我們都是這天地之間的過客，很多事，我們都做不了主。你越想抓牢的，往往是離開你最快的。所以，凡事不必太在意，一切隨緣隨心，緣深多聚聚，緣淺隨它去。凡事看淡點看開些，順其自然，無意於得，就無所謂失。———人生，看輕看淡多少，痛苦就遠離你多少。

人非聖賢，孰能無過。生活之中，總有那麼些事與不幸。我們不妨姑且將其認為是一個錯誤。想象一下，如果你的一時不小心，犯了錯誤，那你會如何做？

與其整日後悔，自責，不如放開它，亡羊補牢為時不晚。整日悔恨，不如彌補。生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方。

一時的錯誤，不能毀掉你的一生。正視它！蔑視它！告訴自己總有一天，你將越過這荊棘坎坷。

人之所以幸福，是因為懂得調節。

人之所以快樂，是因為明白人生無需斤斤計較。

人之所以迷茫，是因為尚未找到方向！

正面面對

因為有很多不幸都會發在各自的身上肯定不能去逃避這些問題就積極地面對去尋找自我解決的方案，自我救贖 你還可以透過他人的幫助來解決問題最好的還是自我解決

很榮幸回答問題。

生活難免會傷害了我們，我們要報之以歌，相信這不幸終將過去。

每一個人成長會遇到種種坎坷挫折，世事不如意者十之八九。

如果一直陷入悲哀痛楚，勢必會不自然影響個人性格和與他人相處，藏在心裡並不需要時時對外人講，祥林嫂失去兒子心裡悲苦無法承受，常年累月對外人訴苦，一開始是博得同情但時間一長卻成了茶餘飯後笑料還被當成神經不正常。

人的本質是趨吉避凶，陰鬱的人會被敬而遠之。

成年的人要將這些煩心事藏心裡思索應對，以外示人總是淡然自諾，所謂喜怒不形於色。

兵來將擋水來土淹多思索解決問題方法，而不是放任負面情緒氾濫。

我們是暫時遭遇不幸，嚴重者如親人早逝，要知道沒什麼比至親早逝更為不幸。

年少父親早逝對我造成嚴重影響，我一度自閉喜歡黑暗長久以來走不出人生陰影。

但再沒有比時間能撫平一個人的傷口，要相信時間的力量，一切不幸都將過去！

缺乏父親指導個人摸索很長彎路，我走出陰影站在陽光下，逝者長安生者多勉力！

至於生活中遇到其他誤解挫折在以後強大的自己回想起來簡直不值一提！

生活中充滿著酸甜苦辣，五味雜陳！我們每個人都要勇敢去面對它，只要我們熱愛生活，：你對它笑，它會對你笑；你對它哭，它會對你哭；願我們勇敢接受生活中的不幸，把它化為動力，迎接燦爛美好的明天。

任何人的一生都是曲折的，沒個人的性格不同，經歷的事情不一樣，解決問題的方法不同，結果就是不同的，放下嫉妒恨，放下埋怨，讓自己做個好人，未來註定就會有好報，隨遇而安！

微笑面對。人生不如意十有八九，你看其他人可能光鮮亮麗，但是家家有本難唸的經，個人有個人的煩惱，直視不幸或者忽視不幸，微笑面對生活就行了

福兮禍所伏，禍兮福所倚，福禍相依。

每個人都會經歷一些不幸的事，還不是照樣得生活嘛，邁過去笑一笑，生活才能過得幸福美好

生活中也會有不順心的事情，生活中的不幸，我們得面對，因為一切不幸它是真實的存在我們的生活，而我們的生活還是得繼續。對此，我有自己的一小點看法:

首先，我們得接受我們的不幸，我們對不幸中的事情有我們的情感反應（包括難過，悲傷，失望……），該哭的時候就哭吧，難過的時候就先表達自己的難過吧……情緒可以釋放出來，但是不可以做傷害自己和他人的傻事情。

然後，我們情緒釋放差不多了也得面對這個現實，好好謀劃一下自己的人生做一下打算，就兢兢業業的做一些事情，轉移自己的注意力，可以找一些自己喜歡的事情專注的去做，同時給自己做一些娛樂安排（如聽歌，健身跑步，刷影片看電視，繪畫等），讓自己勞逸結合，慢慢的自己會好轉的也會振作起來的，只要自己不乏希望前行必有光亮。

最後，就是面對不幸要勇敢堅強的活著，一切都會好起來的，時間可以讓我們向前，不幸也會成為我們生活中某一個階段的過去了的存在的部分。

人活著

為了體驗悲歡離合，生老病死，

為了弄明白人為了什麼而活著？

為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。

活得很累,很辛苦

因為社會很不公平，活著很無奈

傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊

因為人生本來就是如此

沒有一個人的人生是一帆風順的

只要努力就精彩！

遇到任何事情要樂觀對待

保持一顆平常心。

只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟

人生難免跌倒和等候

要勇敢的抬頭

陽光總在風雨後!

我給您意見，您看行嗎？

1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。

2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。

9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!

最後祝你能快樂的過好每一天!!!

樂觀積極面對。因為消極應對於事無補。除了積極面對，你別無選擇。生活還要繼續，只要生命沒有停止，所有的不幸、挫折都會隨著你的努力而改變或者改善。

良好健康的心態對一個人的人生是至關重要的。

你面對的，你覺得是不辛嗎？

其實生活中是沒有什麼辛與不幸的，人做事三分靠機遇，七分靠努力，不要遇到一點挫折就怨天尤人，凡事只要你努力過都會有回報。以風輕月明的態度從容的面對一切帶到雲開霧散之時，必定陽光燦爛；而已恐懼的心理面對時，你就會被打倒，從而失去信心，覺得什麼都是不辛的。

所以人的一生十有八九都會發生不如意的事，恰恰是這些不如意的事，才會催人成長，就像一首歌裡所唱的“在絕望中堅強，在堅強中成長”。

幸與不幸 一個人能有什麼樣的心態，就會有什麼樣的命。 我們無法改變事實，但是如果能改變看不幸的角度，那麼一切都會變得不一樣。 昨天，回到家，老媽跟我說，前天騎電瓶車去採茶葉的路途中，由於沒控制好龍頭，栽了一個“跟頭”，電瓶車壓到了腿，於是腿就腫了一大塊，看她走路的步伐一瘸一拐的樣子，嗯...有些嚴重，之後有一轉折，說“差一點就衝到河裡去，也許就不省人事了。”我一怔，“真是不幸中的萬幸了啊，還好還好......”“說運氣不好呢也是不好了，但是想想運氣也是非常好了......” 是啊，從受傷的角度看是被黴運擊中了，但是反過來想想，好在人無事，皮外傷還是可以慢慢好起來的。 從這件事中不禁想起二十幾年的生活也有幾個瞬間，差一點對這個世界say goodbye~ 大概十幾歲時我飛一般地騎著三輪車，帶著一位小夥伴，在轉彎的時候沒有減速，也沒有反應過來前面是一有高度的河，腦袋也許一片空白，手腳也動不了，還是就猛地衝了上去，眼見就感覺要往下衝的瞬間，突然撞到了一大塊石頭，阻止了這一悲劇的發生，當時整個人以及小夥伴都是懵的，之後每次想起都心有餘悸，小夥伴每次提起就說:差一點我的命就載在你手裡了，我現在想來也是不幸中的萬幸了！嗯......還得感謝那塊救了我們一命的大石頭...... 一次五歲的時候春天，我蹦躂著跟著外公去野外摘菜，沿著一條很狹窄的田間小道，旁邊是池塘（事實其實比池塘更糟糕，這裡就用池塘來借代），外公沒有牽著我走，走著走著，“撲通”一聲掉進了邊上的池塘，並陷了進去，“我是誰我在哪......”“哇”得一聲， 已經忘記外公救我的動作表情了，我想應該是立馬就放下籃子，伸手把我拉出來，當時的我一定嚇壞了，聽後來老媽說那時候的我一直哭不停......又是一個差一點對這個世界say goodbye~ 去年一次我騎腳踏車的時候如同現在老媽一樣載了一個跟頭，不過我是被一轎車突然開啟的車門給撞倒，右手臂摔得不輕，一年過去了，還留有一條淺淺的傷疤，被撞的瞬間腦袋周圍出現了星星......又雙是個差一點，又是一個萬幸。 ...... 哇，這麼一數下來，生活中處處存在危險，二十幾年來活到現在不容易啊！這麼多大大小小的磕磕碰碰，跌跌撞撞，每次的不幸、每次的厄運、每次的禍患，最終都化險為夷，不能怪命運給我們吃了苦頭，只能怪自己的不小心，也許還得感謝那一次的摔跤，那一次的跌落谷底，那一次的處於劣勢，命運教訓了自己，它其實是和善的，再次給了自己一次機會，教會我們“吃一塹，長一智。”的道理。 任家萱 SHE成員任家萱（Selina）是呈現給眾人面前的形象是堅強、正面、樂觀、積極勇敢的，但她的人生也曾遭遇巨大的不幸。早年拍戲意外受傷，全身54％的地方燒傷，一腳踏進地獄，從此生活，人生一切歸零，陷入了絕望......在家人朋友的幫助與陪伴下戰勝自己，“我活下來了啦，我既然活下來了那就不應該放棄。”“我今天撐過去，明天就會比今天更好了。”這是她當時樂觀面對這次的遭遇。當然面對比痛更可怕的復健，要像嬰兒重新學習已經熟悉的一切，站、坐、蹲、握筆、吃飯、練字等等......身體和心靈都陷入最糟糕的絕境，又一次心態崩塌，但是，身邊的人始終沒變，反而更加愛她，在田馥甄（Hebe）、陳嘉樺（Ella）兩位好友的陪同下一起做復健，她終於站起來，身體也慢慢好起來。之後，參加十公里馬拉松比賽，一位醫生對她說：“你比我想象的強很多，我沒有把你當病人，只有你自己把你自己當病人。”她也告訴自己，不是隻為了自己而跑，而是為了這一路以來一直支援她，一直相信她的家人、朋友和這麼多的愛而跑。 也許人生就是這麼奇妙，你一關過完之後，還是會有下一關在等著你......原本以為經歷過常人難以忍受的挫折，好不容易才站起來，她的人生從此會一帆風順，如魚得水......失敗的婚姻，又一次陷入了沮喪、難過之中，這一次她勇敢地面對：“不能陷入負面的思考裡，必須拿出我在跑步，在半馬最後的那一種決心跟毅力，告訴自己，勇氣只有我可以給予我自己。”因為兩次巨大的變故讓她成長讓她前進，坦然面對生活，並以積極樂觀的心態對待生活中的不幸，沒有什麼能夠將她打敗...... 與她的遭遇相比，我們的不幸是渺小到不值得一提，但是我想說的是不管是在大眾視野下的光鮮亮麗的明星，還是在螢幕背後的平凡人，我們都會遇見挫折，都會遭遇不幸，不管大的小的，都要懂得生活的本質就是這樣，希望和失望共存，美好與醜惡共生，幸運與不幸同在，而我們能做的，是從遭遇中看到光亮。 人生道路，有荊棘、有薔薇，回過頭來看，都讓你一步步遇見更好的自己。

咬著牙硬著頭皮面對。不敢也不想向外人吐露的事，那就自己一個人仔細想然後狠狠的哭。先釋放自己的情緒，在考慮之後的事情。

這裡的不幸不知是否是不如意？

有句古語，人生不如意十之八九。就是說不如意是常態，不要太去計較。

另外，就是自己的心態和應對能力。如果是愛抱怨的心態，或解決問題的能力小的人，就會感到處處被作對，怪罪命運不濟。

其實，父母把我們帶到人世間。生存就是要勇於面對生活中出現的各種各樣的問題，想方法解決和適應它。這就是成長吧！

解決它很容易，增長知識，廣交朋友，勇於嘗試，享受生活。

每個人都會遇到生活中的各種困難，生活向來就不是一帆風順的。

不過我要說的是：幸與不幸從來都是個人感受，或者看問題的角度不同。

面對同一件事情，有的人會努力去解決問題，面對挫折，有的人，會覺得特別倒黴，很不幸。而兩種感受會有兩種結果，也就是有兩種人生。

前者會覺得上天對他太好了，任何經歷都是一種財富。而後者會覺得上天對他太不公平，什麼倒黴的事都被他碰上了。

前者相信《秘密》裡說的吸引力法則，心想事成。後者則是踢貓效應，生活一團糟。

有這樣一個故事：

一對雙胞胎性格迥異。哥哥天生樂觀，弟弟天生悲觀。父親希望他們綜合一下，於是將他們帶到心理學專家面前，讓他幫忙！

心理學專家將哥哥放在一個堆滿了馬糞的房間，將弟弟放在一個裝了很多玩具的房間。

過一會去看：結果弟弟一直在哭，問為什麼？弟弟回答：擔心別人搶走了他的玩具。

而再去看哥哥，哥哥在刨馬糞，滿頭大汗。問他在幹嘛，他說這裡這麼多馬糞，他一定能挖出一匹小馬。

所以，幸和不幸就在你的一念之間。

生活本就是，生下來，活下去！怎麼活才是重點，生活中的不幸很多，只有經歷過了，在困境中成長，越來越強大，到後面一切都輕鬆了，仿若過眼雲煙。開心過好每一天才是最重要的，心態決定一切。

在我們生活當中不幸的事情，每天都在發生，發生在別人身上不幸的事情，這就是故事，而在自己身上發生不幸的事情，這就叫事故了，

那麼我們應該怎樣面對這些不幸的事情呢？第一點，我們要把心放大，人們常說多大的心辦多大的事，所以不論發生任何不幸的事情，我們都要勇敢的去面對，因為不幸的事情，他也是我們生活當中的一部分，你比如家中老人的去世，我們家人遭遇的一些意外傷害。

這些生活中不幸的事情，我們都必須得去面對，所以我們一定要養成一個好的心態，來面對這些不幸的事情，靜下心來處理好這些不幸的事情，這樣我們才能去迎接更美好的明天。

當生活中的不幸來臨時，我們該怎樣面對呢。

生老病死，酸甜苦辣，本應該就是生活。高興時，我們開心以對，煩惱時，我們痛苦難受。我們之所以會這樣，全是我們的情緒決定。

1.不以物喜，不以己悲。適當地掌握好我們的情緒，我們就不會在危難來臨之際，邁不去這道坎。如果內心足夠強大，風雨過後依舊是彩虹。

2.塞翁失馬，焉知禍福。苦難來臨是不要排斥，沒有人永久的一帆風順。壓力就是動力，沒有壓力那麼我們前進的馬達是否會不足呢。

看淡一切，擺好心態，充實自己，內心強大，未來一定屬於你。

我也經歷過很多不幸，我都是哭過之後又揚起笑容，熬過之後你會發現那些事都沒什麼。你要相信，在你面對不幸時，或許有人比你更不幸。

第一：當面臨著困境和不幸的時候，要去勇敢接受，在這次不幸當中不斷磨鍊和錘鍊自己，在不幸中摸索和尋找解決問題的方法和能力。人生誰都會遇到坎坎坷坷和不幸，這些都是正常的事情，不要因為這次不坎坷和不幸，而一蹶不振。要敢於挑戰和戰勝不幸帶來的負面情緒。

第二 ：當面對不幸的時候，內心多少有些情緒，那麼這個時候可以適當宣洩一下情緒，前提在是不危害社會和公共安全的前提下去宣洩一下，那宣洩完了之後，我們要立即制定一個將來生活的規劃和計劃，努力的工作，兢兢業業，爭取儘快從這次悲傷的陰影中走出來，然後做一個對社會，對家庭有能力，有責任心，有擔當的人。相信自己一切都會好起來的。