在家這個時候，準備耐儲存的蔬菜水果，如土豆、白菜、胡蘿蔔、大蔥、姜、大蒜；食物儲存：如麵粉、大米、麵條；水果儲存：蘋果、橙子、橘子等，蘋果比較耐儲存，橘子容易爛，橙子皮乾巴，但裡面水分很大。自己做的芝麻餅

啤酒白酒葡萄酒

還有各種小豆豆

熟肉下酒不能少

雞爪鴨脖跑不了

喝起~一個人的世界

我估計我家就是倆月不出門都餓不著，年前為了待客光豬肉就準備了一千多元的，牛羊肉有千把塊的，雞四支，大白菜是自家菜園的最少得有幾百斤。

年三十老爸就打電話了，所有親戚都不讓來了，現在冰箱冰櫃都裝滿了。

過年了遇到疫情，人們都在家裡自我隔離，我過年剛好從城市跑到農村，所以在農村隔離，目前看農村隔離城市裡要好很多，這裡蔬菜沒有漲價，物質儲備充足，我們家裡過年也儲備了很多東西，就是半年不出去，家裡糧食也夠我和父母三人吃了，

我家儲備曬曬圖

1，醃白菜20個，大白菜3個。

2，大蔥二捆，蒜苗二捆都在沙子裡埋著。

3，各種蔬菜，胡蘿蔔，蒜薹，花菜，韭菜，蓮藕，土豆有大概一大堆。

4，乾貨充足，陝北粉條寬，細各20斤，乾貨蘑菇，黃花，海帶，腐竹一起也有10斤。

5 ，冰箱裡有還沒做的各種肉大概10斤。

6，已經做好的肉有牛肉5斤，魚塊8斤，雞10斤，凍肉10斤，羊肉5斤，排骨8斤，肉臊子10斤。

7，還蒸了一大盤的饃饃，大米二袋40斤，小麥粉2袋100斤，

東西很充足，我們3人能吃半年的。

我家冰櫃和冰箱除了鵝，雞鴨魚肉都有。兩隻走地雞，一隻烏雞，兩隻鴨子，牛肉，羊肉，驢肉，大蝦，蝦仁，海參，海螺，扇貝，各種海魚，帶魚，黃花魚，三文魚，螃蟹，臘肉，臘排骨，五花肉，肉餡，粘豆包，湯圓，饅頭，野菜，薺菜，槐樹花，培根！

五袋面，一大袋米，各種豆類，雜糧！

還有河魚，鯉魚和鰱魚！

條件儲備也很充足！

老公一直說我，家裡比超市還全，啥都有！你們說我做的對嗎？

你們想看看嘛？

本來計劃年初二回孃家的，節前除了老母親寄給我的土雞，冰箱是空的。看了鍾院士的影片，做力所能及的事，年初一晚退了高鐵票，年初二一早去市場採購了些蔬菜，都是一些比較耐放的。

宅在家囤什麼東西比較好呢？現在讓小丸子來回答大家吧。 相信幾乎全華人都有一樣的感覺，那就是——這個年過的，與往常太不一樣了。是的，因為突如其來的疫情，本應開開心心過年的人們，不得不為了防控病毒，而終日靜靜待在家中，儘可能少出門，避免與其他人有所接觸。既然要一直呆在家中，那麼肯定得囤一些好吃的在家，否則的話，不能玩不能吃，可能真的會瘋掉吧。那麼讓我來告訴大家，這種特殊時期，究竟在家裡囤些什麼吃的才最合適。米麵糧油 這些主食可是決不能少的。要知道，一方面因為過年，另一方面因為疫情，外面的飯館幾乎很少有開門營業的了。 出去找不到吃的，在家也叫不到外賣，那就只能自己做飯餵飽自己了。於是，最最重要的米麵糧油絕不能少。各種蔬菜 在家光吃大米飯或者白水煮麵條，相信沒一個人能受得了。所以，各種蔬菜是一定要囤一些的。 土豆、白菜、蘑菇、辣椒、茄子、西葫蘆、西蘭花等等，不用太多，夠塞滿冰箱冷藏區就好。雞鴨魚肉 本來就是過年嘛，肉當然也是少不了的。 什麼雞肉、鴨肉、魚肉、豬肉、牛羊肉，多少都來點。既顯得家境殷實，又能滿足口腹之慾。 不過，切記不要買什麼亂七八糟的野味！水果 天天待在家裡，大多數人估計只能整日癱在沙發上打遊戲、看電視了。 這個時候，你一定需要一些好吃又健康的水果。 不需要太多，也不用買太貴的。什麼蘋果、梨子、香蕉、火龍果、草莓、橘子、柚子都可以備上一些。乾果零食 既然有了水果，那麼幹果零食當然也要有了！ 乾果的話，瓜子、花生、葡萄乾、板栗這都是小意思，還得有巴旦木、開心果、山核桃、松子、夏威夷果。 而零食，奧利奧、趣多多、樂事、喜之郎、薯願、雀巢、好多魚……當然是越豐富越好。零食嘛，沒人會嫌多的。飲料 肥宅快樂水必須擁有姓名。 都要在家宅好久了，怎麼可以沒有肥宅快樂水陪伴呢？囤他個好幾桶，讓宅在家裡的日子也能快樂起來。 當然，不喜歡可樂的話，雪碧也可以，橙汁也不錯，椰汁也可以選擇，涼茶也是可以的……泡麵 泡麵！重中之重！！！ 也許你一開始還會好好做上一頓色香味俱全的飯菜，但你一定無法保證，連續幾天、十幾天，甚至一兩個月，你還能夠每天花費大量的時間做飯、刷碗。 於是，泡麵就是最好的選擇。而且，當你長時間待在家裡無所事事之後，慢慢的就會變得吃了睡，睡了吃，於是乎，日常飲食將變得不再規律。 說實話也很難規律起來，畢竟一整天沒有什麼消耗，吃進去的食物沒有合適的渠道發揮它應有的功效，所以等到吃第二頓的時候，第一頓吃下的東西還沒有消化完全，自然不覺得餓。當飲食不在規律以後，泡麵就成為了充飢的不二選擇。 對了，記得多買點不同的口味和品牌，否則連續好幾天吃同一種口味，真的會越吃越噁心的，這都是我的經驗所得啊。 不過，說了這麼多，讓大家在家囤吃的並不是要造成恐慌，而是真心希望每個人都能夠安然度過這段緊張的日子。而安然度過，最好的方式就是好好待在家裡咯。 所以呢，囤些吃的也是很有必要的！等到這段日子結束，我們就去吃火鍋！吃燒烤！喝奶茶！吃披薩！ 希望小丸子的回答能夠幫助到大家。

我們家啥也囤積，還是春節前準備的食物

1.各類肉食，乾魚，臘雞，臘肉，紅繞肉等

2.各類蔬菜，蒜苗，大蔥，菠菜，香菜，小白菜等

3.各類乾貨，海鮮，紅薯幹，豆皮，滷菜等

4.各類主食，饅頭，包子，大米，小米，玉米糝等。

我沒囤什麼乾糧呢，菜大約就是幾天的量，吃完了再上超市去買。

初二的時候，看到群裡有人在說，超市裡很多人在搶購米麵、蔬菜等，在別的群也看到了類似的影片。

所以，我想了想，心裡是有點怕會有意外發生，家裡的米只有十多斤的樣子，於是傍晚去超市拎了10斤米回家，我覺得少什麼，也不能少大米。

那個時候，超市裡的東西已經普遍漲價了，蔬菜貨架上只剩爛菜葉，大米、鹽等，都不是之前的價格了。

付款時，在我之前的一個人，買了二十多斤麵條，鹽大約也有十袋的樣子。其實她自己也知道東西漲價了，但可能心中有想法吧。

不過，即使這樣，我還是沒有買鹽，我家一袋鹽剛拆封，一個月是肯定用不完的。

我個人是覺得，雖說目前處於這種宅在家的狀態，但老百姓的生活，國家一定是會讓其穩定的。我們這兒的日常所需物質是不可能會緊缺的。

以前非典的時候，我家也沒有囤乾糧。這次，我想就更不必囤了，等市場正常營業，買東西也會更為方便。

我今天才開始買了一點蔬菜，蔬菜的價格上浮了些，也屬可接受的範圍之內吧。

其實只要大家不哄搶，不過度囤積物質，還是像以前那樣有序地購買，那麼生活便不會亂。

請問宅在家裡的朋友們，家裡都囤積了什麼乾糧？宅在家裡，也是不願天天去買菜的，我們家吃菜的量不大，所以大約準備有三、四天夠吃的菜就可以了。

雖然這次病毒來的很突然，但我們國家應對突發事件的效率也很高，所以暫時沒有出現生活物資短缺的現象，尤其現在還處於過年階段，家家戶戶都備有很多年貨，目前為止，真的沒有囤積乾糧的必要，再說了，所有的超市都貨品充足，我們也不用去搶購什麼，只要安心待在家裡，好好休息，別給國家添負擔就好了。

這次的冠狀病毒來的很突然，而且還是在過年期間肆虐，雖然給我們的生活造成了很大的影響，但我們也不要過於擔心，因為我們相信國家和政府會好好處理的，而我們作為一個普通的百姓，千萬不要給國家添亂，只要安心待在家裡，別四處亂走，相信這次病毒很快就會被消滅的。

我們北方氣候寒冷，所以到了冬季家家都會準備些凍乾糧，比如餃子，包子饅頭一類的，尤其在過年期間，因為有著天然的大冷櫃，我們也都提前準備了好多年貨，魚肉乾糧都很充足，所以很長一段時間都不需要購買，這樣也可以減少消費，把更多的物資留給需要的人。

畢竟我們國家的後備力量還是很充足的，所以千萬不要去搶購食品和物資，不要造成不好的影響，安心的在家打掃年貨，做自己喜歡吃的美食就好了。趁著這段時間可以好好休息，雖然不能為國家出力，但我們可以做到不給國家添亂吧！

由於平時我們都很忙碌，正好趁這段時間休息，可以好好陪伴家人，享受一下天倫之樂，別有太大的思想負擔，讓全華人民一起來抵抗這次的病毒災害，相信這次病毒傳播很快就會過去，2020我們一起加油！

我們家年前準備的：有一袋50斤的麵粉，大米20多斤，大白菜一棵，芹菜一棵，蒜薹一把，蒜黃一把，香菇半斤多，口蘑一斤多，香菜一把，西紅柿二斤多，雞蛋二斤，白不老豆角一斤半，油豆角一斤半，萵筍一根，韭菜一斤半，青梗菜花一個，黃瓜3根，生豬肉一斤多，雞胸二斤，生牛肉一斤多，生羊肉三斤，雞翅中二斤，厄瓜多海蝦2斤，黃花魚，在非常時期，儘量不出門，如果菜不能堅持2周的話，就再泡點木耳，黃花，雞蛋，做點手擀麵或者餃子餡餅燒餅小窩頭。

突如其來的疫情，大家都紛紛堅持黨的領導。在家不出門就是對祖國最大的貢獻。也沒啥準備，本來就是大過年的。家裡備的年貨也不少，雞鴨魚肉不用說了，還有各種蔬菜，水果瓜子也有。還是農村備貨方便。

這次疫情來的太突然了，初二就聽說各村要封道，設立檢查站，待在家最好不要出門。趕緊跟家人商量要不要存點吃的，因為年前買了不少吃的，準備招待親戚朋友，現在不讓走親訪友了，只有留著慢慢消化了，所以沒備多少:買了一袋面，一袋大米，10斤麵條，一箱香蕉。年前買的菜剩了不少，還有自己煮的豬頭肉，剩的饅頭，夠吃一段時間了，這就是我家準備的。相信疫情很快就會過去，武漢加油，中國加油！

如果在平時我家是不會存乾糧的，經常是吃點買點，圖的就是一個鮮。而目前因為是春節時期，我們北方人在年前都會準備許多年貨，吃的、用的、送人的。當然準備吃的比較多，蒸、煮、炸、煎、熬，樣樣俱全。比方天氣比較冷，準備的熟食足足能滿足一個月的溫飽，這也是老一輩留下來的傳統。

今年過年我本來不想準備太多的乾糧，因為年年吃的時間比較長，可是到跟前做的時候不由自主的又多了起來。過完年家裡的親戚朋友來拜年的時候，我會送些現成的比較稀罕的食物給他們，這也是我的一點點兒心意。沒想到今年過了一個特殊年，親戚朋友不能來往，準備好的年貨只有自家人獨自享受了，饅頭、肉包、素包、豆包、花糕，塞滿了冰櫃，肉類也備足了，豬肉、牛肉、雞、魚等， 海鮮也買了些。

另外，蔬菜水果類、零食乾果類、輔料火鍋類應有盡有。

當然，米、面、油肯定也備的足足的。

年本來是個高興年， 而今我們誰也高興不起來，因為我們的同胞還有被新型冠狀病毒肺炎折磨著……

國家有難咱不添亂，坐在家裡就是貢獻，親戚不走來年還有，朋友不聚回頭再敘，戴口罩勤洗手多喝水，白衣天使加油！武漢加油！中國加油！

看完最後一張滿意了嗎？

第一種：麵包

要說早餐，麵包肯定時首選了，麵包口味多，容易飽腹，而且還很耐餓，很多人早餐都會吃麵包。小編早餐就經常的吃麵包，如果覺得吃麵包比較單調，還可以放入一些番茄醬、火腿腸等，味道會更好。現在有一款麵包非常的流行，那就是紫米麵包了，開啟包裝，瞬間就能聞到吐司的麥香，要比普通的麵包好吃的多。這款麵包吃起來一點也不單一，有兩層夾心，是紫米和糯米，都是非常好吃的，再加上一層沙拉，越吃越好吃。

第二種：餅乾

要說宅在家中，餅乾的呼聲也是很高的，畢竟餅乾的口味多，種類多，樣子也非常的可愛。餅乾不僅可以幹吃，還可以用熱水泡，早餐可以當粥吃，味道絕對非常的好，而且還很耐餓。餅乾既有鹹味的，也有甜味，就看你喜歡吃什麼口味的了。

第三種：士力架

士力架是很多年輕人都喜歡吃的一種花生夾心巧克力，它的熱量很高，但是耐飢餓。士力架之所以受年輕人的喜愛，就是因為它的口感好，吃起來也很方便。很多人宅在家中打遊戲、追劇追電影，就會常備一些士力架，餓的時候吃一塊，就能扛餓了，還會補充身體中的能量，是一個不錯的選擇。

第四種：泡麵

當然除了上面的一些零食，泡麵也是必不可少的了，畢竟它是壓箱底的食物，一盒泡麵就能解決飢餓。泡麵不僅可以泡著吃，煮著吃，味道也會更好，放入一些食材，吃起來就會更加的有營養了，在家呆上一個月，有了泡麵也不會被餓到的。

我給出的回答是：我本身就是有一點點宅的人，所以出去玩時候也是比較少，在這幾天疫情比較嚴重的時候，可以說是已經好幾天沒出去了，出去一趟也都是買點吃的回家囤著，減少出門的時間，其實在這段時間我建議大家囤的東西這幾樣都是非常實用的！

這乾糧其實除了米之外，大家也可以囤一些面類、豆類這樣的乾糧，在吃的時候都是非常用得到用場的，我家就買了兩大包大米，還有一大箱泡麵，這樣就算平時1個星期不出門，只需要買一些新鮮的蔬菜和肉類即可！

除了乾糧，像我們比較愛吃肉的，要是經常不吃肉肯定也是受不了，所以大家可以囤一些豬肉、骨頭、雞肉、牛肉、等肉類，讓在冰箱冰凍起來，這次剛好碰上過年我家買了一兩千的肉放在冰箱的呢！還好我家每次過年肉都備得比較足，所以最近半個多月都是不需要買肉的！

蔬菜就不能放得太久了，但是建議大家買一些比較耐放的蔬菜，比如：大白菜、蘿蔔、土豆、瓜類等這些蔬菜，都是比較那些綠葉的青菜耐放得久一些，所以一次出門的話都是買上了特別多的蔬菜，吃的過程也都是從不耐放的蔬菜開始吃，到最後再慢慢的把其他蔬菜吃完。如果你想宅得久一些，建議多買一些幹一點的蔬菜或者瓜類，都是可以放得特別久的。

在解決的肉菜均衡的問題了，在家宅，水果也是必不可少的，建議大家買桔子、橙子、蘋果等水果，這些水果都是比較耐放的，不像香蕉，草莓這些水果，如果一兩個晚上不吃，就可以能開始腐爛了，大家在家宅久了，要吃點水果，補充維生素哦！

說到零食，在家宅的人，怎麼可能少得了零食呢，各種香的、辣的、甜的、鹹的、都是少不了的，香的我就比較喜歡吃堅果類的，像我之前分享的幾篇零食的文章，就可以看得出我是非常喜歡吃零食的了，每次吃完零食，我都會在網上買上一小堆，放著平時敲電腦無聊，或者看電視的時候都會吃上一點，慰藉慰藉辛苦的自己（就是嘴饞而已，不辛苦）

就我和兒子(六歲)在家，大米六十斤，麵粉一斤，麵條兩斤，一大包泡麵，一包乾米線，三十多個雞蛋，一棵大白菜四個大土豆，六個佛手瓜一棵白花，三個西紅柿，一斤豆腐一個包菜，一個皮蘭一個蘿蔔，八斤豬油，一斤豬肉，明天準備再去買點排骨，肉做出來沒人吃，可菜裡沒點肉味又不行，其實是我手藝不行了

我是一個比較喜歡囤積食物的人，疫情來的這麼突然完全沒有想到，好在家裡囤糧了，看看我過節期間宅在家中做的美食吧，蟲草燉鴿子湯，翡翠福袋湯，拔絲年糕，花開富貴番茄蝦滑湯，滷味拼盤（豬心，豬口條，豬豬耳朵），免考巧克力脆果仁，糖醋花生米，蒜香小排，香芋豆乳波波羹，這裡只是冰山一角，還多超多食物在冰櫃裡，這幾天繼續消滅

從城市長遠看

這是一場有準備的戰鬥，全民皆兵，全民行動，都來抗擊疾病擴散，出門戴口罩，應該買一些這樣的乾糧，在新疆可以多買一些饢餅、麵包、饅頭、大米、玉米麵等一些常用的主食。

現在物流這麼發達，小區到處都是賣菜的小店，其實不需要囤積太多的乾糧，買起來也非常方便。囤積太多幹糧不一定安全，畢竟食品有保質期，超過保質期肯定對身體有非常大的傷害。

大部分人有自己的土地，都可以自給自足，不需要囤積，本身囤積了好多蔬菜和糧食等，不需要買太多的東西，隨便應付幾個月是沒有什麼問題。

大年二十八就回老家了，初二回來，吃到現在初七，缺這少那，當時家裡屯的糧主要是為了春節幾天，沒想到形勢突變，等我有意識想出門買的時候，看到了超市貨架被搶空的圖片，還有小區喇叭不斷播放“為了你和家人的健康，請不要出門。”於是我還是在想辦法，儘量調配，必要的時候全家集體睡懶覺，一天吃兩餐，省一省。

現在家裡屯的主食、糧油、調料、蛋奶是充足的，有這幾樣就不會餓著。主要是缺蔬菜，特別是辣椒，沒有辣椒吃不下飯。每餐就著一瓶辣椒醬吃飯。幾棵胡蘿蔔都脫水變樣了，我還是洗洗切切炒著吃了。

凍魚凍肉存量也較足，就是吃著味道沒那麼鮮。現在有吃就行了，不講究鮮美。