。是不是夠成熟，我還說不好，但我終究也成了逃離朋友圈一族。

自己的路自己走，自己人生中的風景，自己體悟。很多人說，人，是這個星球上最孤獨的動物，原因就在這裡吧！

發負面訊息的朋友圈好嗎？

我有時候刷朋友圈也會看到一些負面的資訊，純負面的資訊讓我的心裡有點不舒服，總覺得你不開心了，你發個朋友圈來讓別人看到，那你考慮過其他的人的感受嗎？一味的發洩自己的情緒，有一點不禮貌？

每個人平時總會發生幾件不開心的事兒影響你的心情，發不髮圈看你自己。像我就不是那種很愛髮圈的人，但是一旦發應該就是些平時的事兒，不會發不開心的事兒，因為我習慣了隱藏自己！有的人就挺愛發朋友圈，發自己的生活，很多平常的事情，但也很少有消極的東西。

難過的事情如果有的話，我覺得應該先自我消化一下，但是也可以髮圈，畢竟每個人的經歷不同感受不同，把你消化後的想說的，也就是經驗，感想，感受可以說一說，讓朋友圈裡跟你有共鳴的人可以一起討論一下這種事情，說的人多了你就沒那麼難過了，朋友圈的朋友也是可以幫你找到解決方法的。

我不太贊成這樣的說法。

什麼是開心的事？什麼又是難過的事？以此次疫情為例。剛開始爆發時，朋友圈裡，群裡發了許多有用的沒有的訊息，有的人就說別發負能量的，包括疫情多麼多麼的嚴重的，管理上有漏洞的等等，只能發一些“中國加油！武漢加油的！“的文章。甚至為此發生爭吵，有的人為此退了群，解除安裝了微信。

大可不必分能那麼清楚。

只發一些所謂正能量的東西，整天喊著”加油！“的口號，能讓躁動的心安靜下來？不太可能吧。武漢人民已經盡了最大的努力，封城等待，還要如何加油？能為他們解決困難才是讓他們加油的底氣。喊口號不如多行動。

再說一些所謂的負能量的東西，說在此次疫情來臨時，管理層面的失職至使控制疫情的爆發失去先機，至使每天大量的確疹和疑似的增加，看著心裡確實不舒服。如果不是諸多媒體的監督，情況怎麼能夠得到制止。直到現在，依然在查缺補漏，但這些“漏”是如何曝光的？就在那些所謂的負能量裡。

報喜不報憂從來不是解決問題的辦法。

我覺得在此時此刻，開心的，不開心的都要看，都要發。把開心的事情發出來，讓大家一起分享，一起開心。心情愉快，才能身體健康。把不開心的事情發出來，把心裡的堵塞發洩出來，也能使心情通透，達到開心的效果。因為你發出來不是針對一個人，別人可以選擇看或不看，能從中能看出什麼來，由個人決定。或許你發出了不開心的事，就會有人為你疏導，解決你的問題。就像心理診所，你不說，誰知道？

正是因為有不開心的事情發出來，才能讓開心的事情更開心。

順便提醒一下，不管多不開心，別亂發，別傳謠。

活著已經很累，實在不想讓別人影響自己的情緒。

作為成年人，已經沒有資格隨心所欲發洩自己的情緒，也應該懂得即便讓全世界都知道你傷心難過，能幫到你的人也是寥寥無幾，說不定還有人暗中嘲笑。

沒辦法，人活著就是這麼累！

對於這個問題，我是這樣的想法。

記得前一段時間朋友剛和前任分手，她天天在圈裡發很喪很喪的話，可能他是想在博取前任的關心，後來聽說她的前任把她刪了，後來再沒發過負面情緒。

我們習慣性的把開心的事讓大家都知道，不開心的事是不會讓別人去消費自己的痛苦的。害怕被嘲笑、被諷刺，更甚的會一傳十十傳百，傳來傳去，白的都能說成黑的了，以至於只想發自己開心的事情。

可是漸漸的我極少發朋友圈了，不僅僅是不發難過的，同時也不發開心的。我想這就叫做成長吧？因為明白了朋友圈這個東西原來是個小社會，彷彿一堆人坐在一個桌子上吃飯看你高談闊論，然後她們各懷心思。所以不知道從什麼時候開始我的朋友圈幾乎都是發的工作相關了。

其次你發個朋友圈無論是開心的還是難過的，都會或多或少有一堆人有意無意的窺探著你的一舉一動。他們琢磨著你的小情緒，你發開心的？她們嫉妒一下或者祝福一下，你發難過的？她們有意無意的安慰一下，背後卻嚼舌頭。所以很多人開始只發快樂的事情去朋友圈了。

當然微信也特別的聰明，相繼推出了“標籤”、“分組可見”、“允許看XX天”，但是吧不知道你發現沒有？你的微信里人特別多，越來越多，哪怕街上一面之緣賣雞蛋的都有你的微信。標註起來實在太累！萬一你哪天有點壞情緒、小炫耀只想分享給你的死黨，但是卻一不小心手滑洩露出去了，那滋味很是酸爽......

最後你就走向了大眾認為的成熟。只發點好的吧？發點正能量的，樹立一個元氣、正能量的人！發點文鄒鄒的吧？讓大家覺得你有知識有素質！發點有實用價值的吧？能幫助有需要的人！發點微商吧？你看我朋友圈我還能賺點錢！

其實吧，有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有愛、恨、情、仇、喜歡和妒忌。微信朋友圈是個現實生活中的人玩的圈子，顧及一下別人的感受沒什麼不對。其實也沒必要天天有好事就要秀恩愛，有壞事就要罵出來。你說對不對？

我也這麼認為，每一個都沒自己光鮮亮麗的事情，有自己心痠痛楚的事情。把高興的事分享給別人，讓人高興，把心酸的事留給自己，不引別人跟著痛楚。這樣做兩全其美。

[贊][贊]有健康叫資產，沒健康叫遺產！

在現實中，就是這樣!有錢了沒命花，有命的沒錢花!!這社會就是現實！

世界上什麼床最貴?——病床！

這世上可以有人替你開車，替你賺錢，但沒人替你生病！東西丟了都可以找回來，但是有一件東西丟了永遠找不回來，那就是生命。

人活著，是為了什麼？成功？快樂？價值？幸福？

如果說心情很不好的話，還是私下和摯友吐訴會更好點，畢竟要和懂你的人聊天，這樣你才會更加感受到友情的美好。祝開心♡

很高興回答這個問題。朋友圈是我們日常生活中必不可少的一個平臺。我沒每天都會沒事刷一刷，看看親朋好友的動態。在朋友圈中，我們看到的大多是旅遊景點的照片影片，各種美食的照片，還有小情侶分享的自己幸福日常。這些內容帶給我們的更多的都是積極樂觀的一面，瀏覽後都會身心愉悅。但是也有一部分人，經常分享自己的傷心與難過，給我們帶來沉重感，會讓人很反感。 成熟的人是可以自己消化悲傷的人，在經歷中讓自己慢慢成長，我希望大家都可以多傳播正能量的內容，讓難過的消極一面沉默於自己心裡，讓自己成長。

我就覺得這個觀點沒有什麼對與錯！完全就是看自己的想法！我就是那個不管是開心的事還是糟心的事一律都喜歡發朋友圈的人！因為我個人需要發洩情緒，在自己想不開的時候需要尋求別人的幫助，不然憋在心裡自己心緒會越來越糟糕，越想越消極，越想就越對自己失去信心，最終會讓自己崩潰掉！不是每個人都有自我安慰，自我開導，自愈的能力的！不然也就不會有那麼多人得抑鬱症，那麼多抑鬱症的人自殺了！該發洩情緒的時候還是要發洩，該尋求幫助的時候就要向別人尋求幫助，讓別人開導自己！雖然說把自己的糟糕事情發朋友圈很丟人，但是隻要自己不在乎，看得開就好了！我相信世界上還是有很多好人的，很多朋友看到你不開心都會安慰你，開導你而不是對你落井下石！

正能量能給人們信心和希望。讓時間多一點歡樂，少一點怨恨；多一點積極，少一點放棄；多一點健康，少一點冷僻，那麼我們的生活才會快樂，才有意義！

不管是開心還是難過，不管得意還是失落，以後自己看一看。還可以告訴自己，以前那麼快樂，

等到老了的時候可以翻閱朋友看看自己年輕的時候經歷了什麼，回想幾十年有沒有白活[捂臉]

我覺得只有健康向上，只要自己願意就別在意別人的眼裡，因為一生是你在經歷。

你的人生，你自己在走，走自己的路讓別人說去吧！

現在的年輕人都很浮躁，生活的壓力也會很大，朋友圈更需要的是積極向上的，開心的動態分享，壞情緒是會影響和傳染的，很簡單的說，這個世界上根本不存在感同身受，只有冷暖自知，每個人所站的角度不同，去理解事情的態度當然也大不相同，遇到問題，去解決問題，在朋友圈可以去試著徵求意見，畢竟外界的聲音都是參考，如果不開心，就不要去參考。

有開心的事肯定是要和大家一起來分享這份快樂，生活也是有插曲的，遇到困難和難過的事情也可以分享出來，分享出來自己的看法，大家一起來想想辦法，用影片的方式記錄下來每天的喜怒哀樂，生活是美好的加油，＾０＾~

我始終堅持一個觀點，愛我們的人看見我們過得不好會跟我們一起著急，不愛我們的人看見我們有煩惱只會暗暗高興。所以這也是所謂的報喜不報憂吧。

如果發自己不開心的事到朋友圈，我們自己心裡換個角度想一想，例如我在朋友圈自己曾經收看到好友傳送不開心的事，收看後自己都感覺心裡沉重，總之給自己心裡有一種不愉快感，另外多少會影響個人或其它人生活情緒，自己可以想象，在各人不同的生活情緒和生活環境的不同，因此有人在心裡就算是默默同情關心你，要是遇到最親的人多數也是隻有這樣心態，為你言表分憂只極少數個外，其它一般朋有少數人心裡可能把你不開心之事輪為閒談笑柄！如此但可能也有各人觀點的不同，這是我的想法！

我個人看法，不開心的事確實最好不要發朋友圈，大家的平臺上還是注重相互分享快樂，分享美好生活的一個平臺，以避免打攪到好友各不同的愉悅性情和情緒，因為不同時段遇到不開心的事人人有之，我們應當自己承受，鼓勵自己，愛惜自己，哪怕遇再難事也只有勇往直前，畢竟人生路還漫長，謝謝大家！

剛畢業那會兒，可能是因為年輕氣盛，脾氣也不好，和別人鬧矛盾後，或者心情不好時經常也朋友圈發一些難過抱怨甚至喪氣的話，覺得那是一種發洩途徑，然後，下面就會有很多朋友留言安慰我，也有朋友私發信息瞭解情況，然後再陪我聊天幫我解決問題。當然，朋友圈裡除了朋友，還有親人，當父母或者兄弟姐妹看到我難過的資訊時，他們會為我擔心，不斷的打電話關心我。

首先，這樣做可以讓真正關心我的人不因為看到我難過的訊息而擔心我，他們看到的都是我快樂的事情，大家也會為我感到快樂。

最重要的是，經歷了種種過往才明白，成長的痛苦只能自己一個人去體會去消化，別人根本無法感同身受，所以也無法設身處地的去幫助你，這些難過的事，就留給自己消化吧。而記錄那些快樂的事，不但可以給大家呈現一個陽光正能量的自己，而且當自己回過頭來翻看自己的朋友圈時，留下的都是快樂的回憶！