中性面板，晚上可以用冷水洗臉，之後建議你再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，最後輕輕抹乾。乾性面板，你可以在玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，然後蘸溼整個面部，再用手拍至乾燥。如此反覆做兩到三次，每晚堅持可以令面部變得細膩、滋潤和光滑。油性面板，這種面板在洗臉時可以在“溫熱水”中滴幾滴白醋，可以有效地清潔面板上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使面板光潔美觀，並起到減輕毛孔阻塞的作用。至於臉部出油不是很厲害的朋友，不妨用溫熱水將潔面用品揉開至起沫，然後柔和地按摩一分鐘，而T形部位要著重按摩。最後把泡沫沖洗乾淨，再用冷水拍拍臉即可。還有就是衰老面板，建議早晨用冷水洗臉，不妨加一些海鹽，有的網友說帥老面板用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁也可以起到很好的護理作用。

如果你的身體狀況不佳，冷水洗臉受不了的話，可以用毛巾浸水後再將毛巾擠到半乾，然後毛巾擦臉，稍等一會兒再用冷水洗，面板就能接受得了了。洗臉的時候要用軟毛巾和中性洗臉的產品，否則會導致面部粗糙，使肌膚失去光澤。總而言之，不管是早上還是晚上，用什麼溫度的水洗臉，完全是由自己的肌膚性質決定的

首先很多人都喜歡用冷水洗臉，冷水會刺激毛孔讓毛孔緊閉，皮脂腺、汗腺分泌減少、無法洗淨堆積於面部的皮脂容易漲痘痘，但是用冷水洗臉可以緊縮毛孔，讓面板看起來更加緊緻不鬆弛。推薦在冬天用冷水洗臉，可以讓臉長久的儲存水潤和光澤並且也有提神的作用，在夏天就儘量不要使用冷水洗臉，那樣會使面部清潔不乾淨，對於油性面板也儘量不要使用冷水洗臉，那樣去油不完全。

溫水洗臉對於我們來說，一年四季都可以使用，不會對毛孔有刺激，溫熱水使毛孔張開，更利於深層清潔。混合膚質和油性膚質使用溫水洗臉最佳，對於溫水的水溫大概在36度左右。

對於洗臉是溫水還是冷水這個問題而言，首先得看自己是什麼膚質，油性面板和混合面板儘量別用冷水洗臉，中性面板就可以選擇冷水洗臉，然後是看在什麼季節，對於春夏季而言，用溫水洗臉的效果最佳不會刺激到面板。在秋冬季節的時候，就可以選擇冷水洗臉，最後看自己的面板有什麼需求，想要將毛孔收縮可以選擇冷水洗臉，想要清洗出毛孔裡面的皮脂，可以先使用熱水敷臉在選擇溫水洗臉。

近幾日天氣忽冷忽熱，剛退下的棉衣又緊緊裹上身。一閨蜜聽說冷水洗臉能預防感冒便開始嘗試，孰料嘗試幾天後便患上嚴重感冒，最後不得不入院治療。她鬱悶地說：“還準備挑戰洗冷水澡呢，看來以後還是用熱水吧。”對此，在寒冷天氣如果能堅持用冷水洗漱，確實有益健康，但並不是每個人都適用。

養成每日早、晚用冷水洗臉的習慣，可以增強人體鼻粘膜對冷空氣的適應能力，當鼻子真正接觸到冷空氣的時候，可以減少不適感，增強抵抗力，從而降低人們患上咽炎和感冒的機率。

冷水洗臉相較於熱水更能有效保護皮脂，過熱的水洗臉會破壞皮脂層，長期以往會造成面板不耐受兒出現皮炎或是敏感的狀況。當然，對於混合型或油性的肌膚，用溫水和冷水交替洗臉是最好的了，溫水有助於開啟毛孔，更有效清潔毛孔內多餘的油脂垃圾，冷水沖洗有助於毛孔收縮，冷熱交替也有助於面部表皮微迴圈，提升肌膚的新陳代謝，但是一定注意是不高於體溫的溫水哦~

“但並不是每一個人都能夠適應這種洗漱模式，主要還是看體質。”對於體質偏陽虛的人，本身就比較怕冷，如果盲目用冷水洗臉，很容易生病。相反，陰虛體質的人，身體偏熱，對寒冷的抵禦和刺激都會比較容易接受，這類人在養成冷水洗漱的習慣後，身體對寒冷的抵禦能力會大幅度提高，不會輕易感冒。

不管是哪種體質的人，嘗試用冷水洗臉、洗澡都需要一個循序漸進的過程。養成習慣後，不僅僅是冬天，一年四季都要儘量保持這個習慣，長此以往，身體會達到一個合理的平衡，這樣人體就極少會患感冒等疾病。

天氣多變的春季，大家一定要注意保護好面板更是要保護好身體喲～

冷熱水交替能促進肌膚血液迴圈，讓臉看上去顏色更亮更紅潤氣色好。（前提是冷熱水的溫差不能太大）。尤其是乾性面板！！過熱或者過冰的水會刺激面板，導致血管擴張過度。乾性面板或者混合敏感肌最好使用溫水洗臉，能開啟毛孔，溶解皮脂，排出代謝物。另外要配合溫和洗面奶。

當然是溫水。

如果你用涼水，同熱脹冷縮一個道理，毛孔遇冷就會收縮，那些髒東西就被包了起來，不易清潔。

但是如果你合理的使用溫水和熱水洗臉，那樣會有更好的效果。

首先要說的是洗臉的水溫。有的人就是比較懶，懶得去弄點熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性面板，於是用很熱的水洗臉。其實最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充分張開，又不會使面板的天然保溼油分過分丟失。

洗臉的時候，無論用什麼樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用那麼多。在向臉上塗抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因為，如果潔面乳不充分起沫的話，不但達不到清潔效果，可能還會殘留在毛孔裡引起青春痘。泡沫當然是越多越好，但是不要以為有很多泡沫就是好的，假的劣質的潔面乳泡沫也是很豐富的。 把泡沫塗在臉上之後，往順時針方向輕輕打圈按摩，輕柔一些。

清洗的時候，有一些女性就是怕洗不乾淨，在用水沖洗之後，用毛巾拚命擦洗，這對嬌嫩的面板確實是粗暴了些，所以還是要用溼潤的毛巾在臉上輕按，這樣才不會傷害到面板。

清洗之後，洗臉已經全部完成了吧？還沒呢！照照鏡子檢查一下發際周圍是不是還有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略，經常看到有些女性發際長了痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

最後，可用冷水再稍微輕輕拍幾下臉部，然後用蘸了涼水的毛巾搭在臉上敷一會，促進面部血液迴圈，可以達到收縮毛孔的效果。 現在，再看看鏡子裡的你，面板光潔白嫩了許多。興奮吧？那再試一次好了？最好還是不要吧，而且也沒有什麼必要。過於頻繁洗臉會使面板變得乾燥，這在前面已經講過，這裡就不再重複了。

其實只要堅持這樣一絲不苟地洗臉，就能夠有效防皺、美白，若是每天都能按照這樣認認真真地洗臉，膚質就在慢慢改善了，一個月沒見到你的朋友下次見到你的時候就要向你討教“秘方”啦。

熱水可以促進血液性迴圈，還可以使毛孔張開，能夠把皮脂腺分泌的油脂洗出來，但過熱的水對皮脂腺有刺激作用。冷水可以使毛孔收縮，面板內的油脂不容易洗乾淨。所以一般人最好還是用溫水洗臉，以不燙手為宜。但油性面板的人，最好還是用稍熱一點的水洗臉後，再用冷水洗，這樣既可以把臉洗乾淨，又可以收縮毛孔。

溫水最好。冷水和熱水都對面板有刺激性。冷水會把面部表面的油脂，粉塵一起凝固起來，且不易軟化皮質，提高了清潔難度，很容易促成粉刺的生成和造成

毛孔粗大

的問題。而40°c的熱水則會大大增加皮層脂質的流動性，造成刺激，面部血管壁的活力會變弱，使得面板鬆弛無力，發乾，出現皺紋。選擇溫水30°c對面板最健康，但要低於體溫，用手試有溫熱感，不覺得燙即可。這種溫水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利於面板的深層清潔。不但溫和適合所有膚質的人，也可以有效配合潔面產品。

其實洗臉到底是用熱水還是冷水，取決於你的面板型別。

如果你是乾性面板，可以多用冷水，太熱的水會讓面板更乾燥。

如果你是油性面板，可以多用熱水，去油脂效果好，洗得更乾淨。不過，這裡的「熱」是說臉不會覺得燙的溫度哦。

如果你面板比較敏感，多用溫水，就是和臉差不多的溫度，太冷或太熱，對面板都是一種刺激。

還有，洗臉應該用手還是用毛巾？

就洗臉來說，主要是先用水打溼，用洗面奶揉洗，然後用清水洗乾淨，再擦乾就好。

臉上的髒東西主要是靠洗面奶起泡，來把它們溶解下來。

而對於網上「毛巾摩擦作用大，所以洗得更乾淨」的說法，事實上，洗臉時並不需要用毛巾在臉上搓來搓去，用勁兒太大或者毛巾質地偏硬的話，對面板也是種刺激，一般來說用手洗就好了。

洗臉時毛巾的主要作用是及時擦乾水分，以防面板變得更乾燥。

用熱水和冷水洗臉都對面板有刺激為什麼這樣說；因為用熱水洗臉-毛細孔張開會變粗、這樣面板也會變粗糙 、容易產生皺紋、也就是說熱張冷縮。如果用冷水洗臉:面板毛細孔就閉合收縮，臉上的油脂、粉末就無法洗淨。我個人的認為用溫水洗臉、最佳。面板細嫩、潤滑、不長斑點、沒有雀斑。我是個老年人，一年四季、都用溫水洗臉，所以臉上沒有雀斑和皺紋，面板也非常潤滑、而且我的毛細孔也很細，顯得面板很潤滑，所以用溫水洗臉是最佳。

洗臉用熱水還是冷水，主要還是看個體自身的膚質決定的

不同膚質的人，洗臉需要不同水溫。

乾性面板：

不能用熱水，自身的面板本來就分泌不出來多少油脂，洗太乾淨，面板極易乾燥脫屑，反而不好，用冷水就好。

有油脂溢位的面板：

如果你臉部的面板油脂溢位，那麼就選用 38～40 ℃ 左右的熱水。

比皮表溫度稍高但不會覺得燙，把夾帶了灰塵和嗜油細菌的油脂統統洗掉，

過敏性面板：

假如你的臉常常過敏發紅，或許剛剛曬了大太陽、用了不合適的化妝品，有點辣，就用 36～37 ℃ 左右的溫水。

這個溫度與人體面板表面溫度基本一致，可以減少對敏感性的面板再造成冷熱的刺激。

怎樣判斷自身的膚質呢？

咱們的面板主要分五大型別：油性、中性、乾性、混合性和敏感性。

除了敏感性指的是受到一點小刺激就容易過敏之外，其他 4 個都是按皮脂分泌的量來區別。

洗完清水後，別塗其他東西，然後感受緊繃感多久才會消失：

20 分鐘內消失，即為油性面板；

20～40 分鐘消失，中性面板；

40 分鐘以上才能消失的，那就是乾性面板了。

有些人的額、鼻部為油性，其他部位是中性或乾性的話，這就屬於混合性面板

過熱的水對油脂有較好的溶解效果，但在洗掉臉上多餘油脂的同時，也洗去了對臉部起保護作用的皮脂膜，使面板變得異常乾燥。

02

用過熱的水洗澡也同樣是錯誤的，會使面板容易鬆弛、老化。

03

不宜用過冷的水洗臉，過冷的水會使毛孔收縮，藏匿在毛孔中的汙垢和油脂不易洗淨，容易形成面皰和青春痘，還會使面板乾燥以至脫皮。

04

用溫水洗臉可以恰到好處地洗掉多餘的油脂和汙垢，並保持肌膚的水分。

05

用溫水溼臉並按摩，清洗掉泡沫後，再用冷水拍洗臉部，這樣可使毛孔收縮，保持肌膚的彈性。

06

在早上使用溫度較低的水洗臉，晚上或卸妝時用溫水清洗，以保持臉部清潔。切記不要長期使用單一過冷或過熱的水洗臉!

很多人都覺得用冷水洗臉可以縮毛孔，讓面板變得更好。

其實，不同的膚質，有不同的做法。

如果你是乾性面板，可以多用冷水，太熱的水會讓面板更乾燥。

如果你是油性面板，可以多用熱水，去油脂效果好，洗得更乾淨。

熱水也不要太燙哦，如果你為了洗掉油脂，把臉都燙紅了，也是得不償失的，溫水最好。

如果你面板比較敏感，多用溫水，就是和臉差不多的溫度，太冷或太熱，對面板都是一種刺激。

如果你的面板狀態不錯，那你就繼續用你原來的洗臉方法。

如果你的面板狀態出現了問題，那要適當的調整你的護膚用品和其它生活習慣，畢竟冷熱水洗臉對面板的影響不至於會那麼大。

首先，關鍵是冬天到了，真的狠不下心用冷水洗臉啊，那種寒冰刺骨的酸爽，想想就夠了，於是趕緊盛盆溫水，溫暖一下自己的臉皮(๑Ő௰Ő๑)。但是作為一個愛美的精緻豬豬女，又猶豫不決了，溫水對我的面板好嗎?冬天了該怎麼拯救你~我的臉~

在這裡，我要告訴你們一個好訊息啦~

冬天就用溫水洗臉!!再也不用糾結啦!!

為什麼這麼說呢？

因為不管是冷水還是熱水都對面板有刺激性，損害我們的面板。

冷水(低於20℃)對面板有收斂作用，可鍛鍊肌膚，是面板緊緻，但是長期如此，會引起面板血管收縮，使面板蒼白沒有血色，特別是油性面板的豬豬女要特別注意，冷水洗臉會使皮脂塵埃堆積在臉部，影響美觀，更可怕是可能會引起面板病。

熱水(高於38℃)對面板有鎮痛和擴張毛細血管的作用，會使面板松塌，面板脫脂，最終鬆弛出現皺紋。

而溫水對於我們面板最最健康了，既不會緊緻也不會松塌，可以是面板適度舒張，能到深度處理，保持臉部清潔。

不過，溫涼水交替洗效果最好啦，可是面板適度收斂，鍛鍊我們的面板而且適度舒張，為上上策。

然而，雖愛美但是保命要緊吶，還是緊接著我的溫水來洗臉吧╭( ′• o •′ )╭

最開始，當然是綁上我烏黑的頭髮啦，洗乾淨我的手，千萬不要把手裡的細菌弄到臉上啊(๑Ő௰Ő๑)

然後用溫水打溼臉部，擠些洗面奶，慢慢搓揉至泡沫，在擦在臉上

首先是兩側啦，額頭重點部，眼部，下巴，鼻子

溫水比較好。

洗臉用冷水好還是熱水好這是由肌膚性質決定的，如果是油性肌膚，那麼最好用溫水洗臉，因為熱水可以讓毛孔張開，容易洗掉毛孔中的油汙。用冷水洗臉固然能夠收縮毛孔，對肌膚也是有好處的。

1.冷水和熱水都對面板有刺激性。冷水會把面部表面的油脂，粉塵一起凝固起來，且不易軟化皮質，提高了清潔難度，很容易促成粉刺的生成和造成毛孔粗大的問題。而40°c的熱水則會大大增加皮層脂質的流動性，造成刺激，面部血管壁的活力會變弱，是的面板鬆弛無力，發乾，出現皺紋。

2.中性面板，晚上可以用冷水洗臉，之後建議你再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，最後輕輕抹乾。乾性面板，你可以在玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，然後蘸溼整個面部，再用手拍至乾燥。如此反覆做兩到三次，每晚堅持可以令面部變得細膩、滋潤和光滑。油性面板，這種面板在洗臉時可以在“溫熱水”中滴幾滴白醋，可以有效地清潔面板上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使面板光潔美觀，並起到減輕毛孔阻塞的作用。至於臉部出油不是很厲害的朋友，不妨用溫熱水將潔面用品揉開至起沫，然後柔和地按摩一分鐘，而T形部位要著重按摩。最後把泡沫沖洗乾淨，再用冷水拍拍臉即可。還有就是衰老面板，建議早晨用冷水洗臉，不妨加一些海鹽，有的網友說帥老面板用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁也可以起到很好的護理作用。

3.如果身體狀況不佳，冷水洗臉受不了的話，可以用毛巾浸水後再將毛巾擠到半乾，然後毛巾擦臉，稍等一會兒再用冷水洗，面板就能接受得了了。洗臉的時候要用軟毛巾和中性洗臉的產品，否則會導致面部粗糙，使肌膚失去光澤。總而言之，不管是早上還是晚上，用什麼溫度的水洗臉，完全是由自己的肌膚性質決定的。

4.選擇溫水30°c對面板最健康，但要低於體溫，用手試有溫熱感，不覺得燙即可。這種溫水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利於面板的深層清潔。不但溫和適合所有膚質的人，也可以有效配合潔面產品。

面板暴露在外面一整天，各種灰塵髒東西和臉面板分泌的油脂混合在一起，會堵塞我我們的毛孔，讓我們的面板無法自由的呼吸，白白浪費晚上面板的自我修復期。所以晚上是需要清洗面部的。洗面奶各種各樣，選擇適合自己的就好，那該怎樣去選擇水溫，讓清洗效果達到最好呢。

首先不要選擇熱水，熱水雖然會將面部清洗乾淨，但熱水會使面板生成細紋和鬆弛無光澤。

網上多傳涼水洗臉有利於毛孔收縮，對面板好處多多。但當面部較髒時，選擇涼水洗臉，會刺激毛孔收縮，無法有效清洗毛孔內臟物，且油脂遇涼水凝固，影響清潔面部的效果。長期的使用涼水洗臉，面板細胞無法得到充足的營養滋潤，會導致一系列的面板問題。

溫水會使毛孔充分舒展，將面部清洗乾淨，同時不會出現熱水的負面效果。

所以建議：

晚上是面部一天中最髒的時候，不建議涼水洗臉，建議溫水洗臉，特別是在夏季面部面板油脂分泌旺盛，且容易出汗的時候。

早上，如果面部面板並不是很油，可以用10℃以上的涼水配合洗面奶洗臉，或者只用溫水清洗臉部。

在用溫水洗完面部後，可用涼水拍打面部，起到收縮毛孔的作用。

我的建議是還是用溫水洗臉，具體為什麼，來分析下用不同的水洗臉是怎樣的。

用熱水洗臉會怎樣？

1.毛孔粗大

大家都知道熱脹冷縮的原理吧，當洗臉水的溫度超過人體正常體溫，面部毛孔就會擴張，長此以往，毛孔自然就會越來越粗大。

2.油脂分泌旺盛

皮脂膜形成後是會抑制皮脂腺的分泌的，當你使用熱水過度清潔肌膚，就有可能造成面板皮脂過度喪失，導致皮脂膜抑制皮脂腺分泌的壓力減輕，皮脂分泌速度加快，皮脂就會越冒越多！

是不是聽得雲裡霧裡啦，好吧，聽不明白也沒關係，就是熱水洗臉會讓油脂分泌旺盛啦。多直白嘿嘿。

3.面板乾燥、鬆弛

熱水洗臉會大大增加皮層脂質的流動性，造成刺激，面部血管壁的活力會變弱。當皮脂膜受到破壞時，水分就會偷跑出去，久而久之，面板就會越來越幹、越來越鬆弛了。

4.惡化炎症

熱水會使血管擴張，假使你的臉上正好有泛紅症狀，那麼相信我，你離高原紅不遠了...

5.吸收多餘雜質

當毛孔擴大了，進入毛孔的物質也會增加，其中也包括很多不必要吸收甚至是對面板有害的雜質！那麼多亂七八糟的東西不請自來，面板負擔能不大嗎？

我的天，用熱水洗臉居然有那麼多壞處，那我用冷水總行了吧？

用冷水洗臉會怎樣？

1.無法徹底清潔

用冷水洗臉，會讓我們的毛孔暫時縮小，但是在毛孔縮小的同時，毛孔裡面的髒東西也就沒有辦法順利的排出去，因為排出口變小了。長此以往，毛孔裡面的東西排不出去，就會堵塞在毛孔，容易變成黑頭粉刺，更嚴重就會長痘痘。

2.能所毛孔？真的是too young too simple

對於那些說用冷水洗臉可以收縮毛孔的人，冷水確實可以收縮毛孔，但是隻是暫時的，因為毛孔一旦被撐大就縮不回去了，除非去醫院做醫美。

另外，如果長期不徹底清潔面板，亂七八糟的雜質都堆積在毛孔裡，毛孔只會被越撐越大！

3.刺激面板

太冷的水不僅不利於清潔，而且具有刺激性，尤其是敏感肌，長期下來可能會導致面板出現紅血絲的問題。

冷熱水交替洗臉會怎樣？

熱水會讓我們的毛孔開啟，但是沒有等面板溫度降下來，就撲冷水上去，這個時候你的毛細血管一定會擴張，長此以往，你的臉就會爬滿紅血絲，然後你就成功的成為了敏感肌的一員。

用溫水洗臉有啥好處？

不熱不冷的溫水能溶解皮脂，松馳面板，擴張血管，開放毛孔，促使代謝物的排出，潔膚能力較強。

有人問，溫水到底是幾度呢？其實溫水就是無感水，臉上的面板幾乎感覺不到水溫就OK了。當然，每個人的體溫不同，無感水的溫度也略有差異噠，大家自己感受就好啦~~

不過呢，膚質不同，水溫也有小小的不同。如果是中性面板，面板完全感覺不到水溫的溫度是最恰當的；如果是乾性面板，為了保護本就不多的皮脂膜，水溫可以稍稍涼一些；如果是油性面板，為了溶化多餘的油脂，水溫可以稍稍溫一些。

告訴你個秘密，以本人親身經歷來看冷熱交替洗最好哦~還有，不同膚質也要用不同的方法。順帶教你怎麼樣正確洗臉。

先說油性混合型面板。

本人是以“T”字區偏油為主的混合型面板，大概早上洗完臉以後大半天面板就會油了。如果化妝的同學估計也會糊妝了。混合肌的MM可選擇去汙力強的泡沫型洗面奶，重點清潔額部、鼻部、口周及下頜部位的油性面板處，而面頰部位則一帶而過，以達到區別清潔的效果。另外，屬混合性面板的MM，T字部位會因為油脂分泌過盛，油脂堵塞毛孔而出現不少黑頭粉刺，看上去油膩膩的。若遇上這種情況，您應該使用特別的潔面用品，將藏於毛孔的油脂及汙垢徹底清除。像油性和混合型面板的人洗臉必須用溫水，水溫保持在35°到40°，當然你洗臉之前必須要卸妝，卸濃妝的時候必須要用卸妝油，所以卸妝之後洗臉必須用溫水，使卸妝油乳化更完全，卸妝更乾淨。如果你不用化妝品也要用溫水，溫水可以使毛孔開啟使清潔更完全，洗臉更乾淨。之後就是擠洗面奶了吧，用溫水在手上打出泡沫在臉上輕柔打圈，注意不要用力過猛，有的女生怕洗不乾淨所以就在臉上搓啊搓，這樣其實不會洗的更乾淨，反而會損傷面板。然後用比之前溫度要低一些的溫水沖洗臉上的泡沫，沖洗乾淨之後再用冷水沖沖臉，這樣乾淨的毛孔就會閉合了哦，臉也洗的乾乾淨淨的。

再說乾性面板

乾性面板缺乏水分，乾燥易脫屑，季節變化時會因冷風或暖氣等外在因素，水分流失更多，變得更加乾燥。洗臉之前依舊要卸妝，洗臉時應以適量洗面乳清潔，再用溫水仔細洗淨，選擇不會帶給肌膚任何負擔的溫和洗面乳是非常重要的，不要使用泡沫潔面產品，改用乳霜狀潔面產品。長期洗臉水溫過高是造成肌膚乾燥的一大原因，洗臉最適合的溫度是32℃，同油性面板一樣都是沖洗完洗面奶之後用冷水衝一下收縮毛孔。

洗完之後都是要日常護理的，水，乳液，精華，面霜都不能落下。

溫水涼水都試過，溫水冷水交替洗也試過，多次試驗下來，個人覺得，用溫水洗臉還是用涼水洗臉？應該去問問你的臉！

用溫水還是用涼水？看臉！

你穿多大碼的鞋子要看腳合不合適，同樣，用什麼水洗臉，也要看臉適不適合，也就是看你的膚質。如果你是油性膚質，用38-40度（具體適合自己的溫度請自測）的熱水，有利於祛除油脂，如果你是乾性膚質，用30度（不建議太熱，毛孔會張開）的溫水洗臉利於收斂毛孔，減少水分流失。如果你是幹、油混合面板呢，用36度水比較溫和。

不管是什麼膚質，用35度水洗比較安全。

不建議用很冷的水洗，熱脹冷縮，太冷的水毛孔張不開，自然，毛孔內部的油脂難以洗淨，毛孔里長期堆積油脂，容易生成痘痘，很多肌膚問題就隨之而來了。反之，溫度過高的水也會刺激面板，毛孔粗大。選擇35度和人體體溫接近的水，是比較安全的。

敏感肌用啥水洗臉最合適？

從上面說的能看出來，冷水或者過熱的水洗臉都不合適，敏感肌面板易泛紅，稍熱一點的水一刺激就紅了，所以，可以選擇稍低於體溫的水，大約32-34度的水是較合適的，還有，最好用燒開的溫涼水哦（熱水對冷水還是有很多細菌的）~

最後，每個人的熱感不一樣的，甚至手和臉感覺的溫度都不一樣，臉部面板比較敏感，提醒大家：洗臉之前，如果手試著溫度還可以，那上臉可能會有點熱哦~

其實不管是熱水還是冷水，說得都有道理~

但是最重要的一點是要按膚質來，即膚質決定水溫。

實際上，洗臉水溫與人體面板表面溫度相接近就最為理想了。具體到個人，還與人體膚質和目的要求有關。

1、對於油性面板的人

想要減少油膩感，較高的水溫則有助於擴張毛孔，溶解油脂，進一步清潔面部。

但要注意，水溫也不能太高，否則可能破壞正常的皮脂膜功能，面板因而更顯乾燥，甚至刺激面板，反而增加皮脂腺的分泌。故對油性面板者，洗臉水溫以稍高於體溫的37~40℃為好。

2、對於乾性面板者

乾性面板的人分泌的油脂較少，往往需要保護脆弱的皮脂膜。

若用熱水洗臉，則反而容易導致面板乾燥脫皮，所以最好用冷水。

3、對於過敏性面板者

這種膚質的人適合的用溫度與人體面板表面溫度基本一致的水洗臉（即36～37 ℃ 左右的溫水），可以避免對敏感性的面板再造成冷熱刺激。

光知道自己該用熱水洗臉還是冷水洗臉，可遠遠不夠。

洗臉看似簡單，但蘊含的學問可不少。很多人雖然每天洗臉，但仍舊面板問題一大堆，究其原因，很有可能是洗臉方式不對。

每天在洗臉的時候，女生們都沒有考慮過這麼一個問題，就是洗臉到底是用冷水還是熱水？而不少時候，很多女孩子都會因為用錯了水洗臉，導致面板變的越來越差！所以，今天美美就要來教教大家正確的水洗臉，讓我們的面板都重要變的好起來。

現在到了冬天空氣比較寒冷，為了讓洗臉的時候變得更加舒適，很多人都會選擇使用熱水來清潔臉部，雖然這樣確實會讓人感覺到很溫暖，但你卻不知道，熱水會讓你臉部用於防護的健康油脂並法去，讓面板變得敏感，容易造成出現乾燥起皮，甚至瘙癢的情況。

那既然熱水不適用用來洗臉，那我們用冷水來洗臉是不是對面板就會很好呢？擁有這樣想法的人，其實也非常不正確的，因為冷水無法將臉部的汙垢和灰塵溶解乾淨，導致臉部因為清潔不乾淨，出現毛孔堵塞，長痘和閉口粉刺的一系列問題。

那麼，用什麼樣的水來洗臉才是最適合的呢？其實，懂得護膚的女生都知道，平時洗臉最好就是用溫水，因為溫水可以將臉部多餘的汙垢和灰塵溶解乾淨，讓面板的清潔工作被更好的進行，而且溫水還就有保溼的效果，能讓你在洗臉後面板變的十分水潤而不輕易乾燥。

看完以上的這些點，相信美美們以後都知道該怎麼使用正確的水來洗臉，才能使最好的了，當然好的洗臉方法，我們還要配上好的洗護產品，才能讓面板護理出來的效果變得更好。