或許不幸的童年經歷，別人不能感同身受；

與此同時，還不知所措地人間遊走；

在驚慌失措中不小心傷害了別人；

卻倔強地說不出對不起；

在小心翼翼中推遠了自己想要的愛。

幼時的經歷，彷佛刻在人生記憶裡。

總想忘記那個卑微膽小的自己，卻又每一次與原生家庭連線的時候，被強調和證明你的過去。

那是一種想要拼命擺脫，卻無論如何都擺脫不了的無助。

透過學習才能改變，因為原生家庭打壓，很自卑，覺得自己不好，不配擁有，其實父母是優秀的，你也是優秀的，好不好？都是取決於你的知識，有知識，有技術就是好，一起學習知識，改變命運吧！

追求幸福是每個人的權利。你是一個擁有自主意識的完全行為能力人。你決定你是否要去追求幸福。能不能得到幸福，那可能不是你決定的，但是是否勇敢的去追求幸福，是你自己決定的。不要把自己的現狀歸因於原生家庭。雖然原生家庭對人有各個方面的影響，但是如果你拿這些影響作為你可以不努力的藉口，作為你可以不成功的藉口，作為你可以不幸福的藉口，那你可能真的就不配成功，也不配擁有幸福。人們無法選擇自己的家庭，也無法改變已經發生的事情。但是現在和未來仍然在你自己手中，前方的路在你自己的腳下。

當然配，因為你不會永遠在家裡，你長大了後會接觸到其它的人，在他們面前那你就是一個全新的人，你擁著著自己的自由，擁有著決定自己的權力和本應該讓人尊重的自己。有些父母不允許子女對自己說不，看不到自己孩子的眼淚和委屈，可以說是不在乎，真的不是所有父母都是好父母卻都希望自己孩子是好孩子，自己什麼都不知道就一味的在那指責只在乎自己的感受，你自己不能看輕你自己，要有自信，相信自己是最棒的，不是他以為的那樣，因為他一直在打壓你，從不知道你到底在想什麼，是一個怎麼樣的人

在不逾越法律和道德界限的情況下，每個人都有追求自己幸福的權力；既然能生存在這個世界上，每個人也必定有他存在的價值，這是客觀存在的價值，而不是誰來定義你有沒有價值，也不是誰能定義你值不值得過幸福的生活。關鍵在於，你有沒有發現自己的價值，願不願意讓自己變得幸福。

當我們還是孩子的時候，我們可能是被父母控制過多，讓我們不能隨便有自己的想法，即使我們有自己的想法和感受，我們的想法和感受也得不到看見、接納和認可。因為當時我們還在家長的監護之下，更多的是隻能服從。

而當我們今天如果已經獨立出來工作或者有自己的家庭，那我們希望如何過今後的生活，我們是可以自己說了算的。當然因為受到原生家庭早期教育的影響，我們的心理是存在一定問題的，對事情的認知和信念很多也是受到限制的。我們如果希望自己能拜託原生家庭的束縛，希望掌握生活甚至自己人生的主動權，成為我們想成為的自己、過上我們想要過的生活，那我們是需要經過人生的第二次成長的。

原生家庭對孩子的影響可以是一生，也可以是影響到某一個階段，就看我們在什麼時候願意成長、願意從內在裡和父母、和自己內在的小孩來講和，療愈自己曾經被傷害的內在小孩。

所以，原生家庭並不會過於影響我們今後的生活，除非你在可以成長我更好的自己的這一時刻不願意去成長。在這樣的情況下，我們最好藉助於一些專業的心理諮詢來幫助到自己儘快的走出原生家庭的陰影區。

我的回答到這裡，祝你幸福！

過去有個說法：性格決定命運。

什麼叫“性格”？是指行為習慣和思維習慣。

什麼叫“習慣”？是指下意識。

什麼是“命運”？是指行為結果。

什麼叫“決定”？是指影響的趨勢走向。

什麼叫“下意識”？是指趨於明意識與潛意識之間的，可以被大腦的明意識支配，而在大多數情況下又被脊髓神經支配的意識。

比如走路，學走路就是由大腦支配，學會後大腦不再支配走路行為，兩腳完全自如交替運動，不會有任何問題，大腦可以思考其它問題。一旦遇到冰面、泥水路面之類困難，大腦立刻恢復支配雙腳行走。走過這樣的路面後，大腦立刻解除對雙腳的支配，雙腳繼續靠下意識支配，行走繼續。

一通名詞解釋後大家可能會理解了本問題。原生家庭不合適的教育方式，造成孩子的下意識行為習慣和下意識思維習慣，也就是這個孩子不適應成長與發展的性格，俗稱性格缺陷。一個有性格缺陷的孩子，每一個行為或每一次思維，都會影響他的行為結果向不利於自己的方向發展，最終難於有幸福的人生。

有了原因，就要針對原因去解決。辦法只有一個：打破行為與思維的習慣，改下意識為明意識，從新建立行為與思維的習慣。

問題是，實際做到難度太大！一種習慣的培養都是經過相當長時間才能完成，改變這種習慣也必須經歷相當長時間，因為下意識是非常穩定的方式，比明意識穩定很多倍。

有個例子。有個美國人喜歡中國文化，於是來到成都生活了快二十年。他一開始為了學習中文，就和成都的老人們一邊打麻將一邊練習說中國話。結果是四川普通話都快成為他的母語，每次回美國探親，說英語時經常遇到難於表達的情況。這個人叫江南，還挺有名的。

這就是透過明意識改變下意識的經典案例，必須要有環境影響，而且這樣的環境長時間保持一致不變。

有性格缺陷的人，首先要知道自己的缺陷是什麼，還要針對這種缺陷改變一種環境，去從新培養和建立自己的習慣，讓新習慣更有利於未來的發展。難度在於必須長期保持這種人為創造的環境。

肯定不能說不配，每個人一生都應該努力追求幸福，獲得幸福，都幸福起來的權利。只不過生命從開始就註定了每個人生都不一樣，經歷過打壓不幸的童年同樣也註定了成長的路上更多荊棘。童年的不幸福都會是不同程度的傷害，這些傷害會讓他們在追求幸福的路上更加困難，有些時候甚至會分不清幸福，分不清應該抓住什麼，或者放棄什麼，都會經歷一番折騰，掙扎才會抵達幸福。

幸福的未來永遠都需要人以積極的樣子去迎接，所以，不論過去怎麼樣，讓自己積極地面對現實，努力地做好自己，讓自己不斷進步，排除外界的負面干擾。優秀的你一定會更早遇見幸福。

為何要給幸福加鑄一道又一道的枷鎖呢 幸福是每個人的權利 並且決定因素在自身 與其他沒有關係 一個被公認的不幸之人 只要他自己覺得幸福 他就是幸福的

“被打壓的教育方式” “被原生家庭的壓榨” 作為一個旁觀者 看到這樣的用詞 有種莫名的悲哀 育人者師也 不應該是尊重嗎 我只想問你一句 你是給別人學嗎？學習是為了自己 教育無論方式是否欠妥 是為了育人 也無論是否摻雜其他意圖 最終他也是希望你學有所成 同樣的教育方式 卻不會教出不同的學生 再說家庭 原本是生我們 養育我們的地方 何來壓榨 或許孩子都只是習慣了所取 當家庭需要你的時候 就不能接受了吧 所謂救命之恩還當湧泉相報呢 為何給了生命 並養育長大的恩情 卻只換得一個“壓榨” 或許是看到現在多數父母為孩子 不圖回報的付出 就覺得這樣叫理所應當了吧 所以當父母真的需要回報的時候接受不了了 我相信但凡有一點辦法 沒有一個當父母的願意“壓榨” 不要糾結什麼重男輕女 再怎麼偏 把你養大是事實吧 沒有把你丟去喂狼 你就沒有權利不管

不要讓“新式教育 男女平等” 當做推卸責任的託辭 原本這些的初衷也都是讓人變得更好 學會追根溯源 不忘飲水思源

當然值得擁有幸福。我們的命運掌控在自己手中。每個人都有追求幸福的權利。每個人的幸福都是透過自己的努力獲得的。

首先能提出這個問題，認識到是原生家庭帶來的影響，你已經邁出去了第一步。最怕的是那種認命的人。本來是原生家庭導致了各種問題，他卻認為一切都是自己的錯，覺得性格已經那樣了，是無法更改的，就不去做任何改變，那他永遠都走不出來。

原生家庭帶來的影響是深入骨髓的，導致我們形成了現在的性格。的確是很難改。但只要你願意，是可以慢慢改變的。

《安家》裡的房似錦就是原生家庭的受害者。作為家中老四，一出生差點被母親丟棄。從小到大，除了爺爺和弟弟幾乎沒有人關心她。長大了，母親還要把她當作搖錢樹，給弟弟買房子。她這一生似乎都逃不開母親的控制。這樣的家庭導致她的性格少了人情味，作為房中介只知道賺錢。當其他同事還在考慮客戶的家庭和孩子時，她覺得那不是她的責任，她的責任只是賣房子。但是隨著和同事相處，她感受到了親情，感受到了關愛，也慢慢開始改變。

我們可以從以下兩方面開始減小原生家庭帶來的影響。

1、直面原生家庭的影響

自己某些性格不好，不要責怪自己，不要認為全是自己的錯。

對自我性格做一次剖析，分析哪些是原生家庭導致的。自我剖析有點難，可以求助於心理醫生，也可以看看心理學方面的書籍，比如《原生家庭》，還有心理學家武志紅的一些作品。這些作品裡面介紹了家庭是如何影響一個人的。這樣你可以漸漸明白是什麼導致了現在的性格。

找到了原因，才能對症下藥。

2、開闊自己的世界

有時我們把自己侷限在一個範圍，感覺目前看到的就是全世界，坐井觀天。你的世界小了，容不了太多的人。錯過了很多精彩的人，錯過了有趣的人生。

可以去遠離家鄉的地方工作，不呆在身邊，不容易受控制。

世界很大，多出去看看，認識更多的人，聽聽他們的故事，看更多的風景。你的視野會越來越開闊，你的認知會越來越清晰。

改變原生家庭的影響不是一朝一夕可以完成的，是個漫長的過程。要有耐心，看到一天比一天好，這就是進步，這就是希望。

個人認為孩子只要成長在幸福溫馨的家庭，當今嚴格的教育方式並不會影響孩子的前途！

-----良好的家庭教育！這個才是奠定下一代幸福生活的基石！！

現今有的家長對孩子恨鐵不成鋼的心態近乎於殘苦，以從幼兒園起步。他們要的是虛榮，光宗耀祖，出人頭地.幸福美滿。指導思想:不能輸在起跑線上。處心積慮，焦頭爛額，死不罷休。使幼小的心靈，對父母的行為，對生活的態度投下了持久的陰影。漸而長之，家庭關糸緊張，厭學厭父母，厭社會，厭生活。事倍功半，實不可取。教育是個複雜的整體，不是嚴厲，棍棒一促而就的成功。

被打壓的教育方式、被原生家庭壓榨的孩子，是不是不配擁有幸福呢？該怎麼辦？

當然不是，每個人都有追求幸福的權利，在教育中被打壓和被原生家庭壓榨的小孩會比正常家庭中的小孩更渴望擁有幸福。

首先我們先分析一下，這些被傷害的小孩很渴望得到幸福，但他們為什麼總覺得自己不配擁有幸福呢？

被打壓的教育方式、被原生家庭壓榨，對孩子造成的影響：

1、容易自卑

孩子長期生活在低評級環境中，父母的不斷否定造成孩子不敢表達自己，形成自卑的性格。

2、承受力差

遇到問題，總覺得自己不行、無法勝任、有著強烈的挫敗感，選擇逃避問題，不敢面對困難。

3、逆反心理

被打壓教育的小孩內心一直是壓抑的，長期的壓抑會使得小孩有強烈的反抗心理，一旦爆發就會形成嚴重的逆反心理；

4、反社會人格

被迫接受打壓的教育方式，出現問題後也不會主動和父母溝通，自己悶在心裡非常壓抑，長期壓抑出現抑鬱，感覺活在這個世界沒有人關心他、理解他，會產生輕生的念頭或是以極具負能量的方式發洩；

5、愧疚心理

在不幸的家庭生活中，被家庭壓榨的孩子會認為是自己做的不夠好，沒有能力改變家庭的現狀，不斷的自責併產生愧疚心理；

該怎麼做才能擁抱屬於自己的幸福？

1、重新作出選擇。

當你發現自己存在某些問題時，是一直持續在痛苦中還是嘗試作出新的選擇，有些人寧願一直持續在痛苦中也不敢作出新的選擇，因為維持原有的狀態是可以預料到事情的結局，而作出改變卻無法預知事情的結局，不敢去嘗試是持續痛苦的原因之一，你需要鼓起勇氣說服自己作出新的選擇。

2、直面現實，不去改變他人

回溯過去，你發現是父母不正確的教育方式傷害了你，你希望改變父母，讓他們承認錯誤向你道歉，這種行為是將所有的錯誤推到父母的身上，做為成年人是在將成長的責任歸咎於父母時，這也只是逃避成長的責任的一種方式，毫無意義的情感宣洩。

3、從內心改變自己

武志紅老師曾說過：任何人，只有自己願意努力改變自己時，性格的改變才有可能。假若一個人不願意主動去改變，那麼任何人想改變他的努力恐怕只有失敗，而沒有成功的可能。

原生家庭對你造成的傷害，不能成為你永遠可以沉浸在痛苦的理由中，從內心中肯定自己的存在，肯定自己值得被愛，擯棄他人強加在你身上的標籤，只有從內心真正接受自己作出改變，你才能獲得幸福。

孩子成長更多的應該是鼓勵和引導，不要把自己的思想強加於孩子的身上，品質不壞有正確的人生觀求上進就夠了。中國的應試教育應該改變了，再這樣下去很多孩子除了會讀書啥都不懂，到社會難以生存？

童年陰影會伴隨一生！雖然會比較難，但並不是說不能獲取幸福！我也一直在努力擺脫陰影，我相信幸福早晚會來！大家都要相信，人生有希望，才會照進陽光，陰影才會驅散！加油！

首先肯定的是，我們每一個生在這個世上的人都享有幸福的權利！

1、 被原生家庭家庭壓榨、打壓的孩子，一般是在七八十年的父母。原來的家長一是教子觀念陳舊，認為孩子不能誇獎，否則會驕傲，會讓別人認為家長張揚。二是家長強勢，家長作風嚴重，還報有傳統的老思想---君、臣、父、子，無論對錯，孩子都要服從，不允許孩子有不同意見和想法，不許爭辯。三是父母也是人，他們為人父母也是人生中的第一次，也有好多不懂的知識，他們也有人性的不足。

這一時期的孩子，由於受到打壓，性格上會出現，自卑不自信，心理脆弱，不敢交流，沒主見，做事瞻前顧後，優柔寡斷，很在乎別人的看法。

2、從八九十年代以後的父母觀念有了變，這一代有知識，有見地，知道教育以人為本，尊重個性發展。這時候的孩子可以和父母平等對話，可以講出自己的想法。這時候的孩子有獨立的見解，他們自信滿滿，開朗，做事果斷，善於交流。

3、打壓式教式的教育也不一定就培養不出幸福感的孩子，孩子可以透過周圍別人的影響找到自己的幸福，比如老師，比如同學，再比如朋友，周圍人等等，他們都可以影響到自己，學人家如何為人處世，學人家如何生活、學習、工作，自己還要從自身做起，努力提升自身素養，結交優秀的人等等，這樣都可以獲得幸福感的。

幸福，人人都可以有，主要在個人，而不是外界的影響。幸福感，是由內而外的感受，有一句特別有哲理的話：你怎樣對待這個世界，這個世界就怎樣對待你。

當然，打壓式教育，原生家庭的影響，會對孩子造成一定的影響。從題主的問題來看，孩子應該是已經長大了，而且在生活的不幸福。要最大範圍的抵消打壓教育和原生家庭的影響，需要從改變原始記憶的解讀入手。

人們當前的生活方式，來自於大腦對原始記憶的解讀。意思就是說，當前一個人如果感覺的不幸福，或者生活沒有動力，其起因是來自於對小時候某一深植在記憶的中的某個事件，這個事件或許是父母打壓的行為模式，或許是親人離世等等。這個人對這一事件的解讀一直是一種負面的反饋，給與個人情緒負面的資訊，對於資訊的關注，便會帶來負面的感受、行為。

比如說《都挺好》裡的蘇明玉，從小就被媽媽打壓，爸爸懦弱無能，她對原始記憶的解讀，會產生三個關鍵詞：仇視、要強、冷漠。她雖然坐上了公司高管，但仍然感覺不到幸福。原始記憶給了她一個訊號，家庭是被仇視的，那麼她在感情上一直很難開啟心扉；要強、冷漠的性格，讓她在公司的人緣也存在問題。然而，從點點滴滴的事件，還是看出來她嚮往的狀態，只是不知道怎樣去正確的面對。

原始記憶就像一個水桶，裝進去的是幸福的、快樂的記憶之水，那麼在面臨負面的資訊的時候，它會幫助人們解讀出正面的反饋資訊，否則的話，只會被各種焦慮、無奈充斥，陷入深深的感受漩渦。

還記得《幸福來敲門》中的那個爸爸嗎？他一直在努力給孩子建立一個個美好的記憶，即使自己工作丟了，生活沒有了經濟來源。在地鐵衛生間裡過夜的那場戲，感動了不少人。他一直在給孩子的記憶水桶裡注入正面的記憶之水，其實深入思考這個爸爸的內心，應該也是充盈的。

1. 回到原始記憶。全然的恢復原始記憶的場景，就如同自己坐上時間機器回到了那個時候。而此時的你，是一個外人站在那裡看整個事件，不僅僅關注到的是當時發生的事情的經過，還有事件之前發生了什麼，事件之後又有什麼後續事件發生，同時還有當時的環境是如何的。一個全然的原始記憶出現在你的面前。我們往往會被自己欺騙，只關注到對我們的傷害，但事情的本身卻存在著其他的面向。比如說，一個孩子被父親狠狠地打罵，讓孩子痛恨父親。然而，在這個記憶裡面，沒有看到父親在這之剛剛被公司辭退，事件之後他抱著自己哇哇地痛哭，這些記憶被遮蔽掉，只留下影響自己的負面反饋。

2. 轉換原始記憶。試著把記憶恢復到完整，從全景中重新解讀記憶。例如，我小時候和一個朋友打架，被他打得很慘，後來因為這次事件讓我變得膽小，害怕與人交流。當我學了心理學的一些知識之後，試著回到了那個時候，看到了其實打架之前的我是一個特別傲慢無禮的人，造成了朋友的怨恨，打架之後他也曾經向我道歉，但這些我都已忽略掉。重新轉換記憶，我反而很感謝這個朋友，讓我溫和許多，讓我更加覺察到了自己的優勢。

幸福的感覺，來自內心的充盈，來自於過去的自己的和解。改變對記憶資訊的解讀，我們會無時無刻感到幸福。

人就像彈簧，壓力越大，反彈的力量也越大！ 天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身！

再說幸福是純精神層面的概念，每個人對幸福的標準都不同！你看老農每天辛苦耕種，非常辛苦！可是他覺得勞有所得，家庭和睦，子女孝順，感覺非常幸福快樂！

幸福恰好是和人的受教育程度，所處的平臺成反比的！懂的越多，所處的平臺越高，收入越多，幸福感就越少！

能力越大，責任就越大！社會使命感就越大！更能看到社會的不公，百姓的苦難，自已力量還是太渺小，無法改變社會的現實！深感自責和無奈，幸福又何從談起！

幸福，這兩個字，就是偽命題，一心靈雞湯而已！

這種想法，對我來說，多麼的奇怪？我們75年的這批人，看過阿信，看過調色盤情絲萬縷，看過一休花仙子，看過蝦球傳，看過射鵰，看過十三妹，看過上海灘，包括那時的臺灣片，也是三觀正的，成長的階段，看過這些，早就烙印在心理上的了，我就認為一代一代迭新，現在的人，都怎麼回事？主要是日子好過了，有空發愁了！我不主張打壓，也別老原生家庭原生家庭的，除非虐待或者不管是要干預的，其他扯什麼原生家庭的？窮？嚴？離婚？這不都挺正常的嘛，沒錢就賺錢，嚴就混到大，離婚用你一分錢啦？自己無能焦慮也屬於無能怨天尤人的幹嘛！老受別人影響幹嘛！沒必要，我覺得我自己真不錯，既不勢利俗氣，又不唯唯諾諾人云亦云，還不鋼鐵女俠（董姐那類可以，畢竟她就那種人，學習她的或者說很要強的，那份出發點就不好，為啥董女士要強可以呢？因為她是道德跟責任在支配她要強，而不是為了利益！我就是這麼一個物化感很弱的人），狀態極好

我是80後的尾巴，處於不上不下，小時候家裡條件真的不好，和我同齡的人也有條件好的，我記憶中的衣服是別人給的。根本沒有新衣服，小姑娘可能都愛美，我是特種想穿漂亮的衣服，那怕只有一件就可以，可是我連一件像樣的都沒有！

我的衣服真的春夏秋冬就一套，我只是好面子從來都裝出一副不在乎的樣子，其實心裡真的很自卑，這種自卑感也來源於家庭，我們那個年代太重男輕女，我們家就沒有女孩子，爸爸媽媽還沒什麼能力，就每天吵架沒有生兒子怎麼怎麼的，從小一直受他們的影響就很要強，無論遇到什麼苦惱都不會和家裡說，因為說了也只是吵架！

在這樣的環境下成長的孩子，大多都性格太過強硬，太過自我，就是遇到什麼事都不會求別人幫忙，就是這樣一路跌跌撞撞的走到結婚，可能因為從來沒有人，真的保護過我們這樣的人，所以我們活著都過於太累！

慢慢的我們試著去理解父母和自己和解，想著也和別人哭一回，說一下自己多年的要強真的很累，回頭發現父母老了，孩子小，丈夫也是十年之痛，只能在黑夜裡給自己說累了，就好好睡一覺，明天繼續加油！晚安親們！

每個時代有每個時代的教育方式，也許這個時代被認為是最好的教育方式，過了幾十年後又變成較弱後的教育方式，在那"不打不成材″的時代，也培養出一些優秀人材，那是動盪的時代，孩子心態不穩定，容易犯錯，所以用打、壓方式教育，那時的觀念，小孩子被打併沒有被侮辱的感覺，而是大人們在教育小孩，是一種普遍現象。但現在不同了，現在打、壓小孩，在小孩心中那就是一種侮辱！對孩子成長極其不利，是有陰影的，其陰影就是侮辱，雖然有部份大人不那麼認為！好的教育方式能給孩子帶來終身幸福！