今晚的女單決賽，丁寧拿了冠軍。臺北時間2017年6月4日19時15分，第54屆世界乒乓球錦標賽女單決賽在杜塞爾多夫會展中心打響。26歲的頭號種子選手丁寧與世界排名第三、小她四歲的朱雨玲相遇。丁寧4比2戰勝朱雨玲，獲得冠軍。首局比賽丁寧開局4-1領先，進入中局兩人互有攻守，丁寧始終佔據上風。最終朱雨玲回球出臺，大滿貫得主11-4輕取首局。第二局比賽，朱雨玲憑藉強攻4-2領先進入中局，2-6落後時丁寧變換了發球方式，用自己獨特的下蹲砍式發球將分差縮小，進入尾局前兩人戰成了6-6。尾局初段，朱雨玲對對方的發球依舊無解，丁寧一度9-6領先。關鍵時刻，朱雨玲突然找到了應對下蹲發球的辦法，雙方也9-9又一次戰平。最終丁寧兩度回球出臺，朱雨玲連得五分之後，11-9艱難扳回一局。第三局比賽，朱雨玲5-0取得夢幻開局，此後這位22歲的四川女孩一直佔據主動，11-4，朱雨玲將局分改寫為2-1。第四局比賽雙方開局始終膠著，從1平到5平，誰也不能將分差拉大。在5-6的時候，丁寧叫了一個暫停，暫停後朱雨玲得分，7-5佔得上風。尾局階段，丁寧頑強地將比分扳成9-9、10-10。此時比賽已趨白熱化！最終丁寧連得兩分，12-10將局分扳成2-2。第五局比賽丁寧開局左右調動對手，3-1、4-2領先。中局階段丁寧始終稍占上風，最終大滿貫得主朱雨玲回球滾網出臺，丁寧11-6勝出。第六局開局，丁寧2-0領先，這個時候，朱雨玲叫了一個暫停。暫停後，朱雨玲緊緊咬住比分，不過在進入中局時，丁寧仍然4-2佔優。中局階段，丁寧奮力守住優勢，最終11-7贏得這一局，乃至整場的勝利，丁寧再度成功登頂，捧得蓋斯特杯！ ------------- 如果我回答對你有幫助，請關注我一下。或有其他問題也可以關注我，給我發私信

雖然已經無緣東京奧運單打名單，但是朱雨玲還是拼出了血性，沒有讓丁寧得逞，但是過程卻非常曲折，朱雨玲先是直落三局領先，第三局更是隻讓丁寧拿到1分，眼看勝利在手，丁寧突然開始反撲，連扳三局，雙方再次打成平手，最終在搶七大戰中，朱雨玲沒有給丁寧機會，最終4:3拿下丁寧，七局的比分為11:6，11:9，11:1，8:11，7:11，9:11，11:7，那麼這場比賽，雙方表現如何？

第一局，朱雨玲先聲奪人，迅速進入比賽狀態，可以說是最近以來打得最出色的開局，也是最霸氣的開局，一路領先丁寧，並最終以11:6拿下第一局。拿下第一局之後，朱雨玲並沒有鬆懈，丁寧在第二局也開始起勢，一直追著朱雨玲，趕在關鍵分上朱雨玲果斷拿下，以11:9再下一城，大比分2:0。

連下兩城，給了朱雨玲很大的自信，心理優勢一下子就上來了，很明顯第三局打得更加霸氣，開局取得3:0領先，之後大開殺戒，打得丁寧毫無還手之力，連拿8分鎖定勝局，以11:1大比分再奪一局，比分優勢擴大到3:0，朱雨玲拿到賽點。

被逼入絕境，丁寧開始頑強反擊，畢竟已無退路，所以她也放低心態全力去拼，而朱雨玲由於率先拿到賽點，心態波動，丁寧抓住機會以11:8，11:7，11:9連扳三局，大比分戰成3:3平。決勝局，丁寧取得3:1領先，朱雨玲及時將比分追平，3平之後雙方開始你來我往，關鍵分上朱雨玲打出漂亮的戰術球，並最終以11:7鎖定勝局，總比分4-3拒絕逆轉。

一場精彩的比賽，朱雨玲笑到了最後。

在直通賽暨地表最強12人賽比賽中，朱雨玲經過七局苦戰，4-3戰勝大滿貫得主丁寧，進入3強。怎麼看待這場球呢？

朱雨玲變狠了，丁寧韌勁依舊。正像朱雨玲自己說的那樣，集訓期間減肥效果好，自己靈活性和速度更快了，尤其是在前三板，拼的更兇狠，一改過往防守的姿態。

前三局，朱雨玲壓制丁寧再打，在第三局打出了11-1巨大分差，這是近一年來，寧隊被打出的第三次超過10分的分差了，去年，寧隊被孫穎莎打過11-1，被劉詩雯打過11-0，現在的丁寧，真是出現什麼樣的比分，都不奇怪呢！

丁寧前面被打懵，到從第四局起，醒了，連贏三局，把比分改寫為3-3，這展現了丁寧強大的心理素質，和頑強的精神和韌勁，決勝局由於失誤增多，關鍵機會把握欠缺，最終失利，年齡大了，體能是丁寧的大短板了。

儘管過去朱雨玲處在低谷，但她在求變，在進步，為了“技改”，她堅持減肥，體重輕了，她可以靈活的去調整和運用技戰術。對於三局領先被扳平，朱雨玲說了，這值得回去好好總結。

現在的朱雨玲很平靜坦然，之前她說自己與奧運無關了。被問到這個話題時，她說：“我覺得這都很正常，不羨慕別人，我吃的好，穿的好，過得挺好的。”

如今的朱雨玲，真的從低谷中醒來了，單從對陣丁寧的比賽，在防守穩健的基礎上，一個變化多樣，沉著冷靜的朱雨玲又回來了。

朱雨玲，加油，即便真的東京奧運無緣，也要努力去搏一把，還有2024等著在，正像她目標那樣：把每天的事情做好，就行了。

透過這場比賽可以看出丁寧的狀態還處在不斷下滑的階段中，丁寧不幸被我言中，隊內打球已經讓人開始不放心了。更不用說對陣日本伊藤美城等。丁丁已經功成名就，該得的都得到了，該歇歇了，該讓賢了。

個人感覺，丁寧的年齡正值大好時光。影響她及類似一些本還可以更進一步有更大作為的傑出運動員止步不前，下滑倒退的是撲天蓋地的吹捧、金錢、榮譽光環，己經疏於了以往的刻苦訓練……？！

朱雨玲和丁寧都是在國乒主力中漸漸落單了的球員，總感覺他們有點同病相憐的意味。

朱雨玲早些時候更是已經心灰意冷的自嘲奧運會和她沒什麼關係了，國乒的競爭力太大了，丁寧如果還是這狀態，那奧運會也會和她沒什麼關係了。

但好歹丁寧已經30了，但朱雨玲和陳夢才是同一代的，二十五六的年齡正是當打之年，職業球員的巔峰期，當年和陳夢同崛起的時候，朱雨玲多犀利，那種速度就像閉著眼睛都能打得得心應手的，現在反倒是球風相對更軟一點的陳夢蟬聯了世界第一，朱雨玲著實令人唏噓。

地表最強12人朱雨玲這狀態顯然也不及巔峰，打得贏丁寧卻贏得吃力，甚至有點窩囊，3-0大比分差點被翻盤。從2018年那次被伊藤橫掃之後，朱雨玲就沒重新站起來過，後來被橫掃以及3-4，4-3這樣的比分經常出現在她的比賽上，心態和技術打法都已經沒有了優勢，在主力陣中也是在邊緣遊蕩，大好的青春時光沒有能好好充分為國爭光，為自己爭彩，實在甚為可惜。希望她早日能重現榮光。

這場比賽很顯然是一場非常精彩和激烈的比賽，比賽一開始朱雨玲的狀態非常出色，先給了丁寧一個下馬威，直落三局搶到賽點，這三局的比分分別為11-6、11-9、11-1。尤其是第三局，差點將丁寧剃了光頭。

但是丁寧也不是吃醋的，對於中國女乒一姐來說，除了被人3比0，最不能忍的就是差點第三局剃光頭。所以，丁寧知恥而後勇，連扳三局，將大比分追到3比3平，三局比分分別為8-11、7-11、9-11。雙方也是站到了同一起跑線上，進行最後的決戰。

最後的決勝局，丁寧一開始一直保持著領先，但是到了比賽中段朱雨玲反超比分。最後，朱雨玲發威，連得4分，11:7結束比賽，大比分4:3晉級下一輪。

毫無疑問，這場比賽對朱雨玲只有讚美。雖然丁寧已經不復當年，但是實力依在。而且，在2019年末的時候，朱雨玲接受採訪時談到自己發自內心覺得基本無緣奧運會了。但是，從這場比賽看來，朱雨玲還是很有希望的，希望朱雨玲能夠更加堅定自己的信心，不要輕易對自己說不可能。

寧隊盡力了，朱雨玲決勝局調整的很好，打得很出色！

這場球，朱雨玲開場進入狀態還是比較快的，反手強勢，正手也是頻頻側身，而且落點的變化很多，11-6、11-9、11-1連贏了三局。3-0領先，再加上第三局又是大比分取勝，朱雨玲後面的比賽多少有些松，有些保守。

朱雨玲保守，寧隊的機會就來了，展現了作為大滿貫運動員所具有的極強韌性，11-8,11-7,11-9連續搬回了三局。連扳三局，球迷都以為朱雨玲要崩盤了，但朱雨玲此時及時調整了回來，決勝局打得更堅決了，11-7有驚無險的贏下比賽！

之前的文章，個人也曾分析過這場對決，6-4開，朱雨玲還是有優勢的。朱雨玲最大的問題就是心態，顧玉婷在解說比賽的時候說過一句話，還是很有代表性的，朱雨玲的天賦很好，但是心態和天賦不成正比。朱雨玲應在心態，輸也在心態，決勝局，打得堅決就能贏球！丁寧也是盡力了，心理素質沒得說，0-3落後，頑強扳平，這也真不是一般球員所能做到的。決勝局，寧隊的體能多少有些透支，越打越被動，輸球也沒啥，挺正常的比分！

馬龍丁寧不容易，該拿的了冠軍都拿了，現在仍然直奔乒場，在現場拼搏的精神，讓每個運動員值得學習，相信只有經歷過這樣的人，才能體會到你們的不容易

臺北時間1月3號，乒乓球地表最強12人賽迎來女單第二輪的較量，川妹朱雨玲大戰一姐丁寧，雙方用了七局比賽才最終分出了勝負，足足打了一個多小時，朱雨玲最終笑到了最後，4:3險勝丁寧。

朱雨玲與丁寧的七局比賽得分分別是11:6，11:9，11:1，8:11，7:11，9:11，11:7。朱雨玲在前三局比賽中牢牢掌控著場上的局勢，在進攻端表現的非常兇狠，第三局更是打出了11:1的攻勢，丁寧的老臉也是有些掛不住，本以為會是4:0橫掃的局面，沒想到丁寧在後三局實現了反撲。

不愧是當前的乒乓球一姐，丁寧在前三局全部輸掉，第三局更是隻拿了一分，一般的年輕球員打出這樣的局面估計就已經心態失衡，沒有心情再繼續打下去。丁寧畢竟是見過大場面的老將，沒有被3:0的弱勢嚇倒，反而是頂住壓力，連續扳回了三局，在氣勢上已經佔據主動，完全將壓力扔給了朱雨玲。

老將勝在經驗和對局勢的把握，年輕球員則贏在體力充沛速度快，本次的也更是將年輕球員與老將的特點發揮的淋漓盡致。最後一局的比賽中，朱雨玲明顯贏在了體能方面，丁寧的技術已經足夠出色，年齡增大，體力下降，腳步變慢卻是不爭的事實，面對朱雨玲多變的進攻，終究還是敗下陣來。

中國內戰看到誰輸都不得勁，但這就是競技體育的殘酷與魅力，希望運動員們繼續在東京奧運會期間表現出色，站在最高領獎臺，升國旗，奏國歌。

丁寧能夠打到3-4已經很不錯了。這是碰到狀態也不好的朱雨玲，要是碰到劉詩雯、孫穎莎、陳夢、王曼昱等球員，在0-3落後的情況下，而且第三局打出了1:11，她早就0-4繳械了。

不能說朱雨玲打得有多好，只能說丁寧真的不行了。

前三局朱雨玲以11：6、11：9、11：1贏了丁寧，尤其是第三局打了丁寧11:1。丁寧多次使出殺手鐧砍式發球，可惜都無濟於事。

到了第四局，朱雨玲想法有點多，在取得3:0的開局後，被丁寧追到3:3。後面雙方打到了6:6、8:8，丁寧連得3分以11:8扳回一局。

輸掉這一局朱雨玲有點急了，大好形勢下沒有快速拿下比賽，後面兩局打得有點混亂，7：11、9：11連輸兩局。

第七局丁寧取得2:0的開局。後面又以3:1、5:3領先。好在朱雨玲把比分戰成了5:5，在7:7後連得4分以11:7勝了寧隊。

總的來說雙方都打得不好，朱雨玲運氣好一點贏得了比賽。

乒乓球地表最強12人賽迎來了女單第二輪比賽，朱雨玲對位大滿貫得主丁寧，最終鏖戰七局，以4:3艱難地贏下了比賽成功挺進3強。 本場比賽，朱雨玲在開局就展現了自己的個人實力以及出色的狀態，在開局她打得很兇，可謂是火力大開了，很明顯面對朱雨玲這樣犀利的進攻，老將丁寧有些招架不住了，被打出了11:6、11:9、11:1的分數，更是大比分0:3落後，這場比賽的勝利歸屬可以說是已經有了答案。 可是身為大滿貫得主的丁寧並沒有讓比賽這樣結束了，雖然0:3對於一般球員來說心態早已崩了，可是對身經百戰的丁寧來說，她並沒有受到影響，而是專注於球場，相反此時的朱雨玲因為自己的大比分領先打得有些畏縮了，這也讓丁寧抓住了反擊的機會，打出了一波3:0的局數，成功將比分追成3:3平，比賽又有了懸念。 最後一局，朱雨玲不再有領先的優勢感了，而是專注於比賽，也及時調整了自己的心態，頻頻打出很好的反擊給丁寧壓力，而丁寧也是因為體力上的不及，最終3:4遺憾敗給了朱雨玲，雖然丁寧敗了，但是她在比賽中的心態調整能力確實值得我們學習，同時也希望晉級的朱雨玲在接下來的比賽中有更好的表現。

怎麼說呢？朱雨玲雖然這幾年狀態沒有以前那麼強勢，但是在地表最強12人賽中還是打出了氣勢，尤其6進3對戰丁寧時差點剃了對方光頭，結果寧隊不服輸，連扳三局兩人回到同一起跑線，不過決勝局朱雨玲最後時刻把握住了機會，以11-7笑到了最後！

這場比賽前，朱雨玲自己都放棄了奧運會單打的念頭，她在之前採訪中談到：“關於奧運會，我覺得跟我沒有關係了……”、“不是嘴上說說，我是發自內心覺得。”話是這麼說，不過這不意味著她狀態不行，就算面對女隊一姐丁寧，她在這場比賽中依然打得非常硬氣，讓人看到了久違的小朱。朱雨玲前三局憑藉11-6、11-9、11-1的比分領先，尤其第三局差點剃了丁寧光頭，可能覺得自己已經無緣奧運會，反而打得更加沒有壓力，放開後的朱雨玲爆發出巨大的能量，憑藉穩定的防守，多拍進攻率先取得優勢。或許因為打得輕鬆，中途稍微鬆了一口氣，被丁寧抓住了機會，畢竟是一姐，寧隊破釜沉舟又反過來連扳三局（11-8、11-9、11-9）。兩人打得非常焦灼，但是決勝局朱雨玲打得異常頑強，最終阻止了丁寧上演超級大逆轉的好戲。這場比賽說明了朱雨玲還是有天賦的，雖然丁寧今年沒拿過單打冠軍，但是一姐實力在那，能夠大戰7局戰勝寧隊證明了朱雨玲並沒有完全失去奧運會的機會，或許這次能夠奪冠並贏得團體世乒賽門票，將為它迎來轉機。但是丁寧的狀態真的讓球迷越來越擔心，看著她進入了職業生涯下滑軌道，難道真的無緣奧運會了嗎？

小朱朱雨玲並沒有消沉，雖然之前最近接受採訪時候，朱雨玲說自己無緣東京奧運會了，但其實她心裡並沒有放棄自己，也許只是讓自己心裡沉澱一會兒，她說原先的目標是放在心上的，現在放在心底。但今天看，她一直放在心上的。雖然3-0領先被丁寧追成3-3，決勝局勝出，但已實屬不易，畢竟對面的對手是大滿貫丁寧。

今天下午朱雨玲與丁寧的七局比分為11:6，11:9，11:1，8:11，7:11，9:11，11:7，可見雙方都是發揮出了自己最大潛能。朱雨玲進入狀態比較快，第一局以11-6取得開門紅，第二局又憑著關鍵球的處理再次11-9獲得勝利，兩局在握的朱雨玲越戰越勇，第三局對丁寧轟出11-1的比分。0-3落後的丁寧終於爆發，以11-8，11-7和11-9扳回三局，不得不承認丁寧韌勁兒就是好啊，決勝局其實丁寧2-0領先朱雨玲，這時候邱貽可教練要了暫停，暫停回來朱雨玲穩住心態 雙方僵持到7-7後，朱雨玲正手發力連得三分10-7拿到賽點，並以11-7鎖定整場比賽勝利。

這樣朱雨玲順利晉級第二輪血戰到底第二階段的比賽，她將和陳夢以及孫穎莎爭奪冠軍，朱雨玲能否前進一步，讓我們拭目以待，但是和丁寧這場比賽，雙方都表現不錯，你們覺得呢？

這場比賽真是一言難盡，全程觀看了朱雨玲與丁寧的對決，感覺是有喜又有憂吧。下邊來具體分析一下：驚喜：朱雨玲嘗試改變，進攻很兇猛。

朱雨玲打法是防守反擊型，在前幾年她雄厚的防守實力還一度嚐到了甜頭。在隊內比賽中經常是佔據優勢，也落下了“內戰內行”的噱頭。但隨著乒乓球技術的發展，特別是大球的使用，一味地靠增加旋轉打防守站已經行不通了。像孫穎莎、王曼昱、陳幸同、王藝迪等男子化技術打法，球質是速度又快、又暴，朱雨玲和丁寧在相持中幾乎防不住幾板，就被打穿更別談什麼反擊的機會了。

此番“地表最強12人”6進3，朱雨玲真的在嘗試改變，前三局她一度都是搶先發動進攻的一方，側身正手進攻、反手撕丁寧正手大角，這些搶攻技術朱雨玲以前都是在打到四、五板之後才發動，而這次對陣同樣是防守型打法的丁寧，朱雨玲的尖矛卻刺穿了丁寧的堅盾。這是讓人感到特別驚喜的地方，朱雨玲要想重回主力必須做出改變，增強進攻能力是她唯一的出路。

前三局進攻堅決，打得順風順水。然而丁寧在防守效果不好的情況下，也增加了進攻並加強了速度，這下打亂了朱雨玲的節奏。丁寧反而變成了搶先進攻的一方，而小朱讓人可氣的是她又回到了自己的老套路，習慣性防守。這樣的局面也讓自己越來越被動起來，直到打到決勝局的最後的幾個關鍵分，朱雨玲才恍然大悟，重新又開始堅決進攻，這才最終拿下比賽。這場比賽丁寧雖然輸掉了，但也算是整個一年來她打得最好的一場比賽。

丁寧畢竟年齡已經到這個歲數了，作為中生代的朱雨玲她的路還很長。在前不久接受採訪時，朱雨玲還把自己的目標放在了2024年。但如果真的想在下一屆奧運會有所作為，朱雨玲必須在防守的基礎上加強進攻。每個球員的打法都是從小形成的，一時很難改。但技改這條路朱雨玲必須要走得堅決一點。今天前三局她做到了，但後三局又重回老路這是不應該的。6進3這是遇到了防守型的丁寧，如果是孫穎莎、王曼昱等進攻能力更強的對手的話，靠防守朱雨玲可能早就出局了。

丁寧和朱雨玲的這場球實力相當，非常引人關注，雙方球員打得都不錯，很精彩。

這場比賽，給人留下印象最深刻的有兩個地方：

一、丁寧在0:3落後形勢下的逆風追趕。

競技體育這個專案，真的是需要大心臟，尤其是在這種殘酷的比賽中、生死關頭，大比分0:3落後、再輸一局就被淘汰的極端不利形勢下，如果心理不過硬，估計腦子就是一片空白，然後，暈暈乎乎地就脆敗了。

可是，丁寧在這種大比分落後的情況下，絲毫沒顯現出慌亂，而是表現得一如既往地平靜，全神貫注打比賽，非常投入，技術也沒有變形，就像沒事人似的一點一點地往回追，最後還真讓她追上了，不可思議地連扳三局，只是在最後的決勝局沒有把握住，實在是可惜。

但是，她這種處亂不驚、冷靜從容的比賽氣質真不錯，不愧是身經百戰、見過大場面的。

二、同樣，朱雨玲在被對方連扳三局的險境之下，決勝局也沒有慌亂，最後反擊制勝，同樣很讓人欽佩。

按道理說，朱雨玲是在3:0輕鬆領先的大好局面下，卻被對方連扳三局追平，相當於是正高興時，突然捱了三記悶棍，可謂是“冰火兩重天”，這時的心理落差應該更大，受到的打擊也更嚴重，如果換作一般人，心理也多少會有些崩潰。

可是，朱雨玲在決勝局依然是保持了冷靜的頭腦，以及必勝的信念，能在那麼短的時間內快速調整好心態，最後集中精力發起反擊制勝，這點做得非常好，神經夠堅強，看來，能進入國家隊的，內心都是太強大了，非常人可及。

——落後逆轉是最震撼人心的，朱雨玲和丁寧今天打得都很棒。

以上內容純屬個人見解，僅供參考。

從吃瓜群眾看熱鬧來看，這是一場跌宕起伏的精彩比賽，從教練組和運動員自身來看，這是一場頹廢的比賽，倆人都發揮失常，丁寧不該被連剃三局逼上絕境，朱雨玲不該在三局領先優勢之連輸三局，二人回隊後深刻檢討反省…

小豬、寧隊都是好樣的……

國乒地表12強賽女單6進3比賽中，朱雨玲【4-3】戰勝丁寧晉級直通賽3強還是頗出乎球迷意料的……因為國際乒聯賽事中兩人曾7次交手，但朱雨玲只是在2015年贏過丁寧一次，其它6次交手全部輸掉，即便是上一次地表最強賽上，丁寧也是3-2獲勝（朱雨玲曾失去了世錦賽參賽資格）……丁寧很有點兒克小豬的味道……

此次比賽，朱雨玲前三局接連拿下，比分分別為6、9、1……此時，解說嘉賓顧玉婷禁不住感嘆：很久沒有見到朱雨玲打球這麼硬氣了，很替她開心的，畢竟2019年不是很好……丁寧接連追回三局（8、7、9），很好地詮釋了“永不放棄”的精神，連顧玉婷都忍不住稱讚道：寧隊值得擁有這麼多粉絲……但朱雨玲還是在決勝局勝出，賽後的朱雨玲對此有著自己的反思：被對手連追三局，表明自己有很多不足……

地表最強賽，名字定位還是非常準確的，只要看看6進3的比賽結果即可一目瞭然……而這也正是國乒強大之所在……

這場比賽應該說朱雨玲最終頂住壓力戰勝丁寧還是值得肯定的，不過中途掉鏈子還是不應該，而丁寧能在0比3落後的情況下連扳三局，這可能就是丁寧最讓人欽佩的地方，就是在落後的時候這種頑強的心裡素質。

按照當下國乒女隊隊員的狀態來看，如果能夠公平競爭的話，以丁寧現在這狀態去東京奧運會已經難服眾望。只是，丁寧的優勢在於其自身擁有豐富的大賽經驗，畢竟奧運賽場不同於世乒賽、世界盃、直通賽、年終總決賽等等，國乒教練組更看重隊員的下限所在。

朱雨玲和丁寧都是“天涯淪落人”，都非常需要一場勝利來證明自己，來提升自己的自信心。

朱雨玲現在的處境比丁寧要慘，所以她迫切需要贏下每一場比賽來提升自己的自信心。兩個人都是光腳的不怕穿鞋的，但是丁寧似乎還能看到一點點打東京奧運會的希望，所以朱雨玲心態更好。

朱雨玲已經沒有任何壓力了，她只需證明自己就好了，所以每次都是輕裝上陣，每次都打的很輕鬆，她甚至可以在任何比賽中嘗試自己新的技戰術體系，因為她可以不看重比賽結果。

雖然朱雨玲2019年輸得稀裡糊塗，但是瘦死的駱駝比馬大，朱雨玲畢竟是曾經的世界第一，也是極具天賦和實力的運動員，只是在自己的運動生涯的現階段在心態和技戰術方面遇到了一些問題，其實她還是頗具實力和競爭力的。

越是朱雨玲這樣的選手越不好打。現在每一箇中國女乒主力選手想贏朱雨玲都不容易，因為你不知道應該以什麼心態去面對朱雨玲。“我就這樣的水平了，你來贏我吧！”——無論是誰還真不好贏！

2018年女乒世界盃女單決賽丁寧4:0橫掃當時排名世界第一的朱雨玲，也說明以前兩個人在打法上朱雨玲比較吃虧。朱雨玲的擊球節奏，速度，旋轉力量和落點丁寧比較適應，所以歷史戰績優勢明顯。但是這次朱雨玲表現的更好，因為她發生變化了！

上面是這次直通賽朱雨玲與丁寧比賽的比分。朱雨玲前面三局表現的非常好，從發接發環節開始打的積極主動，出手果斷，正手使用率比較高，單板質量也提高了，失誤少，非常流暢，很快11:6，11:9和11:1乾淨利落連贏三局。特別是第三局發揮的淋漓盡致，讓人刮目相看。

能打出11:1的比分也說明朱雨玲對丁寧實現了全面壓制，她已經控制了比賽節奏，掌控了比賽局面。朱雨玲有意識的在每個環節加一些質量，持續給丁寧施壓，就打出了前三局的效果和結果。丁寧有點不適應，因為感覺不是之前的朱雨玲了。

兩個人已經很長時間沒有交手了，這期間朱雨玲變化更大，所以丁寧前三局打的很被動。

但是朱雨玲在領先三局後又開始保守了，又打回原形了。一方面是丁寧被逼上絕境後也發生了改變，另一方面還是朱雨玲三局在手後心態發生了變化，第四五六局朱雨玲老毛病又犯了。

永遠都不要低估丁寧這樣的選手，她非常頑強，絕地反擊的能力非常強。丁寧不到最後一分不會放棄，她有這樣的拼勁和精神，只是現在年齡偏大，技術和精力已經與她的精神不匹配了，她打的比較吃力，所以即使連扳四五六局三局，最後還是在決勝局輸給了朱雨玲。

上面是地表最強12人直通賽兩輪過後女子選手正手得分和正手使用率排名。這次原本不善於正手進攻的朱雨玲在正手得分和正手得分率兩項均排名第一，她甚至排在了以正手好著稱的孫穎莎的前面，可見最近朱雨玲真的發生改變了。

朱雨玲在這次地表最強12人直通賽比賽中變化真的非常大的。每個人贏朱雨玲都不容易。

其實朱雨玲早已經發生了很大變化，如果與她比賽還是以老眼光對待，那麼無論是誰也會吃虧的。

上面是2019年女乒世界盃女單決賽朱雨玲vs劉詩雯的比分。第一局和第五局朱雨玲以11:4和11:3較大懸殊比分獲勝，這兩局她贏的乾淨利落，全面壓制了劉詩雯。

特別是第一局給人印象深刻，讓人眼前一亮的感覺。可惜朱雨玲沒有堅持住第一局的打法和感覺，在劉詩雯隨之產生變化後又被劉詩雯打回原形。這也是現在的朱雨玲常常出現的問題。

有時候頭腦非常清醒，思路清晰，技戰術明確。有時候又保守，患得患失，輸的稀裡糊塗。朱雨玲的注意力，專注度和狀態還不能保持持續，領先和落後時判若兩人，這是她必須要改正的。

上面是朱雨玲vs錢天一的比分，能夠4:0戰勝頗具衝擊力的錢天一也證明了朱雨玲現在的良好狀態。

本次地表最強直通賽朱雨玲第一輪4:0戰勝了小將錢天一。其實打敗錢天一非常難，錢天一最近狀態非常好，曾經把中國女乒前三名主力劉詩雯，陳夢和孫穎莎都逼上決勝局，而且4:3還戰勝了劉詩雯。所以，小將錢天一無論自信心還是心態都不錯，贏她得用硬實力。

現在每次看丁寧比賽都覺得她打的很吃力，一方面是小將們實力都提高了，衝擊力越來越強，另一方面丁寧確實在體力精力方面走下坡路。雖然丁寧也在努力改變，但是效果不是很好，她的改變還不像朱雨玲那麼容易，因為她畢竟比朱雨玲大五歲，而且她該得到的都得到了，她們心態會不同。

也可以說丁寧心有餘而力不足，拼勁兒和精神都在，但是已經在技術方面力不從心了！

很欣賞丁寧，也很心疼丁寧，選擇堅持對她來說越來越難，小將們技術先進，她們已經能用飽滿的熱情和先進的技戰術水平戰勝丁寧了，她們已經不怕丁寧了，這讓丁寧舉步維艱。

丁寧現在心態非常好。每次採訪她時她都笑的前仰後合，她深知自己現在的處境，一方面想競爭東京奧運會參賽資格，另一方面也在盡職盡責努力做好自己隊長的工作已經傳幫帶的作用。——丁寧永遠值得每個運動員尊敬。

朱雨玲已經明確放棄東京奧運會參賽資格的競爭，她會努力競爭2024年巴黎奧運會。能說出這樣的話也是實屬無奈，但是也終於想明白了，這樣自己也就能走出困境了。

放棄東京奧運會競爭讓朱雨玲精神面貌和心態都發生了變化。她有充足的時間進行技改，她也可以很從容的在每次比賽中嘗試自己的技改。她依然非常努力，因為她有了新目標，因為她目標明確。

朱雨玲的乒乓球運動天賦是公認的好，她已經有了非常好的基本功，也積累了豐富的大賽經驗，只要技改成功那麼朱雨玲仍然是世界乒壇最強的選手。

成長為有朱雨玲這樣成績的運動員不容易，所以教練組不會徹底放棄朱雨玲，只要朱雨玲足夠好，她還會成為中國女乒絕對主力。

陳夢，朱雨玲和孫穎莎都是4:3擊敗各自對手晉級，三個人都表現出了非常好的競技狀態，血戰到底一觸即發，究竟誰能笑到最後還真不好說。

孫穎莎在與陳夢和朱雨玲最近一次的交手中保持明顯優勢，而且不止一次戰勝了她們。但是，現在畢竟是直通賽決賽，大賽氣氛濃郁，壓力劇增，這對初出茅廬的孫穎莎不利。但是，如果孫穎莎以一名小將衝擊老將的心態去打，忘記自己曾經對陣朱雨玲和陳夢的非常好的交手記錄，放手一搏，那麼孫穎莎獲勝的機率還是非常高的。

三個人中朱雨玲心態最好，因為她競爭東京奧運會無望，所以會輕裝上陣，這對她非常有利。但是，綜合實力上的欠缺也讓她很難戰勝陳夢和孫穎莎，就看她能夠給孫穎莎和陳夢帶來多大麻煩了。

會是非常精彩刺激的比賽，還是讓我們拭目以待吧！加油！