大多數寶寶都喜歡看動畫片，有的時候一看起來就會什麼事情也不管了，一直盯著電視看， 但是長時間的看電視會對寶寶的視力造成不好的影響，嚴重的話影響寶寶的閱讀能力、心理的發育，對寶寶身體發育也會造成一定的影響，這個時候需要爸媽嚴格的控制寶寶看電視的時間，那麼經常看電視對寶寶的五大危害是什麼？

1.寶寶經常看電視會造成視力下降。

寶寶在看電視的時候眼睛是處在靜止的狀態，這樣對寶寶的視力發展有嚴重的影響，這和看電視有很大的關係。

2.會給寶寶造成肥胖的情況。

看電視寶寶會長時間的坐在一個地方不動，這樣寶寶就會缺少鍛鍊耳朵機會，而且在看電視的時候寶寶也會吃一些零食，這樣就會增加寶寶體內的熱量，導致寶寶出現肥胖的情況。

3.經常看電視會導致寶寶的思考能力受到限制。

經常看電視有些事物就會清晰的顯示出來，這樣寶寶在很多的事物上就不能獨立的思考，思考能力受到限制。

4.缺乏想象力。

寶寶看電視會佔用大量得到時間，這樣也會減少寶寶讀書、看畫冊的時間，這樣的活動能提高寶寶的想象力，但是經常看電視就造成寶寶在方面的缺失。

5.影響親子之間的關係。

寶寶過多的看電視這樣和家長之間的互動減少，有的時候寶寶和家長會看電視的上面產生一些分歧，就會造成寶寶和家長之間的關係受到影響，這樣也會給家長、寶寶之間的感情有淡化的情況。

寶寶在看電視的時候要限制好時間，不能長時間的看電視，這樣對寶寶的生長髮育也是不好的，平時的時候可以多和寶寶交流，給寶寶養成好的生活習慣。

嬰幼兒是不要看電視的，因為嬰幼兒時期寶寶的視網膜還在發育，嬰兒的眼睛還在發育當中，不斷閃爍的電視光點會造成孩子屈光異常，導致孩子斜視，近視眼等，不利於寶寶視力發育。並且電視機放射的電磁波對寶寶的健康也是有害的，所以儘量不要讓寶寶看電視，寶寶一週歲以後可以適當看一會電視，但是時間不要過長，一天控制在15-20分鐘之間。

我覺得孩子還太小，儘量不要給他看電視。低齡寶寶每天集中看書或者電視不要超過兩個20 分鐘，建議看繪本代替電子產品，聽故事代替看故事。

如果一定要看建議採用“320”法則：

➡️20分鐘，持續看書或者電視20分鐘停一下；

➡️20英尺，停下後看向遠方20英尺的地方，5-6米；

➡️20秒鐘，持續看向遠方20秒。

由於小嬰兒的視覺神經、眼睛的調節功能，都沒有發育的很完善，所以，給嬰兒看電視，是會對孩子的視力造成很大損害的。正常情況下，出生1-2個月以後的孩子，就可以看見東西了。這個時間段如果經常給孩子看電視，電視中忽明忽暗的光亮、快速變換的鏡頭，都會吸引小寶寶注意力，長期下去會造成孩子斜視、近視以及散光等症狀。所以，一般不建議3歲以內的孩子看電視，尤其是2歲以內的小寶寶。2歲以後，如果視情況需要，可以適當給孩子接觸電視，但是，每次不要超過15-20分鐘。

嬰兒的眼睛在未滿三週歲之前是沒有發育好的，我們的電子產品在嬰兒看來是模糊的，只能看到光影，拿遠一點就像“近視眼”一樣。但是我們的電子產品都是有輻射的，小孩子長期觀看，也會出現很多問題，如近視、遠視、對視等等，如在這期間發現孩子有皺眉、走近看、或斜眼看、頻繁眨眼，就要考慮孩子的眼睛是不是出現了問題，就要及時的就醫。平時可以吃點青菜、胡蘿蔔、魚，都有明目的效果。

三週歲之後孩子的眼睛幾乎發育完成，這個時候更要注意孩子的眼睛了，教育孩子不用手揉眼睛，不長時間看電視，看手機，不在昏暗的視線下看書畫畫，多注意飲食。 看電視的時間不超過半小時，距離一點五米以上，坐姿要端正，不躺著趴著看電視。以上是我個人的觀點，望予採納！

首先明確的是你家寶寶才一歲三個月，最好不要看電視，然後給你說下寶寶太小看電視的危害。

第一，這點你自己也說了，對視力不好是肯定的，2歲以下的寶寶視覺調節功能尚未發育完善，缺乏突變的適應能力，特別對各種色調的強光直接刺激，視覺難以適應和調節。長期讓寶寶看晃動的電視畫面，會增加眼睛的疲勞，從而降低視力。

第二，導致孩子缺乏社交能力。孩子每天都要活躍地玩耍，不僅是由於玩耍能鍛鍊身體，還因為它能促進智力和社交能力的發展。看電視是被動的知識接受，在看電視的時候孩子長時間只萌接受電視輸出的內容，與外界溝通交往減少，缺少互動的內容，會使心理發育產生障礙，性格易孤僻，甚至產生自閉等問題。

第三抹殺了孩子的內外想象力。孩子看電視佔據了他的心智發展時間，限制了練習想象力的機會，一味的被動接受大人創造出來的影像，孩子依賴外界力量幫他們創造影響和想法，抹殺了孩子自己內在想象的能力，嚴重削弱了他健康成長的過程。

另外，還有一些研究表明，當看電視的時候，專管視覺、分析、計算等的大腦左側皮層，會因為注意力隨畫面的移動而呈散亂狀態。另一方面，接受顏色訊號的右側皮層會喪失資訊抑制力，讓左右皮層之間的通路減少，而呈現腦破壞的慣性狀態。如果給寶寶看電視，其大腦的構造將受到損害。電視機發射的陰極射線，將侵犯寶寶的前腦葉，這種積累在數十年之後可能會引發自血病。電視機開著時，映象管會發出定量的γ射線，而1~2歲的寶寶對”射線特別敏感，高於成人幾十倍。如果成人抱著寶寶看電視就會使寶寶吸收過多的”射線，長期看電視則會出現乏力、厭食、營養不良、白細胞減少、發育遲緩等現象。

如果寶寶不看電視就哭鬧的話，可以多跟寶寶互動，帶寶寶出去玩耍，現在疫情期間不方便出門也可以在家做許多好玩的親子游戲。

兩歲之前的孩子，絕對不要接觸電視，兩歲以上的幼兒，每天可以看一個小時左右，高質量的益智節目。

即便孩子三歲以上了，也要盡你所能的減少螢幕時間，讓孩子多到戶外玩耍，和同齡朋友相處，和父母有質量的互動（遊戲和親子閱讀等），多重有意義的生活體驗之下，孩子的智商和情商才會正常發展。

那麼，對於兩歲以上的孩子，怎樣看電視才能不成癮呢？

1，設定看電視的固定時間，什麼時候看，每次看多長時間都要堅持原則，有限的時間用在刀刃上，最好訂在你最需要安靜的時間，譬如做飯的時候，或者讓你能午休一下恢復精神。

2，不要選太長的影片，就不要看動畫電影了，10-20分鐘的動畫短片正好。

3，選擇價值觀積極的卡通題材，不要讓孩子接觸成人題材的電視節目，很多都會涉及到你意想不到的暴力和色情，給孩子不好的導向。

4，以身作則，不要在孩子在場的時候看電視，孩子有樣學樣，你自己是電視迷，就不要怪孩子跟著你一起看

5，不要把電視作為獎勵或懲罰，這樣會把電視變成一個誘惑力驚人的東西，讓孩子更加渴望，欲罷不能。

對於那種電視開啟就關不上，除了電視對其他事物都沒興趣的電視成癮孩子，家長更要有決心和毅力，無論孩子如何哭鬧，堅決把電視按時關掉，設計比電視更豐富多彩的親子互動活動，吸引孩子已經為數不多的注意力，做遊戲，念繪本，到戶外玩，只要你足夠努力，讓孩子認識到真實世界的美好，就可以成功的把孩子從電視前面拉回來。

親子問題和電視癮，這兩件事可以說是互為因果，說不清是因為親子關係本來就有問題，導致孩子認為看電視比和父母交流更開心，還是因為孩子看了太多的電視，導致親子有質量的交流時間太少，從而影響了親子關係。但只要其中一個因果開始啟動，就會開始惡性迴圈。

看電視越多的孩子，親子關係就會越冷漠越疏遠，時間都給了電視，沒有建立感情維繫的機會了。

小孩子看電視看多了，真的會看傻的，控制時間很有必要。

現在家家戶戶都有電視，想要讓寶寶不看電視基本上是不現實的，關鍵是要控制好寶寶看電視的時間，比如什麼時候可以開始看電視，每次可以看多長時間的電視等，有不少家長在諮詢：嬰兒能看電視嗎？下面我們就具體來聊聊。

嬰兒能看電視嗎？

1、從理論上來說，在滿週歲前，最好不要看電視。

2、嬰兒之所以對電視產生興趣，是因為眼睛機能的發達，4～5個月後，就能看清東西。但是，並非節目精彩才感興趣，而是對動態的畫面、閃爍的光線感到新鮮。到了6～7個月左右，嬰兒對人的臉孔及廣告片特別感興趣，當然不只是眼睛可以看到，耳朵也能聽到音樂。

3、嬰兒看了20分鐘的電視後，就會厭惡，所以絕不能讓嬰兒因看電視而感到疲倦。距離過近，對眼睛有不良影響，至少須離電視2米遠。

4、有的母親整天不離電視，這並不是好現象，如果每天守著電視，反而會減少母子間的聯絡，使嬰兒在語言方面發育較慢，語言的發達是由母子間的接觸加以刺激。所以如果常看電視，對嬰兒語言方面也完全沒有助長。

寶寶看電視有什麼禁忌？

(1)一忌時間過長

學齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內為好。

(2)二忌距離過近

一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2.5～4米處為宜。

(3)三忌音量過高

長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，而且容易導致視覺等感受性的下降。

(4)四忌光線過暗

晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關閉，在電視機後方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。

(5)五忌坐姿不正

看電視時坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱發生變形與彎曲等，養成不良的坐姿習慣。

(6)六忌飯後即看

飯後，讓孩子輕微活動一會兒後，再看電視為宜。

(7)七忌邊吃邊看

邊看電視邊吃東西，容易加重孩子的消化負擔，影響消化功能。長期如此，還易養成吃零食的不良習慣。

(8)八忌看武打兇殺內容的電視

常常看武打兇殺片，不僅容易使孩子長時間處於緊張、恐懼狀態，影響身心健康發育，而且容易使孩子產生好奇心，進行模仿。

嬰兒能看電視嗎？看了上述介紹後，我們有了答案，嬰兒其實是可以看電視的，但是也要注意時間，不要過早給嬰兒看電視，而且看的時間也不宜過長，不然容易給寶寶稚嫩的眼睛造成傷害，而這種傷害只要家長多留意是完全可以避免的。

大人一定注意不要讓孩子靠電視太近了，儘量減少看電視的時間，對眼睛來說有害無益！適當的看看電視，也有利於孩子的思維！

小齡兒童不建議看電視或電子產品，如果實在要看的話，不建議觀看時長超過20分鐘，每天不超過兩次，看電視距離至少保持三米以上。三歲以下的兒童眼軸是發育的最快時期，這個時間段如果經常看電視，或者是玩其他電子數碼產品，導致眼球接觸藍光過多，造成眼軸發育過快，從而極易導致近視眼的產生。

其實低齡兒童的遠視力並不好，因為孩子的眼睛在出生後都是一個較高遠視的狀態，看遠處也並不是很清晰，他只是對聲音敏感，聽到一些動畫片的聲音，加上模糊的一些影象，感覺到很有吸引力，所以家長要揣摩孩子的心理，儘量引導去戶外，提供一些能吸引其興趣的遊戲活動或手工玩具把玩方法，讓孩子忘卻電視以及手機等數碼產品在心中的位置。

能看，但是要控制好時間，內容和距離。

一 可以看電視，看電視可以促進孩子的視力發展，每次不要時間過長，每次十到二十分鐘，不要超過半小時為宜。這個可以事前就與孩子達成協議。

二 看電視可以幫助孩子瞭解這個世界，瞭解社會，在一定層度上滿足孩子的認知感和好奇心，促進孩子更好的學習和融入這個世界，看一些有教育意義的動畫片或者記錄片。

三 看電視一定要注意孩子與電視的，最少2.5米，注意孩子看電視的姿勢，要坐著看，不要躺著看

孩子在12歲之前最好都不看電視，電視對嬰兒的影響力更大。

看電視、電腦、手機等電子產品不僅有輻射，對寶寶的視力、聽力、智力等發育也不利。

01.對視力的影響.嬰幼兒身體處在發育過程中，電視螢幕不斷閃爍容易造成屈光、斜視，近距離的觀看造成的損害更大。

02.對想象力的影響。嬰幼兒需要更多的是探索與思考，被動的接收電視傳遞的資訊，容易引起孩子不假思索的習慣，導致智力活動遲鈍

03.對語言交流的影響。嬰幼兒需要的是同親人雙向交流，看電視只是單向傳遞音訊資訊，長時間看電視易造成自閉症，對孩子的語言發展也不利。

04.電視有不同程度的有害射線，比如：有大量的X射線，也有少量的α、β、γ射線，在人體受到有害射線足夠能量的照射時，人體內的組織細胞就會發生水的電離，人體內的組織細胞就會發生水的電離，細胞分子會合成一種對染色體有害的化學物質

據調查研究表明，如果視力為1.5，連續看電視2小時後，視力會暫時降到1.0，長時間看電視，可造成永久視力降低，即近視眼。

綜上所述：一歲三個月的孩子不建議看電視。

減少孩子玩電子產品時間

01.2歲以內嬰兒最好不看螢幕；

02.歲的孩子看電視20～30分鐘之後必須休息一段時間；

03.3歲的孩子一天看電視不能超過1個小時，每隔著20分鐘應到外面活動

04.多陪寶寶一起玩玩具、做遊戲，讓寶寶遠離電子產品

05.多帶孩子野外活動，親近大自然。綠色有益於寶寶眼睛的放鬆，也能有益於寶寶身心健康

家庭互動

大家好，我是愛生活的柚子，很榮幸回答這個問題，生活中，有的爸媽為了能在照看孩子時省一點心，拿手機給孩子看動畫片，玩遊戲。這樣熊孩子就能安靜下來，坐在旁邊一直玩，既不會摔著，也不會哭鬧，爸媽們也樂得輕鬆自在。那麼，玩手機，對孩子們來說有哪些危害呢？妨礙大腦發育2歲以內的小孩大腦發育尚不完全，如果頻繁使用手機，被外界因素刺激，容易導致大腦發育不全。而且這個年齡段的小孩自主神經調節能力還不強，看到手機裡的消極畫面容易出現負面情緒，如焦慮、不安等。易引起孩子視力下降資料顯示，孩子長時間玩手機對視力的損害甚至遠超於電視和電腦。實驗表明，小孩連續玩手機半個小時，平均每分鐘會眨眼7次，視力會在短時間內大幅下降，接近近視狀態。在這樣一個公眾視力普遍不高的時代，一雙好的眼睛可能就是無數的機會，所以縱容孩子損壞自己的眼睛，也是在縱容孩子損壞自己未來的種可能性。導致睡眠障礙研究發現，過於明亮的手機畫面會影響孩子褪黑激素的分泌，從而導致孩子睡眠障礙。美國加利福尼亞州的一家健康機構調查後認為，手機光線比日常燈光對孩子的睡眠影響更大。如果孩子睡前看手機，普遍要在39分鐘後才能入睡，而普通小孩28分鐘內即能入睡。

美國兒科學會建議“2歲以下幼兒需要完全避免看電視”。即使大於2歲的兒童也要注意控制看電視時間。

幼兒看電視不僅影響視力，還阻礙語言發展，對小孩身體發育，認知發展起到阻礙運用。

看電視對小孩語言發展沒有促進作用，反而有負面影響。華盛頓大學的學習和腦科學研究中心主任帕特麗夏•庫爾做過一項“嬰兒的天才語言能力”方面的研究。兩個年齡小於1歲的小孩，一個是媽媽和小孩面對面交流，一個是媽媽通過錄好的影片和小孩交流。持續兩個月後，媽媽和小孩面對面交流的，小孩能辨音並做出反應。而透過影片交流，小孩毫無反應。

因為語言是透過相互交流實現的。而電視只是單向輸入，小孩被動接受，缺乏互動思考。而語言刺激又是大腦發育的一個重要方面，看電視勢必減少互動語言交流時間，從而影響大腦發育。

看電視勢必減少小孩活動時間，減緩孩子認知發展。電視是聲音，圖畫的刺激，被動接受資訊比主動接受資訊更容易。這樣會令小孩失去探索事情的好奇心，不願主動學習，延緩認知發展。同時，也會破壞小孩注意力，因為電視傳達資訊量很大，讓小孩來不及思考。

2歲以上小孩看電視建議每次時間不超過十分鐘，每天最多不超過半小時，且要保證足夠的戶外活動，避免眼睛近視。

為了避免小孩看電視，首先家長以身作則，在2歲內堅決不看電視。2歲以上看電視之前首先約定好看電視時間，到時間就關掉。小孩哭鬧不理，堅持幾次，小孩就不會破壞這個原則，提醒到時間了，他會主動關電視。（我家小孩就是這麼處理的）。若破壞原則，取消後面兩天看電視資格。

研究表明一歲半以下寶寶不宜長時間看電視，

一來不利於寶寶視覺聽覺發育，二來制約其語言發展，並且因為看電視的時間久了縮短寶寶的活動時間。

以下列出減少寶寶看電視時間的方法以供參考：

　　1、鼓勵寶寶進行其他活動，逐漸轉移對電視的注意力；

　　2、平時不要宅在家裡，多帶寶寶去社群走走，呼吸新鮮空氣，見見其他寶寶；

　　3、參加親子活動，比如多跟寶寶說話，一起玩積木、看圖片、聽音樂等，還能增強寶寶語言、手眼協調等多方面的能力。

　　4、讓寶寶停止看電視時運用一些技巧，比如看電視前跟寶寶約好：“等天線寶寶說再見了，我們也跟他們再見，好不好？”徵得寶寶同意以後開始看，該結束時就結束。時間逐漸縮短，一歲半最好一週看一次，每次10分鐘，培養寶寶形成習慣。

一歲半以下寶寶不得已看電視的同時也要採取一些保護措施：

　　措施1：在場地佈置上，電視機的位置不能太近太偏太高、房間的光線不能太暗，要讓寶寶看得舒服。

　　措施2：在內容的選擇上，要以片段短、速度慢、色彩明朗為宜，適合寶寶的感知能力。

(一)多大的孩子可以看電視

美國兒科學會建議，不要讓2歲以下嬰幼兒看電視，年齡稍大的兒童每天看電視也不要超過2小時。

另外，哺乳和進餐期間應關掉電視，不要在嬰幼兒居住的房間裡擺放電視機等。

(二)孩子看電視的危害

①產生近視、散光

嬰幼兒的視覺調節功能還沒發育完善，對於強光的直接刺激，視覺難以調節和適應。而嬰幼兒看電視時，又特別喜歡看動畫片、廣告這些螢幕閃動頻繁、顏色刺激性強的節目，對他們的視力造成傷害，時間長了容易近視散光。

②易導致斜視

嬰幼兒在電視聲響的吸引下，往往會側頭注視電視。經常保持同一姿勢，自然會造成斜視。稍微大一點的孩子看電視過久，視力會疲勞，為了看得更清晰，有時會不由自主地歪著頭看，時間長了也會斜視。

電視對於頭腦還在發育的孩子，尤其是3歲以下的孩子的行為會有很大的破壞作用。電視會剝奪孩子的思考力，孩子在看電視的認知學習中會變得不再愛動腦筋。沉迷於電視的孩子在生活中缺乏主動性，對電視的過度關注會忽略了自己的玩具和小朋友，不願意和其他人交流，從而會出現“電視孤獨症”。

④易致孩子肥胖

有的孩子喜歡邊看電視邊吃飯，家長也覺得孩子在吃飯時會比較老實，乾脆讓他一邊看一邊吃，有時候甚至特意在吃飯時開啟電視機。孩子的心思全在電視上，往往不知道什麼時候肚子飽了，會吃得過多，導致肥胖。

兩歲之前儘量不要看的～

心理學研究發現，嬰幼兒看電視可能會阻礙他們的注意力發展，處於嬰幼兒階段看電視的次數越多，就越有可能在童年時期出現注意力問題，如果嬰兒與成年人一起看電視，那麼看電視上癮的可能性要大於不看電視的兒童，一般來說2歲以下的嬰兒不應該看電視，不僅會影響視力健康，還會對他們的心理健康產生不利影響。

嬰兒看電視的壞處：

電視螢幕的快速變化很容易導致寶寶的眼睛疲勞，影響眼睛的正常發育，這可能會損害寶寶的視力並且嬰兒的聽力尚未完全發育，電視的聲音也容易引起疲勞，可能會損害聽覺系統的發展。

如果寶寶沉迷於電視，可能會失去探索外面世界的興趣，不喜歡與他人互動，甚至導致自閉症，並且還容易養成被動接受知識，不能養成閱讀習慣的，孩子就不會傾向於思考問題。

寶寶看電視的注意事項：

不要強制不讓寶寶看電視，當父母有空時，可以跟孩子孩子看電視，這可以增強親子感情，一起看電視可以讓父母瞭解寶寶的興趣，更好地瞭解寶寶，與寶寶分享快樂時光，促進情感和諧，當電視上出現不良圖片資訊時，家長需要做出正確的指導，以防止兒童受到不利影響，並對於那些沉迷於電視的兒童，他們在看電視時經常不說一句話，這影響了他們正常的語言發展，透過孩子們最喜愛的電視節目激發他們的主動聲音，引導他們主動告訴他們的想法，可以培養孩子的語言能力。

再次，電視一般對孩子也有輻射作用，尤其是距離比較近的情況下，更加會受到輻射的影響。但是，孩子是不是一定不能看電視，也不是絕對而言。如果嬰兒有弱視的情況，可以適當的給孩子看一下電視，但控制時間不要超過10分鐘，尤其要看畫面比較簡單、顏色比較鮮豔的，對於促進眼部神經發育，也有一定幫助。所以嬰兒能不能看電視這個問題，一般情況不能，但是偶爾看幾分鐘也是可以的。

嬰童喜歡電視，甚至發展到現在有些沉迷，不給看就會哭的地步，首先，從嬰童視力發育、身心健康等角度出發，這個階段看電視機是極不支援的。我們需要與孩子建立親密的親子聯絡，促進親子之間交流的同時，也幫助寶寶在早期健康地成長。 那麼，我們一起探討孩子為什麼喜歡看電視呢？

1.缺少家庭關愛

孩子對電視的沉迷僅是外在現象象，背後的主要原因缺愛。

這個階段的孩子，正是對愛的需求高峰期，需要與父母建立起安全型的依戀關係。如果這種需求沒有被滿足，內心的需求促使他用自己的辦法去尋找，而電視裡的節目、動畫，設計完美的情節與故事，往往能滿足他們內心的需求。

心理學家對無數個電視迷與網癮少年研究會得出結論：容易成癮的孩子心理原因，排名第一的是父母愛的缺失，排名第二的就是不良的親子關係。

我們需要對孩子葆有深情的愛，而不是這種“孩子哭著要看電視，就給了”這不是愛，同樣，需要建立良好的親子關係也至關重要。

2.不當的教養方式

我們對孩子不當的教養方式，往往會造成孩子的心理空缺。無論是溺愛還是控制，往往只注重我們成人自己的想法，沒有關注孩子內心的實際需求。孩子的心理始終處於空缺不滿足的狀態，這對於孩子而言，是一種無法言說的痛苦。

成癮是解決痛苦的一種方式。

所有的成癮都是人感到痛苦後，想要找個東西依附，或者依附於人，或者依附於物。而電視裡的動畫情節，往往能滿足他們內心的嚮往與渴望，成癮在所難免。

3.家長的錯誤認知

孩子看著電視能跟著唱歌跳舞做遊戲的時候，我們往往認為電視對孩子的智力有促進作用。

而更多的時候，因為孩子在看電視時，能安靜不吵鬧，讓我們能夠放鬆休息，所以不知不覺間，電視就承擔了一部分“哄孩子”的責任。

當孩子吵鬧不休的時候，我們往往會因為一時的偷懶，開啟電視讓孩子安靜下來。時間一久，孩子沉迷於電視就是習慣成自然。

4.孩子的逆反心理

當孩子逐漸長大，看電視會影響孩子的學習，因而我們會嚴厲阻止孩子，從而嚴格阻止孩子看電視。

當孩子到了青春期，逐漸有了逆反心理，我們的阻止反而會讓孩子產生強烈對著幹的念頭，“你不讓我看，我偏要看”。

英國曾就有專家向國會遞交報告，建議政府制定法律禁止家長讓年齡低於3歲的兒童看電視。美國兒科協會建議2歲以內的孩子不要使用電子產品，2歲後直到學齡前有選擇性地使用。而澳洲明確禁止2歲以下的孩子觀看任何電視節目，2-5歲的孩子每天也只能看1小時。諸多研究報告證明，過早看電視，對孩子的成長往往是弊大於利，有很多無形的危害。

1.影響智力發育

2013年，日本東北大學的神經科研究小組，發表了針對5~18歲青少年每天看電視的時長的研究結果表明：兒童的語言智商隨著他們看電視時間的增加而成比例地下降。

2.影響創造力

德國兒童心理學家皮特·溫特斯坦及羅伯特·J·瓊維斯的實驗也表明，電視對兒童創造力的傷害巨大。

另一項，針對0到3歲兒童進行的研究表明，如果只把孩子放在一個開著電視的環境裡（即使孩子不看電視），孩子都會有被兒童心理學家認為是智力發育遲緩的症狀。

3.引發心理問題

來自日本的一份研究表明：童年時期每多看一個小時電視，患抑鬱症的機率會增加8%。

權威專家認為，"電視文化"是造成這一問題的重要原因。

4.注意力渙散

電視以快速運動的影像和鮮豔的顏色吸引了孩子們的注意力，在它的反覆刺激下，將影響孩子的自覺注意力。自覺注意力一旦受影響，會讓孩子的注意力極容易渙散。

醫學專家提出：過早地接觸電視，會讓孩子患上多動症的機率大大提高。

這也是許多多動症兒童在看電視、玩遊戲時能安靜，一旦離開電視手機就無法安靜的原因，因為他們的大腦皮層習慣電視影像快速運動的刺激。

5.讓孩子具有更多的攻擊性

所有的研究結果都證明了個體攻擊性與長期看暴力圖片有極大的關係，而60%的電視節目都有暴力鏡頭。

諸多研究證明兒童的反社會性行為（撒謊、欺騙、不聽話、出走,等等）和電視有關。

怎樣避免電視對孩子產生危害？

或許我們在看到以上研究結果時會視電視如猛虎，從現在開始就讓孩子遠離電視。

但事實上，看電視本身並沒有錯，錯在讓孩子毫無節制地看電視，無選擇地觀看電視節目。那麼，我們應該怎麼做，才能讓電視發揮它最大的益處，儘量避免對孩子產生危害呢？

1.家人發揮榜樣作用

很多孩子愛上電視電腦手機，往往是受父母的影響。我們看電視、玩手機，孩子也學我們，爸爸媽媽看，那我也想看。結果就是大人孩子一起看。

而大人能控制，但孩子卻無法控制，所以父母應該做孩子的榜樣，少看電視等電子產品。

2.控制觀看電視時間

控制每天看電視的時間，規劃單次的時間。

2歲以下的寶寶，請不要看電視。

2-3歲寶寶，每天控制在30分鐘內。3歲以上的孩子，差不多每天45分鐘左右。待到學齡兒童，一天看一小時足夠了。

必須堅持一個規則：到了規定時間就關閉電視，不再拖延。

3.選擇高質量的節目

很多兒童影片也充滿了暴力和邪惡，那些毒影片與毒遊戲讓人遂不及防。我們必須學著做孩子的眼睛，他們觀看的電視節目，一定要經過我們的篩選。

中國青少年研究中心專題研究顯示，有兩類節目最適合少年兒童觀看：

一類是兒童文學作品，像兒童文學名著、童話改編的故事片、動畫片。

另一類是知識性作品，如大自然探險、科普專題、科幻題材等。

我們要指導孩子觀看這些具有美學價值和教育價值的電視節目，儘量避免那些有消極作用的節目進入孩子的視野。

4.待孩子自控力足夠強，再自己掌控

世界首富比爾·蓋茨的大女兒詹妮弗就讀於美國斯坦福大學，她直到14歲才有了第一部手機，還被嚴格限制使用時間，每天玩電腦也不準超過45分鐘。比爾·蓋茨曾告訴《今天》的節目主持人馬特·勞爾，他認為，孩子在13歲開始用手機，是最合適的。

5.花更多時間陪伴孩子

給孩子講一個故事，陪他一起外出郊遊，一起準備晚餐，一起做家務，一起下一盤棋……陪伴的時間多了，孩子被電視霸佔的時間就會減少。

當我們願意抽出時間陪伴孩子的時候，即使他是個十足的電視迷，堅持幾天，他一定會改變，滿心歡喜地接受我們的陪伴。對我們而言，我們永遠也不願意，陪伴孩子成長的是電視、電腦、手機那些冷冰冰的電子產品。

願我們用愛跟隨他，陪伴他，讓孩子沐浴在我們的愛中健康成長。

不能看電視！

也包括其他電子產品，比如手機、電腦、iPad等，都不能看。

1歲3月的孩子，視力大概只有0.4，可以看到地面上的碎片小物體，看清物體大小、上下、前後、遠近等，他的眼球和視力還在不斷成長過程中。

此時，給孩子看電視等電子類產品，對孩子眼球和視力的成長是有影響的。

電視螢幕的“光”及“瞬閃”對孩子還在成長的眼睛會造成傷害電視的頻閃讓孩子的眼睛變得被動接受，而失去眼睛主動運動的能力電視的畫面是快速變化的，孩子難以集中注意力在一個固定的事物上，從而影響以後的學習注意力電視畫面色彩繽紛、音效吸引人，孩子習慣了這種聲光的強行刺激和被動接受資訊的模式，對主動思考這種有難度的思維模式會排斥拒絕。

而學習就是需要主動思維模式的，可想而知，孩子的學習必然會受到影響。

看電視會影響孩子的語言表達和交流能力。看電視是單向交流，而孩子學習語言是需要和人互動的雙向交流。看電視會影響孩子的運動能力。孩子看電視是靜止不動的，習慣了不動彈，孩子會越來越懶得動彈，運動機會減少，正在成長中的各項運動能力和身體各部位的協調配合能力就無法得到充分發展。而這些能力都直接與大腦的神經中樞成長有關，影響到孩子的智力發育。

總之，這個年齡不適合看電視和電子裝置，有害而無益。

爸爸媽媽可以給孩子聽聽故事和音樂，讀讀繪本，陪孩子玩耍，這是非常適合這個年齡階段的啟蒙方式和親子互動方式。

現在的人普遍比較忙碌，對於養娃家庭來說，基本都是爸爸出去工作，媽媽在家帶孩子，等寶寶稍微大點了，媽媽也是要重返職場的，但這樣一來，本就忙碌的父母就更沒時間好好照顧孩子了，很多時候，為了讓孩子能夠安靜點，寶爸寶媽都是丟給孩子一個ipad或者開啟電視讓孩子自己去看，只有這樣，寶爸寶媽才能得到片刻到休息，去忙自己的。

但寶爸寶媽們往往忽略了這些電子產品對孩子的吸引力，一旦讓孩子養成了習慣，孩子一天不看都不行。朋友小李就是這種情況，一開始為了偷懶讓孩子看會兒電視，孩子被電視裡面的動畫片吸引也能安靜下來，但到後來，就變成孩子天天鬧著要看電視，不給看就哭，小李卻越來越擔心孩子的視力問題，她可不想孩子小小年紀就戴上小眼鏡。

孩子的近視問題確實不容忽視，根據國家衛健委公佈的資料：中國有4.5億的近視人數，高居世界首位，且近年來，近視的發病呈現年齡早、進展快、程度深的趨勢！僅僅是小學生近視的發病率就已經達到了30%，大學生約為90%。

保護孩子的視力，刻不容緩。那麼作為家長，有什麼好辦法可以避免孩子沉迷電視呢？如果孩子實在要看，一天能看多久？

如今隨著電子產品的普及，基本家家都有電視，人手一部手機，一味選擇不使用這些電子產品，也不太現實，重點還是在於如何正確使用。

1、合理安排時間

根據美國兒科學會的建議：儘量不要給2歲以內的孩子看電視，觀看電視對2歲以下的孩子毫無益處；超過2歲的孩子雖然可以看，但每天看電視的時長不能超過2個小時。

爸爸媽媽們可以制訂一個看電視時間表，跟孩子說明看電視的危害和規則，別以為孩子小不懂事，其實孩子都可以理解，跟孩子做好約定，讓他知道什麼時間可以看電視。每次看電視的時間儘量控制在20-30分鐘以內，時間一到馬上關掉電視。

不過爸爸媽媽們也應注意以身作則不看電視，孩子看到家長也沒看，而是在看書或者工作，那孩子到時間了也就自己乖乖去玩耍、看繪本去了。

2、多些親子互動

其實對於孩子來說，電子產品不過是一種替代品，主要還是因為缺少父母的陪伴。所以爸爸媽媽們在忙完工作之餘，還是應儘量抽出時間專心陪伴孩子，和孩子一起做做家務、玩玩親子游戲、共讀繪本等等。

孩子體會到親情帶來的快樂，不僅增進了親子關係，促進智力和社交能力的發展，也能逐漸減少看電子產品的時間。

3、父母以身作則

父母是孩子最好的老師，父母怎麼做，孩子往往也會跟著怎麼做。如果父母都是在一邊帶孩子一邊刷手機、看電視，也就難怪孩子沉迷了。

因此，家長們應注意儘量減少在孩子們面前看手機的時間或者不要在孩子面前使用手機。

4、選擇好的節目

孩子還小，看什麼節目，瞭解什麼內容，這都是由父母幫助操作的。現在的很多節目質量良莠不齊，所以家長要把好關。

好的節目，可以給孩子灌輸正面的價值觀及理念，如分享、合作、禮貌等，既可以豐富知識，也能幫助培養孩子自身的價值觀。

在篩選節目時，應注意根據孩子的不同年齡階段挑選不同型別的節目，隨著孩子長大，很多動畫片已經跟不上孩子智力的發育，不再適合觀看的就應及時替換。

好了，以上就是關於如何避免孩子沉迷電視的一些方法，再次提醒一下寶爸寶媽們，2歲以下的寶寶，儘量不要看電視，2歲以上的寶寶，每天最多2小時，併為孩子挑選合適的節目，最好能陪孩子一起看。一旦發現孩子沉迷電視，一定要及時進行干預。父母的陪伴，才是防止孩子沉迷電視最好的辦法！