這個話有一定的道理，假如別人惹你生氣了。你很生氣，其實你其實有實驗證明生幾十分鐘的氣，或者到時間一長可以毒死一隻老鼠，而且會使會使你時間長了會失眠的，會越來越難看。後一場你就慢慢養成了這種習慣。

更多是激勵自己，品味一下岳飛的滿江紅就沒那麼簡單懲罰自己。

怒髮衝冠，憑欄處、

瀟瀟雨歇。抬望眼、仰天長嘯，壯懷激烈。三十功名塵與土，八千里路雲和月。莫等閒、白了少年頭，空悲切。

靖康恥，猶未雪。臣子恨，何時滅。駕長車，踏破賀蘭山缺。壯志飢餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血。待從頭、收拾舊山河，朝天闕。

不必這麼認為，喜怒哀樂乃人類固有之情緒，都需要發洩出來，不必刻意壓制。

該喜就喜，當怒則怒，隨性而為，據理力爭！

黃帝內經有怒傷肝，喜傷心等的論述。輕易發怒，耍脾氣的人心胸狹窄，斤斤計較，遇事不冷靜，火冒三丈，這種人自身修養差。夲來一件小事，把自個氣的不行。修養好的人是，退一步海闊天空，讓他三尺又何妨，別人生氣我不氣，氣大傷身又何必。至於民族英雄岳飛滿江紅【怒髮衝冠】，那是面對國破家亡，朝廷以莫須有罪名治罪，在大是大非面前發出的最強音，不能與普通人的怒相提並論。個人愚見，謝邀！

可以兩說，無論什麼事物都是辯證的，有一點是確定的，發怒是不正確的一種表現方式，不論對人還是對己，有百害而無一利，但誰又做得到。

沒錯呀，別人激怒自己，如高高在上的，不體恤員工的領導，你有什麼辦法?，借酒消愁，大有人在，我便其中之一，借酒消愁，愁更愁。撥刀斷水，水更流

這句話有一定道理。

控制自己的情緒是一個人走向理智和成熟的最重要的標誌。它需要學識、視野、經驗、閱歷等不斷的幫襯才能達到，這些因素都是一個人走向“完整自我管控”的通道要約，並不是那麼容易達到的最終結果。

發怒是因為這些要素修練的不到位，或者按照自己的喜好使得自己走向偏激的另一面，而卻自我感覺良好。一個人平時表現的再好，一旦發怒就會大打折扣，因為發怒會將自己的巨大缺點表現的一覽無遺。真正有修養的人不是短期能夠達成的，它需要長期的鍛鍊構築成的。正所謂羅馬不是一天修成的。

有理不在聲高，再說吧怒傷肝，到時看病還是你掏錢，別人不會給你錢的，還會笑話的。做為女人要發怒的話，那後果往往比男的重，指身體方面的肝氣鬱結，造成了或者是誘發好多婦科病及乳腺增生，乳腺癌，月經不調，子宮肌瘤等。所以在此奉勸大家，遇事學會冷靜處理，溫心，平和麵對人和事，往往得到的結果或許隨態度的改變而改變，和為貴才是真的。

發怒，是用別人的錯誤懲罰自己；煩惱，是用自己的過失折磨自己；後悔，是用無奈的往事摧殘自己；憂慮，是用虛擬的風險驚嚇自己；孤獨，是用自制的牢房禁錮自己；自卑，是用別人的長處抵毀自己。摒棄這些，你就會輕鬆許多！

謝謝題友邀請。答：要回答這個問題，首先要了解人為什麼要發怒。發怒，是人們情緒渲洩的方式和渠道之一。其目的是緩解思想上承受的、來自於工作、生活等方面的壓力。發怒通常是因為言語、動作行為的刺激等方式激發。發怒往往會帶來意想不到的負面影響，有時也是非常致命的。它可以影響工作、事業、家庭、團結和人們的身體健康……等。所以，人們常說的“發怒是用別人的錯誤懲罰自己"這句話是正確的。

每個人都會發怒，都有控制不住的時候，要看時間長短，理智如果戰勝瘋狂，需要歲月的洗禮和打磨，當然這也跟性格有關係，至於別人的錯誤是不是來懲罰自己，我覺得也要具體事情具體分析吧[呲牙]

同意後半句，發怒這種情緒是在懲罰我們的身體。

生氣會對心腦血管會帶來負擔，我們常聽到某老人家動怒，結果導致腦溢血等急症，甚至有生命危險。

中醫還認為怒氣帶來“肝火”，西醫的解釋是當我們生氣時，大腦會分泌一種激素，然後影響到肝臟的正常代謝功能。肝臟是人體消化系統中最大的消化腺，負責身體排出毒素，所以情緒影響到肝功能，等於讓身體積累毒素。

對於某些人來說，把脾氣發出來，在心理上是一種疏導，但在發怒的一瞬間，其實也是對身體內部發起一次衝擊波，是在懲罰我們身體的健康。

不同意前半句，因為發怒不一定是因為別人有錯，也有可能是因為自己的無能。

網上誤傳一句王小波的名言：“人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。”這句話本身還是有道理的。

因為明明對方無理，但自己辯駁不過，才只能生氣；如果內心有戰勝對方的把握，就不會在乎對方的可惡，只會覺得他可笑。

當我們意識到自己發怒的情緒時，應該及時問自己三個問題：

1，我此時生氣的物件究竟是誰，是為具體什麼點？

2，我如果這樣生氣，能不能改變這個物件，能不能解決這個問題？我發怒最終會帶來什麼結果？

3，如果我希望局面好轉，應該做哪些事？

最後祝大家少生氣，多發財！

這句話有一定的道理，氣大傷身，發怒是用別人的錯誤來懲罰自己，即傷害了自己，又傷害了別人，得不償失！

做人要有一顆博大的心胸，得饒人處且饒人，寬容忍讓是一種大度，也是一種修養，只要你心胸豁達，無論遇到任何人任何事，你都能夠坦然處之，從容面對！

不對！與自己無關，當然可以置之不理！影響自己的利益，為什麼就不能奮起直追，去達到自己的目的？而奮起直追的動力就來自憤怒！

這句話是偽雞湯。

比如：發怒是用別人的錯誤懲罰自己！發怒是一種本能，是動物的本能。其主要是起威懾作用的，內在含義是在提示對方：你惹到我了，請你保持安全範圍，不然會有很嚴重的後果。因此，發怒是一種保護機制，對於雙方的一種保護。

生活中總會遇到各種瑣碎的事情，總會有一些惹的我們生氣，這是好事，是一種心裡自我調節，那些永遠不會生氣的人，不是成神，就是成智障了。

同時，認真想一想，如果面對別人的錯誤，我們不發怒，不生氣，就這樣平靜，漠然的忽略。這才是最可怕的，因為你是在默許別人的錯誤，允許別人對你造成更嚴重的傷害。

發怒是用別人的錯誤懲罰自己！這句話，給人最深的感受是無能為力的悲哀，悲哀到我們連生氣發怒的權力都被剝奪了，我們難道一定要做一個軟弱，自欺欺人的民族嗎？我們承受的屈辱難道還不夠多嗎？

難道我們只能做一隻羔羊，遊蕩在狼群中，同時安慰自己：他們吃我，我也不能生氣，因為發怒是懲罰我自己。既然如此，那我們以後面對國際上的強權欺凌的時候，連抗議都不需要了！

怒髮衝冠，憑闌處、瀟瀟雨歇。抬望眼、仰天長嘯，壯同激烈。三十功名塵與土，八千里路雲和月。莫等閒、白了少年頭，空悲切。 靖康恥，猶未雪；臣子憾，何時滅。駕長車踏破、賀蘭山缺。壯志飢餐胡虜肉笑談渴飲匈奴血。待從頭、收拾舊山河。朝天闕。——《滿江紅》岳飛

最後，別告訴我岳飛是在懲罰自己！

這話說的對！有道理，發怒有什麼用？只能是自己懲罰自己，輕則傷心，重則傷肝傷肺，精神崩潰。說到底，什麼作用也起不了。只能是自己折磨自己，沒有人會同情你的怒氣，只能給別人填堵，填煩腦，填憤怒，說白了就是填亂。即傷害了別人也傷害了自己，任何煩惱，都是自己給自己找麻煩，你不去想它，它不會來，人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，分分合合，來來去去是常有的事，要學會淡定。要學會自己照顧自己，理解別人就是理解自己，往後看，別人犯下的無聊錯誤別再重演，往前看一切不堪回首的往事都會煙消雲散。其實憤怒的情緒是沒有必要的，原諒別人就是善待自己，活自己的人生，走自己的路，要活給別人看，不要把自己隱藏在陰暗裡。人不能總想著一帆風順，悲哀時，什麼也不用怕，怕也不管用，自己的人生，由自己掌握，大膽的走，別回頭。大不了從頭再來！

人常說，發怒是用別人的錯誤懲罰自己。

我認為不安全對。

每個人的憤怒都是自我的一種表達，而這種表達方式使彼此都很痛苦。這樣表達的根源也是因為自己看不到自己的內心最深層次的需要是什麼。而憤怒的浮現，就是有更多力量讓你看見自己的需要。所以，憤怒需要耗費一些能量，會使我們感覺很累。

沒錯。發怒只會傷身，傷肝。對方犯錯，如果不是採用有效的懲罰，只知道一味生氣，不就等於別人犯錯，傷害你，懲罰你麼？

人的感情是地球上所有生命中最豐富，最能表達和抒情的，是能用感情控制一切，能用感情造就一切，也能用感情推毀一切，所以感情包含了很多種情緒：高興、悲傷、憤怒、平靜、憂鬱、開朗、痛苦、幸福、嫉妒、寬容、麻木、衝動等。那麼發怒就是其中一種情緒，一種需要發洩的情緒，因為人的感情是要表達出來的，如果不表達出來會被認為這個人沒有感情，是冷血，有一個詞是熱血沸騰，這說明了什麼情況？是感情就需要發洩出來。那麼當人在遇到某件事情不滿意起爭執，受到了攻擊、受到了侮辱、被擠兌、被辱罵、被冤枉時是非常生氣的，是要發怒的，否則自尊就會過來自我折磨，這樣反而會傷害身心。

人有七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。

有六慾：眼、耳、鼻、舌、身、意。

這些會左右人的思維方式，對事件的處理方法也各不相同，那種能在當時情況下發怒的把事情解決完，那麼就能比較快的淡忘，有一種是隱忍沒讓自己在當場發怒，默默承受下來，但是會在其它地方找發洩口，次數多了時間長了，很容易造成犯罪心理，危害到社會。

說發怒是用別人的錯誤懲罰自己，可以說是對的，因為人在發怒時，情緒是很激動的，容易做出過激的行為，這樣會傷害到自己的身心，經常生氣會直接影響到身體健康，為什麼有人會被氣暈、氣死，說明發怒到頂端是多麼可怕的。

所以要學會寬容，學會原諒，莫要為別人的錯誤讓自己耿耿以懷，犯錯誤的是別人不是你，讓對方自己去反省，自己為錯誤買單，這樣才能在錯誤中成熟。

人隨著年齡的增長真正快樂的時候也越來越少，甚至對有些人來說快樂是個奢侈品，珍惜生命中的每一刻，發怒在某些情況是要的，但不要怒髮衝冠的失去了理智，那樣受傷的往往是自己。

人常說，發怒是用別人的錯誤懲罰自己，以前不太認可，現認為這話有道理。

隨著生活閱歷增加，多讀幾遍，對其理解更深，好像還不能全理解透其中奧義。

生活中偶遇到別人在拐著彎的損你，又沒有直接說你名字，但你又能聽到其弦外之音，你會怎麼樣？要是以前一定會發怒氣憤，會想辦法損回去或直接語言攻擊過去。現在想想啊，完全沒必要氣憤發怒，只要自己做人做事光明磊落，何必在乎別人的閒言碎語，心無旁騖勇往直前積極去工作去生活，凡事問心無愧就行。別人可能是忌妒或是有壞習慣的人，何必去跟這種人計較，發怒了不是用別人的錯誤懲罰自己麼？發怒對身體不好，又影響心情，真不值得。

為了不必要的事不必要的人去發怒，給生活徒增煩惱。

發怒是用別人的錯誤懲罰自己，越琢磨越覺得有理。

人們常說，發怒是用別人的錯誤懲罰自已，這話對嗎？這個問題要從兩方面說，也就是看對方犯的是什麼錯誤。換句話說看對方是站在什麼立場上，也就是人們常說的內部矛盾或敵我矛盾。如果，是內部矛盾你卻怒髮衝冠，大動干戈，不僅可使容易解決的問題複雜化，而且還會對自身造成傷害，其不是得不償失。如果是敵對矛盾，那可就另當別論啦！