脆魚”全名“脆肉鯇”，它是生長在廣東中山的一種珍稀草魚。現在養殖的一般都是收購2-3斤的草魚,然後再喂幾個月的蠶豆,普通的草魚就會變成“脆肉鯇"".

脆肉鯇一般的做法是打火鍋,由於肉質特別勁道，所以正確的吃法是將魚切成魚肉片，然後用來打火鍋。特別在冬天，由於久煮不爛，而且肉質非常脆，所以非常適合一家大小聚餐。

營業價值除了膠原蛋白高於普通草魚外,其他資料跟普通草魚不大.

脆肉鯇

脆肉鯇，原產於廣東省中山市長江水庫，是中山市地理標誌之一，是利用水庫的礦泉水，喂精飼料，運用活水密集養殖法養育成的名特水產品。因其肉質結實、清爽、脆口而得名。 需要特別說明的是，所謂的“脆肉鯇”，並非新的物種，生物學意義上仍然屬於草魚，屬鯉形目鯉科雅羅魚亞科草魚屬，只是透過特定的餵養方式生產出的具有特殊生物特性(如肉不易煮爛)的普通草魚，透過人工實現了肉質的改變。 “脆肉鯇”外形像草魚，而生物性異於草魚，需要特殊的烹調方式，如果像草魚一樣烹調，則煮不爛、嚼不動，筷子戳不進，吃起來味道像吃橡膠，驚嚇好多人。2017年9月中旬湖南湘潭市首次採購脆肉鯇，由於消費者不瞭解，導致大批退貨。供貨商在出售的時候，有告知義務[1]。

中文名稱

脆肉鯇

外文名稱

暫無

拼音

cui rou huan

原產地

廣東省中山市長江水庫

型別

名特水產品

得名原因

肉質結實、清爽、脆口

簡介

脆肉鯇跳龍門

脆肉鯇（huàn）原產是在於廣東省中山市長江水庫，是用水庫的礦泉水，喂精飼料運用活水密集養殖法養育成的名特水產品。因其肉質結實、清爽、脆口而得名，養出來的魚，外形如舊，但肉質已變，蛋白質較普通鯇魚高12%，味道更為鮮美，還具肉質軟滑、爽脆與眾不同的特點，尤以魚肚部分最佳，因這種魚肉質帶有韌性，固烹調製作繁多，生炒切片炒口感更佳、蒸（不要整條蒸)、燉、火鍋(廣東人較多),等各具風味。

中山脆肉鯇，廣東省中山市地理標誌產品。由於獨特的養殖環境和技術，脆肉鯇肉質結實、清爽、脆口，耐煮不爛、且肉味清香可口，屢獲榮譽，並遠銷港澳地區和南美部分國家，還有一種東昇脆肉鯇。

作用

1.美容原料

根據謝駿報告，近年來，珠江水產研究所經過大量研究和反覆實驗，從脆肉鯇和普通草魚基因定量分析中發現，脆肉鯇相比草魚，在編碼膠原蛋白col1a1和col1a2成份上，分別增加了4.6倍和2.8倍；同時脆肉鯇和普通草魚肌肉中膠原蛋白的電鏡觀察結果也表明，脆肉鯇與普通草魚相比基質蛋白、肌原纖維蛋白和膠原蛋白分別高出60.9%、18.7%和36.7%。

因此，經過有關專家的綜合推測和分析判斷中得出結論，脆肉鯇肌肉中的膠原蛋白異常豐富，是美容的理想天然原料。

據當前國內外大量研究成果表明，膠原蛋白具有能增加面板的儲水能力、維護面板的良好彈性、延緩面板老化和保持青春活力的重要作用，因而謝駿認為，脆肉鯇也不失是美容天然原料。

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脆肉鯇圖片

2.魚肉可預防骨質疏鬆

謝駿在彙報中介紹，珠江水產研究所研究人員在經過對草魚脆化前後鈣網蛋白基因的變化情況進行詳細觀察和檢測發現，脆肉鯇中鈣的含量與草魚相比提高了17.5%。膠原蛋白、鈣的關係就像水泥和沙子的關係，缺一不可，所以最科學的方法是同時補充鈣與膠原蛋白。鈣與膠原蛋白珠聯璧合，可有效改善骨質疏鬆。膠原蛋白在骨質中呈網狀結構，能夠使骨的硬度和韌性增強。這樣，鈣才能在膠原蛋白的黏合下，沉積在骨骼中，增強骨的韌性、硬度。研究結果表明，脆肉鯇與普通草魚相比較，其膠原蛋白和鈣均有顯著增加。由此，推測脆肉鯇在骨質疏鬆防治方面可能是一個非常理想的健康食品。

據介紹，現代醫學研究成果表明，骨質疏鬆症是由於人體骨骼中鈣的流失引起的。人體骨骼主要由鈣和膠原蛋白兩部分構成，其中鈣鹽佔2/3，膠原蛋白佔1/3。又據有關資料顯示，鈣網蛋白是由Ostwald和MacLennan在1974年首次從骨骼肌肌漿網中提純得到。而且，也顯示它具有鈣的貯藏功能。

營養價值

根據謝駿的研究表明，脆肉鯇魚肉中所含必需氨基酸含量為 6.70 克，佔氨基酸總量為39.88%，表明其蛋白質質量較佳，具有較高的營養價值。而脆肉鯇魚肉中鮮味氨基酸含量為6.67克，佔氨基酸總量達到39.70%，這也是脆肉鯇肉味道鮮美的原因。

謝駿透過檢測還發現，脆肉鯇總氨基酸為16.8克，比三文魚17.66克略低，但比鰻鱺的14.05克高。脆肉鯇魚肉中必需氨基酸含量為6.70克，比三文魚7.22克略低，但比鰻鱺的5.46克高。脆肉鯇呈味氨基酸為6.61克，比三文魚6.73克略低，但比鰻鱺的5.38克高。由此可見，脆肉鯇本身具有非常豐富的營養價值，完全可以與三文魚和鰻鱺相媲美。

專家預測，隨著人們對脆肉鯇的營養價值的不斷了解和印象逐步加深，未來脆肉鯇或許成為人們健康飲食中不可缺少的美味佳餚。因此，東昇鎮的脆肉鯇產業的市場發展前景將會被業界普遍看好，脆肉鯇也必將會給人類的飲食和健康事業增添新的光彩。

肉質特點

飼養關鍵

1、要求水質清新、溶氧充足，溶氧量以不低於5毫克/升為宜。最好引用水庫、山溪水，也可用清新的河水。在急劇流動的池水裡，魚飛速遊動，使肌肉經常運動，減少脂肪積累，增加肌肉韌度。日復一日，年復一年，脆肉鯇成為游泳健將。

2、養脆肉鯇的飼料，主要是售價昂貴的純天然東北蠶豆。蠶豆不用粉碎，整料用清水浸泡一晝夜以上，使其浸透變軟發脹，便於草魚攝食、消化。

結構分析

應用電子顯微鏡對脆肉鯇和普通草魚的肌肉進行了分析,其目的是為脆肉鯇肉質脆化的進一步研究提供依據.透過對脆肉鯇和普通草魚肌肉超微結構比較,結果表明:脆肉鯇肌肉超微結構中出現了較明顯的變化,如肌原纖維中出現間隙,肌絲之間距離減小,但肌原纖維的外形仍保持完整。

營養價值

採用生化分析方法對來自同一個養殖場的脆肉鯇和普通草魚的肌肉營養成分(水分、粗蛋白質、粗脂肪、粗灰分、氨基酸、鈣和磷)進行分析.透過與其他魚類的營養成分比較,評估了脆肉鯇的營養價值.結果表明:脆肉鯇和普通草魚肌肉中的營養成分在組成上是一致的.在含量上存在著差異,脆肉鯇肌肉粗蛋白質含量比普通草魚肌肉高2.2%;粗脂肪含量是普通草魚的140%;氨基酸總量比普通草魚、黃鱔、鱖魚、黃顙魚、萬安玻璃紅鯉、青魚和團頭魴都要高,其中谷氨酸含量更是達到3.93%,遠遠超過對照組魚類。

1。水質清新、溶氧充足，不低於5毫克/升。最好用水庫、山溪水、河水。在急流的水裡遊動，魚的肌肉經常運動，增加肌肉韌度。

2。飼料用東北蠶豆，整料用清水浸泡一晝夜以上，使其浸透變軟發脹，便於草魚攝食、消化。

脆肉鯇（草魚）對水溫的適應能力是很強的，在零下數十攝氏度的冬天它會到深水中躲避只要把塘挖深一些（5米以上）還是可以養殖的。因為脆肉鯇一般生長在水流比較急的水庫,那裡水流很急很大,在那裡生活的鯇魚的肉會變得比一般的鯇魚結實,所以吃起來比較爽脆。

餵養事項

條件

1.A、B池塘四周為水泥沙批砌塘基，面積共1hm2，池塘深度2.5m，可蓄水深度17m，塘底為白善泥沙底質。池塘向陽，水量充沛、水質清新，排灌方便，並配備2臺1.7kW增氧機。進水口用固定竹攔網，排水口用鋼筋焊成攔魚柵，加固防逃。

2.B塘用作培育供應A塘放養的大規格魚種，飼料採用全價顆粒沉水性的廣東湛大草魚料投餵。魚種體重達到2500～3000g/尾，規格勻整，活潑健壯，質量好，無疾病。

3.整個試驗過程以投餵東北產蠶豆為主，平時加喂少量青飼料配合。

方法

1.魚種放養前的準備工作

①建好守塘魚屋及飼料倉庫，並加固防止漏水，不損壞飼料。

②建好投料篷臺，因投餵魚時間長，需作好備雨備曬設施。

④清塘消毒。魚塘乾塘除雜，經曝曬30d，蓄水0.5m後，667m2用150kg生石灰徹底清塘。

⑤水質為無汙染、無異色、無異臭、無異味的水庫水及山水。含氧量在4mg/l以上為佳，pH值為7.0～7.5。

2.魚種放養

A塘養殖脆肉鯇，經“試水”後於2003年6月3日投放大規格草魚種及家魚種1100尾混養(詳見表1)。

表1 魚種放養情況表

品種 規格(g) 數量(尾)

草魚種 2800～3000 2000

3.技術措施

①在投餌過程中，遵循“四定”投餵的原則，日投2次，投餌時間一般在10：00和18：00。日投量一般以估算的魚體重的2%～3%為依據，在投餵時觀察投料後1h殘餌的情況靈活決定，既要保證魚能吃得飽又不至於暴食和飼料浪費。在高溫季節，看塘水色情況換水，使水質清新、魚搶食。

②投餵的蠶豆必須經過浸泡催芽，把蠶豆催出笑芽後經過沖洗乾淨無臭味才投餵，催芽時間與投餵時間銜接起來，以不斷食為好。投餵催芽蠶豆，魚肯食，易消化吸收，轉換率高，魚長速快，肉質鮮味，肌肉變脆。

4.魚病防治

透過調節池塘的水環境，使環境因子保持生態平衡，為魚類創造一個良好的生存環境，適合魚類生長髮育，使魚類不發病或減少發病。並做好防治工作，一般用0.8mg/l的硫酸銅、硫酸亞鐵(5∶2)合劑全池遍灑，或三氯異氰尿酸0.4mg/l或二氧化氯0.2mg/l，每月1次，3種藥物交替使用。

5.日常管理

①巡塘以檢查進出水口是否完善，有無漏洞，觀察魚活動是否正常，以及生長和水質變化情況；嚴格看守，防偷防盜，減少人為因素對專案試驗影響。

②不定期抽樣檢測魚的體重，以此估計魚的總重量便於掌握投餌量。

養殖技術

中山脆肉鯇的養殖經過了特殊過程。第一步是養魚苗，大約用一年時間養成半斤左右的小魚，再花一年時間就可以養成5至7斤重，此時，它和普通的鯇魚還沒有任何差別。但在第三年，如果在25°C以上的溫度條件下餵養蠶豆，鯇魚的肉就會慢慢變得脆起來。經過120天以上的蠶豆餵養，就形成了名副其實的脆肉鯇。大多數脆肉鯇的養殖戶都是買回養殖2年的鯇魚來培養脆肉鯇的。

養殖歷史

中山發展脆肉鯇養殖具有悠久的歷史。早在1973年，中山人便在長江水庫利用水泥池、採取迴圈水飼養方式，成功培育出了肉質結實爽脆、耐煮不爛、且肉味清香可口的一種鯇魚，後稱脆肉鯇。

20世紀80年代初，東昇鎮在中山率先採用池塘試養脆肉鯇，經過20多年摸索、實踐和積累，掌握了一套成熟的養殖技術，畝產由過去的750公斤提高到1710公斤。

2006年3月，“東昇鎮脆肉鯇高產增效技術示範”專案，經廣東省權威機構鑑定，專案總體達到國內同類領先水平。

2007年，中山市首屆脆肉鯇美食節的成功舉辦，既讓具有“中國脆肉鯇之鄉”美譽的東昇鎮聞名遐邇、蜚聲海內外，更使東昇鎮“東裕牌”脆肉鯇成為眾多美食家追逐的熱點。與此同時，極大地促進了東昇鎮脆肉鯇養殖產業的蓬勃發展。銷往北京、上海、廣州等中國20多個城市及港澳地區和南美部分國家。在東昇鎮僅脆肉鯇養殖產業一項，就使農民一年增收超過2億元，脆肉鯇已真正成為東昇鎮發展現代農業的拳頭產品和富民支柱產業之一。

2009年，廣東省中山市東昇鎮脆肉鯇養殖面積達10240畝，佔全中國的六成以上，廣東省70%，成為中國最大的專業鎮。

榮譽認證

2009年，東昇鎮的“東裕”牌脆肉鯇正式透過國家綠色食品認證，允許使用中國綠色食品專用標誌。2006年，東昇鎮的東裕牌脆肉鯇已獲“中國名牌農產品”榮譽稱號。同年6月，中國水產流通與加工協會正式授予東昇鎮“中國脆肉鯇之鄉”稱號，該鎮成為中國第一個以脆肉鯇命名的特色水產鄉。2008年，中山脆肉鯇被評定為國家地理標誌產品。

產品保護

根據《地理標誌產品保護規定》，國家質量監督檢驗檢疫總局組織了對中山脆肉鯇地理標誌產品保護申請的審查。經審查合格，批准自2008年12月10日起對中山脆肉鯇實施地理標誌產品保護。

保護範圍

中山脆肉鯇地理標誌產品保護範圍以廣東省中山市人民政府《關於劃定中山脆肉鯇產地範圍的函》（中府函〔2007〕161號）提出的範圍為準，為廣東省中山市所轄行政區域。

專用標誌使用

中山脆肉鯇地理標誌產品保護範圍內的生產者，可向廣東省中山市質量技術監督局提出使用“地理標誌產品專用標誌”的申請，由國家質檢總局公告批准。

質量要求

品種

草魚。

養殖要求

全部採用保護區範圍內的西江水，鹽度常年保持在0.3‰至0.4‰，每年水溫在25℃以上的天氣超過200天。

魚種要求

當地培育的大規格魚種，投放規格為≥2.0kg/尾。

放養密度

放養密度<300尾/667㎡（畝）。

飼料的使用和要求

以投餵全價配合飼料和優質蠶豆為主，日投餵量為魚體重的3%至5%。搭配適量象草等青飼料。精、青飼料比例為7：3。 養到三斤以上後喂蠶豆至三個月以上即可。

日常管理

保持養殖魚塘水深2.5米；養殖魚塘水透明度25cm至於30cm，視水質，適量套換水。

捕撈

上市規格≥5.5kg/尾。

環境、安全要求

飼養環境、疫情疫病的防治與控制必須執行國家相關規定，不得汙染環境。

質量特色

1、感官特徵：脊骨較僵硬，肉質緊密、爽脆軟滑、帶有韌性，肉絲不易拉斷。

2、理化特徵：將魚肉切成2mm至3mm薄片，在開水中煮30分鐘以上不破碎；魚背肌肉水分≤79.00%，脂肪≥1.63%，鈣≥0.47mg/g，穀氨酸≥0.47mg/g。

3、安全要求：產品安全指標必須達到國家對同類產品的相關規定。

發現趣事

養脆肉鯇村裡消滅財政赤字“養脆肉鯇，一年就解決了東一村的財政赤字。”曾任東昇鎮裕民社群副主任的張富林，現在回想起東一村村民養脆肉鯇發家致富、解決村財政赤字的情況，仍感慨萬分。

1996年以前，東一村還是東昇鎮裕民大隊屬下一個貧窮的自然村，村財政赤字3萬多元。張富林說，面對村集體債務，當時裕民大隊（後改為社群）領導班子急了，急於為村民找一條發家致富的路。經過多次開會討論，裕民大隊決定發動東一村村民養殖脆肉鯇，並向村民提供技術和資金支援。“村民響應裕民大隊的決定，將種植水稻改為養殖脆肉鯇，當年每公斤脆肉鯇賣價達17元，利潤特別高，每畝純利潤高達1萬元。一年下來，村民們大部分都過上了好日子。”張富林告訴筆者，他也承包了9畝漁塘，一年收入就有20多萬元，除去成本，淨賺了9萬多元。

村民日子好了，村集體也富裕了，一年就消除了財政赤字，也摘掉了貧困村的帽子。張富林說，不僅東一村人靠養脆肉鯇發了家，整個裕民社群起初都是靠養脆肉鯇成為中山市富裕社群的。東昇鎮提出工業強鎮後，調整了產業佈局，裕民社群走工業化道路，東一村人又紛紛到坦背一帶（即今東昇鎮）以及外地養脆肉鯇了。

養脆肉鯇成為東昇一大產業到上世紀中後期，脆肉鯇在東昇農業的龍頭地位日益突出。如何擴大脆肉鯇的市場？如何打造脆肉鯇這一品牌？1998年，東昇鎮成立了東昇農副產品貿易有限公司，為漁農提供技術和資訊的支援，積極開拓省內外市場，對全鎮脆肉鯇養殖戶專門舉辦技術培訓班，輻射、引導周邊漁農。

想當年，中山脆肉鯇剛出現在市場上時，憑著特別爽脆的魚肉質感吸引了大眾食客，每逢打火鍋，一定少不了它。吃著脆肉鯇，總會好奇，究竟是何人何法能創造出如此靚魚？那真得要歸功於林新和、林樹煌父子，他們靠著中山五桂山的天然流動山水，再加上自己摸索出來的養殖技術，打造出屬於他們的正宗中山脆肉鯇的招牌。

養殖基地

中山市東昇鎮於八十年代初率先在土塘試養，經過多年的養殖摸索、實踐，取得大面積養殖成功之後，養殖面積逐年擴大。94年9月“脆肉鯇魚大面積高產養殖技術”透過省級技術鑑定，95年3月“脆肉鯇魚的推廣養殖”獲中山市科學技術進步二等獎。目前東昇鎮養殖面積近9000畝，約佔全市的80%，佔全省的70%，是全國最大的脆肉鯇生產基地。養殖單產由試養推廣期間的畝產750公斤，提高到現在的畝產1650公斤。目前全鎮脆肉鯇年產量近15000噸，初步形成了基地化、規模化、規範化的生產模式，是東昇鎮具有地方特色的農業拳頭名牌產品。

2002年4月申請註冊為“東裕”牌脆肉鯇。2003年4月被廣東省海洋與漁業局認定為廣東省無公害水產品生產基地。2003年5月被國家農業部農產品質量安全中心認定為無公害農產品。2003年8月被廣東省名牌產品（農業類）推進委員會確認為廣東省名牌新產品。2005年被中國名優品牌管理中心評為中國名優品牌，目前有良好的銷售渠道。

廣東省中山市東昇鎮作為“中國脆肉鯇之鄉”早已聞名於世，目前該鎮豐富脆肉鯇從養殖到食用的各個環節，形成了圍繞脆肉鯇而產生的特色產業和第三產業鏈條，自2007年成功舉辦首屆脆肉鯇美食節以來，脆肉鯇更是為東昇帶來巨大的經濟收益。今年該節慶活動將進一步擴大規模，展覽面積達2萬平方米。劃分成脆肉鯇美食、脆肉鯇十大金牌菜、脆肉鯇魚王等9大展區。 還將推出脆肉鯇卡通形象，製作100道以脆肉鯇為題材，融入了東南亞、越式、日式元素的脆肉鯇“一魚百味”等系列活動。

脆肉鯇的烹飪方法

做法

1.麵筋紅炆鯇

脆肉鯇魚一斤，炸麵筋半斤，香芹菜兩棵，生薑幾片，蒜瓣5個。 脆肉鯇魚先用白胡椒粉和料酒醃製15分鐘後用油煎兩邊至金黃色。炒鍋加油燒熱，倒入姜蒜爆出香味再加入煎過的脆肉鯇魚炒拌均勻。加入調味料汁和一大碗水（我用了海鮮醬）再倒入炸麵筋炆至脆肉鯇魚和麵筋變軟。加入香芹菜略炒就可以裝碟了。

2.脆映雙輝

主料：脆肉鯇魚腩1000克、脆肉鯇魚皮250克、打好的魚青250克

配料：蘆筍400克、腰豆150克、白果肉50克、青紅椒50克

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脆肉鯇盛宴

味料：鹽、糖、雞粉、日芥、雞蛋調好西汁

製作過程：

1、將打好的魚青釀入脆肉鯇魚皮上，慢火煎好，改成欖角形備用。

2、將脆肉鯇魚腩切成1釐米寬，5釐米長的花紋條，醃好待用。

3、蘆筍切成約8釐米長的小段（10條），再用蘆筍段，青紅椒改成欖角形備用。

4、將蘆筍焯水，煨熟，穿在切成花紋條的脆肉鯇魚腩上成菊花形放在碟上的一邊。

5、鍋中放油，油熱後放入料頭、主配料炒熟，加入備好的釀魚皮，勾芡調味上碟。

6、上碟擺盤，用西汁勾成花形圍邊即成。

3.魚皇入鳳巢

原料：銀杏150克，脆肉鯇腩250克，芥蘭粒，彩椒100克，

腰果100克，香芋盞大一個、小六個

味料：薑片，蒜片，蔥欖

製作過程：

1、脆肉鯇腩洗乾淨切粒，醃味待用。

2、腰果炸好，銀杏去皮，芥蘭、彩椒洗乾淨切粒待用。

3、將脆肉鯇拉油待用。

4、銀杏，芥蘭粒，彩椒粒一起用開水焯一上撈出瀝乾水份待用。

5、鍋中放油，油熱後加薑片、蒜片、蔥欖爆香，放下芥蘭粒、彩椒、銀杏、脆肉鯇腩粒一齊炒，放油、調味、勾芡、下尾油，上碟即成。

4.圓盤焗魚腩

特色：香脆爽口，不油膩圓盤焗魚腩

製作過程：

1、將脆肉鯇魚起肉，魚腩切1釐米寬，5釐米長片條備用。

2、將片條魚腩秘製好，慢火灼成五成熟，撈起備用。

3、將撈起片條脆魚腩放鹽和秘製調味拌勻。

4、燒圓盤：放下料頭、配料、沙姜、蒜頭、幹蔥，爆香再放下秘製魚腩在圓盤生炒熟，最後用紅青辣椒切花型，芝麻炒香，腰果也要秘製好，一起墊在上面拌勻即可。

5.年年有餘（魚）

原料：脆鯇肉600克、酸甜糖醋150克、雞蛋黃1只、生粉100克、吉士粉小許。

製作方法：

將魚身切成蝴蝶形狀，上生粉，放入油鍋炸幹身，然後放入糖醋起鍋即可。

6.開心魚皮

原料：脆鯇魚皮100克、薑蓉3克、蒜蓉2克、香菜2克、香芹2克、熟芝麻2克

味料：鹽3克、味精2克、白糖1克、陳醋1克、醬油2克、芝麻油2克、花椒油2克、紅油2克

做法：

1、把魚皮用斜刀切成小段，入沸水氽一下，撈出晾冷；香菜，香芹切碎。

2、把魚皮放入盆中，放入鹽、味精、白糖、陳醋、醬油、芝麻油、花椒油、紅油、薑蓉、蒜蓉、香菜末、芹菜末。

3、拌勻裝盤，再撒上芝麻即可。

除了這幾種相對簡單的脆肉鯇魚的做法，大嘴魚鄉還積極地從廣東中山脆肉鯇魚美食節上學習取經，加上大嘴魚鄉自己廚師們的反覆研究，他們還推出了很多其他的脆肉鯇魚菜式，如：五彩脆魚絲、椒鹽魚骨、泡椒豆豉蒸魚腩、鹽燒脆肉鯇腩、翡脆雙色脆鯇等等。好多的美味等待您來光臨品嚐哦！

7.脆皖魚湯

材料：生薑，雞精，料酒，金針菇，蘑菇，豆腐，枸杞

做法：

1、生薑，雞精，料酒把魚醃上

2、將魚放入湯鍋中，加入清水，放入 金針菇，蘑菇，豆腐，枸杞

3、大火煲湯，30分鐘就可以

4、放少許鹽

8.蘿蔔燜脆肉鯇頭

調味料：鹽、雞精、腐乳、胡椒粉、生抽、老抽（少量）、白糖

1.先將蘿蔔削皮切成塊，放開水中灼一下，這樣會把蘿蔔中的澀味去掉。

2.鍋裡放油，把生薑放入微煎一下，然後放入魚頭，爆炒。

3.把蘿蔔放入，把調味料放入，加水齊過材料，蓋上蓋子。

4.蘿蔔熟透後，裝盤灑上蔥、芫茜即可！

9.煙燻鯇魚

材料：脆皖魚肉250克，球生菜絲50克，茶葉3克,洋蔥20克，黃酒5克，老抽5克，鹽1克，糖25克，胡椒粉0.1克，味精2克，麻油5克，卡夫醬50克，精油500克(實耗20克。

做法：

1．魚肉切成斜片放碗裡，加入老抽、鹽、糖、味精、黃酒、胡椒粉、洋蔥，醃漬1小時取出，放在風口處吹乾表面料汁。

2. 油鍋燒至120度左右．放入魚脯浸熟取出。

3．鍋中放白糖、茶葉，魚脯放在蒸籠裡上鍋加蓋，用小火熏製2分鐘取出，擦上麻油，放在球生菜絲上，旁邊跟上沙司和—些球生菜絲即可。

[要領提示] 表面汁水要吹乾，油溫要低，熏製時間適當。

10.脆肉鯇月餅

菜品特色

脆肉鯇

乍看之下，中山脆肉鯇的外形並無太多特異之處，只是體色略帶金黃，但其實內裡的肉質在長期的運動中已經產生明顯變化了。長到近5公斤的中山脆肉鯇，皮爽肉脆，肉質極富彈性，脊骨堅爽，魚味鮮甜，這都是其他鯇魚，甚至是其它品種的所謂脆肉鯇無法具備的口感與味道。

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“長相”普通卻風味獨特,品牌效應帶來商機無限

據介紹，脆肉鯇月餅是由該鎮焯明美食城吳焯明夫婦研製而成。該月餅“長相”與普通月餅並無異樣，只是餡料與眾不同，而且製作過程要比普通月餅費時費力，除了原料新鮮、綠色環保無汙染外，在製作過程中脆肉鯇還要經過去骨、用配料醃製、烘乾、切塊、成餡等多種工藝。其特點是，味道醇香、口感好，保質期長。

據吳焯明介紹，用脆肉鯇做月餅的想法產生於今年5月初，後經過長達一個多月的反覆試驗最終研製成功，並於七、八月開始正式投產，很快受到了一些政府機關、企業和個人的青睞，目前總銷量已達到近一萬盒。

脆肉鯇首創人吳焯明夫婦都出生於傳統的“美食之家”，下一步，夫婦二人在搞好脆肉鯇月餅推廣外，還準備開一個專業食品類加工廠，主要從事脆肉鯇食品的深加工。據東昇鎮三產辦負責人介紹，脆肉鯇月餅的研製成功，無疑將會進一步提高全鎮脆肉鯇的產品附加值和深加工能力。

脆肉鯇魚，原產於廣東中山長江水庫，是將草魚放在水庫野養，用蠶豆浸泡之後餵養，養殖要求保持池水流動性，越急越好，刺激草魚不停遊動減少魚身脂肪積累，增加魚肉韌性，這樣養出來的魚不僅沒有草魚的土腥味，而且口感爽脆，魚肉筋道有嚼勁，適合切片生炒、蒸、燉、火鍋等，大家最熟知的應該就是乾鍋脆魚。中山發展脆肉鯇養殖歷史最悠久，中山脆肉鯇是廣東省中山市地理標誌產品，該地養殖的脆肉鯇肉質結實、清爽脆口、耐煮不爛，遠銷港澳和南美部分國家。

其實就是草魚，養殖方法和地域造就了它與普通的草魚的口感上的不同，產地為廣東省中山市的最佳，他的營養價值和草魚相似，但是口感是有差別，吃過涼拌魚皮嗎？用這種魚的魚皮燙出的魚皮涼拌起了口感最佳，Q彈鮮美，含有豐富的膠原蛋白，真的超級棒，想起來就留口水，圖片我木有。

脆皮皖，就品種而言就是草魚，叫法不一樣而已。這個名字更多應該是吃法演變來的。學名皖魚習慣叫草魚、草皖、 白皖、草棒子、混子。廣東中山一帶有食用草魚刺身的時候或者打邊爐的時候吃起來脆脆的很有嚼勁，所以那一帶叫脆皮皖。但是他們的飼養方法，水質，餵食的方法不一樣。多在環境優美水質清澈的水庫，溪流中，用蠶豆泡水精心飼養，增強運動量，皮色好看，肉質緊質肌肉有韌性。這個確實比普通草魚強很多倍，但是這個跟品種無關只是後期的生長環境和飼養方式。

草魚的吃法太多種了，切刺身蘸芥末醬油，火鍋打邊爐 水煮魚 麻辣魚 生炒魚片 紅燒魚塊 松鼠魚 …………

如果非得推薦我建議，還是做水煮魚麻辣魚之類的，說實話淡水魚的刺身還真的少吃為妙。

做水煮魚的流程網路上大把大把可以去參考一下，最主要是處理好魚片，和煮魚的水不能滾。希望我能幫到你。

草魚大家吃的都比較多了，口感一般是柔軟滑嫩的。那麼脆肉鯇不知各位有沒有聽說過，它也是屬於草魚的一種，只不過透過特別的飼養方式使得它與普通草魚的口感截然不同。今天大姚就為大家詳細的介紹一下脆肉鯇的神奇之處並且分享幾種有關它的家常做法。

脆肉鯇，原產於廣東省中山市，其中又以東昇脆肉鯇最為有名。脆肉鯇雖屬草魚，但是透過特別的飼養方法，使得它的肉質要比一般草魚緊實且富有彈性。近些年來，憑藉它清爽脆口的特點廣受人們的喜愛。

既然脆肉鯇的口感如此特別，那麼要怎麼烹調才比較合適呢？接下來，就是幾種有關脆肉鯇較為常見的做法的介紹。

一.姜蔥爆炒脆肉鯇魚片

先將脆肉鯇進行改刀，切成厚薄均勻的薄片，接著放入適量的調味料進行醃製，在這等待過程中可以把所要用到的蔥薑蒜切片。一切準備好後，就可以熱鍋燒油，先把姜蒜放進鍋內炒出香味，接著把醃製好的魚肉放進去翻炒，魚肉炒至發白時匯入些許料酒去腥，然後再翻炒一陣後倒入小蔥，炒勻後即可出鍋。這樣做的話會使得魚肉的香氣更加濃郁，風味十足。

二.脆肉鯇火鍋

在廣東，吃魚最常見的做法就是將之用來打火鍋，脆肉鯇當然也可以。先將脆肉鯇剔骨，把魚肉分離出來，然後將魚肉進行切片，接著放點生油，鹽和薑絲和魚肉一起拌勻。剁好的魚骨魚頭可用來做湯底，然後把魚片放進去涮就好了。這種方法十分的簡單，但是卻最能吃出脆肉鯇原有的鮮甜味。

三.麵筋紅炆鯇

需要準備的除了脆肉鯇還要有炸麵筋，姜和蒜片。先把魚用料酒和胡椒粉醃製後，然後放入油鍋中小火慢煎，煎至兩面金黃後把魚盛出來，再放入姜蒜爆香，接著繼續把煎過的魚放進去翻炒，過一會後倒入水，加入麵筋，適當的進行調味，等待至汁水濃稠就可出鍋。這道菜吃起來口感相對溼潤一點，麵筋吸收了魚的香味也是非常不錯的。

以上三種就是大姚推薦的關於脆肉鯇的家常做法了，其實做法並不算那，只要有時間，隨時隨地都能在家裡做出來。

脆肉鯇其實是草魚透過主要餵食蠶豆使得肉質脆化，得名“脆肉鯇”。原產地為廣東中山，廣東把草魚也稱作鯇魚，所以才會叫脆肉鯇，而不是“脆肉草魚”，脆肉鯇的吃法有，火鍋吃法，廣東地區冬季火鍋常備菜，肉片下鍋10-15秒即可出鍋，粘上蘸料，鮮脆可口；還有就是爆炒脆肉鯇，用蔥段薑片爆炒即可，喜歡辣的也可以加入幹辣椒或者小米辣；還有一種吃法就是滷製，做法跟滷雞爪差不多，希望回答對您有用，謝謝！

脆肉鯇當然是我們中山特產了！

它的每個部位做法是不一樣的！

魚腩的部位適合做燉菜

魚腹適合蒸

好的脆肉鯇可以片魚片來燙火鍋，魚頭魚骨熬湯，也可以用魚片清蒸，魚片煮湯，這些做法都可以儲存魚的鮮味與營養。長到5公斤左右的脆肉鯇，肉質不老不嫩，是最完美的，皮爽肉脆，肉質極富彈性，脊骨堅爽，魚味鮮甜，這是普通鯇魚無法媲美的。

根據研究表明，脆肉鯇魚肉中所含必需氨基酸含量為 6.70 克，佔氨基酸總量為39.88%，表明其蛋白質質量較佳，具有較高的營養價值。而脆肉鯇魚肉中鮮味氨基酸含量為6.67克，佔氨基酸總量達到39.70%，這也是脆肉鯇肉味道鮮美的原因。

透過檢測還發現，脆肉鯇總氨基酸為16.8克，比三文魚17.66克略低，但比鰻鱺的14.05克高。脆肉鯇魚肉中必需氨基酸含量為6.70克，比三文魚7.22克略低，但比鰻鱺的5.46克高。脆肉鯇呈味氨基酸為6.61克，比三文魚6.73克略低，但比鰻鱺的5.38克高。由此可見，脆肉鯇本身具有非常豐富的營養價值，完全可以與三文魚和鰻鱺相媲美。

脆肉鯇原產是在於廣東省中山市長江水庫，是用水庫的礦泉水，喂精飼料運用活水密集養殖法養育成的名特水產品。因其肉質結實、清爽、脆口而得名，養出來的魚，外形如舊，但肉質已變，蛋白質較普通鯇魚高12%，味道更為鮮美，還具肉質軟滑、爽脆與眾不同的特點，尤以魚肚部分最佳，因這種魚肉質帶有韌性，固烹調製作繁多，生炒切片炒口感更佳、蒸（不要整條蒸)、燉、火鍋(廣東人較多),等各具風味，研究表明，脆肉鯇魚肉中所含必需氨基酸含量為 6.70 克，佔氨基酸總量為39.88%，表明其蛋白質質量較佳，具有較高的營養價值。而脆肉鯇魚肉中鮮味氨基酸含量為6.67克，佔氨基酸總量達到39.70%，我和先生第一次去吃脆肉鯇就被它的口感折服，從此愛上

脆腕魚產自廣東省中山市

乾鍋脆腕

用料

脆魚 1條

蛋清。 1.個

萵筍 1根

花菜 隨意

土豆 隨意

黃瓜 隨意

魔芋結 隨意

辣椒醬 隨意

蒜頭 1頭

姜 三五片

辣椒，燈籠椒 隨意

蔥 隨意

步驟 1

買的時候可以讓店家幫忙片魚，回家清洗一下就適量加點鹽、雞精、料酒、生抽（醬油）上點色、蛋清醃製十五分鐘到半個小時

步驟 2

醃製的時候就可以清洗並切好配菜，喜歡什麼都可以加，下水煮熟撈起瀝乾備用

步驟 3

熱油，魚片分次下鍋炸至發白微卷（時間視魚片厚薄而定），熟了便撈起瀝油備用。如果不想炸，就倒比平時炒菜多的油，翻炒至熟。

步驟 4

倒掉多餘的油，倒入已煮熟的蔬菜、魔芋結等，加入切碎的蒜頭翻炒，依自己的口味加入鹽、雞精、辣椒醬調味，撈起鋪在盆底備用

步驟 5

炒蔬菜的鍋一般不沾，直接將炸好的脆魚倒入鍋中加蒜泥翻炒，加入鹽、雞精、辣醬調味，最後加入切段的蔥翻炒，撈起，鋪到炒好的蔬菜上，撒上白芝麻，燈籠椒，擺盤。

步驟 6

分分鐘秒殺掉整盆魚！