每個人的情況都有不同，可長可短。所以重要的是自己一定做好調整，積極應對，凡事看開一點，女性常常會因情緒問題而導致疾病，應當重視。

每個人不一樣。

有的一兩年，有的一二十年。從月經失調到絕經後一年是圍絕經期。但是，更年期症狀可以持續到絕經後十年甚至二十年，因人而異。現在有更年期專科門診，用中西醫結合調理可以緩解更年期症狀，提高老年生活質量。

我不是老師和醫生，只是身邊人到了五六十歲多少有點此證，更年期病症有很多，每個人都是不一樣的，時間長短也不一樣，男人女人又不一樣，有的10年了還在更年期。心悸愛出汗，失眠焦躁發脾氣月經紊亂等等。更年期治療得多種藥物綜合治療，更主要的是心理疏導。心裡要充滿陽光，向上積極的心態，放寬心情，放下家庭瑣事，多與人交談，走出去多做戶外運動，有助於治療。

更年期持續時間長短因人而異，與卵巢功能存在一定關係，如患者年齡較輕，卵巢功能較早出現衰減或衰退症狀，則更年期持續時間相對較長；同時與患者心理狀態相關，部分患者比較樂觀，持續時間相對較短，可平穩過度；部分患者身體條件、心理狀態均較差，卵巢功能同樣較差，則持續時間相應較長；此外患者伴隨症狀較多，除更年期症狀，同時伴隨婦科或其它內科疾病，均可干擾或困擾患者，造成較長時間更年期狀態。

據我所知，更年期是跟著你的身體健康狀況走的。不過，需要指出的是:更年期可不是女性的專利喲，男性也有更年期的一一

男性的更年期與女性的更年期相比，一是來得遲些，通常在55~65歲之間，二是生理和心理上的變化較為緩和，甚至不明顯。絕大多數的老年男子的性腺機能的降低沒多少驟變，工作能力和效能力上面似乎也看不出來，僅僅有10~20的男人在50歲後有明顯的徵兆。如:性功能下降，精力不足，記憶力減退，情緒煩躁不安，激動易怒，孤僻憂鬱，倦怠無力，頭痛，失眠，心悸，眩暈等。究其發病的原因，同女性也是差不多的。主要是老年人腎精衰退，真水枯竭，陰不制陽，虛火內生，使機體陰陽失去平衡。而肝腎同源，腎陰虧則肝陰必不足，影響肝的疏洩，就導致一系列的病態發生了。在這期間假若不重視，不調整，那發展下去，是會導致出門就找不到回家的路的。我原來的工作單位就有不少的老頭老太太是這種發展經歷的，這不是危言聳聽。

更年期綜合症，在病理上:男性老人主要分為，腎陽虛型，腎陰虛型，肝鬱型三種類型；女性老人可分為，腎陰虧虛，肝陽上亢型，脾腎不足型二種型別。在這裡，需要指出的是，對更年期綜合症來說，如果辨症論治，其身體恢復如常，是不難的，假若用藥不當，那末，無論男女，病程延長到三五年，或至更長，甚至惡化，轉變也是可能的。你說對不對呀？

更年期要持續多長時間，這個因人而異。前幾年一個同事，說起她更年期，說平時就服用一種進口的調理更年期的藥，各種症狀幾乎沒有。

這個保健確實有關係，平時就保養好的，各種微量元素啥都不缺，到了更年期確實症狀輕微。另外一些體質好的，更年期也好度過。

這個真是因人而異。感覺平時體質就比較弱的，到了更年期會更難過。可以去醫院開些藥來緩解症狀。

如果放任不管，有的女人到了70歲仍然有更年期症狀。

謝謝邀請。更年期需要持續多長時間？個人的體質不同，持續的時間長短不同，有的可能半年就過去了，有的可能兩年或者三年甚或時間更長。所以說更年期持續時間長短不能一概而論。我身邊的朋友、同事也都不同，每個人的表現也不太一樣。而且我覺得這個時間長短還和個人的性格有關，性格開朗活潑的人，即便更年期也沒有太多的表現，很快就過去了，對生活沒有多大影響；性格內向的人，不太願意和別人交流，什麼事都悶在自己心裡，加上更年期，可能變得更加煩躁不安，有時看什麼都不順眼，脾氣越來越差，心情也是時好時壞，無法控制自己的情緒，對自己和家人的生活影響很大。所以，更年期調整情緒和心態很關鍵，找一些自己喜歡的事情轉移一下注意力也是不錯的一個選擇，在某種程度上也可能會縮短更年期呢？個人觀點，不同意見可以留言交流！

有的快幾個星期或間斷幾個月而有的幾年十幾年，每個人的體質和心理素質也不一樣，家庭問題多的也是數年因人而議。

更年期是女人整個生命週期當中的一個過程，這個是沒法去逾越的。這個到底多長時間，每一個人都不一樣。

所以有的人，可能是都沒有這樣的症狀，不存在著更年期的這些表現，還有這些症狀。有的人可能這一輩子都過不去，她需要一直用藥物控制，各種各樣的更年期症狀始終伴隨著。

70%左右的人，可能是在一兩年之內，可能就能夠逐漸緩解。也有的人可能半年可能就緩解。

個別的人，10%到15%的人，終身都需要一些藥物調節。所以這個個體差異非常大。

就我個人而言，基本上是兩年多，一開始就是出汗

更年期是指女性從性腺功能開始衰退至完全喪失的一個轉變時期。更年期通常可發生於45歲到55歲之間。

1994年世界衛生組織(WHO)在關於“90年代絕經研究進展”的會議上也提出了圍絕經期的新定義來取代“更年期”一詞。“圍絕經期”可以短至2～3年，或長達8～12年。

常見症狀主要是月經改變，血管舒縮不穩定。潮紅潮熱、出汗是婦女進入圍絕經期後的最常見的主要特徵性症狀，82%的患者此症狀可持續一年。

另外還會有失眠、注意力不集中、多語、大聲哭鬧、抑鬱、煩躁、焦慮、內心不安、記憶力減退、行動遲緩、情緒低落等精神方面的症狀。

部分患者還會因雌激素水平降低，出現絕經後骨質疏鬆症，老年性陰道炎等。

更年期就是正常的生理週期，我們要正確認識和對待，才能安全的渡過。

首先，要保持樂觀，保持心情愉悅，遇到任何事情不要鑽牛角尖。

其次，注意飲食， 戒菸戒酒，飲食清淡，多吃一些豆製品，不要吃辛辣、油膩食物。

最後，就是要積極鍛鍊身體，適當補充鈣的攝入量，堅持鍛鍊可以減輕潮熱的影響，提高睡眠質量，預防骨質疏鬆。

總之，只要養成良好的生活習慣，保持樂觀的生活態度，就能安全渡過更年期，盡情享受高品質的晚年生活。

更年期是每位女性都要經歷一個時期，是女性的卵巢功能衰退，卵巢製造的雌激素從正常到衰竭的過渡時期，從41歲開始到60歲結束，歷時約20年。

雌激素在體內有400多種生理作用，主導所有的女性特徵，讓女性體型嬌美、面板柔嫩細膩、情緒穩定、保持對工作和生活的激情等，是女性之所以成為女性最根本的物質基礎。在保護女性心腦血管、調節糖脂代謝方面也有非常重要的作用。這也是為什麼在更年期前女性心腦血管病明顯少於男性，而更年期後高血壓等心腦血管病的發生率突然飆升，比絕經前增加了近10倍，瞬間超過同齡男性的主要原因。

享受了30多年雌激素的滋潤後，突然有一天斷貨了，就抓耳撓腮、渾身不舒服。月經開始不規律直至閉經，面板乾燥、失去彈性，體型失去之前的優美曲線，變得腰粗肚大；血壓升高，出現冠心病、心絞痛等心腦血管疾病。不僅生理上發生變化，心理上也出現了問題，失眠多夢、脾氣暴躁、焦慮抑鬱、精神緊張、情緒波動、過分敏感。會懷疑丈夫變節，兒女反目，直接影響家庭成員的和諧。常年感覺身體有各種不適，多方求醫，百治無效，錢財散盡，全家人跟著她心力憔悴，身心疲憊。

很多女性因此會遭受不公平待遇，家人的不理解，社會的冷漠甚至歧視，其中的苦只有女人自己懂，很多更年期女性難以度過這個“關卡”，有人因此患上嚴重的抑鬱症、心梗、腦梗、癌症等，甚至自殺。

所以，婦女能否平安度過更年期，不但是本人的事，更需要丈夫子女、單位同事、社會各界的幫助。首先，自己不要恐懼和焦慮，多參加集體活動、戶外活動，鍛鍊身體，要有樂觀心態；作為家人，多原諒她們莫名其妙的暴脾氣，給予更多鼓勵和幫助，家人的支援是最好的良藥之一；社會要重視女性更年期的心理衛生，單位同事應多給予女性理解與關懷，切不可認為這是“思想問題”、“無病呻吟”，就取笑、歧視。

正確看待女性更年期，不僅對所有女性有益甚至對於社會和諧也是一大幫助，希望所有女性都能健康快樂地度過更年期。

更年期的維持時間，根據個人情況，有所不同短則兩年以內，長則五年，綜合徵多見於45-50歲持續時間不等，很多因素，會致使女性更年期廷長，心理上的陰影或是家人的不理解，這些都有可能廷長的更年期，定要多諒解和包容。

更年期這個詞，以前感覺距離自己很遙遠，雖然有時脾氣不好，愛人總說我更年期，但是自己並沒有覺得，因為除了偶爾發一下脾氣之外，並沒有其他症狀，但是在今年一二月份的時候卻真實的感受到了。我生活在北方，一二月份天氣還比較冷，儘管室內有暖氣不會很冷，但是日常居家時還是需要穿厚些的衣服的，雖然如此也不至於出汗。但是那一陣我忽然莫名的出汗，出汗並不是因為熱，只是忽的一下汗就出來了，出汗時能把衣服溼透，而且次數多，半夜出汗時就會醒來。衣服溼了幹，幹了溼，很是難受。因為不知原因，心情開始煩躁。後來請推拿老師調理，逐漸恢復。老師說是全身迴圈不暢導致的，調理得當均可恢復。

更年持續多長時間對我親身體會得三年左右，全身那個難受無法表達，晚上睡眠不好，說熱就熱的難受，說冷還冷，心情好點很快就會過去的，一直心情頂，好的慢一點

對於女性來說，往往要經歷很多個特殊時期，比如說初潮期，孕期還有一個就是更年期，很多女性對於更年期都比較排斥，畢竟誰都不希望自己衰老，有很多女性也無法面對自己的衰老。但是衰老也是一個正常的生理過程，特別是對於女性來說，當女性進入絕經的狀態時，也就意味著進入了更年期，進入更年期的女性往往脾氣都比較暴躁，情緒變化也比較大，有的甚至還會出現抑鬱的情況。

女性的絕經期是在什麼時候?

一般來說女人的最佳絕經期是在45歲到55歲之間，而且女人在絕經前後就會進入更年期，因此說女性進入更年期和絕經期的時間，其實也相差無幾的，我國女性平均進入絕經期的年齡大概在50歲左右，因此對於女性來說，50歲左右進入絕經期相對來說是比較正常的。當然這個數字也是不固定的，根據每個人的體質特點不同，絕經期也會出現相應的提前或延長的現象。

女性在進入更年期後大概會持續多長時間呢?

相信這個問題也是很多人比較關心的，正常情況下，女性的更年期大概會持續1~3年的時間，當然，如果女性在進入更年期的時候，沒有得到相應的調理，可能更年期持續的時間會更長。

女性進入更年期時都有哪些表現?

你現在進入更年期的時候，表現最明顯的就是情緒變化異常，而且脾氣也比較暴躁，因為一點小事就會大發雷霆，有時候還會出現嫉妒抑鬱的狀態，可能就會因為你不經意的一句話就會傷心落淚，情緒非常低落，就是這也是由於女性體內的雌激素分泌水平發生紊亂所導致的。因此如果家中的老人出現這種情況的話，作為家人一定要理解，不要與老人過多的計較，可能等她的情緒平復下來就好了。

除此之外，女人在進入更年期後，還很容易出現肥胖的情況，因為女性體內的內分泌分泌紊亂，新陳代謝的速度也會出現下降的情況，就會導致大量的脂肪堆積在體內，從而出現肥胖的情況，因此女性在進入更年期的時候，一定要合理飲食，適當的運動，這樣才能避免發生肥胖的情況。

最後一種表現是女性在進入更年期的時候，經常會出現燥熱潮紅的情況，而且失眠也會更加嚴重，因此女性在進入更年期的時候，一定要適當的補充一些植物類雌激素，比如多吃一些豆類食品，這樣的話就很好的補充體內，逐漸減少的雌激素，幫助女性順利度過更年期。

更年期一般會持續1-3年。更年期情緒波動比較大，易煩躁，喜怒無常等。樂觀開朗比悲觀內向者更快度過更年期。更年期多些參加自己平時喜歡的活動，多些跟自己比較友好的朋友聊天，這樣可以緩解自己煩躁的情緒。

這個沒有確定的時間，或長或短，與個體息息相關，更有甚者，有人根本就沒有更年期！

更年期是人到一定年齡自然而然出現的生理及心理現象，並不可怕，科學合理的規劃這一時期的生活和工作，會對更年期起到很好的調節作用。

另外，也不過分依賴外界的一些引導，自己有自己獨特的調節方式，相信會順利地度過更年期，迎接更加美好的晚年生活。

更年期女性，有的長有的短，根據人的體質決定，最長的大約在10年，在這10年當中，很多併發症都出現了，心情煩燥，失眠，出汗，等各種症狀都有，只有調整好心態，更年期就能順利度過去……。

更年期又叫做圍絕經期綜合徵

絕經期綜合徵

更年期主要集中在45-55歲，平均年齡49.5歲。少數人提早到40歲左右，有的延後到六十歲左右；結束的時間一般在絕經後的2～3年，有的長則10～20年。

判斷標準除了停經之外還有就是失眠焦慮。

一般用於更年期藥物的治療目標都是平穩地度過更年期。

女性的更年期一般在48~52歲之間就會出現，女性更年期所持續的時間一般在兩年左右，有的甚至時間會更長一些，由於女性在更年期會出現一些異常，比如失眠多夢，甚至食慾不振以及精神不安，容易發脾氣等臨床表現，所以女性在到達更年期之後，建議可以使用一些中藥來輔助治療，能夠取得非常好的效果。如果是男性的更年期一般出現的時間並不明顯，從40歲到55歲都是男性更年期可以出現的年齡，而男性一般也不會出現比較明顯的症狀，所以男性一般不會對更年期進行治療。