觀察過那些處於人生巔峰的朋友，感覺他們有個共性，就是不為一時的擁有而驚喜若狂，也不會因為一時的挫折而垂頭喪氣。他們始終四平八穩地生活著，不會冒進，也不會隨波逐流。他們小心地把握著每一次的成功帶來的財富，低調地過著和常人不同的生活。所以，當大風大浪來襲時，他們有足夠的資本去應付；而當平日裡大家都歌舞昇天的時候，他們不動聲色地像拾荒者那樣，敏銳地撲捉著每個別人忽略掉的財富機會，日復一日地完成積累再積累的工作。

人之所以有低谷期，就是因為太多的慾望不能填滿，太多的渴望無法滿足。成功的時候想著更大的成功，一旦失敗又覺得末日來臨，絕望失落。如果你從現在起，把握隨遇而安卻又不失積極進取的心態，如果你能夠從現在起，做一個財富和機會的拾荒者，做一個葛朗臺式的守舊派，我想，再低的人生低谷對你來說不過是另一處風景，一旦機會成熟，你將再次揚帆起航。記得，這次你可別再衝動了。

送你一句話，低著頭，抬起胸，快步疾走於陽光大道，小步挪移於羊腸之路，充滿敬畏，充滿感恩，保持樂觀，積極進取，你會走出所謂的人生低谷。

If you shed tears when you miss the sun，you also miss the stars.

如果你因失去了太陽而流淚，那麼你也將失去群星了。

——泰戈爾《飛鳥集》

低谷是該調整自己的時候，就像大廈沒有好的根基早晚會倒塌的，為此低谷是人生這個大廈更好積澱，低是為了更穩固更能清楚的認清自己，所以說沒有什麼好不好，放下價值判斷，踏實的打地基

記住，原來你只有你一個人。只有你自己，無論你覺得交了心的，知了底的人，在你只有你一個人的時候。其實都是扯淡。別幻想別人能幫你，或許有，但是也得看你能不能把握住，記住！躺著，只有廢，唯有動，才能有距離的突破，別說什麼自己不行，你連動都沒有動，還想飛？

每個人都是億萬分子一的機率才有生命形態，可能你的生存環境不好，達不到你的期望值。但是你是個體，你是自由的，你能控制自己。能做到這些，你幹嘛不控制自己衝著成功去呢？低估誰都有，但是曲折線後，就是你的高峰，高度由你奮鬥，寬度由你努力！

世界上只有一種真正的英雄主義，那就是在認清了生活的真相後。依然選擇熱愛生活。

—法.羅曼•羅蘭

看到和聽到的，經常會令你們沮喪，

世俗是這樣強大，強大到生不出改變它們的念頭來。

可是如果有機會提前瞭解了你們的人生，知道青春也不過只有這些日子，

不知你們是否還會在意那些世俗希望你們在意的事情，

比如佔有多少，才更榮耀，擁有什麼，才能被愛。

等你們長大，你們會因綠芽冒出土地而喜悅，會對初升的朝陽歡呼跳躍，也會給別人善意和溫暖。

但是卻會在讚美別的生命的同時，常常、甚至永遠地忘了自己的珍貴。

願你在被打擊時，記起你的珍貴，抵抗惡意；

願你在迷茫時，堅信你的珍貴，愛你所愛，行你所行，聽從你心，無問西東。

出自電影《無問西東》

送你這一段我很喜歡。時常讀起來眼睛還會溼潤的話。

怎麼說呢。從客觀意義上我也處於低谷。因為我自己創業。今年開始沒有賺到錢。其實蠻焦慮的。會失敗的心思縈繞在心。

唯一可以讓我靜下來的是…瑣碎的生活吧。你可以不用去想那些煩惱。把眼前的事情生活，你能做的都做好。當你擁抱生活，生活也將擁抱你。[玫瑰]

當你強大時，太多的人都想急切的跟你攀上關係。

當你落魄時，太多的人想急於跟你撇清關係。

現實中，人們只喜歡勝利者的笑容，只有你足夠強大，足夠優秀，才能自然而然地獲得他人的尊重和認可。

人生在世，一時的風光不會是一世的精彩，一時的平淡不代表一直的無奇，當你深處人生低谷的時候，也不會意味著你會一直處於低谷。

所以我們要坦然地面對人生風雨，處在高峰時，不驕不躁；處在低谷時不卑不亢，但是記住，不要去打擾任何人，這才是最大的自知之明。

人在低谷時，別去打擾親戚，朋友。

一個人生活順風順水時，體會不到人情冷暖，世態炎涼，只有當你陷入人生低谷時，沒有錢，感情就會不順，事業就會困頓，生活就會迷茫，一切都會令人感到束手無策，焦慮萬分。

人窮沒朋友，沒人願意幫助你，沒人願意聽你滿腹的牢騷，沒人願意理解你的痛苦，他們只會覺得，你是一個滿載負能量的人，就是一個大麻煩，避之不及。

當你處在低谷時，不要撕心裂肺地大聲喊痛，不要大呼叫苦，不要訴苦博取同情，親戚朋友，不會多看你一眼，不會多關心你一句，不會多同情你一點，不懂你，不理解你的人，反而很討厭你的軟弱，嫌棄你太吵鬧。

這世上，最騙人的感情就是感同身受，所以不求讓別人多麼懂你，多麼理解你。

人在低谷時，不要打擾任何人，做一個沉默不語的啞巴，熬過了這段時間，誰給的糖都不想要了。

人在低谷時，別去打擾看不起你的人。

牆倒眾人推，人在低谷時，很多人會繞道而行，生怕自己被牽連，躲都躲不及，即便是撞見，也是裝作沒看見，扭頭就走。

那些平日裡本就看不起你的人，平日裡巴不得你出事的人，坐等著看你笑話，在你落魄時，更會毫不掩飾他們對你不幸遭遇的幸災樂禍。

這樣的人，即便有能力幫助你，也千萬別去打擾，除了看臉色之外，你還要被冷嘲熱諷，只能碰一鼻子灰，飽受一番奚落，還不如不去求。

人在低谷時，別到處去傾訴自己的不幸。

人在低谷時，要學會沉默寡言。

人生起起落落，生活坎坎坷坷，日子跌跌撞撞，沒有人能隨隨便便成功，更沒有人註定就是平平凡凡。

每個人都有自己的成功之路，一時的挫折，一時的失敗，都不足以阻擋我們向前的信心，只要信念不死，只要初心不改，總能絕處逢生。

面對強硬的現實，直面現實的殘酷，把所有的傷和痛，都默默的嚥下，不向任何人傾訴，不把希望寄託於他人身上，沒有人能夠一直陪在你的身旁，唯有靠自己，一點一點努力，一滴一滴積累。

在沒有路的地方，找出路；在無法堅持的時候，再堅持，用心走，用力走，最終走出一條屬於自己的大道。

總有一天，你會發現，感情沒有那麼重要了，那些你曾經念念不忘，讓你輾轉難眠的過去，終有一天會被埋葬在心底最深的地方，偶爾想起來的時候，已經不痛不癢了，所以，熬過去就好了。

總有一天，你會明白，如果不經歷過人生低谷，也許你永遠不會看透世間很多東西，也永遠會抱有僥倖的心理，讓自己在幻想的泥潭中沉淪。

人生低谷時，不去叨擾任何人，是最基本的自知之明，自己救自己，不負光陰，做最好的努力，而努力就是做最好的自己，而後默默的東山再起。低谷是人生的一種考驗

人生總是有起有落，低谷是你必然會經歷的一段路程。

你會面臨很多挫折，你會覺得諸事不順，你會疑惑，自己的未來是否會永遠這般灰暗。

但實際上，低谷期只是你生命中需要去經歷的一段時期，是成功之前你需要沉著面對的一種考驗。

在談及人生低谷的時候，德國哲學家尼采有這樣一番話。

誰終將聲震人間，必長久深自緘默；誰終將點燃閃電，必長久如雲漂泊。

要想讓自己的人生價值得以昇華，就必須要經歷一段默默無聞的積累期；

要想讓自己這一輩子活得精彩，就要勇於直麵人生旅途中的暴風雨。

越王勾踐的故事我們並不陌生。

春秋時期，吳、越兩國之前發生過一場大戰，強大的吳國來勢洶湧，毫無懸念的打敗了越國，還俘虜了越王勾踐。勾踐在吳王身邊忍辱負重兩年多終於換來他的信任，准許勾踐回到越國。

勾踐回國之後仍不忘國恨，他在每日坐臥之處吊了一個苦膽，時刻提醒自己會稽大敗之辱。

十年的臥薪嚐膽最終讓勾踐戰勝挫折，最終三千越甲可吞吳。

只有在逆境中頑強生長，才能乘風破浪，化險為夷。

你要始終相信，低谷是人生留給你的考驗，是通往成功的必經之路。

在低谷中仍保留對未來的希望，堅定向上的決心，才能打破僵局，走出低谷。

前英國首相丘吉爾曾經說過，成功就是從失敗到失敗，也依舊不改熱情。

即使面前的困難再難跨越，也始終不要失去追逐成功的熱情。

熱情是支撐你不斷前行的動力，是讓你滿懷希望的激勵，是你處於最低谷最深處時，為你照亮未來的火光。

要有長風破浪會有時的信念，要有不撞南牆終不悔的決心。

2

世間沒有過不去的坎

熬過去就是光明

去年，沉寂多年的賈靜雯憑藉一部《我們與惡的距離》殺出重圍，首度被封為第54屆金鐘獎視後。

這名如今已經在娛樂圈摸爬滾打了三十年的演員，終於憑藉精湛的演技，拿下了屬於自己的榮耀。

賈靜雯的人生並不是一帆風順的，她曾經經歷過兩次低谷。

她出生於一個富貴家庭，但由於父親投資失利，賈靜雯家中一夜之間陷入了潦倒困苦的境地，父親還不幸患上了癌症。

但是這些挫折並沒有打倒賈靜雯，她開始沒日沒夜的拍戲，終於一點點的彌補上了父親欠下的鉅額債款。

原本以為還完債款，自己的日子就能稍微過得輕鬆一些了，但是沒有想到的是，她曾經以為的一段“命中註定”的戀情，卻又一次將她推向了低谷。

賈靜雯曾經以為和前夫孫志浩的婚姻會幸福美滿，但是知人知面不知心，孫志浩在這段感情中不僅三心二意，而且還曾經家暴賈靜雯。忍耐多年之後，這段婚姻還是離婚收場了。

離婚後賈靜雯面臨著爭奪女兒撫養權的瑣事、前夫的索要的鉅額賠償甚至侮辱詆譭，但她始終沒有放棄，堅強的熬過了這一段不見光明的日子，最終，得遇良人，家庭事業雙豐收，從此眉眼間都是笑意。

世上沒有過不去的坎，只有不願堅持前行的人。

以一顆堅韌之心去歷經風霜，才能守得雲開見月明。

但是同樣的，你要堅信上帝阻隔了你眼前這扇門的時候，他一定會在身後給你留一扇窗。

而關鍵就在於，你有沒有足夠的毅力去尋找這扇窗，你有沒有足夠的能力可以去發現這扇窗在哪裡。

你要相信，窗外一定有光明在等著你。

你要相信，這扇窗一直在那裡，等著你勇敢地推開它。

而當你暫時無法找到它的時候，不要慌亂，也不要著急，靜下心來尋求原因，同時不斷透過各種方式來提升自己的不足，待到萬事俱備的時候，你一定會找到它。

胡歌曾經經歷過一場慘重的車禍，甚至差點喪失了自己的生命。

那段日子的他始終忘不了這場車禍遺留下來的陰霾。

毀容、助理的死亡以及演藝事業的沉重打擊等等，讓他在深夜時分失聲痛哭。

但也正是這段日子，讓胡歌悟出了不少人生的真諦，也更加明確了自己未來的路究竟想要怎麼走。

他開始熱心於公益，每幫助一次人，就能讓自己心中的苦痛減少一分；他開始認真選擇劇本，專心紮實地投身於演藝事業中。

於是就有了後來廣受好評的《琅琊版》、《南方車站的聚會》，也有了如今我們眼前溫和謙遜的胡歌。

我們沒有辦法避開生命中必經的低谷，但我們可以勇敢接受它的存在，並想辦法走過這段難熬的歲月。

直面它，戰勝它，然後跨越它。

人生沒有過不去的坎，光明也總在前行的終點。

3

心懷希望，才能破繭成蝶

作家簡媜說，當上帝賜給你荒野時，就意味著，他要你成為高飛的鷹。

但是高飛的鷹也需要休息。

一望無際的荒野會消耗它的體力，前方未知的暴風雨會傷害它的羽翼，所以它也需要偶爾在某地棲息，以換取更長遠的高飛。

同樣的，人也需要片刻的安寧。

在處於低谷的時候，除了堅持不懈的奮鬥拼搏，我們也需要片刻的閒暇來養精蓄銳，用更好的狀態迎接未知的挑戰。

當你覺得疲憊的時候，不妨讓這首歌給你力量吧！

《隱形的翅膀》是張韶涵2006年的歌。這首歌一經發出就紅遍大江南北，讓無數聽眾感動不已，並且激勵了不少陷入低谷的人們勇敢走出絕境。

這首歌的曲調溫和但又有激勵人心的力量。正如這首歌的演唱者張韶涵一樣，小小的身軀中有藏著十足的堅韌與無盡的力量。

張韶涵的出道可以稱作一帆風順，無論是在演戲還是歌唱事業中，都取得了很多成就。

舞臺上的她光鮮亮麗，但她的一生卻充滿坎坷。

她不僅有家族遺傳的心臟病，還有一對奇葩父母。

轉移財產、家暴、惡意詆譭、好友背叛，這些尋常人或許一輩子都經歷不到的痛苦，她全部遇到了了。

但所幸，她始終沒有放棄過，一一挺了過來。

像倔強的玫瑰一樣，頑強地逆風生長。

發不了歌就做副業，四處散心療養身體，在大家都好奇這個昔日的天后究竟去了哪裡的時候，她重新殺回舞臺，以一首改編的《阿刁》驚豔四座。

我們突然發現，這個身體小小的女孩，原來一直在等待厚積薄發的這一刻，重新回到她最愛的歌唱事業中來。

在低谷中頑強生長，才能在機會到來時，涅槃重生。

中國有句古話，叫福無雙至，禍不單行。

在陷入低谷的時候，你可能會感嘆，為什麼壞事總是一件接著一件，挫折總是一重之後又是一重。

但實際上，我們需要懼怕的從來不是前方還有多少困難在等著我們，而是我們是否還有走下去的毅力和勇氣。

長路漫漫，道阻且長，但心懷希望，就能所向披靡。

相信終有一日會有陽光打在身上，相信終有一天會有光明照亮前方。

疲憊的時候，不妨停下休息片刻；待精神養好，再重新上路吧！

人生如同浪潮，潮起之前必是潮落，但人生也如晝夜更替，黑暗過後便是光明。

當你陷入人生低谷之後，不要輕言放棄。只要你堅信，你有實力透過這一場試煉，那麼未來必然會有光明。

最後，普希金的一首詩送給每一位處在低谷的你。

假如生活欺騙了你，

不要悲傷，不要心急！

憂鬱的日子裡須要鎮靜：

相信吧，快樂的日子將會來臨！

心兒永遠嚮往著未來；

現在卻常是憂鬱。

一切都是瞬息，一切都將會過去；

而那過去了的，就會成為親切的懷戀。

沒事就多讀書 少看電視 多鍛鍊 哪有過不去的 都只不過是時間的問題 實在過不去就去跑步吧出汗以後你會豁然開闊 悄悄的拔尖 其他都交給時間 願所有人歷經人間滄桑 歸來仍是少年

送你一些心靈雞湯的話。

天生我才必有用。

不氣餒，不放棄。

不經歷風雨，怎麼見彩虹。

勇敢面對，明天一定會更好。

人生沒有時時如意的，都會有一段難走的一段路，在低估的時候不放棄，堅定信心，風雨過後必將迎來彩虹，相信你能行！

引用以下詩句作為答案:故天降降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。

低谷期一定很難受吧，自甘墮落又不能接受，懷疑自己這不行那不成，好事啊，趕緊列出來，找一個最能行了的去做。不可能一直都是低谷，每一次的低谷都是為了下一次巔峰做準備！

首先感謝邀請！ 人生當中或多或少是會有些不順心的事的，每個人的人生都會有灰暗的時候，當你處於人生低谷時要經常鼓勵自己！然而不管發生了多壞的事情，你都要抬起頭，看看身邊的好友和家人，生活本來就如此艱難，可是你還有這麼多人愛著你，一切都會好起來的，我們都在呢！如果你還可以努力、可以付出，就不要輕言停止和放棄。在你停止努力的那一刻之前，一切都還沒有什麼真正的結果！ 人生不就是這樣嘛？只有嘗過酸甜苦辣後才能重生、不經歷風雨怎能見彩虹呢！加油！！！

現在狀態一樣，感同身受。對人生低谷的理解是環境與內心背離，且幅度與日俱增。

那麼其中變數有四個：環境，內心，幅度，時間。那個好改變就先改變，不好改善的創造條件，改變不了的適應，等待！

高低本是正常，沒有比較何來不適？人都在心裡比來比去，卻總是橫向比的多，不關心別人的歷史，環境，閱歷，只關心當下成功與否！關鍵還粗暴的把自己本不同的經歷登時比較來去，結果還糾結，竊喜或抱怨！

既然人生起伏跌宕是本質，那順勢而為就是本性，一句話只想起“我與我周旋久，寧作我”！

只要不是生死的問題，天塌不下來，你會發現任何困難都會過去，真的都會過去，只要你在不停的向前邁步，你就會春風吹又生，衝破雲霧茁壯成長！

世界上比較難的事情之一就是認清自己，郭德綱在節目中說過一句話：30歲之前想怎麼狂都可以，30歲之後還那麼狂你就哪樣了。換個角度來理解：年少輕狂可以犯錯，可以不計後果，但你要學會認清自己、沉澱，總結，學習，成長方可有大的作為，不然永遠都是一個愣頭青、一個憤青而已。

人生低谷期就是讓自己認清自己的時候，也是磨鍊自己心性，學習、成長的絕佳時期，如果不懂得上天給你找個好機會，反而還怨天尤人的話，今後很難有所作為，我們熟知的每個創業者馬雲、馬化騰、劉強東等等都是經歷過低谷期，每個人的能力有大小，眼見有高低，在低谷期認清自己，透過學習給自己定個小目標吧。

我也是這樣走過來的，10多年前做生意失敗，負債不少，跑到深圳打工，在工廠做普通員工，我知道自己是有能力的人，我不甘心人生這樣沉淪，於是休息時間不斷學習，提升自己，一年後辭職去應聘比較好的職位，屢遭挫折和打擊，不過還是堅持學習，生活種種滋味基本都嘗過。後來一點點的好起來了，很多事情不是一蹴而就的，走出低谷也是這樣。

如果讓我送給處於低谷期人的一句話，我會說“成功等於一分天才加九十九分汗水”，同時也把這句話送給我自己。

人生在世，不如意之事，十之八九，我們要學會知足者常樂。何為天才？又有誰自詡為天才？我們都是普通人，但是成功人士確大有人在，差別在哪？百分之九十九的汗水。“時間就像海綿裡的水一樣，”擠擠總是有的，人人都是一天24小時，為什麼別人成功？要多付出。別人在睡覺時，你在工作；別人在娛樂時，你在工作；別人在享受生活時，你在工作，你一定會成功的，相信自己，自己可以。

“失敗是成功之母”，即使你暫時失敗了，也不要氣餒，暫時的失敗是為以後的更加成功打基礎的，相信自己，光明之前的時光總是最黑暗的，越是夜更濃，黎明才會更燦爛，加油！每個正在奮鬥的人，加油！處在失敗中的人，加油！“路漫漫其修遠兮吾將上下而求索”。

處在低谷期的你加油吧！終點就在不遠處；處在低谷期的你奮鬥吧！勝利在向你招手；處在低谷期的你努力吧！相信自己你是最棒的，“成功等於一分天才加九十九分汗水”，全力拼搏吧，為你吶喊助威！

路漫漫其修遠兮吾將上下而求索

沒有人可以讓你生氣，除非你允許。

沒有人可以打敗你，除了你自己！只要不放棄，努力活著，就有希望！

你若墮落神仙救不了你，你若堅強惡魔都為你低頭。人生路上每個人都會遇到風風雨雨，坎坎坷坷，這些都是漫長人生路上的美麗風景。樂觀，努力，堅持是成就非凡人生的三把金鑰匙。只有自己把它牢牢的撰在手中你才能有掌握自己命運的主動權，不要奢望周圍的人能夠給你多大的幫助，改變命運，還要靠自己。忘記曾經的輝煌，放下面子，重新揚帆起航。

李嘉誠曾經說過，你如果放下面子去賺錢你就進步了，你若用錢賺回面子你就成功了，你若能用面子賺錢賺到錢你就富有了。

在這個高度追求物質的時代，連沒有錢都不怕，還怕什麼呢？

只有你忍耐別人不能忍耐的忍耐，堅持別人不能堅持的堅持，你才能成就別人，不能成就的成就，從而享受別人不能享受的享受。

以上所說的希望我們能夠共勉，人在低谷的時候一定要樂觀的面對人生，高高興興的是一天，愁眉苦臉也是一天，人的一生屈指可數，只有三萬多天，為什麼不快快樂樂過好每一天呢？

再說周圍的親戚朋友都喜歡和積極樂觀的人在一起，樂觀的人像太陽溫暖著自己，照亮他人，你身邊就會凝聚為你所用之人，這樣你就會有更多的翻身機會。

幸福是用大腦和雙手努力創造和奮鬥的結果。

如果累了，這樣就好了，不努力也是可以的。不是每天每天，都要幸福的。人生怎樣都是獨屬於自己的。

如果尋找希望 那麼我腦子裡第一意識就是一個字。

“撐”

撐的越久，活得越久。

撐過低谷的歲月，笑到最後。

撐著自己，努力進步，努力生活。哪怕下一秒墜入懸崖，也要撐著抓住一把草。撐著有人來救，或者自救。