好不容易到了假期，其實對於學生來說是非常高興的事情卻是事實，終於也可以休息一下了，可以放鬆一下了，但是對於一個想學習愛學習的人來說，充分利用假期提高自己，去充實自己是很重要的，你有很多的時間去做，一切相對來說自己感興趣的事情。比如說可以去參加一個學習的培訓班，繼續鞏固或者預習自己的課程。或者去參加一個興趣班，進一步的培養自己的興趣愛好也是很好的事情。

怎樣才算是充實的假期呢？一千個人眼中可能有一千種說法，比如有人覺得要多出去看看世界才算充實；有人會想多做習題才算充實；有人會認為多學一門才藝才算充實……因此，要想過一個充實的假期，必須是自己思考的，最適合自己的，以下方法僅供參考。

首先，根據自己的需要（偏好）制定一個假期安排表。有計劃的生活會更充實，可以有效的避免惰性，避免拖延症的發生。而且有一個假期安排表，會讓生活更有規律。

其次，多看書，不管是誰，不管什麼時候，看書都可以豐富一個人的生活，讓人變得更充實。

第三，多和朋友聯絡。一個人呆太久會越來越孤僻的，所以沒事抽一些時間和朋友聚聚吧。也能讓你的生活更美好。

第四、適量運動。運動讓人更有精神，也讓人更加的快樂。

第五，其他方面，完全根據個人喜好來，適當安排培訓、出行、學習才藝等。

祝大家都有一個愉快充實的假期。

低年級的學生假期，回家幫父母乾點力所能及的事情，把假期的作業做完，到親戚家串串門，和父母出去遊玩！高年級學生假期可以到工廠鍛鍊一下自己，領悟一下父母們的不容易！

如果你是想要使你高考後的暑假(假期一種)很充實？？？過得有意義？？？

那就耐心地考完以下這組截圖吧，包你會有所收穫的。

孩子寒假生活,我建議採取以下方式：一是引導孩子科學睡眠，放鬆不放縱。家長在安排好孩子假期學習生活作息的同時，也需要關注孩子的心理健康。很多同學一放假，就打亂原來規律的生活作息，因而時常感覺空虛和無聊，整天萎靡不振。所以，合理安排假期作息，保證適度睡眠，避免孩子長時間沉迷於電視或電腦，是家長在孩子假期期間需要關注的第一個問題。一般來說，青少年應保持8小時左右的睡眠，年齡越小所需睡眠時間越長，10歲以下的兒童睡眠時間應保持在9-10小時。孩子放假在家，沒有了第二天上學的嚴格時間限制，難免熬夜晚起，但為了孩子的身體健康，家長們要根據情況加以控制，避免“越歇越累”的情況出現。二是充電有計劃，不盲目。假期是兩個學期之間的起承轉合，同學們需要利用假期對上一學期的學習作一個歸納和總結，看看有何不足，哪裡需要改進，及時進行查漏補缺。一放寒假，有的同學就報了英語培訓班，“為下學期的英語六級考試加油備戰”。有些學生參加一些一週、半月的冬令營。有些贏利性的英語冬令營，最少的收費也要近兩千元，而境外班的收費則比旅行社的出境遊還要高許多。而日託班、晚託班、全封閉班等各色冬令營，完全可以依據家長的需要自由選擇。家長要多尊重孩子意願，慎重選擇課外輔導班。三是鼓勵孩子多參加鍛鍊，主動參與家務盡一點孝心。孩子平時上學功課忙，鍛鍊時間較少，單憑一週兩次的體育課很難滿足強健身心的需要。假期則是增加鍛鍊的好時機。雖然寒假處於嚴冬臘月，獨自進行戶外運動很難堅持，但有不少鍛鍊方式可以選擇，比如跳繩、踢毽子、羽毛球、乒乓球、籃球……等等，如果場地和條件確實有限，爬樓梯也是不錯的選擇。建議每天安排30-60分鐘的中低強度運動，不但能夠促進體格和神經肌肉的發育，提高人體的免疫力，增強心肺功能，而且還有利於心理“愉快素”的分泌，使人體保持心情愉悅，精神抖擻。家長需要明確的是，假期中除了課業學習，也應多重視孩子的體驗式學習。由於平時學習比較忙，家長也很少有意讓孩子參與家務，很少有時間幫助父母做一些家務，因此假期讓孩子做些簡單家務，也是對孩子的一種鍛鍊。隨著年齡的增長，孩子和父母在一起的時間越來越少了。四是制定學習計劃，認真查漏補缺，狠抓薄弱學科。補習功課應該勞逸結合，可以根據孩子自身的情況選擇特長補習、弱科補習，優秀的學生可以提前預習功課。寒假裡，家長要求孩子單純的學習或是玩，都是不科學的。不要前趕或後補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查漏補缺，或翻書再複習一下薄弱環節才是根本。因為寒假時間有限，要堅持“把時間用在刀刃上”，所以，寒假學習中要多補習“瘸腿科目”，對薄弱環節進行加強分析看看哪科沒考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時間，多補弱科基礎知識，避免中考時“瘸腿科目”拉分。

暑假是同學們最期盼的時候，充分地享受暑假，過一個有意義的暑假，也是每一個學生的心願。一般來講，學生經過一個學期的學習後，身心累了，需要調整和休養。從這方面來說，暑假要以休息為主。不過，休息也要講究

方式和方法

，整天躺在床上睡覺，或者沒完沒了地看電視、睡懶覺、逛街，或者是整天

沉迷於遊戲

機室或網咖等，都不是好的休息方式。其實，校園生活可以讓同學們系統地學習科學文化知識，而假期生活，同樣可以讓我們增長知識，提高能力。因此，同學們的暑假生活應該是積極的、豐富的、有益於身心健康的。 要度過一個充實而有意義的暑假，首先要為自己制定一個明確的暑假計劃，合理安排好假期的作息時間。其次，要設計好自己的假期生活內容。暑假生活的內容沒有一個標準的答案，也沒有什麼標準化的做法，每個同學可以根據各自的實際情況，安排好每一天的活動內容。暑假生活的內容是豐富多彩的，下面，為同學們提供一些思路，供大家參考、選擇。 選擇一：外出旅遊，增長見識 暑假期間，選擇和自己的家人或朋友出行，到一個嚮往已久的地方旅遊，已經成為很多人的首選。特別是可以到自己嚮往已久的大學去看看，成為很多學生的心願。一趟旅遊下來，不僅可以欣賞到許多的風景名勝，放鬆了心情，還可以透過旅途見聞吸收許多心得知識，擴大眼界，不愧是一種上佳的休閒方式。若不具備外出旅行的條件，可以組織幾個相鄰的同學，一起去當地有特色的景點遊玩一下，或者幾個好友結伴開展登山、野炊等戶外活動，這對於舒緩學習壓力，

調節心情

，有一定的幫助。 選擇二：參加社會實踐，開展勤工儉學活動 在暑假裡，有很多學生其實更加願意選擇社會實踐。出於對社會的好奇心和年輕人所擁有的激情，很多學生選擇做暑期工。這不僅可以滿足學生對社會的好奇心，透過工作的付出，還可以使學生了解到金錢的來之不易，同時也透過自己的勞動得到報酬，為今後的學習創造更好的條件。 在此特別提醒大家，參加社會實踐活動，應以增強自己的能力為主要目的，而不能一味地為了賺錢，不顧自身未成年的實際情況，勉強應對，反而影響身心健康。選擇暑假打工的同學，一定要取得父母的同意和支援，確保所從事的工作安全、可靠。 選擇三：學習充電，加強特長訓練 透過一段時間的休息調整後，每個同學都應認真檢查一下自己在學習上還有哪些薄弱環節，要有針對性地進行查漏補缺。因此要充分利用暑假時間，努力提高，以便在下學期能與同學們齊頭並進，繼續學習新的知識。一般來講，暑假期間各地都會舉辦各式各樣的培訓班、提高班、興趣班，同學們可以根據自身需要，適當參與。另外，每個同學可以根據

自己的興趣愛好

，有意識地培養自己的特長。利用假期充裕的時間，參加各類暑期

特長培訓班

，學一樣本領，給自己積澱一份能量。 選擇四：培養交際能力，增強自信 每個人都有自己不同時期的朋友，很多都會是“死黨”，假如你不跟他們來往，慢慢就會被人遺忘。因此，隨著暑假的來臨，你可以見一見以前的老同學——參加

同學聚會

，談談心，交流一下各自在學習上的心得體會。相互刺激優良情感或

智力能力

的發展，可以讓你更愉快地投入到今後的學習當中去。此外，我們還提倡多與其他同齡人交往。比如，你可以積極參加社群活動、夏令營等，可以結交很多新朋友。透過參加這些活動，能不斷提高大家的人際交往能力，有利於健全人格，增強社會適應能力。多參與社會交往，相信你一定會比以前更加樂觀、開朗和自信。 選擇五：鍛鍊身體、增強體質 對於所有的中學生來說，暑假是個運動鍛鍊的好時機，和朋友、同學踢足球、打籃球、游泳、健身、爬山等都可以鍛鍊身體、增強體質。我們只有具備了健康的身心和強健的體魄，才能真正保證學習生活的順利進行。那些在暑假期間讓自己在電視、小說、網路、遊戲和睡眠的包圍下虛度光陰的做法，只會進一步損害身心健康，對下學期的學習生活不僅沒有任何幫助，反而會渙散學習信心，影響身體健康。 選擇六：認真讀幾本好書，增強知識底蘊 在平時的學習過程中，我們沒有足夠的時間去細讀名著或暢銷書等優秀作品，因此，我們可以好好利用暑假，選擇幾本感興趣的好書（可以請老師推薦適合自己閱讀的優秀書籍），慢慢地認真通讀一兩遍，然後寫下自己的讀後感。另外，還可以在暑假期間有目的有計劃地觀賞一部優秀的影片、一臺高質量的晚會等。透過對優秀文化知識的品讀、觀賞，提高自己的審美能力，不斷增強知識底蘊。 選擇七：做家庭小主人，培養自理能力 爭取在暑假期間

學會做飯

，並且學會做一個比較拿手的菜。在假期中每天適當承擔一些家務勞動，既能減輕父母的負擔，又能把自己鍛鍊成為一個全面發展的人，更重要的是，從而懂得體貼父母，孝敬長輩。此外，同學們還可以給自己做一本暑假生活的開支賬本，培養自理能力。 選擇八：勞逸結合，學習休息兩不誤 以上暑假活動內容或許因人而異，對於一些只願順其自然地度過的同學來講，可以將每一天分成兩部分。即上午學習，上午是學習的

最佳時間

，應充分利用幾個小時抓緊做假期作業，或有選擇性地閱讀書籍、報紙和雜誌；下午休息，比如看書、聽音樂、做家務或跟隨父母參與一些活動等。 總之，同學們的暑期活動應貼近各自的實際情況，著眼於思想教育和素質培養。無論是外出活動，還是在家學習與休息，都要注意安全，杜絕各類安全事故的發生。學會安排自己的生活，積累自主生活經驗；培養自己的責任感和自制力，為下學期的開學做好準備。

大人的假期應該自己分分配吧！就這些吧！

作為學生族，首要的任務必定還是學習。即使是在寒暑假也要完成分內的工作，做好作業。

除了作業，休閒娛樂的時間大有所在。何不挪出一點時間來看一些喜歡的書？種類到沒有什麼特定的，只自己喜歡罷了，以增加閱讀量，

難得放假這麼長時間，也建議大家不要做宅男宅女的，多出去走走。不妨做一些力所能及的課外實踐。如志願者，課題研究等等，這都是特別有意義的

利用暑假的時間，去了解一處旅遊景點，用自己喜歡的方式記錄自己的所見所聞所思所想。並瞭解當地的風土人情，傳統美食

在不借助家人和朋友的幫助下，自己動手栽一棵喜歡的植物，並撰寫成長日誌，用照片的方式加上文字解說

雖說是暑假但是體育運動可依舊是不能少的，提高機體體能儲備，才能在之後促進高效學習。建議根據自己的能力與實際體育器材選擇聯絡方法，根據自己的興趣選擇聯絡，每次全身心的投入運動一小時以上

開個好頭結個好尾，當暑期快要結束的時候整理一下你暑假所有做過的，並總結你的這個暑假然後為他畫上一個圓滿的句號。迎接新一學期的生活

如果是學生，找個近點的地方旅遊，讀萬卷書不如行萬里路，然後回來，買點即將要學的書籍預習，這樣等到要學的時候不會什麼都沒準備，如果是工作的話，也可以找個地方走走，散散心，舒緩一下工作的壓力，看看電影什麼的

暑期漫漫，烈日炎炎。人容易變得懶散，目標感容易喪失。如果不及時做出調整，規劃好自己的暑期，後果將不堪設想。

根據你的描述，應該是個學生吧！

首先做一個計劃表，找一份兼職或則學習自己想要學的東西，可以去旅遊一圈，可以學習做飯，每天早上可以去晨跑，晚上也可以去公園散散步，給父母做做家務分擔一些事情。

一般的中小學生，心智還不大成熟，還不能單獨遠遊，除完成老師佈置的假期作業，平時可適當在家搞些衛生，做些家務，多和同學朋友串串門，對方有好的書藉可相互借閱，彼此增長課外知識，也可到外地有親戚的地方住一段時間，甚至到鄉下的親戚，這或許增加許多課堂上學不到的東西，體味異地生活的樂趣。週末也可讓父母多帶自己到郊外或風景名勝區遊玩。若是大中專生那就來一場說走就走的旅遊，跟國內國際旅行團一起，體驗異域風光和別樣生活，讓自己的未來畢業提早體驗未來的社會生活。總之無論大中小學生，在假期裡既要多做家務事，也應多出外走走，這樣的假期生活獲益匪淺收穫多多。

如果你真的想過一個充實的假期，其實很簡單就是在假期的前幾天抽出時間，制定計劃和行程安排，仔細考慮好了以後，嚴格按照計劃實行。

安排假期首先自己有什麼想法，自己想做什麼事情，或許去哪裡玩？要讓假期充實，可以選擇有意義的事情做做，比如帶上自己的家人一起出去旅遊，世界這麼大，讓家人看看外面的世界，呼吸大自然的新鮮空氣，陶冶一下情操，這樣的旅遊不光自己的心情舒暢，而且也取悅了家人，這樣的選擇非常明智，充實了自己，快樂了家人。因此不管在什麼時候帶領大家領略世界的精彩，信心不虛，自然而然就充實了。

1.看點自己喜歡但平時很少有機會看到的書，可以不是教科書類的，只要可以增長有益知識的書即可，關鍵自己要喜歡。

2.幫家裡做點家務，也算是對父母的一種感恩吧。平時一直都是父母在照顧我們，我們也要為他們分擔一些勞苦。

3.要利用假期好好地鍛鍊身體，不是有一句老話說得好：“身體是革命的本錢。”，要好好地鍛鍊，才能更好地學習與工作。跑步，做些球類運動等等，增加肺活量，身體更健康。

4.可以嘗試出去打工，做暑期工，提前體驗一下工作的不易，生活的艱辛。對我們的成長非常有利，會教給我們書本上沒有的大道理，也會讓我們更加心疼父母為這個家奔波的辛苦。

暑假馬上到了，怎樣安排好假期？這是老師和學生共同關注的問題。

如果你是老師，你就做兩件事。1.放鬆自己，好好休息一下。比如出趟遠門，來一次旅遊，都可以緩解一下工作的壓力。2.可以學習一點自己喜歡的東西，補充自己的不足，使自己內涵更豐富。比如學習美食，給家人吃。

如果你是學生，也建議你做兩件事。1.多動手，多動腳。多動手幫家長做家務，既能提高自己動手能力又能增進親人間感情。多動腳，多運動，既鍛鍊身體又欣賞風景，還可以增長見識，何樂而不為!2.多看課外書。擴大視野，豐富自己的知識。在學校時，只顧學習必修課了。放假了，有時間了，正好讀幾本自己喜歡的書，領略一下別處奇異風景。

身體和靈魂，總要有一個在路上。

想要充實自己的假期生活，我有以下建議：

1.旅遊

世界那麼大，一定要去看看。旅遊三要素：時間、金錢、動機。也就是說，想要旅遊，要有去旅遊的時間，要有出去旅遊的錢財，要有想旅遊的想法。年輕的時候，有想法，有時間，唯一缺少的可能是錢財，但有錢有有錢的旅遊方法，沒錢有沒錢的旅遊方法，窮遊，義工旅行都是不錯的形式，所以，假期有時間就去旅遊吧。

2.讀書

如果沒精力出去旅行，那就安心讀書吧。身體不能在路上，那就讓心靈在路上吧。讀書也是另一種看待世界的方法。

一，旅遊

旅遊，是最佳選擇，旅遊時可以放鬆自己，緩解生活和工作的種種壓力，使得精神全方位放鬆，心情愉悅，而且跋山涉水，親近自然。並且開闊眼界，體驗不同的文化風俗，親眼觀察不同的人文景觀，還可以遇到不同的人，廣交朋友。

二，讀書

讀書也是不錯的選擇，讀萬卷書行萬里路，旅遊加讀書是絕配。我們經常說“讀書有益”，讀書就意味著汲取營養，獲取知識。讀書還可以陶冶性情，一個愛讀書的人總是睿智，沉著。每本書都有它的精華，我們總能在書中找到另一個世界。

三，技能

學一項技能，找到自己的興趣點，例如“插花”，“練字”，“滑冰”等等，可以找一項，自己一直感興趣，但是沒有時間學習的，利用假期時間可以進行學習。既然是假期就要做好計劃和安排，建議列一個詳細的計劃表，但是“充實”和“充滿”是不一樣的，假期也需要留一些時間來與自己獨處，與家人或者朋友相處，因此要合理安排時間。

陪，陪什麼？遠離家鄉的朋友們到了假期別總想著往更遠的地方跑了，畢竟父母在不遠游，父母在尚有來處。原本陪家人的時間就少，放假了首先回去幾天好好陪陪他們，陪陪自己的孩子，說說自己的趣聞聽聽孩子們的純真，其樂融融豈不快哉。

看，看什麼？回顧一下自己之前需要加強的地方，總結一下過去的自己獲得了什麼又不該失去的卻失去了。然後看看其他書，自己想看的、娛樂身心的、增長見識的等等。

運動，對於有些人來說是不可能的了，每天擁有怎麼睡也睡不醒的早上才是對的起假期這個稱號。於是乎，養的一身膘，之後開始懺悔。其實大可以約上三兩好友打打球，跑跑步，即可以聯絡感情又可以塑造身心，豈不是一舉兩得。家庭的話更好了，可以和孩子一起打球運動培養孩子愛運動的習慣。

學，學習更好的完善自己以前落下的技能，比如如何更好的烹飪，如何寫出牛逼又令人讚歎羨慕的字。或者學習一項新東西，充實自己。

遊，也就是旅遊。放假回家後，陪過家人個把星期，這時可以考慮出去旅遊了。旅遊的好處自是不必多說。

六準備。在假期快要結束之時，可以好好想想自己新的開始，新的規劃，新的面對。或是如何再接再厲再創輝煌。

如此，假期是不是充實愉快的很。

可以利用假期去鞏固自己的學業；還可以找幾本不錯的書，豐富自己的知識；又或者可報興趣班，提高自己的能力......其實利用假期可以做的事情其實有很多，關鍵是看你做哪些事，時間能否利用起來。

做一些簡單食材的甜品，泡一壺裝滿水果的果茶，選一本自己願意用心去讀的書，在煦日陽光下，坐在藤子編的鞦韆上，和心愛的人各自做著喜歡的事情

1.你要養成良好的作息習慣，早睡早起。有的人晚上一兩點鐘才睡，白天睡到中午12點，半天就過去了，腦袋暈暈沉沉，叫份外賣，邊吃邊玩手機，一下午就過去了，多浪費時間啊。我們應該晚上在11點之前上床，早上定個鬧鐘，8點左右起來，連續幾天，就能形成習慣。

2.我們可以制定一個簡單的假期計劃，不用詳細到每時每刻，列一個大致的框架就可以，比如分成幾點描述你假期想要做的事情。

3.學一門技能，比如樂器、烹飪、計算機軟體的使用等。

4.多幫父母做家務。我們一年上學差不多隻有寒假暑假可以回家，與父母相處的機會很少，所以我們更要幫父母做一些力所能及的家務事，盡一些基本的孝道。在你做家務的同時，一方面你的能力會得到鍛鍊，另一方面會營造和諧的家庭氛圍，父母一定會倍感欣慰。

5.多看書。“讀萬卷書，行萬里路”，假期時間充足，是讀書的黃金時段，人與人的差距就是從假期拉開的，有的人一個假期可以讀十幾本書，而有的人的假期時間卻在打遊戲中匆匆流逝。人家讀了好多書的就會比你掌握更多知識，閱歷更加豐富，寫作能力也會有很大的提升。

6.加強運動，多鍛鍊身體。假期是最容易長胖的，都說胖上去容易瘦下來難，尤其是女生，都很注意自己的身材，所以假期一定要多運動，注意飲食，多吃水果蔬菜和五穀雜糧，少吃油膩的食物。如果不想出門，在家的運動我推薦轉呼啦圈、瑜伽、跳繩，戶外運動建議跑步、游泳等。

7.2020考研的同學要開始準備了，考研英語單詞背起來，每天堅持，積少成多，一個假期定會收穫滿滿；考研數學也要開始準備了，可以先看看相關影片，熟悉一些基礎的知識。

8.自己的興趣愛好不能丟。有些寶寶們從小就開始學習鋼琴、舞蹈、繪畫等等，假期正是你們重新撿起它們的時候，在學習之餘彈彈琴、畫幅畫什麼的不僅給你帶來了快樂，還是一種調劑和放鬆。沒有興趣愛好的寶寶們可以利用假期時間培養一個愛好。