原不原諒能不能釋懷是你自己的事情，至少這件事已經過去了。這種事可以很多，不過我相信很多人最後還是會放下的吧。不是原諒，可能就是算了。

有！而且是痛徹心扉那種。你說能原諒不麻？此（畜牲）不是彼畜牲！如果不是不想官司纏身，殺他千刀萬剮都不解恨。

從來沒有恨一個人 很長時間 ，無論當時多生氣 過一段時間就不想計較了。其實這是相互的放過別人就是放過自己。

現在每天都生活在痛苦中，只要想到前夫這個人渣，就真的非常之恨！四年前原來同我結婚根本沒真正愛過我，只不過當我是他一塊跳板！當他一無所有欠人周身債時，我結了他所有的愛和家，淘心淘肺的愛他，以為真心可以換來真心！怎知今年他覺得苦日子差不多過完了，就上徵婚網徵婚，相親，出軌……等我發現同他離婚後，想想前因後果，和感受到他的無情無義忘恩負義過河拆橋，真的好恨！！人渣真的連畜生不如！狼和狼和知道感恩！他卻覺得女人專門為他付出的，傷害了人不覺有絲毫悔疚之心，冷血無情！！真的恨一個人也很痛苦！！怎辦？

有，老公的背叛，一而再再而三，讓我痛徹心扉，恨之入骨，但為了孩子，等我大兒子結婚了，我就準備離，自己帶著小兒子過，讓他為兒子當幾年掙錢的機器吧。

沒有，早已煙消雲散了。

當你走過歲月風塵，經歷過很多事情以後，就不會在去回頭恨一個人。無論有多麼讓你無法釋懷，都已經隨著時間流逝，而消失不見。

人，總要向前看，不能時時回頭將過往一次次拾起，或者抓住不放，活的通透明白，就不會去糾結一件事，無論事件對你的傷害有多大，傷痕有多深，你不提起，就是癒合，何必讓恨填滿胸膛，讓自己活去過去，且，一直不肯放過自己？

有句話說，被恨的不累，恨人者很累，又痛苦，生活是自己的，劇本當然由自己書寫，那麼， 何不讓過往過去，讓未來，來到，只有放過往事的不堪，才會有未來的嬉笑顏開。

人生苦短，不要在沒有意義的事情上一再糾結，你的恨，和無法釋懷，都是在懲罰自己，與別人沒有任何干系。那你有何苦一直糾結的恨，和痛苦之中？？？

不要把仇恨放在心裡，更不要把仇恨留給下一代！仇恨傷害的是自己！

我的一個朋友，一歲母親去世，父親娶了後媽，後媽不好當能生育，卻一直刻薄的對待的朋友，只對自己姐姐的孩子好！她相信血緣！

我的朋友十五歲父親去世了，後媽帶著所有的家財改嫁了，改嫁的丈夫為了自己的孩子不受委屈，只娶無兒無女的女人！

我朋友的後媽雖然對我的朋友有法律上的監護責任，可她為了討好現任丈夫，完全不管我的朋友！

我的朋友才十五歲就開始打工放棄學業了！

這不是仇恨嗎，這是天大的仇恨！這十五年我朋友受虐待太多了！

可是我的朋友沒有選擇仇恨，而是獨自努力工作好好生活，今天有了幸福的家庭和經濟條件！

而她的後媽，再嫁的丈夫沒幾年就癌症去世了，他的兒女經常打罵她，最後把她趕出家門，她一直疼愛的外甥，雖然很有錢，但說沒有法律義務為她養老！

我的朋友的後媽老了，病了，是我的朋友為她養老送終！

一定要相信，善有善報，惡有惡報，沒有必要為仇恨折磨自己！人生總是會碰到好人和惡人，就當是自然現象，一切交給時間，交給上天，天理一定會有的！

當你的心裡沒有他絲毫位置的時候，也就沒有恨了。活好自己才是最重要的。我是奉勸天下姐妹，美起來，玩兒起來，快樂起來，幸福在招手。

我痛恨自己小時候把一群蝌蚪用笊籬撈上來，又全部活活打成肉泥，還揪掉一隻小麻雀的舌頭，那時我大概就五六歲，其實懂事以後，我是一個非常有愛心的人，經常喂流浪貓狗，還在冬天給一群野生鴿子每天餵食，真的不明白那個時候我為啥那樣殘忍，每每想起自己小時候造的孽，都痛不欲生，讓我輾轉難眠，愧疚難安

又愛又恨，一輩子不會原諒他，如果不是他我那還差倆個月就要出生的女兒就不會沒有。我該怎麼辦？是離開還是繼續？離開捨不得，繼續又原諒不了他。這輩子都忘不了。哭過難過想死過，我到底該怎麼辦

我小學班主任，我那時應該七八歲，那年我爸出車禍住醫院，我媽在醫院伺候他，大冬天把我和我姐倆人丟在家裡，天很冷，是九幾年的時候了，那時下的雪都能掩蓋到膝蓋那麼厚，然後天天上學，放學吃剩飯，因為我家庭條件很一般，衣服穿別人剩下不要的衣服，所以在學校也不是太受老師們關注和喜歡，然後那天記得很清楚，早上下課做體操的時候，出了一下神兒，一個步驟沒跟上，我那班主任就在後面大聲吼我的名字，說發啥呆了，想你爸了？你爸在醫院呢，想他就去醫院找他。就這幾句話讓我記到現在，感覺被點名字已經很丟人了，還當著全校老師同學的面接我家的短，那語氣很不好，看不起人的感覺，因為平時在同學面前都抬不起頭，很是自卑，他又說出這話，給當時我弱小的心靈留下陰影。

語言上的傷害真的磨滅不了，古人說的真對：良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”

有，我離婚回孃家時，我每月交伙食費，知道自己寄人籬下，小心翼翼，努力做事，一次打掃衛生不小心打爛了一個菸灰缸，我繼父大罵不休，等繼父出門了，我在哀哭，我娘一言不發出門了，過了一陣，鄰居進來了說：你媽要我來看你死了沒？這句話我回憶一次心裡象刀剜一次。還有一次，我娘說：你吃菜不要吃多了，少吃些。我過幾天便到師傅家去吃住了。

還有，我再婚後，我家當時很窮，我娘不幫我就算了，還嗤笑到：象你家這樣子，上無片瓦，下無寸土，這一世都難起志！(起志的意思是，發達或翻身吧)

能原諒的那都不叫事兒。不能原諒的那就真的是仇。人善人欺天不欺，舉頭三尺有神明！祝願那個蛇一樣陰毒、讓人噁心的畜牲，早遭天譴！

說說我的想法。

時間是一劑良藥。剛離婚時，滿腹的牢騷。覺得雖然離婚了，他還是孩子的爸爸，我們只是多了一個本子，有孩子的牽跘，我們還是一家人。他只是一時蒙閉了眼，我們有十年多的感情，他不會那絕情。委屈，淚水，憤怒，總想向別人傾訴。覺得那時的自己就像祥林嫂，帶給別人太多的負能量。

離婚一年後，他沒有給孩子打個電話，也沒有給生活費。有時候，覺得挺對不起孩子的，沒有給孩子一個原生態溫暖的家。可自己卻無能為力，只能努力掙錢，讓孩子生活的好一些。有時也怨恨他，是他毀了我的幸福，讓我孤獨的一個人，卻沒有信心再走進一個家庭。

離婚兩年了，掙的錢不多，但孩子上初二了，學習的壓力，讓我身心疲憊。我和孩子一起學習，只為她能好好學習，考上好的大學，有好的生活。現在的我，對他沒有了報怨。以前的事都過去了，再抓住不放，又有什麼意思。不屬於自己的男人，又何必讓他來打擾我的生活！我一個人也能把孩子養大！

內心強大，才不會被生活打敗。我經歷的這些挫折，又算什麼。笑著面對，哭著領悟。

有，前夫，曾經沒有嫌棄過他一無是處，一心一意對待他對待家庭，默默付出，當他意外的有錢了卻忘了曾經陪他一無所有走過來的我，搞外遇，卻一直在欺騙，一個不敢面對現實男人，不敢承擔責任的人，這樣渣男放下其實也是對自己一種解脫！相信不是不報而是時候未到，他會受到報應的，堅信！但現在這樣的人已經從大腦裡徹底的清除，無視他的存在

有，我老婆今年九月份出軌了，我恨她，我想殺了他。我是那麼的愛她，疼她。她卻揹著我去和別的男人約會。48了，還跟他媽的十八歲得小姑娘一樣在微信上跟別的男人談戀愛，談就談吧，還他媽的出去跟人家約會，七天就出去三次。我操他媽的。氣死我了。永遠都不會原諒她，我要恨她一輩子，讓她生不如死，一個月我就瘦下去了24斤，想想我內心的痛苦有多大吧[流淚][流淚]

最近我也被這個問題困擾。雖說現在的日子過得比較開心，可是一年總有那麼幾個時間裡，會不由自主的想起以往的傷心事，比如真心待婆家人，可是換來的卻是各種心機。剛開始自己心裡默默的想著，下來就開始在心裡默默的生氣，再下來就是跟老公翻舊賬，吐槽他的家人。如果老公不吭聲就算了，如果老公說我太偏激，那麻煩就大了，我會瞬間爆發，不受控制，不想個受過教育的人，甚至就是潑婦。下來冷戰，鬧離婚，直到老公道歉。這樣折騰下來，兩個人都受傷。後來，我反思了一下。假如我們的身體受傷了，會留疤，會留後遺症，這都能想通。可是我們的心裡受到嚴重創傷之後，自己，周圍人都告訴我們把這一頁翻過去！！可是事實證明，心裡創傷也有後遺症。並且根據心情好壞，不定時復發。

後來，跟老公談了一下，表明我的立場並不是故意抨擊他的家人，而是心裡受傷後，偶爾會反覆難受，特別難受，自己已經沒有任何疏導能力了。所以，下次碰到我翻舊賬，別糾正了，讓我嘮叨完，然後找個別的事，比如一家三口去看個電影，或者聚餐一下，讓愉快的心情迅速代替受傷後遺症。這樣對大家都好點。人清醒理智的時候，才會懂道理，還會考慮儀表儀態。被壞情緒控制的時間長了，人都進入癲狂狀態了，也就沒什麼規矩道理了。作為伴侶，要體諒對方，儘量減少讓對方心理癲狂，行為癲狂的次數。因為，大腦一旦某次失去了對行為的約束力，那麼以後的約束力就會逐次下降。生活中經常看到有些人為一點小事，反應過激，言語無狀的人。那是另一種墮落！！

當你經歷沒錢，沒親人，沒朋友，沒人愛！還能活的好好的，就沒有什麼無法釋懷和痛不欲生的！會有遺憾和後悔把！你無法釋懷痛不欲生夜不能寐！事已經過去，傷你的人活的很滋潤睡的好香甜，你覺得你在折磨誰？你在懲罰你自己！殺敵一千自損八也就算了！也許人家還沒出場，你自己先把自己幹趴下了！人生短短几十年，沒必要把你的精氣神浪費在過去的人和事上！

從來沒有想過還會恨一個人，而且這個人是我最愛的男人。但是，現實就是這麼冷漠無情。今年五月，因為不能忍受相戀三年半的男友對我的冷漠敷衍，我和他和平分手了。他本來是我的初中同學，因為知根知底，我也特別信賴他。本來以為我們分手只是激情冷卻的自然結果，不料上個月被我無意中發現真相:早在去年年底，他已經劈腿另一個比我年輕漂亮而且有錢的狐狸精，今年五月，狐狸精懷孕，他才答應和我分手。想想真的非常令我痛心。想到他穿著我送的皮衣，拿著我借給他用來週轉的五萬多元去約會別的女人，給她買東西，吃飯，開房，給她父母大紅包……心如刀割，悔恨不已。我馬上找他要他還錢，他口頭答應，就是一直說沒錢喊我給他一點時間。現在狐狸精天天發朋友圈秀恩愛還罵我，說我要和她搶男人！我真的好恨！渣男玩劈腿，借錢不還，我也是受害者啊，我要錢不對嗎？我給他們說了，只要還給我錢，那麼互不相擾，各自安好。可是他就是賴著不還錢。因為沒有借條，我也不便走法律途徑。狐狸精搶了我的男朋友現在還侮辱我，我真傻，看錯了人，付錯了真心！現在我還在想辦法讓渣男還錢，這是我一輩子都無法釋懷的事，畢竟傷透了心，痛到了骨髓。

在喔身上發生了，以前我特大人大量，從不和人計較，因為我大大咧咧是個馬大哈，後來因為我老公去世了，過了六年我大兒當兵了，在當兵三年時要留部隊，需要四千塊錢，那時正好我母親的侄兒分錢了，我就去試去貸款還不是說借，那時五分利息，我姑舅答應了說讓我去，結果去了等一天了，晚上回來變卦了，不給我貸了，我心裡知他看我窮