這是當今社會中產階層普遍的焦慮感，說實話，你的情況比上不足比下有餘，看你怎麼去理解和認識。多想想自己有啥，少想自己沒啥。鬱悶時嘲笑下不如自己的小夥伴減減壓，自滿時多看看走在前面那些比自己更富足卻也更努力的前輩鼓鼓勁。生活不過就是笑笑別人，再被別人笑笑。平常心平常心。

幸福感不僅僅來源於錢（當然錢很重要），也來源於其他事物。你擁有親密關係嗎？你擁有良好的人際關係嗎？你有自己的興趣愛好嗎？你正在做的事情，是你自己喜歡的嗎？你在工作和生活中，是否能夠得到尊重？你對自己有自信嗎？你有安全感嗎？你有成就感嗎？

著名的心理學家馬斯洛提出了“需求層次理論”，他認為，人類的普遍需求，可以概括為一個五層的金字塔模型：最底層是生理需要，比如食物和水的需要，性的需要，睡眠的需要等；第二層是安全需要，人都希望有安全感，能夠免於恐懼，因此需要房子，需要法律，同時害怕被孤立；第三層是社交需要，就是人有依戀需求，害怕孤獨與無助，需要與他人進行交流和連線，渴望友誼和親密關係；第四層是自尊的需要，人需要被尊重，被肯定和認可，需要維持自己的自尊和自信；第五層是自我實現的需要，即人需要成就感，能夠不斷挑戰自己。後來，他的學生擴充套件了此理論，提出了人還有“求知”和“審美”的需要。

大體而言，人的幸福感離不開這七種需求的滿足。你可以對照著一一審視，看看自己在哪方面缺乏了，在自己的能力範圍內去補足，將會大大提高你的幸福感。如果是親密關係缺失，那就去戀愛；如果是成就感缺失，那就去做一些對自己有挑戰的事情；如果是“求知”需求缺失，那就去閱讀和學習，從知識裡獲取智力滿足；如果是“審美”需求沒有被滿足，那就去看看藝術，去旅行，從風景裡獲得美的享受；……

心態問題。當然也和社會環境有關。不論怎麼努力，總感覺自己過得艱難，心理追不上現實，靈魂無處安放。需要端正態度，儘量不要和別人攀比，如果非要比，那就比不如你的，這樣你肯定感到幸福。如果強行和比你強的比，那永遠都會感覺不幸福。

現在的人普遍都焦躁，沒錢的焦躁沒錢，有錢的焦躁沒幸福感。

幸福不一定是很有錢，多發現生活中小細節，小美好，小慶幸，可能你會有開心，快樂的感覺。

不要只盯著錢，多多用愛的眼睛，兒童視角去發現生活中的美好，這樣自己才能不覺得沒意思，沒意義。

願我們都能生活的快樂

如果說從物質方面，你是夠財務自由了，但是從心理狀態方面，你感覺不到幸福。

說一句大實話，現在人們失去 了對幸福的感知能力。你覺得焦躁，那我們就要分析出這個焦躁的原因。你的幸福感來自於哪裡，是家庭還是生活，還是工作。

怎麼獲得幸福感，親，可以做做公益。會讓你的幸福感爆棚的。

我們也是夫妻工作穩定，家裡幾套房。我的幸福感來源於我的兩個孩子。我的不幸福和焦慮來源於老公會惹事，也不是專一的人！想離開他都不敢離的那種，有時候不管他的事倒是睡安慰了！想想何必那麼折磨自己，我有錢花工作穩定就行！只是這世上的男人難道都不是多專一，都比較愛計較嗎？唉！我的結論是你們別一天天叨叨叨說女人多現實了！男人現實起來算盤打得更精！更精確無比！不喜勿噴，原諒我忍不住流露了自己的心緒！

幸福並不是你錢多錢少，物質條件的優渥並不等於精神上的富足。

其實你這個狀態已經很多人羨慕了，要是覺得不幸福，可以搞個物件試試，生個孩子試試，結個婚試試，人生最重要的就是敢於嘗試。

當你被生活的殘酷摧殘的差不多的時候，回過頭來想一想，現在的生活或許才是最幸福的。

幸福是什麼？是金錢嗎？肯定不是，你不缺錢可是覺得不幸福，有女朋友了嗎？幸福其實很簡單，隨處都是幸福。有的人週末好好懶在床上睡個自然醒就是幸福，有的人回到家吃口熱飯菜就是幸福，你不缺錢，那你去做有意義的事啊，贊助兩個貧困生，去敬老院去看看老紅軍，父母辛苦了，多陪陪父母，給他們做頓飯，洗個腳，捏個肩，談一場轟轟烈烈的戀愛，其實你就是無所事事閒的蛋疼，吃飽了撐的！

認為幸福是民眾對生活的滿意和滿足的一種精神狀態，是一種實現了目標而無慾無求並願長久保持的狀態。有時候，幸福只是在酷暑中能在蔭涼的地方坐下來，不緊不慢地品一杯茶；有時候，幸福只是在寒冷的冬夜，能擁著厚厚的棉被抵禦風寒；有時候幸福只是在辛勞過後，能坐下來慢慢就著小菜，細嚼慢嚥地填飽肚子。甚至有時候，幸福相對於情竇初開的男女而言，只是輕輕的回眸一笑而已。很多人之所以相對於常人而言已經實現了財勢的目標仍然缺乏幸福感，主要原因是仍有很深的慾望不曾得到滿足。正如常常所言的“知足者常樂”，若能適當的回頭看一看後面，也許焦慮、煩躁的心會平靜很多。欲無止盡，知足便會幸福。

月入兩萬，有三套房，又在壟斷國企，覺得很牛，為什麼感覺不幸福？

2：害怕失去目前的生活，有點焦慮，可能也沒有升職加薪的空間了，怕別人超越自己，總有不甘心。

3：可能自己不太漂亮，或者身體不是很好，有點壓抑，

4：和自己最親的人，關係處的不好，不能溝通，有時還互相傷害，總是不順心，不如意。

5：可能還有貸款，還有生病的老人，或者還有窮親戚，你怕別人惦記你的財產，怕他們借錢。

可能還有很多原因，主要是自己精神過於緊張，不夠瀟灑，應該改變思路，提高自己的情商。多看看別人是如何生活的，哪個不是苦哈哈的，知足者常樂。人生都有很多不如意，也沒有一帆風順，好日子都覺得不幸福，你要別人情何以堪？

送你幾個八字成語：

生於憂患死於安樂；

金無足赤人無完人；

尺有所短寸有所長；

成也蕭何敗也蕭何。

錢多，物質生活沒有壓迫，生活沒有動力，那個你把房子便宜賣幾套給沒房的單身狗，大家一起還房貸，娶個敗家娘們，生個娃，就有動力了，痛並快樂著了！！！沒有不幸怎麼能感覺到幸福呢！！！

努力做好自己，再這樣一個快速消費的時代，都被物質的缺乏恐慌，如果在擁有月入兩萬有三套房子的經濟狀況，更多的還是注重精神世界，有了自己的愛好和想發展的事業，學會調節自己，話說多情總被無情擾，想要幸福，就像時刻都會因為周圍的環境影響自己，無需去理會，做好自己，在壓力大的境況下，學會調節，偶爾出去散散步健健身，最差的級別就是去跳一支廣場舞，沒有天生的工作狂，也沒有總是不幸福的時候，快樂和幸福都是自己找回來的，幸福的定義無非從快樂開始，不要過多的去計較，糾結一些事情，想淡一點，還是那句話，想要過得幸福，尋找一種自己認為的幸福方式，時刻調節自己，不需要被環境心情所左右，你的幸福會馬上來臨

你得到太多，付出太少，當然不平衡了，簡單，增加付出，比如，多陪伴家人，多陪伴父母，陪他們買菜，做飯，聊天，旅遊，這可是你花時間，金錢，沒有收益的事，多關心你的朋友，不已收益為前提的關心，和他們相聚聊天，請他們吃飯喝茶，減少你的工作，既減少了你的收益，你將會收穫，家人無私的關愛溫暖，朋友無私的關心溫暖，人活在世上最終追求的就是幸福，愛和溫暖，這才是你真正需要的，錢只是為你服務的工具，你不要受錢所累，捨得，捨得，有舍才有得，精神上的快樂才是真正的快樂，希望對你有所啟發。

認識一位上海大叔，月入兩三萬。房租收入兩萬多，清閒的工作好幾千，整天過得瀟灑快樂，之所以不快樂，只怪自己看不清，走不出那個楚門的世界。

所以，人生就是一個失望接著一個失望吧，但是我們還是要繼續向前，為了一個不知道會不會來的夢寐以求的明天。

收入多了追求也就不一樣了，收入多追求就會更高花銷自然也多，不過一旦開始高收入了，我們有辦法停止嗎？明知自己活的不如收入低的滋潤還是要拼命去賺錢，可能真的是窮瘋了窮怕了，不想再過沒錢的生活罷。

只按自己平時一年的正常日常必需消費， 最終剩下的自由時間和錢 才適合討論月入多少。 自己消費觀念那麼高，物價也高， 還背一身貸款，月入都是虛高。 如果把生活節奏逼進得生意競爭一樣， 多少都不得清閒。 自己的價值觀把自己的人生當成一場戰來打， 又怎能清閒煩惱自找的。 再者很多人過了幾個月消費幾萬的日子， 就會一輩子都過不慣月消費幾千的日子。 適者生存就是這樣殘酷， 要打破食物鏈原來的規律當然要吃苦。

不管月入多少，如果逃不脫焦慮二字，那就是在一條線上，一樣的生活質量。

小城市有小城市的好，大城市有大城市的好，相比之下，我更喜歡在最好的年紀裡在大城市裡工作，賺很多錢，等老去了再回到小城市裡安家。

你在一線，我在四線，你快忙死，我每天工作五個小時，你月入兩萬，我也月入兩萬，你有三套房(沒付清房款)，我也有三套房(房款早已結清)。你有壓力，無處釋放，我無壓力，到處旅遊。你也許會說你在一線，進入上流社會機會多多！我也告訴你，要是每個一線城市生活的人都能進入上流社會，那真的可能嗎？我還可以說，如果有機會，我賣二套房，完全可以買到進入上流社會的門票！所以三四線城市生活安逸，稍有壓力，不過完全比一線城市要幸福多了！

生命有不同的維度和麵向，你把生命定義的過於簡單。

就像有人說，老婆漂亮溫柔賢惠，孩子聰明可愛懂事，我父母身體健康退休工資高，但是我依然感覺不到生活的幸福，這是為什麼？

因為一切都太容易了，太輕鬆了，以至於你不懂得感恩。

學會感恩是一個人幸福快樂的源泉，如果你覺得所有的一切都是理所當然的，無需感恩的話，那麼你就會慢慢的麻木。

我以前覺得，生活緩慢向前，每天幾乎都是一個色調，好像此生就這麼渾渾噩噩過去了。

但是當我開始變得覺知，跟外界的一切發生連結的時候，我的世界發生了翻天覆地的變化。

1、我覺知所有的一切，當我在做飯的時候，我會跟砧板上的食材交流，因為半個小時之後，它們就是變成我身體的一部分，會成為我身上每個細胞的養分，我用心跟它們交流。

神奇的是，晚上睡前刷牙的時候，我突然發現自己的牙齦一點都不痛了，也不腫了，真的太奇妙了。

我內心非常感恩，我感恩進入到我身體裡的蔬菜，它們犧牲了自己，成全了我的健康。

2、有了這個經驗之後，我開始覺知呼吸，因為每次吸入的空氣，也會進入我們的身體，促進身體的新陳代謝，所以，我對空氣也充滿了感恩。

當我身體有不舒服的時候，我就會對吸入的空氣說：親愛的空氣，當你進入我身體的時候，請你把我的愛帶到某某部位，告訴它我愛它。之後沒過多久，那裡的不舒服的感覺會減輕很多。

3、更讓我震撼的還是有一件事，我之前買回來兩朵鬱金香，一朵粉色的一朵黃色的，粉色鬱金香的身體非常細軟，插到瓶子裡，身體都彎成90度了，但是我很喜歡這朵粉色鬱金香，每天我都會由衷的讚美它，觀賞它，就在昨晚，（從它來到我家已經23天了）它全然的綻放了，而且身體筆直的矗立著，那一刻我的內心充滿驚喜和感恩，讚美和關注的力量多麼強大啊。

你說你的物質生活很豐盛，但是沒有幸福感，我覺得你可能是沒有完全開啟你身體的各個感知覺，眼耳鼻舌身意每個感官的開啟都會給你呈現一個嶄新的世界。

物質是生命的一個面向，金錢對於我們的生活來說非常重要，當它的足夠豐盛的時候，你需要拓展生命的其他維度，開啟你的更高意識能量，你才能體會什麼叫幸福，你才你能在一朵花開之中看到生命的萬千形態，而這樣的生命才是完成而精彩的。

我的數學老師是一個十分優秀的老師，他的教學十分生動有趣，不僅能在課堂上讓學生明白通透，他還在課外做了兼職教師。

他屬於一人吃飽全家穿暖的狀態，課餘之外他經常約上幾個朋友喝酒聊天，看鳥養花，每天早上來的時候，總能在他身上聞到幾分酒氣，但他卻精神抖擻。

他的生活方式，讓我們這些學生也是十分羨慕的。喝酒聊天就是他對外的名片，在他的身上我可以窺見一種魏晉風氣。

問主如果覺得生活沒有幸福感，不妨改變一下自己的生活方式，小小的調動一下自己的時間表，你就會有另一番的人生體驗。

幸福是指一個人的需求得到滿足而產生的長久的喜悅，並希望一直保持現狀的心理情緒。

你有著豐富的物質條件，還是感覺不幸福，那就說明你還有對自己生活不滿意的地方。

你只說自己工資很高，但是卻沒有說自己工作的經歷。也許你在工作中經常遇到不順利的情況？也許你跟公司的同事人際關係不好？也許領導經常對你有意見？也許你老是把事情搞砸？很多原因都可以導致心裡覺得不幸福。

其次，你說父母年入百萬，但是沒說他們身體如何，是不是身患疾病？是不是感情不和？是不是對你缺乏關心？研究證明，長期缺乏父愛母愛會讓人喪失幸福感。

然後你說你有三套房，但是你是不是還在為還房貸而發愁？是不是房子還沒裝修？是不是怕房子降價？是不是還沒有談戀愛？沒人結婚房子空著？長期焦慮也會讓人幸福感缺失。

看到你這個問題，我。。。。。。不知道怎麼表達，要不咱倆調換一下位置，為什麼感覺不幸福，是因為不知足常樂，得到了又會有新的慾望出來，永遠也不會滿足。

幸福感是個過程不是個結果～

從出生的那一刻開始到死亡的那一刻結束，人生從來都是一個過程而不是結果，結果其實大家都一樣，在小盒裡待著。從最開始一兩千的收入到努力後二三萬的收入，最開始的喜悅是對變化過程的肯定而不是二三萬的肯定，原因很簡單，你每月二三萬你會天天高興嗎？每月幾百萬你會天天高興嗎？

個人認為做好每個階段該做的事就行：小孩子好好讀書，工作了努力工作，戀愛了好好享受戀愛，做丈夫的努力學習做個好丈夫，當爸爸了就努力學習做個好爸爸。每當為每個角色努力時：好好學習，老師會說你真棒！這時候你會幸福，努力工作時，老闆給你加薪升職時，你會感到幸福，情人節給戀人送去一束鮮花，她給你一個天天的問，那一刻你會感到幸福。

幸福是一刻，幸福的那一刻是對之前所有努力的肯定，努力做好每個角色，每個過程，也就增加了幸福時刻的次數。

用一句說爛的話作為結語：祝你幸福