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1 # 文棟的爺爺
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2 # 浪說人生
人生就是這樣啊起起伏伏，困難是暫時的不要慌，我們來用平常心去對待，畢竟經歷也是一種財富，找出解決辦法才是最重要的。
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3 # 弄逸
低谷期有很多很多困難，調整好心態，養好精神，慢慢熬，積極迎面困難，需要奮力掙扎，找到適合自己的節湊，找到突破口來，柳暗花明又一村。
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4 # 紅星閃閃6699
方法/步驟
1/7 分步閱讀
不要想得太多。
人生往往都是會有高潮和低谷的，不會有人從生下來就一帆風順的，只有心態好，才能讓我們開心起來，預期太高可能會讓自己更加低落。
2/7
放下思想包袱。
很多人喜歡享受成功的感覺，突然失敗了，就不願意去面對，思想包袱太重，讓自己找不到前進的方向，失敗了就要像平常人一樣，重新開始。
3/7
不在意別人的看法。
別人的看法，肯定會對自己產生一定的影響，特別是那些比較好面子的人，有時候就是太在意別人的想法說法，才不敢勇敢的邁出下一步。
4/7
好好休養生息。
處於人生的低潮，並不是很可怕，我們可以利用這個難得的時間，好好休息，鍛鍊身體，為將來的重整旗鼓打下一個良好的基礎，休養生息，以利再戰。
5/7
提高自己很重要。
當我們處於人生低谷的時候，或者還不能從失敗的陰影中走出來的時候，我們一定要學會提高自己，讓自己變得更加充實，儲備足夠的知識，好大幹一場。
6/7
照顧好自己的家庭。
很多名人也有出現人生低谷的時候，當我們出現了低谷，事業不順利，我們可以轉向家庭，讓家庭透過自身的努力變得更加和諧，更加具有凝聚力。
7/7
尋找理想的機會。
蓄勢待發，就是要做好準備以後，還要有合適的機會，不能無所事事，一蹶不振，而是要千方百計尋找成功的機會，一旦機會出現，就要牢牢抓住。
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5 # 中醫醫院院長小邵
享受憂患。
養精蓄銳。
思考改變。
積極進取。
大膽嘗試。
逆天改命。
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6 # 薛定鱷的魚
每個人的人生都會經歷低潮期，有的人比較幸運，只會遇到一兩次，有的人比較坎坷，會遇到很多次低谷。往往有的人遇到低谷能夠成功的挺過去，獲得了一定的成就，有的人中途放棄，一事無成。
想要度過人生中的低潮其實是一件需要我們毅力和心理承受力的事情，畢竟在困難和挫折面前，我們是非常渺小柔弱的。
首先，自己要有一個目標，這個目標會指引你堅定的向前，不管未來遇到多大的困難，向著自己的目標前進，會給你帶來很大的動力。一個擁有在自己動力的人，在人生低潮期的時候，是非常有毅力的，但是如果光有目標的話，是遠遠不夠的。
其次，還需要你擁有堅定的信念，信念這個東西是非常強大的，因為它會指引著你不斷的走向自己的目標，就比如說我一定要有個好的生活，好的工作，這樣的信念，就會讓你在實現目標的時候，不管遇到多大的困難，都勇往直前。
最後，需要我們去堅持，低谷期是非常常見的，每一個成功的人背後都經歷過很多的失敗，挫折，難道，一遇到困難就放棄可以讓我們成功嗎？那些有名人士都是靠著不斷的放棄成功的嗎？不是啊，堅持才是最大的成功秘訣。能夠堅持做一件事情的人往往都不會錯。
所以說，人生的低谷期其實是在考驗我們的能力信念的時候，如果你挺過去了，就是一架彩虹橋。
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7 # 深海的魚666
反思這個低潮來自哪裡。一般來說，有低潮的時候，是會感到事事都不順利，好像老天總是和你作對，本來都已經是鐵定的馬上要實現的事情，卻一次次被特別的事情去幹擾。這個時候，首先要做的是停下來，想想這是為什麼，問問自己哪裡做的不對。
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8 # 陝西盛福源汽車
少說話，多做事。不要參加一些不利於自己的局面，做好當下，把自己的內功做好，修煉易行，也是最有效的治療。
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9 # 華夏一毛禿沙
人生的低潮期需對面的問題不一樣，不知道 你的是什麼型別的。拿 我來說吧，我的是因為工作的原因，最近這幾年房價不停的漲，生活費用增大，孩子也要花錢培養，但是我這正常上班的人，也沒有什麼兼職收入。真的壓力好大，雖然老婆不說什麼，但偶爾說出來這個同學買車了，那個同學買房了，這個生二胎了。這些的前提都是有經濟支撐才可以進行的東西，所以我壓力很大。基本月光，不用等月底就沒有了，沒辦法，刷卡。這種日子過了二年左右，我都 快抑鬱了。和同學們也不來往了，和同事的關係 也一般，生活就這樣，往往你越怕什麼就來什麼，讓你更加面臨難過的境地。
我也是慢慢對 自己調整的，這個過程很漫長，咱們也沒有看什麼心理醫生，朋友的幫忙 ，現在的這個社會，哪有那麼些人來關係你的心情好壞了。我第一步就是找個目標，我的孩子還小，不能讓她過的不好。這樣的我就有了目標和動和，不讓自己倒下。第二步調整自己的心態，雖然壓力很大，但是我們生活在這個社會時代，沒辦法改變什麼，只能適應這個社會，所以我們要定位的自己，不可能一夜暴富，只能慢點積累。先把工作狀態調整好，別無所長，只能努力工作，呆了五年的單位欠薪不發，只好走人，邁出去後，找的第二家單位，得到領導欣賞，幹了一年後，又介紹我到別的單位 ，我的收入增加了，把以前欠的錢還了，現在還有點存款了，也給孩子報了喜歡的鋼琴興趣班，美術班。我才慢慢樂觀起來，有了現在的狀態，看到你的這個提問，我真的想告訴你，什麼也貴在堅持，在自信心的。有一句話告訴你：打敗你的不可能是別人，只有自己。
加油~~~~~這個時代的我們一起努力！！！
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10 # 聰聰News
人生是自己的人生。想怎麼度過只有你自己知道。
第一，保持心態。樂觀，積極的心態肯定對生活是有幫助的。餓不著，凍不著就不是問題。有時間鍛鍊一下。看看書。做一些自己感興趣的事情。或者自己想做以前沒做的事情。
第二，控制情緒。這個很重要。人在閒暇時情緒是很不穩定的。低落只是其中的一種。煩躁也會有。如何控制好情緒。有個健康的身體。那你身邊的人也會喜歡陽光正能量的你。
總之，和諧年代，好好活著。做自己想做的事。活出自我來。
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11 # 小木子她爹老木子
人生低潮，每個人都會遇到，熬過去了，你就是自己的英雄，熬不過，你只能被別人拍在沙灘上了。別小看這段時期，或許，它就是你命運的轉折點。事情好與壞，都在一念之間，你想成就怎樣的自己，決定權在你，不在於別人，你的生活，你做主。
怎樣度過人生的低潮期？
安靜等待，一切都會好起來的。
好好睡覺，明天又是新的一天。
鍛鍊身體，身體是革命的本錢。
知己暢聊，多回憶快樂的時光。
看書寫字，看一些傳記，增長知識，
順帶還可瞧瞧別人倒黴的時候是怎麼挺過去的。
做做家務，讓你發現新的自己。
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12 # FUN格影像
睡覺因為自己厭倦了才會心情不好！
或者看連續劇越長越好，這樣你會發現人生如戲，沒什麼大不了的！
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13 # 江西小賀
比如像我，最近要錢沒有錢的，現在找了份臨時工，做什麼都不容易，太累了，明年我一定要考到證，這樣子就不會到處碰壁了，加油，一定要看書。
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14 # 愛上廚Cady
運動，運動會產生多巴胺，使情緒快樂，情緒好了才有利於度過人生低潮期。多讀書，很多問題多讀書後能豁然開朗！行動起來！
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15 # 自由先生
每個人，可能都有過一段沒有人幫忙，沒有人支援，沒有人噓寒問暖的日子，也就是您說的低潮期。
有時候如果換一個角度看待問題，低潮期也會是自我增值的好時期。因為你已經沒有什麼可以失去了，咬咬牙，努力一拼後，可能就觸底反彈了。
個人的實力、才能決定一切。任誰也無法預知一生的低潮期有幾個，有多長，我們能做的是不要得過且過，讓自己陷入痛苦中不可自拔，學一些有用的知識、技能，盡力做好自己的事，一切不好的都會過去的。
古語說，最窮不過討飯，不死終會出頭。人們總是欽佩和讚美那些奮發圖強的人，因為他們不會因地位的改變而放棄自己，也不會因為金錢的損失而沮喪失望。如果你正處於人生的低潮期，不要去挖掘情緒，不要太多的沉迷於過去的輝煌，讓自己忙起來，或者學習、健身、旅行等等，把自己的生活填滿。
每天把自己打扮得精緻漂亮一些，穿漂亮帥氣的衣服，讓自己看起來更有精氣神。
如果實在很難熬，找知心好友聊一聊吐吐苦水也未償不可，或者乾脆窩在家裡大哭一場也無妨。
一切都會過去的。冬天來了，春天還會遠嗎？
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16 # 毅觀養老
切勿沉迷其中，只會惡性迴圈，得不償失
其次找原因，找方法，不能在犯同樣的錯誤，那是致命
此時調整情緒，當然這個很難，
一方面透過看書，看劇，聽音樂…一切讓自己可以轉化注意，調動情緒的東西
另一方面就是環境與身邊的人，想辦法與正能量的人同行，溝通，
你要知道，低潮期不可怕，我們每個人多會度過，或大或小的事件，但請勿被它打敗，星辰大海，我們多是一道微光，閃耀光芒
送你許巍無盡光芒新專輯，滿滿的正能量…
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17 # 多營936
感謝誠邀，人生低潮期該怎麼度過？這時候最需要家人和朋友們相伴與鼓勵，或與家人一起去旅遊放鬆心情，對穩定情緒很有幫助。
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18 # 頑皮老三
這個時候你可以讓自己多讀一點書，來充實自己的生活，畢竟這個時候你很迷茫，讀書能讓你明白你的方向，確定的目標。
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19 # 比較懶的貓00
不要想得太多。
人生往往都是會有高潮和低谷的，不會有人從生下來就一帆風順的，只有心態好，才能讓我們開心起來，預期太高可能會讓自己更加低落
放下思想包袱。
很多人喜歡享受成功的感覺，突然失敗了，就不願意去面對，思想包袱太重，讓自己找不到前進的方向，失敗了就要像平常人一樣，重新開始。
不在意別人的看法。
別人的看法，肯定會對自己產生一定的影響，特別是那些比較好面子的人，有時候就是太在意別人的想法說法，才不敢勇敢的邁出下一步。
好好休養生息。
處於人生的低潮，並不是很可怕，我們可以利用這個難得的時間，好好休息，鍛鍊身體，為將來的重整旗鼓打下一個良好的基礎，休養生息，以利再戰。
提高自己很重要。
當我們處於人生低谷的時候，或者還不能從失敗的陰影中走出來的時候，我們一定要學會提高自己，讓自己變得更加充實，儲備足夠的知識，好大幹一場。
照顧好自己的家庭。
很多名人也有出現人生低谷的時候，當我們出現了低谷，事業不順利，我們可以轉向家庭，讓家庭透過自身的努力變得更加和諧，更加具有凝聚力。
尋找理想的機會。
蓄勢待發，就是要做好準備以後，還要有合適的機會，不能無所事事，一蹶不振，而是要千方百計尋找成功的機會，一旦機會出現，就要牢牢抓住。
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20 # 瓜g述心聲
現在我就在低潮期，26歲揹負幾十萬的欠款，我也沒有氣餒，我只是在做好本職工作的同時做一個喜歡的副業，讓自己快樂起來。不管什麼樣的副業，只要是你喜歡的都可以。加油吧，沒啥大不了的
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每個人的人生都會經歷低潮期，有的人比較幸運，只會遇到一兩次，有的人比較坎坷，會遇到很多次低谷。往往有的人遇到低谷能夠成功的挺過去，獲得了一定的成就，有的人中途放棄，一事無成。
想要度過人生中的低潮其實是一件需要我們毅力和心理承受力的事情，畢竟在困難和挫折面前，我們是非常渺小柔弱的。
首先，自己要有一個目標，這個目標會指引你堅定的向前，不管未來遇到多大的困難，向著自己的目標前進，會給你帶來很大的動力。一個擁有在自己動力的人，在人生低潮期的時候，是非常有毅力的，但是如果光有目標的話，是遠遠不夠的。
其次，還需要你擁有堅定的信念，信念這個東西是非常強大的，因為它會指引著你不斷的走向自己的目標，就比如說我一定要有個好的生活，好的工作，這樣的信念，就會讓你在實現目標的時候，不管遇到多大的困難，都勇往直前。
最後，需要我們去堅持，低谷期是非常常見的，每一個成功的人背後都經歷過很多的失敗，挫折，難道，一遇到困難就放棄可以讓我們成功嗎？那些有名人士都是靠著不斷的放棄成功的嗎？不是啊，堅持才是最大的成功秘訣。能夠堅持做一件事情的人往往都不會錯。
所以說，人生的低谷期其實是在考驗我們的能力信念的時候，如果你挺過去了，就是一架彩虹橋。