孩子的專注力也是智力發展的重要部分。周圍有很多家長隨著孩子長大，都在問有關專注力的培養方法。網上提的最多的莫過於“少干擾”，但培養專注力不只是不打擾，還要用更系統的方法來培養。

1、多多運動：提高感統協調能力

跳繩、踢球、投籃……這些運動看似簡單，但要做的好，其實都需要大腦保持高度專注才能指揮好身體的各個部分。

而學習的過程，其實也是一個同時調動大腦各個部分、手、眼各個感知覺的過，考驗的都是孩子的感統協調能力。

02.參與對話：提升聽覺注意力

鼓勵孩子參與大人的對話：大人說話時不讓孩子參與，會讓孩子認為周圍人說話和自己沒關係，養成“把耳朵關起來”的習慣，今後在課堂上，或者遇到不愛聽，也會習慣性遮蔽；

03.多多觀察：提升對細節的注意力

我們常常說孩子粗心、不審題，其實就是孩子在細節上專注力不夠的表現，愛注意細節、留心周遭的孩子，會更有耐心，更沉靜，更愛思考，在這方面我們可以做的是：

• 指讀：如果孩子不排斥，可以用手指指著書本給孩子讀，孩子眼神跟著手指移動的時候會更專注，提高今後上課、學習中的“追視能力”；

• 強化“有意注意”：有意的讓孩子去注意生活中的細節：例如看到路上條狀的盲人道，提示孩子注意，讓孩子思考這是什麼——透過這樣的方式養成孩子“注意到一個細節，然後由此展開專注思考”的觀察思考習慣。

• 發展“有意後注意”：“有意後注意”簡單說就是讓孩子對某樣事情保持長時間的注意，比如在窗臺上種花，讓孩子觀察它的變化並且彙報給我們。這就是在讓孩子練習，為了完成一個任務，長時間保持注意的能力，為孩子今後在工作學業中完成長時間專案的注意力打基礎。

4、不要老逼孩子做不喜歡的事

孩子沒有注意力也許只是因為沒有內驅力。

做自己不喜歡的事情就分神，換做我們大人也是這樣的。

• 內驅力：許多孩子寫作業慢、聽課走神，也許根本不是注意力的問題，而是他根本就對學習沒有興趣，這是學習主動性、內驅力的問題。

• 越逼越逃：無論是為了鍛鍊孩子什麼能力，都還是要從孩子的興趣出發，總是逼孩子做不喜歡的事情，會讓孩子形成一種“一聽到父母讓他做什麼，就想逃”的習慣性反應，你讓他學習他自然也專注不起來。

• 延展興趣點：既然“越有興趣，越專注”，那想讓孩子做什麼不如從孩子的興趣出發，比如孩子喜歡樂高，你想讓他閱讀，就給他買樂高相關的書開始，你想讓他學會人際，就帶他和其他小朋友一起玩樂高，只要什麼事和孩子喜歡的事扯上，專注力自然就會高起來。

當然還有重要的一點。專注，一定是建立在情緒平靜的基礎上。

大家想想，一個父母經常吵架，總是被父母批評，寫個作業就擔心媽媽罵寫的太慢，考個試就害怕考差爸爸會打，內心總是很多情緒，長期處於高壓之中，時時都準備“戰鬥”的孩子可能平靜、專注的下來嗎？

和父母關係親密、情緒平和，內心富有安全感的孩子，才有足夠的能量與平靜去探索，去專注於當下的生活學習任務。

不要因為周圍的人說你的孩子不專心，就回去給孩子貼上“不專心”的標籤，一看孩子分神就又罵又打，孩子只會在父母這樣的訓斥中認同標籤，懷疑自己，更加無法專注。

心理學上有句話很好的詮釋了愛與成績的關係：“孩子成績差，多半是缺乏安全感，能量在內心衝突中消耗殆盡。”

如果不專心是一種“不良”，那我們需要做的只是：足夠的寬容，允許不良；足夠的堅定，去糾正不良”。

以上是我的回答希望可以幫助到你。

培養孩子專注力，這是個偽問題。注意力不需要培養，越培養越渙散，“不打擾”就是最好的培養。有的孩子很容易被什麼東西吸引，分散注意；有的孩子會全神貫注於一件事，這既是個體差異，更主要地取決於孩子對手頭正在做的事情是否感興趣。​

【每個孩子天生擁有專注力】 起床後我和恆恆確認是否要吃早餐，他確認後我才去給他做早餐。但早餐做好，叫他過來吃，他說媽媽等一下，我在做手工。 一個小時過去了，手工做好啦，是送給我的禮物 當然，早餐早就涼了，也變成了午餐，我把食物重新熱一下，午餐後，我擦地板，他擦桌子和教具，再下樓騎腳踏車一個多小時。 早餐沒有按時吃，我覺得並不會影響到他的身體發育，況且又不是天天沒有吃早餐。但如果因為要吃早餐打斷他當時想做的事情，他的感覺一被打斷就不會重來。 恆恆的專注力就是這樣“培養”的，不打擾他做事就好。每個孩子天生就有專注力，並不需要培養，只需不打擾。當你覺得孩子專注力不好的時候，你應該反思在養育孩子過程當中是否過多的干涉孩子。 不論您是誰，在可能的情況下，當孩子專注時，請不要打擾孩子，讓孩子按照自己的時間和意願完成一件事。——孫瑞雪

6歲孩子集中注意力的時間大概在15――20分鐘左右，你可以參考一下這個時間。可以在家裡進行一些訓練和培養應該會改善。比如給孩子提供一個安靜整潔的環境，這樣在他學習的時候不受外界因素的干擾；在孩子玩玩具的時候一次只提供一種玩具，玩具太多孩子就想貪心的這個玩一下，那個玩一下；可以給孩子講繪本，講之前提幾個問題，等到繪本講完後讓他進行回答，這樣在講繪本的時候他就會認真仔細的聽；視覺訓練家長可以拿一張圖片，讓孩子找一找圖片上有幾個人，他們在幹嘛，幾個男的，幾個女的，幾個大人，幾個小孩，也可以讓他們找不同；聽覺訓練可以讓孩子聽指令做動作，例如：把左手抬高或者單腳站立之類的。

首先不要著急把專注力差，學習力弱下定論。

孩子的注意力時間本來就短，好多小學一二年級階段，都有短課，30分鐘左右一節課，就是因為孩子注意力集中時間短這個特點。然後循序漸進的。

這個很重要，標準尺度的問題。因為小朋友的注意力是慢慢培養起來得。同時，也隨著時間增長的。

千萬不要用大人的標準衡量孩子，我小孩經常對我講，大人有大人的標準，小孩有小孩的標準。

日常培養注意力的方法特別簡單，就是讓孩子玩，不論是自己玩還是和朋友玩，哪怕是發呆都不要打斷他！！

總之，一定要讓孩子玩！玩的少不但注意力培養慢，還有溝通社交等能力發展會慢。

玩是孩子的主要業務能力，孩子透過玩培養了很多能力，是各種班教不來的。（沒有特指誰，這裡我繼續強調，千萬別上各種班，對孩子成長不利，最好的成長是學習，不是灌輸）

在孩子玩的過程中，有一點家長特別注意就好，不要打斷孩子玩的過程。這點就是注意力的關鍵。好多家長叫孩子喝水吧吃飯吧等等吧，這也是打斷喲！！！等孩子玩一段，停歇的時候在喝水也不遲。

如果涉及到孩子寫作業的注意力，首先解決孩子學習環境的干擾，家長打電話玩手機打麻將等等吧。6歲應該一年級吧，學校教育都循序漸進了，家長跟著節奏才好呀。

孩子作業需要父母幫助孩子化整為零，將大目標拆分成可以量化的小步驟。

1-3年級：每次20分鐘，完成了，就應該休息5分鐘；如果提前完成了，就多玩幾分鐘。當然家長一定要查錯的，發現錯誤就少玩2分鐘。4-6年級：每次40分鐘，初中為每次一個小時左右。然後休息。

如果時間已經到了還沒有完成作業怎麼辦？這種情況下應該停止作業，陷入到無休止的作業中是不合理的，只會讓孩子越來越牴觸作業。

慢慢孩子習慣了，也就自覺了，更不會走思發呆了。孩子注意力時間本身就短，老是重複一件事，慢慢就沒興趣了，注意力就......

陪寫作業到底應該什麼姿勢很多家長會發現一個比較奇怪的現象：送孩子放學後送去託管班，在託管班裡發現孩子做作業比家裡容易，為什麼？因為孩子的主要模式是模仿，當看到周圍的人在做這件事，也就自動進入模仿學習的階段。這就是環境的影響。

這位朋友晚上好，關於你提到“6歲孩子專注裡差，學習能力弱”這個問題，我有一點自己的想法想與你分享一下，首先孩子專注裡差最直接的因素我會考慮到是電子產品的影響，首先六歲的的孩子一定不能玩手機，可以適當的看看動畫片，但必須給他限時，半小時或者四十分鐘為極限，這個時間既是孩子的標尺同時也是你的心裡底線，你要告訴孩子不能逾越爸爸媽媽心裡的這根線，給他一定的限制，當然強制不是說要去打或者罵孩子，一些柔和的懲罰絕對可以，還有專注力差的孩子一般也是坐不住的，你也要培養他靜坐的能力，給他一本書閱讀或者畫畫或者就單單的安靜的坐著，從5分鐘，10分鐘，慢慢的增加，你會覺得自己的孩子靜坐的時間越來越久，這個就達到了一個更正的目的，孩子安靜下來，專注力就回來，試試看會有效果的

1.讓孩子擺正學習心態，明確學習動機，良好的學習動機就是強烈的求知慾望，好奇心以及積極的學習態度。孩子熱愛學習，主動學習是每個家長的期望，現實往往事與願違，很多孩子學習的時候沒有動力，家長要讓孩子有明確的學習動機，這樣才能讓孩子更積極的學習。

2.幫助孩子樹立的學習目標，明確學習的目的和意義，家長應該給孩子定一個目標，讓他努力的學習，這個目標不妨設的高一點，讓他有一種不斷追求，不斷超越的感覺，以此來激發他的潛能，強化學習的動力，培養獨立進取心，獨立進取意味著孩子有很強的進取心，這樣在學習中就有很強的自我約束，學習效果會更好。

3.調整孩子學習動機的強度，學習動機過強或過弱都是不可取的，過強造成放棄一切與學習無關的活動，每天不停的學習，其結果會厭學。而動機過弱為造成學習計劃沒有目標等不良後果。家長和孩子一起制定一個合理科學的學習計劃，關鍵是確定一個可行的目標和合理的計劃，假如沒有目標，所謂的計劃，都是空談，沒有計劃的目標，則是不可能實現的夢。所以制定長期完善的學習計劃，須有非常明確的目標，時刻都知道自己處在一個什麼位置，離目標有多遠的距離，這樣可以大大減少學習的盲目性，使學習計劃有序開展。

4.端正學習態度，強化學習的意識，孩子的學習態度不但影響學習成績，還會影響學習行為。態度端正能夠做到按時完成作業，遵守紀律，作為家長，要充分認識到學習態度對孩子學習的重要性。所以要給孩子一個良好的學習環境，在優質的環境下學習，學習效率更高，相反，為造成消極情緒的抵抗。所以作為家長不能在孩子學習時玩手機，刷影片，這對孩子影響很大，影響孩子的專注力。

5.要常孩子的交流，加強與孩子的交流，增進對孩子瞭解，瞭解孩子的內心世界和真實的想法，才能更好的溝通。才能培養孩子的學習興趣，生活中無論工作還是學習，對一件事情，只要感興趣，就會把它做的很好，對孩子來說，學習也是一樣的。如果讓他每天對一堆數字寫啊寫，算了算了，最後都麻木了，根本不會有什麼興趣，後果就嚴重了。作為家長應該注意以下幾點，第一要增強孩子學習的快樂感;第二要明確學習目的;第三充分利用孩子的好奇心:第四營造和諧美好的學習環境;第五培養孩子自律意識，家長充分參與，模範就是孩子的動力。(共勉)

1、興趣是最好的老師，培養孩子專注力從發現他的興趣開始。記得我孩子六歲時剛上一年級，在寫作業時沒1分鐘就開始走神了，反正各種理由就是坐不下來。孩子喜歡玩遊戲，我發現他玩遊戲時會不厭其煩的過同一關卡，因此我就有意把寫作業和玩遊戲結合，專注認真的完成作業就獎勵玩半小時遊戲。有時作業遇到不會的我就鼓勵他像玩遊戲時重複讀題琢磨，必要時網上搜索相關知識解決問題，半年後孩子專注力和學習能力明顯增強；

2、要多肯定孩子，小的進步就給予鼓勵，多做他的學生讓他給你講，慢慢孩子會產生興趣自然就有了專注力和學習能力

為了孩子，加油！

孩子孩子專注力差，必然導致學習能力弱！因為專注力是學習技能的基礎，專注力高的孩子，很容易進入學習“狀態”。專注力是每個寶寶與生俱來的能力，家庭環境、親子關係和父母的教育方式等都會對孩子的專注力造成影響。

1、充分利用寶貝的好奇心培養寶貝的注意力

強烈、新奇、富於變化的物體最能吸引寶貝們的注意。會唱歌的卡片，會跳的小青蛙，會自己走路的小娃娃，會說話的書等事物都能調動孩子們的好奇心，讓孩子集中注意力去觀察、擺弄，從中收穫一些知識。

家長們在給孩子選購玩具或者圖書等東西時，應該考慮到這一點，儘量選取有趣、豐富、鮮豔、富於變化的，用來訓練他集中注意力。

還可以把孩子帶到新的環境中去玩。比如帶寶貝逛公園，讓他看一些以前未曾見過的花草、造型各異的建築及其他引人入勝的景觀。帶寶貝到動物園去看一些有趣的動物等等，利用寶貝對新事物的好奇心有意識地去培養注意力。

2、培養興趣與培養注意力相結合

興趣是最好的老師，讓寶貝做自己感興趣的事情時，他就會很投入、很專心。如果你的寶貝喜歡畫畫，媽咪就可以專門培養他去畫畫，讓寶貝接受一些正式的學習或者練習。當他能堅持長時間的全神貫注地完成他的畫畫作品時，他的注意力也得到了鍛鍊。

如果你要培養孩子識字的興趣，你可以利用孩子喜歡故事的特點，給小孩子買一些有文字提示的圖畫故事書。讓小孩子一邊聽故事一邊看書，並且告訴孩子這些好聽的故事都是用書中的文字編寫的，引發孩子識字的興趣，然後認一些簡單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識字活動中得到培養。

全腦開發加盟老師建議：孩子在入學前，父母應該注重培養寶貝的學習能力，而不是單純的講授學業知識：有些寶貝在入學前就被家長灌進了所有一年級的課程。寶貝走進課堂後發現老師講授的都是自己耳熟能詳的東西。這時，已經對此缺乏興趣的寶貝，就會處在注意力遊離的狀態，精神溜號兒，東張西望，做小動作。

不能夠養成注意力集中聽課的好習慣，反而影響了以後的學習質量。對幼兒(幼兒食品)來說，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應該把培養寶貝廣泛的興趣與培養注意力結合起來。

3、在遊戲中訓練寶貝的注意力

遊戲是孩子最喜歡的方式，家長可以利用專注力訓練的遊戲來培養，比如"迷宮遊戲"、因為迷宮可以讓孩子集中精力思考路線圖。孩子的迷宮也需要和年齡搭配起來的，所以配套合適的教材，然後和孩子一起玩迷宮，也可以培養孩子的注意力。

除此之外還有“找不同遊戲",可以設計成準備兩張找不同的圖，讓孩子猜猜其中的區別在哪裡。或者是給孩子一些線索，讓孩子幫助你找東西，隨便一個以圖畫為主的繪本都可以實現。

4、要求寶貝在規定的時間內完成任務

寶貝上學後每天都會有作業。如果寶貝注意力不好，就很可能每天都拖累著父母浪費很多時間。所以入學前，爸爸媽媽就要要求寶貝做什麼事情都要有時間觀念，在規定時間內完成任務。

按照自己寶貝的年齡特點安排任務規定時間。千萬不要定下孩子完全達不到的標準，就會失去了訓練注意力的目的。

5、給寶貝創設一個良好、安靜的活動環境

當孩子在彈鋼琴或者畫畫時，爸爸媽媽要給寶貝最安靜、最純粹的空間。試想，寶貝在彈鋼琴，可同時家裡還開著電視，那麼也許電視裡的一聲“槍響”就會馬上引起寶貝的無意注意，影響正常的活動，要讓寶貝再把注意力從槍聲上轉移到彈琴上就要付出很多的時間。

所以，環境十分重要，安靜、良好的環境可以避免很多的無關資訊，去影響正常的活動，使注意力分散。

很多媽媽在談專注力的時候提到了一個現象：孩子有時候很專注的在玩玩具，但玩玩具沒有耐心，達不到自己想要的樣子就大發脾氣，怎麼辦？請媽媽一定要認識到，這其實不是專注力的問題，而是自控力的問題。

孩子沒有自控力就沒有思考的能力，也就沒有理智的控制自己和表達自己的能力，那麼今天我們就自控力來分享一下。

自控力包含了孩子的情緒控制、行為控制和社會能力控制。自控力在孩子的大腦是怎麼發生的？大腦皮層是自控力的控制中樞，對於三歲之前的孩子我們家長可以採取延遲滿足法，簡單的講就是不一定要實現他全部的願望，比如問孩子，今天給可以給他30塊錢，但是如果他明天再要的話，就可以給他33塊錢。他會選擇哪天要呢？延遲滿足能力強的人可能會說，等一等，明天會多拿一些錢；而延遲滿足能力差的人則會說，我想現在就拿錢走。

實驗研究發現證明，早年“自我延遲滿足”能力強的人，大腦前額葉相對更為發達和活躍，而這個區域負責最高階的思維活動，並且這些人在事業生活方面也確實比較成功。

如果孩子在四五歲時發展出一定的“延遲滿足”能力，那麼他在長大以後取得成就的可能性就會更大，人生可能更精彩。

鍛鍊孩子大腦的方法有哪些呢？

1、讓孩子自己做決定，鍛鍊孩子執行力和權衡能力。提供選擇，孩子自己斟酌並接受後果，目標不是為了此刻盡善盡美。

2、幫助孩子控制身體和情緒。教孩子做深呼吸，或者數數，幫助他們表達感受，標記情緒，允許孩子使勁跺腳或者捅枕頭。

3、運動改造大腦。運動對人類大腦最強的生長因子——腦源性神經營養因子具有強烈的刺激作用，腦源性神經營養因子能夠保持現有神經元的年輕和健康，促使它們能夠彼此相連。

4、多問問題，鍛鍊孩子思維。讓孩子帶著孩子的特點，用自己的知識回答。

5、充分的閱讀。讓孩子愛上閱讀，就獲得了自主發展的能力。

如果您覺得孩子出現這類問題，建議您先帶孩子去醫院檢查確認，然後再根據醫院的檢查結果來選擇治療方案。很多孩子其實是感覺統合失調，建議感統這塊也做個檢查。在6歲這個階段儘早干預的好。

男孩子在這個年齡就是一個活潑好動的年齡，本身能坐住的時長就不長，千萬別因為自己看過一些相關知識就給孩子貼一個“專注力差”之類標籤，對孩子來說是很大的傷害。

尋求專業的幫助比自己瞎琢磨、浪費時間對孩子來說更有益。

專注力差，首先找原因，家長平時有沒有在小孩專注玩玩具，看電視，等某些事的時間去打攏了他，如小孩在玩玩具時，家長總是說:來，兒子，喝口水。來，擦擦汗，等等……，這些都是破壞孩子的專注力的根源。

學習能力弱，就要從孩子的興趣入手了，只要孩子對某些人，物，事都可以引導他去開發大腦去思考去學習，興趣是孩子最大的學習動力。

人的專注力和求知慾是相互影響的，不同的孩子有不同的需求。什麼是你的孩子興趣所在，這是所有問題的第一步。人的專注力很大程度上是因著自發興趣的制約。如果孩子做事缺乏專注力，這個首先作為家長應當判斷：這是不是她喜歡的。因此從孩子喜歡的事情開始培養她的專注力。

2.簡化目的性強化娛樂性

孩子做所有事情的目的性都相對於大人弱，很多大人在做一件事情的時候經常會產生惰性或者缺乏耐心，大人之所以堅持了下來很大程度上是因著強烈的目的性。因此，不妨可以為孩子設定一個目的。例如把獎勵安排到任務的後頭，這樣當孩子失去完成的耐心的時候可以提醒鼓勵他，完成這個任務之後就可以.......了。比如我會讓孩子玩一款七巧板的遊戲（淘淘向右走），先讓孩子根據iPad的提示，然後一步一步的實踐擺成對應的造型，遊戲在孩子過關時會有適當的獎勵，這個獎勵就是孩子努力的方向。這不是什麼神仙方法，是個人都能想到，意在當孩子失去專注力的時候，我們可以為這件事情設定目的，讓這個誘惑成為一種動力堅持把事情完成。

3.任務永遠比遊戲來的沉重

相信很多人都會理解，孩子在完成一個枯燥的學習任務會讓他們厭倦學習這個行為本身。因此，把它演變成一種遊戲。正所謂寓教於樂就是這個道理，帶孩子到公園去見識各種小動物，認識各種植物等等，讓接觸世界的時間儘可能豐富起來。培養學習興趣就是在這些生活的點滴裡面積累的。學齡前兒童基本上主動去找書探索這個世界是不多的，大多數需要家長平時跟孩子在一起的時候，透過對話的方式來激發他的求知慾。依舊給孩子玩七巧板的遊戲，去引導孩子一步一步的前進。

4.不要隨意打斷孩子的專注和探索需求

很多時候，孩子的探索會顯得有點無理。讓經歷了不少人生的大人第一時間會有為他處理的衝動。曾經我見過一個孩子，她很想將七巧板擺成一個正方形的樣子。可是很多次孩子都失敗了。當時孩子還在很認真的研究，而在一旁的大人已經迫不及待的表示要幫他這個忙。這個行為不知不覺間就扼殺了孩子的求知慾和專注力。千萬不要讓孩子跟著去做大人想做的事情，當寶貴的專注力和求知慾被打消之後，孩子便逐漸學會依賴，學會放棄。不要破壞小孩的主動性，並適當鼓勵他做的每一件事，只要那件事不危險就可以，其實他做的每一件事都是在學習。

5.讓你的孩子為你講故事。

把發現世界的主動權交給孩子。當孩子用自己的眼睛看到的故事告訴你的時候，你會發現原來故事居然是可以說成這樣的。比如讓孩子玩七巧板（淘淘向右走）的遊戲之後，問孩子有什麼收穫，擺成了什麼圖形等等，這會激發孩子的興趣。同時鼓勵孩子讓他跟別的小孩一起學習，交流。這樣專注力就比較容易持久。的確，小孩只有短期的專注力。

6.鼓勵誇獎很必要

要把誇獎留到孩子真的做了不得了的事情。當孩子還未完成的時候，儘可能不要說誇獎的話，耐心等到孩子完成了的時候狠狠的要誇一口！讓你的誇獎成為孩子完成這件事情的禮物。孩子的專注力和學習興趣的培養不是象做作業一樣每天堅持完成一個某個任務，而是在平常小事開始自然灌輸，讓她對這個世界產生興趣，對那個為什麼而產生好奇，對爸爸媽媽能看到的文字產生征服欲.......小時候我抱著孩子坐電梯，我會跟她一起數電梯上升的數字，有一天發現她認識了數字；我的孩子每次穿上衣服，我總會跟她一起念名字帖上的文字，有一天發現她能在很多文字裡認出她自己的名字.......因此，讓你的培養不要成為任務，而是你生活中的一個細節。

一、提高專注力

1、創設一個安靜、整潔的學習環境

給孩子創設一個安靜的學習環境，家長首先要自己安靜，不要做分散孩子專注力的事，如看電視、玩手機、大聲議論或哈哈大笑等。

“做幾道題了？還有幾道？”看似關心孩子的話卻會干擾到孩子，使他無法集中注意力，思考問題的思路也總被打斷。孩子的專注力一旦被打斷，心情也會難以平靜。由此來看，給孩子創設一個安靜的學習環境格外重要。在這方面，一位家長的做法堪稱楷模。在兒子寫作業時，如果我在做飯，我會把廚房的門關上，儘量減少噪聲的出現。飯後也不開電視影響兒子，我會靜靜地在自己臥室裡上網或看書。在安靜的環境中，孩子能夠專心學習，從而減少了拖拉和馬虎出現的機率。另外，一個整潔的學習環境也是很必要的，當孩子學習時，書桌上儘量不要擺放不必要的課外書、玩具等，否則年幼的孩子很容易被這些東西吸引注意力。

2、引導孩子做時間的主人

家長可以有意識地培養孩子的時間觀念，讓孩子學會使用計劃清單、學會提高效率，成為管理時間的高手。例如，今天的學習計劃是什麼，寫作業用了多長時間，與昨天所用時間相比是增長了還是縮短了，原因又是什麼？

當孩子意識到自己因為專注力不夠集中而導致所花時間增長，再次做作業時，他就會注意改正這個問題。

3、滿足孩子渴望玩的心理

改定時為定量、當孩子完成規定的作業後，允許他自由支配剩下的時間。 合理安排孩子學習和活動的時間。五六年級的小學生專注力一般為半個小時。所以，請各位家長在為孩子安排學習時間時一定要考慮到這一點。

二、提高孩子的學習能力

1、家長要先收斂脾氣

父母一定要有耐心，不能因為孩子的學習能力差就對孩子亂髮脾氣，沒有一點耐心，長此以往，不僅對孩子的心裡造成一定的陰影，還讓孩子變得膽小，有任何問題都不敢對父母直言，時間久了，別說提高學習能力，只怕和孩子之間要有不小的隔閡。

2、從根源上解決問題

作為父母。我們首先應該多瞭解孩子的性格，不能一味的逼迫，強迫孩子做自己不喜歡的事情，要刻意的引導，讓孩子瞭解自己的喜好，從這方面挖掘孩子的學習天分。

3、從小事著手

父母不要用自己的思維去要求孩子，有時候我們覺得很簡單的一件小事，但在孩子看來，卻很難理解。所以我們要耐心的從小事做起，從小事慢慢教育、引導孩子。

4、多陪孩子讀書

我們都知道，父母是孩子的第一位老師，如果說怎麼才能讓孩子進步神速，那肯定是父母的陪伴了，不要把所有的任務直接扔給孩子，自己就不再過問，對孩子來說，父母的參與最重要。

5、培養孩子的動手能力

我們往往把重心放在孩子的功課上，而忽視孩子的動手能力，其實對孩子而言，動手做一些事情不僅僅可以強身健體，更能鍛鍊孩子的思維，所以我們平時要多多培養孩子的動手能力。

6、做好榜樣

孩子是看著父母的背影長大的，這句話一點沒錯，要讓孩子主動的去學習，去思考，我們必須要身先士卒，學會在孩子面前樹立一個努力學習的榜樣，孩子總是看著父母的樣子去學習呢。

7、多表揚孩子

現在的父母動不動就愛拿自己的孩子和別人家的孩子比較，這是最大的禁忌，時間久了，孩子會沒有自信心，如果沒有自信心，就不可能能提高孩子的學習能力，所以要多表揚鼓勵孩子。

6歲男孩子專注力差，學習能力弱怎麼辦？

6歲孩子的學習專注力差，是比較普遍的問題。確實需要我們大人去引導，以下幾點建議，你可以參考一下。

有些孩子專注力差，是因為長久以來已經形成選擇性接收訊息的習慣：想聽的話就會有反應，不想聽的話就充耳不聞。

經常是大人呼喚好多次，卻無聲無息假裝沒聽到，或是回答語氣顯得不耐煩，或是不情不願的姍姍來遲。

所以，我們在改善孩子的學習專注力之前，得先改正他們這些迴應他人的習慣，訓練孩子在他人說話的第一時間就要有反應。

當我們請孩子協助做事、寫功課時，孩子應該在第一時間內應聲，或表達他的需求。如果叫了好多次都沒有迴應，就要請他到面前來，明確指出我們剛才呼喚的次數，詢問他沒聽到的理由。

如果孩子的理由有道理，也要教他怎樣有禮貌的表達歉意；若是孩子說不出理由，那麼就必須讓他對自己這種輕忽的態度深切反省，並讓他重新再一次練習：爸媽在遠方呼喚，他必須在第一時間迴應。

教孩子迴應他人時要態度和善、沒有藉口，這樣多練習幾次，並持續一段時間後，孩子就會知道大人是認真的，他們也會以認真的態度來修正自己選擇性接收訊息的問題。

指出孩子“選擇性接收訊息”的問題還不夠，還要將話送進他們的耳朵裡，將訊息完整傳達到他們心裡，孩子才會真正願意動起來。

從眼神的專注來要求，是很好的開始。當別人在說話時，應該要求孩子眼神必須專心注視著對方，這是一種禮貌，也是一種專注力的表現。

學習不夠專注的孩子，在和他們說話時，他們的眼神總是左顧右盼、或是不住的把玩著手上的東西；看似安靜有在傾聽，其實他們的腦袋正在神遊四海。

建議父母在和孩子對話時，應該偶爾要反問孩子：“剛才爸爸媽媽說了什麼？”如果孩子回答得出來，代表他是專注的，親子間的對話是有傳達力；反之，若孩子回答不出任何話語，代表剛才的對話，可能只是大人自言自語了。

還有，也應該要求孩子不能在對話過程中，只用“嗯”或點頭的方式來回答和大人的談話。當孩子只會用“嗯”或點頭方式來回答，長久下來，他們就會變成被動接收訊息的角色。

原本該他們自己要做的事情，全變成了大人逼他們在做的規定。孩子能說出內心想法，親子之間彼此有意見交流，才算是真正的溝通。

有些學習不夠專注的孩子，也可以發現到他們的動作十分緩慢，做事慢吞吞，總是顯得無精打采。

身體的行動，可以帶動思考的運轉。所以，我也會從孩子動作的敏捷度開始要求起。

例如，叫了老半天，孩子才慢吞吞的晃過來。這時，我就會讓孩子退回原處，請他快速的走過來。一次不行，再練習一次；不夠快，就再多走幾遍。

通常走到第三、四次時，孩子就會認真的當一回事。當他走過來時，動作敏捷、移動快速，聆聽話語時眼神專注，就可以感受到他整個人都全神貫注了起來。

另外，也可從生活作息的速度感來要求。

我會請孩子在一定的時間內，安靜、敏捷的轉換各種情境。

例如：

“請在十秒鐘內，把語文課本收起來，數學課本拿出來。開始！”、

“十秒鐘，把數學課本收起來，書法用具拿出來。”、

“十秒鐘，把桌上的東西收乾淨，去拿碗準備吃飯。”

經過一次又一次的練習，會發現孩子的速度加快了，動作也敏捷許多。同時，他們也重建了規律生活的作息，知道物品該如何分類與擺放，如何更有效率的把自己的生活管理好。

現代的孩子比起我們那一代遇到更嚴峻的挑戰是：他們處於電子產品氾濫的年代，容易造成人際關係的崩離。

例如，原本該是溫馨一家人用餐時間，耳朵邊盡是吵雜的電視節目；原本該是父母與孩子直接面對面的互動，爸媽卻是邊滑手機、平板電腦，邊和孩子說話。

而孩子呢，明明寫著功課，心裡卻掛念著剛才的遊戲又過了幾關⋯⋯

我們應該儘量避免這些電子產品對孩子學習造成影響，認真規範孩子使用的時機。

別從小就養成容易一心多用的孩子，因為他們很難願意靜下心來，仔細聆聽別人說了什麼。吃飯時，就專心的吃飯；該玩耍時，就要用心的玩耍；該認真讀書時，就該收起心來專注而投入。

先從教孩子“一次做好一件事情”開始，讓他們感受到“專心能事半功倍”的效益。一次又一次讚美並肯定他們的效率，相信孩子也會感受到自己的進步。

孩子不專心、容易分心、動作慢吞吞、常常叫了好多遍都沒有反應⋯⋯這些都只是缺乏專注力的表面特徵。

真正的問題核心，是因為孩子欠缺生活細節的要求，導致他們對於任何事情都選擇性的接收訊息。長久下來，影響的不僅是孩子的學習成績，也會導致對日常生活的態度更顯冷漠。

兩個方面回答你的問題，一是身體上，六歲小孩專注力差，建議到兒童專科醫院進行多動症和血鉛檢查，進行算珠穿珠練習提高專注力；二是學習興趣培養。小學階段主要培養孩子的學習興趣，父母應該參與孩子的學習過程中，家長多提示多鼓勵。透過參與學習，發現孩子的短板，對症學習，提高學習興趣。

6歲男孩正是活潑好動的時候，專注力差很正常，我們成人專注力也沒好多少，天天手機不離手，離手兩分鐘就感覺好像有訊息過來了，要看一眼手機等等現象，其實這不是孩子的問題，是我們現在大多數人都是專注力都很差，學習力也很差，你想想自己多長時間沒有學習新的東西了？

那麼怎麼解決專注力和學習力這兩件事情呢？

第一，興趣是最好的老師，

你對自己感興趣的事情，就會格外的喜歡去學習，比如打遊戲，想打好一個遊戲其實也很難，需要練三指操作，五指操作，開鏡、瞄準等等，但你依然願意去學，為什麼，因為你喜歡，你對它感興趣，那麼請問你讓孩子學習的那些東西，他是不是喜歡，是不是感興趣呢？如果他目前對那些不感興趣，還必須得學的話，你是否採取了措施，讓他感興趣呢？還是天天打他、罵他、貶低他，讓他覺得在這方面他就是不行，那他能學好的話也是怪事。

第二，一次只做一件事

舉個例子，如果我們在炒著菜的同時，還煮了一鍋湯，旁邊還用手機放著你最喜歡的電視劇，那麼請問，你的注意力，應該放在菜上？湯上？還是電視劇上？結果可能菜勉強能入口，湯鹹了，電視劇最精彩那個鏡頭因為抽油煙機聲太響了，沒聽清楚。本來想節省時間，同時做三件事情，結果一件都沒做好，所以還是把需要做的事情，排個優先順序，一次只做一件事，保證每件事都有足夠的注意力在那一件事情上，這樣才能提高所謂的專注力。專注，就是專門把注意力放在當下的這一件事情上，而不是當下的所有事情。

第三，時間概念

很多人一件事明明10分鐘能解決，非要拖到兩個小時，提前半年得到畢業論文的通知，往往拖到最後那半個月突擊，這就是所謂的拖延症是嗎？這也會造成不能專注和學習力差，因為再簡單的事情總是喜歡一拖再拖。那麼這個時候，我們就需要制定規則，定好時間，先確定好要做什麼事，然後給出一個時間，這個時間不能太長不能太短，比如做10個題，你是給1分鐘時間，你那是挑刺了，那給10個題，你給他2天時間，你那是不負責任～請制定合理的時間，並在時間到了以後立刻去檢查他的完成情況，慢慢培養他的時間概念，也能改掉拖延症的毛病。

6歲的孩子正是天真活潑、思想活躍的年齡，他們對外界事物充滿了好奇和憧憬，很多事情他們都想參與，想證明自己已經長大，尤其是男孩子，他們想證明自己作為一個小小男子漢的能力和魅力。於是乎就顯得他們不夠專注，學東西快，忘的也很快。

怎麼樣在孩子這個年齡階段培養專注力，顯得尤為重要，這將關係到孩子們未來的發展。

作為一個十歲男孩的母親，同時在教育領域從事了一些年的工作，我有一些心得體會和大家一起分享。

專注力和學習能力在某種程度上是互為影響的，專注力強的孩子，學習能力相對來說也會比較強。反之 ，專注力弱，不能持續的在學習狀態裡，三分鐘熱度，如果這樣可以學好，拿到讓人感到有點意外。 因此，如果想讓孩子有較好的學習能力，要培養孩子的專注力。

1、營造安靜的良好環境，能夠為孩子營造良好的學習氛圍，可見環境很重要，當孩子在專注於某一件事情時，作為家長，不要過多的去幹擾或打斷，給孩子獨立的時間和空間去探索，即使是孩子在玩的時候，也不要輕易的去幹擾，玩也需要專注的玩。

2、如果孩子專注力不強，作為家長有意識的瞭解孩子的興趣點，比如孩子喜歡畫畫，那就給孩子一個固定時間去畫畫，讓孩子發揮自己的想象力，不要太在意孩子畫的好或者不好，孩子畫畫的時候，家長儘量不要去給意見或建議。讓孩子在畫畫過程中投入的做一件事情，畫畫。

3、陪同孩子一起專注的態度。和孩子們一起專注的做事情，對於孩子們注意力的培養是很有幫助的。可以帶孩子一起去觀察自然，比如觀察小鳥或者螞蟻等等，不僅可以提高孩子的認知能力，同時也能培養專注力，一舉兩得。

家長是孩子的鏡子，言傳身教，家長自己做一個專注的好榜樣，比如每天閱讀半小時，帶著孩子一起閱讀，久而久之，孩子的專注力就好轉，學習能力同樣也會有所提高。

幼兒輔導老師，希望可以幫到你

是我個人的觀點，喜歡我的話可以點一下關注。

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