說一下自己的經歷，高中的時候班內打球，班上有個一米八幾一百八十多斤的打中鋒，雖然技術糙但是對抗強，班上其他幾個過一米八的偏偏又很瘦對抗不過又是喜歡持球飄外面的。所以一開始籃下拿他都沒什麼辦法！

那時候班內打球人少基本就是333分組五球換組，後來偶然的一次我們這邊個子都比較低我就被迫頂到內線去對位那個一米八幾的同學，我178體重也不佔優但是下盤穩能抗住他往籃下擠，那場幾乎他就沒打進幾個！後來又對位過幾次限制的也都很好，從此就是一條籃下不歸路，每次分組的時候我跟那個同學也被刻意的分在不同的組裡！

在籃球場上，被當做中鋒的一般就是，體型高大的或者是彈跳較好的。但是在一般的野球場，中鋒就只有搶籃板的作用，很少和外線配合。但是還要去防守，和別人在籃下拼搶。其實中鋒是最累的，不僅要肉搏還要去防守，殺入內線的對方外線，這些人一般都是有速度的，撞在身上絕對不好受。

本人180，雖然正式球場上說起來不算高，但是野球場還算比較高。然後他們就老認為我打內線。我個65公斤體重的打內線，稍微有點重量的差不多高的都打不進。。我只想說其實我真的是外線，不是控衛也是個分衛吧

中鋒顧名思義，就是保護籃筐的大閘，也是進攻的掩體。擁有強大內線大閘從心理上會增長強大的信心，他是球隊最後的屏障，也是進攻最穩妥的保障。當你作為一名中鋒，能打出強硬的對抗，能幫助隊友打出配合，並且攔住對手的進攻，那是非常自豪的。目前中鋒對於現在小球盛行，只作為擋拆配合，摘取籃板，保證內線不被攻破，得分並不是中鋒唯一的選擇，比之以前輕鬆的多

謝謝邀請 本人175但是比較強壯 跟幾個比較好的老鐵出去打球 如果遇到大高個 一般是我主防 作為一箇中鋒 最主要的是卡位 搶籃板 印象最深的一次是對面的中鋒高大強壯 我一直身體傾斜雙臂頂住他的腰的位置 幾輪下來已經疲憊不堪 感覺身體被掏空

本人185 170， 從小打球所以運球傳球 突破投籃都還湊合，自從中學長個子了就被同學要求到內線搶板，從此就走上了打中鋒的不歸路。開始琢磨內線腳步，轉身，左右手勾手，挑籃，拋投等等(結果就是中遠投越來越鐵)。到現在野球場基本能算個大腿，然而我驚奇的發現現在野球場幾乎沒人像我這樣復古的打法(要位，接球，背打，轉身，勾手)， 清一色的遠投王，打內線的也基本是身材誇張純靠硬懟的胖子壯漢。同樣奇怪的是，隊友即使發覺自家有個內線大腿有機會也不會給，寧可給投手或者自己浪掉。可能這就是現在的風氣吧，對內線的不重視，覺得內線就是防守搶板擋拆二次進攻就好。打內線損耗真的很大，卡位，搶板，防守，而且因為身高體重的關係，膝蓋，腳踝承受的壓力也很大(我打完球腳踝都要疼上一天) 。 所以呢 ，請常控球的朋友能相信你的內線隊友，看到他辛辛苦苦要到位置了能及時給到，因為他們為了贏球不能耍帥，不能浪投只能默默付出。

什麼樣的體驗？就是穿鞋一米八五，78公斤的我一站在場上，基本就默認了你是大C（湖北地區，高個子不多）中鋒的命。但是我也想打打別的位置啊，至少學校打球，防守一般控衛，我的腳步還是跟的上的，除了個別速度奇快的，一般控衛都能限制住他的出手，不能帽，也讓他打鐵。我彈跳一般，但彈速快點，抓板能力看對手實力…

然而在野球場上，面對很多浪投的外線小哥，真心無力，我在內線不管是還是面對一般內線背身單打後的勾手，還是面對鐵柱壯漢的後仰跳投，命中率還是比外線大兄弟高一點的，畢竟離籃筐近啊，奈何傳球者甚少……大部分只把你當藍領苦力…

都閃開，聽我來吹一段。

本人赤腳身高178，體重從170晃盪到現在200，中間有一段220～240的歲月。初中時候喜歡看熱血漫畫，觸動自己去健身，所以上了高中塊頭很不錯。

一上高中，同學讓我啥都不管，只去搶籃板。搶了一年之後學著籃下強起，然後又練了近距離投籃。到了高二開始學著練罰籃和中投，高三才學會帶球。在打籃下的歲月，無意間發現自己彈跳還不錯，170的體重還能單手抓筐，這在我們這個小城市已經是天賦異稟。又能蹦又能抗，簡直一個小號巴克利。從此走上180以下中鋒的不歸路。。。

上歲數以後，膝蓋不堪重負，右膝半月板撕裂，左膝也是嚴重勞損。26歲以後，開始練習籃下腳步、背打技術，逐漸修煉成本地第一背身單打。好了，不說了，我要上場了

控球這個是我

初三的時候177，77KG。一直是禁飛區的基礎，直到大學都是靠籃下得分，還有擦板得分。畢業之後，靠高人指點，開始練三分，現在已經畢業五六年，球場上一個胖子投三分，經常被人說不敬業～

遙想初中的時候不會打籃球，看到同學打球一個個在那嘗試摸籃板，我過去就抓住了籃筐，然後被一頓吹捧要我去搶籃板，從此走上不歸路，內線封堵，強抗比自己好大強壯的內線，偏偏我們班沒有高個子，只能我頂上，直到大學沒人認識我，我想終於不用打中鋒了，結果就是四年都沒打球(￣▽￣)~

我高中時180cm,135斤！平時主要打小前，得分後衛！雖然在我小鎮，我經常出外比賽，也拿過冠軍。但平時不得體育老師歡心！因此從沒進過校隊，但高三時，校內高中聯賽，我班一個校隊都沒有，且我已經是身高最高個！因此防守打內線，進攻就變控衛！整個聯賽我得分搶斷籃板蓋帽資料都非常好看，平均蓋帽、籃板排第一，達11個籃板，3次蓋帽，得分也有21.且總決賽以一分之差擊敗擁有5名校隊的對手，還蓋了兩次對方195高的大中鋒兩次帽勇奪冠軍！

就我自己而言吧，我身高一米九，說實話低位技術一般，個人比較喜歡中投或者翻身跳投，但在四川讀大學，身高太出眾，也就習慣被別人當做中鋒，一般籃板都是我的。嗯，是時候練練低位技術了。

我現在183 體重180，從小學就打控衛，偶爾客串小前鋒，分衛，高中業餘隊也是主打控衛（都是熟人，位置好商量）那時候180，體重140多點，我的身體敏捷，速度快，組織很好，視野開闊，多有妙傳，上了高三就一直沒打，體重漸漸增加，大學就有170，呵呵。現在被要求打中鋒，整場往返跑，髒活累活都是內線的，關鍵沒有球權，人家就以為你中鋒就是搶板的，除非自己二次進攻，不然要位人家是不會穿給你的，呵呵

本人175體重比較重，從小就被當做中鋒來用，但是我的內線技術很僵硬，所以彈跳不好，槍版不好，防守端做得比較好，所以一場下來我是一百個不樂意打中鋒，於是我在高中試著去打其他位置，無意中發現我打控衛比打中鋒有快感，打得比中鋒好

本人穿鞋177。在野球場都算很一般的身高。每次都是開始主打分位。但是打一會兒就會去打中鋒。因為彈跳比較好。身體雖說不是太壯。但是很結實。自認為籃板嗅覺很好。一般180的都搶不過我。也很享受籃板的感覺。

我就一米七七左右的身高。反正我一直都被當中鋒使，不管對面有多高多大，不管我家有多好多大的隊友，反正隊友一直都把我當中鋒使！不多說，看圖！

186的淨身高、體重160斤！但是現在每次跟同事打球都被推到中鋒的位置上，但是自己還是最喜歡大前位置，因為在部隊五年都是主力大前，主要是本人沒有中遠距離投籃，優勢就在於彈速快，協調性較好有點速度，自己也很熱衷打大前。

高中同學172 125 一身腱子肉 臂展較長 腰腹力量很強 精通各種籃下技巧 扭成麻花也能把球打進 一直充當中鋒大前角色 班內體育課打有他基本能贏 對付他只能找身高臂長靈活的人防守 要不基本被打爆 對籃板落點判斷很準 彈速極快 高二和外班打比賽跟一米九練體的打 籃板得分不落下風 全年級公認板神 可能這就是傳說中的矮壯籃板王

時光不再 依然熱愛

我是矮子裡面出高個，說多都是淚啊，175的身高140體重，讀書的時候從後衛打到大前，到上班被推到中鋒，從此走上不歸路一打就是幾年了，從以前能突能投到現在只剩籃下技術了，還好有點技術，還好現在體重有160，能抗但是跳不起了，要是碰到真正的大中鋒我不是被虐死？畫圈圈詛咒185去打後衛的。

哎，這事我很有發言權。我身體長的晚，開始打球時個子小，一直打後衛，後面長到192了，也不會打中鋒，還是投籃見長，去球場和不認識的打球，我只要出三秒區就沒人給球了，一眾人就招呼我進去要位，要你妹啊！！每次等我運球過人幾次後才會停止這種尷尬