開車到家樓下，會在車裡坐十幾分鍾，

甚至一小時再上樓。

究其原因，坊間眾說紛紜。

有人說，熄火的瞬間，

心裡掉一根針好像都能聽見，

而有的人手上的針比較多，就多聽一會兒。

有人說，在車裡我是鮮衣怒馬少年郎，

懷揣著自己高貴的靈魂與夢想。

然而抽完煙，踏出車門的那一刻，

我就成了油頭垢面的小流氓，

廚房裡只有剩飯沒熱湯。

......

壹

豌豆，銷售經理，北漂八年

車對於我而言，不只是代步工具，

是夥伴，是情人，也是暫時的盔甲。

忙活了一天，

最舒服的事兒就是到家樓下停好車，熄火。

賴在裡面，不慌不忙地放個曲兒，

慢條斯理點一根兒煙。

樓下路燈昏暗，

小區裡的老頭老太太在遛狗，

風聲隔了車窗傳來，

我把菸圈吐到窗外的夜色中，

看著煙霧一點點消逝，

在橘色的光影裡成一座雕像。

車的兩頭，一頭是功名利祿，一頭是柴米油鹽，

偶爾在中間躲躲，也挺好。

自己還算是幸運，工作是自己選擇的，

也是十分喜歡，即使這份工資在北京並不算高。

但這個行業天花板很高，

我也很努力，雖然總是在加班，

雖然加班也並沒有加班費。

下個月公司就要年中考核了，

感覺我有85%的可能會是升職加薪的其中一個，當然也不能小覷那個小我兩年的老闆的小舅子。

如果這次我能升職，就找個機會調休幾天，

帶兒子和老婆去趟迪士尼，

順便把老婆前幾天看上的那款包包買下來，

她上次提的口紅色號是51還是52我也記不清，乾脆一起都買了。

老爸身體最近還不錯，

上次從國外給他帶回來的藥不知道還有沒有。

老媽前幾天打電話說“荔枝紅了”，

這周忙完這個專案，

週末如果不加班就回去看看……

雖然說這些是甜蜜的負擔，

但我需要這麼一個空間，它是完全屬於我自己的。

它是小時候放學後躲在樓下的角落，

長大後深夜裡的陽臺，

它可以讓你暫時放下一切，

歇一口氣，逃避一次，

它是我們為數不多為自己而做的決定。

當我在車裡的時候，彷彿是另一個世界，

有著另一種身份，可以自言自語，

可以牢騷罵街，可以大鬧天宮，

可以肆無忌憚，

但更多的是什麼話都不說，

就這樣靜靜地待上一會兒。

張愛玲在《半生緣》中說，“中年以後的男人，

時常會覺得孤獨，

因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，

卻沒有他可以依靠的人。”

抽完三根菸，享受最後一點自己可以放空的時間，推開車門就又是那個打不死，蒸不爛，錘不扁的銅豌豆了。”

貳

王弘曉，專車司機，在駕駛座上的時間超過沙發上。

好多人都不知道，車裡其實是個談私事的好地方，

越重要、越私密的事情越適合在車裡談。

相信大家一定看過很多香港警匪片，

裡面的主角們密談最喜歡的場所，

一個是車裡，一個是天台。

車裡密談有三個好處：

第一是距離更近，司機和副駕駛之間只有十幾釐米到幾十釐米的距離，

比任何正式場合都接近，

這種距離親密又危險，讓人上癮；

第二是氛圍輕鬆，不像方方正正，刷著白牆的辦公室或者放著冷冷古典音樂的咖啡廳，

讓人的神經不自覺緊張；

第三是時間、地點靈活，

白天也好，凌晨也好，地庫也好，路邊也好，都可以一手掌控。

比如，那些平日裡不便開口不敢開口的話，

在車廂的包圍和庇護下，可以全然袒露。

封閉而狹小的空間，又給人滿滿的安全感，

那些不能說的秘密也好像被禁錮住了。

說完天知地知你知我知的私密事，

從車廂走出的瞬間，

車門外仍舊車水馬龍，門裡風平浪靜，

好像哪裡不一樣了，又好像什麼都沒有發生。

叄

熊彼得，編劇，月工資8K外快30K

舉個例子，很多漫畫人物，都是有自己的勢力範圍的：

比如超人克拉克，他拯救世界之前，

要先找一個電話亭，換一身衣服，才能成為超人。

心理學家分析說超人到電話亭，

是因為電話亭是一個四通八達的地方，

有困難了，打電話給父母，給朋友，給兄弟，獲得情感上的支援，

於是各方兄弟哥們兒們都扛著傢伙就來了，

就沒有解決不了的問題。

潛意識的表達是：超人克拉克進了電話亭，尋求情感慰藉，激發超能力，以此面對危機，解決問題。

電話亭是超人克拉克強化勢力範圍的場所，

所以，車強化了我心理上的勢力範圍。

又因為受過路上車流對勢力範圍的入侵，

經受了一天的工作，經受了無數事件對心理的入侵，

我的心在下班的夜裡千瘡百孔，

當熄滅了發動機，在汽車裡享受著車的勢力範圍，帶給我的安全感，舒適感。

我彷彿超人克拉克，迴歸了電話亭，完成超人的變身，

在車裡享受車強化我的勢力範圍，享受勢力範圍給我低電量的心靈充電蓄能的感受，就像是汽車在治癒內心一樣。

當人的勢力範圍被車強化治癒，心靈充電已完成的時候，

當你回到家，面對妻兒時，你將用親密距離的勢力範圍，包裹自己最摯愛的人，

你就像你的車一樣，給家人帶來愜意，安全感，舒適感。

汽車強化你的勢力範圍，你強化妻兒的勢力範圍，

一層層傳遞下去，形成一個環中環的結構，

你的勢力範圍保護著整個家庭。

所以很多人在下班後，選擇在車裡停留一段時間調整自身，

實際上的意義在於透過汽車強化自身心理上的勢力範圍，

以此帶給家人更多溫暖，更多舒適、安全感。

肆

彭煜曦，關上車門前是連綿不絕的漫天烽火

從我懂事起，我就是車迷。

而且和很多汽摩皆精的Petrol head不同，我只對四輪車有興趣。

一開始我不知道為什麼，

後來當我長大並擁有自己的汽車後，

我才明白，原來這是從小缺乏安全感的我，

對個人私密空間的一種渴望。

每天下班，關上車門前是連綿不絕的漫天烽火，

下車回家就是沒完沒了的柴米油鹽。

也就只有在車裡的這段時間，

才是完全屬於我自己的quality time，

才能達成真正的inner peace。

內向的人大概會明白，

能每天擁有與自己相處的時間，

是一件多麼難能可貴的事，

又怎麼捨得讓這珍貴的時光草草結束呢？

而且，人最需要學會的就是直面自己的靈魂，

走得太快，別忘記停一停，讓靈魂追上來。

伍

劉小葉，自由職業，安安靜靜，在一個空間裡自成天地

在這孤獨的世界裡，人與人相處，就像冬天裡取暖刺蝟一樣，太遠了會抵禦不了寒冷，太近則會互相扎到對方。

保持適當的距離，才是最好的距離。

隨著世界的發展，人們的空間可以說是越來越小。在公共場合，有很多說眼睛在背後看著你。

在工作場合或者教室，有來自上級的壓力和平輩的壓力。在家裡會有家人的期盼，和責任在束縛著你。

現代人越來越少的時間空間能和自己對話，問問自己在想什麼。

一個人獨處是會有一種靜謐的感覺，

這是一種微妙的氣氛，

很容易被一點小小的事情打破這個平衡。亦或許只是一聲家人好心的問候，

雖然是暖心的，卻讓你退出了那種自我的狀態。

在車上的時間點，只有你一個人，安安靜靜，

在一個空間裡自成天地，一片寧靜。

在那短短的時間裡放下平常生活中要揹負的一切，放鬆的像一個無牽無掛的道士。

人生來就是孤獨的。

孤獨地去修行自己的這一生，

哪怕成家立業兒女滿堂，

也需要有享受獨處的自由。

給自由的靈魂一個足夠溫暖的空間。

沒見過，到家，停車，上樓，做飯，吃飯，洗碗，收拾。一氣呵成，哪有功夫閒待著？當然，也有時候會因為電話沒打完而在車裡打完，或者沒帶鑰匙進不了家在車裡等家人回家。這也算麼？

因人而議，首先很多人已經被家的付出壓的沒有生活快感，所以會短暫調整。也有很多人家庭幸福，很多牽掛的人在家裡，會很快融入生活狀態。早點進家。總之，因人而議，幸與不幸同樣是家。有人與家人在一起，其樂融融，卻有人有家難回，背井離鄉。

可能是想整理整理心情吧，或許是一路奔波累了，停下來整頓一下，也不是每個人都會停留一會才進家門吧，他們怎麼想的我們也猜測不出來，不能以偏概全吧，也可能是習慣使然，就是想在外邊靜一靜再進家門呢，當然這都是我們的猜測，可能大部分人還是喜歡一下班就回家，畢竟勞累一天也累了，想快點進屋休息一下，或是想早點見自己的孩子家人，每個人都有自己的生活方式，想怎麼做就怎麼做唄！

“很多時候我也不想上樓，因為那是一個分界點。

推開家門你就是柴米油鹽、是父親、是兒子、是老公，唯獨不是你自己。

只有一個人在樓下靜靜，抽根菸，這個軀體才屬於自己。”

我沒退休那會兒，單位裡有個和我很要好的男同事（比我大好多，我們純朋友關係）每天下班後，都要和我出門溜達溜達再回家。我們都去哪兒呢，一是在大街上瞎轉悠一會，也就幾分鐘的時間；二是站在馬路邊講話，都講什麼呢？講文學圈裡的趣聞趣事，講他最近在構思什麼創作題材，有時還一路陪我到家門口再轉身回家。多年了，我們一直這樣相處，彼此感覺非常輕鬆。這事兒我老公甚至我婆婆家都知道，哈哈他們沒人反對我這麼做，還都拿我做“開心果”。

男同事人很厚道，他說自己長得像巴黎聖母院裡的阿西莫多。他非常怕老婆，回家就別想再出來的那種男人。但是也奇怪，他告訴我他老婆反對他和別的女人在一起，唯獨不反對我。這讓我有點“受寵若驚”，因為他老婆和我關係也很要好。

我是女人，我也是下了班希望在外面“暫時停留”的人，當然啦不是天天了。每個人的體驗不同，我分析下我自己下班暫時不想回家的感受啊，就是想釋放一下自己的壓力和情緒，呼吸一下大自然的新鮮空氣，和朋友聊幾句再回家做飯洗衣服做各種家務，心情很不錯。一天即將結束，把一天的煩惱統統拋灑在微風笑談中。

我那位同事不想馬上回家，他願意和我聊天，可能覺得我這個人善良隨和，沒什麼心眼子，想聊啥聊啥，這樣聊天感到輕鬆自在吧。其實他也是個遠近出了名的愛家愛老婆的男人，從來沒有過任何緋聞。他告訴我他每天回到家，得耐心聽妻子的嘮叨呢。

從辦公室到家的距離，就是個人空間的距離，心靈放飛的距離。把一顆勞累的心暫時放飛到大自然，到了家門口，手裡的線早已收緊，哈哈，到家啦！還是家裡溫暖呀。因為在開啟家門的那一刻，心靈順便帶回來一束盛開的鮮花。

這樣的人想必是孤獨的，是獨自負重前行的。是這樣的人大抵都是家庭經濟命脈的支撐者。在公司，即使內心萬般不滿，百般焦慮，想想家中待哺的家人，只能咬牙堅持。

回到家中，是家裡的頂樑柱，大事需你拍板解決，小事需你知曉建議，即使因為工作內心已百般煩躁，也一再告誡自己不能沒有耐心，不能發脾氣，不然將會有更多的煩躁接踵而來。

只有在樓下的一會，才是難得的獨處的時間，可以自己消化工作帶來的壓力與煩躁不適，也可以默默給自己鼓勁，你還有很多事要做，要抗住！

如果你發現自己的家人有了這樣的跡象，不要貿然戳破，而是細心觀察，告訴他不管外邊經歷了什麼，家都是他溫馨的港灣，讓他知道，他不是一個人，有人與他一路相扶相持。

總感覺題主，出的問題含糊了點！如果是指四季，會出現4種答案！如果是指各類行業人員，會出現多種答案！

企業上班族，正常上下班！現在小區環境不錯，上了一天班不急著馬上回家，有些是到菜市場買點菜、有些是在院子裡和熟人聊聊天、調解一下辛苦一天心情！象春天氣候，微暖還乍寒家裡暖氣也停止供暖，室外還是暖暖的春光明媚歇歇腳嘛！

要是打工仔，在小區租房。幹了一天活！來到樓下，肯定會不想上樓了又不動火，又沒米麵。吃啥呢？所以坐樓下想想到哪吃點啥？另外，有些是合租房。先讓人家忙！不急於上樓。

要是夏天，就不一樣了。太熱了而小區環境好花花草草的，綠化不錯，假山涼亭噴泉的！乘乘涼，聊聊天再上樓也不遲。到了秋天更不用說了。上了一天班，和朋友們約好，先不回家聚聚小餐後觀賞賞心悅目的秋景！一天工作的煩惱會忘的一乾二淨。

每年冬季供暖都統一定在11月1日。所以沒供暖的這段時間，室內溫度比室外冷，下班後不急於上樓也是為了緩解緩解疲勞或壓力。這是針對普通人而言！如今小區居住環境好了，人員行行色色！各行各業人群，到樓下不急於回家！有方方面面的原因。如筆者，下班後來到樓下就不急著上樓。會在院子裡停留個半小時，嘮嘮嗑，吹吹牛逼啊哈哈哈！聽點小道訊息啊。然後不緊不慢的上樓回家！

那是因為，一天的工作不可避免的很累，再加上工作中多多少少會有一些不順心，一些困難。回家前，在樓下調整下心態，把最好的一面留給家人。

有可能家裡太吵

有可能家裡人給你壓力太大了

有可能受傷了，怕家裡人擔心

有可能在外面受委屈了，平復下心情再上去

有可能剛抽完煙，怕老婆聞到

有可能身上有她的香水味

有可能.....

男人下班後到樓下不直接回家，這種情況要區別對待，總結起大致有以下幾種情況：

一是想鍛練身體。對於上班族來說，在單位坐了一天，也忙了一天，回到小區後，想在小區散散步或跑跑步，健健身，以緩解一下一天的疲勞。等鍛練完後再回家。

二是想納個涼。夏季屋裡太熱或者不喜歡吹空調，恰好室外又涼風習習，於是就想在小區找個陰涼處涼快涼快再回家。

三是處理事務。有時可能剛走到樓下接聽一個比較隱私或單位電話的電話，不想讓家人知道或者怕影響家人休息，想處理完再回去。但這種情況如果是在外有人了，怕讓家人知道就是不道德的了。

當然可能還有其他意外情況，這是就不一一述說了。總之遇到這種情況時，我們一定要弄清事實真相，然後具體情況具體分析，而不能憑主觀臆斷魯莽處置，否則很容易引發不必要的矛盾和問題，更利於家庭和睦！

從心理學上說，這叫做“延遲幸福”吧。打個比方說，你很喜歡一本書，好不容易搞到手的時候，反而不急著看了；一部自己喜歡的電影，觀看之前也要醞釀一下感情，把情緒調整到適合的狀態。

其實下班回家也一樣。大多數人上班，都在一個相對封閉的空間，一天至少連續8個小時，處於一種相對緊張的狀態，好不容易要進家門了，先在樓下溜達一下，把心情轉換到適合家庭的頻道上來。

再者，從辦公室到家裡，是從一個封閉空間，到另一個封閉空間，中間也只有路上的這點時間，可以跟外界接觸，而路途交通擁擠，空氣不好，只有回到小區樓下，才可以呼吸新鮮空氣，何不逗留一會在上樓呢？如果小區環境好，這裡走走那裡看看，還可以有很多新的發現，讓人更加熱愛生活。

還有，如果家庭和睦的話，樓下呆的這一會，相當於是給和睦情緒加加油；如果家庭關係不好，那就更應該在樓下調整一會，把一天工作的情緒釋放掉，專心致志回家陪伴家人。

總而言之，回家之前樓下轉轉，有點像餐前酒，主要是用來開胃的。

為什麼一些人下班回家，到樓下了不直接上去，俺要在樓下停留一會兒再上樓？對於這個問題我自己的理解是：一個人在外面辛辛苦苦工作一天，工作總會遇到挫折，困惑，心裡會有負面情緒，一天緊張的工作讓自己精神緊繃，在樓下停留一會兒，主要是想放鬆一下，不想讓自己的情緒影響到家人。家是一個充滿愛的地方，讓自己全身心的放鬆，在樓下讓自己的心情過度，不讓愛人擔心。

在我們小區我也遇到過這樣一個男人，有一回我帶著孩子出去散步，走到一樓門口，看見對門的男人在樓下。我們相互問候了一聲，我說怎麼下班了還不回家，他說一天上班太累了，工作上又遇到不順心的事，心情有些壓抑，想在外面透口氣再回家。他不想讓他的家人和妻子擔憂，因為他而困擾，工作上的事有他一個人操心就夠了，回家就想和自己愛的人好好享受，工作起來才會更有動力。

我聽了頗受感動，一個如此愛家庭愛妻子的男人，時時刻刻照顧對方的感受，是多麼的難能可貴。如此細小的舉動足以溫暖一個人的心，但是又有多少人能夠做到呢？多少人因為工作的煩惱，帶著情緒回家，把壓抑的情緒全部發洩在自己家人身上，試問這樣的家庭能溫暖和諧嗎？這樣的家庭會幸福嗎？

有一段時間經常這樣，在車裡坐一會。

無他，就是讓自己和自己不被打擾的獨處一會兒而已。

就是想靜靜，讓自己稍微喘口氣，舒緩一下疲勞過度的狀態，有時候再想想工作中的事情，梳理一下，調整一下，好像切換一個頻道一樣。

回到家，進了門，儘量不把工作中遇到的煩惱和疲勞狀態帶進生活。可以讓自己面對生活的時候，更淡定更溫柔一點。

成年人的生活和工作沒有容易的事。調節好自己的情緒和壓力才能夠讓自己變得輕鬆一點。

無他，偶爾讓自己和自己不被打擾地獨處一會兒而已。

好有勁的問題！

下班回家走到門口或者樓下，不直接回家，先轉一圈，這是地下黨的專業動作！

在萬惡的舊社會，顏色恐怖，做地下工作，冒著被跟蹤暴露老巢的危險直接回家，那是不行的，所以先轉一圈，確定沒有尾巴，然後回家，這是職業革命家的常規動作！

時至今日，沒有生命危險，沒有敵人跟蹤，沒有暴露危險，為什麼還有這樣的人這樣的事兒呢？

只有兩種可能，一是遺傳，世世代代做地下工作，這變成了一種習慣，遺傳，而且，打上了家族印記，永遠就這樣了！二是，裝深沉，以為這樣很酷，所以，做做給自己看！

最後一種就是偷情，利用搞地下工作的方法，偷情，或者是要偷，先觀察有沒有埋伏，或者怕被發現，或者是偷完了，痕跡沒消除，在門口轉悠轉悠，自我檢查一下！

哈哈哈哈！（調侃一下）

這些都是因人而異的。

在單位裡，每天下班後，總有幾個不想回家的集在一起抽抽，喝喝茶，扯東址西直到非回去不可時，才紛紛告別匆匆回家。

有一同事是保安，掙錢不多，他老婆常瞧不起他，整天在家裡嘮嘮叨叨的，特別煩，所以他常常是到樓下呆很久才上樓。

有一同事還部門主任，和老婆關係不好，每天一見面就跟仇人似的，一三五吵架，二四六打架，不僅僅如此，整天還疑神疑鬼，懷疑他在外面有人，搞得他的壓力特別大，每次回家，都是站在門口抽一根菸，呆很久，豉足勇氣才開門。用他的話來說，鑰匙插進門鎖時，心裡就像壓了塊石頭，因為他不知迎接他的是風還是雨，但又不能不回去，不回去可就是狂風暴雨了。

還有一同事，他人很好，夫妻關係也好，但他也怕回家，他怕自己在工作上的負面中情緒影響到家人，所以下班後，總是找那些同事聊聊天，覺得心情差不多了才回去。

當然，我相信，那些想回家又不敢回家的人還有其它的原因，只是我不知道而已，畢竟，家家有本難唸的經。

成年人，沒有哪個是過得輕鬆容易的。

上班的時候，要面對複雜的同事關係，還要看領導臉色，已經夠疲倦了，回到家，還要面對伴侶孩子，可能還有一大堆事情要處理，家庭關係不好的人，可能還要面對家人的刁難。

只有下班回家。到了樓下，才有片刻時間屬於自己，這一小段時間，可以放鬆，可以什麼都不想，可以玩玩手機，全身心都是屬於自己的。

你看到很多人，寧願坐在車上發呆，也不著急回家去，或許就是這個原因。

一天已經很累了，只求有一小會屬於自己的時間，這個是人之常情，也是現在壓力大的人緩解壓力的一種簡單的方式。

有段時間，我也是出門辦事，回到家門口就不想進去了。

那時候，孩子小，很鬧騰，公公婆婆也一塊住，面對一大家子，有時候真的很煩。

出門辦事回家，到了樓下，就會在車上發呆一會。

自己想到，回到家，小小的孩子又要纏著我，一天的工作很累了，孩子還要帶會，想想就頭疼。

公公婆婆話很多，有個什麼事情，能說到天上去，在外面，面對別人也很累了，回到家，還要面對討厭的公公婆婆。

只有回到樓下，才有一時半會屬於自己，這個時候，我就會聽聽歌，看看手機，甚至發呆發呆，也不會著急上去。

每一個成年人，都過得不容易，生活壓力，每個人都希望有屬於自己的時間，在這段逃避的時間裡，他們能夠短暫脫離複雜煩人的世界，呆在自己的舒適區中。

為什麼一些人下班回家，到樓下了不直接上去，而要在樓下停留一會兒再上樓？

一些人下班回家，到樓下了不直接上去，而要在樓下停留一會兒再上樓，更多的原因可能是以下兩種：

1.調節壓力

由於城市快節奏的生活，人們的壓力越來越大，尤其是人到中年上有老，下有小；在多重身份的重壓下，有時候真的需要獨處來自我調節。工作上難免也會遇到一些升職問題，和同事相處問題等等......這樣那樣的煩心事，有時候也足足能夠讓一箇中年人趨近崩潰邊緣；可又不想讓家人擔心，還有的是和家裡的人沒有太多的共同語言，所以就想自己在車上或者找個安靜的地方緩解一下，平復一下內心的崩潰！我不管在工作遇到多麼煩心的事都會在進家門之前把所有的負面情緒拋開，因為我不想這些負面情緒來影響我的家人，更不能影響孩子。

2.身份切換

也許有的人在工作上可能是公司領導，在外人眼裡非常風光；也可能是普通員工，在所有人眼裡再普通不過的社會一員；但是不管工作中是什麼樣的身份，那也只是生活的一部分，回到家那就是一個家庭成員(丈夫或者妻子，父親或者是母親，女兒或者是兒子)，工作和家庭是有區別的；所以需要一點時間來切換這種身份。我在公司是員工，上面有領導和老闆，那麼我回到家就是孩子的母親，所以我必須在回家之前把這種身份切換好。

我經常下班回家，就會在樓下停留一會兒再上樓的。

因人而異，各有各的想法。

1：工作時候是處於高速緊張節奏，回家要轉變一下角色，卸下偽裝的面具，回來對妻兒溫柔些。

2：家庭有矛盾，不想面對，可能見面就是拌嘴，能清閒一會兒是一會兒。

3：抽支菸，過過癮，回到家裡不抽菸，或者妻子不讓在家裡抽菸。

4：就是一個人想靜靜。

6：忘拿鑰匙了。

應該還有很多情況吧，你們看著補充吧。

如果我的家裡只有我一個人，那麼我會直接回家，窩在沙發上，

什麼也不做，放空10分鐘，

而如果家裡有人在等我，那我在回家前找個地方自己待著主要有兩個原因，

一是上了一天班真的身心俱疲，回家之後還是沒辦法完全放鬆，因為老婆孩子還在等著我呢，老婆會關心你，跟你分享今天的所見所聞，孩子會纏著要和你一起玩，

我不是不喜歡這樣的場景，我只是剛從操蛋的工作裡出來，急需一個地方能夠真正的休息，不需要很長的時間，十分鐘就夠了，十分鐘之後我就可以做你們的好丈夫，好父親，好兒子。

二是在工作中難免遇到煩心事，又不能在上司面前發洩，積蓄了一肚子的情緒如果沒有處理好就帶回家，是對家人的不負責，她們美好的一天憑什麼要因為我的不順心而毀掉。

所以啊，在下班回家之前，找個地方自己獨處，是為了不把糟糕的情緒帶回家，是從員工到好爸爸好丈夫的角色切換時間