不如換位思考 ，你朋友失戀了，痛不欲生找你傾述時，你心裡會和他一樣難過嗎？

當事人的感受，是旁觀者無法真正體會的，所以你講不開心的事，別人並不會理解，反而認為你脆弱。

另外負面情緒的東西，對別人沒有任何好處。

更多的時候。不開心的事情不要在朋友。家人 也不要經常性的在生活。工作中去說。畢竟不開心的是自己。能解決這個問題的也是自己。別人幫不了你。只能會看你的笑話。就算能幫助你。也就是別人願意去聽你訴說。到最後還是要自己消化。而且經常把不開心的事掛嘴邊的人。情緒都是消極的。容易給自己的生活。工作帶來煩惱。能經常不開心。無非就是遇事不甘心。不願意接受。一個很好的辦法。那就是當我們遇到不開心的時候。只需要點頭。以確認這件不開心的事我接受了。

要看這些“別人”是什麼人，如果是很親密的朋友，我覺得是可以說的，講出自己不開心的事，找到宣洩的出口，心裡會舒服一些，而真正關心你的人也會設身處地的安慰你，給你鼓勵或幫你想辦法，這也就是好朋友的存在的意義之一呀。但是，如果這個“別人”指的是同事或者點頭之交等等，大可不必講出來，人心難測，現代社會大家都忙，很難透過膚淺的表層交流交到真心的朋友，也沒有那麼多時間和精力去照顧他人，所以你說的一些不開心的事，確實容易讓他人當笑料或者一個插曲，一笑而過、聽完就忘了......

針對這個問題，或許每個人都會遇到讓自己抑鬱的事，情緒是可以被自己管控和調節的，只要自己對自己有信心，就能找到調節情緒的方法。最好的心理醫生是自己，心理醫生只是幫助自己的心理輔導師。

而且在這世界上從來就沒有什麼感同身受。你訴說出的委屈，沒人能理解，你經歷過的痛苦，沒人能體會。說得多了，反而還會有旁觀者笑你無事生非。

我們窮極一生，都在尋找那個懂自己的人。但是沒有一個人，能完全理解你的心事。你有過多少傷痛，只有你自己才知道。

其實，誰都不是誰的誰。最後的最後，我們都得明白，人心太多涼薄，唯有冷暖自知。

痛苦說給誰都是左肩換右肩還得自己承擔，沒有人願意做你的垃圾桶，因為你的不開心影響別人的心情。關係好的人安慰幾句，關係不好的，轉身當笑話賣給別人。

不要寄希望任何人為你減輕痛苦，找個角落，安靜地發發呆，明天一切都會過去！

校園裡還好，朋友會安慰你，但是說多了就變成祥林嫂了

踏上社會之後，你的難事在別人那裡可能會變為談資甚至笑料。

對於這個問題，不開心的事少講，很多人會把它當做笑料，首先有句話講的好，叫做感同身受，很多時候，我們沒有辦法將我們的不開心讓別人也體會到，所以，即便有啥不開心的，也要找對人傾訴，不要遇到什麼人就說，這樣反而失去了我們的矜持和尊嚴。

人是情緒的奴隸。人很難壓制住自己的情緒，越是剋制越想爆發。實際沒人對你的情緒有興趣，說得越多越顯得自己很無趣……沒修煉到“克己”程度，還是少說唯佳。[微笑][微笑]

非常贊同這個觀點。

因為社交是一種帶有目的的交往，為了達到目的，應該展示自己最好的一面，不開心的事講出來，適得其反。

交往的物件可能你的領導，對你薪酬、晉升有幫助；可能是你的同事，對你更好地開展工作有幫助；可能是你的客戶，對你簽單、拿提成、獲得好的客戶滿意度有幫助；可能史你的合作伙伴，對你的工作有很有力的支撐……所以，社交的物件基本上都是對你發展有幫助得人，你交往的動機就是讓他們覺得你這個人很真誠、很靠譜、很有實力、很有潛力，所以，這種場合就應該展示自己最好的一面。

可以是家人，可以是真心的朋友，因為只有他們願意花時間耐心地傾聽，只有他們會站在你的立場給你真誠的勸導和建議。

所以，對什麼人講什麼是有講究的，在社交中講不開心的事，不但不合時宜，而且會讓別人覺得你這個人公私不分、交際不得體，是一個低情商的人，自然就會把你當做笑料。

至於你需要宣洩的情感，講給你嘴親近的人吧，因為他們對你是真心的、不摻雜太多物質利益關係的，同時，真心去對待他們，他們是你人生的精神財富。

現代社會生活節奏太快，每個人的生活壓力都很大，大多數人都是為了自己和家庭不斷奮鬥和努力，人情的成分越來越少，每個人其實都是一座孤島。在這樣的社會生存環境下，除了自己的家人和真正的朋友，其實對於社交過程中的大多數泛泛之交而言，確實很難有真正的交心和感同身受，很多人都希望別人給自己帶來輕鬆和正能量，減輕自己身上的壓力，而不是相反，所以，當你傾訴你的不開心時，別人只會當成是你的吐槽，覺得你這人負能量高，反而徒添了煩惱，還有的就是看到你不開心，我就心情更好了的那種對比帶來的慰藉感。所以，根據不同社交場合，選擇說什麼樣的話，一般的社交場合，最好不要總是提及自己的不開心，因為總有一些不開心，是需要夜深人靜的時候，自己慢慢消化的。希望答案對你有所幫助！

“世界上沒有真正意義上的感同身受，你不是我，沒有經歷過我經歷的事，很難懂得我此時的心情。”

在這個世界上，有的成年人會在大庭廣眾之下，突然就泣不成聲，而神奇的是？人們這時往往不會橫加指責。相反，人們會更加包容，去安慰，或者靜靜的不去打擾，讓那個人痛痛快快的哭一次。

在這個世界上，在乎你的人，哪怕隔著千山萬水，只要你真的需要她，她也會跨越千山萬水來到你身旁。而那些不在乎你的人，就算你將自己的心剖開給她，她也只是覺得噁心。

在社交中，我們沒有必要把自己的心事完完全全的對別人說，不是真真的朋友，他們無法安慰你，也無法感同身受。你把自己的煩惱說給別人聽，在某種程度上你也打擾到別人的生活。而最讓人傷心的事，某過於就是別人把你的悲傷當做笑話，把你的真心誠意當做不過爾爾.......

不要抱怨在十四億人中找不到一個可以互訴衷腸的朋友，可以和你一同分擔痛苦，選擇題也只有四個選項，你有時也找不下出正確答案啊！

人要學會獨自面對悲傷，當你足夠堅強的時候，你就會發現，其實那些讓你難過的事情都是小事，這世上除了生死之外很少有值得我們傷心的了。豁達一點，悲傷的時候給自己一顆糖，對自己說一些鼓勵的話，有時在不知不覺中，悲傷就遠離我們了。

如果不是知心朋友，贊同這個觀點。

1、情緒是自己的，有些情緒自己解決。解鈴還需繫鈴人，生活中的很多問題，實際上都是隻能自己解決的。因為你的處境，別人都不一定能夠設身處地為你著想，所以說了也不一定有用，還不如不說。

3、更嚴重的，你的不幸，成為別人的談資，甚至笑料。經常見到有的人遇到不開心的事情，逢人就說，最後別人都在議論這個事情。悠悠眾口，每個人對於同一件事情的看法都是不一樣的。如果知道事情的人，沒有對自己有最起碼的道德準則要求，個人的事情可能就變成“小範圍社會事件”了。人言可畏，說的就是這個道理。

不開心的事情少講，是一個人成熟的標誌之一，因為很多事情只能自己解決，想明白這個道理，也就明白為什麼有的人會給出這樣的建議了。

關鍵看對方和你關係。

不開心的事人人有，能為別人解解愁，排排悶，何樂不為？

為人厚道，不會有錯。但也要有防人之心，本來不開心，還被當笑料，說明看錯了人，留個教訓也好。

既然是 社交 關係就是同事 朋友這樣關係 還是少說不開心的吧 都希望大家 都有同情心 能理解 善解人意 開導幫助你 可是 現在現實中 好像不容易 是常常能感受到 別人不會理解 反而當著笑料 感嘆我們的 社會 人才更高階 科技更發達 好想人心距離 越來越遠 [玫瑰]

(°_°)…逮誰跟誰叨咕那是街坊大媽，現在工作強度這麼大，工作任務這麼重，誰有閒工夫扯家常？就算你有，誰有功夫聽啊。

現在社會

自己的事情永遠是自己的事情

別人的事情有可能會成為你的事情

自己不開心的事情就是自己不開心的事情

別人不開心的事情可能會使你不開心

加油，相信自己

這個觀點是肯定的。

既然是社交，大家聊的自然是共同的話題，或者是有目的性的交流。如果一個人一味地講自己的故事，不開心的事，把別人完全當做一個訴說的聽眾，很有可能引起別人的不適，也會給人家帶來消極情緒。

既然是故事，就是可以流傳，難免會成為他人飯後談資。所以不開心的事少在人前說，人們更加願意看一個人頭頂上的光環。

笑可笑之人！那該笑就笑吧！無惡之！笑又何仿！就怕有不懷好意！笑後加工為料！自作聰明！反顯本惡！這種場境！一切介明！誰好誰壞！不用開口！介知！

成年人要知道，人活這一輩子，可以談心的知心好友就那麼幾個。有些話不必對所有人講，要對值得託付的人講。學會自我消化一些不開心，有很多發洩方式，並不是只有說出來這一種。

我很認同您的觀點，成年人的世界裡充滿了心酸與無奈，沒有必要去傾述。一個人，下了班散會步想想是什麼讓自己堅持到現在。在想想過去的挫折，不都戰勝了嗎[耶]，加油！明天會更好。