當一個人問出“為什麼我要好好活著”的時候，他們想要的其實並不是一個可以支撐他活下去的理由，他們也根本不需要這些所謂的理由。

他們問這句話的意思，其實是在問：“我要怎樣才能不痛苦的活著？”

理論上來說，任何一個產生了較為強烈自殺意願的人，都不是我們這些沒有過自殺想法的“正常人”，透過向他們描繪在我們眼中的「美好」，就能夠令他們找到活著的理由的。

因為有自殺意願的人事實上並不能感受那些所謂的「美好」。

更確切的說，我們給那些有自殺意願的人每一個“要好好活著”的理由，很可能在他們的理解裡，只是又一條“世界好無聊，毫無意義”的佐證。

當我們給一個想自殺的人以“你要好好活著”的支援時，多數時候只是在緩解我們這些旁觀者和安慰者的焦慮，而非真正的理解了這個人的內心和他的想法。

我們也無法體會，在我們的感受中平淡無奇的每一天的生活，在這些想自殺的人的感受中是何等的煎熬。

在某種程度上，「正常人」們對“必須要好好活著”、“生活中有很多美好事物”的強調，其實是對那些抑鬱患者、有自殺想法的攻擊。

他們彷彿在對一個盲人說：“這個女孩多美啊！你怎麼看不到？”

對一個沒有手的人說：“樹葉很好看，為什麼不去把它摘下來呢？”

而且，當一個人想到要自殺時，有一個理解的角度就是：這個人的自由意志快被現實壓抑的要崩潰了，為了保持“自我”的「存在意義」，他需要透過自殺來對抗來自外界的壓制。

“不自由，毋寧死！”就是這個涵義。

他問出“為什麼我要好好活著”時，其實是有著一種「不屈」。

不是“為什麼”我要好好活著，而是“憑什麼”我要好好活著？

我可以選擇生，也可以選擇死，這是我的自由，憑什麼你們這些人要對我指指點點，告訴我應該選什麼，不該選什麼？

你們越是要我選擇生，我就越是要強烈的選擇死，來證明我對你們的對抗，來證明你們控制不了我的自由！

所以這就是為什麼我在前面說，告訴想要自殺的人世界很美好是對他們的一種攻擊的另一個原因。

“為什麼要好好活著”從來都不是問題，因為這本來就不是一個問題。

這個問題就像“為什麼馬桶都是白色的？為什麼愛因斯坦的名字叫愛因斯坦？為什麼我家貓的顏色是白色的？”一樣，它們都不是「問題」。

不是「問題」的意思是說它們一點兒都不重要，我們根本不需要去關心這種無聊的問題，同時也沒有必要關心這種問題。

正常人活著而不會想要自殺，從來就不是因為這個世界多麼的美好，而是因為我們根本就不會去思考要不要死的問題。

世界上醜惡的地方，醜惡的事情，痛苦的經歷多了去了，有的人甚至一輩子都在痛苦中掙扎，一輩子鬱郁不得志，甚至那些生於戰爭年代的人他們的一生悲慘的難以想象。

他們很少見識到什麼美好，但他們卻依舊活著，依然痛苦的活了一輩子，而從來沒有想過要主動終結自己的生命。

為什麼？

因為活著對他們、對正常人來說，本來就是一件理所當然的、不需要去思考的事情。

「活下去」這種信念，是根植於我們這些“正常人”本能之中的一個基本原則，我們不需要刻意，不需要努力，就已經擁有了這種認知：好好活下去。

不需要理由，不用為了追求什麼美好，無需有什麼意義，Just，活下去。

就像我們的手碰到火會立刻縮回來，這是我們的本能，不需要理由。沒有人會問：“所有人都說碰到火要立刻把手縮回來，但為什麼？”

如果真的有人問出這個問題的話我們根本不需要給他解釋，什麼手長時間被火灼燒會讓我們手上，什麼人體的反應系統之類的，這些解釋根本是毫無意義的。

因為會問出這個問題的人，他不具備像我們一樣碰到火馬上就會縮回手的本能、或是感受到痛覺的本能、或者是他從根本上就已經完全的不在意自己的身體了，我們給這種人的解釋要麼是他們無法理解的、要麼是他們自身早就想到過但無法接受的。

所以我們給那些想要自殺的人說“世界有很多美好，值得你為之活下去”的時候，也和上面的例子一樣，是毫無意義的。

如果用一個比較討巧的說法，就是這些人的“求生本能”已經被摧毀了。

摧毀他們求生本能最直接的影響，就是這些人的思維方式被改變了。他們會覺得自己的“意識”大於一切，以至於可以控制甚至是否定他們的求生本能。

一個想自殺的人從來都不是因為不知道這個世界有多少美好，甚至，也不是因為他們在承受多少痛苦的。

最根本的原因在於且只在於——他們還沒有徹底的對自己的人生放棄希望。

這是一個最根本的原因。因為沒有徹底的放棄希望，所以才會絕望，才會認為自己無路可走，除了自殺，別無他途。

絕望的本質就是因為希望無法達成而產生才產生的，如果一個人徹底的放棄了希望會怎樣？

不會是我們想象的這個人就完蛋了，頹廢了，恰恰相反，這個人解放了。

《搏擊俱樂部》有一句經典臺詞：“只有拋棄一切，才能獲得自由。”（事實上我非常建議任何有抑鬱症或有自殺傾向的人都應該看一看這部電影。）

一無所有的人是幸福的，因為他們將擁有一切。

你放棄了一切希望，你就獲得了徹底的自由。你想做什麼就做什麼，想不做什麼就不做什麼。你已經一無所有了，你已經沒有任何可以失去的東西了，那還能有什麼好怕的？你可以為所欲為。

所以如果你不幸福，你想自殺，不是因為你太痛苦、太無助、你看不到世間的美好，恰恰相反，是因為你對於「好好活著」這件事有著太強烈的執念，你無法容忍自己“活的不太好”“活的不夠好”，所以你只好想去自殺。

很多有自殺念頭的人認知中的“活著”，和其他人認知中的“活著”是完全不同的兩碼事。

那些有自殺傾向的人，他們可能迄今為止一直在忽略的一件事情就是：其實我可以只是純粹的活著，純粹的存在著。

他們對於“活著”這個概念的認知是非常複雜的，他們所謂的活著有非常多的“潛臺詞”。

舉個例子：

有的自殺者的「活著」的意思是：我要每個月賺兩萬塊，送孩子去上最好的幼兒園，每週見我爸媽一次，每個月最少和老朋友們都聯絡一次。

在他的認知中這些事情都是“不得不”的：我和家人每個月的各項開支都很大，孩子必須要贏在起跑線上，我不見我爸媽他們會非常傷心，不聯絡我的朋友的話會顯得我很無情。

雖然他極度厭惡自己的工作，他的伴侶也有很強的賺錢能力，他的孩子可以不上那麼好的幼兒園，他非常恨自己父母過去對自己的一些傷害，他早就厭倦了那些所謂的“老朋友”。

但是他卻絲毫感受不到。

我的意思不是說他感受不到自己的壓力，而是他絲毫感受不到「這些壓力正是導致他痛苦、想自殺的核心原因」。

他根本無法相信自己可以卸下這些壓力：我能怎麼辦？你叫我卸下壓力說的倒輕鬆，我不工作我們全家人喝西北風嗎？我孩子不上好學校以後怎麼和別人競爭？我父母那麼大年紀了我要氣死他們嗎？我和那誰誰誰十幾年的交情說不聯絡就不聯絡了？

所以你看，有自殺傾向的人並不是對生活絕望了，而是強烈的對生活抱有很高的希望和要求。

“他就是死，也不能降低對自己的生活——更確切的說，是對他自己的要求。”

我想如果是沒有自殺想法的人看到這裡一定會覺得非常的心疼：是什麼讓那些自殺的人，如此極端、如此激烈的，將「他自己」徹底的忽視了呢？

是什麼？

這種情況，通常是因為這個人的自戀在早年成長環境中嚴重受挫，TA被自己早年的重要客體始終是當做一種「工具」來對待，而非是作為一個「人」來重視。

所以TA也沒有把自己當“人”看，TA潛意識裡也是把自己當成了一個工具：“我是滿足爸媽要求的工具”，“我是考出一個好成績的工具”，“我是讓別人都看得起我的工具”。

作為“工具”，那麼最重要的當然就是這個工具的“作用”。

所以我們現在就能夠理解，為什麼前面的例子中，那個自殺者無法卸下自己的壓力，因為在他的認知中，他的這些“賺錢、養家、讓父母開心、讓朋友稱讚”的“作用”才是最重要的。

要讓他們不去履行自己的這些“作用”，這在他們的認知中是不可能的。

我們要明白，這不是「犧牲」，不是說這個人為了家人和朋友寧願去“犧牲”自己，這只是一種來自於這個人早年的「人道毀滅」。

他其實在很早的時候就已經“死”了，現在在活動著的只是一具為了承擔各種壓力，為了照顧別人而存在著的行屍走肉。

他在某種程度上已經不再是一個“人”了，因為作為人的根基就是“自私”，沒有“自私”，就沒有個體的存在。

因為自私，所以好好活著，這是本能。不需要理由，也沒有為什麼。

一個人無私的程度越高，就代表他作為是群體和他人的「工具」的屬性越強。這一點我在很多篇文章中反覆提及過。

很多人就是在不知不覺間，被他們周遭的人變成了一個去滿足和照顧別人需求的工具的。

而他們往往意識不到“自己需要為這種奴隸身份而站起來反抗”。

他們骨子裡會認為：作為“奴隸”去照顧、在乎、滿足別人，就是我活著的意義。

最關鍵、也是最困難的一點在於，要讓他們意識到：人可以只是“純粹”的活著，而存在於這個世界上的。你不需要為了活著而揹負那麼多東西。

賺不了很多錢，那就少花點；上不了好的學校，那就上差一點的；對父母有恨，那就不聽他們的；覺得和朋友交往很累，那就斷了關係。

沒關係的，你不用揹負那麼多，你可以不用這麼累，你可以的。

如果你問我為什麼，為什麼你可以不用這麼累？

對於那些沒有想過自殺的人來說，「活著」只是意味著單純的存在的，不必有任何的附加項。最極端的說，我成為流浪漢，我一輩子都一個月只賺兩千塊錢，我去擺地攤等等，其實怎麼樣都可以活下去。

你的未來並不是只有：要麼痛苦的活，要麼輕鬆的死這兩個選項。

你不是必須要揹負這些，你不是“不得不”這樣活著，你有選擇，你一直，並且永遠有選擇。

人們之所以想要自殺，還有一個很重要、但是沒怎麼被重視過的“心理防禦機制”的原因。這個防禦機制譯作“心力內投”或“反向自身”（turning against the self）。

關於這種防禦機制其實很多人都見過或經歷過：

一個孩子被另一個比他更強壯的孩子欺負時，這個孩子會非常的憤怒。但是他不敢去攻擊比他強壯的孩子，他就會發瘋般的拍打、撕咬、或者傷害自己。

這個孩子之所以這樣做，是因為在他的意識中：“我”如果攻擊“你”就會受到報復，於是，“我”把「我」想象成「你」，這樣“我”在攻擊「我」的時候不會受到報復，又在幻想層面攻擊了“你”，從而令“我”感到平衡，憤怒得以釋放。

很多人如果小時候總是被比他們更強大的物件傷害的話，那麼他就很可能在無意識中使用這種防禦機制來自我保護。

如果這種防禦機制被使用的太多，就可能成為這個人無意識中總會使用的一種手段，然後他的攻擊性就極有可能被徹底的“鎖死”，就是無論他多憤怒、多激動，他的攻擊性都只會指向自身。

我們生活中都有那些典型的“老好人”，他們從不生氣，被欺負了也從不還擊，脾氣很好，我們提什麼要求他們都會答應。

做老好人的一個代價可能就是會比較容易得一些“心身疾病”，長期自我攻擊、自我防禦，這種自我對抗的狀態也會令一個人的身體無法得到徹底的放鬆，而容易得一些骨關節和臟器類的病症。

能量是守恆的，那些看似對欺負自己的人選擇了隱忍、對傷害自己的父母選擇了去“愛”他們、對苛刻的老闆選擇聽從的人，他們的“恨”和“憤怒”並不會因為他們的壓抑而消失，而是始終在他們的潛意識裡透過各種“傷害自己”的方式來釋放攻擊。

雖然在過程和實際結果上來看，這個人做的是在“傷害自己”的事，但在他的想象層面上，這些針對自己的傷害其實是指向那些欺負了他的人的。

這種“心力內投”的最高形式就是自殺。

他透過“自殺”，來在想象層面上殺死那些欺負他的人，從而最大限度、最暢快的獲得一次報復的滿足。

在我們談了這麼多之後，如果一直有自殺念頭的你問我：“那我究竟要怎樣才能好好地活著？不痛苦的活著？”

我的答案只有四個字：

去

他

媽

的

人活著就是做事築夢過日子就得細雨輕風，人活著就是傳道授業解迷惑就得目明耳聰，人活著就是濟困幫窮助學子就得安富尊榮，人活著就是遵紀守法幹事情就得成竹在胸，人活著就是盡職盡責愛家國就得大智大勇。

人活著就是愛惜愛好按道理就得休慼與共，人活著就是盡孝盡忠謀福利就得耐煩寬容，人活著就是立德立信為身心就得善始善終，人活著就是追求幸福要健康就得學習勞動，人活著就是奉獻美麗享快樂就得輕裝簡從。

來到這個世界上是不易的。是前世修了很多年才能來投緣，和父母、丈夫、妻子、孩子都是緣分，要好好的珍惜這來之不易的緣分。就要好好的活著。要活的有價值。這樣才叫沒白活。有時間的時候就想想解放前貧民百姓要飯逃生都想活著。抗戰英雄都想活著，可是為了解放全中國不得不把生命獻出去，他們多麼渴望活著。而現在生活提高了，吃的好、穿的好，過著太平的日子，卻有好多人感覺活著沒意思。我建議這些人應該看看抗戰的電影等等。就能珍惜活著 。

第一：如果你認定人活著是為了自己，那麼你活著的意義就是享受。享受愛，享受快樂，享受幸福，享受滿足。第二：有人說享受又是為了更好地工作，那麼人活著就不是為了自己了，而是為了別人而活著。給別人創造財富，給別人創造快樂，給別人創造便捷。就是為了推動社會發展。綜合一下，人活著既是為了別人，又是為了自己。當然，大部分是為了別人。因為你學習，是為了以後能有個好工作；要個好工作，是為了掙更多的錢；掙很多錢，是為了能夠吃飽喝足，豐衣足食，好好享受。可是這些會消失，會隨著生命的消失而消失。唯一能留下來的，是精神，是你帶給別人的東西，才能永久地留下來。人活著，就是為了能在有生之年給別人留下一點值得別人回味的東西。如果直到你死後很長時間，這些東西還能讓別人記著，留下的東西還能對別人有用，那麼這個人的生命就活到了極致

人活在世上，最簡單的、最真實的目的就是：追求幸福，逃避痛苦。

稍微擴大一點是：幫助家人追求幸福，逃避痛苦。

再擴大一點是，幫助身邊的人、社會上更多的人追求幸福，逃避痛苦。

有些人大公無私，原因就是把自我擴大了，認定國家、社會上的人，和自己是一個整體。很多人認為大公無私就是高尚，自私就是無恥，這種看法是片面和錯誤的。

我始終認為，人滿足自己和家人是第一位，滿足別人、社會上的人是第二位，那些指責人首先為了自己是無恥的，這種指責是別有用心的，就是為了達到一種不便說出口的卑鄙目的。

一般情況下，人生三大目標，一個是獲得物質財富，另一個是獲得愛情，還有一個是實現自我的價值。也就是說，我來到這個世上是一個有用的人，不是廢物點心。

作為一個普通人，你只要使自己和家人得到幸福，逃避痛苦，你的人生目的就達到了，你一切行為都為這個人生目標服務而奮鬥。

1,古人有傳言，人活著是來遭罪的。可能當時的條件困難，大家都生活在水深火熱之中，期望更好的另一個世界的生活吧。那麼前人在經歷了貧窮，疾病，戰爭，動亂等各種社會問題後帶來的和平環境，算不算是進入天堂了呢？

2,與之相反，有人認為是為了快樂。其實我們生活的每一天，都會面對著競爭等各種壓力，保持開心，傳遞正能量，讓身邊朋友感受到快樂，倒是成了稀缺品。快樂是對美好的反映，能有輕鬆美好的生活是每個人都向往的吧。

3,大多數的人是為了金錢。有了錢就有了面子，有了地位，有車有房有美女。所以現在的社會大多數人努力工作，就是為了賺更多的鈔票。所謂金錢不是萬能的，但是沒有錢是萬萬不能的。短短人生，大多數人都圍繞在金錢的左右。

4,也有很多人是為了名。有了名氣，提升了自己的尊嚴，讓人生有自豪感。有了名氣，賺錢也更有機會，現在自媒體找那些名人做個影片，利用粉絲瀏覽量他們就不知不覺分到不少錢。

5,許多人是為了信仰。在西方人們信仰神，按照教義做有益於社會的事業。同樣我們的前輩信仰共產主義，才有努力拼搏下來的大好經濟局面。

6,而實際上，每個人都是獨一無二的，在社會上也有各自的位置，都在相應地當擔著某個角色。譬如你們公司的領導，在家是丈夫，也是父親，也可能是兄長，也可能是弟弟，還可能是兒子。不同時間不同空間擔任角色不同，得付出不同的努力，承擔好自己的責任。

7,人活著很累也很精彩，如果你覺悟到自己的每份微薄的努力能幫助到社會的進步，幫助到周圍人的心智成長，那何樂而不為呢？譬如寫百度經驗就是一種總結和分享。

活著，為了有更多的希望。

為了 活著而活著

你可以得到愛情，可以得到婚姻，可以得到優質生活；

但如果得不到安全感，那這一切又有什麼用呢？

生活在富足的恐懼中，還不如生活在安定的貧乏裡。

你以為自己要的是一個愛人，但到最後才會知道，

真正想要的，無非是安心。所以啊，幸福不是努力去愛，而是安心的生活。

為什麼活著，從來都沒有固定答案。

活著或許是一種責任，早早的死去，你覺得你對得起誰？

或者說你活出了名堂，你就不會再問這種問題了，不如把少去想這些，多去找自己感興趣的事情，忙起來，活起來，你就自然懂了。

生活，生活，生下來，活下去！

心中有理想，生活有追求，向著自己渴望的生活，追求自己嚮往的愛情，雖然很簡單，但我覺得這就可以是活著的理由！

人為什麼要活著，因為生命是父母給的，辛辛苦苦把我們養大，想陪著父母慢慢到老，活著就是為了實現自己的夢想，去自己想去的地方，自己想見的人。

為什麼而活！多數還是為自己而活吧！人不為己天誅地滅嘛！不過不同人，不同境遇，不同階段下，考慮活著的意義不一樣。戰爭年代，作為國家一份子，革命先輩們拋頭顱灑熱血為民族存亡，為大家（祖國）而活；革命先烈換取的和平年代，人人得以安居樂業，國富民強，老百姓為小家而活。往個人說，為自己活著為家人活著，互相包容理解，或許工作累點只要日子有盼頭越過越好心裡也是美滋滋的。每個人追求也不一樣吧！安安穩穩的活著享受生活不讓人操心，挺好的，有些人會為了追求刺激去挑戰自我去冒險，這也是一種活著的態度，糊里糊塗過完一生也挺幸福，太明白事反而活得很累。你想要活得精彩，必然要經歷太多太多，處各種事與各色人打交道，牛馬神猴應付的你心疲力竭，或許你獲取了財富，擁有了你以前想要得到的，可是慾望會不斷吞噬你讓你迷失犯下更大的錯誤。活著要學會克己，否則得到的也終將失去，時光推著你一步步變成現在的你，你曾經的付出，結果在現在的你身上，因果輪迴，生命也只是萬序中的粒粒塵埃，活在當下，努力學習。做人多為他人考慮，不做損人利己之事，多想想後果，有序而行事，多行善積德，從社會賺到錢了，也適當回饋社會，給有需要的人提供幫助，促進祖國發展，讓社會風氣更加美好。

每個人都有不同的追求，追尋的目標也不一樣。

其實我覺得問為什麼活著，不如問問怎麼活著。

沒有完美的人，也沒有完美的事。

世事百態哪能如一

人活著唯一能做的就是在自己有限的時間裡，為自己爭取無限的可能，不後悔活著。

無愧世上走一回。

人活著是為了責任而或者，所謂責任就是對自己對家庭對社會的責任，或者當下意義就是靠自己勤勞雙手去面對現實生活去努力拼搏創造經濟基礎作為養家餬口的基本條件，每個人都不容易，每個人的故事都是一本書，每天都在書上寫著自己的故事，簡單平凡而又平淡無奇，適應生存條件下珍惜生命珍愛健康身體就是幸福，我認為人活著都是為了責任二個字，說起來簡單明瞭直接真實現實，但是往往讓人為了責任疲憊不堪心累人也累，所以活在當下保持良好心態面對一切挫折困難，堅強勇氣去追求完美的幸福快樂生活，因為責任。

大家好，這個命題太大太高深，又似乎很貼近現實。人為什麼活著？做為一個生物，生存是其本能，無可厚非，但如果就如同動物般活著，又妄為人身，人到底為什麼活著？在我看來，人存在的意義最主要的是價值，為社會創造財富的價值，為親人朋友帶來情感的價值，情感對於人來說彌足珍貴，沒有了情感寄託，人如同行屍走肉，沒有了靈魂，更沒有了活著的意義！

人出生那一刻，首先不是為自己而活，是為了父母，長大了，結婚生子，不是為了自己而活，是為了婚姻家庭而活，到老了，才是為了自己而活，自立門戶自己孤獨終老吧！！！！

人到底為什麼而活著？我認為每個人活著都有自己的意義，可能是因為身邊的家人，可能是因為對這個世界有太多的嚮往和期待，也可能是因為想要不斷探尋這個問題的答案而活著，但都是因為想要活著而活著。我們只有一直活著，才能找到這些問題的答案，從你充實了自己突然之間停下來問自己這個問題時你其實就已經知道答案了。（個人看法）

人，在遇見你愛的那個人之前為自己活著，之後為著一個家庭所有人活著，在你自己實現財富自由錢，你是他們的，之後才是你自己的。

每個人活著都會有自己的煩惱，越來越多的煩惱則會讓自己感覺很累，漸漸也就開始質疑自己活著的意義。不夠優秀的人總羨慕那些有著高情商高智商的優秀的人。可是那些所謂優秀的人也有著太多煩惱。最近熱播的韓劇＜梨泰院class ＞中的女主就是一個及其優秀的人，在她還沒遇見男主之前，依然找不到活著是為了什麼，她的願望就是世界滅亡！但是當她遇見男主後，生活就變得不一樣。她就有了存在的價值和目標。她變珍惜自己活著。

那麼人到底為什麼而活著。每個人都因為不同的東西而活著，但每個人活著都為了同一個東西，那就是生活。其實不論你為了什麼而活著，到頭來你也只不過是生活了一輩子而已。當你離開時，你也依然只是你而已。

為了自己可以見到更多的美好事物，為了體驗美好的感情，為了去享受世界上的美食美景。可以享受自己的努力帶來的優質生活。尤其女孩子，為了自己更完美，更優秀，畢竟優秀的人只和同樣優秀的人做朋友

同樣的問題我曾經問過我老婆，我老婆很明確的說:為愛自己的人和我愛的人活著，不是為理想，也不是為金錢!

仔細想想是這個道理，每個人的肉體都是大同小異的，只有精神才豐富多彩。只為自己活著的單一靈魂有什麼意義?只有靈魂和靈魂建立了連結互通，人才能作為肉體和靈魂的統一實現活著的意義。