腰椎間盤突出有一個症狀叫間歇性跛行，雖然在拍核磁的時候，可能會發現腰椎管狹窄這種表現，可以不要盲目診斷成腰椎管狹窄症，因為，腰椎管狹窄造成的間歇性跛行多數是雙側對稱的，不是單側的疼痛！

有很多人，在腰腿痛嚴重的時候，走路會受到限制，可能表現為走路疼痛，隨著走的距離越來越遠，痛苦會越來越重，有的人沒辦法，走不多遠的路，生活質量變得很差勁，走走蹲一會，走走扶著東西站一會變成常態，當然最舒服還是躺著休息！

間歇性跛行

可能有的人會說，這要就考慮腰椎管狹窄，要手術了，其實不然，單側的坐骨神經痛很普遍，尤其是L4-5腰椎間盤突出症的患者，很易發生這個問題，當然，也可能同時會伴隨脊柱側彎和長短腿（骨盆側傾）。

出現這個問題，我們不應該急於把視線定在CT或者核磁結果上，突出物大報告中可能會有腰椎管狹窄，但是，不表示椎管狹窄一定會造成症狀，突出的髓核佔位椎管的容積，導致椎管直徑減小，這就像突出的人未必有症狀一樣，屬於退變。

有部分人，是由於腰椎間盤突出症導致的步行100米就會很痛苦，這是由於活動的時候，腰椎間盤的壓力會持續增加，慢慢對於神經根的刺激加重，誘發疼痛，可是這也是一部分原因，甚至可以說不是主要原因，最重要的是臀中肌綜合徵。

對於L4-5椎間盤突出的人，會出現臀部外側疼痛，長期疼痛肌肉就會出現痛點，可能壓迫刺激神經，誘發臀部和腿外側的症狀，很多人L4-5椎間盤突出症疼痛好轉到一定程度就不再進步，就是由於臀部的問題沒有重視和處理。

臀中肌綜合徵，是可以透過自我按摩的方式來解除症狀的，準備一個按摩球，將它放在臀部痛點與牆壁之間，以疼痛感覺舒服的力度進行，每天一次，每次5分鐘左右，隨著按摩痛點會逐漸減低，走路也會越來越遠。

這種典型的表現，一定要和醫生及時的溝通，把核心問題找出來，做好相應的處理，一定不要漏診和誤診，否則的話，做的所有努力都會付之東流，如果長期疼痛得不到改善，也不要長期臥床，很易導致肌肉萎縮的發生。

由於23節椎間盤的退行性病變，黃韌帶的肥厚，整個椎管的容積相對減少，壓迫椎前動脈引起間歇性。整個脊髓壓力的增加，導致椎管脊髓受壓破行更為明顯，嚴重腰部背部出現僵硬。

你所說的走一段路後因為腰痛或者腿痛需要休息以後疼痛才能緩解，這個在醫學上叫做間歇性跛行，是椎管狹窄症的典型症狀。

如果你已經確診是椎間盤突出症，那麼還需要鑑別是不是有合併椎管狹窄的情況存在。部分椎間盤突出症的患者同時合併有椎管狹窄和椎體不穩定的情況，這個需要透過詳細的體格檢查以及相關的影像學檢查來判斷。

走路久了腰疼，休息以後就不疼了，可能是因為腰肌勞損、腰部外傷的疾病導致的，活動時腰部疼痛，休息疼痛症狀減輕的症狀。

還有可能是由於腰椎管狹窄導致的，中央的椎管狹窄擠壓脊髓會影響脊髓的血液供應，走路的時候脊髓對血液需求量增加可以引起脊髓缺血，發生腰部疼痛，休息的時候腰椎屈曲可以使椎管容積增大，同時脊髓血液的需求量減少疼痛可以消失。

也有可能是由於腰椎間盤突出症導致的，走路的時候腰椎間盤壓力比較大，髓核突出，纖維環斷裂，引起腰部疼痛，休息的時候使腰椎間盤壓力減輕，疼痛症狀也會消失。