我是坐了十五年，在上海，我釋放前思想很複雜，興奮又感到不捨，興奮的是馬上要得到自由了，馬上過一個正常人的生活了!不捨的是那麼多年一起生活的人要與他們分手了。雖然監獄生活是痛苦又單調的，但那裡也存在著人與人之間的感情，當然，當時的心態是趕緊離開這痛苦的地方。

我不知道它們的真實感覺，但是，我可以想象一下，藉此題發揮一下。坐牢意為著失去了人身自由，與外面的世界隔離斷開；如果在古代，那個時候是農耕時代，被關進監獄裡出來之後，最多是房生蛛網井生藻，破壁殘桓。

當今社會，是科技飛速發展的時代，一個fan人從監獄裡出來之後，整個人連個手機和電腦都不知道怎麼玩了，看什麼都新鮮。如果說它們出獄之後是什麼感覺，一、自由了，彷徨了，二、知道了生命的真正意義、三、此處省略一萬字

經過十年牢獄生活的人，出來後最強烈的感受應該是倍感自由的珍貴和渴望洗新革面、重新做人的新開端。當然，那麼長時間脫離原來的生活圈，剛出來時會有陌生不適應和物是人非的感覺，伹這只是暫短的。十年的閉門反思，對自己的今後人生有了更成熟、更理性、更從容的認知、思考與規劃，走起來比從前應當更淡定、更輕鬆、更順暢。

我身邊有個人，他曾坐過三次牢。仍惡性不改。此人作風敗壞，多次性侵女人，第一次被判三年，三年期滿又獸慾難忍強姦軍人的妻子又被判刑，判了兩年，他死豬不怕開水燙，刑滿後又玩弄婦女，第三次被判五年，十年期滿回家後六十五歲了，這種人出獄後，還說坐牢好，沒有一點法制觀念。坐牢，人身各方面失去了自由，接受了改造，就要重新做人，迴歸社會，尊紀守法，切不可一二再再二三犯罪，讓人生失去價值。

如果出來才30來歲肯定是想賺大錢，娶妻生子，剛開始踏入社會很難適應，在現在這個浮躁的社會里，現實的讓人難以接受，本以為自己什麼都行，現實是你其實什麼都不行。剛出來放過貸，要過債，差點又進去，做個建材生意還被套了兩三百萬，想想都是淚，沒資本沒人脈的還是應該安穩點做些小生意，少賺點夠生活就行，吃的飽睡的香，把孩子老人照顧好就行了。

我們鄰村的！28歲的時候在廣州新塘那瞎混。不知道什麼原因被判14年。好像坐了11年左右出來了。在裡面學了養殖。剛開始別人請他去幫忙給工作。現在自己養400多頭豬。老婆也娶了，房子也買了，開的還是奇駿呢。人特別豪爽

剛進去很茫然，背誦監規，洗澡用拖鞋搓背，被獄友問詢，調戲。然後特別討厭吃那裡面的八兩飯。山東地區俗稱“槓”因為沒有表，就看太陽對映到鐵窗的影子權衡開伙時間。第二天提審，然後就開心慢慢的失落，回念自由，放風的時候就會唱著改過的獄歌，會哭。從刷馬桶，到打掃衛生，再到打算，從尾鋪睡到頭鋪，然後等開庭。判完後，服刑。出來後很茫然，感覺什麼都很新奇，城市變化不是很大，就是人變化太大。

之前看看過一部電影，大家應該都很熟悉，叫（肖申克的救贖），其中讓我更沉思的並不是男主腳的執著和韌性，而是裡面有一位叫布克的老者，他在床上徹夜難眠的情景一直浮現在我的腦海中，他養了一隻鳥，也是他最忠實的夥伴，其實他最大的心願就是能像那隻小鳥一樣，飛出監獄，但同時又害怕離開，想著它最後要離開監獄的那天，我能感覺到那時的他老淚縱橫，失落與無助的心情；

一個地方待久了，必然會被同化，監獄更是，你可能會化作監獄的高牆，甚至想要終身守護監獄的點點滴滴。

我來給大家說說我的感受吧

我至今還記得的是我在裡面做了一個夢中夢，在夢中我夢見我在坐牢，日復一日的生活場景丶言語丶電視節目，然後有那麼一秒我大腦暗示這是一個夢，醒來後就不存在了，夢中夢醒的那一刻是多麼的輕鬆丶自由，然而當夢醒的時候，還是那幾座牆，電風扇無力的晃著，夜晚時分牆上的白虹燈格外刺眼，我無力地流下兩行熱淚。

作為過來人，結合自己親身經歷和感悟，服刑十年後出獄，心理是迷茫、惶恐、畏懼的，同時也會憧憬未來，對生活抱有希望，對家人有愧疚感，渴望家庭、親人的溫暖。當然，更有一種脫離地獄、重獲新生的如釋重負感。會對家鄉感到陌生，對新鮮事物感到新奇，求知慾強，想盡快熟悉環境，融入社會。更重要的是擔心找工作時被人歧視，職場受排擠。有子女的會會擔心影響孩子前途。人生不易，且行且珍惜。

首先奉勸大家儘可能遵紀守法。

個人感覺我們目前的社會是非常安定繁榮的。算是趕上好時代。你有能力，就自然能在社會找到你的位置。再沒能力，安心打工也能過好生活。

回到話題，一個認識的人坐牢十年，出來以後，年齡是三十八歲，鬧出了很多笑話。

第一個，不懂用手機了找不到按鍵。最後買了一個二手的諾基亞。

第二個，看見人家一個手錶好看，問人家哪裡買的，人家告訴他是淘寶買的，結果他找遍整個城市，找不到一家名叫淘寶的店。然後要那個告訴他的人帶他去淘寶。

第三個，在一條單行道上兜了一整天，沒都出來，就一直迴圈的走。

不過他還是幸運的，他很多家人，朋友還是會帶他，教他。

我剛進去時頭幾個月極其難熬，精神已崩潰，隨時準備著自殺。後悔自己所做的一切，天天懺悔，在工作人員的勸導和鼓勵下有所好轉，這種感受常人是無法想象的。十多個年頭出來後，遇事也不衝動了，能忍就忍，不能忍也得忍，什麼苦我都不怕，我發誓一定要做出點事情給村裡人看看。

人生有幾個十年？這種人出來少惹為妙，敬而遠之，因他們城腑極深，你根本不知道他在想什麼？下一步會幹什麼？出來的有兩種型別1，被社會淘汰型，木納。2，人上人，人精，鬼，狠，辣。

我舅舅就是啊。整整21年，他是年輕的時候血氣方剛嘛。。自己造槍，然後和警察打槍戰。。死緩改無期，呆了21年出來的。出來之後，總是一直說，比裡面好太多了。比裡面好。基本上有人那東西做比較，他就會說，比裡面好。現在是承包了天然氣改造工程。

他們在監獄裡呆的時間太久，已經和社會脫節，我曾經接觸到的一個，出來後手機都不會用，家用電器用了好長時間才適應！這時他們的心裡肯定很脆弱，想得到人的肯定，相適應這個社會，所以我們要及時給予他們肯定和幫助，送人玫瑰手留餘香

坐十年牢的人，一般出來比較安分，至少內心不想惹事。脫離社會十年，一兩年就能適應社會，快的人半年，但有一點，如果很年輕就進去，會在內心留下一點痕跡，這種烙印可能要伴隨終生。但與社會交往不會妨礙。假如這個人進去20多年，那今後出來的生活一般都不會太樂觀，因為二十幾年脫離這個社會，一般性來說，是很難和社會接軌的，所以有的人出了以後，還是願意回去再工作，拿工資，不願意在回老家，原因就是說，在老家的生活已經不習慣。

這個話題好，九一年元月十九月進寶雞看守所至二零零四年元月二十四從渭南二監出獄，當時判無期。減刑八年六個月，看守所和二監共呆了十三年左右吧！還好活著出來了，初到社會，感覺陌生，見到親戚朋友，感覺自卑，剛開始，目標遠大，雄心壯志。現實殘酷，靠別人那是騙人的，什麼都得靠自已，不說了，以過去都過去了，酸甜苦辣，自己知道，經過努力吧，房子早幾年天了，女兒也十多歲了，家庭幸福，滿足了，只要認認真真做事，踏踏實實做人，失去的儘量來多彌補吧！人生就是一本書，有些內容看不懂，說不出。還是要珍愛生命，太多太多的事，講不漬，道不明。給你們說了也不懂，也不希望你們懂。十二年，每月三元零花錢，一年36元，想想，算算，十幾年幾句話能說完嗎。

看了一圈，好像個個說的頭頭是道，問題是，真正進去過的有幾個？如果真的進去過，心反而會變得豁達，因為，監獄裡的環境比社會還複雜。狹小拘束的空間，形形色色的“壞人”，各種利益的爭奪（也許就為一點吃的，用的，或者少乾點活。。。）看慣了這些，再回到社會，你會發現，其實沒啥，也就這樣，於是，這種豁達的心態會給你極大的幫助，其實吧，我個人認為，坐牢不代表一切都完了，只有內心的放棄，能摧毀一個人。。。

這個我最有發言權了，因為我就坐牢超過十年。

我是05年坐到15年的，進去那年才18歲，剛剛去的時候肯定不習慣，一個陌生的環境，失去自由，再加上強制性的管理，你們別笑，我剛去的時候都哭過好多次，有壓抑，有委屈，有思念等等。大概一年半以後就開始習慣了，也就當那裡面是一個社會。很自然的生活了8年。直到快出來那半年情緒才開始波動起來，幻想著自己出去以後的生活。

出來以後大概有3個月吧，還是不習慣外面的生活，比如我早上6點就起床，把被子摺疊成豆腐塊，拿起牙刷刷牙時才想起不用這麼早起來了

05年故意傷害罪判了10年，14年出來時候也經歷過一段迷茫期吧，感覺做什麼都不行。後來在朋友的介紹下做房產中介，開始都沒啥業績，與人溝通也很困難，後來慢慢挺過來了，也升了個小頭目，拜這一波行情，今年賺的錢也在市區買了第二套房，打算再幹幾年實現財務自由後就辭掉工作和愛人周遊世界。哦，女朋友是教師，開始家裡也是不同意和我交往，但日久見人心看我還是挺本分的就答應了。因為已經懷上了打算春節就辦酒。總之雖然經歷了人生的低谷，現在事業也才剛起步，比起以前的高中同窗還是差不少，但我很珍惜現在的一切，很愛現在的女友，希望歲月靜好！