我認為，寶寶睡覺應該關燈，日出而作日入而息，這是人類的自然顧慮，如果一直開著燈睡，寶寶容易睡得不踏實，更有可能造成生物鐘混亂，分不清黑天白夜！

建議關燈，讓孩子能感受到白天黑夜。開燈睡覺還有可能造成孩子性早熟。如果必須要開燈，可以在離床遠一點的地方，開個小夜燈。希望您有幫助。

我家小寶貝從出生到現在三歲半了，一直都是開的小夜燈，這樣可以方便晚上照看孩子，開大燈太影響小孩子的睡眠了。

帶寶寶晚上不要開燈睡，這樣做對寶寶的健康是有害的。 科學家們研究發現，任何人工光源都會產生一種微妙的光壓力。這種光壓力的長期存在，會使人、尤其是嬰幼兒表現得躁動不安、情緒不寧，以致難於成眠。同時，讓寶寶久在燈光下睡覺，進而影響網狀啟用系統，致使他們的睡眠時間縮短，睡眠深度變淺且易於驚醒。此外，寶寶久在燈光下睡眠，還會影響視力的正常發育。我們知道，熄燈睡眠的好處，在於使眼睛和睫狀肌獲得充分的休息。長期在燈光下睡覺，光線對眼睛的刺激會持續不斷，眼睛和睫狀肌便不能得到充分的休息。這對於嬰幼兒來說，極易造成視網膜的損害，影響其視力的正常發育。

你好，寶寶睡覺最好有個小夜燈，這樣晚上你可以清楚的看到寶寶的睡眠情況，鼻子呼吸有沒有擋住啊？被子有沒有蓋好啊？餵奶去比較方便，等等，你可以可以買智慧夜燈，燈的亮度都是可以調節的，到早上天亮的時候，燈就會自動熄滅，很方便，具體可以看我影片，希望對你有所幫助，謝謝

寶寶睡覺關了燈好，但是為了在不開大燈的情況下隨時能看到寶寶是否沒蓋好被子，是否要上廁所的等，建議還是開著帶感應的小夜燈（根據室裡明暗自動調節）比較好。

建議有寶寶的可以開著小夜燈睡覺比較好，一是可以隨時看看寶寶有沒有踢被子，以防受到涼而感冒，二是怕寶寶醒了以後會害怕而驚著，因為在母乳期沒有吃輔食的寶寶更容易餓，夜裡都會醒幾次的。

個人認為有寶寶了，開小夜燈睡覺最好。

首先，開燈睡覺雖然能減少恐懼，有助視野見物，但危害還是不少的:

1.開燈會影響睡眠深渡，可能導致失眠和神經紊亂，長期開燈睡覺會形成依賴。

2.可能干擾免疫力，熄燈暗示著身體器官和各項機能進入休息狀態，若是開燈可能導致部分器官還在繼續工作，會加重身體疲勞，長期如此會使免疫力下降。

3，聽說會影響視力。人的眼皮比較薄，僅能遮擋部分光亮。若光線太亮，瞳孔還是無法放鬆休息，長期會影響視力。

現在市面上小夜燈種類很多，光亮微弱又夠用，方便半夜餵奶喝水、上廁所等。造型可愛又精巧，光小夜燈都可以成為孩子的一件玩具。如下圖就是我家的夜燈，第一個還有幾個USB介面，第二個是星空投影燈，能投射屋頂看到美妙的星空。

對於寶寶睡覺是否開小夜燈，個人覺得寶寶睡不需要開小夜燈。

1:長時間的光線刺激，對寶寶健康發育不好。

2:經常開小夜燈，會造成寶寶睡眠差，會引起失眠。動來動去，睡覺不踏實，不安穩。

3:我們應該給寶寶創造良好的睡眠環境，安靜舒適，乾淨衛生的睡眠環境。

4:我們需要充分保證寶寶的睡眠時間，才能有助於寶寶身體的健康成長和發育。

5:從健康角度來講，寶寶睡眠的時候是不需要開小夜燈的。讓寶寶知道夜間黑暗的感覺，黑暗的就是應該睡眠的時間，養成早睡早起的好習慣

晚上最好是關燈睡覺，這樣才能讓寶寶和大人更好的休息和適應晝夜分明。個人也不太建議使用小夜燈，曾今看過一篇文章外國的專家研究表明開燈睡覺的小孩要比關燈睡覺的小孩要發育的快 對孩子的身心健康造成影響，如果一定要開的話建議可以開個客廳或走廊的小燈房門留一條縫有點微光最為妥當。如下圖1

關燈睡覺還是開燈睡覺，取決於寶寶的年齡，我家寶寶剛生下來的時候晚上我都是開著小夜燈，開小夜燈的目的是為了方便自己晚上觀察寶寶的一些突發狀況，萬一寶寶醒了看著黑黑的可能會哭鬧，建議不要開太亮的燈，那樣對寶寶眼睛不好

我覺得應該關著燈，開燈會會對小孩發育有一定影響吧。夜晚是孩子褪黑素及生長素分泌的高峰，尤其是在11點至凌晨1點這個時段。儘可能不開燈，或者即使要開燈，也選擇功率及亮度都很低的夜燈。同時，要將燈置於孩子的視線以下，例如放在床腳，桌角等位置。

不管是寶寶還是大人，睡覺的時候都關燈好，開燈會影響睡眠質量，對嬰兒幼兒來說開燈睡覺尤其不好，任何人工光源都會產生一種很微妙的光壓力，這種光壓力的長期存在會使人、尤其是嬰幼兒表現得騷動不安，情緒不寧，以致難以成眠，睡眠質量不好。

大家好！我是武漢的董哥！

關於寶寶睡覺是開燈，還是關燈，還是開小夜燈，我還是有發言權的，我家寶寶從出生到現在3歲半，一直和我們兩個大人一起睡覺，在2歲半之前每天要玩到夜裡12點之後才肯睡覺，早上睡到10點，在睡覺期間要起來喝奶，換尿片，所以基本上要開一個小夜燈，大燈關掉！

到了2歲半，由於寶寶精力太旺盛，一睜眼起床後就要到處玩，不喜歡呆在家，每天至少在外面要玩3~5個小時，上午玩一次，下午玩一次，有時晚上吃完飯還想出去玩，後來和她媽商量，要把她的生物鐘調整過來就必須上學，就把她送到幼兒園寶寶班，剛去不適應，後來哭過幾次就好拉，現在上中班，很喜歡上幼兒園！

現在我家寶寶3歲半，每天晚上睡覺還是要開個小夜燈，她怕熱，冬天都踢被子，一晚上至少踢5次被子，踢完要給她蓋上，她睡在我和她媽之間，誰發現誰給她蓋！

完全睡著了可以關燈的，買個可以調節燈光的那種小夜燈，方便寶媽起來餵奶之類的，調到微光的時候不容易傷著寶寶眼睛！！

但是實際情況最好是要開個小夜燈，離床遠一點，能夠看清寶寶狀況就行啦，不能太亮，也不能太暗。這樣有幾個好處：

1,寶寶還小，特別還是吃奶階段的寶寶，容易溢奶之類，很危險的，開著燈有利於大人照看小孩，避免不必要的危險。

2,還在帶尿不溼階段的寶寶，晚上一般都要替換一次尿不溼，有個小夜燈，就不要開大燈了，避免把寶寶眼睛神經系統弄清醒，長時間不睡，小夜燈對寶寶視力刺激較小，寶寶可以很好的保持睡眠狀態

3,這個天氣容易感冒，寶寶有喜歡踢被子，如果關著燈看不見，不利於照看，開個小夜燈，減少寶寶生病的利率。

即使開著小夜燈，儘量的離床不要太近，燈光不要太亮，大人視線能看到寶寶就可以。關著燈肯定比開著好，寶寶如果大點，不用吃奶換尿不溼，基本就可以關燈睡覺啦！

寶寶睡覺是開著燈還是關了燈？還是開著小夜燈？首先寶寶睡覺是要關了燈睡的。而對於月齡小的寶寶可以開小夜燈。

我們先說為什麼要關燈睡覺吧。

我們正常的生活作息規律就是晝夜分明的，小寶寶剛生出來還分辨不了，如果我們晚上也給寶寶開燈睡覺，寶寶就更加分不清晝夜了，那麼就會很容易出現“黑白顛倒”的現象，這個現象在新生兒中比較常見哦。而如果寶寶出現了“黑白顛倒”不僅影響了寶寶的正常生長髮育，大人在照顧孩子的時候也會很累的。寶寶長期對著燈光會影響寶寶的視力。我們大人在睡覺的時候開燈睡也會覺得刺眼，更別說寶寶了。新生兒的眼睛剛開始是還看不見的，可是隨著寶寶開眼後也就可以看見東西了，如果在寶寶開眼的時候看到的是夜晚的燈光，這對於寶寶來說已經算強光了。而且有調查資料顯示，晚上開燈睡覺的孩子視力受影響的比不開燈睡覺的嚴重。燈光能夠抑制褪黑素的分泌，而褪黑素是在夜晚寶寶睡覺的時候分泌的。而褪黑素關係著寶寶的生長髮育，開燈睡覺影響了褪黑素的分泌，那麼也就影響了寶寶的生長髮育。

雖說寶寶睡覺要關燈睡，但是在寶寶小的時候，特別是在月子裡的時候，因為要起來餵奶、換尿不溼的次數比較多，所以這時候經常要開燈，而在夜晚突然開燈會刺激到寶寶，所以一般會選擇小夜燈。

在我孩子月子裡的時候我也是願意小夜燈的，因為寶寶太小了，夜起次數太多了。但是我選擇的小夜燈都是比較昏暗的而且放的位置離床很遠，只有一絲絲光讓我能看見就行了。而且我在孩子滿月後就把小夜燈關閉了，因為我已經習慣了並且熟悉了一系列的操作。餵奶根本不用小夜燈了，如果是單純的換尿不溼也不用了，除非是在寶寶拉粑粑要清洗的時候，因為我房間離廁所比較近，所以這時候我都是開廁所燈的，利用廁所燈的餘光來幫助寶寶清洗。

首先，我們來分析一下開著燈的優點，缺點：【優點】：可以隨時看到寶寶的情況，比如小被被有沒有蹬開了，如果有，給寶寶及時蓋一下，避免著涼；他有動靜時可以馬上察看，不至於寶寶突然哭鬧時手忙腳亂；方便夜裡起來餵奶。【缺點】：影響寶寶的睡眠質量，不利於寶寶的生長髮育；寶寶還小沒有白天黑夜的概念，開著燈睡覺的話，不容易給寶寶營造白天、黑夜的區別，不利於生物鐘的形成。

關燈睡覺的話，優缺點和開燈剛好相反，關上燈寶寶知道白天是亮的，晚上是黑的，睡覺要關燈；給寶寶營造睡覺的環境氛圍，有助於寶寶睡眠。

其次，睡覺時關了燈，問題來了：半夜突然聽到寶寶有動靜，需要開燈。如果是吊燈，原來睡覺時很黑，突然開燈，大人都會覺得很刺眼，寶寶的眼睛更是受不了這種強光的刺激。這個時候呢，小夜燈就派上用場了：

我家寶寶，三個多月了，我晚上起夜現在用的是檯燈，這個檯燈是可以調節燈光的亮度，放置在寫字檯上，離床有一段距離，我調的是電腦模式，它開了後，只是靠牆那邊亮，能看清，光線又不至於刺激。用手機控制的開關，也不用爬起來去開一下，很方便。

之前用的是那種，可以充電的手持式小檯燈，放在床邊，用的時候開啟，亮的那面被對著寶寶，這種光的亮度分三種，需要手動來調節，調的時候為了避免有的檔光線強，就先合上，調節好再開啟。燈光調節起來不是很方便，後來就替下來不用了。總得來說，小夜燈的選擇上：燈光調節儘量選用多檔的，方便操作的，放置於離床較遠些的地方。

關於寶寶睡覺是開著燈還是關著燈，小編我結合自身實際經驗和大家說一下，我是兩個孩子的媽媽，我家兩個小寶貝都是我一個人看大的，我個人是不建議孩子睡覺開著燈，因為小寶寶孩子發育期間。尤其是視力還沒有發育好，長時間開燈睡覺會影響寶寶的視力發育，如果寶媽晚上起來給孩子餵奶看不清楚的時候，小編建議在臥室開一盞小檯燈，等喂孩子的時候開啟用就行，孩子喝完奶拍完嗝，等孩子睡著後再關上，我覺得這樣挺方便的。

作為寶媽，我認為還是關了燈睡覺好，這對寶寶的睡眠，眼睛都好，如果一直開著燈，寶寶的眼睛會有影響，對寶寶的深入睡眠也不好，睡眠不好，就會影響寶寶的身體發育