喜歡一個人會不自覺的去關注TA，這是人之

常情。

如果想要降低自己對TA的關注，建議可以找

一些事情去做。讓自己的注意力轉移。

例如約朋友見面，一起逛街、聊天；

或者找一本簡單通俗的書，去閱讀；

再者可以嘗試跟著App上的菜譜或熱門的做

菜影片學一些簡單的烹飪。

總之就是轉移到其他的事情上，當你找到一

一件你感興趣的事情時，自然就會減少對TA的關注，加油！

喜歡一個人就會刻意關注他的一切動態，這個很正常也不用刻意的去拒絕這個動作，你想怎麼做是你的事，他接不接受是他的事。有個好姑娘關注他，他應該覺得高興。

現在你因為喜歡關注，可你能保證一直喜歡嗎？得不到迴應的喜歡，很快就會慢慢消失了…刻意為之反而會更執迷不悟，淡然反而很快釋懷。

沒有辦法不去關注一個很喜歡的人，除非你喜歡上另一個人。你不想讓他知道卑微的你。那就刪了他，這治標不治本，你依然會透過各種渠道打探他的訊息。所以你只能了轉移注意力，看書，運動，旅行都可以。

首先，我覺得這就是一個很矛盾的命題，也說明了你現在也很糾結！

喜歡，即對人或事物有好感或感興趣，喜歡實際上是一種感覺。這種美好的感覺確讓你覺得卑微，不會是單相思吧，亦或是戀人分手了？

如果是單相思，我建議儘早讓對方明白你的心思，早日捅破這層窗戶紙，至於後續發展，視情況決定！

如果是戀人分手，他已不在喜歡你，那你也只有換個和他沒有任何交集的環境，主動遮蔽關於他的任何訊息，讓時間來慢慢衝談一切，但最好是能遇到一個更好的人，用心享受一段新的戀情！

希望你越來越好，祝福！

最優辦法，遠離他，並想辦法找出那個人的種種缺點，把這些缺點寫下來，時時刻刻提醒自己那個人有多麼不好。然後正常投入生活學習中去，豐富自己的小世界，比如多交朋友，多看書，甚至自己開創點自己喜歡的事業……

次之的是等待時機，不去想他，從不跟他說話做起，不跟他聯絡，不跟他產生任何交集，慢慢地，讓時間沖淡一切——你會有自己的新生活。

人的一生都會愛上一個或幾個人，不可避免的受到傷害，哭過痛過之後，很久很久後的一天，當終於遇到真正屬於自己的愛情，就會明白，傷痛，有時候是寶貴的，它豐富了人生，給記憶留下一些痕跡！ 做自己開心的事，想做的事就行了，活得輕鬆一些，沒必要刻意的強迫忘記一些什麼，這樣只會讓自己活得更辛苦！ 放過自己吧，想清楚點，不要做無謂的奉獻了！生活中太多的事你得學會去面對，他走了你並沒有失去一切，你還有你的工作、你的家人、你的朋友！從新融入生活中去，在那裡你會有一個新的自己。

這麼喜歡為什麼不嘗試讓他知道，或者是找合適的機會給他表明，你一味地單方面在這裡死去活來你還不知道人家怎麼看呢，如果你表態了，他接受的話那你們不就可以天天在一起了嗎，如果他拒絕了你，你就可以死心了呀，那時候自己慢慢的都不會去想了。

很喜歡一個人而不去關注，應該比較難，但是還是可以控制的，拿出更多的時間去做工作、看書、運動等，沒有時間關注了，也就關注的少了。

他不喜歡你，你就嘗試著讓他喜歡，人生苦短，何必讓自己生活的那麼不開心呢，天天見到他也算是開心啊。加油

既然是自己很喜歡的人怎麼能夠做到不關注？但是對方不是很喜歡的的話 也不要一直沉溺在情愛之中 生活中也有很多值得你去關注的事情 做好自己 讓自己成為更好的人 你才會吸引更好的人

把自己的注意力放在自己應該做而沒有做好的事情上，慢慢增加自己的成就感。時間一長你就會很自然的去應對這些事情。祝願一切順利。

喜歡，就是對那個人有好感，喜歡其實就是一種感覺，很喜歡一個人而不去關注，應該比較難。如果是戀人分手了，他也不再喜歡你，那麼就換一個和他沒有任何交集的環境，遮蔽關於他的任何資訊，讓時間來慢慢沖淡一切，如果他如果有主了，那就不要打擾了。遠離他，做自己喜歡的事，培養自己的興趣愛好。做好自己的工作，提高了自己的能力，生活充實，自然就不會去想了。

你這種想法就很折磨自己，喜歡並關注，沒什麼不好。

你不可以強加於別人喜歡你，但是你可以喜歡一個人，關注對方就關注對方，有什麼可糾結的。

如果對方有心上人，你頂多祝福就好了，你也可以去尋找別的幸福，大丈夫何患無妻，就算沒有自己也要活的很灑脫樂觀快樂啊，老鐵哦。

當俺老太太很喜歡這個人或者說這個人是俺的好朋友，很想關注他(她)，由於種種原因又不能去關注他(她)，哪就只好遠遠的看著而不去關注，也只能這樣嘍，祝福他(她)永遠幸福安康！

(隨手拍路邊的美人梅就是這麼美)

感情是平等的，是兩個人共同付出努力相愛經營的，如果單靠一方的付出註定難以長久。在感情面前千萬不要卑微，越卑微越卑微。如果你喜歡他就去勇敢的告訴他，如果是感情結束，更不需要去關注他，人都是向要前看，不能只停留在原地，尤其是感情，不能果斷處理只能痛苦自己，如果沒可能該捨棄就要捨棄，如果有可能就勇敢的向前走，感情就是這樣最怕含含糊糊說不清楚，快刀斬亂麻。當斷不斷 反受其亂。

我記得我曾經也喜歡一個女生，那個時候我老爸對我說，兒子，喜歡就去追，去搶奪，不要怕。這是你喜歡的女孩，受傷了也是你最快樂的時光。人活著要是沒有追求，那多沒有意義。[呲牙][呲牙]

先學會愛自己才能去好好愛別人 與其不如那麼用心別 不如多花點時間投資自己 比如去做自己曾經想做卻沒有做的事 多閱讀多結交一些比你優秀的人 多做一些有意義的事 你會覺得有時後一個人也是挺好的 一個人生活也是可以如此多元化 ...

乾的漂亮姑娘，即使內心很痛，也不想卑微的祈求

走自己的路，讓別人去說吧，去尋找自己真正的快

生活就是這樣不要望著這山望著那山高，人要活在現實裡，自己的生活裡才會快樂！別看它們有權利吃的好穿的好，花錢如流水，但它們心裡有事，怕的就是哪天東窗事發活的並不快樂！情感也是如此，不要一廂情願，就算她長得在漂亮，不屬於你的人就不要去關注她，省得心累。

我沒看懂這個問題，似乎有些自相矛盾。什麼叫怎樣不去關注一個很喜歡的人？沒有去關注一些訊息就是不關注。 看不看一個人的動態取決於你，但對方是否知道是對方的事，對方如何看待你也是對方的事，不是你的事，不要太在意別人對我們的看法。我們通常只能自己管好自己，自己做自己認為對的事，我覺得你關注一個人，看一個人的動態那本身不是一個錯，也不是一個問題。我看了你的描述感覺你是一個比較內向的人，不善於表達自己的感情。你說你不想讓自己那麼卑微，我想告訴你這世上沒有人卑微，即使不是人，哪怕是地上一隻不起眼的螞蟻也不卑微，你看待自己的角度不對，不該這麼看自己。要對自己有正確的認識，不要自負也不要自卑，要自信，但不是狂妄自大，目中無人，也不是妄自菲薄，你現在是把自己看得很低很低，沒必要，再如何不堪，走出家門也要抬頭挺胸。先別管你的他，做好你自己，打理好你自己。

最簡單的方法就是不打理他，創個小號，誰都不知道的那種，偷偷的。

不過 喜歡一個人，不要害怕自卑嘛！大膽地表達，他也可能是喜歡你的哦！自卑的話，就變成一個你心目中的那種人，為自己而努力啊