甩開包袱，振作起來，天無絕人之路。三十年河東，三十年河西，總有一天會有出頭之日的！努力努力再努力絕不放棄。

鼓起勇氣加油！一切都會好起來的；放寬心情，人生誰沒有個坷坷坎坎，走盡泥濘崎嶇的小路，前邊一定有陽光大道！！！

每個人的生活，都不會一帆風順，措折在人生中在所難免，淚水會讓人舒服一點，如何用一句話來鼓勵自己度過此時的困境？

我的經驗是某位名人的話語：麵包會有的！

這是在最最困難時期，嚴重缺乏食物，一個國家的領袖發出的號令，讓人們在最困難時期，多吃土豆，告訴人們困難只是晢時的，讓大家在困難時期，堅持下去，麵包非常好吃，只要餓不死，一定會有面包吃。

退休人沒有什麼低谷！但有煩心事！不過老太不當事！昨天看了兒子發耒孫女參加跆拳道比賽的照片，深有感觸，！我們教育的兒子是文靜不惹事被人欺的兒子，指小時候！而兒子卻把文靜的漂亮的孫女培養學跆拳道的女孩！昨天看了孫女和一個比她高一個頭的小女孩比賽時，頗有感受！孫女原來是一個漂亮文靜的小女孩，現在敢在參加跆拳道比賽了，挺好！

挺過去就好了，孩子長大了就好了，娶了兒媳兒子有伴了我不用操心，有了孫子就好了孩子們也踏實了我們也放心了，我們退休就好了遊山玩水闖世界去。

可是，今天這些話不敢說了，誰敢說娃大了就好了，大了上學娶妻生子買房買車更難了，有了孫子當孫子了我們。

不請自來

在低谷，支撐一個人，從來不是一句話，或者某件東西能夠支撐的，而是，闖蕩江湖這麼多年，沉澱下來的那份寧靜，那份淡然，因為經歷多了，自然明白，人生就像是K線圖，起起落落很正常， 有低谷，有高峰，這，就是真實的人生。這，就是活著，難道活著也需要某一句話支撐麼？別那麼矯情，高峰的時候體會一覽眾山小的感覺，低谷體會人情冷暖。

山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村

若能杯水始名淡，應信村茶比酒家

青春有限志無限，歲月無情人有情

活得自信些，開心些，把最美的微笑留給傷你最深的人，知道自己要快樂，珍惜你愛的人和愛你的人。

當愛已成往事，讓它消失吧，深深呼吸一生的路上鋪滿了愛的花蕾，總有那麼一朵屬於你。花兒雖多卻沒有重複的一朵，這是生生世世早已註定的。

陷入低谷時要向下看，邁向成功時要向上看！

人生就是這樣，總會起起伏伏。當遇到挫折、不順時，需要低下頭看看那些還在堅持的人們。當取得一定成績時，先不要自滿。前面還有更多努力的人們。

以前，當人生處於低谷和焦慮的時候，我經常這樣告訴自己：不經歷風雨，怎麼見彩虹。但是自從今年家裡發生了一些事情之後，現在的我更珍惜現有的生活，無論是好或是壞。因為，現在我的左右銘是：世界上除了生死，一切都是小事。現在的我心裡時時充滿著正能量，時時覺得自己像個小超人，處處看到的都是當下美好的生活。

今年我的公公，在4月份得了惡性腫瘤。當時聽到這個結果，讓我兩天都無法去接受這個事實。腦海裡一直縈繞的一句話就是，為什麼，為什麼會發生在我的家裡面？當我向我的閨蜜哭訴的時候，他的一些話震醒了我：我們已經不是小孩子了，已經進入了中年之路，前方的路很長還很遠，還有很多我們的家人需要我們，所以這個時候我們必須要讓自己變得更強大。因為還有很多我們愛的人，需要我們去保護。聽完他的話我恍然大悟，於是調整好心態，陪著公公去了省人民醫院。

從近十個小時的手術，四天的重症監護室，一直到近十天的普通病房陪護。讓我看到了身邊的很多其他病人的狀況，其實和他們一比，公公的病也不算是很大的事情。可是在有些人的身上，我看到了堅強努力和不趴下的精神狀態。

人生就是這樣，我們一直在酸，甜，苦，辣，鹹中來回旋轉和輪迴。沒有一帆風順的人生，也沒有節節高上的生活。

人生就是這樣，只有嚐盡了人世間所有的味道，才不枉來這人生走一遭。

讓我們活在當下，學會接受上天拋給我們的一切事物。接受它，處理它，放下它。

只有歷經更多的磨難，才會讓我們的心變得更加強大，強大到任何事物，任何人都無法傷害我們。這個時候我們何須自勉的話呢！

活著就是勝利，當別人化作灰的時候，你還在曬太陽。人與人之間有什麼好攀比，每個人都有自己的生活軌道，低谷的時候只要不死總會出頭。人生除死無大災。只要你不想退出，就不怕命運的殘酷。

有輝煌就會有低谷，有勝利就會有失敗，有喜悅就會有失落！我們的人生總是在低谷與高峰之間來回波動，沒有誰永遠的處於高位，也沒有誰永遠都在低谷！而所謂的低谷與高峰只是相對而言，當你擁有一個饅頭是你會發現相比較於從前一無所有這是一種高峰，而相比較於你從前大魚大肉的生活則是一種低谷！

誰都有沮喪難過的時候，但是誰都無法控制低谷的到來，我們只有不斷的迎接挑戰，勇敢的承受孤獨帶給我們的歷練，在一次次涅槃重生後，才會領悟人生的真諦！歷經了坎坷曲折，我們唯一的收穫或許只剩下堅強了！

我的身後空無一人，我怎敢倒下，我們努力都是為了讓那些看不起的人失望，在失敗中站起來，告訴他們我很好！

當我們漸漸遺忘了昨天的恩恩怨怨，沉溺在今天的歡聲笑語，當一切重新來過，是否還會記得那些最初的感動，為了一個微笑，為了一份溫暖，為了一個不確定的未來！再苦再累也要勇往直前，不負使命！

大部分人的一生，都像一條函式線。在向前延伸過程中，有高峰，有低谷，有平步青雲蒸蒸日上的順利期，也有命運不順止步不前的低潮期。

低潮期並不可怕，就看你怎麼度過。如果意志消沉，很可能從此一蹶不振，如果樂觀面對，卻可以將低潮期轉變為人生增值期。透過這一段時間的充電、積累，可以讓自己養精蓄銳氣，厚積薄發。

當一個人遇到人生低潮，才能一時無處施展，其實照樣有很多事情可做：

1、鍛鍊身體 ，讓自己保持一個充滿活力的體魄。

不論誰，也不論什麼時候，都應該養成鍛鍊身體的習慣。尤其處於低潮期，更應堅持鍛鍊。生命力是做一切事情的基礎，也是實現人生追求的資本。有一個健康、充滿活力的體魄，才能承受人生中失意的打擊，更是在一切就緒，機遇降臨時再次出發的本錢。

2、自我反思，回顧走過的路並且從中吸取經驗。

人，不要一味地盲目趕路，也應當適時停下來，看看腳下的路，是否偏離原先軌跡，誤入歧途？又是否在誘惑不斷的喧囂塵俗中忘卻初心？

低潮期恰恰是進行自我反思、回顧來時路的最佳時期。進一步明確人生目標，清楚自己想要的究竟是什麼，是讓自己脫離迷茫從而開心起來的第一步。

3、多多讀書，從書籍中汲取繼續前行的力量。

讀書，總是件有百益而無一害的事情。當一個人遇上低潮期，往往會處於無事可做、百無聊賴的狀態，那何不趁此機會多看些書呢？

我們不僅可以從書籍當中獲取知識，作為日後做事時他山之石的借鑑。重要的是，透過閱讀，在歷史偉人思想的影響下，可以靜下心來來，認識自己，審視生活。

4、耐心等待，好好享受這段難得的幸福時光。

任何事情都有其兩面性。低潮期，可以讓人覺得自己很倒黴，同樣會讓人感到幸福。關於這一點，經歷過人生低潮的歌手周華健，說過這樣一段話:

你能有機會遇到一個低潮的時候，其實是很美滿的。很多人遇到低潮卻不自知，認為運氣不好而已，覺察不到自身有什麼需要改變和反省。撞牆不是罪過，遇到低潮也不是你的錯。命運能給你這段時間，讓你好好檢查自己，是很幸福的一段時間。

寫在後面：

人生低潮期，

可以行至水窮處，坐看雲起時，

也可以是韜光養晦、

整裝待發的好時期。

就看你如何度過。

老天爺餓不死瞎家雀兒，再壞也壞不過現在了！都他媽到底了，剩下的就剩反彈了！只要有水有食物，就沒有理由抱怨，最低要求是先活下來，有手有腳這個要求並不難，然後一步一步的挪窩，架不住時間長，總能到達自己想要的彼岸，不怕賊偷就怕賊惦記，惦記是一種強大的力量！念念不忘必有迴響！

人生低谷的時候，有很多人有過很多次，也就是人生不易的道理吧？面對這種事情，不同的人有不同的處理，有過很好心裡培養的人，耐力和承受能力都非常不錯，往往這個時候會沉澱自己，想一想前因後果，從新振作，從新開始，而心裡不健康的人，往往是一次痛苦的經歷，要想從新開始，往往是需要時間的平復，所以說自我勉勵自己的一句話是什麼？我看是那句話最能釋懷了，那麼那句話就最適合你，別人說的往往不深刻，往往自己走出來才是真的走出來了。

　　自勉人生格言

　　1、銷售世界上第一號的產品——不是汽車，而是自己。在你成功地把自己推銷給別人之前，你必須百分之百的把自己推銷給自己。

　　2、即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實地地邁一步。

　　3、積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。

　　4、賺錢之道很多，但是找不到賺錢的種子，便成不了事業家。

　　5、別想一下造出大海，必須先由小河川開始。

　　6、世上並沒有用來鼓勵工作努力的賞賜，所有的賞賜都只是被用來獎勵工作成果的。

　　7、即使是不成熟的嘗試，也勝於胎死腹中的策略。

　　8、積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。

　　9、行動是治癒恐懼的良藥，而猶豫拖延將不斷滋養恐懼。

　　10、世界上沒有一個人是隻靠自己一個人的力量就可以達到成功的，成功的背後一定有許多人在有意或無意識地幫助你，你要永遠感激他們。

　　11、旁觀者的姓名永遠爬不到比賽的計分板上。

　　12、如果我們想要更多的玫瑰花，就必須種植更多的玫瑰樹。

　　13、偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現自己的目標。

　　14、世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

　　15、當你手中抓住一件東西不放時，你只能擁有這件東西，如果你肯放手，你就有機會選擇別的。人的心若死執自己的觀念，不肯放下，那麼他的智慧也只能達到某種程度而已。

　　自勉的勵志格言

　　1、只有在開水裡，茶葉才能展開生命濃郁的香氣。

　　2、人生就像奔騰的江水，沒有島嶼與暗礁，就難以激起美麗的浪花。

　　3、別人能做到的事，我一定也能做到。

　　4、不要浪費你的生命，在你一定會後悔的地方上。

　　5、逆境中，力挽狂瀾使強者更強，隨波逐流使弱者更弱。

　　6、涼風把楓葉吹紅，冷言讓強者成熟。

　　7、如果你準備結婚的話，告訴你一句非常重要的哲學名言，你一定要忍耐包容對方的缺點。

　　8、世界上沒有絕對幸福圓滿的婚姻，幸福只是來自於無限的容忍與互相尊重。

　　9、出門走好路，出口說好話，出手做好事。

　　10、每一個成功者都有一個開始。勇於開始，才能找到成功的路。

　　11、社會上要想分出層次，只有一個辦法，那就是競爭，你必須努力，否則結局就是被壓在社會的底層。

　　12、後悔是一種耗費精神的情緒後悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤所以不要後悔。

　　13、每個人都有潛在的能量，只是很容易:被習慣所掩蓋，被時間所迷離,被惰性所消磨。

　　14、與其臨淵羨魚，不如退而結網。

　　15、生命之燈因熱情而點燃，生命之舟因拼搏而前行。

　　關於自勵的格言名句

　　1、人生路上有阻擋你夢想的磚牆，那是有原因的。這些磚牆讓我們來證明我們究竟有多麼想要得到我們所需要的。

　　2、未曾失敗的人恐怕也未曾成功過。選自：讀書名言

　　3、成功的人士為了把自己的人生髮展到最高點，總是儘可能地豐富其秘藏的活時間，努力地開發人造時間。

　　4、你希望掌握永恆，那你必須控制現在。

　　5、天下沒有免費的午餐，一切成功都要靠自己的努力去爭取。機會需要把握，也需要創造。

　　6、一個一味沉溺於往事的人，是不能張開雙臂去擁抱今天的。

　　7、一定要充分利用生活中的閒暇時光，不要讓任何一個發展自我的機會溜走。

　　8、人生就像一個球，無論如何滾來滾去，總有在一個點上停止的時候。

　　9、如果你曾經把失敗當成清醒劑，就千萬別讓成功變成迷魂湯。

　　10、失敗對強者是逗號，對弱者則是句號。

　　11、永遠不要嘲笑你的教師無知或者單調，因為有一天當你發現你用瞌睡來嘲弄教師實際上很愚蠢時，你在社會上已經碰了很多釘子了。

　　12、不要幻想自己成為招聘會上的寵兒，當你明白百分之七十的初中生都可以上大學時，你應該明白人們不會去崇拜一個群體的大多數的。

　　13、一個人可以失敗許多次，但是隻要他沒有開始責怪別人，他還不是一個失敗者。

　　14、你可以看不慣一些東西，但是你應該學會接受——如果你沒法改變那一切的話。

　　15、但願每次回憶，對生活都不感到負疚。

　　16、世界會向那些有目標和遠見的人讓路。

　　17、不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海。騏驥一躍，不能十步;駑馬十駕，功在不捨。鍥而舍之，朽木不折;鍥而不捨，金石可鏤。

　　18、若不給自己設限，則人生中就沒有限制你發揮的藩籬。

　　19、賺錢之道很多，但是找不到賺錢的種子，便成不了事業家。

　　20、最有效的資本是我們的信譽，它小時不停為我們工作。

我覺得人生處在最低迷的時候，內心最勵志的一句話應該就是，我現在都處在這樣最低谷的地步了，還有什麼好怕的嗎？只要堅持，總比現在位置高，拼了

每個人的處境都不一樣，有的因為事業，有因為家庭，有的因為戀愛，迷茫不知何往。

如何走出人生的低谷？

未來迷茫、失去方向。不如去讀書吧！

讀人物傳記，像一些偉大的人物傳記，或者一些創業人物的故事，除了從他們的奮鬥史上獲得力量外，你也能獲得希望，因為他們每個人都應該比你慘，最後卻都成功了，所以你會感覺到希望還在。

迷茫奔跑，清醒做事情。當你不知如何是好該做什麼時候去釋放一下那就跑起來揮汗如雨。什麼都不要想，只當打發時間，只當鍛鍊身體，無論人生順境逆境，都需要我們有一個好身體，然而，當你堅持跑上一段時間，可能就會發現，你的精氣神，以及對待一些事情的看法，會得到一個大大的改善。

讓自己不閒下來，一旦閒下來你更會懷疑自己，覺得自己做什麼都是沒有意義，所以乾脆什麼都不用做。可是當你認真去做一件力所能及的事情時，比如每天把屋子收得乾乾淨淨，漂漂亮亮；為家人做一頓可口的飯菜，其實都是非常有意義的。

加油吧！朋友

沒什麼大不了，讀書、運動、做自己力所能及的事情，現在的低谷，總有一天會成你人生的財富。

謝邀！大家新年快樂！在我的人生最低迷的時候，對自己心靈最勵志的一句話是海明威的“這個世界是美好的，值得我們為之奮鬥”。對於每個人來說支援自己努力活下去的意義都是不同的，當所有人都認為你是錯誤的，所有人都不理解你，並且想要將他人的思想強加與你時，人們自然是想要反抗的，沒有誰想要擁有一個被人安排好的人生，也沒有誰想要活成他人眼中“美好的樣子”，人生短暫，有時候還是應該為自己而活，儘管這條路充滿了荊棘，也要堅定的走下去。

你的父母打著為你好的“旗號”，實則想要掌控你的人生，這種情況下，可能沒有人會感到高興，因為我們都想要活成獨一無二的自己。當對自己的決定感到疑惑，對人生產生了懷疑的時候，我們都需要一點精神食糧，以此來給予自己堅持下去的動力。“世界上除了人，還有許多美好的事物，我想要看得更多”，我也希望自己能夠走的更遠。

在人生低迷無助痛苦的時候，有一句話特別激勵我，那就是“太陽每天照常升起”。

1988年，我大學畢業被分配到一個林場上班，當時青春年少的我，在感到所學無所用的時候，偏偏遇到一個上司狗眼看人低，他見我家裡沒有門路卻幹上了他認為不錯的工作，就拿一種眼罩看我。他這個人常常變態似的處處看人不順眼，橫挑鼻子豎挑眼，動不動就訓斥人，當然也包括我，這讓我很惱火，但他是領導，又不好和他大吵大鬧。那個階段真是心灰意冷，幹工作特別沒熱情，對將來一片迷茫。

那時候我訂閱了《讀者文摘》，就是現在的《讀者》，裡面有一句話，大意是不管你遇到什麼情況，太陽每天照常升起。這句話對我促動很大。是啊，不管我失意也好，痛苦也好，對這個世界有什麼影響呢？痛苦是自己的，別人該幹嘛幹嘛，即使自己痛苦一輩子，也於事無補。於是自己想開來，不再在乎他的所作所為。該做的事就儘量做，沒做到也不遺憾，工作不是給他做的，他愛怎樣是他的事。

心情好了以後，心裡特別放鬆。生活也變得好過了很多。後來，我透過自己努力調轉了工作，自己的才能逐漸得到賞識，成為單位的頂樑柱。

我的總結是放棄不該揹負的負擔，努力做好自己！

希望這句話能對你，對他人有用！加油！致敬奮鬥著的人！

每個人都有迷茫失措的時候，在這個時段裡做垂死掙扎，不知前路在何方，好像每天都暗無天日。儘管這麼多的挫折在阻礙著我們前進，但我們還是依靠自己強大的心靈走上人生的坦途。

漫漫人生路，有時我們真的需要一句勵志金句來鼓舞自己，就像我一樣，在人生的低谷期，我無數次的在心中默唸著這一句金句，我走不下去時，就按壓住自己想放棄的念頭，逼迫自己必須堅持下去，因為我知道每個人都是潛力股，我也是個很優秀的人，別人能做的事我也能做。憑著一股頑強拼搏的毅力，最終走出低谷。

只想告訴大家，在人生的低迷期一定不要放棄，再堅持一點點就會柳暗花明又一村。